双下巴怎么减 怎样击退双下巴快速瘦脸？
对于有的美女们来说最大的困扰时，明明自己不是很胖却难逃双下巴的厄运，这是为何？美体面对双下巴要如何应对呢？今天小编教你如何消灭双下巴。
成为“高头族”，让手机迁就姿势
下巴到颈部这段Y-line是低头族一级灾区，无法舍弃iphone至少换个姿势吧！饭碗就口的道理，拿起你的ipone与视线平行，坐地铁、公交车时将头靠墙提醒自己不要低头。
低头X地心引力双杀，竟练出双下巴
近期调查：65%的人因常低头而有双下巴，道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低，低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴，应多抬头伸长脖子、唱歌、按摩、活动下巴肌肉来减轻灾情！
V型手刀，将双下巴导回正轨
低头族造成的双下巴像假性近视，及早保养就能复原，如超过35岁即使想补救成效也有限，按摩时搭配小脸霜、抗老精华液才能发挥紧致效果。
打击双下巴紧致操
STEP1：V形手刀从下巴推至耳下：从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。
STEP2：用手背将赘肉往上推：两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。
STEP3：将下巴赘肉夹起往脸侧推：食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。
颈部按摩手势百百种，有的说上、有的喊下，其实都没错而是用途不同，往下是促进淋巴循环，往上推则是抚平纹路，只要记得按摩时搭配颈霜抗皱效果更好。
颈纹神隐操
STEP1：由耳后向下按摩排毒：颈霜用手温热后涂在颈部，再用两手中指从耳后，慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。
STEP2：握拳由下向下巴处画圆：头抬高45°，手握拳从锁骨上方轻柔向上画圆，感到干燥可补充颈霜，重复5次。
STEP3：颈纹重点加强按摩：头抬高45°，用拇指及食指，在颈纹重点处轻柔向上推，约做15次。
瘦脸动作1：吹泡泡+摇晃下颚
适应人群：对于脸上的肉肉不是特别多，但是总有浮肿感和两侧面颊易堆积脂肪的女生很适用。还能帮助腮帮子肉多、脸颊肉厚、面部轮廓不明显的女生收紧松弛皮肤，改善面部肌肉松垮下垂的现象，减少面部直观脂肪层厚度，让脸部变得小巧轻盈。
第一步是吹泡泡，深吸一口气鼓起腮帮，坚持10秒钟后呼气并向内收缩面部肌肉，同样10秒后重复鼓气动作，这个动作能增加面肌弹性，预防面肌因不运动导致的肉层过厚，来回算一组每天10组为佳。
第二步是摇晃左右下颚，嘴轻微咧开上下牙齿左右错开移动，每天30次活动下颚，能打造清晰的面部轮廓。
瘦脸动作2：吞吐舌头+推拿颈部
适应人群：对双下巴甚至三层下巴的女生专门制订的小动作，下巴肉其实大部分是由于淋巴排毒不畅导致的浮肿或者毒素、垃圾堆积形成的，并不是完全是脂肪。因此这两个动作不仅仅是收紧肌肤，更是为了加速血液循环和淋巴排毒，让双下巴不再反弹。
首先缓慢抬头看天，把嘴张开舌头吐出来，10秒钟后收回舌头缓慢低头闭眼，这个动作能最大程度运动到下巴的组织群，伸舌头也能帮助拉伸肌肉。每天坚持做20次为佳。
另外学会又下至上推拿颈部，顺着脖子的方向，把肉肉向上挤，缓慢舒平。此法不仅能提拉颈部，还能刺激淋巴系统，加速新陈代谢和排毒。
瘦脸动作3：拼英文+轮廓按摩
适应人群：有些女生的大脸病症并不在下方，而是颧骨甚至太阳穴以上的部位。高位的肉肉脸会显得人更加肿胀，而且颧骨、额头这些部位由于皮脂很少，所以运动起来也相对麻烦。所以一定要用合适的方法循序渐进，才能逐步改善大饼脸的困扰。
每晚睡前练习发声“a、e、i、o、u”这几个英文字母，坚持3-5分钟，每一个动作都尽可能缓慢和到位，这是为了全方位运动到面部的所有肌肉，放松神经达到更好的塑形效果；发声之后开始又下至上按摩面部轮廓。
用提拉的手法沿着脸部周围的轮廓进行按摩，缓慢向上逐渐平整，以此达到活络舒经、紧致肌肉的效果。
总结：巴掌大精致小脸尽显女人们的亮丽可爱，性感妩媚。但是，双下巴的存在总是会让女人们非常痛苦。那么，想要消除双下巴，小编为您准备的方法来尝试下吧。有什么不懂的可以找小编，小编乐意帮助大家解答问题小编微信cee588。让自己美丽健康起来！！
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24周，严重便秘，导致下巴长很多豆豆，我就用牙膏点涂，现在涂过牙膏的地方红，干，像烧伤样，怎么办
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擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：产科常见病，多发病的诊治，孕产妇健康管理，对高危妊...
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问题分析：你好，这种情况属于局部不良刺激造成的，建议积极的局部清洗，避免继续使用就可以了。指导建议：这种情况你可以局部外用皮白金软膏试试看的，期间注意饮食清淡，禁酒及辛辣刺激的食物就可以。
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病情分析：您好！根据你的描述考虑是痘痘好了之后留下的痘印。指导意见：一般这种痘印是可以自己慢慢消退的，只是消退的比较慢，可以外用点维E霜或者多磺酸粘多糖乳膏外擦局部，帮助痘印的消淡。
问下巴长痘涂牙膏后红肿变硬后来皮肤外面一层...
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病情分析：您好！根据你的描述考虑是痘痘好了之后留下的痘印。指导意见：一般这种痘印是可以自己慢慢消退的，只是消退的比较慢，可以外用点维E霜或者多磺酸粘多糖乳膏外擦局部，帮助痘印的消淡。
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问下巴长痘痘，涂了牙膏之后，下巴变得红红的
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专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激.油性皮肤.内分泌失调都是有关系的.
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评价成功！种草向，下巴不长痘不暗沉牙齿变白的好牙膏好牙刷。牙齿皮肤都变好~ | 美丽也是技术活小组 | 果壳网 科技有意思
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下巴老长痘，别的地方都好的差不多了下巴还是N多闭口。有想过神马原因么？我就是牙膏刺激的原因，老是下巴右侧长痘，因为刷牙泡沫的原因老流到下巴。之前很多人推云南白药牙膏，加上国药品牌，广告响，价格高，我一口气撸了2条，结果害死我了。估计里面的清洁成分很刺激，加上云南白药消炎不让痘痘发出来的作用。下巴一片暗沉干燥，一摸都是刺刺的闭口。郁闷死了~~于是各种研究。买了这2样东西。我不是广告不是托。。。云南白药和fe牙膏都是国货！！刚开始用的一段时间，原来被药物压制的痘痘都慢慢翻出来，一直不断长。于是，用各种护肤品控制，但是长出来之后下巴皮肤明显颜色变亮，肤质变好。没错，这货竟然是氨基酸表活。哈哈，洗澡洗头洗脸连刷牙都是氨基酸表活。绝了吧~~~~再就是声波牙刷，我买了2只，一只我弟带学校去用，他戴牙套，用一般牙刷刷不干净很容易坏牙齿。用了差不多1个月，妈妈说我和弟弟的牙齿明显变白啦~~
LZ是世界上另一个我吗我也是容易被普通牙膏刺激，倒不长痘，但经常会红痒，后来换了这个氨基酸表活的牙膏就好了。这个牙膏吹嘘的生物酶我是不信的，但是其他的用料还比较好。我每次都买最便宜的那款。然后我也买了飞利浦……电动牙刷简直是让人生感到幸福感的必备装备！再也不用举着牙刷刷到手酸啦！！
求助~撸电动牙刷价位如何_(:з」∠)_~幕前收入微薄
引用 的话：LZ是世界上另一个我吗 我也是容易被普通牙膏刺激，倒不长痘，但经常会红痒，后来换了这个氨基酸表活的牙膏就好了。这个牙膏吹嘘的生物酶我是不信的，但是其他的用料还比较好。我每次都买最便宜的那款。 然后我也...看到有回复特别感动，害怕大家只对护肤品有兴趣对牙膏神马的不感冒呢。。。看到右边说clarisonic洗脸刷突然想到，在某论坛看到有人拿这个牙刷换个刷头刷脸的说法，说跟clarisonic洗脸刷一样的技术。我特别好奇，就是没试过。。你试过么？
引用 的话：求助~撸电动牙刷价位如何_(:з」∠)_~幕前收入微薄我买的是HX6730。这个型号是声波的，普通敏感美白3档。档位多了就贵了，其实也用不了那么多。现在大概400多吧。打折的时候能够便宜一百吧。。。你看看有没有团的撒。。
好腻害，原来下巴的鸡皮都是牙膏泡出来的，我洗澡的时候牙膏都是直接掉满一下巴！牙刷就撸不起了，牙膏特便宜。去淘宝搜索下有牙膏小样包邮算下来50元1000g！！！！
引用 的话：赞！我喜欢别人赞我~哈哈。。。
引用 的话：好腻害，原来下巴的鸡皮都是牙膏泡出来的，我洗澡的时候牙膏都是直接掉满一下巴！ 牙刷就撸不起了，牙膏特便宜。去淘宝搜索下有牙膏小样包邮算下来50元1000g！！！！是吧是吧，没有注意这个问题吧。。好多人都是下巴皮肤不好，怎么涂都效果不大，换牙膏就能根本解决问题啦。。。牙刷虽然贵点，但是真的很爽，要换回普通牙刷，就会老觉得牙齿没刷干净。
引用 的话：我买的是HX6730。这个型号是声波的，普通敏感美白3档。档位多了就贵了，其实也用不了那么多。现在大概400多吧。打折的时候能够便宜一百吧。。。你看看有没有团的撒。。 我买的也是6730哈哈哈哈说实话声波牙刷毕竟是个电器，几百块谁都买得起，真正伤不起的是刷头，而且我也在带牙套刷头要一月一换真心肉疼问下LZ弟弟带牙套是怎么用声波牙刷的？说明书上说放在矫正器和牙龈线之间，可是这样只能刷牙齿的下半部分，根本刷不到矫正器之间的缝隙，我都是按说明刷完一遍，然后用牙刷覆盖整个牙齿再来一遍……虽然这样很担心把托槽刷下来，但是会比较干净
引用 的话：看到有回复特别感动，害怕大家只对护肤品有兴趣对牙膏神马的不感冒呢。。。 看到右边说clarisonic洗脸刷突然想到，在某论坛看到有人拿这个牙刷换个刷头刷脸的说法，说跟clarisonic洗脸刷一样的... 刷脸太狠了吧，有时候牙刷刷到口腔粘膜我也觉得疼呢
引用 的话： 我买的也是6730哈哈哈哈 说实话声波牙刷毕竟是个电器，几百块谁都买得起，真正伤不起的是刷头，而且我也在带牙套刷头要一月一换真心肉疼 问下LZ弟弟带牙套是怎么用声波牙刷的？说明书上说放在矫正器和牙... 话说，他怎么刷牙我还真不知道呢，人现在在外地不好问的说。而且他最近清明回家拆牙套了，医生又顺便帮他洗了一下，一进门就看到大白牙那里闪闪发光好大一颗。其实刷头可以买山寨的吧？反正就是个刷子，除了粗糙点应该没差啊。。。不然这价格实在让人伤神。。。
引用 的话： 刷脸太狠了吧，有时候牙刷刷到口腔粘膜我也觉得疼呢是啊，我就好奇clarisonic洗脸刷的反馈。玉兰油柜姐帮我试prox的刷子，差点没把手上的皮给撸破，心有余悸啊。。。
引用 的话：话说，他怎么刷牙我还真不知道呢，人现在在外地不好问的说。而且他最近清明回家拆牙套了，医生又顺便帮他洗了一下，一进门就看到大白牙那里闪闪发光好大一颗。 其实刷头可以买山寨的吧？反正就是个刷子，除了粗糙点...山寨的我买过，我觉得和正版还是有区别首先从侧面可以看出来，正版的刷毛修建得很整齐，而山寨的虽然也是弧形，但边缘就参差不齐还有，正版有一撮毛是测试刷毛，如果变白了就说明该换刷头了，但山寨的这撮毛虽然也是蓝色，但根本不会变色……综上所述我觉得还是买正版比较好……
引用 的话：我买的是HX6730。这个型号是声波的，普通敏感美白3档。档位多了就贵了，其实也用不了那么多。现在大概400多吧。打折的时候能够便宜一百吧。。。你看看有没有团的撒。。默默看了一下是499_(:з」∠)_~~~~~~~~等下个月发工资了去买
牙膏居然不含氟。。。
讨厌！我也要去买声波牙刷！
这一套居然一样！！不过牙膏新买了还没用，还在用之前买的德国牙膏，基本没泡。。
引用 的话：山寨的我买过，我觉得和正版还是有区别 首先从侧面可以看出来，正版的刷毛修建得很整齐，而山寨的虽然也是弧形，但边缘就参差不齐 还有，正版有一撮毛是测试刷毛，如果变白了就说明该换刷头了，但山寨的这撮毛虽然...我买的时候顺带买了个紫外线消毒充电一体机紫外线用过几次蓝色就颓了！现在才用了一个月，已经全白了，好伤感
引用 的话：我买的时候顺带买了个紫外线消毒充电一体机 紫外线用过几次蓝色就颓了！现在才用了一个月，已经全白了，好伤感不是传说紫外线消毒机可以延长刷头的使用寿命吗！为什么反而蓝色嗝屁得更快了！
用云南白药的牙膏口腔、牙齿确实挺健康的千万千万不要用LG竹盐的，去年上半年下巴都被这货毁了
引用 的话：不是传说紫外线消毒机可以延长刷头的使用寿命吗！为什么反而蓝色嗝屁得更快了！当时跟的豆瓣的团普遍都是这个反应呢不过电阻是说每天用最好
戴牙套的话牙齿确实可能变白哦~我是说也许不是电动牙刷的功劳……曾经戴过一年牙套，戴完之后牙齿白了N个度。
引用 的话：戴牙套的话牙齿确实可能变白哦~我是说也许不是电动牙刷的功劳…… 曾经戴过一年牙套，戴完之后牙齿白了N个度。戴了一年了，怎么越来越黄啊？
引用 的话：戴牙套的话牙齿确实可能变白哦~我是说也许不是电动牙刷的功劳…… 曾经戴过一年牙套，戴完之后牙齿白了N个度。是因为带牙套会更加认真刷牙吗……
引用 的话：是因为带牙套会更加认真刷牙吗……这是一方面，另一方面带牙套前后牙医都有给我洗牙，洗牙之后牙齿真的是变白了。而且之后我也很注意保护牙齿了。
引用 的话：戴了一年了，怎么越来越黄啊？可能你刷牙不够认真啊
我刷了好几只了 怎么没发现变白- -， 奉劝lz刷的时候不要太用力会伤到牙龈 我又牙周炎 感觉电动牙刷刷了更严重 ，，，，哎
歪个楼_(:з」∠)_clarisonic我用了爆豆……感觉不会再爱啊……
我看它家牙膏很多，酶指数是越高越好吗？
引用 的话：歪个楼_(:з」∠)_clarisonic我用了爆豆……感觉不会再爱啊……谢谢你的反馈，我拔草了。。。
引用 的话：我看它家牙膏很多，酶指数是越高越好吗？这个没研究的说，我每次就买那个日夜套装。。。楼上有说，他都买最便宜的。应该没差吧。
电动牙刷真心点赞！6730前些日子坏了，换了9172，其实就是多了个重力感应。三种模式足够用了。求问LZ，洗完牙会觉得不舒服吗？例如酸这类的？
有兴趣有兴趣哟~~我貌似有段时间嘴周下巴长好多痘就是因为用了含氟化钠过多的牙膏，后来我就好注意，大于0.11%的就不要！楼楼是推荐的含氟少的牙膏吗？还是其他成分什么的？另外电动牙刷还木有涉猎到！先学习一下！
引用 的话：电动牙刷真心点赞！6730前些日子坏了，换了9172，其实就是多了个重力感应。三种模式足够用了。 求问LZ，洗完牙会觉得不舒服吗？例如酸这类的？这个牙膏刚开始用的时候牙会酸酸的，用几次就好了。说明上写是因为酶在发挥作用，是正常现象。后来买的电动牙刷没有酸的现象。话说牙结石变小了，牙缝边大了是我现在的困扰呢。。。唉。。。。
引用 的话：有兴趣有兴趣哟~~ 我貌似有段时间嘴周下巴长好多痘就是因为用了含氟化钠过多的牙膏， 后来我就好注意，大于0.11%的就不要！楼楼是推荐的含氟少的牙膏吗？还是其他成分什么的？ 另外电动牙刷还木有涉猎到！...成分表没有说含氟这件事吧，我推荐的这个是氨基酸表活的溶菌酶牙膏。。呵呵。。。感觉好高大上啊。。。
楼主可否帮忙看看好益康……我只知道这个好像不是SLS……另外，LG常用的月桂醇硫酸酯钠盐是啥？和月桂醇硫酸酯钠是一个东西吗？
我也有这款牙刷，但是我感觉这三个档位用起来的使用感没有任何差别……而且使用过程中会突然出现一声很短的变音"zi~",不明白这是什么设计，楼主是否有同样的感觉？引用 的话：我买的是HX6730。这个型号是声波的，普通敏感美白3档。档位多了就贵了，其实也用不了那么多。现在大概400多吧。打折的时候能够便宜一百吧。。。你看看有没有团的撒。。
我也是下巴好多闭口痘痘，一片红的，换牙膏？！
引用 的话：我也有这款牙刷，但是我感觉这三个档位用起来的使用感没有任何差别……而且使用过程中会突然出现一声很短的变音"zi~",不明白这是什么设计，楼主是否有同样的感觉？这个不是设计的定时器么?表示，你该刷下面一排牙齿了啊。。。牙齿有4面，中间间隔3次。没有问题啊。。。
引用 的话：这个不是设计的定时器么?表示，你该刷下面一排牙齿了啊。。。牙齿有4面，中间间隔3次。没有问题啊。。。原来是这样，我的说明书都木有好好看就找不到了……多谢楼主，我一直是没有管过那个zi~
引用 的话：谢谢你的反馈，我拔草了。。。不过用了之后保养品真的吸收超快……
引用 的话：这个没研究的说，我每次就买那个日夜套装。。。楼上有说，他都买最便宜的。应该没差吧。 哈哈好，我也买了日夜套装的
引用 的话：这个牙膏确实不错。这个酶弄过好几年，热稳定性还可以的。不长痘主要是不含氟的，可能有些人对含氟牙膏敏感，会长痘痘。哇，达人来我帖子了。抓住拍个照。。。
引用 的话： 哈哈好，我也买了日夜套装的握手。。。话说那个绿色的小瓶好麻烦一直没有。
引用 的话：好腻害，原来下巴的鸡皮都是牙膏泡出来的，我洗澡的时候牙膏都是直接掉满一下巴！ 牙刷就撸不起了，牙膏特便宜。去淘宝搜索下有牙膏小样包邮算下来50元1000g！！！！全名叫什么呢？
是这个名字哦，而且每只牙膏头都有锡纸的，还不错，用起来也不快 引用 的话：全名叫什么呢？
去试试看toms's of maine无氟的各款吧在skinstore买的，据室友说某宝已经有家伙了
引用 的话： 雪豹fe金典牙医 生物酶9.1 20g小样 干刷牙膏 满40元包邮 可验货 是这个名字哦，而且每只牙膏头都有锡纸的，还不错，用起来也不快恩恩 谢了 已长草
表示牙膏顶多在嘴唇上，不会流到下巴上，另外懒逼表示什么对洗脸刷啊电动牙刷啊等等的小家电完全没有任何好感。
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中药疗法：除湿健脾、清热解毒，方用健脾除湿汤、加减黄连解毒汤。炎症明显加银花，口干加花粉、芦根。局部可用10%金银花煎水冷湿敷，或外用清凉软膏。
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