自制黑木耳粉面膜 美白瘦脸都管用导语用黑木耳磨粉自制面膜，既能美白又能瘦脸！想美白肌肤又拥有紧致V脸，你怎么能错过这款黑木耳粉面膜呢！come on！一起来学习吧！&&&　　黑木耳营养丰富，含蛋白质，脂肪，钙，碳水化合物，磷，铁，胡萝卜素，微生素，维生素B1，此外含有大量纤维、钾、镁和钠等。黑木耳的蛋白质含量和肉类相当，维生素B2含量是一般米、面和大白菜以及肉类的4-10倍，钙含量是一般肉类的30～70倍。　　▲黑木耳粉的功效　　黑木耳具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效，对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。　　　　黑木耳粉具有意想不到的清洁、效果，最神奇的是可以通过淋巴，让你1周拥有巴掌脸！坚持每天敷用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合（皮肤者慎用）。　　▲自制黑木耳粉　　黑木耳粉制作方法：黑木耳用温水泡发；摘除黑木耳上的杂质，清除出发粘肉薄的劣质木耳。　　步骤：　　1、清洗木耳。　　2、用开水焯熟黑木耳。　　3、干燥木耳。　　4、使用粉碎机粉碎成粉末，装在密封好的容器中。　　▲黑木耳粉泥浆面膜　　材料：黑木耳粉25克，塑料杯装的酸奶1/2杯（约50毫升），鸡蛋蛋清1个。　　自制：把黑木耳粉、酸奶、蛋清一同倒入面膜碗中，用勺子充分搅拌，调匀成泥糊状，待用。　　敷用：清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着用软毛刷将本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部，等待约15分钟左右，用温水彻底洗去，即可。　　功效：黑木耳粉具有意想不到的美白清洁效果，最让人不可思议的是它可以让你1周拥有巴掌脸！尤其适合在阳光强烈、出油旺盛的夏季使用。坚持使用1-2个月，可以看到大饼脸，水肿脸明显变小了，脸脸越胖的MM，效果越明显喔！　　▲黑木耳粉面膜　　制作：配合牛奶，温过以后成糊状就可以用了。　　黑木耳粉具有黑木耳的遇水膨胀性，一定要先用70.80°的温开水冲泡开，注意要边冲泡便搅拌，这样以后放置半天左右的时间才会形成灰透明的糊状，这个时候加上去脂牛奶适量文火加温一下就可以用了，多余的可以放到冰箱里面待用。一定要提前做，这个不能先做先用的，还有就是牛奶一定要去脂牛奶！　　温馨提示：　　1、选用面膜纸膜，保证面膜充分吸收。　　2、敷面前，必须把脸清洗干净，如果不洗脸的话，污垢会堵塞住，影响面膜营养被吸收。敷面后肌肤明显很光滑。　　3、面膜涂到脸上以后，不要等到全部都干透才洗，最好在快干状态下洗掉；否则面膜会反过来从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。　　4、一般不会过敏，但性肌肤还是要慎用。或者可以用矿泉水或花水替代牛奶。猜你喜欢的文章：&
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黑木耳粉面膜瘦脸美白一步走 拥有完美巴掌脸
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黑木耳粉自制面膜具有意想不到的美白清洁效果，最让人不可思议的是它可以让你1周拥有巴掌脸!尤其适合在阳光强烈、出油旺盛的夏季使用。坚持使用1-2个月，可以看到大饼脸，水肿脸明显变小了，脸脸越胖的MM，效果越明显喔!
黑木耳粉自制具有意想不到的清洁效果，最让人不可思议的是它可以让你1周拥有巴掌脸!尤其适合在阳光强烈、出油旺盛的夏季使用。坚持使用1-2个月，可以看到大饼脸，水肿脸明显变小了，脸脸越胖的MM，效果越明显喔!黑木耳粉面膜瘦脸美白一步走 拥有完美巴掌脸黑木耳营养丰富，长期食用肌肤会变得红润白嫩，照人，而且黑木耳本身就有一种很好的食疗效果。把它做成黑木耳粉来吃更容易吸收。黑木耳粉用来做面膜的话也可美白、滋润肌肤。小编今天就给大家介绍怎样自制黑木耳粉面膜，这款面膜既能美白又能瘦脸呢!黑木耳的功效：黑木耳粉具有滋补、益胃、凉血、止血、清肺润肠等功效,对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。内含有丰富的营养素，其脂肪成分中含有的卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物，对于中老年人有特别的好处，可以帮助延缓老年人思维、记忆力减退及老年痴呆症的发生，还能降低血浆中胆固醇、脂肪含量。
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48小时点击排行黑木耳的五种美味做法 排毒养颜健脾养胃
　　春季是个排毒的季节，多吃黑木耳有利于排毒养颜，除此之外，黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，经常食用黑木耳利于使体内产生的垃圾及时排出体外。那么你知道黑木耳如何制作更美味养生吗？下面小编就给大家推荐几款黑木耳食谱，让你享受美味，帮助你排毒养颜，健脾养胃，一起来看看。
　　食材：西兰花适量，黑木耳适量，植物油适量，盐适量，小米椒适量，味级鲜适量，鸡精适量
　　制作步骤
　　1. 食材：西兰花 木耳 小米椒 植物油 味级鲜 鸡精 盐
　　2. 木耳用温水泡开洗净去掉蒂
　　3. 西兰花用手掰成小朵洗净
　　4. 用开水焯，加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈
　　5. 热锅凉油加小米椒和木耳翻炒
　　6. 加西兰花
　　8. 味级鲜翻炒均匀
　　9. 加鸡精尝味出锅
　　黑木耳蒸鸡
　　原料：黑木耳30克，鸡肉200克。
　　做法：将黑木耳用清水泡发，洗净，备用；把鸡肉切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟。
　　木耳豆腐汤
　　原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
　　做法：
　　1先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片。
　　2将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
　　黑木耳滚猪肝汤
　　原料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许减肥。
　　做法：
　　1先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。
　　2将猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。
　　3加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。
　　凉拌黑木耳
　　食材：黑木耳适量，红黄彩椒适量，蒜适量，葱适量，生抽适量，醋适量，盐适量，糖适量，麻油适量
　　制作步骤
　　1. 准备材料。
　　2. 将干木耳用水泡发后摘洗干净。
　　3. 用开水绰烫一下。
　　4. 绰烫后过一下凉开水，以保持木耳的爽脆口感。
　　5. 将红黄彩椒切小丁，生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。
　　6. 将调味汁倒在黑木耳里拌匀即可。
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黑木耳粉面膜
　　我们知道有滋阴的作用，所以黑木耳里面所含有的成份能使得皮肤起到润肤的效果，让您的皮肤白里透红，红光满面。只要长期的食用效果会更佳。而很多的人就想用黑木耳粉做成面膜会有怎样的效果出现呢?黑木耳粉它是将黑木经过消毒，水洗，干燥等步骤一步一步制成的。所以黑木耳粉也具有黑木耳的价值。那黑木耳粉面膜怎么做?
　　黑木耳粉也同样有着滋阴的作用，所以将黑木耳粉做成面膜后，同样会具有润肤的效果，同样会起到的效果。所以黑木耳粉面膜就成为了千万女性使用的既安全又效果好的面膜。下面来看看黑木耳面膜的制做方法。
　　黑木耳粉25克、50毫升、新鲜一个。
　　步骤/方法
　　1、制作与使用
　　将黑木耳粉和酸奶混合后搅拌均匀，再加入一个即可。将制好的面膜均匀地敷在脸上，躺下等待15-20分钟后用清水洗净即可。
　　2、功效
　　黑木耳粉面膜具有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通过淋巴，让你1周拥有巴掌脸!坚持每天敷用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合(皮肤过敏者慎用)。
　　温馨提示
　　1、敷面前，必须先彻底清上的污垢，以免堵塞毛孔，影响面膜营养被吸收;刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。
　　2、选用面膜纸膜，可以保证面膜充分吸收。
　　3、面膜涂到脸上以后，不要等到全部都干透才洗，最好在快干状态下洗掉;否则面膜会反过来从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。
　　4、中药面膜总的来说不会过敏，除非您是超敏肤质。要是您对或过敏可以用或花水来替代。
　　关于黑木耳面膜的制作方法，及其它的功效，养生专家给我们做了详细的介绍。其实对于黑木耳做成的面膜既不过敏，而且还不会有副作用，所以说黑木耳粉面膜是最安全最有效的面膜。希望通过我们的方法介绍，大家能够学会自己做。
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微信扫一扫黑木耳可以做面膜哦---自制黑木耳粉面膜
黑木耳粉含有丰富的营养素，其脂肪成分中含有的卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂等磷脂类化合物，对于中老年人有特别的好处，可以帮助延缓老年人思维、记忆力减退及老年痴呆症的发生，还能降低血浆中胆固醇、脂肪含量。黑木耳粉中的腺苷具有降低血脂和血黏度，抑制血小板凝集以及减轻动脉硬化、防止血栓形成、防止中风发生的功能。黑木耳酸奶面膜让你有意想不到美白效果，最神奇的是可以通过淋巴，进行面部排毒达到瘦脸的效果，让你1周拥有巴掌脸！而黑木耳泥浆面膜则更适合在出油旺盛的季节和阳光强烈的时候使用。（皮肤过敏者慎用）
黑木耳粉的功效有：
1、黑木耳粉中的钙是一般肉类的30-40倍，是牛奶的2.3倍，可以预防骨质疏松，是人体钙的最好的来源。
2、黑木耳粉具有滋补、益胃、止血、清肺润肠等功效，对咯血、吐血、鼻血、痔疮出血、便秘也有效。内含一些生物碱，具有促进消化道、泌尿道腺体分泌的特点，故有化解肾结石、胆结石，促使排出的功效。
3、黑木耳粉中的碳水化合物成分中的甘露聚糖、木糖、戊糖等多元糖醇和膳食纤维，不会引起血糖和胰岛素水平明显波动。多元糖醇和膳食纤维都有预防便秘，改善肠内菌群平衡，预防肠癌的作用。
4、黑木耳粉是缺铁性贫血者最好的补铁食品之一。因为它的含铁量是菠菜的30倍，猪肝的4.3倍，大多数肉类的10倍。
5、近年来黑木耳粉减肥方法也很受欢迎，黑木耳含有纤维素、半纤维素、果胶等食用纤维，亦即主要是含有可预防成人病有效果之难消化性纤维，促进胃肠蠕动，帮助排便。 其所含的酸性多醣有明显的降胆固醇的作用，可以清除血管内的血胆固醇，间接达到减肥的目的。
自制黑木耳粉面膜怎么做：
黑木耳酸奶面膜
制作材料：酸奶一瓶，鸡蛋一个，黑木耳粉大约25克。
制作方法:把黑木耳粉和酸奶都倒在杯子里面，搅拌均匀后，加入一个蛋清混合就ok了。
小编点评：黑木耳酸奶面膜用来敷脸的话，可以清洁和美白脸部，另外一个令人惊喜的效果就是它还可以瘦脸！觉得自己脸比较大的mm来说，真的是不错的选择。坚持做这款面膜2个月，您会发现自己的脸明显的变小啦！
黑木耳虽好，但是一定要买到真正的黑木耳哦！小编推荐中国木耳产业网，买过几次都不错！
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