【头发护理】正确的头发护理步骤 破解六大头发难题→买购网
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【头发护理】正确的头发护理步骤 破解六大头发难题
【头发护理】正确的头发护理步骤 破解六大头发难题
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每个人都想自己能拥有浓密光泽的秀发，但是有着环境自身等原因，自己的头发总会有着脱发、头屑多、毛发干燥、白头发多和头发太油等这样或者那样的问题不尽人意，其实这是没有好好护理自己的头发，生活中只要在细节方面多加注意和配合护发用品的使用，然后正确的头发护理步骤，常见的五大头发问题不再是难题，拥有自己完美头发。
掉发脱发、头发稀少
自己头发稀少、脱发会让自己的外形大打折扣，心理自卑。脱发是一种常见的疾病，引起脱发的原因有生理上、病理上、饮食原因、或者是心情抑郁造成的，为了预防继续脱发严重下去，必须了解掉发原因，找到如何防止掉发的办法。
防止“秃顶”就是要生发
让头发生长速度快于脱发速度，而且发质越来越好，越来越牢固。可从改善头皮外部生长环境，清洁头皮，疏通毛囊毛孔。然后改善内部营养供给,通过生物提取物质扩张血管，将毛细血管中的血脂、附着粘稠物等溶解掉，改善血液流动。【】
选用防脱型洗发水，生姜、当归、首乌等原材料，专门针对脱发、断发等头皮缺乏的营养和发质的洗发水，能补充掉发缺乏维生素蛋白质等营养，刺激头发生长，减轻脱发严重程度，直至恢复正常。洗头的间隔最好是2—5天。
章光101 防脱洗发水
TIPS：防脱需要细节上的维护，选用能防静电的梳子，梳头发时还可以按摩头皮，刺激毛囊发育；保持放松心态，少熬夜，提高睡眠质量能改善脱发状况；脱发主要是头发缺蛋白质、维生素等营养物质，平常饮食时可以多偏向蛋白质、维生素多食物，多吃富含蛋白质、维生素E、钙质等头发所需微量成分黑米和豆类，营养丰富的坚果，富含维生素蔬菜水果，富含蛋白质鱼肉豆类等。
头屑增多、头皮瘙痒
头屑是头皮对外界刺激的反应。头皮发痒，不挠就心烦。头皮屑如雪花般点点片片散落在头发上和肩膀上，虽然无损于身体，但却有碍观瞻，给人以不雅不洁之感，对自身的形象影响颇大，是一件令人恼人的事。
保持头皮清洁是关键
头皮发痒、头皮干燥和头皮发红一般同时出现，一般为真菌过度繁殖导致产生头皮屑，我们去除头皮屑主要就是抑制真菌，保持头发清洁，抑制真菌，洗去多余的油脂和聚集的角质细胞，保持头发洁净，常用的去屑洗发剂都会添加一些抗真菌元素。
头皮清洁 去屑止痒
说到去屑止痒，自然少不了专业的去屑洗发水了，一般其成分都含有特殊的净化头皮配方，蕴含天然植物精华和矿物质，采用活力锌TM配方，能够有效地吸附头皮污垢，解决头皮瘙痒、头屑过多等问题，润滑头皮不紧绷，秀发顺滑不卡梳。
TIPS：不要长时间高温使用电吹风完全吹干头发，会损害头发，也会损伤头皮，加重头屑程度；冬天吹头发不能太干，太干会诱发头皮，但也要保持头发的干爽，防止细菌的滋生；护发素要涂抹于发梢上，切忌过多接触头皮，会加重头皮的负担，产生头皮屑。用温水洗头，头皮分泌过分的油脂。
头发干枯、毛燥分叉
不管男女，拥有一个美丽的头发是一件特别令人高兴的事情，相信许多人都会遇到自己的头发变得很干燥或者分叉的时候，影响美观，而且在冬天还会容易引起静电，吸附灰尘、螨虫等。头发的干枯毛躁分叉一般情况下是因为烫发染发损伤或者头发缺乏营养引起的。
头发毛燥需要滋润修复
头发毛躁不柔顺是因为发损伤或者头发缺乏营养引起的，头发水分营养流失就会出现干燥枯黄、静电的现象。避免头发毛燥有很多办法，关键在于避免头发再次损伤，给头发滋润营养补充水分，重新拥有光泽健康的头发只是时间问题了。【】
柔顺滋润 修护损伤
选择护理型的洗发水。洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。每周护发素进行护理两三次，进行护理一段时间后，发质会得到改善。
TIPS：避免烫、染、吹：干燥冬季尤其需要重视，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让负离子吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价。有时候，你所需要的就是一次剪发。受损的头发会变毛躁，所以剪掉分叉的发根就能让头发好起来。
头发出油、头皮长痘
不仅脸部爱出油，头发也很油腻，而头皮油脂分泌旺盛就有可能出现长痘问题，尤其在夏天。头发出油的原因有很多，油性发质导致头发很容易出油的情况的发生，还有是自己日常饮食和作息规律等原因。头发油油的不仅会让人留下不好的印象，同时也会令头发产生异味。头发出油该怎么护理？
头发出油关键平衡油脂分泌
平衡油脂分泌头发出油护理的关键，既要控油又要注意清洁头皮，可以通过选用控油型洗发水来减少头发的出油，清洁头皮，加上饮食、头部按摩等体力身体来使身体更加健康，促进油脂分泌平衡，只有这样可以治标又治本。【】
平衡油脂 干爽头皮
平衡油脂分泌头发出油护理的关键，既要控油又要注意清洁头皮，可以通过选用控油型洗发水来减少头发的出油，清洁头皮，加上饮食、头部按摩等体力身体来使身体更加健康，促进油脂分泌平衡，只有这样可以治标又治本。
TIPS：头发出油要用温和洗发水，洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根；每天要补充足够的水有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。不要熬夜，头发出油有一原因就是肝火太旺，熬夜引起肝不能及时的排毒，就会堵塞毛孔。
静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部，而影响到脸部皮肤的洁净。冬季头发之所以会产生静电，缘于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。
冬天睡眠的时候摩擦会增大，导致头发上静电累积。平时护发也是很重要的，头发也需要补水补充营养，让头发柔顺亮泽。除了护发素一类的护发用品，还要选用柔顺滋润型洗发水给头发不补充水分。
克服干燥 保养补水
头发有静电需要给做护理，经常保养，尤其在在干燥冬天，头发也会特别缺水，需要给头发西安用滋润柔顺型的洗发水补充水分，还需要护发素作保养，只需涂抹在发中和发尾就可以，头发柔顺静电也会减少了。木梳和牛角梳子梳起来舒服，还可以减少静电。
TIPS：头发静电一般在干燥的秋冬季节，除了用高保湿洗发水和护发素之外，还要注意头发少接触干燥的冷风，如果可以冬天出门把头发盘起来；外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤；另外室内环境也很重要，应保持一定的湿度，勤拖地、勤洒水，或用加湿器；内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。
引起白头发的原因是比较多的，和遗传有关，也和平时不良的生活习惯有关。长期精神高度紧张、操劳过度等都可以导致白头发的产生。另外营养状况不良、用脑过度、气血虚弱等问题也会导致头发变得不健康，从而导致白发增多。
预防白发要勤调理
家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归等，对白发变乌都会有好处。【】
植物染发 重回黑发
白发太多影响形象，可以用纯植物染发剂让你重回自信黑发。虽然植物染发剂染发的颜色较浅、坚持的时间较短，但是它的毒性相对较小，过敏的发生率也比较低，是相对比较安全的染发剂。
TIPS：正规的染发剂是有生产批号的，其安全性经过卫生部安全评审，取得中华人民共和国卫生部特殊用途化妆品批准文号，其批号应该为卫妆特字(200×)第00××号字样，而且具有卫生许可证批准文号，没有上述批号的产品属于违规产品，消费者不要购买。另外化学染发剂中含有对苯二胺，效果相对较好，但是容易引起过敏，而且长期使用对肝脏有危害，在购买时要权衡。
头发的正确护理步骤
头发护理绝对不是一件可以随意应付的事情，想要一头柔顺闪耀的秀发就要学会基础的护理步骤。很多人对头发护理的步骤并不重视，觉得只要洗完头发上好护发用品就可以了，下面就教你如何正确洗头的方法，跟大家分享头发的护理步骤。
洗头前先梳头
洗头前应该先梳头，特别是长发，要先梳通头发，这是很重要，也容易忽略的细节。梳头可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发，是养护头发的好方法。
大量水湿头发
从顶部开始用大量的水弄湿头发，让水顺着头发流下，最好用喷头冲淋，头部皮肤也要打湿，油脂和脏东西往往藏在头发根部的头皮上。
洗发水揉出泡沫再洗头
倒出适量的洗发露在手心上，揉出泡沫后，在头发上轻轻按摩，如果觉得不干净，可再重复一次。头发很少出现特别脏的情况，所以不要用力的揉搓头发。
撸干水分再磨护发素
护发素是保持头发健康的重要环节，让湿发通顺。头发洗完将头发多余的水分撸干，护发素倒在掌心揉匀，从头发中间擦到表面，轻轻按摩头发几分钟，用温水洗。
头发自然下垂冲洗
让头发自然下垂，用指尖进行按摩，不要过分用力摩擦头发，头发要彻底冲洗干净，不留粘。
用毛巾吸干水分
为了避免损伤头发，不要用毛巾搓擦头发，用毛巾头吸干水分，再用齿梳梳理，梳理时动作要轻柔，因为发根经热水浸泡后，毛孔张开，头发容易被拉断。
润发达到更好的护发效果，防止外在环境侵害头发进一步损伤，不仅能防止头发干燥，使头发保持滋润，还能在发丝表面形成保护膜，保护头发不受紫外线伤害。
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【生姜洗发水能生发吗 】生姜洗发水有用吗 生姜洗发水的功效与作用
我们常见的掉发、头屑多、头发干燥、头发太油和头发静电问题，针对不同的类型的采取不同的解决方法才能更有效。才有不同的洗发水和护发用品只是一方面，重要的是需要注重身体的健康，有好的作息时间规律、饮食习惯和健康的生活态度，只要身体健康，头发问题也会随着减少了。
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<a class="fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length联 系客 服八大头发问题显示你处于亚健康，你知道吗_百度经验
&&&&&&保健养生八大头发问题显示你处于亚健康，你知道吗？
百度经验:jingyan.baidu.com
如果把头发比作庄稼，身体功能就是土壤。因此，保持头发健康，就要从根本上进行调理。首先要保持均衡、规律的饮食，多吃粗粮，并保持充足的睡眠。同时做好头发的护理。洗发时冲洗要充分，不要湿着头发就睡觉，那样会影响气血运行。梳子的齿不要太密，否则容易损伤头发。下面小编带大家一起来认识一下头发与健康的八大问题吧！从头发来看亚健康？八大头发健康问题头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。脱发：可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。头发松软或干燥：缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。头发缺乏光泽：缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。头发太油：可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。头发不生长：可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。头发末端分叉：缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。头皮屑过多：真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验000016热门杂志第1期好梦相伴，一切安好739次分享第12期对抗失眠大作战2417次分享第2期吃出白富美1693次分享第2期冬季养生小常识1494次分享第8期减肥瘦身方法3098次分享◆请扫描分享到朋友圈你的浏览器禁用了JavaScript, 请开启后刷新浏览器获得更好的体验!
为什么前额和头顶容易脱发？
90%的人洗头都犯过错误，越洗头发越少！
国内头发健康平台头发吐槽帮，国内头发健康领域专家，有丰富的头发健康、养发护发、防脱、发型时尚等相关经验。
副主任医师
微信：dryuan171 副主任医师，从事植发十多年，的植发专家
微信：drzyang，世界植发协会预备会员，毕业于川北医学院临床医学专业。碧莲盛技术骨干，多次赴韩培训和交流，与碧莲盛植...
中国享有特殊津贴的植发专家、主任医师，V?是yangzx6
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未解决问题
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近头发掉的很厉害，也不知道是怎么回事。一洗头就掉很多头发，地上全都是........我听别人说吃...[]
我掉发好多年了，头顶稀疏，前额也有些后移，应怎么呢[]
我脱发好多年了，家里爷爷秃顶，现在头顶这块，几乎没什么头发了[]
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我也不知道啥时候开始掉头发，以前掉的不算多，但是打生完孩子以后就掉的更多了，一捋头发就两三根，洗...[]
有没有什么好的方法可以让头发不掉[]
我脱发有十几年了 从大学那会就开始脱发了 当时也没怎么在意，结果现在脱发挺严重的了
用过好多种药没效...[]
考察了下，每家植发医院的植发技术都不一样，价格也不同，该怎么选啊啊[]
我也本来是打算植发的，但看论坛有的人说植发会掉，对效果比较担心啊，而且这个是手术吗？会不会有后遗症啊[]
我现在还老是掉头发，每天得掉个几十根，是不是得等头发不掉才可以做[]
懂植发的来说说，植发技术哪个好点，我看有fue、还有sht还有什么二代fue[]
植发靠谱吗，会不会做了留下什么后遗症[]
一根头发多少钱[]
那里植发植的好[]
鬓角能不能种，感觉鬓角挺有型的[]
我眉毛比较淡，小时候意外在眉毛上留了一道疤，把眉毛给截断了，特别难看。我额头也比较大，头发比较少，有...[]
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网上看到一张张智霖的发际线照片，看起来很高，这算是正常发...[]
男士突鬓角留什么发型能好看[]
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想种植小罗伯特·唐尼这样的胡须
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米诺地尔酊可以鬓角吗[]
我是一边眉毛很好看，一边的眉毛中间部位像断了一截似得，看起来很丑，所以想着一下[]
脱发都好几年了，头顶这块都没头发了，不知道假发好不好
我看网上也有织发、补发，增发，都是什么区别啊[]
我头顶的地方老是掉头发，移植过来的毛囊，是不是很快也会脱发，特别担心，做了没几年又掉光了[]
如题，我的头顶的毛囊应该已经闭合了，还有救么？[]
我脱发部位在头顶，顶着一圈露头皮的样子真的丑爆了，就像日本动漫里的河童一样，织发能解决我这样的脱发问...[]
我头顶头发有点稀疏，所以想做织发，但是看网上说织发没什么用，没有植发好，但也有人说织发就可以了，我就...[]
脱发已经快一年了，头顶差不多已经看不见头发了，这掉发的速度简直让我追尘莫及，听说织发可以假发真做，以...[]
我的头发情况就是额角和头顶掉发比较多，因为面积还是蛮大的，所以整体看着非常稀，严重影响我的形象，所以...[]
织发除了能改善形象之外还有什么作用吗？[]
我这个头发问题应该是雄性脱发，试过药物，没用，我也不知道还有什么办法能够解决我这样的脱发问题。网上找...[]
我脱发已经快一年了，头顶那一块已经快露出头皮了，可是我才25岁啊，脱发让我的外在形象真的是糟透了，以...[]
国际脱发分级图
额角后退1-2厘米沿前发际线轻微后退成年人发际线
脱发级别二
脱发进入初期阶段前额发际线进一步后退额角后移明显
脱发级别三
前额发际线和额角头发进一步掉落,头顶出现脱发。头顶与前额发际线之间形成一条毛发带
脱发级别四
前额和额角脱发明显后移,头顶部位和前额发际线中间的毛发带变得狭小和稀疏
脱发级别五
前额发际线、额角、头顶部位脱发加剧,发头顶和前额发际线间的毛发带基本消失
脱发级别六
植发术后生长过程示意图
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