82公斤是多少斤胖吗斤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-29 03:20 标签： 82·3公斤是多少斤
身高180体重82公斤怎么样才能回到73公斤。求解！！！？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。4被浏览96分享邀请回答赞同 添加评论分享收藏感谢收起赞同 添加评论分享收藏感谢收起写回答→ 体重在82公斤一天消耗多少卡路里可以减肥
体重在82公斤一天消耗多少卡路里可以减肥
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体重在82公斤一天消耗多少卡路里可以减肥
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体重在82公斤一天消耗多少卡路里可以减肥18岁176cm
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如遇紧急情况，请致电400-减肥真的不容易，从82公斤到72公斤的曲折历程
引用0楼 @ 发表的:
废话不说，直接上图减脂继续，不过下一步要加强增肌了
如何曲折？？？？？？？？？
引用39楼 @ 发表的:
节食不但要低热量，碳水也不能高了，饮料一点都不要碰
啊。。。饮料不能碰呀。。。
运动饮料呢
LZ细说下过程吧
引用20楼 @ 发表的:
没有局部减脂这一说，你没见我的脸，也瘦了很多，看锁骨就知道，原来没有锁骨，现在很明显了，只要你肚子上的肉还多，就说明还需要继续减，就是锻炼加控制饮食，没别的好办法。继续努力，减到看出腹肌分块为止
LZ我减肥一个月了，体重是下去了些，但是屁股还是没什么变化，之前几年坐电脑前积累的太多了，没有局部减脂，就是说我继续努力的话，屁股也可以下去的吗？谢谢请教~~~
引用16楼 @ 发表的:
没有局部减脂这一说，你没见我的脸，也瘦了很多，看锁骨就知道，原来没有锁骨，现在很明显了，只要你肚子上的肉还多，就说明还需要继续减，就是锻炼加控制饮食，没别的好办法
你那个82到72好明显
我是从82到72看不多出来
确实不知道减到哪里去了
我也再减，求过程，与君共勉！
厉害啊，我刚刚开始，要加油啦
引用0楼 @ 发表的:
废话不说，直接上图减脂继续，不过下一步要加强增肌了
楼主能介绍一下经验吗？
年龄越大。越不好减啊。～～！
一个月从85降到80，身边的JR竟然说我没啥变化。。。。。。。。。。。。。。。
3周减了10斤，从78-72kg，基本上每天晚餐吃1根黄瓜+腹肌撕裂者X+跑步机慢跑40分钟。
这么干下来就是比较憔悴，但效率还是很高的。三周后晚餐稍微多吃点点，不敢这么玩命了。还买了瓶左旋肉碱配合晚上跑步吃，目的是减脂。
周围咨询了一圈，瘦的还是比较明显的，尤其是大肚子，现在好很多。虽然腰上还有一圈肉，但比之前明显小多了。
减肥还真是得玩命，认真坚持，今年我也32了，瘦下来还是找回不少当年帅气的影子，哈哈哈。
我基本不做无氧 就跑步 单车
11周 从82.5到现在的73.5 但是肉少的没有楼主这么明显...
多餐少食，10点和3点都加餐，吃水果或者鸡蛋，这样午餐和晚餐不至于饿，不会吃的太多，还能保持较高的基础代谢。早餐正常吃，午餐八成饱，晚餐只喝稀饭，吃青菜。控制饮食不是节食，千万别有饥饿的感觉。
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752人参加团购229.00元&499.00元我身高170，体重是82公斤，
患者信息：男
病情描述：我身高170，体重是82公斤，感觉自己比较胖，想减肥，关键就是管不住自己的嘴，特别晚上吃的比较多，怎么办？
最佳回答百姓健康网53333位专家为您在线解答
病情分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
回答时间：
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回答列表（2）
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病情分析：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
回答时间：
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病情分析：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
回答时间：
背负万丈尘寰女
23岁提问时间：
病情描述：脸上皮肤表面光滑但可以看到淡黑色的印儿，像痘印，但是摸起来感觉有小小的疙瘩，不摸是看不出来的，不鼓不突出，快俩月了，这个是什么东西呢？图片是最大的那个，其他的都小到不太好摸出来
医生建议：你好，你的面部出现的这些印子是由于你面部的皮脂腺代谢不好，皮脂腺发炎而引起的。
修仙小猪男
20岁提问时间：
病情描述：2天前手上长红点没在意，这两天多了很多，想粉刺是的有小白尖胳膊上也有几个，
医生建议：看看是否有瘙痒的情况。有的话就是属于局部皮炎的情况。那么就是可以局部外擦上地奈德治疗。
17岁提问时间：
病情描述：身高168cm，体重160cm我要怎么做才能尽快全身瘦下和如何安排时间？
医生建议：你好，根据你所描述的这个情况，减肥只有通过运动以及饮食控制
17岁提问时间：
病情描述：朋友吃了一粒固体高锰酸钾，没有选择去医院只是过了一会他胃不舒服，这样会不会有什么后果谢谢
医生建议：口服后，会严重腐蚀口腔和消化道。出现口内烧灼感、上腹痛、恶心、呕吐、口咽肿胀等。口服剂量大者，口腔粘膜黑染呈棕黑色、肿胀糜烂，胃出血，肝肾损害，剧烈腹痛，呕吐，血便，休克。建议去医院洗胃排毒以上是对“吃了高锰酸钾没进行洗胃会不会有严重后果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
30岁提问时间：
病情描述：抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发，哪里都不干净!总是胡思乱想!
医生建议：你好，看了你的描述是强迫症的症状，强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。建议到正规医院心理精神科检查确诊下，也好对症治疗。以上是对“抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！身高170体重82公斤算肥胖吗，如何减肥
06:40&&&&&&浏览9272次
病情描述：我男友26岁，身高170体重82公斤算肥胖吗？他爱吃油大的东西，肉类油炸等，不爱运动但每天排泄很好。如何减肥。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
体重指数已经超标，肥胖毫无疑问，不过你要明确一个观念，减肥是一个长期坚持的过程，任何药物都不能代替运动和饮食的管理，这是基础，所以，他现在最重要的是做好这两点
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。你的BMI值是28.4，你偏胖了。
指导建议：1、吃饱腹感强、能量低的食物：如燕麦2、积极锻炼
因不能面诊，医生的建议仅供参考
算是肥胖，爱吃油腻食物，不爱运动都是体重增加的原因，减肥就是要多运动，控制住饮食，少吃油腻食品，多吃水果蔬菜。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
体重偏胖，建议经常运动和合理饮食。每天坚持四十分钟以上的有氧运动如散步、慢跑、爬山、游泳、体操等，这样可以消耗体内多余的脂肪。同时注意饮食清淡，不吃油炸类、膨化类等高热量食物，多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果类，放置脂肪堆积。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
男性的标准体重是身高减去100，你的标准体重应该是70公斤。只要不吃这些油炸的东西，多吃水果，多多运动就行了。
副主任医师
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