请问有没有在瘦吧减过肥的人吗?

山西有个瘦吧减肥,这个是不是骗子,可信么,来就让把所有的钱交完? - 知乎有问题,上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台,以「知识连接一切」为愿景,致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络,让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解,发现更大的世界。9被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答赞同 添加评论分享收藏感谢收起赞同 添加评论分享收藏感谢收起写回答有小伙伴在一个叫“瘦吧”的减肥店里,减肥成功的吗_百度知道
有小伙伴在一个叫“瘦吧”的减肥店里,减肥成功的吗
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匿名用户知道合伙人
来自健康生活类芝麻团
是啊、有朋友推荐我去一个叫瘦吧的店减肥,说她减成功了,我去看了一下,店面装修简陋,一疗程380,掉10斤,必须搭配她1800多的减肥产品紧致肌肤的精油之类的。靠谱么?有人亲身体验过吗?我也想问一下,有小伙伴在一个叫“瘦吧”的减肥店里,减肥成功的吗
上官紫月爱莱昂知道合伙人
上官紫月爱莱昂
擅长:暂未定制
我结婚前就是去的瘦吧减肥店减肥的,从109斤瘦到91斤,可以再瘦的,但是看到自己已经瘦了好多就没再去,于是大吃大喝一直保持在94斤,后来就怀孕了,好不容易瘦的又胖回来了哈哈,也用了两三套精油,怕瘦下来的皮肤松弛
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有人在瘦吧减肥店减过肥吗,没有的别回复谢谢
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love你的权世界知道合伙人
love你的权世界
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从现在开始饮食结构要变化:8分素,2分荤。一天吃一个火龙果,睡觉前喝一杯蜂蜜水。早上去跑步30分钟,一天洗两次澡。一个月之内就会减5公斤了。相信自己,加油↖(^ω^)↗~~
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别一到暑假就只知道宅在家吃吃喝喝啊!漫长的假期正是减肥的最佳时机,趁机来一场暴瘦吧,开学亮瞎同学的双眼。下面跟大家分享10个适合学生减肥的好方法。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com准备篇1.坚定决心别光说说而已,首先要坚定自己减肥的决心。想想开学后同学惊讶的目光,是不是瞬间有了动力?小编建议大家把什么手机,电脑,ipad的屏保都换成身材超正的辣妹,刺激一下自己,也更加坚定减肥的决心。[page]精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com2.保持一个良好的心态好的心态也很重要,千万别把瘦身当成是一个很痛苦的任务来完成,要感受到瘦身的乐趣,心甘情愿的做才对。瘦了之后不光身材好,颜值也会大大提升。有句老话说的好,减肥就是最好的整容啊,想想那些瘦下来后猪扒变靓女的明星。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com3.制定一个合理的计划合理有效的计划也是瘦身成功的一个重要因素,找一张大大的白纸,写下每日要完成的目标,顺便记录下每天的体重,然后贴在家里最显眼的位置提醒自己坚持瘦身。[page]精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com运动篇1.慢跑不管你是晨跑也好,夜跑也好,都跑起来!慢跑绝对是最省钱,最有效的有氧运动之一。有氧运动就是专门减脂来的,前期减轻体重超级有效,每天坚持慢跑30-40分钟,体重一天减1斤都没问题。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com2.跳绳真不用办什么健身卡,想运动还不简单?找跟跳绳就能轻松锻炼全身。除了跳绳之外,打羽毛球,篮球足球(如果你会的话)也都是很好的运动。最好每天找个伴一起,还能起到互相监督的作用。[page]精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com3.游泳怕热?不喜欢出汗?那就试试游泳啦!绝对是夏季减肥消暑的不二之选。千万不要害羞,别因为对身材不够自信而不敢穿泳装。游泳池人那么多,谁认识呢?再说了,穿上泳装更能刺激你每天少吃减肥呢!精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com4.骑自行车暑假也别天天宅在家吹空调,总有不那么热的时候,约上几个好朋友来一场骑行。骑自行车也超减肥!看看经常骑车的人,一般腿部线条都很美,关键是还能瘦臀提臀!不过运动后最好泡泡脚,按摩一下小腿,防止肌肉小腿嘛![page]精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com日常篇1.少吹空调多出汗空调吹多了绝对没好处,先不说容易体内湿气重,不利于身体就健康。关键是天天宅在空调房里,人就容易变得懒散,不长赘肉才怪!没事多运动运动出出汗,做做家务也是极好的。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com2.少吃西瓜夏天三大件:空调,WIFI,冰西瓜。想想确实很美,但西瓜还真不能吃多了。虽然西瓜水分居多,但糖分也高!不少人拿西瓜当饭吃,还自以为能瘦呢,呵呵哒,绝对让你越吃越肥![page]精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com3.养成拉筋的好习惯筋长一寸,寿长十年。拉筋好处多多,不仅能让身材曲线更加完美,防止赘肉的堆积,还有利于气血的疏通。不爱运动的懒人,养成拉筋的好习惯也是极好的。精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com4.细嚼慢咽饮食方面,说白了就是多吃新鲜蔬果,少油少盐,油炸烧烤什么的为了瘦身就赶紧放弃吧。吃饭的时候切记要细嚼慢咽,多嚼几口,有利于消化还能增加饱腹感。[page]精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com5.多喝水没事手边就备着一个水杯,多喝水可以帮助排除体内多余的垃圾,有极好的清肠效果,还能防止便秘。不少人的肥胖都是便秘闹的!精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com6.多照镜子小编说的都照镜子不是让你光照脸,也多照照身材。洗澡脱光光的时候,可以对着镜子多照照自己的身材,看看哪儿又胖了,哪儿该减了,时刻提醒自己瘦身。方法说来都挺简单的,最关键的是一定要坚持。管住嘴,迈开腿,不瘦才怪了!八月才刚开始没多久,时间充裕,赶紧行动起来,瘦成一道闪电,亮瞎旁人的双眼吧!精彩内容,尽在百度攻略:http://gl.baidu.com
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