眉头跳动原因
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怀孕了额头上长好多痘痘是怎么回事，好烦
健康咨询描述：
额头长痘痘,擦去痘的都没用之前额头上很久没长了,就是最近长起来的,有点多,但不是大痘痘,
想得到怎样的帮助：怀孕了能擦化妆品吗,我皮肤不好,擦婴儿用的产品之类的没有作用
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哈尔滨医科大学附属第一医院&& 主治医师
擅长: 中西医结合方法治疗疾病,包括牛皮癣,白癜风,荨麻疹
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你的这个痘痘的情况考虑是内分泌失调引起的，平时不要吃辛辣刺激的不要吃油腻的，不要熬夜，可以外用夫西地酸乳膏治疗试试，还可以外用克林霉素凝胶
擅长: 血液系统疾病以及风湿免疫疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况属于怀孕之后的正常反映&&&&&&指导意见：&&&&&&因为怀孕期间,体内激素水平明显升高,从而可以出现皮肤的上述改变的,化妆品一般是无效的,生产之后就好转了&&&&&&生活护理：&&&&&&不用担心,不需要药物治疗
擅长: 肠胃病,牛皮癣,银癣病、顽固性皮肤病
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&&&&&&你好：&&&&&&痘痘是可以治愈的,由于人体内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积,引起周围毛囊发炎,形成炎症性丘疹,或脓疱.中医认为,腠理不密,外邪上蒸,肺气不清,外受风热,膏梁厚味,胃热上蒸,脾湿化热,湿热夹炎,或月经不调,淤滞化热所致.想彻底治愈建议采用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的.&&&&&&以上是对“怀孕了额头上长好多痘痘是怎么回事，好烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科，常见病多发病护理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,长豆豆的话 可能是和皮脂腺分泌过多有关.&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕期间不建议擦化妆品的,因为彩妆品里面都多少会含有一些化学物质,建议可以用纯植物的,护肤品,只可以梳个刘海,这样也可以遮挡一部分的脑门,可以挡一些痘痘,要注意脸部的清洁,祝健康!
我没有化妆,我只是用的一般的护肤品,好爽肤水之类的可以吗?
14:16医生回答：
你好,这个纯植物的是可以的!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,痤疮是由于皮脂腺分泌旺盛导致,好发于青春期,也有可能与内分泌有关.&&&&&&指导意见：&&&&&&该病是可以治好的,但是现阶段不建议你去治疗,最好是等你生产后并且喂乳期过后再采取治疗.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,不要担心,很多人都有这种现象&&&&&&指导意见：&&&&&&这是正常的,要提醒你的就是不要为了美丽害了孩子,怀孕期间能不用药物就不用,所以不用那些去豆化妆品
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孕妇最好不要使用化妆品.化妆品都含有化学物质.对婴儿有害.祛痘的也不要擦.&&&&&&指导意见：&&&&&&油性皮肤的话用黄瓜切成薄片做面膜.（痘痘发炎了的话就先用蒸馏水冷却后放点盐洗脸,之后再用黄瓜敷脸） 或者用蛋清和珍珠粉也可以.干性皮肤加天然维生素E &&&&&&以上是对“怀孕了额头上长好多痘痘是怎么回事，好烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一支蓝皮肤科
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&&&&&&你好!建议不擦化妆品,用针对性的中药能治好痘痘!&&&&&&建议你用没副作用的中药进行调理治疗,这样就能在短时间内达到彻底治愈.&&&&&&由专业医师进行精确的针对性治疗.内服中药清除体内热毒,提高人体抗病毒免疫力, 是完全可以治愈的,平时注意饮食清淡和睡眠充足,尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥.不留疤.祝早日康复!&&&&&&
&&&&&&你好!用针对性的中药能治好痘痘!&&&&&&建议你用没副作用的中药进行调理治疗,这样就能在短时间内达到彻底治愈.&&&&&&由专业医师进行精确的针对性治疗.内服中药清除体内热毒,提高人体抗病毒免疫力, 是完全可以治愈的,平时注意饮食清淡和睡眠充足,尽量保持心情愉快,避免焦虑烦燥.不留疤.祝早日康复!&&&&&&
谢谢,那平时脸干燥擦什么东西呢,擦婴儿用的那种产品吗
( 专业名称：痤疮治疗
别称：去痘、治疗痤疮
平均费用：1925元
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：皮肤病、性病的诊治。
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你好，可以发个照片看看什么情况，便于诊断，以指导临床怎么用药，看看是过敏还是痘痘
专长：青春痘、湿疹、鱼鳞病、荨麻疹、腋臭、脱发等皮肤病
问题分析：你好，这个一般是因为皮脂腺分泌比较旺引起的情况，需要到皮肤科检查一下的，一般推荐使用葡萄糖酸锌治疗的。意见建议：这种情况下不要用手抓挠挤压皮肤，可以经常用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，防止皮肤反复感染，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，尽量不要使用油性药膏和化妆品，需要时间慢慢恢复，不能着急
职称：主治医师
专长：荨麻疹,痤疮,单纯性疱疹
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指导意见：你好，据你所述，有可能是过敏性皮炎，接触某种东西过敏花粉化妆品都可引起过敏反应，可外用0.03%他克莫司夫西地酸，注意局部卫生，避免刺激性饮食。
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
&&已帮助用户：65656
问题分析：你好，你的情况可能是由于油脂生成过多引起的皮脂堆积造成的。意见建议：目前建议你应该注意脸部的清洁卫生，少吃一些油腻的食物，可以在医生的指导下外用皮炎平治疗。
职称：医师
专长：皮肤科、,尤其擅长荨麻疹等疾病
&&已帮助用户：13188
问题分析：你好，你的情况可能痤疮，在中医上多与脏腑功能失调，脏腑积热有关。意见建议：可以去看中医，根据辨证使用如连翘败毒丸、当归苦参丸等，在生活上，作息规律，勤洗脸、洗澡，不要乱用化妆品，以免堵塞毛孔，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃油炸、油腻、辛辣刺激性食物。防治便秘。
职称：护士
专长：皮肤过敏,斑秃,白癜风,凹陷性疤痕,带状疱疹,痤疮...
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指导意见：额头上突然长痘痘跟您内分泌紊乱，油脂分泌旺盛，上火有很大关系，建议您得需要赶紧用药治疗一下，以免导致病情加重，可以吃排毒养颜胶囊清热暗疮丸和抗生素的药物来进行治疗。
职称：护士
专长：疤痕,毛囊炎,股癣,手足癣,传染性软疣,带状疱疹,...
&&已帮助用户：733
指导意见：你好，根据你的描述可能是青春痘。平时饮食清淡，多吃蔬菜水果。禁忌海鲜 ，油炸，油腻，辛辣刺激食物。睡眠充足，缓解压力！建议去正规皮肤医院治疗，在医生的指导下挑出痘痘和中药面膜！
问额头突然长出好多痘痘是怎么回事
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：0
指导意见：这些痘可能 是青春期的原因，内分泌失调造成的，或者是您吃辛辣食物较多，上火导致的，可以吃点去火的药，外擦些红霉素 软膏缓解，没 效果建议找中医开药调理
问额头上长出的痘痘
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
问题分析：你好!患了痤疮应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少;这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。意见建议：另外不要用手挤压痤;，不用油脂类化妆品，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
问你好！我额头上的痘痘好了之后又长出...
职称：医师
专长：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病
&&已帮助用户：49759
病情分析： 这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的
问痘痘突然大量长出
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5858
问题分析：考虑是由于内分泌紊乱造成的，一般内分泌紊乱多跟生活习惯，饮食情况等因素有很大相关性意见建议：可外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。此外生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。
问下巴突然长出痘痘
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户：220505
平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜水果）饮食要清淡少吃甜食和油腻食物少吃或不吃姜蒜辣椒少饮浓茶咖啡等刺激性饮料不吸烟不喝酒保持大便通畅.
问额头突然起红色颗粒
职称：国家三级心理咨询师
专长：青少年心理咨询
&&已帮助用户：205
根据你的描述属于痤疮引起的症状建议可以服用中成药三黄片，二丁颗粒调理，清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒，避免不良刺激。
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评价成功！&p&来了就点个赞啦，我高兴了继续更&/p&&p&———4月29号更新：关于热水器（依据电气知识以及维修经验，并非胡乱猜测）———&/p&&p&今天老爹的蜂场有人来敲诈勒索，几个从化本地的地痞流氓前段时间先偷后骗没能得手估计不甘心，今天来了一面包车人要抢的节奏，老爹手持利刃，我拿了根铁棍镇场，歹人大白天的也没敢动手。不过最后几天了，为防万一不得不得轮流守夜，无聊空虚更新一把&/p&&p&先来说说热水器&/p&&p&市面上的主流热水器无非以下几种：&/p&&p&太阳能，空气能，储水式电热，即热式&/p&&p&燃气热水器不讨论，这个东西不是电器本人没有经验！&/p&&p&首先，太阳能热水器，我认为这个东西根本不适合家庭使用，太阳能不是说就不用电了，需要用水泵驱动水在受热管和储水罐循环的，温度不够还要电加热。。。普通家庭用热水量并不大，节能效果堪忧，而且价格昂贵，大多要五千元上下，不知道多少年才能把成本省回来！而且还有一个致命的问题：故障率极高！&/p&&p&太阳能热水器第一管道很长，第二控制线路很长，第三传感器很多，电气结构复杂，故障率很高且维修费用很高！！！我见过很多太阳能热水器五年以后随着故障率的上升被业主报废的。结合维护费用，初装费用，小家庭使用太阳能热水器是亏本的！！太阳能热水器应该用在集中供热的场所，比如工厂宿舍楼，酒店宾馆，洗浴中心节能效果就比较明显，不过这种太阳能热水器很大的，还有大功率电热锅辅助加热！我反对家庭安装太阳能热水器。。农村楼顶弄个不锈钢桶自然晒热的倒是挺不错的，便宜，无需电循环，晒多热算多热，再用其他热水器再次加热！&/p&&p&第二个，空气能热水器，空气能热水器原理很简单，名字高大上，其实就是个制热空调，散热端泡水里而已，节能原理就是一个电功率可以产生四个热功率，因此理论上空气能用一个电能可以达到四个电加热同等制热量（权威提示：比起电热水器，真实省电百分之五十）！！但是我认为仍然不适合小家庭使用，因为价格昂贵，质量靠谱的五六千元以上，等电费省够了成本，这玩意故障率也高起来了，假如一年省五百块钱电费，需要十年回本！！十年以后这玩意还能不能用了？？节能是节能，节钱吗？？&/p&&p&而如果用储水式电热水器，大概一千元就可以买到不错的（我家用的599的），这玩意不打算用十年，为了安全用六年六年就赶紧换新的了！！&/p&&p&所以空气能适合饭店，大家庭，洗浴中心等用水量比较大的场所，热水用量大了才能体现节能的价值！&/p&&p&节能这个概念一定要看场合，举个例子&/p&&p&房间用led吸顶灯灯比用荧光灯节能一半，质量好的led灯要一百元左右。荧光灯三十元。（便宜货亮度不行）&/p&&br&&p&一天开灯时间算三个小时（实际上应该只有一个小时），每天节能60瓦，一个月省一块钱左右，一年省12块～～这省了个什么玩意？万一坏得早省的还不够买新的？？不过还是推荐用led，因为比荧光灯稳定好用（特指质量好的，质量差的比荧光灯更容易坏）！！&/p&&p&但是如果用在路灯，通道照明，办公室，工厂车间等开灯时间很长的场所就节能效果明显了，第一灯具数量多，第二照明时间长，总体节能效果明显，能省下一大笔电费！！！而对于家庭来说，灯具少，开启时间短，节能就不是一个必须考虑的问题！！&/p&&br&&p&另外led球泡的确省电明显，但是色温不行，对眼睛不好！不能用在家里，适合走廊，柴房，车库等场所！！&/p&&p&以前我想过，如果空气能热水器和空调合并设计那该多好，吸收房间的热量拿去烧水～目前我还没见过这种空气能热水器面世（如果有请告诉我）！关键问题是房间的温度降下来了，就没有足够的空气温度传递到热水器，烧水的效率就降低了～因此空调和热水器合并这个事不科学！！&br&&/p&&p&第三个，即热式热水器，特点是功率很高，要瞬间加热功率必须高，一般是3千瓦起步，而且热水器电死人的事故大多是即热式。。。因为功率大，容易出故障！！不建议用来洗澡，厨房用即热式水龙头就挺适合的！！话说洗澡的时候开个这么猛的电器，你怕不怕？？？反正我是不放心！！&/p&&p&结论就是我认为普通家庭还是装个储水式的热水器比较科学，这也是大多数人的选择，电器店也是储水式为主！！！！关键是：这玩意很稳定，不出意外不会坏，就像烧水的热水壶那样耐用！！&/p&&p&储水式热水器可以提前加热（有定时功能的，没有的可以自己加装定时器），洗澡时关掉电源确保安全（需要在卫生间安装方便的开关，这个开关的质量务必买好的，不然容易坏）！&/p&&p&热水器还有一个骗死人的玩意：防电墙！！&/p&&p&基本原理是什么？？？就是水也是电阻啊，用水作为电阻，通过长长的水管把漏电电压降低，即使漏电到了花洒这里电压也很低了，顶多麻一下不至于电死人！！只要用塑料连接件把热水器金属部分隔离开来，就是防电墙了！！这玩意科学，但不是什么高科技，，如果你的花洒软管是塑料的，这玩意也不需要了！！一句话——避免与热水器金属部分直接接触，各个软管尽量用全塑料的，不要用金属外壳的，只要在靠近热水器的部位实现金属隔离，就是防电墙！！如图&/p&&p&所以说有的带防电墙的热水气卖很贵是不科学的，没有防电墙的用户去淘宝买一对，自己装上！！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4d990ef84aa_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4d990ef84aa_r.jpg&&&/figure&&p&--------4月29号更新完毕————&/p&&br&&p&-------------------------------4月24号更新内容-----------------------------&/p&&p&今天比较有空,我来讲讲这个超滤膜和反渗透净水器的个人见解....先强调一点是个人见解,我不是专门研究水,无法像科学家那样用各种数据去吹毛求疵..我只根据有限的人生经验和看法,结合人民的实际生活来分析,家用电器更多的要结合人民的生活实际做选择,而不是实验室设备那样苛刻追求性能...我只是一个百姓,选择电器除了性能,还要考虑经济对不对..性价比是一个无法忽略的因素.&/p&&p&为什么我没有推荐反渗透净水机呢,有几点原因:&/p&&p&1.还有很多人家里没有装净水器.&/p&&p&2.很多人家里的净水器不维护,或者很少维护.&/p&&p&3.我们对于饮用水的要求不要太高,自来水已经经过了一定的过滤,消毒杀菌,烧开了喝这么几十年来也没有导致什么很大的问题对不对..很多结石重灾区都是没有自来水的,以我的经验来看,在城里生活长期喝烧开的自来水并无大恙,但每次去农村驻留一段时间,吃喝都是用的井水或者山上引流下来的水就会各种不舒服,燥热,感冒,皮肤瘙痒...所以我认为自来水比没有加工处理的水要好很多....很多井水,山上引流的水烧过以后都会在热水壶沉淀一层东西,除了碳酸钙,还有的是略有透明的盐一样的东西..我表示很可怕&/p&&p&4.那么我们在自来水的基础上,再经过pp棉粗滤,活性炭的吸附,超滤膜的过滤,,我认为这个水质已经很不错了..对于平民百姓家来说,已经够了,是一种廉价,实用的水处理方式..&/p&&br&&p&好,来介绍一下超滤膜净水机&/p&&p&1.超滤膜是以自来水自身的压力来作为驱动力的.&/p&&p&2.超滤膜的过滤直径为0.001-0.02,最小的细菌都在0.02以上(可能有更小的,但我不知道)..基本只允许水分子和少量的矿物质,微量元素通过..细菌都基本拦截,什么泥沙颗粒就更不用担心了.&/p&&p&3.超滤膜技术成熟,便宜....净水器基本就是个外壳,容器..主要部分就是滤芯.而滤芯是一个消耗品,每年都要换..对于这种消耗品,我认为结合以上的观点,.选择超滤膜是比较科学的...&/p&&br&&p&然后,介绍一下反渗透&/p&&p&1.反渗透需要电力加压,自来水自身的压力没法让水分子集中到净水端,净水和脏水分离,脏水会排出,现在分离比例能做到1:1..也就是每生产一升纯净水,就会产生一升脏水&/p&&p&2.反渗透过滤直径是0.,不仅仅细菌啥的过不去,各种矿物质,微量元素啥的也过不过,反渗透出来的水基本就是纯水了&/p&&p&3.反渗透膜技术并不成熟,而且很昂贵...好的膜更加贵的不得了...&/p&&p&4.涉及到电子控制..结构虽然谈不上复杂(对于我来说就不复杂,对于非专业人士就算复杂了.)..那么必然的稳定性也就更差...用电的东西谁能保证不出故障??电气部分一出问题这净水器基本就废了..稳定性是一个很重要的因素,对于从事电气专业的热来说当然不算事,甭管什么坏了都能自己解决,但是对于大多数非这个专业的人来说,坏个灯都是很麻烦的事...老人小孩就更加了...选择电器,务必要考虑稳定性...而稳定性和技术先进性是有天然的矛盾的...&/p&&p&而且多数家庭装了净水器都不维护,反渗透膜是很容易堵塞的..不是说排掉了污水就不会堵塞了,,各种附着在膜上的东西是无法清除的.....当然超滤膜也存在这个问题,....&/p&&p&总而言之,不是说反渗透的就不好...而是说如果作为推荐的话,我就不推荐反渗透...咱喝个水,为了身体健康,多讲究一下没错,,但也没讲究到要喝纯水的境界吧...而且除了这层膜,两种净水机其他的部件都是相似的,都是有pp棉,活性炭配合而成...我认为贵那么多(不是说贵的不科学,这个膜确实很贵),不值得...毕竟是消耗品过一阵子就扔掉的东西....咱喝水也不奢求喝纯水...&/p&&p&因此,从最广大人民的真实需求角度来看..我推荐超滤膜净水器,价格千元左右,维护简单...实用..&/p&&p&其实我家里千元的都没装,就装了个399的某品牌....还是那句话:再好的净水机,也不如滤芯换得勤....&/p&&p&买什么牌子的??都差不多,,..看着哪个舒服买哪个&/p&&p&祝大家身体健康..&/p&&br&&ul&&li&-----------------------------------4月24号更新结束-----------------------------------------------&/li&&/ul&&br&&p&干过几年的电器维修！也干过水电工程！
先说说维修。
这一行水很深，维修这个水我就不说了，毕竟干过不舍得透露出来，说不定以后要饭了还得捡起来干，说说别的
在长期的维修工作中，我发现大家电，像空调洗衣机电视机这种东西，一定要买大家电制造起家的，比如格力，海尔。。设计比较科学合理，做工精良，耐操。即使出点故障也是很容易解决的小问题！像美的那种做小家电起家的就不行，美的的大家电烂得一坨屎，洗衣机空调都是徒有其表，内部都像玩具，很多故障都是设计问题～
国外品牌的电器已经不如国产的了，那个史密斯的，在我眼里就是来中国收智商税的，不论外观，质量，价格都是坑～当然不代表它就质量不好。只是略有山寨货的感觉！很多人还怀念三菱店里的高品质，钟情于松下电器，但是以我接触那么多电器来看，基本和国产品牌没有区别了，甚至不如。但价格却贵不少！&/p&&p&像电视机这种东西一定要买贵的，这个东西因为和电脑一样的结构，集成度很高万一出点问题维修成本极高且不一定有的修，而且液晶屏的品质要用久了才知道，价格低的大多数屏幕辣鸡刺眼（这种问题当时你是看不出来的，商家会调整卖场光线。。两千多元的暴风55寸电视屏幕惨不忍睹！这个玩意一定不能贪便宜，那么大块屏幕，便宜了还能好？？&/p&&p&重点我来说下净水器
净水器有没有必要？
很有必要，过滤后的水喝起来那叫一个舒服，口感好！
有没有必要砸重金？
没有必要，过滤设备并不是什么高科技，那点碳那层膜那个pp棉并不值钱，贵的净水器和便宜的净水器核心部件质量都是一样的。这玩意再贵再好，不如滤芯换的勤!
所以说净水器也是收了很多智商税，三千元的净水器和一千元的净水器效果区别不大，多两千块纯属智商税，甚至有的安利卖上万的，那智商税收的可以～
有的净水器说什么不用换滤芯——）请动动脑，不换滤芯那些铁锈颗粒之类的去了哪？
有的有自动排污功能，还要插电的，这些功能我看并没有什么用，脏东西塞满了排污也是排给你看的，真正的污排不出来，关键还得靠换滤芯～
问题是很多人家里的净水器根本不维护啊～不换滤芯不如不要用净水器！
推荐五百元左右的九阳美的等品牌净水器，便宜实用，滤芯容易换，不会换滤芯就直接把净水器换了也不心疼，只不过出水量就偏小了点！！喝水嘛，流慢点我觉得可以容忍，毕竟打一壶水也够一天了～如果煮饭熨烫也要用净水那就买出水量大一些的！！&/p&&p&再说水电工程
大多数水电工程的电线还是够良心的，总体来说肯定够负荷，线材管材质量一般不用担心
但是插座是个大问题，业主并不懂插座的品牌和质量，很多装修公司采购的都是杂牌货，表面看起来高大上，其实就是五六块钱一个的，比淘宝五块钱的还差！务必亲自鉴定品牌，质量，或者自己去买知名品牌的，并不贵，十块钱一个的质量就很好了！&/p&&p&灯具更是大坑，无数设计精美的杂牌灯具充斥市场，看起来高端大气，而关键电器部分则惨不忍睹，本质上就像五块钱的万能充和原装充电器的那种区别。。表面设计的比原装充电器还精美，但是里面的电路板则辣鸡得令人发指～这就是当今灯具市场现状！
建议自己去买品牌灯具，比如美的，佛山照明，雷士照明，欧普照明等～价格不贵，设计平庸，但质量靠谱～&/p&&p&设计平庸是因为：电器是有设计标准的，专业电器设计人员更多的注重其科学性，合理性，安全性，耐用性，其审美观必然就比较保守。。杂牌的则只迎合消费者审美需求，把电器设计当成玩具设计，电器的各种标准抛之脑后，或者说根本不懂～瞎jb乱搞！！特别是led灯，设计优良的散热好光衰期长，稳定性好，色温合理！
山寨货用不到一年就各种不爽，色温？山寨货会考虑色温？看起来永远是冷冰冰的～&/p&&p&未完待续&/p&&p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.tb.cn/ZGMyzD& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.tb.cn/ZGMyzD&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&/p&
来了就点个赞啦，我高兴了继续更———4月29号更新：关于热水器（依据电气知识以及维修经验，并非胡乱猜测）———今天老爹的蜂场有人来敲诈勒索，几个从化本地的地痞流氓前段时间先偷后骗没能得手估计不甘心，今天来了一面包车人要抢的节奏，老爹手持利刃…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eae9a937d34cdb37eaa93_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&692& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/eae9a937d34cdb37eaa93_r.jpg&&&/figure&&p&现在是日，仔细算来关注这个问题已经将近150天了。从备考到笔试、面试、成绩合格查询一步步走来也逐渐对教师资格证考试不再那么陌生。这个回答历经两次更新，终于也要画上句号了。答主只是想通过自己参加的这场考试的一些备考方法和感悟，抛砖引玉能给大家带来一些启发。&/p&&p&&br&&/p&&p&答文较长，估计观看约需10—20分钟。（多图）&/p&&p&&b&目录&/b&&/p&&ul&&li&&b&第一部分
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先介绍一下自己的大概情况&/p&&p&
坐标： 河南&/p&&p&
年级： 大三&/p&&p&
专业： 艺术类（广播电视编导）
绝对靠谱的非师范专业&/p&&p&一、关于笔试报名&/p&&p&1、报名时间&/p&&p&全国各省（直辖市）笔试报名时间不一，具体请参照：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ntce.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中小学教师资格考试&/a&
（教师资格证考试官方网站）&/p&&p&哪些省份不举行2016年上半年国家教师资格证统考：陕西 河南 山西 湖南 江苏 黑龙江&/p&&p&&br&&/p&&p&2、 现场报名准备材料&/p&&p&（全国各地考情不同，有些省份只需要网报，不需要现场确认。以下只是以河南省2015年下半年全国统考为例）&/p&&p&河南省2015年下半年全国教师资格证考试是第一次实施国考，之前一直都是省考。这项政策的改变使大三学生也可以有机会参加教师资格证考试。&/p&&p&在校大学生需要准备的材料：&/p&&p&首先，此处的在校大学生是指还没有拿到毕业证或者学位证的同学。&/p&&p&（1）在籍学习证明&/p&&p&（2）身份证&/p&&p&（3）身份证复印件 （1--2份）&/p&&p&（4）学生证
（视情况而定）&/p&&p&已经毕业的学生需要准备的材料：&/p&&p&还是要再强调一下，这里的已经毕业指的是本科已经拿到了学位证和毕业证的同学，专科已经拿到了毕业证的同学。&/p&&p&（1）毕业证 （学位证）&/p&&p&报考中学（初中、高中）各科目的同学要求是本科以上（含本科）学历，所以学位证需要带上。&/p&&p& （2）身份证&/p&&p& （3）身份证复印件（1--2份）&/p&&p&备注：赶时间的同学可以带上一支笔，因为到时需要签一个考生诚信考试书的签字确认。&/p&&p&&br&&/p&&p&3、网上缴费&/p&&p&
只需网报的省份不了解具体什么时间缴费。&/p&&p&
需要现场确认的省份一般在现场确认后24小时，有时也可能不需要那么长时间就可以网上缴费。报名成功后官网界面会显示你缴费成功。&/p&&p&以上笔试报名的环节大概就是这样。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、笔试准考证打印&/p&&p&
这是一个小环节，却也是非常重要的一个环节。&/p&&p&
一般情况下，准考证会在考试前五到十天左右才会显示并可以下载打印。&/p&&p&
切记：准考证是&b&下载PDF格式进行打印，PDF格式进行打印、PDF格式进行打印。&/b&&/p&&p&&b&准考证最好打印两份，一份备用。（黑白、彩色均可）&/b&&/p&&p&
有些小伙伴竟然截屏打印，这种情况虽然不多见但是真的存在。&/p&&p&&br&&/p&&p&三、笔试备考&/p&&p&接下来所谈的内容，只是个人经验。&/p&&p&
我准备笔试大概准备了一个多月，在网上买了三本书三套卷子。听过某教师资格证培训机构的一场公开课，学到了一句“赶只鸡想死”它所代表的是“感觉、知觉、记忆、想象、思维”属于中学生学习心理认知过程中相关方面的内容。&/p&&p&
好，步入正题。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、确定每天读的页数&/b&&/p&&p&
三本书加起来至少1000页+，假设你准备时间是一个月，那么你每天的阅读量就是.3页，那么每天就要求自己必须读够34页。中间最好不要出现空档期，否则后面的任务量会很大，影响备考效果。&/p&&p&
教师资格证书第一遍的阅读并不是要求我们搞清楚每个知识点，所以第一遍阅读可以“不求甚解”的通读，了解大概相关内容即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、读书、笔记、试卷三者的结合&/b&&/p&&p&
三者之间的结合，当你读完一本书之后，那么你就可以整理归纳出这本书重点章节的知识点了。&/p&&p&
知识点的整理也要有所侧重，比如《综合素质》中关于古今中外名人的著作及成就很明显考试当中只会在选择题当中出现一到两个，那么关于这方面知识的整理了解即可。然而在《综合素质》中关于教师职业道德和教师职业理念的知识点整理必须要重视、重视、重视。因为这两道大题在《综合素质》科目中除了写作之外与短文阅读分值比重一样的得分大题。&/p&&p&
关于试卷，&b&“戒骄戒躁，耐心安静的把买的试卷做完”&/b&。试卷当中的模拟题可以放在中后期去做，前期先做真题。甚至可以先用铅笔写第一遍。你可能会发现《综合素质》的选择题你书都没看可能只错一到两个，甚至全对。你也可能会发现《学科知识与教学能力》你可能看完书之后做题，正确率仍然惨不忍睹。没事的，这都很正常。不要因为一张试卷，就匆忙给自己付出的努力下定义。接着做题，并把自己的错题罗列归纳到错题本上，第二天做题之前先看一看。大题的相关知识点可以背一背。&/p&&p&
你做真题试卷的时候，请严格给自己限定时间。答主在三场科目考试中，每一场都有考生因为考试时间结束，没有写完。试卷被监考老师硬生生夺走的情况的发生。&/p&&p&在平时真题练习中，按照考试时间要求，自己给自己关于每种题型花费时间设定一个标准。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、依据自身情况，选取你的复习侧重点&/b&&/p&&p&
答主学的是广播电视编导专业，这个专业与美术、音乐、体育一样是通过艺术生考试走进大学的。因为编导考试中有关于文学文艺常识的考试，那么答主对于综合素质中文学文艺常识部分并没有投入过多精力，但是对于《教育知识与能力》中心理学和教育学部分的知识点死磕到底也只是一知半解，背着忘着。总而言之，找出你自己关于这三本书中哪一本书中的哪一知识点最薄弱，多在上面花费一些时间。&/p&&p&
教师资格证笔试和高考还不一样，高考的话分数低的科目可以用另一分数高的科目来补救。但是教师资格证考试要求三科目，均要合格。&/p&&p&
答主在搜集笔试相关信息和笔试成绩公布后，根据了解，大部分不合格的科目主要集中在了《教育知识与能力》，当然这并不意味着《综合素质》和《学科知识与教学能力》大家都合格了。这两个科目上未通过的人数并不少。只是大家需要搞清，我们自己的薄弱之处到底在哪里？然后有目标地去多看书、多做题、多反思。针对心理学或教育学相关专业的学生，如果对《教育知识与能力》的掌握较熟悉的话，可以多把备考重点往《学科知识与教学能力》倾斜。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、考场当中，不到最后一刻，不要放弃&/b&&/p&&p&这不是鸡汤，更不是安慰。答主在考第一场《综合素质》的时候，大家都挺认真的做题。第二场《教育知识与能力》时有些考生开始消磨考试时光了。第三场考试的时候，有些报考了高中语文的就已经回家了，是的，回家了，不考了。这样第三场《学科知识与教学能力》因为有些考生的缺考，有些考生的消极答题。你的竞争对手都逐渐退出比赛了，这就是你的优势了。&/p&&p&考试当中遇见考察角度特别偏的题或者完全陌生的知识点，以及有些之前背过但是此刻却怎么也想不出的知识点。遇到这种情况，不要惊慌，更不要消极应考。因为大家都一样。这时候需要做的就是沉下心来、做题，按照自己的看法或者相近的知识点来写；回答的多一点，字写的好一点。&/p&&p&&b&后面这几部骤，你每做一步，你的优势也就多一点。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、教师资格证分值判定&/b&&/p&&p&（这只是一个补充内容）教师资格证考试每张试卷的满分为150分，最终经过一系列换算之后确定合格分数线是70分。感兴趣的话可以看一下：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.chinatat.com/jiaoshizige/zhengce/wa.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&教师资格笔试成绩合格分数线计算方法&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上，只是答主在备考笔试阶段个人的一些学习方法。相信各位在学习过程中，能总结出更适合自己的学习方法。另外，考试动态有条件的话也要留意。比如今年河南省面试时间与考研时间冲突，后来把面试时间延迟到了1月9日——1月10日。可以关注一下“国家教师资格考试网”微信公众账号，考试信息、报名流程、备考技巧里面都有一些。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&99& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&三月一日
更新&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/aa5f51caf555fcb02365e9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&933& data-rawheight=&169& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&933& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/aa5f51caf555fcb02365e9_r.jpg&&&/figure&&p&昨晚查的面试成绩，看来是顺利的通过了。&/p&&p&&br&&/p&&p&现在距2016年上半年的教师资格证统考还有整整10天的时间，我也非常希望给大家提供更多干货，才能有限。各位要是不嫌弃的话，我就再罗嗦几句。&/p&&p&&br&&/p&&p&十天的时间&/p&&p&一、如果还没有完整地做过一套试卷（模拟或者是真题），这十天之内，&b&一定要做&/b&至少五套&b&试卷。严格按照考试规定时间及科目顺序去做&/b&。&/p&&p&为什么？ &/p&&p&首先你知道自己做每一科目，大概需要多长时间，具体到每一个题你大概花费多长时间完成。&/p&&p&其次，你知道自己在哪一知识点的掌握还有疏忽，是教案设计还是作文写作。&/p&&p&最后，此刻做试卷的主要目的是心中有数，知道考什么题型。走进考场，打开试卷之后，可以心中有数，做题不慌。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、整理你的知识框架体系 （可结合试题）&/p&&p&举一个例子&/p&&p&《综合素质》科目考查“教师职业理念”&/p&&p&首先要马上想到：教师职业理念包含“教育观、学生观、教师观”。&/p&&p&其次，题目中有没有具体到按照哪一观去答题，如果有，就严格照办。如果没有那么根据材料中能体现观点的素材，多方面的去答题。&/p&&p&最后，把你认为试卷答案中或者书本中好的可能会考到的观点（细支）整理下来，这几天多看，多背吧！&br&&/p&&p&三、现在就开始行动吧&/p&&p&距离考试只会越来越近，现在就默默地关掉知乎。多看看书，多做做题，多思考思考。&/p&&p&&br&&/p&&p&四、考场篇（坐在考场内发挥更好的状态）上文已谈到，不再过多赘述。笔试分享就先暂此搁笔，有关面试分享后期会继续更新。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&99& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_r.jpg&&&/figure&&p&三月十四日
第二次更新&/p&&p&一、报名及考试时间&/p&&p&2016年上半年教师资格证笔试成绩查询时间为4月19日，报名时间为自4月19日开始，面试时间为5月21日~22日，部分省份上半年不举行上半年面试。各位需留意所在省份的考试安排计划。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、报名流程及材料（以河南省为例）&/p&&p&1、&b&笔试各科均合格的前提下，登录&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ntce.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中小学教师资格考试&/a& 进行面试报名。&/p&&p&&br&&/p&&p&2、进行现场确认（以河南省2015年下半年为例）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/db7c654cdedd870b6d60_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&812& data-rawheight=&242& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&812& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/db7c654cdedd870b6d60_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3、现场确认成功后，网上进行缴费&/p&&p&&br&&/p&&p&4、打印准考证&/p&&p&&br&&/p&&p&5、考试&/p&&p&&b&上面这些信息，在4月19日前如果举行2016年上半年面试的省份会发出通知。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ntce.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中小学教师资格考试&/a&这个官网上可以看到。具体信息，以官网为准。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&三、面试流程（以河南省2015年下半年为例）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cbcbb1a75470db9bebbea5b2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&833& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&833& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cbcbb1a75470db9bebbea5b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&四、我的经历&/p&&p&面试一天有四场，上午下午各有两场。我考试的时间是在1月10日上午的第二场（9:30~9:45）虽然时间显示的是15分钟，但是候考、抽题、教案书写、回答问题、试讲一直到12:00才走出考场。&/p&&p&1、候考&/p&&p&规定时间，到达考场后。考场辅助老师会引导你进入候考室候考。在候考的过程中，你可以翻翻资料啊什么的，都可以。但是此刻表面云淡风轻之下隐藏着波涛汹涌的内心起伏，很少人此刻还能深入进去看书。&/p&&p&在候考的过程中，会有一项重要的考试流程&b&抽取考试顺序号。&/b&1~10号，当时答主想赶快考完就走，毕竟早饭还没吃呢。无奈，坐到了最后一排。等顺序牌轮到我抽取的时候，就只有一张了。这还抽取什么啊，我一看是一个9，我说：“老师，能不要吗？”老师看了看我说：“待会让你再抽一局”。纳尼！！！事实证明，考场顺序号的抽取是这样的：1~10号，每一轮抽取号码最靠前的考生前往抽题室进行随机抽题。比如说：十位考生，第一轮抽取到1号2号的考生去抽题室抽题、备考、试讲。第二轮在剩下的八位考生中，去掉1号2号卡片进行考试顺序抽取，那么这一次抽到3号4号卡片的考生就要去抽题、备考、试讲了。以此类推。&/p&&p&&br&&/p&&p&2、抽题&/p&&p&进入抽题室后，你需要准备的一些材料：&b&水笔、准考证、身份证。&/b&老师会在电脑上给你随机抽题，此刻抽的题就是待会你要试讲的题目。上面的考场号、考试要求一清二楚。答主抽到的是李清照《一剪梅》。考试要求记不清了。&/p&&p&&br&&/p&&p&3、试讲前的备考&/p&&p&抽完题之后，老师还会引导你进入“教案书写室”，这就是所谓的你有二十分钟的准备时间。其实时间也相对充足了。记得&b&教案一定要写，教案一定要写，教案一定要写。&/b&它计入不计入总分我不清楚，但是最后你的面试考官是要将教案收上去的。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/07f1a185d4f81f4e3f178c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/07f1a185d4f81f4e3f178c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cf5bf0c2bfa3e1a5699a6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cf5bf0c2bfa3e1a5699a6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c45058cac315c487f01e9d329c167054_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c45058cac315c487f01e9d329c167054_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b017d3acfae8734cdbeea4d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b017d3acfae8734cdbeea4d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/7a73ecfadcbbce8d6e9f4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7a73ecfadcbbce8d6e9f4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（以上这些图片是为了方便大家直观了解教案都应该填写哪些内容？日添加）&/p&&p&&br&&/p&&p&4、即兴评述
回答专业问题&/p&&p&各位请仔细看一下“即兴评述
回答专业问题”，就大概清楚面试究竟考什么了。&/p&&p&咱们一点一点的梳理&/p&&ul&&li&即兴评述&/li&&/ul&&p&即兴评述在编导考试面试中，就是针对某一热点事件或文化现象进行&b&有理有据的表明自己对这一事件的观点和看法&/b&。在教师资格证考试中，不叫即兴评述是这样解释的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b408c699f765c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&65& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b408c699f765c_r.jpg&&&/figure&&p&其实和编导考试面试中的即兴评述性质上是一样的，只不过它所提问的问题多以教育现象为主。&/p&&p&好的，上真题。&/p&&p&我抽到的第一道题是“某学生因为父亲进了监狱，成绩一落千丈并开始逐渐在课堂上捣乱和同学闹矛盾，该生的班主任和同学经常对他说“你长大后迟早要进监狱”。对此，你怎么看待该老师的做法？&/p&&p&做这一种即兴评述类的题，我是这样思考的。&/p&&p&第一步：&b&亮明观点，你材料中的老师的观点是支持还是反对。必须要坚定一个立场，中立的立场很难自圆其说。但是立场错误，还不如不说。&/b&&/p&&p&谢谢老师的提问&/p&&p&针对材料中，这位学生的班主任经常对学生说“你长大后肯定要进监狱”，这一做法我是反对的。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二步：&b&讲道理，讲道理也不要表面，“老师这样做不好”“老师这样做是不对的，是不利于孩子成长的。”就像这两个回答，立场正确，也讲了道理，但是很难说服别人。这两个回答，我相信没有考教师资格证的同学也能脱口而出。此刻你就要略微显示一点你的专业性。&/b&&/p&&p&&b&最好的办法，就是把那些还没忘的笔试知识点说出来。&/b&&/p&&p&首先，教师职业道德中关爱学生的职业道德要求教师要关心爱护全体学生、尊重学生人格、平等公正的对待学生。不讽刺挖苦学生，不变相体罚学生。材料中的教师经常对学生说“你长大后迟早要进监狱”是讽刺学生的一种表现，违反了教师职业道德中关于关爱学生关心爱护学生身体健康和心灵健康的职业道德要求。&/p&&p&其次，以人为本的学生观强调学生是发展中的人，教师要以学生为中心，尊重学生个体身心发展的差异性。该教师非但没有考虑到学生家庭情况的实际，有意识地引导学生走出“父亲进监狱”的阴影还和同学们一起为该同学贴上”进监狱“的标签。违反了以人为本的学生观，与素质教育观和新时代的教师观也是背道而驰的。&/p&&p&&br&&/p&&p&第三步：&b&提方法，作总结。经过上面的两步，不能说显示出专业性了吧，但至少显得好像是认真看过教师资格证书的样子。评委老师对你的观点，不能说是举双手赞同，但至少不会反对了。胜利在望，还有最后一步。提出你自己关于解决这一问题的思考的方法或建议。&/b&&/p&&p&最后，这个孩子是在父亲进监狱之后才逐渐在课堂上出现一些不遵守纪律的表现。我想他只是希望多获取一些老师的注意力来弥补那一份缺席的父爱。作为一名合格的班主任，应该主动与这样的学生结成帮扶对子，积极引导、保护孩子的心理健康。同时可以开一个”知错就改 明日栋梁“的主题班会引导全班孩子正确树立对是非善恶的价值判断。&/p&&p&以上就是我的个人拙见，谢谢各位评委老师。&/p&&p&&br&&/p&&p&这些就是当时我答的大概的内容和角度。补充一道题，各位练练口吧。（也是真题）&/p&&p&老师布置一道作文题“我想成为——”，一学生在作文本上写到“我想成为一名小丑”，该生语文老师看到这篇作文后，在后面评语中写到“愿你将快乐带给全世界”。你对材料中语文老师的做法怎么看？&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&试讲&br&&/li&&/ul&&p&这一项的确是面试中最关键的一个环节，同时这一项也体现出了当时你做教案的重要性。还是说自己的故事吧！&/p&&p&&br&&/p&&p&一、课程导入&/p&&p&李清照的《一剪梅》，怎么课程导入呢？脑子里面突然蹦出“张嘉佳”，不知道之前听谁说过“文艺不过张嘉佳”。那好，那就生搬硬套吧！&/p&&p&“同学们，大家好。大家平时都喜欢看谁写的小说呢？”&/p&&p&“韩寒 郭敬明
张嘉佳、、、、、、”（我还要假装出听到同学们踊跃发言的样子，其实就只有我一个人）&/p&&p&好的，看来同学们个个都是文艺青年啊。有句话说“文艺不过张嘉佳”，其实在我们国家的宋朝出现了一位优秀的女词人，她的文采和文风丝毫不逊色与于现在的张嘉佳，今天就让我们一起走进她的作品《一剪梅》去感受她的文艺和她的哀愁。&/p&&p&课程导入大概就是这些，当时看到台下坐的老师平均年龄40岁以上，才敢谈张嘉佳。要是谈汪国真什么的，估计当场就挂了。&b&另外导入一定要切合你所教的年级学生的特点而定&/b&，同样假设面对的是小学生学这一首诗词，这样的导入就不合适了。&/p&&p&&br&&/p&&p&二、导入之后就逐渐步入课堂正轨了&/p&&p&1、我读了一遍古诗词，然后让学生细细品读了两遍，体会作者想要传达的思想感情。&/p&&p&2、我提问了学生，在他们以往学到过的古诗词中还有哪些表现作者深深愁绪的古诗句、诗词？（学生们踊跃发言，我提问了坐在左侧第二排靠墙的小明，提问了坐在倒数第二排中间的小花，提问了第一排正中间的小明花。）&/p&&p&3、我分析并且&b&板书&/b&了作者在诗句中所用的一些传神的动词和景物意象，如“雁字回时，月满西楼”。&/p&&p&4、我带领全班同学体会了作者浓浓愁绪之中对丈夫的深深思念之情。&/p&&p&&br&&/p&&p&三、收尾三件事&/p&&p&1、布置作业&/p&&p&同学们课下搜集其他诗人抒发愁绪的诗句，试比较与李清照抒发愁绪的诗句在表现方法上有何异同。下一节课咱们一起来交流讨论。&/p&&p&2、致谢&/p&&p&这节课就上到这里，谢谢同学们。&/p&&p&谢谢各位评委老师&/p&&p&&b&3、擦掉你的板书&/b&&/p&&p&这的确也是关键的一步，态度的一种体现。这一步可根据情况，要是评委老师在你讲完之后马上就问了你专业问题放在回答完专业问题之后再擦也可以。要是评委老师，还没有提问专业问题的意向，那么你就可以好好表现表现了。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&回答专业问题&/li&&/ul&&p&这是我的一个伤心之处，面试的时候就在此处卡壳了一下。&/p&&p&老师：我国古代诗歌的两大主义源头是什么？
&/p&&p&我：、、、、、、、（沉默
沉默）&/p&&p&我：谢谢老师提问。我国古代诗歌，早期有屈原的《离骚》、、、、、后来《孔雀东南飞》也成为我国一篇优秀的抒情长诗、、、、、后来逐渐出现绝句和律诗等题材、、、、、、&/p&&p&我：抱歉，老师。是我准备不充分，这个问题我没准备到。&/p&&p&老师：这是一个很基础的问题啊，你应该会的。我国古代诗歌的两大主义源头一个是现实主义，它的代表作《诗经》；一个就是你刚刚提到的《离骚》，它是浪漫主义诗歌的源头、、、、、、、&/p&&p&我：、、、、、、、、、&/p&&p&老师：第二个问题，&b&你刚刚谈到了“寓情于景”，请问在古诗词中关于情与景都有哪些表现方式？&/b&&/p&&p&（知友们，这一道问题留给你来答吧！）&/p&&p&&br&&/p&&p&总结：面试中，老师并不会特意为难你。所以大家摆正心态、从容应考就可以。上面老师提问的第二个问题，我加粗了字体，可见老师所问的专业问题多少会与你试讲中有意无意透露出的一些学科知识点相联系。大家要注意到这一点，试讲的时候尽量还是选择自己较为熟识的学科知识去扩展课堂内容。&/p&&p&&br&&/p&&p&5、面试中的那些趣事和感动&/p&&ul&&li&候考时，我也会紧张。一直在以“男生可能有性别优势”，这一精神胜利法进行自我暗示。&/li&&li&抽完题之后，李清照《一剪梅》。糟糕，是古诗。还好，不长。还好，了解一点关于李清照的一些知识。读一遍，纳尼“红藕香残玉簟秋。” 簟
这个字怎么读？ 不会读！什么意思？我问了问还没进入教案写作室的考友。&/li&&/ul&&p&我：这个字怎么读？&/p&&p&考友：可能念tan吧。&/p&&p&问了问引导考生进入备考室的老师&/p&&p&我：老师，这个字怎么读？&/p&&p&老师：tan&/p&&p&我：确定吗？&/p&&p&老师：可能念dan吧！&/p&&p&我：确定吗？&/p&&p&老师：确定&/p&&p&后来、、、后来、、、后来&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2202abdbdbf6d578d3f2d1ef208396fc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&327& data-rawheight=&139& class=&content_image& width=&327&&&/figure&&ul&&li&试讲的时候，我真的想把评委老师当成学生来提问一下。我看了过去，老师比我还紧张。一看我看他赶紧将目光移向它处。（这个老师就是后来提问我专业知识的那位老师）&/li&&li&面试是1月10日，那一天，天已经很冷。脱了羽绒服，穿着单衣完成了整场面试。临走时，中间那位负责提问即兴评述的那位老师说：“出去赶快把袄穿上，别感冒了”。走出场外，发现我已经是上午场的最后一位考生。只不过早上还阴沉着的天此刻晴朗的许多。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&99& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/af854d8f221e9dbfdf274_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&恭喜你，耐心看到了这里。&/p&&p&（据说，耐心看到这里的人都考过了。
哈哈！）&/p&&p&&br&&/p&&p&更详细的在这些链接中：&/p&&p&关于报名：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教师资格证备考——报名篇 - NathenXu的文章 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于要不要报培训班：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&考教师资格证有没有必要报补习班啊？不报的话应该自己怎么自学啊？ - NathenXu 的回答&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于笔试：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&教师资格证考试——笔试篇 - NathenXu的文章 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&关于面试：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&求助？
教师资格证面试，在讲课方面应该做哪些准备，谢谢！ - NathenXu 的回答&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&关于教师资格证一些热门常见问题：&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&求助？
教师资格证面试，在讲课方面应该做哪些准备，谢谢！ - NathenXu 的回答&/a&&b&
（你想要的这里有
持续更新）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，来几张电影截图&/p&&p&《叫我第一名》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b78bce672ae1b953c7890a30_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b78bce672ae1b953c7890a30_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&《面对巨人》&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/59f70e5dd82040e3dcc7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/59f70e5dd82040e3dcc7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&《死亡诗社》&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/880c6af64fd4ce7976df04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&692& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/880c6af64fd4ce7976df04_r.jpg&&&/figure&&p&《放牛班的春天》&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ab146bf17b96da8f4b34f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ab146bf17b96da8f4b34f_r.jpg&&&/figure&&p&前路多艰&/p&&p&愿各位披荆斩棘顺利通过教师资格证考试&/p&&p&如果&/p&&p&有一天&/p&&p&其中的某位顺利走向教师工作岗位&/p&&p&希望 &/p&&p&能怀着此刻对教育的热忱和初心&/p&&p&去认真对待每一个幼小却又伟大的梦想&/p&
现在是日，仔细算来关注这个问题已经将近150天了。从备考到笔试、面试、成绩合格查询一步步走来也逐渐对教师资格证考试不再那么陌生。这个回答历经两次更新，终于也要画上句号了。答主只是想通过自己参加的这场考试的一些备考方法和感悟，抛砖引…
现在是日&br&最近一段时间很多知友反复的问到&br&&ul&&li&“我要报名16年11月份的教师资格证考试，担心自己考不过，要不要报一个班呢？”&br&&/li&&li&“我该买什么书呢？小学都买哪几门书呢？”&/li&&li&“我平时上课（工作）没时间，怎么复习呢？“&/li&&li&、、、、、、&br&&/li&&/ul&简单介绍一下个人情况：非师范专业
合格&br&好，正式回答问题之前，先声明：以下说法，仅代表个人观点。欢迎交流和补充，喷子请绕道。&br&&br&&b&第一个问题：有没有必要报一个班？&/b&&br&先谈结论：报不报班，结合自身实际。没有报班就一定可以考上的说法（包括某些机构宣称的保过班）；也没有不报班就很难考过的说法。&br&在这里先给出一个数据：&br&在这个问题的前21条回答（此条是第22条回答）当中，有9人明确给出没必要报班的答复，有4人给出有必要报班的答复。而且在这21条回答中，明确的显示有12位回答者是没有报班的。&b&这个数据虽然不是很全面，但是的确有很大的参考性。&/b&&br&怎么分析自身情况呢？（结合个人实际，谈一下感受）&br&因为答主是非师范专业生，所以报考高中语文教师资格证之初，也纠结于要不要报班的问题。后来做了以下步骤，果断的选择不报班。&br&&b&1、从网上买书，并向卖家要求赠送相关资料（视频、知识点整理、往年真题电子档等）。&/b&&br&买书天猫、淘宝、京东等网站都可以，书的品牌中公、华图、山香等皆可。我当时看中公的最便宜，就买了中公的。&br&书买回来了之后，就翻看书。客观评价自己看书是否费力，《综合素质》大部分人感觉都挺容易；《学科知识与能力》大部分人感觉较难。暂时先不要纠结于某一本书，翻起两到三本书来，感觉还不错（有想看的欲望并且能部分看懂），私以为这一种情况不需报班。&br&如果看起书来很费力，结合卖家赠送的视频，发现视频的确可以给自己提供很大的帮助。这一种情况，私以为可以有选择性地报班或者购买网课。&br&&br&如果，此刻还纠结报不报班。没事，请接着评估自己。&br&&br&&b&2、从网上购买往年真题卷，在试卷中给自己一个合理的评估。&/b&&br&第一步骤之后，还有些纠结。没事，那就在试卷中检验自己。尽管书没看完或者都没看，&b&但是做试卷的目的主要是让自己熟悉真题题型及属于自己答题思路和模式的培养。&/b&&br&第一次做真题，给自己稍微宽松的时间。做完之后，对照答案，发现自己是答得不全面还是相差甚远。&br&不管真题带给你的是成就感或者是挫败感，都不要紧。它只是你报不报班的一个参考因素。&br&&br&如果，此刻还纠结报不报班。没事，请接着评估自己。&br&&br&&b&3、去听一场某机构的公开课，或者找它们以前学员咨询。（慎防学托）&/b&&br&现在大部分培训机构都可以免费试听一到两节公开课，这种教育资源的确可以充分利用。&br&但是，答主多啰嗦几句。&br&&ul&&li&千万不要被气氛所迷惑，看看老师讲的到底有没有干货。&/li&&/ul&很多学生往往被讲师的人格魅力或者讲课氛围所陶醉，如果只是单纯的听公开课的话。可以。但是不要忘了，我们的目的是通过教师资格证考试。&br&&ul&&li&不要被所谓的送书、通关密卷、保过等噱头所诱导。&/li&&/ul&不过多解释，如果报班的目的是追求这些，那么往往得不偿失。&br&这三个步骤之后，你应该对自己要不要报班有一个相对清楚的认识了。还是那句话，报班并不是一定能考过，不报班也不是不能考过。&br&&br&偶然间看到的一句话与各位共勉：&b&放开去考，别畏畏缩缩。坚持到底，别犹犹豫豫。&/b&&br&&br&&br&&b&第二个问题：&/b&&b&“我该买什么书呢？小学都买哪几门书呢？”&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ffc21c4c695cf90b90e7e1c_b.jpg& data-rawwidth=&609& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&609& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ffc21c4c695cf90b90e7e1c_r.jpg&&&/figure&（图片来自百度
侵删）&br&幼儿园和小学没有科目三，笔试只考两门。&br&中学考三个科目，科目三《学科知识与教学能力》，依据你所报的中学阶段（初中、高中）所报科目（语数英政史地）而定。&br&&br&&b&第三个问题：&/b&&b&“我平时上课（工作）没时间，怎么复习呢？”&/b&&br&教师资格证考试的确准备的越充分越好，但是投入的时间长短和充分之间并不一定完全划等号。&b&在合理时间内，高效率的投入也可以收获充分的准备。&/b&&br&答主身边有朋友在今年一月份就开始着手准备十一月份的教师资格证考试，准备时间足足十个月。十个月的时间，能保证专注度从一而终吗？现在牢记的知识点，到时候是否还能想起并且在试卷上作答？&br&（答主个人观点）教师资格证笔试准备1—3个月足矣，三本书加起来近1000页，一个月内看完每天大概看34页即可。三个月的准备时间的话，每天看12页即可。每周做两套试卷，在真题中检验自己的复习成果，并且真题答案中的有些知识点可以整理下来，背诵、灵活运用。&br&&p&&b&1、确定每天读的页数&/b&&/p&&p&三本书加起来近1000页，假设你准备时间是一个月，那么你每天的阅读量就是.3页，那么每天就要求自己必须读够34页。中间最好不要出现空档期，否则后面的任务量会很大，影响备考效果。&/p&&p&教师资格证书第一遍的阅读并不是要求我们搞清楚每个知识点，所以第一遍阅读可以“不求甚解”的通读，了解大概相关内容即可。&/p&&br&&p&&b&2、读书、笔记、试卷三者的结合&/b&&/p&&p&三者之间的结合，当你读完一本书之后，那么你就可以整理归纳出这本书重点章节的知识点了。&/p&&p&知识点的整理也要有所侧重，比如《综合素质》中关于古今中外名人的著作及成就很明显考试当中只会在选择题当中出现一到两个，那么关于这方面知识的整理了解即可。然而在《综合素质》中关于教师职业道德和教师职业理念的知识点整理必须要重视、重视、重视。因为这两道大题在《综合素质》科目中除了写作之外与短文阅读分值比重一样的得分大题。&/p&&p&关于试卷，&b&“戒骄戒躁，耐心安静的把买的试卷做完”&/b&。试卷当中的真题可以放在中后期去做，前期先做模拟题。甚至可以先用铅笔写第一遍。你可能会发现《综合素质》的选择题你书都没看可能只错一到两个，甚至全对。你也可能会发现《学科知识与教学能力》你可能看完书之后做题，正确率仍然惨不忍睹。没事的，这都很正常。不要因为一张试卷，就匆忙给自己付出的努力下定义。接着做题，并把自己的错题罗列归纳到错题本上，第二天做题之前先看一看。大题的相关知识点可以背一背。&/p&&p&你做真题试卷的时候，请严格给自己限定时间。答主在三场科目考试中，每一场都有考生因为考试时间结束，没有写完。试卷被监考老师硬生生夺走的情况的发生。&/p&&p&在平时真题练习中，按照考试时间要求，自己给自己关于每种题型花费时间设定一个标准。&/p&&br&&p&&b&3、依据自身情况，选取你的复习侧重点&/b&&/p&&p&答主学的是广播电视编导专业，这个专业与美术、音乐、体育一样是通过艺术生考试走进大学的。因为编导考试中有关于文学文艺常识的考试，那么答主对于综合素质中文学文艺常识部分并没有投入过多精力，但是对于《教育知识与能力》中心理学和教育学部分的知识点死磕到底也只是一知半解，背着忘着。总而言之，找出你自己关于这三本书中哪一本书中的哪一知识点最薄弱，多在上面花费一些时间。&/p&&p&教师资格证笔试和高考还不一样，高考的话分数低的科目可以用另一分数高的科目来补救。但是教师资格证考试要求三科目，均要合格。（合格线为70分，单科满分150分）&/p&&p&答主在搜集笔试相关信息和笔试成绩公布后，根据了解，大部分不合格的科目主要集中在了《教育知识与能力》，当然这并不意味着《综合素质》和《学科知识与教学能力》大家都合格了。这两个科目上未通过的人数并不少。只是大家需要搞清，我们自己的薄弱之处到底在哪里？然后有目标地去多看书、多做题、多反思。针对心理学或教育学相关专业的学生，如果对《教育知识与能力》的掌握较熟悉的话，可以多把备考重点往《学科知识与教学能力》倾斜。&/p&&br&&br&关于报名、笔试备考、面试备考较为详细的回答：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&非师范生如何考取教师资格证？ - 火柴的回答&/a&&br&&br&&p&前路多艰，愿各位披荆斩棘顺利通过教师资格证考试。&/p&&br&&p&如果&/p&&p&有一天&/p&&p&其中的某位顺利走向教师工作岗位&/p&&p&希望&/p&&p&能怀着此刻对教育的热枕和初心&/p&&p&去认真对待每一个幼小却又伟大的梦想&/p&
现在是日 最近一段时间很多知友反复的问到 “我要报名16年11月份的教师资格证考试，担心自己考不过，要不要报一个班呢？” “我该买什么书呢？小学都买哪几门书呢？”“我平时上课（工作）没时间，怎么复习呢？“、、、、、、 简单介绍一下个人…
谢多人邀。这类容量大，针对性强的答案比较花时间，不要催我。&br&&br&开门见山，根据题主的诉求回答将有以下重点：&br&&b&【能够快速学会的面部妆容技巧】&/b&&br&&b&【实用彩妆单品推荐】&/b&&br&&b&【发型配搭】&/b&&br&&b&【服装配搭】&/b&&br&&b&【减肥瘦身】&/b&&br&如果你也有兴趣了解，可以继续往下看，当然，依旧多图。&br&&br&&b&【能够快速学会的面部妆容技巧】&/b&&br&&b&1.修容&/b&&br&通俗来说，就是显得脸小，通过题主的描述，不难发现题主还是化妆新手的阶段。&br&如果方法过于复杂，或者很难把握，短期内很难操作熟练，效果容易适得其反。&br&那我就讲一个最简单且有效的修容，能学会最好。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/28719fda75b36cfddbb832d581a489fd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&400&&&/figure&如果有过素描或者美术基础，应该不难发现，人脸在自然光照情况下，正视时，面部中间的三角形区域，亮度会自然高于三角形外的区域范围。&br&由于每个人的脸型、五官差异，三角形的范围取决于面部的轮廓状况，所谓修容，就是人为地改变三角形区域的突出效果和范围。&br&而要达到小脸的效果，主要就是缩小上图中三角形区域的范围。&br&具体操作如下：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3dd701ee_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&400&&&/figure&图上区域，全部打上修容，我知道你们怕不自然，我会告诉你们妆效自然的手法，现在是让你们看清楚这个区域。&br&什么扇形法、三字法，都不一定完全适合既没有高颧骨又没有深陷眼窝，整个面部还扁平的亚洲人。&br&两边都要打阿，不要图片只显示一边，你们就不管另一边阿，那我会被气死。&br&修容粉没有？没关系。修容膏没有？没关系。手残党？没关系。&br&有三样东西就够了：&br&A.比肤色深一度的粉，浅咖色，棕色都可以，修容粉没有可以用眉粉代替，眉粉没有可以用哑光的大地色眼影代替。&br&类似这种这种这种都可以。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/058937ebcba450bcedc9cbdd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&126& class=&content_image& width=&400&&&/figure&B.粉底刷，我用扁平的比较顺手，你们自己随意。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ca8bdf3f0fbe6123ef1e_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&409& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&C.BB霜or粉底液or粉底霜。（最好比你上底妆的颜色稍微深一个色号。）&br&步骤：&br&先用粉底刷（以扁平粉底刷为例）的前端蘸取修容粉（或者其他用来代替的深色粉质）。&br&勾勒出修容区域的轮廓线（具体位置根据上面的示意图），再在修容区域内画2-3条与分界线（示意图中的粗虚线）平行的直线（可以稍微粗一点）。&br&然后用刷子蘸取BB霜or粉底液or粉底霜，利用刷子（主要以刷子侧面接触面部）将修容粉推至均匀。使修容区域的肤色较暗即可。&br&&br&&b&简而言之就是用BB霜or粉底液or粉底霜综合修容粉修容，从而达到颜色自然不易脱妆的修容效果。&/b&&br&&br&&br&&b&2.遮瑕&/b&&br&根据题主需求，主要讲黑眼圈遮瑕。&br&&br&蓝色紫色眼影遮瑕是什么鬼？&br&应该是紫色or绿色的修饰肤色的妆前乳or隔离霜（名字不同而已其实是一个妈妈生的）。&br&既然提到，说一下紫色和绿色的用途。（也有个别遮瑕产品中有这两个颜色）&br&&b&紫色：调节泛黄肤色的皮肤，从而达到整体均匀。&/b&&br&&b&绿色：遮盖红血丝或较为泛红的皮肤，均匀肤色。&/b&&br&&b&所以无论紫色还是绿色，主要都是起到协调整体肤色的作用，不是主要的遮瑕产品。&/b&&br&&br&&br&肤色遮瑕，方法有很多，还是捡最简单的来说。&br&&b&先深色遮瑕，再浅色遮瑕。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bd6c1ecdf138026_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&267& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&先用&b&A类较深的颜色遮盖黑眼圈，沿着下眼睑遮盖，范围较小&/b&。&br&可以用手指点上，然后慢慢拍开抹均匀的方式，用量不多。&br&再用&b&B类浅色的颜色覆盖一遍，范围可以稍微扩大一点，可到颧骨处&/b&，用量不多。&br&&br&我知道有些萌妹，没有遮瑕盘，只有一支遮瑕笔或者遮瑕液或者遮瑕膏，一个颜色怎么破呢？&br&&br&就把你的遮瑕产品和你的底妆产品颜色作比较（BB霜or粉底液or粉底霜），哪个深就先用哪个，然后用浅色覆盖一遍。&br&&br&再教一个小技巧，眼部遮瑕以后，可以用高光粉或者白色眼影（总之就是blingbling能闪的那种）&br&轻轻蘸取一点（真的只要一点）轻铺在眼下区域。利用反光的效果弱化黑眼圈。（前提是要先遮瑕阿，没遮瑕就是作死。）&br&&br&&b&【实用彩妆单品推荐】&/b&&br&&b&不晕染的眼线笔：&/b&&br&Kiss me 极细防水眼线笔&br&&b&不苍蝇腿的睫毛膏：&/b&&br&美宝莲高跟鞋极致纤长睫毛膏&br&（新出的款 自带纤维 可以刷出很纤长的效果 男朋友都会问我是不是戴了假睫毛 ）&br&悦诗风吟极细睫毛膏&br&（刷头超细 时候新手 不容易粘结 刷下睫毛必备）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bc3d5d72fe1_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&153& class=&content_image& width=&400&&&/figure&我再说下关于刷睫毛膏的一些小技巧&br&如果你手上有浓密型的 和纤长型的 你可以先刷浓密的 再刷纤长的（注意顺序 不要反过来）&br&刷上睫毛呈“Z”字型向前拉着刷 刷下睫毛 刷头可横着竖着调节角度慢慢刷&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f51d8feeabe03a2d4b49f36_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&460& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&【发型搭配】&br&我是烫了卷发也不打理星人，对卷发没有发言权。&br&万年中分党告诉你中分显脸小（短期内留不出中分那忽略这条吧）&br&&br&齐刘海是萌妹，但是要眼睛大。&br&斜刘海是御姐，但是要瓜子脸。&br&中分的是女王，但是要鼻梁高。（答主鼻梁塌陷，但是我会画鼻影来打我呀hiahiahiahia）&br&&br&以为我没有研究过发型吗？&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8f55e33beefff769a94d4d2_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&400&&&/figure&存了无数图以后……说到底……………还是看脸………………心塞……&br&&br&&br&&b&【服装搭配】&/b&&br&&b&【减肥瘦身】&/b&&br&&br&我觉得这两个要放在一起讲。&br&不论身材情况谈搭配都特喵的是耍流氓！！&br&&br&168cm 60-65kg 我也是这个身高 也经历过这个体重&br&&br&那个时候我没怎么管过我的搭配，因为太局限了(┳＿┳)&br&&br&题主你已经瘦了25kg 我很佩服你 &br&相信你也感受到了穿衣打扮对身材要求的重要性&br&&br&我给几个小建议：&br&1.很多微胖或者不是很苗条的妹子，都认为一些宽大的衣服可以遮肉。&br&错。宽大的衣服，在你本身的身材上又加大了你的体型，不推荐这一类。&br&2.颜色不要选粉色、白色千万千万千千万。&br&3.鞋子，不要穿坡跟千万千万千千万，简直反人类。&br&&br&至于搭配技巧：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a6db4b72a98c620c8fcd13_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&440& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&瘦了自然什么都能搭…………真的…………心塞………………………&br&&br&&br&所以加油~&br&&br&总而言之，为悦己者容也好，自顾自欣赏也好，每个姑娘都有追求美的权利。&br&可能一开始会有很多的不足，不够好，但是勇于去改变，就会有结果，有更美的机会。&br&&br&还是那句话，&b&内在的沉淀是一种美，外在的美也是一种修炼。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&以上。
谢多人邀。这类容量大，针对性强的答案比较花时间，不要催我。 开门见山，根据题主的诉求回答将有以下重点： 【能够快速学会的面部妆容技巧】 【实用彩妆单品推荐】 【发型配搭】 【服装配搭】 【减肥瘦身】 如果你也有兴趣了解，可以继续往下看，当然，依…
补充一点最近的心得：&br&1.关于祛痘印，用了微针，去黑印和收毛孔的效果是明显的，我打得比较深，因为鼻翼两旁有以前留下的小凹坑，不大，大概算是较大的毛孔，微针几次后，收小了很多，不过皮肤敏感的人慎用。陨石坑型痘印，只能稍微改善，这个很多人选择上淘宝买仪器和药物自己在家做，我觉得还是不要了，在家很难消毒彻底，找靠谱的医院比较好，虽然贵点但毕竟是自己的脸。我做完第二次就觉得皮肤的一层壳被打掉了，表面一层乌云散掉了，它原理也就是先破坏再建设，不过你的皮肤能不能做，得先让医生诊断一下，不同皮肤做完之后配的药也不一样。&br&2.每年换季都不消停，额头和太阳穴开始长小的痘子，一点点小却很密，脂肪粒那种，开始早晚拍Skii神仙水，并每天加敷补水面膜，一个月基本好了，但说真的，白天还是觉得干。我的医生朋友跟我说，Skii是有点急功近利的办法，其实是以变薄角质层换取毛孔的畅通，时间久了皮肤肌底储水能力会变差，可是我现在就想美管不了那么多啦…你要不要学我，自己决定，反正我215ml 的神仙水一个月不到拍完的，以前没用过的请先少量拍耳后看有没有过敏反应。&br&3.贴个图给你看，这哥们是某大著名医学院办公室主任，自己是医学博士，我们昨天在朋友圈的对话，唉&br&&figure&&img data-rawwidth=&701& data-rawheight=&1248& src=&https://pic4.zhimg.com/50/0d500f81c6bd7df4a41d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/0d500f81c6bd7df4a41d_r.jpg&&&/figure&&br&---------------我是分割线-----------------&br&第一次在知乎说话，只是作为一个从14岁就开始长痘，长了20多年的人来说，好多话想讲：&br&1.所谓痘子不要挤。。。不挤还真消不彻底，但是我也是因为初始长痘的时候，老爸告诉我可以挤，让我养成了睡觉都要摸脸的坏习惯，这个习惯初期真的不要有，挤还是找专业的医美，或者你自己挤完消炎做好，不只是把白头挤出，还要把血挤出来，直到挤出透明液体才算完，你考虑一下下不下得了手，不过有些白头（长痘子的都知道那是什么），据医生说会自体吸收掉，怎么说呢，看你运气吧，我有次做实验，一个痘子我等了它两个月它也没吸收&br&2.A酸是有效果的，不过敏感的皮肤就别用了，这个要找医生鉴定下，我用的时候掉皮，皮会很红，不用会复发&br&3.一定有好多人跟你说你要排毒，你内分泌有问题，反正我就是雄激素高了，从小毛发重，毒不毒的谈不上。青春期开始以后要注意多囊卵巢，很多女生痘子是多囊卵巢导致的，我到27岁才知道啊，你知道耽误多少事吗，所以如果你是女生，你长期长痘，过了青春期还长，例假不正常，常常经期推迟，不规则推迟，或者你很胖，不是吃很多那种胖，你可以去医院验下性激素六项以及做个子宫B超，看下有没有PCOS（多囊卵巢综合症），这毛病会导致雄激素超高，油脂分泌极度旺盛，痘子就来了，那是你外用什么都没有用的，那些痘子都是底层发起来的，情绪不好，或者辛辣刺激会发的更厉害&br&4..中医可以用，但也要医生先给你诊断是个什么体质导致的，一长痘老有人说你火大，可有些是体虚引起的，有些是外火有些是内火，不是随便什么泄火的东西都能吃，有时候长痘反而是因为体寒或者体湿，找有经验的医生诊断一下；不过如果你是多囊，还是西医效果好，只是西医要服用达英那种短效避孕药，很多人害怕影响以后生育不敢服，我吃了三个月激素全部恢复正常，但月经量会变少，一个月到三个月后恢复正常，具体你什么情况，咨询医生。和我同期查出来多囊的朋友一直吃中药一年也没好。。。。。。。&br&5.别以为皮肤油长痘字就不敢擦东西，对于油性缺水的皮肤，滋润补水真是重中之重啊。我最近三年才明白，我以前就是油什么滋润的护肤都不敢用，最多用用抗痘系列，药妆什么的，统统没有大效果，很多都是去油含酒精干燥皮肤，补水功能很一般。后来某天我闺蜜分享了个豆瓣的帖子说FRESH的黑茶面膜，我敷了几天觉得无效啊，就放在一边了，某个秋天真是干到不行，我就突然想说再敷敷吧别浪费，那几天不知道哪根筋搭上了，早上敷一遍晚上敷一遍，那样才不觉得干，就这样，早一次晚一次，坚持了一个月，其实半个月的时候就发现，痘子明显不发了，大概坚持半年，痘子的发生频率在半个月一个，这个真是以前不敢想的，不过再往后其实发现有点营养过剩，降低了FRESH使用频率，反而更好，所有东西有个度吧&br&9.去痘印这个，我有之前的一些遗留小坑，还有色素印，退的慢啊慢啊，在试FRESH的白牡丹睡眠面膜，试完半年再告诉你，目前两个月旧印子退了不少；另外晚上10点睡和12点睡，第二天早上起来脸色明显前者好太多&br&10.过年去北欧待了半个月，一个痘子也没长，尽管倒时差奔波，可还是没长，那几天常常一天就睡三小时，还是不长痘，总结了下，空气好，食物没有油，或者说食物的油好，食材新鲜，这些吃在嘴里都是有感觉的，我在 丹麦和冰岛都买了泡面吃，那油吃到嘴里你就知道是舒服的无负担的&br&12.我尝试过吃素大半年，没什么用，不过同事有用，同事是男生，彻底吃素了，吃了好几年了。。。。你可以考虑&br&11.美容院嘛，清痘子可以找他们&br&其实好多产品内用外用都用过，还有抗痘疫苗都打过，说是打了就不长了，骗我的。。。。。。&br&想起来再来补充，希望对大家有帮助&br&-------------------------------------我是分割线------------------------------&br&既然有不少人来对我表示感谢，我再补充展开说一些&br&1.再次强调补水的重要性，为什么？很多人觉得自己脸那么油（好吧，我只针对大油皮说这些，因为我自己是大油皮），哪里还要滋润。是这样的，多数大油皮都是油性缺水的，只是你感觉不到缺水，而你用那些去油的产品，皮肤会变更干，然后皮肤自身感觉到干了，拼命分泌更多油脂以自我保护，于是你越去油，油脂分泌越旺盛，这也是为什么建议长痘的人每天不要洗太多次脸，洗完要立刻做补水，我所说的补水不是一般补水是疯狂补水，不过看前面也有知友说这个只对缺水的皮肤有效果，你可以测试一下，但我建议这个测试时间拉长一些，我敷FRESH也是大半个月才显效的。当然我前面说我用fresh的黑茶面膜，不是做广告，你要是有别的适合自己的补水面膜也可以用，只是记得增加次数，最少每天敷一次，早晚霜也走补水路线，但千万不要是油腻补水的，哦对了SKII也是可以的，但是敏感肌最好不要了，我有个朋友用SKII就耳根试了下就过敏，我还好，SKII收毛孔效果超级棒。至于美即面膜，抱歉，我用过，一分价钱一分货吧，长期的严重爆豆的，自己看着办，反正我没效果，敷了有豆子的地方还会刺痛，FRESH是不痛的，还有如果你要买FRESH请海淘，或者香港买，淘宝聚美优品什么的我没法相信，淘宝有收FRESH面膜空罐子的，100块一个。。。请斟酌&br&顺便说下，我妹子比我小八岁，也长痘子，我好久才见她一次，某天她发朋友圈说终于发现去痘子最好的办法，敷补水面膜，敷补水面膜，敷补水面膜，天天敷，疯狂敷，没有别的办法。。。。。我之前完全没跟她沟通过，她自己发的，顺便说一下她以前长痘子留了好多坑在脸上，去医院做激光，效果真心不明显，要去激光的朋友有个准备&br&可能有些朋友觉得FRESH贵，推荐大家用个便宜的保湿的，我们南京皮研所有个维E软膏，他们医院自己配的，十几块一支，很好用的，我同事用得效果超好，我就一般啦，我主要还有内部问题。&br&今天先写这么多，明天再来补充&br&&b&&u&写得条理性不强，只是想到什么写什么，如果你觉得有帮助帮我点个赞咯！只是希望我的建议可以让更多人少走弯路&/u&&/b&&br&2.来说下身体内部的问题导致长痘以及那些内服的药。我都吃过，所以我有发言权，我简直把自己当小白鼠了，可是你狂爆豆子，走投无路的时候大概什么都是愿意试的。想当年，我爸都会称呼我满天星、红豆冰棍，很恐怖的，但我爸坚定的认为过了青春期就好了，好多人都是那么认为的，但其实现实是残酷的。开始长痘，大概是青春期内分泌激素发生巨大变化导致的，可是青春期如果不注意调养后患无穷，另外有个未经证实的我自己的经验，我在十岁左右，我奶奶爱喝那些营养品，有时作为奖励会给我喝一点，现在想来，小孩子还是不要碰这些比较好，对青春期激素调节有副总用。&br&有很多人会跟你说要注意控制情绪，这个是对的，可是你十几二十岁，生活阅历不丰，叫你淡定，叫你控制情绪并不是件容易的事，加上如果脸上生了痘子，你每天照镜子就会生气，这是没办法的，你会焦急会恨“凭什么要长在我脸上啊”，那样情绪更不好，然后恶性循环，导致痘子更严重，其实所谓控制情绪只是相对的，尽力而为吧，说句安慰的，在你长痘子前大概你也无忧无虑的，突然长了痘子，你才情绪不好的，那最初导致你长痘子的问题在哪里。。。。内分泌激素问题&br&起初我看见知乎上题主的这个问题只是想逛进来看看这些年有没有治痘新方法，没想到看了一圈还停留在十几年前，吃丹参酮，泰尔丝异维A，抹维A酸，克林霉素。。。。。。其他知友列的那些我产品都用过你信么，告诉你，治标不治本，尤其是累积长期的内在问题的朋友&br&我去过很多次医院，南京的皮研所号称很NB了，上海的华山医院皮肤科，北京空军总医院皮肤科，所有这些皮肤科，都只针对皮肤开药，最多开个丹参酮好像中药调理的，说是抗痤疮丙状杆菌，减少油脂分泌，可是并没有解决根源问题，没有一个说你去验下激素，我一直强调，长了痘子先去医院验性激素六项再谈别的，如果是高雄激素导致的，好对症下药。中国的医院有个问题，你去看病，皮肤上表现出来的问题就会直接叫你挂皮肤科，我觉得正常程序应该是，大概国外很多医院也是这样，先有一个全科面诊医师，你告诉她哪里出问题了，她初诊一下，再帮你转到相应的科室，爱看美剧的朋友可以看下《豪斯医生》，你会有更直观的感受。顺便吐槽下空军总医院，我特地跑去北京，一大早挂了最有名的专家号，好不容易等到排队进去看诊，医生还没问我两句话，一个当兵跑来敬个礼说“XX主任，X首长夫人来了，让您先去给她看一下”，然后这个主任就丢下我消失了半个小时，半小时回来后倒是跟我说了句抱歉，说首长夫人就是生了个痔疮。。。。各种想骂人，看完他