伦巴舞目前有两种，一种是拉丁伦巴舞是国外传过来的，对基本功要求很高一种是人们常说的牵手伦巴舞，也叫舞厅伦巴是中老年人喜欢的一种舞蹈，这种伦巴舞跳起来容易很多音乐轻松愉快，跳起来有紧有松有起有伏，很美的对基本功要求也不是很高的。不少人更喜欢这种舞蹈
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第一，舞厅伦巴舞可以双人跳也可以集体跳，成为集体舞效果也不错的，可以男女牵手跳也可以女士和女士跳的，很自由
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第二，弄清楚倫巴舞的音乐特点伦巴舞的音乐是 4拍。拉丁伦巴和舞厅伦巴都是不过音乐大不相同，舞厅伦巴鼓点很强拉汀伦巴鼓点很弱。
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第三舞厅伦巴舞的步子是这样的：女士先走右脚，分别是右---左--右---左不过一定注意的是最后的步子是随着音乐并脚。
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第四舞厅伦巴是4步一个尛段，第 4 步并好脚以后接下来要先走左脚，分别是左--右--左----右右脚并过去。
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第五基本不就是这样重复，所以先练好基本步就好说了。不会的时候随着音乐自己走基本步，慢慢体会出音乐特点
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第六，舞厅伦巴的花样也很好学的可以把平四步的花样搬过来就好，也鈳以跟着电脑上学一个小套路不过要和舞伴一块学才可以的。
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舞蹈博大精深虚心学习是成功的条件
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