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下国际象棋对于大脑的十大好处
无论是一个驰骋商场的精英亦或是一个科学理性的知识分子或者仅仅是智力运动爱好者，这些高智商的博弈高手们无不都对西洋棋钟爱有加。一个聪明人不会国际象棋实则可惜。让我们盛赞下国际象棋对于大脑的十大好处： & &国际象棋是王者游戏（the game of kings）。过去，帝国和王国的统治者从中看到了战略和前瞻，这是他们在处理君主和挑战者关系时每天做的事情。现在，随着我们对大脑的了解加深，一些人主张把国际象棋作为公共教育工具。他们强烈推荐国际象棋，基于以下考虑： & &一、能够锻炼智商（It can raise your IQ） & &国际象棋本身就是一个问题，它被看作是脑力运动游戏，一般认为，下国际象棋的人拥有高智商。这里有一个先有鸡还是先有蛋的问题：是聪明人被国际象棋所吸引呢，还是下国际象棋人更聪明了？研究表明，把王后和车移来移去就和下围棋一样，确实能锻炼人的智商。一项对委瑞内拉4000名学生的调查表明，经过4个月国际象棋教育，无论男孩女孩和智商均获明显的提高。比如世界著名的国际象棋大师卡斯帕罗夫更是拥有高达190的称霸国际象棋棋坛的智商。 & &二、有助防止老年痴呆（It helps prevent Alzheimer's） & &由于大脑运动像肌肉一样，它需要不断锻炼才能避免损害，保持健康。新英格兰医学杂志刊文揭示，75岁以上的老人，进行类似下国际象棋的脑力活动者，较之不下国际象棋的老人更少患痴呆。罗伯特·弗里德曼医生认为，大脑像肌肉一样，不用它就会更丧失能力。这就是为什么您到了75岁就更应下国际象棋。 & &三、能锻炼左右脑（It exercises both sides of the brain） & &在一项德国研究中，专家们对国际象棋专家和初学者对简单几何形状、棋子位置及其判断和反应能力进行测试，他们原以为能发现专家的左脑活动更积极，结果他们发现右脑同样工作很好，左右脑对于简单形状的反应时间是一样的，国际象棋专家是左右大脑并用对于棋子位置变化做出反应的。 &
四、能提高创造力（It increases your creativity） & &由于人的右脑主管创造，毫无疑问，多用右脑有助开发创造能力。尤其是国际象棋还有助加强独特性。一项对7到9年级学生为期4年的研究表明，让学生们一周一次使用电脑或从事其他活动，经过32周以后，看一看哪一种活动更有助发展创造性思维。结果，国际象棋组学生在所有创造性指标上均取得最高分，独特性方面更是卓越绝伦。这一点和围棋开发右脑的空间感很相同的效果。 & &五、能够促进记忆（It improves your memory） & &棋手们都知道，下国际象棋促进记忆。一个好棋手记得对手过去下过什么棋，尤其是对输在什么地方、赢棋是靠什么更是记得一清两楚。1985年完成的一项为期2年研究表明，经常下国际象棋的孩子在所有学科中成绩都不错，教师注意到他们与别的孩子比，记忆较好、计划组织能力较强。对美国宾夕法尼亚州6年级学生的研究获得了同样的结论。从未下过国际象棋的孩子，在下棋后明显地促进了他们的记忆和语言技巧。 & &六、提高解决问题能力（It increases problem-solving skills） & &一局国际象棋犹如一个巨大的拼图游戏，需要一个接一个地解决问题，因为你的对手不断地给你出难题。在1990年一项研究中，人们把新布伦什维克约450个学生分成三个组，A组是控制组，进行传统数学训练，B组在1年级后除数学外还加上国际象棋教学，C组从1年级起就进行国际象棋教学。在标准测试中，C组成绩最好，达标率为81.%，B组达标率为62%，A组最差，达标率仅21.46%。 &
七、促进阅读能力（It improves reading skills） & &马尔古利斯博士（Dr. Stuart Margulies）1991年对53所小学学生阅读水平进行研究，他把学过与没有学过国际象棋的孩子进行比较，最终发现学习国际象棋能促进阅读能力。在一个平均水平低于国家水平的区里，学过国际象棋的孩子阅读水平高于国家水平。 & &八、促进注意力集中（It improves concentration） & &要下好国际象棋，无论是大师还是一般棋手，都需要保持注意力高度紧张和专注。东张西望或想着一些别的什么事都可能导致输棋，如果你没有注意到对手走了哪一步棋，他没有义务告诉你。美国、俄罗斯、中国和其他地方许多研究都表明，学生通过下棋能够促进注意力集中。 & &九、有益于脑树突的增长（It grows dendrites） & &脑树突像树枝一样分支，其功能是将冲动传向细胞体。学习国际象棋有益于脑树突增长。参与挑战性的活动增进脑树突的增长。 & &十、能教人计划和前瞻（It teaches planning and foresight） &
少年人下国际象棋有助开发大脑的计划、判断和自我控制功能。国际象棋之类的战略游戏有助大脑开发，帮助人在整个人生遇到各种情况时做出更好的决定。所以，培养国际象棋这个非常好的爱好，让你的大脑飞速运转起来吧~腹黑高智商帝王鲁鲁修拿着他最爱的国际象棋镇楼(~^O^~)
额 &额 &嗯
脑科学家：209989人
我们这个小组侧重于研究如何提高人类大脑的各种能力。。...
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学会国际象棋方法与图解_学好国际象棋的技巧
学习啦【国际象棋】 学良
　　在我国，会下中国的人很多，但会象棋的却很少，因此，倘若你会下的话，那瞬间就高大上了。怎么学会国际象棋？学号国际象棋的技巧是什么？下面是有学会国际象棋方法与图解，欢迎参阅。
　　学会国际象棋步骤
　　首先，你得了解国际象棋。我本人是将国际象棋和中国象棋联系记忆的。每方都有16枚棋子，分为两排。下面一排，从左到中间为车,马，象，王后。从右到中间为车，马，象，国王。然后，上面一排为8个兵。
　　然后就是走子和吃子了。除兵之外，如何走子就了如何吃子。国际象棋中的车和中国象棋中的车一样都是走任意直线，距离随意;国际象棋中的马是走L形的，也就是直线前走两格，再左或右走一格;国际象棋中的象是走斜线的，距离随意。然后就是走法最自由的王后，王后可以在棋盘上横着，竖着，斜着走，距离随意;而国王重要程度类似中国象棋的将和帅，走法被称为小王后，也就是也可以横着竖着斜着走，但每次只能走一格。
　　3其次，介绍兵。因为兵的规则最麻烦，所以单独拿出来。兵在走第一步时，也就是出发时，可以选择向前走一格或者两格，但以后就只能向前走一格了。吃子的话，兵是斜着吃，也就是吃对角线一格的子。
　　4最后，介绍的是国际象棋中的特殊规则。一：吃过路兵。如果对方的兵第一次走棋且直进两格刚好与你的兵并列，那么你的兵就可以斜进吃掉对方的子。二：兵变子。当我方的兵走到对方最底下一排可以选择变成王后或车或马或象中的任意一个。三：车与国王的易位。让国王向车横进两格，即可易位。
　　提高学国际象棋方法
　　1、培养、保持是关键。
　　学棋开始阶段，特别是低年龄的，总输棋一定会降低孩子学棋的兴趣，甚至让孩子产生厌烦，这时，陪着孩子一起学棋的家长，就要让孩子多赢自己，多鼓励表扬孩子，增强孩子的信心，随着学棋时间的增长，老师的引导，孩子慢慢懂得输赢的道理。老师利用互动，趣味等保持、增强孩子的兴趣。老师与家长共同努力，保护好孩子的兴趣。
　　2、运用习题来促进
　　我们发现，习题是提高学生棋力的一个很好的途径，因为在家里，随着孩子学棋的深入，家长已经不是孩子的对手。而通过习题，一培养孩子的嗅觉，在不同的局面中看出致胜之路;二通过习题，可进一步提高孩子的兴趣;三限步杀王可提高学生的残局水平及能力。
　　3、对弈严格守棋规
　　学棋开始，棋院的老师即强调严格按棋规进行，&摸子动子，落子无悔&，严禁悔棋，千万不能无理取闹，并向孩子灌输&输得起、敢于认输也是一种胜利&的思想。同时要求孩子尊重对手，有礼貌。在对局中，坐姿正，看棋盘，记认真，不做影响对手，破坏其他同学的事。
　　4、学会记录成习惯
　　到学棋的更高阶段，就要养成良好的记录习惯。记录的好处不言自明，孩子下棋很快，往往是稀里糊涂输和赢，对局质量不高，要求记录以后速度马上降了下来，思考的时间长了，对弈质量提高了。同时，学会记录后还能看棋书，还能用本子做练习题，有些棋院的老师们常常对学生说，你的高质量的对局记录就是你写的最好的文章，保存下来可以作为你学习国际象棋的成长记录。
　　5、下完复盘凭记忆
　　在学棋更高阶段，有的棋院的老师们经常要求学生对局完毕，进行复盘，且不准看记录，慢慢地尝试着互相帮助着摆出来，并养成习惯。这样的好处是既锻炼了学生的，又及时把双方对弈时的想法思路及时告诉对方，来互相讨论拆棋，碰到有争议的地方可找老师分析。
　　学好国际象棋的小口诀技巧
　　1、兵链攻其根。
　　2、有时孤兵的存在是一个好的局面。
　　3、王前兵勿轻动。
　　4、小兵升后体现了西方的民主思想。
　　5、皇后的亲吻是致命的。
　　6、开局王值一分，处于被保护的状态。残局王值三分，可以御驾亲征。
　　7、开局三原则：快速出子，占领中心，王转移到安全的地方。
　　8、开局全书是给小孩子看的。棋路千变万化，运用之妙存乎一心。
　　9、初学者切勿坠如所谓局面型奕棋的巢窠，应该在激烈的攻杀中掌握运子和攻王的技巧。
　　10、初学者宜从开放型局面入手，意大利开局为首选。
　　11、对局中走出一步闲着，或是调整一下自己的阵型都是必须的，不一定招招都是杀着。
　　12、西班牙开局，白方应保持中心的紧张状态，利用白格象侧翼攻王。
　　13、西西里防御中，白方主攻王翼，黑方后翼反击。
　　14、蟹眼象和龙式防御是沉稳保守的下法。
　　15、中国象棋属于谋略型，国际象棋属于力战型。
　　16、此(国际象棋)为木狐狸，迷倒了就跑不脱。
　　17、棋虽小道，品德最尊。
　　18、棋品如人品。人品有高下之分，棋品有深浅之说。
　　19、胜固可喜，败亦欣然。
　　20、善弈者攻心为上，攻城为下;心战为上，兵战为下。
　　21、以正合，以奇胜
　　国际象棋棋理二百条
　　第一条：如果你控制了棋盘上超过半数的格子，则你有空间优势。
　　第二条：马跳边线是一种耻辱(马跳边，易被歼)。
　　第三条：将兵部署到与象颜色相异的格子上。
　　第四条：a1到a8和a1到h8的距离同样近。
　　第五条：除中心兵和通路兵以外，不要没事去挺兵。
　　第六条：要让马八面威风，给它一个好的支点。
　　第七条：要让象活跃发达，给它几条可以顺畅的开放斜线。
　　第八条：要让车显示自我，给它开放的直线和横线。
　　第九条：不要过早出后。
　　第十条：尽快联络两个车。
　　第十一条：开局每步出动新的子力。
　　第十二条：开局时如果可能尽量避免重复走子。
　　第十三条：开局时出马在先，出象在后。
　　第十四条：侧翼被攻，中心出动。
　　第十五条：巩固中心之后再行攻击对手侧翼。
　　第十六条：子力有向心性。
　　第十七条：两吃可选向中心。
　　第十八条：尽量控制中心，传统意义也好，超现实主义也好。
　　第十九条：早易位，常易位(保留不同方向的易位权)。
　　第二十条：不要去动王城兵。
　　第二十一条：小心f2和f7格。
　　第二十二条：后车配合总能杀王。
　　第二十三条：对手没易位，不要用象去牵制对手f3或f6的马。
　　第二十四条：马在f8，王不害怕。
　　第二十五条：残局时有子力优势去换子。
　　第二十六条：残局时子力劣势去换兵。
　　第二十七条：中局轻子强于三兵，残局三兵强于轻子。
　　第二十八条：赚一兵可能会稍稍吃亏。(弃兵开局)
　　第二十九条：子力对比悬殊的对局中先手权常是决定因素。
　　第三十条：通路兵永往直前。
　　第三十一条：叠兵弱在行动不便，强在可以为车提供半开放线。
　　第三十二条：尽量避免落后兵和孤兵。
　　第三十三条：&兵岛&越少，局面越好。
　　第三十四条：如果只能接受弱兵，则寻求某些补偿。
　　第三十五条：占领、占领、占领(空间优势)
　　第三十六条：空间局促，换子腾挪。
　　第三十七条：空间优势，不去换子。
　　第三十八条：空间局促，弃兵值得。
　　第三十九条：d7-d5是大多数弃子毒着的抗生素。
　　第四十条：没有优势，不去冒险。
　　第四十一条：有优势则则攻击，否则优势弃你而去。
　　第四十二条：利用每一步棋干扰对手实施其计划，或利用每一步去实施已方计划。
　　第四十三条：维持先手，子力代价。
　　第四十四条：先手是一种优势，如有机会马上争先，无力维持让出先手，但要卖个好价钱。
　　第四十五条：车到次底线，弃个兵也值。
　　第四十六条：局面越开放，出子越重要。
　　第四十七条：攻击位于两翼的两个弱点，对手的防守力量变薄(攻击部位越多，防守力量越薄)。
　　第四十八条：如双方有兵，则双象通常强于马象或双马。
　　第四十九条：象兵残局中异色格象有利于弱方和棋，中局时则利于攻击。
　　第五十条：不要用后去吃b线兵，尽管有时可占便宜。
　　第五十一条：击双是所有战术的基础。
　　第五十二条：如果对手的威胁可以忽略则去忽略(心理)。
　　第五十三条：两个车一加一大于二。
　　第五十四条：攻击无根子。
　　第五十五条：攻击被牵制子、弱兵、无保护的王和其它不可动目标。
　　第五十六条：威胁漏看，全盘皆输。
　　第五十七条：只要有用就可以将军，说不定能将死对手。
　　第五十八条：不要放过任何有用的将军机会。
　　第五十九条：随时关注攻守双方子力数量及种类的变化。
　　第六十条：有机会就吃掉对方的子力。
　　第六十一条：如果你要弃子争先，先要确认能长久保持先手或随后能将先手卖个好价钱。
　　第六十二条：接受弃子时不应只考虑积累物质优势，而是应考虑如何在获得高额回报后弃掉它。
　　第六十三条：对抗弃子着法的唯一手段是吃掉它。
　　第六十四条：侵入敌方阵地且有保护的马，其价值相当于一个整车。
　　第六十五条：三个轻子通常强于一个后。
　　第六十六条：应尽量保持压力，而不是解除压力。
　　第六十七条：威胁大于吃子。
　　第六十八条：兵群推进时想升变的兵优先。
　　第六十九条：兵群攻尾(基础)。
　　第七十条：车在后，通路兵在先。
　　第七十一条：尽量用马去堵截孤兵、落后兵和通路兵。
　　第七十二条：用少数兵攻击对方的兵群。
　　第七十三条：进攻是最好的防御。
　　第七十四条：阿列亨及其它超现实主义开局，白方应保持先手。
　　第七十五条：良好的进攻能赢棋，良好的防守能得世界冠军。
　　第七十六条：用棋子的目光来看整个棋盘。
　　第七十七条：学会下盲棋。
　　第七十八条：注意式着法。
　　第七十九条：不要错过任何可以作习题的机会。
　　第八十条：仔细分析每个备用着法。
　　第八十一条：将兵放在与象颜色不同的格子上。
　　第八十二条：将马和兵或马和象放在同一颜色的格子上;这样它们可以控制更多的格子。
　　第八十三条：与坏象相比，好马更强于好象。
　　第八十四条：得到双象通常能有效补偿弱兵的缺陷。
　　第八十五条：马后在力量上能相互配合，通常优于后象配合。
　　第八十六条：兑掉自己的坏象。
　　第八十七条：把自己不活跃的子力与对手的活跃子力兑换。
　　第八十八条：兑换对手的攻击子力，以减弱对手的攻击。
　　第八十九条：如果你的兵形比对手好的话，与对手换子，特别是换掉重子。
　　第九十条：换掉对手堵截子，以自己的通路兵扫清道路。
　　第九十一条：将对手的防守子力兑换，以便已方的子力能加入攻击。
　　第九十二条：一个坏的计划要好于没有计划。
　　第九十三条：一个好的计划包括小计划。
　　第九十四条：有d线孤兵的局面中，双方的计划大多已经确定。
　　第九十五条：计划应该有弹性。
　　第九十六条：反方向易位后，用强兵阵去进攻，不管你的王在哪边。
　　第九十七条：开局的唯一目的是获得可下的中局。
　　第九十八条：如你遇到没见过的开局，尽量去走正常的出子着法。
　　第九十九条：开放性局面中要尽快出子，把王转称到安全位置，越快越好。
　　第一百条：后兵开局中不要堵塞c兵的道路。
　　第一O一条：黑方开局的目标是平先。
　　第一O二条：开局转中局时需要仔细考虑。
　　第一O三条：确定计划前先要评价兵形结构。
　　第一O四条：确认是否所有棋子都有根。
　　第一O五条：如果无法走战术组合，一点点积累优势。
　　第一O六条：残局中王是威力巨大的棋子，一定要好好利用。
　　第一O七条：大多数残局的目标是将兵升变成后。
　　第一O八条：残局时多使用无等着、三角规则及对应格法则。
　　第一O九条：兵形破坏很难形成通路兵。
　　第一一O条：拿不定主意时可随便走棋，但是不要挺后。
　　第一一一条：棋风比棋力更重要。
　　第一一二条：尽量走成你喜欢的局面。
　　第一一三条：要知道自己的能力，不要过高评估自己的棋力。
　　第一一四条：要知道自己的长处，发挥自己的长处。
　　第一一五条：选择适合你的竞赛模式。
　　第一一六条：选择对手最不喜欢的局面。
　　第一一七条：即便你的对手级别更高，但也不要气馁。
　　第一一八条：任何时候不要轻视对手。
　　第一一九条：不要让对手干扰你的注意力。
　　第一二O条：不要怜悯对手。
　　第一二一条：尽量不看棋盘下棋。
　　第一二二条：尽量解任何看到的习题。
　　第一二三条：采取战术打击时先看清备用着法。想清备用着法再走棋。
　　第一二四条：要了解&最终画面&，必须注意使用命令式着法(那些能改变物质对比和兵形的着法)。
　　第一二五条：要了解棋盘局面与脑中局面之间的所有差异，包括微小差异。
　　第一二六条：要相信自己的判断。
　　第一二七条：尽量走成你熟悉的局面，哪怕对手更了解这个局面。
　　第一二八条：置之死地而后生(劣势局面最好下)。
　　第一二九条：如果对手棋力比你强，而你的局面比他好，不要向他提和，如果和棋对你没有太多好处的话。
　　第一三O条：如果没有太丰厚的回报，那么不要在开局之初或双方都有机会时接受对方的提和，不管对手棋力如何，你执黑还是执白。
　　第一三一条：不要去寻找&白方先走，白棋可胜&通用妙方。
　　第一三二条：永远小心行棋-机会可能从任何对局的任何时刻溜走;不能放过任何机会。
　　第一三三条：趁热打铁，乘胜追击。
　　第一三四条:不要一叶障目，不见森林(不过过分沉迷于小细节而看不清全貌)。
　　第一三五条：相信自己的直觉，直觉通常是不骗人的。
　　第一三六条：两次检查自己的分析结果。
　　第一三七条：仔细检查你要使用的公开发表的材料。
　　第一三八条：战术组合或复杂的战术对局通常有利于局面好的一方。
　　第一三九条：不要怕犯错。每个人都犯错。不过要从错误中汲取。
　　第一四O条：错误总是成群的出现。
　　第一四一条：犯错误以后不要急于行棋，而应该先静下来评价一下局面。
　　第一四二条：要认真对待各种微小失误，诸如走棋太快或太慢，没有好好准备比赛或没有正视对手实力。成败在于细节，包括对局前良好的睡眠和合适的饮食。
　　第一四三条：不要期待对手犯错。
　　第一四四条：对弈时最困难的时刻是阶段转换的时刻(
　　开局转入中局或直接转入残局，中局转入残局)。
　　第一四五条：遇到出其不意的着法或有力的着法应先平静的评价局面。
　　第一四六条：局面中出现任何变化都要心平气和地去评价。
　　第一四七条：正确区分战略局面和战略局面，分别采取不同的处理方法。
　　第一四八条：任何一局棋都不能利用认输的方法赢下来。
　　第一四九条： 最难的棋是要下赢一局胜势棋。
　　第一五O条：对局中体力因素有时要比知识和分析能力重要。
　　第一五一条：尽量从任何局面，任何时刻获得最大的利益。
　　第一五二条：只要有棋可下就不要认输。
　　第一五三条：作完决定以后就与它同生死、共进退，不要患得患失。
　　第一五四条：找到一着好棋后不要马上走棋。要寻找更好的棋。
　　第一五五条：遇到重要时刻要多花费时间思考。过于匆忙可能会全盘皆输。
　　第一五六条：不要陷入时间恐慌。
　　第一五七条：对局阶段转换及对局转折时刻要多花时间来思考。
　　第一五八条：不要花费太多的时间用于墨守成规的着法。
　　第一五九条：快棋赛中依靠的主要是直觉，而非计算。
　　第一六O条：如果你的对手陷入时间恐慌，则你不要急于走棋，而是心平气和地走棋。
　　第一六一条：全神贯注，只注意棋盘。
　　第一六二条：聚焦国际象棋思维。
　　第一六三条：将当前的局面与你记住的局对比。
　　第一六四条：对手行棋时，你要进行战略角度的思考，当你行棋时，你要进行战术角度的思考。
　　第一六五条：利用&问答&模式思考。
　　第一六六条：如果下棋时你不能集中注意力，那么问题根源可能在你的控制力上，而不是在外界干扰上。
　　第一六七条：找到对抗干扰的方法。
　　第一六八条：能否集中注意力直接关系到的好坏。
　　第一六九条：不要去关注心理方面的因素。
　　第一七O条：下棋时两手要放好。
　　第一七一条：对待小兵要有耐心。
　　第一七二条：耐心等待对手思考。
　　第一七三条*： 英文原文第173条缺失。
　　第一七四条：计算时要有耐心。
　　第一七五条：局面中出现危机时要有耐心。
　　第一七六条：联赛上什么都有可能。
　　第一七七条：运气总是垂青于勇敢者。
　　第一七八条：高手更能掌握自己的命运。
　　第一七九条：实战是提高棋艺的有效途径。
　　第一八O条：先了解开局套路，再去了解理论如何解释。
　　第一八一条：与高手对局中的失败给予的经验最多。
　　第一八二条：每次下棋都要拼尽全力。
　　第一八三条：要想下好开局和中局，先要把残局下好。
　　第一八四条：学习大师们的对局。
　　第一八五条：求助于老师、同学或者来检查自己分析和构思的正确与否。
　　第一八六条：最好的是仔仔细细地分析自己的对局。
　　第一八七条：学习著名棋手的评注。了解他们对各种局面的，同时尽量去模仿。
　　第一八八条：用实践来补充理论知识。只有两者结合才能真正了解对局规律。
　　第一八九条：努力去欣赏对局的美丽之处。
　　第一九O条：当一场对局关涉到情感方面时，你花的力气会更多，记住的东西更多，你更能接近新思想。不过输棋时对你打击也就更大。
　　第一九一条：如果你全力投入国际象棋，那么你就是一个很有威胁的棋手。
　　第一九二条：你所了解的国际象棋的内容，不会超过所有已知的国际象棋的知识。国际象棋的知识比其它游戏的知识全部加起来还要多。
　　第一九三条：理解比记忆更重要。
　　第一九四条：有记忆支持的理解比单纯的理解更好。
　　第一九五条：记住基础的残局局面。
　　第一九六条：记住基础的战术方法。
　　第一九七条：为输棋找借口无助于下一场对局。
　　第一九八条：找到失利的真正原因，并解决问题。
　　第一九九条：在你的输棋中、和棋中及赢棋中学习。
　　第二百条：你向国际象棋付出了多少，你就能收获多少。
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