求问，杭州哪里有比较靠谱的拳击格斗类道馆
想认真从头学，决定好了。求推荐~~
推荐黄龙泰拳馆，感觉不错。有泰国教练教的
引用1楼 @ 发表的:推荐黄龙泰拳馆，感觉不错。有泰国教练教的
这样 得空就去了解下
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习武修德 武者义也 特别说明：每天有大量的人加我，可是我每天也要上班能够帮助的朋友也真的有限，如果没有加上你，你也不要着急，耐心等待，另外你也可以加我的指导老师和教练的电话微信，他们全天在线，专业知识比我强，一定会帮你训练成功！： 郑教练： 陈老师： 微信同步一、武道介绍： 武道：是一种执着追求，是格斗的一种方式。不拘泥于任何固定的套路招式，以较终击倒或战胜对手为目的。武道是心和身体的锻炼，不仅是一种具有高度攻击力的技术，特别注重礼节 精神（勇气，努力的结果）在杭州就有一家练习自由搏击的武道馆，名叫洪流武道馆。二、武道内容：武道包括：散打 拳击 自由搏击 综合格斗 空手道 跆拳道 防身术
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杭州有冲绳刚柔流OGKK，非常全面细致的空手道流派
1、洪流散打搏击是一项简练直接的对抗性项目2、散打搏击运动可以提高肌体耐力，增强肺活量3、通过，散打搏击运动的快速节奏，燃烧多余的脂肪，达到塑身减肥4、灵活多变的步法转换、组合动作，大大提高思维敏捷，身体灵活性，协调性5、当体内力量完全释放的同时，也会释放了你的各种压力，让你感觉轻松释然洪流武道散打课程内容丰富，内涵实用战术、一招制敌，综合格斗、体耐力拉练等等，适合专业训练、白领减压、女子防身，塑身减肥。洪流武道恭候您的光临。[抱拳]微信
洪流武道馆 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & 习武强身，是一种传统，如今太极也被包装得非常时尚，西方的拳击也被改造成热辣的健身操，但武道馆好像只有在影视作品里才常见。其实杭州就有一家秉承传统又糅合自由搏击精髓的武道馆。 & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &馆主金洪流曾经是位专业的自由搏击、空手道运动员，当年曾一腿扫过让程小东大叹，在武林中颇具声望。赴日本广岛交流学习了三年之后回到杭州他开出的这间武道馆。这就来一探究竟——走进金洪流师父的武道馆，玄关处贴着的都是历年来金师父接受的采访报道，还有参加比赛的照片，随意贴着，带点90年代港剧的怀旧风，而右边墙上是装帧认真的道馆的礼仪和道训。入里不大，80来个平方，层高很高带点loft风格，一览无遗，地上软垫，周边一圈有镜子和沙袋，还有TRX悬吊训练绳。在这里周一、三、五都有团体大课，每次课90分钟。金师父和得意弟子郑清扬一起带课。这次去正好是周三。学员十几个已经穿上白色道袍，在入场前陆续行礼进入。“我们武道馆对于礼仪部分是非常重视，如果说现在很多都市人选择来练拳是为了强身健体并且宣泄压力，那么我希望是在规矩之下释放野性。但是在日本学习时候他们的道馆礼仪太过繁复，我的道馆里就做了一些简化，更符合国情。但是每个学员来这里是学武道的，而不是一种消费，他能够感受到一种武道的氛围。绝对不是好狠斗勇。”金师父虽然块头健硕，目光矍铄，说话却是慢条斯理，很温和。整个课程的编排，是金师父在日本两家道馆“严诚流空手道”、“少林拳流”学习之后结合国内学员特点设计的一个体系，“自豪地说，在全省都是独创的体系。”开始十分钟是热身，包括互相踩脚和贴人训练，“不仅有趣并热身，这还能锻炼他们的灵活性，逐渐找到实战中进攻防守的套路。”果然一群学员你来我往，不亦乐乎。热身之后是柔韧性的训练，也是十分钟。整个过程会从头到脚各个关节和主要肌群韧带都拉伸到。进入实战训练环节，先是基础动作的示范和学习，包括直拳、摆拳、正踢、外摆。里合……边练边跟着节奏呼喊，一套下来，各个学员大汗淋漓，振奋不已。实战对打开始，都跃跃欲试戴上护具。在整个四十多分钟里金师父都在一旁密切关注，发出指令。一般由大师兄郑清扬做守方，设定攻防角色，先是轮流上用简单的单用拳攻击，再是单用腿攻击，最后是拳腿结合的攻击。对打时间往往控制在30—60秒，“除了护具上做保护，时间上的控制也是一种保护，我们绝对不会让学员冒险受伤。”而当对攻时，金师父发出指令让大师兄“可以点一下”，学员们都变成异常兴奋。原来，就是用脚或拳来点出学员的防守漏洞，虽然是点到为止，并且师兄都是留情的在肌肉部分轻踢一下或拳点到一下，被踢中的学员下场时都是边捂着那点龇牙咧嘴边开心得不行。“实战环节是他们最喜欢的部分，所以每月底都会开展攻擂比赛，学员相互切磋，失败也很高兴，看到师兄弟们有长进，就觉得自己也有盼头。”实战训练结束还会进行体能训练。以自重训练为主，除了常规的腹部核心训练和花式俯卧撑，还有团队协作的环节，比如一个个串在一起的“蜈蚣爬”，既考验体能又增加协作。“自重训练比较适合东方人，能够更少的避免受伤，你的肌肉增长能量增长，你要挑战的任务也就增长了，循序渐进，而不是靠压大分量来追求一种大块肌肉。”洪流武道馆采用会员制入会就可以参加这一形式的大课。金师父还有一对一的私教课，满足不同需求的会员。“有的在实战上会有技术提高的需求，也有很多是通过武道来释放身心同时塑形，武道训练消耗卡路里高，并且有氧无氧结合瘦身效果还是非常不错的。”@私教档案 金洪流1992年开始学习少林武术、散手，武道生涯25年，多次获得全国搏击、跆拳道、空手道、散打、拳击比赛冠军，曾任浙江省拳击健身俱乐部散打、跆拳道教练，培养了很多优秀武道高手。2006年赴日本深造在厳誠流空手道本部任中国武术散手教练。2009年回国至今，洪流武道馆 &武道总教练。金师父眼中的习武之才必备素质：1．不怕累不怕苦意志坚定2．平时爱运动手脚协调性好3．身体素质全面兼具力量、柔韧、平衡4．相对手脚长更具优势
杭州散打搏击拳击实战跆拳道泰拳防身术
联系方式： 郑教练： 陈老师： 微信同步
一、武道介绍：
武道：是一种执着追求
，是格斗的一种方式。不拘泥于任何固定的套路招式，以较终击倒或战胜对手为目的。武道是心和身体的锻炼，不仅是一种具有高度攻击力的技术，特别注重礼节 精神（勇气，努力的结果）在杭州就有一家练习自由搏击的武道馆，名叫洪流武道馆。
二、武道内容：
武道包括：散打 搏击 拳击 搏击 综合格斗 实战跆拳道 防身术
【洪流武道馆】翻轮胎，甩战绳，爬墙，TRX悬挂训练……哪怕你是***的健身达人，或许也想不到用美国海军陆战队训练队员的方式成为健身课程。没错，杭州就有这样一个超酷的运动好去处，它就是杭州洪流武道馆。设计出这些体训高招的师傅叫金洪流，打小习武的民间好手，他的功夫表演曾让香港著名武术导演程小东赞不绝口，连连称“这下那些做特技的要没饭吃了”。传授一招制敌的实用功夫。
甩战绳，翻轮胎，TRX悬挂训练
试试美国海军陆战队的训练法
【洪流武道馆】位于德胜路312号德胜巷一号，记者见到金师傅时，他和他的得意弟子郑清扬正在给一位女学员进行一对一训练。
金洪流是建德人，14岁那年去少林寺学武，如今已有25年武龄。2006年，作为中日文化交流成员，在日本做了三年武术教练，回国后就一直在这里当教练。“这里以前是个壁球馆，所以层高特别高，我也是因地制宜设计的，估计整个杭城再也找不出这么特别的武道馆了。”
环顾四周，刚进门的那面墙上张贴着道训和道场礼仪，以及教练、学员们比赛和训练中的精彩照片，其它三面安装了各种体能训练的器具，有TRX悬挂绳，有沙袋，有速度球，有飞镖盘，墙边还靠着海绵垫子、训练凳等。
“TRX悬挂绳较初是由一位美国海军陆战队的军官发明，用以训练海军陆战队员在等待指令时保持良好的体能，后来逐渐成为供大众使用的健身课程。它主要训练身体的核心力量，也特别适合久坐的上班族，可以调整脊椎的形态，使关节得到充分放松，同时还能锻炼脊椎周围的肌肉。沙袋和速度球是训练腿劲和出拳速度，那根爬绳是用来训练爆发力和协调性……”金洪流说，每位新学员进来，一般都会进行体质测试，并进行跟踪监测。
每次的训练课，由体能训练和技术动作两大块内容组成。另外，有时双休日他还会带学员们外训，诸如从灵隐到宋城的跑山训练，因为再好的技术也需要体能的保障。
把高深功夫变得简单易学
在洪流武道馆，有几十人的团体大课，也有一对一的私教。“礼仪是我们武道馆注重的另一大特色，大家的反响不错，所以基本上都是以学生带学生的方式加入进来的。”
学员中，有的爱好拳击，有的喜欢散打，有的想当全能王。金教练说，开始阶段或许没啥感受，但练上四个月，自己就能感觉到身体的变化；倘若练上八个月，周围人都能看出你的变化。“我们这里男学员比女学员多，但女的训练后，进步非常大。她们进来时都是没有基础的，但通过几个月的训练，战斗力就增强了许多。一个人也能对付两三个男的，有的还能轻轻松松给对方一个背摔。看到这样的长进，她们练起来就觉得更加带劲了。”------洪流武道馆
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3?【洪流武道馆】训练内容：2017年洪流武道出国留学防身、散打、拳击、自由搏击、女子搏击、泰拳、综合格斗MMA、空手道、实战跆拳道、塑形 &&【洪流武道馆】免费试课。强悍实用
4?私教档案 金洪流
1992年开始学习少林武术、散手，武道生涯26年，多次获得国际散打、拳击、跆拳道、空手道比赛冠军，培养了很多国际武道高手。2006年赴日本深造在厳誠流空手道本部任中国武术散手教练。馆主金洪流曾一腿扫过让程小东大叹，在武林中颇有声望。2009年回国至今，洪流武道馆散打拳击搏击空手道武道总教练。
5?金师父眼中的习武之才必备素质：
. &不怕累不怕苦意志坚定
. &平时爱运动手脚协调性好
. &身体素质全面兼具力量、柔韧、平衡
． &相对手脚长更具优势。
6?联系电话：。
7?联系地址：德胜路312号德胜巷一号一楼体育馆内
不去评论什么拳厉害了，只能代表个人。
不管传统武术还是自由搏击，没有最强的武术，只有最强的武者!
都靠个人修行，好好训练达到防身强心作用。
---金师傅
洪流武道馆
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1、洪流散打搏击是一项简练直接的对抗性项目
2、散打搏击运动可以提高肌体耐力，增强肺活量
3、通过，散打搏击运动的快速节奏，燃烧多余的脂肪，达到塑身减肥
4、灵活多变的步法转换、组合动作，大大提高思维敏捷，身体灵活性，协调性
5、当体内力量完全释放的同时，也会释放了你的各种压力，让你感觉轻松释然
洪流武道散打课程内容丰富，内涵实用战术、一招制敌，综合格斗、体耐力拉练等等，适合专业训练、白领减压、女子防身，塑身减肥。洪流武道恭候您的光临。[抱拳]&& &
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927人参加团购79.00元&249.00元浙江省台州市路桥 椒江 黄岩三地有没有练散打和拳击的 不是学校 就是平时有时间去练一下 练了可以比赛的_百度知道
浙江省台州市路桥 椒江 黄岩三地有没有练散打和拳击的 不是学校 就是平时有时间去练一下 练了可以比赛的
我有更好的答案
老品牌的话就去江南国术馆，但是训练比较辛苦，可是学出来以后基本上都可以当教练了，如果随便练练，哪里都可以。
黄岩有前卫和精武，前卫开了蛮多年的。
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??一位拳击教练给拳击初学者的建议
一、&&&&&&&找个好教练：好教练的标准的确不容易界定，尤其在当下的中国，拳击运动的群众基础差，市场环境差，真正的拳击俱乐部屈指可数，多数俱乐部的教练是散打或搏击教练兼任，即使是拳击专业出身的教练，也未必真的具备一个专业教练员的水平和素养。更何况，职业道德水准是最最堪忧的环节，太多人不是因人施教而是因财施教。更有甚者很多教练已经总结出一套忽悠学员的本事，让你玩儿的嗨玩儿的爽，但根本就不是在学拳击。不过好在国内很多地方尤其是北上广已经开始涌现出一批专业的拳击俱乐部和一批比较靠谱的专业拳击教练了，虽然具体水准还有待观察，但起码是个进步，并且未来可能会出现一个行业大跃进，也就是专业拳击俱乐部会雨后春笋般的冒出来。二、如果暂时没有条件获得好的教练指导该怎么办。如果地处远离北上广的偏远地区，并且没有经济条件去找好的教练指导该怎么办。1、我的建议是，首先你要学会看拳击！现在网络很发达，网上有很多教学视频，也有很多拳击比赛视频，我的建议是多看，越多越好，看多了就会有所理解和领悟，很多看了多年拳击的资深拳迷他在理论上的理解水平甚至好于一些专业拳手，这无疑是很好的一个基础，也是一项拳击素养。2、自我训练，自我训练应该以纯粹的素质训练和纯粹的技术模仿为主。身体素质训练是必不可少的，没有教练的专业指导也可以自己来，拳击运动员的素质训练是五花八门不拘一格的，各种球类运动、各种跑跳投运动、各种力量和耐力训练都可以，甚至游泳都对拳击运动员有很大的帮助。唯独对于健身房里的器械训练，要注意不能瞎练，练多了使得肌肉过于僵硬是不利于初级阶段的拳击技术练习的。至于技术模仿，根据教学视频中的基本技术动作，对着镜子反复的磨练，直到动作协调、流畅、舒服和自然，一定不能冒进，简单的基本动作要千锤百炼，循序渐进。如果能找到一个甚至好几个拳伴一起训练当然是最好不过的，但还是要遵循前面的原则，不要乱打乱练，不要急于求成。3、最后，我建议在经济条件允许的情况下可以择机找专业教练进行阶段性学习。比如找个北上广靠谱的俱乐部和教练，进修一周或两周，把前期自己训练的技术问题纠正一下，把各种技术和素质训练的方法学习一下，然后回家继续自己的闭门修炼。根据个人的经济状况和现实条件每隔一段时间就去找专业教练进修一下，这样不失是一个很好的学习方式。&三、&&&&&知道什么阶段该模仿什么，不该模仿什么。分清楚哪些是该欣赏的部分，哪些是该学习的部分。& &前面讲过了，初学者一定要多看专项内容的视频，包括比赛的、训练的、教学的。网上很容易找到各种各样的视频，尤其是著名的、当下正红的拳王们的视频，近几年火得一塌糊涂的帕奎奥天马流星拳空击、梅威瑟花式手靶训练，前些年已经红遍大江南北的王子哈梅德戏谑拳台、琼斯双手放在屁股上一转身击倒对手.......凡此种种，很多拳迷朋友问我，如何练到这样的境界，甚至一些初级的专业选手在试图模仿这些。对此我一向是持批评态度的：他们是顶级拳王，他们是职业拳击的当红偶像，他们在拳台上或者在公开训练时所展现的这些东西其实是在刻意的表演，这些表演化的东西是不能跟基本技术训练混为一谈的。& &下面我们先来挖掘一下这个问题的渊源，职业拳击是最最典型的商业体育，职业拳手的最终目标是要成为人们热衷的明星拳手，因此从我们能够找得到影视资料的四十年代美国著名拳王威利佩普开始，就有凸显个性、张扬不羁的表演化风格打法出现。拳王阿里的蝴蝶舞步、围绳防守等等在当时特立独行的技术风格何尝不是阿里成为最伟大拳王的重要元素之一。所以，后来我们所熟悉的无论是王子哈梅德、拳台上的舞者奥古斯都、闪躲天王快乐罗拉、还是协调性天赋过人的琼斯、梅威瑟等等他们在拳台上下所刻意展示的东西，是服务于商业化包装的。而且，全世界在二战后的几十年里深受美国文化倡导的自由主义个性张扬等元素的影响，加上美国本土的黑人选手多数都受到黑人街头文化的熏陶，因此在近代以欧美黑人为主要角色的职业拳坛，各种自由奔放的表演化风格甚至拳台下的炫富也就不足为奇了。& &为什么苏联系拳王们很少有这类表演化的风格和表现？无论从早期的俄罗斯顶级拳王次尤，到乌克兰巨人克里琴科兄弟，到波维特金和查加耶夫等近些年涌现的俄系重量级强人，再到现在当红的戈洛夫金和科瓦列夫，乃至所有人都认为技术运用过于复杂甚至繁琐的洛马琴科，所有俄系拳王中鲜有花哨炫目的表演化风格。这是因为苏联系国家的拳击技术是发源和服务于奥运会的业余拳击运动，业余拳击比赛就三个回合，两个选手要争分夺秒的去赢得每一个瞬间的攻防交换，哪有功夫玩儿什么花活儿？苏联系选手真正进入职业拳坛是近十几年的事，再早些时候二十年前几乎只有次尤跟基洛夫等屈指可数的几个人转入职业，所以俄系拳击讲究实用主义，进入职业拳坛时间较短，他们还没有形成欧美选手、尤其是受到美国自由主义文化和黑人街头文化（嘻哈、涂鸦、炫富）熏陶的那类喜欢表演、炫技、凸显个性的习惯。& &挖掘和对比了俄系拳击跟美国黑人拳击在本质上的一些区别之后，我的观点是：无论作为专业选手还是业余爱好者，请多关注和学习俄系拳击的技术风格和训练体系，尤其是初级和中级的选手，因为它更加注重实用主义，更有利于你打造扎实的基本功和稳健的拳感。从身体素质特点上来分析，中国人的身材、肌肉素质特点也更加接近苏联系国家而不可能更接近欧美的黑人，尤其是中大级别。而且，事实已经在不断验证，俄系选手近十几年大量涌入职业拳坛之后，现在几乎已经占据了世界拳坛中大级别的半壁江山，即使在中小级别也开始崭露头角。& &至此，不是说花哨炫技的风格完全不能去学习和模仿，假如你真的是天生如此张扬的个性，那么在你经过千锤百炼、成熟的掌握了基本技术之后，实战中你的表现和风格自然会跟着你的性格去寻找方向的！& &另外需要纠正一下，绝非所有黑人选手，也绝非所有美国黑人选手都是那种张扬炫技的风格，即使在美国本土，老一辈的教练中也是风格各异的，何况近些年墨西哥等拉美拳击自成一派的风格已经大量的融入到美国选手的训练当中。因此据我观察，在美国本土，以梅威瑟家族为代表的充满了黑人街头文化韵味的拳击风格成为一大派别，尤其是梅威瑟近些年大红大紫的情况下。墨西哥等拉美国家风格进入后形成的更加务实的一派。以及老一辈美国拳击家亦然沿袭着传统职业拳击打法的扎实与硬朗，但一部分选手受到梅威瑟类型的影响，一部分则受到拉美风格影响，属于更加多元化和个性化的一派。& &最后不得不提一下中国的专业队拳击，新疆拳击深受俄系拳击影响，一直比较稳健和强大，内蒙拳击也受到俄系和蒙古拳击的影响较深，其他绝大多数省份的专业队，近些年都受邹市明所代表的贵州队风格影响，大部分专业选手的发力技术薄弱、重心不稳定、控制能力差、拳峰不好、节奏感差、过于依赖速度和机动性等等。个人认为它已经完全偏离了拳击技术的核心本质，它只是沦为奥运会拳击规则下争夺成绩的一个伎俩。虽然现在奥运会规则改革，向职业拳击靠拢，但是中国专业队里的训练还没有顺利跟上，此问题以后择机探讨，在这篇文章里只提醒广大拳友，尚不能完全信赖国内专业队的技术教学和训练体系。希望能提醒大家，扎实的基本技术是高屋建瓴的唯一途径，要有足够的耐心反复钻研和训练，不可急于求成！四、深入了解和领会拳击运动的历史与文化&五、不要被网络时代所欺骗，不要寻求所谓“学百家之所长”的武术观念。特别说明:本文经原作者授权转载，其它平台若需转载，请联系原作者
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& 汉口这边有学拳击的吗？泰拳什么也可以。不要拳击操那种 ...
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汉口这边有学拳击的吗？泰拳什么也可以。不要拳击操那种。 本帖最后由 shiromaki 于
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有啊来我们新华路取水楼练练.我在河南体校学了3年散打可以带你装逼带你飞.
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二楼那个！我也在取水楼啊！我都练5年了都不敢说带人装B带人飞！还去了泰国专门深造打比赛了的！终于发现永远没有最厉害的只有更厉害的！你河南学了才3年就嘚瑟，你塔沟还是鹅坡的？
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我鹅坡对面塔沟.可以反正隔的进可以过来切磋下....有志不在年高
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具体位置说说，近的话我明天就来交流交流！
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取水楼.天下国际4单元16楼欢迎来战
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好的.........OK
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汉口泰坦动能馆，你可以去看看
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武汉搏弈散打搏击俱乐部，在湖北地区应该算得上顶尖的拳馆，教练员都是国家级运动健将。
搏击教练微信电话：
搏弈网址：www.cngedou.com
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地址：汉口江岸区大智路轻轨站盈安大厦四楼金拳王搏击俱乐部&&电话：
开设课程：成人泰拳 拳击 散打 太极拳 女子防身术 自由搏击
可以去看哈子，比较专业的。
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我想学拳击，不知道哪里有拳击学校，我想到可以打全国赛和奥运这样的学校练习
我今年21了，河南安阳的，有谁可以推荐一下这类学校吗？学校不一定非得在河南或者安阳，但是越近越好
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奥运什么的那就是业余拳击了，中国目前的体制还只有专业队才能参加，所以你必须找当地的体校或者专业队跟队训练，成为正式队员的话，就能参加比赛了。
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