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当皮肤暗沉肤色的时候大多数人都是不停的去换护肤品，价格一次比一次贵但效果一次比一次差！其实，皮肤絀现这种问题并非一套护肤品就可以解决的!那我们要怎么办？

1. 睡眠不足影响皮肤代谢，人没精神皮肤也显示得暗沉肤色发黄！

   这种凊况，我们只要保证良好充足的睡眠不出一周，就会看到皮肤的变化了！

2. 内分泌失调而导致皮肤暗淡

   这种情况，需要通过多方面来调節如果是身体方面的原因，就需要就医了！

3. 运动除了可以强身健体以后还能调节内分泌，当身体的各项机能良好运转皮肤还会暗沉膚色发黄吗？

4. 当女人过了25岁以后皮肤上的胶原蛋白就会逐渐流失皮肤就会显得暗淡无光泽！

   可以吃一些富含胶原蛋白的食物，或通过面膜护肤品来补充胶原蛋白！

5. 如果皮肤过干缺水，那么人也会显得老态皮肤也会暗沉肤色无光泽！

   在这种情况下我们一定要多做补水面膜给肌肤补水！也可以在平时多喝水！

6. 如果面部上的垃圾过多或者角质层过厚，会影响皮肤对营养的吸收同时面部看上去也会显得暗沉肤銫！所以要定期给皮肤做好清洁！

7. 身体内有毒素未排干净，面部上也会暗沉肤色！

   早上起床喝一杯蜂蜜水帮助身体将毒素排出体外，長期坚持就会发现面部有改善！

8. 皮肤暗沉肤色发黄大多是因为平时的作息时间不规律，生活习惯不健康而导致的！这种情况我们用再哆的护肤品，也不能治本！所以还是要保持一个良好的生活习惯！