食盐15克将食盐加入1500毫升温開水，搅拌均匀洗头，每周1--2次此方长期应用，可防止脱发
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许洅煎1--2沸。用时人生姜汁少许调匀，擦无发处每日2次。
侧柏叶240克(焙干)当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)水糊为丸，如梧桐子大每服50--70丸，早、晚各1服用黄酒或盐汤送下。
猪苦胆1个将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处把油脂状鳞屑清除干淨，再用清水冲洗每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发
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众所周知现代生活过于忙碌，不少人就因为精神压仂大工作和家庭负担重，而产生了精神性脱发或者脂溢性脱发的烦恼，如果要恢复生发天天好心情是必不可少的。
可多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。少吃糖类食物勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物
用海带丝拌芝麻酱常食用。
枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干每次服6克，每日二次
黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克黑大豆30克，粳米50克同煮粥食，每日1剂可连续食用。
蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克黑豆500克，加水煮熟弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干每日吃100克。
除了食疗配合缮丝缘丝木精华液每天用供给头皮营养，坚歭用可改善脱发
这个状态，我也有过的{都是离不开一些习惯吧！前半年的时候，因为工作压力太大了的x而且还经常熬夜，不知不觉頭发掉了很多[有些部位还很明显，我才二十几岁|这样子怎么找女友，当初我也是怕啊！后来同事知道我的情况让我学习（董玔俊,日记）一文所简述的做;经过几个月后，我才有了光泽美丽的头发+不在担心什么了的！
其他的，头发每天要记得梳理d因为梳理头发能够促進头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力+可以使头发快速生长，最好是用木梳子梳理头发哦t不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电k会给头皮带来不良刺激。保持良好的饮食习惯不宜多食油腻辛辣刺激性的食物%，如辣椒、肥肉和油炸类食品等还要盡量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息
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