6516 条评论分享收藏感谢收起赞同 8233 条评论分享收藏感谢收起维生素C护肤百科全书上篇（附20余款VC精华解析）
市场上玲琅满目的VC护肤品，也许你跟风买过不少，但是你真的懂维生素C吗？
维生素C("VC")学名叫L- Ascorbic Acid，L-抗坏血酸，也叫左式右旋C（就是很多品牌宣传的 “左旋VC”）。说起来抗坏血酸这个名字背后也有一个悲伤的故事，大航海时代很多海员会患上当时的不治之症坏血病，导致牙龈肿胀，牙齿脱落，皮下出血，伤口不能愈合，最后器官衰竭去世，直到后来被发现这种疾病来自缺乏新鲜的蔬菜和水果，这种病才得到了控制，随之有了维生素理论的产生和对VC的成功分离。
VC本身是水溶性的抗氧化物，有阻断黑色素生成以及还原已生成黑色素，中和自由基，促进胶原蛋白生成，抑制痤疮等功能。它是少数几个被可靠科学研究证明对均衡提亮肤色，减少皱纹有效的护肤成分之一。
虽然VC听起来有神奇功效，但也是一个比较棘手的成分：
1） 由于它的强还原性，它非常容易氧化（最直观的体现就是变黄，见来自reddit的如下截图），氧化后不仅失活还对肌肤有不好的作用；
2） 化学性质不稳定，高温，阳光和金属离子等等都能让它失去活性；
3） 由于需要比较低的pH环境才能稳定，对皮肤的刺激性也比较大；
#包装和保存
隔绝空气和避光是含VC护肤品的包装的要素，深色瓶子，真空压泵或者小量独立包装都有帮助。干粉末或硅包（比如The Ordinary家的30％硅悬浮）等形式也很有帮助，但硅包会影响皮肤对VC的吸收，所以浓度会需要高一些, 而且容易和后续产品产生搓泥现象，所以我个人不是很喜欢这种形式。记得不要把VC护肤品放在容易受热的浴室，为了避光最好不放在梳妆台上，而是放抽屉里，每次使用后立刻把盖子盖紧。
VC浓度在0.6%以上就有效果，在一般人身上10%-20%的有效VC浓度会有明显效果，但刺激性也会比较强，所以建议从3-5％的浓度开始尝试，慢慢加大，20％以上的刺激性实在很大，一定要谨慎使用。
每个人对不同的护肤成分反应不同，有些人用某个成分就是无效，可能是皮肤状况或肤质不适合，那就试试别的成分，没必要死磕。
由于VC一大功能是抗氧化，通常的建议是放在早上使用。白天紫外线照射是产生自由基的元凶，自由基会破坏体内的蛋白质类成分及DNA，当破坏速度大于表皮修复能力时， 光老化就产生了，而抗氧化剂其实就是还原剂，可以对UV照射下形成的活性氧自由基进行还原，减少这些自由基对皮肤的破坏。当然早晚都使用也是可以的。
另外，VC不会造成光敏反应，白天用和晚上开着灯用都不会变黑，如果谁这么告诉你，你问问他知不知道什么是‘光敏性‘。有时使用了VC之后肤色似乎变暗了，其实这是由于VC被氧化后变黄，导致皮肤表面角质层被即时性的染色洗个脸就会好了，用底妆也可以很方便的修正。但是由于VC稳定性差，的确在阳光下容易被紫外线分解失效，所以要配合防晒使用（PS:防晒无论如何都应该每天好好使用!）
#和其他成分的搭配
VC和有些成分一起使用效果会加乘，最经典的是和同样具有抗氧化属性的维生素E和阿魏酸(就是很火的兰蔻小黑瓶安瓶里的那个需要激活的成分！）搭配，会增加抗氧化的效率（大名鼎鼎的修丽可CEF精华正是这种配方）。
虽然不是一定不可以，但个人观点是不确定自己肌肤的反应的话，高浓度VC最好不要和其他同样比较刺激的成分（比如视黄醇和各种酸类）一起使用。
烟酰胺与VC可不可以一起使用是一个被经常辩论的话题。烟酰胺在pH接近中性的环境下表现最佳，而VC则需要低pH，而且在一定条件下VC产品和烟酰胺会互相作用产生对皮肤更有刺激性的烟酸，很多人不推荐同时使用，包括The Ordinary背后的公司Deciem再内。但也有不少护肤专家（比如宝拉）持相反意见，认为稳定形式的VC和烟酰胺完全可以同时用。如果执著这点的，可以自己再作一点功课，其实普通消费者也未必有精力去研究成分的稳定性，pH值等等，不如保险一点，错开时间交替使用，一个早上一个晚上，或者一天隔一天，都可以。
记得由于其他产品中的成分有可能引起VC氧化，涂完VC产品最好等吸收了再涂下一步。
# 适用人群
如果耐受，基本任何肤质和年龄都可以用，没有问题也可以预防。
下面给大家介绍一些以原形VC（L- Ascorbic Acid）为主要活性成分的口碑比较好的产品，（当然除了L- Ascorbic Acid，还有很多稳定性好，保质期长，对皮肤比较温和的VC衍生物护肤品出售，我会分开写一篇下篇）。
1.成分中如果含有甘油，油皮通常会觉得油腻，使用感不好；
2.有些人会把偏好无香料的配方；所以如果成分有甘油，或是无香的，我都有标出，方便你们选择。我用大部分VC产品主要的效果就是肌肤变亮白，新生痘印加速变浅，肌肤有更饱满细腻的感觉（但是往往很细微），亮白的效果往往立竿见影，后两者则需坚持使用才有体会。我个人喜欢的产品打了3*标志，但是护肤效果真的很个人，不得不说大部分时候美妆博主只能提供一些信息帮助选择产品，最终效果还是要本人试一试才会知道。
第一部分：水基精华
VC遇水后有助吸收，但是保存在水中却容易失活，但优秀的配方会增加产品的稳定性，有些精华明明成分一样却贵很多，和配方有很大关系。
#Obagi VC精华10%，15% 和 20% 30ml
#Obagi Professional-C Serum 10%, 15% and 20%
#(skinstore 参考价：分别是USD 77, 93, 115.5)
Obagi的创始人Dr. Zein Obagi，是美国著名的皮肤科医师和研究学者，也是不少好莱坞明星御用的医师。它家的VC精华非常有口碑，主要有效成分就是VC，分10%，15%, 20%三种浓度，迎合各种皮肤需求, 20%款加有透明质酸，经常可以在美容院见到这系列产品。我用过的第一款VC精华就是Obagi 的10%，当时肤色立刻明亮了起来，让我惊艳不已。我以前还见过一个5%的版本，专门用于眼部的，现在好像停产了。
Obagi还有一条日本线，是乐敦和Zein Obagi合作的成果，针对亚洲肤质，有三款VC精华，C5,C10,C20，微博上对日本线好评一直很多，国内的朋友们应该可以比较方便的买到日版。
#杜克CEF精华 30ml
#SkinCeuticalsCEFerulic Combination Antioxidant Treatment
#英国官网参考价：GBP 135
可能是最最有名的VC精华。配方是15%维生素C，1%维生素E、0.5%阿魏酸，组成最优化的抗氧化比例，pH值低于3.５，含甘油，无香，有效维持配方性质稳定，所以虽然包装不是真空的也仍然受到不少专家推崇。这款产品在大部分人身上有非常明显的抗氧化防暗沉（祛黄）的效果，所以虽然价格比较高，仍然非常受欢迎。（很遗憾不知道为什么我用这款没有太大的效果?，但我很多朋友都是它的死忠。）
如果嫌CEF精华粘的油皮，可以试试PCF，2%根皮素+10%VC+0.5%阿魏酸，和CEF的区别是Phloretin根皮素不但是公认的强劲抗氧化剂，还可以控油，而且不含CEF中有的甘油和波尿酸，无香，完全水状，是油皮亲妈无误了。
其实杜克除了这两款明星产品外还有好几款针对不同需求的VC精华，比如C+AHA 含 15% VC和10%AHA, 抗自由基的同时还能改善痘皮。Serum10, 15, 20 AOX+VitaminCSerum分别是10%,15%,20% VC加上0.2%阿魏酸，含甘油，其中10%是专为敏感肌肤准备的。AOX系列还有一款眼部啫喱，AOX+ Eye Gel，对提亮眼下肌肤有所帮助。
#Timeless 20% Vitamin CE+ Ferulic 30ml
#USD 24.95
Timeless 是一个平价的美国药妆品牌，很多单品被誉为杜克的平价替代，性价比高，使用感差一些。这款虽然也是VC+VE+阿魏酸的组合，替代杜克我觉得有点扯，不说别的，稳定性就差不少，护肤品好不好要综合成分、浓度、比例，包装方式来看，不是成分一样就好了。但作为一个平价的VC精华，本身是一款很不错的产品，无香。
#醉象VC精华 30ml
#Drunk Elephant C-Firma Day Serum
#官网参考价USD 80
大红大紫的一款， 15% VC+VE+阿魏酸的组合，无香，成分比杜克复杂，加入不少其他抗氧化修复的成分，VE+阿魏酸在成分表中位置就不免被降低，浓度不明但及有可能比杜克的低。含甘油和植物油，质地还算轻盈，但油皮可能不是太喜欢（我夏天不会用这款）。在市场上众多类似产品中，醉象配方优秀但价格又比较合理，红也是理所当然。真空泵包装加分。
#Martiderm photo age 30x2ml 多糖蛋白密集抗氧化精华
#Martiderm Photo-Age - 30 ampoules
#英国亚马逊参考价GBP 50
西班牙安瓶中的确有不少好用的猛药，这款10%VC+5%VC糖苷衍生物的水基精华中还另外还添加了3%蛋白聚糖，二裂酵母发酵产物溶胞物（雅诗兰黛小棕瓶核心成分，可以减缓高浓度VC所带来的刺激）和视黄醇棕榈酸酯（维A酯），组成了专利抗衰老配方，含甘油酯和植物油，滋润度较高，上脸有油润感，吸收慢，油皮可能不会喜欢这个使用感。我这个混油用着都有些勉强，全靠效果支持。
#Cellex-C仙丽施VC 精华液30ml
#Cellex-C Advanced-C Serum 30ml
#Beauty Bay参考价 GBP 77
美国药妆品牌, VC 代表性品牌。水基，主要成份是17.5% VC, 额外添加白藜芦醇、葡萄籽和绿茶萃取等抗氧化成份。
这系列另有一个适合敏感性肤质的版本是含7.5% VC，水状无油配方，成分简单（就是：水，维生素C ，乙酰酪氨酸，硫酸锌，透明质酸钠，松树皮提取），油皮友好，味道稍微有点奇怪，pH值维持在3.3，无需建立耐受即可使用。
#宝拉珍选C15皙白紧致精华 20ml
#Paula’s Choice C15 Superbooster
#官网参考价 GBP 45
和宝拉珍选C25的不同，这款是水基的，是经典的VC＋VE＋阿魏酸，另加八胜肽和透明质酸，成分华丽，使用感不错，价格低一些，喜欢这个组合的可以一试。
第二部分：硅基精华
硅包形式对VC稳定性很有帮助，但会影响皮肤对VC的吸收，所以浓度会需要高一些。使用感上会有‘假滑感’，容易和后续产品产生搓泥现象，所以我个人不太喜欢这类精华。
#SkinMedica 维生素C+E精华 30ml
#SkinMedica Vitamin C + E Complex
#Dermstore参考价USD 102
15%浓度 (10%VC基础上添加了5%易吸收的衍生物酯化VC)，另添加了维生素E。无水配方和真空泵压包装，增加配方稳定性。质地较清爽，适合油皮使用，无香。
#The Ordinary 30% VC硅悬浊液 30ml
#TheOrdinaryVitaminCSuspension30% in Silicone
#英国官网参考价GBP 5.80
简单粗暴的硅加上VC的悬浊液, 无水。由于是硅包的，质地顺滑无颗粒感，就是那种硅为主要成分的妆前的感觉，假滑感很强，会和不少后续护肤搓泥。虽然浓度有30%，但硅包会影响皮肤对VC的吸收，所以实际可能和23%悬浊液差不多。性价比非常高，四舍五入几乎不要钱，如果可以忽略使用感，效果相当不错，无香。
#Exuviance VC胶囊（60颗）
#Exuviance AF Vitamin C20 Serum (Effortlessskin GBP59)
Exuviance是Neostrata芯丝翠的子牌，这个胶囊主要成分就是硅包VC加VE，VC浓度20%， 无香，另外加有一种可以促进胶原蛋白再生的氨基酸，无水无油的配方。质地是挺厚的乳霜，是可以意想到的假滑，一颗用一次卫生方便，很适合出行的一种产品。
#宝拉珍选C25皙白紧致精华
#美版：Paula’s Choice C25 Super Booster 0.5oz
#官网参考价 USD 55)
#英版：Paula’s Choice Resist Vitamin C Spot Treatment 15ml
#官网参考价GBP 48
25% VC。官方建议针对顽固色斑、痘印与皱纹局部护理，每周使用三次以上，并注意防晒。
硅包VC无水技术, 优点是无水不那么容易氧化、刺激性较低，但肤感比较差，对我来说搓泥严重，性价比也不算高。追求性价比的可以试试The Ordinary 30%硅包VC，但是The Ordinary 的配方会更粉末感（干）一些。
#Dr.DennisGrossHydra-PureVitaminCBrighteningSerum30ml
#官网参考价 USD 95
硅包VC无水配方, 原态VC外添加了两种VC衍生物（VC总浓度18％），以及五羟黄酮辛酸酯等多种抗氧成分。这款还在我的愿望清单上, Dr Dennis Gross 是个我很喜欢的品牌，大部分产品都没让我失望，所以这款也期待一下。
第三部分：粉末状精华
粉末状的形式也是维持VC活性的好方式，但缺点是需要自己混合，得控制好溶剂和VC的用量，并不是非常好把握，如果pH太高或上脸之前VC已经结晶，就没有效果了。纯VC粉虽然性价比看着高，但都有这个问题。
#The Ordinary 100% VC粉 20g
#The Ordinary 100% L-Ascorbic Acid Powder
#英国官网参考价GBP 4.90
就是VC粉，没有别的添加。非常良心地配了个小勺，一勺是半克左右。
粉比较细，但和赛贝格的细如烟完全不是一个重量级，也不会按上皮肤就成霜，当然两者价格差很多，成分也不同，无从比较 （赛贝格其实是用的VC衍生物，所以不在这篇里）。比较容易结块，上脸有些刺痛感，而且黏，便宜大腕，建议用来涂身体。试过把它和各种乳液精华混合，虽然最前面几秒感觉会结块，但几乎立刻就会忽然完全融化。不是细如烟的好处就是也不会飞粉。上身没有颗粒感，用过皮肤会小黏但看在有美白效果的面子上可以原谅。
#自然哲理维他命C粉 7.1g
#Philosophy Turbo Booster C Powder
#英国官网参考价GBP 31
这款是我试过的最早几款VC产品之一，VC里面还加了一些保湿的泛醇、控油的PCA锌和铜，抗氧化的半胱氨酸，价格比较合理，使用感也不错，对新生痘印的加速淡化效果让人满意。
#倩碧鲜活VC抗氧化修复精华液 10% 4x8.5ml
#Clinque Fresh Pressed Daily Booster with Pure Vitamin C 10%
#官网参考价格 GBP 58
VC界后起之秀，精华液和10%VC粉分层真空按压设计，上层VC粉，下层精华，按下按钮把两者就能融合到一起，再摇晃均匀就可使用。质地轻薄，无香，和其他产品混合使用也很合适。价格也算合理。
混合前VC的活性可以得到保证，但是精华是含水的，所以关键在于摇之后的保存，包装是不透明管状针眼头这点很有帮助。搭配了小包装每支建议就用7天有帮助，但其实很多人7天用不完。还有个缺点是自己融合有不均匀的可能。
#菲洛嘉21天密集美白VC精华 3x10ml
#Filorga C-Recover Serum
#Cocooncenter参考价 GBP 44.50
8% VC，分成三个小瓶子，七天用完一瓶，防止高精纯VC长时间接触空气活性降低。和倩碧的产品类似的精华液和VC粉分层真空按压设计，精华粉在瓶盖内，用力按压白色胶皮部分，粉末就会掉入精华液内，摇匀将滴管放入就可以使用。质地轻薄，无香，和其他产品混合使用也很方便。
同样是混合前VC的活性可以得到保证，但是精华是含水的，所以关键在于摇之后的保存。搭配了小包装每支建议就用7天有帮助，但其实很多人7天用不完。还有个缺点是自己融合有不均匀的可能。
第四部分：油基精华
#The Ordinary 23%VC悬浊液+2%透明质酸颗粒30ml
#The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%
#英国官网参考价GBP 4.90
简单粗暴的油加上VC的悬浊液，纯油无水体系，不那么容易失去活性，浓度也高。使用感非常糟糕。纯油里面有颗粒，砂纸磨脸的感觉，很油而且刺激，但是如果和一个水基精华或面霜混合使用，会好很多，至少颗粒感会消失。性价比非常高，四舍五入几乎不要钱，效果也相当不错。
第五部分：面膜类
#LixirSkin Vitamin C Paste, 50ml
#Cult Beauty参考价 GBP 32
这款比较有趣，10% 的VC，成分内有水有甘油，早上敷全脸（眼下嘴唇都可以用），几分钟后洗去。这款我还没有试过，包装完全是我的菜，品牌说清洗的过程也是‘活化’VC的过程，有点好奇，在我的清单上！
其实市场上还有很多VC产品，有些口碑非常不错，但鉴于我没有接触过，就不详细介绍了，列举在下面，给感兴趣的童鞋们自己去做功课吧。
怡思丁秀 ISDINCEUTICS FLAVO-C 系列
薇姿 Vichy LiftActiv Vitamin C Brightening Skin Corrector
Reform Skincare Vitamin C 20% Serum
DCL C Scape High Potency Night Booster 30 - 30ml
Medik8 Pure C15
PCA Skin C&E Strength
安多可 Endocare C Pure Concentrate 安瓶
Reform Skincare Hyal Vitamin C + E
能看到这里的已经不能用真爱这个词来敷衍了，就请收下我的小??，感谢你们的陪伴和支持！！！
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今日搜狐热点夏天来了，美白这件大事真的要每天都要认真做了。一白遮百丑，这句话真是很实在。反正我就是超爱亮白肌。
?说起修丽可真的是久仰大名了。。。这个来自美国的高端科学护肤品牌，之前女神范冰冰就在小红书上安利过，后来功课后发现很多好莱坞大牌明星也都是它的忠实粉丝。口碑真的是蛮高的。
?为什么它能成功赢得这么多明星喜爱呢？我觉得可能与修丽可医美级别的品质，产品浓度高，活性强等特色是分不开的。
?每次选择入一款美白产品，我都会认真功课一下它的成分的。这瓶臻白修护日间精华液中含有10%VC+2%根皮素+0.5%阿魏酸。VC的主要功效大家都知道，可以抗氧化和淡化细纹。而根皮素能够淡化色斑，阿魏酸的作用是双重提升抗氧。
?使用方法很简单：清晨洁面后，取4-5滴在掌心，均匀涂抹在脸部、颈部和胸部就行了。
?使用感受：针对于我脸上的暗沉、肤色不均效果是非常明显的。它的质地比较清爽，涂抹在皮肤上很好吸收。因为是高浓度的配方，几滴足以涂全脸，用起来很省。用后皮肤很润不紧绷。连续使用一个星期左右就能明显看到皮肤的变化了。一定要记得顺带脖子一起用，不然会脸和脖子两个色。还有我感觉它祛痘印的效果也是蛮赞的！去年冬天留下的痘印底子这几天差不多全清除了，大快人心！?
?随着年龄越来越大，我的皮肤也开始向熟龄肌逐步迈进了。不想自己老的太快，现在越来越觉得抗氧化是一个非常严峻的课题。修丽可的诞生源自美国杜克大学皮肤学教授Dr.Sheldon.Pinnell对于抗氧化的研究。专业的背景让我对这个品牌用的放心。
?自从用了这一瓶修丽可臻白修护日间精华液，我又顺道种草了它家的肌活修护夜间精华凝露，准备再入一瓶夜用的，早晚兼顾起来。还有它家的大热的HA紫米精华，据说可以重塑肌肤丰盈饱满。好心动呀～～～攒米剁手中～～～
唇蜜22856vkt
7天前 回复
嘿嘿，棒棒棒！
7天前 回复
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App 上看\"玛丽安玛莉\"分享的夏日美白功课，入手修丽可臻白修护日间精华液 https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/377674?","content":"夏天来了，美白这件大事真的要每天都要认真做了。一白遮百丑，这句话真是很实在。反正我就是超爱亮白肌。\n?说起修丽可真的是久仰大名了。。。这个来自美国的高端科学护肤品牌，之前女神范冰冰就在小红书上安利过，后来功课后发现很多好莱坞大牌明星也都是它的忠实粉丝。口碑真的是蛮高的。\n","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/77532.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/377674?","is_share":true},"weixin":{"title":"\"玛丽安玛莉\"在小红唇App上分享的夏日美白功课，入手修丽可臻白修护日间精华液","content":"夏天来了，美白这件大事真的要每天都要认真做了。一白遮百丑，这句话真是很实在。反正我就是超爱亮白肌。\n","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/77532.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/377674?","is_share":true},"pengyouquan":{"title":"\"玛丽安玛莉\"在小红唇App上分享的夏日美白功课，入手修丽可臻白修护日间精华液","content":"夏天来了，美白这件大事真的要每天都要认真做了。一白遮百丑，这句话真是很实在。反正我就是超爱亮白肌。\n?说起修丽可真的是久仰大名了。。。这个来自美国的高端科学护肤品牌，之前女神范冰冰就在小红书上安利过，后来功课后发现很多好莱坞大牌明星也都是它的忠实粉丝。口碑真的是蛮高的。\n","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/77532.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/377674?","is_share":true},"qq":{"title":"\"玛丽安玛莉\"在小红唇App上分享的夏日美白功课，入手修丽可臻白修护日间精华液","content":"夏天来了，美白这件大事真的要每天都要认真做了。一白遮百丑，这句话真是很实在。反正我就是超爱亮白肌。\n?说起修丽可真的是久仰大名了。。。这个来自美国的高端科学护肤品牌，之前女神范冰冰就在小红书上安利过，后来功课后发现很多好莱坞大牌明星也都是它的忠实粉丝。口碑真的是蛮高的。\n","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/77532.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/377674?","is_share":true},"qqzone":{"title":"\"玛丽安玛莉\"在小红唇App上分享的夏日美白功课，入手修丽可臻白修护日间精华液","content":"夏天来了，美白这件大事真的要每天都要认真做了。一白遮百丑，这句话真是很实在。反正我就是超爱亮白肌。\n?说起修丽可真的是久仰大名了。。。这个来自美国的高端科学护肤品牌，之前女神范冰冰就在小红书上安利过，后来功课后发现很多好莱坞大牌明星也都是它的忠实粉丝。口碑真的是蛮高的。\n","icon_url":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/77532.jpg","target_url":"https://h5.xiaohongchun.com/sharebuy/377674?","is_share":true}},"topn_comments":[{"id":1179323,"content":"不错","user_id":4522856,"create_time":7,"like_count":0,"is_like":false,"parent_id":null,"parent_uid":null,"u_id":4522856,"nick":"唇蜜22856vkt","avatar":"https://wicdn.xiaohongchun.com/cover/1D4F.jpg","hide_comment":0,"date_str":"7天前"},{"id":1177656,"content":"嘿嘿，棒棒棒！","user_id":464,"create_time":1,"like_count":0,"is_like":false,"parent_id":null,"parent_uid":null,"u_id":464,"nick":"张玲","avatar":"https://i.xiaohongchun.com/@/icon/B333.JPG","hide_comment":0,"date_str":"7天前"}],"is_user_attach":false,"like_count":20,"collect_count":0,"is_like":false,"is_collect":false,"comment_count":2,"goods":[]}
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