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副主任医师头皮屑太多怎么办？【秃顶吧】_百度贴吧
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头皮屑太多怎么办？收藏
我的头皮屑特别严重，我每天都会洗头，但是总是感觉洗不干净，就算是早上刚洗完头，头皮屑也还是很明显，一小片一小片的，一穿深色的衣服，衣服上的头皮屑特别明显，真的挺尴尬的，请问您有什么祛头屑的好方法吗？
头皮屑属于头皮脱落的角质细胞，正常情况下肉眼是看不见的，你这种情况可能是两个原因导致，一是皮脂腺油脂分泌过于旺盛，二是真菌感染，头皮生长环境平衡被破坏。
建议你可以尝试以下方法来清除头皮屑?
1、去屑洗发水
大部分去屑洗发水都含有ZPT成分，ZPT化学名称为吡啶硫酮锌，具有抗细菌、抗霉去屑、止痒的功效。广泛应用于去屑洗发水中。
不过由于ZPT本身含有低毒性，所以不建议常年使用含有这类成分的去屑洗发水，在头皮屑情况得到改善后，建议改用其他类型洗发水。
2、酮康唑洗剂
酮康唑外用具有较强的杀菌和治皮炎的功效，最有代表性的产品就是康王洗剂和采乐洗剂，名气很大口碑也很好，在药店就能买到。
如果普通洗发水你觉得没什么用处，那就选择这两种药物洗剂，但是不要频繁使用，一周2-3次即可。
3、药物治疗
在使用酮康唑洗剂后，头皮屑问题仍然得不到解决，需要再使用杀菌功效更强的药物。
登录百度帐号头皮屑很多怎么办`？_百度知道
头皮屑很多怎么办`？
我有更好的答案
产生头皮屑的原因:在正常情况下，头皮处的表皮细胞，由于那些基底层的细胞不停地繁殖，并向表面推出，最后这些细胞成熟、变成没有生命的角质层而脱落。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，这就是头皮屑。 这个论坛里还有一些保养的小贴士（有很多八卦的MM经常会找到一些保养的小窍门发表出来） 有空去看看
单纯的头皮屑的发生，可能是由于下列几种原因： 干性皮脂溢出症皮肤里有许多皮脂腺，会不停地分泌皮脂，来防止水分蒸发，保护皮肤。如果头皮处的皮脂过多，就会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。皮脂分泌过多的主要原因是，情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调等。此外，与缺乏维生素、新陈代谢失常、或者头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的关系。 症状：这种头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，头皮发痒，头发干燥。 真菌感染在头皮处，感染最常见的微生物是椭圆形皮糠秕孢子菌，它喜欢生长在皮脂分泌多的部位如头皮、鼻子、眼睑及胸部等。症状：这种头皮屑是大块大块的，在头皮上形成一块一块发白、发灰的斑块，上面有层层相叠的片状鳞屑，甚至会把头发根处粘成一簇一簇的。 银屑病有些银屑病的患者，在头皮处出现病变，而其他地方的皮肤却没有，这时很容易误以为是单纯的头屑过多。 症状：头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出。用指甲轻轻地刮就会有细小的皮屑掉下来，有人说就像刮滴在桌上的蜡滴一样，将皮屑刮掉后，会见到皮肤上有小血点。 如何防治头皮屑过多要防治头皮屑过多，在平时的生活中就应该注意以下几个问题： 良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。 调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。 合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。 选用药物洗发露很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。最早使用的是对苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗发精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗发精，也可以达到很好的效果，尤其是并发其他皮肤疾病，如干癣及湿疹时效果更好。现在常用的药物有以下几种： 硫化硒大约70％至95％的头皮屑患者，在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是杀灭真菌，抑制皮脂溢出。 硫化硒的毒性很强，只能外用、不能口服。在治疗中，有时因反复使用而引起头发干燥，还有少数使用者，会有脱发增加、及头发变成黑褐色的现象。 硫代嘧啶氧锌这种药物比较新，正式开始使用只有15年左右，到目前为止还没有发现有明显的副作用。而用来去头皮屑的作用要比相同作用的抗菌药物更好一些，而且这种药物还可以用于染发者，使用浓度一般为0．5～2％，根据不同配方来定。 吡啶硫酸酮锌（ZP）这是一种有效而又安全的去头皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，还可以减少油脂酸的形成，最终抑制或预防头皮屑的产生。 注意：不论是哪一种去头皮屑药物，都会对眼睛引起刺激，其中以硫化硒最严重，使用时应避免使药水进入眼睛，给小孩子使用时更要小心。也不要使用过于频繁，一周两次就可以。 如果使用无效，或头皮变得很干很油腻，或者出现过敏现象时，应立即停止使用。 市面上的一些去头屑产品：康王洗剂，采乐去屑
采纳率：20%
有益健康的饮食应该是含维生家和矿物质丰富，并且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、鱼、禽和瘦肉等。有规律、适宜的运动，能消除紧张的情绪，而紧张。洗头时应用温水，以去掉灰尘、脏污等。太烫的水不仅洗不干净，而且会损伤头发。.当头发完全程湿后，涂上洗发剂，用手指而不是手指甲从前向后，在头皮上轻柔几分钟，然后用水彻底清洗，用一块厚毛巾轻拍而不要擦，以吸除多余的水分。头发湿时不要梳，以免损作头发，一般用光滑的、齿间较宽的梳子梳头，从发梢开始，逐渐移向头顶。经常梳头。梳子在头皮上来回轻划，可以起到按摩作用，并刺激头部神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，从而促进血液胞环，对头发的生长大有益处。另外，与头发接触的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清洁，避免与别人交叉使用。
有很多人受头皮屑头皮痒困扰，轻者少量头皮屑掉落，严重者头皮屑如“雪花”般纷纷扬扬，严重影响形象和生活，并且引发头皮炎症，治疗头皮屑头皮痒.1)
注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下2天洗1次，必要时1天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的洗发产品，因为碱性产品会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑；2)
经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化；3)
瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗；4)
用去屑洗发水，一周洗3-4次头发最佳，并且洗发水要适合自己的发质，如海飞丝的去屑产品能有效的治理头屑多头皮痒的问题，它含有活力去屑成分，可有效去除头屑并止痒。望采纳。谢谢！
头皮屑属于头皮机能的新陈代谢，就是属于多和少的问题。正常人头上都有头皮屑！专业来说跟我们的习惯有关。如水温不能太热，指甲不能抓头皮，容易引起交叉感染，尽量指腹按柔去洗。还有洗发水不能停留时间过长，时间越长越痒越洗不掉，还有洗完一定要用吹风机吹头皮，吹干头皮。最好专业洗发水比如海飞丝等有针对头皮屑的洗发水。如头皮屑太大块或太多那就是头皮的炎症，建议去医生哪里瞧瞧。
头皮屑属于头皮机能的新陈代谢，就是多和少的问题。我很注意头皮和头发保养，如果楼主不是很严重的头屑，其实不建议用药剂，也不建议以为头皮干燥用很滋养的产品。通俗来说，头皮不健康的原因很多是因为清洁不彻底或者富营养化。用好一点的去屑洗发水就好，比如海飞丝，就比较清爽，化学成分少，加强按摩头皮，建议使用一段时间，护发素等仅仅抹在发尾。头发头皮都会有改善。
先用普通洗头膏洗头后再用清水反复把头发冲洗干净最后用两瓶啤酒少兑点水再洗头发（也可不兑）只要洗两三次就可以完全彻底去除头皮屑．（如果头发很干净可以直接用啤酒洗头）
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　　【环球网综合报道】据《费加罗报》报道，头皮屑会以不同的形式影响所有类型的头发。头皮屑是由于头皮层异常剥落导致的。普通的头皮屑经常会大片掉落在我们的肩头，影响美观;油性头皮屑通常会引起头皮瘙痒或发炎。头屑太多困扰着我们的生活，对于这些顽固的头屑，我们真的无计可施吗？看看以下几点专家给出的建议可以帮助我们更好的护理头皮抑制头屑增生。
　　1.洗头时只护理发尾却忽略发根
　　艾凡达(Aveda，知名美发品牌)巴黎美容美发沙龙经理埃马纽埃尔&蒙特奇诺(Emmanuel Montecino)表示，大部分人洗头的时候都只注意护理发尾，却忽略了对发根的护理。人们专注于解决头发干燥或分叉的问题，却忽略了头皮也是需要滋润的。如果洗头的时候忽视了对发根部分的护理，头皮层会因此出现健康问题。由于头皮太干燥，再加上头皮层表层的新陈代谢，头皮屑就此产生。更严重的油性头屑还会使头皮发炎并带有瘙痒感。
　　2. 使用质量差的护发产品
　　我们需要对头皮进行护理，但不是任何产品都可以使用的&&带有化学添加物产品都应拒绝使用。为了缓解头皮发炎状况，我们需要尽可能地使用温和、自然的产品。重要的是，在清洁护理头皮时不要叠加使用过多的护理产品，要让头皮获得足够的&呼吸&。使用发膜可以有效减少头皮屑。另外，使用特制的去屑产品可以有效抑制油性头皮屑的产生。
　　3. 让头皮得到充分呼吸
　　头皮需要我们温柔对待。专家指出，人们不注意对头皮护理产品的使用，最糟糕的是，使用过后未百分百清理干净残留物。此外，不要滥用啫喱、定型喷发剂以及免洗喷雾等产品，此类产品过量使用会对头皮健康产生有害影响。在使用此类产品的过程中，应尽量避免让它们在头发上停留过长时间。在护理方面，专家建议，可以在洗头过后使用专业护发产品，如乳液对头发进行按摩，之后轻柔地梳理头发。另外，在出现头皮瘙痒的情况下，可在头皮上滴几滴茶树或桉树精油，可有效缓解不适。
　　4. 频繁洗头
　　埃马纽埃尔还建议大家不要每天都洗头。这个建议适用于所有类型的发质。如果过于频繁地洗头，头皮表层的皮脂也会随之被清理干净，头皮失去了保护，对于外界的攻击，比如说空气污染、刮大风、温度的变化等情况的免疫能力就会随之下降。洗头过于频繁还会对发质造成伤害，或是出现头皮瘙痒等情况。因此，每隔两到三天洗一次头最为合宜。
　　5. 将头发置于不同的温度环境下
　　在洗完头后，大部分人都会直接带着湿发走出浴室或是将头发置于高温度下吹干。温度的变化会影响头皮的健康。我们应该避免将头发置于高温之下。在洗发之后，我们可以用毛巾轻轻的将头发上的水分拭去，待其半干后，再对头发进行护理。尽管这个过程持续时间较长，但对头发是有诸多好处的。
　　6.糟糕的生活习惯
　　专家指出，头皮屑并不仅仅是因为对头发护理不当或是皮肤病问题造成的，糟糕的生活习惯也是加重头皮屑增生的因素之一。埃马纽埃尔建议人们在日常生活中注意饮食健康，少抽烟喝酒。就好比人的脸色会因长期抽烟喝酒变得松弛蜡黄，头皮也会因为糟糕的生活习惯出现健康问题。
　　总而言之，对头皮的护理至关重要。人们应该尽可能使用温和的护发产品，使其得到充分的呼吸;不要过频的洗头使头皮营养流失;在对头发使用护理产品之后一定要将其清洗干净，以免残留物影响头皮健康。(实习编译：叶璐晞 审稿：赵怡蓁)
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扫描关注更多环球微信公众号头屑多是什么原因
1、油脂过多，如果头发本来就属于油性的话，很容易与外界的物质掺杂在一起，从而形容皮屑。
2、季节性，有些人尽管本来不是属于多头屑的人群，可是在季节交替的时期，头屑是会自然增加的，属于正常情况，特别是在秋天季节表现较为明显。
3、如果生活中经常食物刺激性食物，而且饮食不规律、经常饮酒的人群，会影响到身体的健康，从而身体会形成反应，而头屑多就是表现的形式之一。
4、经常烫染头发，经常出入发型屋折磨头发的人，头皮会特别敏感，从而导致头屑的增多。
5、压力大，生活中的压力工作压力大的人群，精神很容易处于紧张状态，得不到防松，也是产生头屑的原因。
6、洗发水没冲净，有时候的会因为赶时间，导致洗发水遗留在头皮上，造成头屑增多。
7、，女性很容易受到内分泌的影响，尤其是在前后会感觉比较强烈，同时，也会受到头屑增多的困扰。
1、远离烟酒和刺激性食物，因为饮食会直接导致身体出现状况，而头屑多就是之一。
2、注意频率，一般3-5天洗1次头是属于正常的，如果每天洗头的人群，会破坏头皮的保护层，导致头屑增多，而长期不洗头的人群，头屑多是难以避免的，所以要把握好洗头的次数。
3、要尽量避免烫染发。染发剂很容易损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
4、在洗头的时候，可以加上适量的白醋在清水里面，会有去屑的效果。
5、使用针对性的去屑发水，建议去药店或者大规模的超市进行选购。
6、用，可以用啤酒先把头发弄湿，再用清水过一次，再进行正常的洗头发步骤，会有明显的去屑效果。
7、生活要健康有规律，保持身心愉快。在饮食上可以多吃护发的食物，例如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等。
1、头屑多的人群可以选择针对性的去屑洗发水，不要选择滋润修复性的偏油发水，这样不利于去屑。
2、可以选择清扬去屑洗发水，或者是海飞丝去屑系列洗发水，这种老品牌口碑比较好，而且有很好的控油去屑功能，能使头发清爽洁净。
3、药店会有专门针对去屑的洗发水，康王和采乐相对来说比较知名，很多有头屑烦恼的人，都会尝试购买，改善根本问题。
4、头屑是由真菌引起的，可以使用复方酮康唑发用洗剂，它是专门治疗和预防多种真菌引起的感染，能改善头屑多的烦恼问题。提升对头皮的修护力，同时头皮也感觉好似获得新生。
很多人都听闻啤酒有去头屑的功效，因为啤酒的特性所以对于头屑有对抗的作用，但是用，要注意方法：
1、在前，先用啤酒泡头发，最好用一个盘子，倒进啤酒，泡上10~15分钟，并不断用手按摩头皮，然后用温水冲洗。再用正常的去屑洗发水进行洗头，
2、要注意的是，最后一步必须用温水清洗头发，才能达到更好的去屑效果，并且能有效增加头发的光泽度及柔软性。
3、啤酒的去屑效果虽然是好，但是要注意不能过于频繁使用啤酒洗头，因为啤酒含有的酒精成分，如果积累过多，会影响到头发的原有发质，所以使用的时候要注意频率，以免弄巧反拙。
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