&p&一直想写自己变白的经验，因为作为从小皮肤黑黄的人真的能够理解那种不自信，上妆显脏的痛苦，也收到很多很多妹子的求助，所以决定好好整理下过去几年亲自实验过的方法，告诉大家我自己的经验。&/p&&p&评论区私信问题太多了，我很想一一为大家解答但是回复可能得不够详尽，大家可以加wx： liyi_poppy&/p&&p&答主以前有多黑是有目共睹的！！很多朋友看了我以前的照片都说我像AB。。。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-50feae3d8de327f82ca5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-50feae3d8de327f82ca5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f1d59bb1ac50f6fb82be_b.jpg& data-rawwidth=&222& data-rawheight=&269& data-size=&normal& class=&content_image& width=&222&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&小时候黑。。长大了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-010b00471d7aed56de7dff4_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& data-size=&normal& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还是黑。。。。&/p&&p&现在：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d12a2e7b3b34b7c4629d4_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&932& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d12a2e7b3b34b7c4629d4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ccf83dbbedeb2cc1ffa1b3_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&931& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ccf83dbbedeb2cc1ffa1b3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cfda8115badd_b.jpg& data-rawwidth=&1883& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1883& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cfda8115badd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&照片可能参考性不大，大家可以参考视频&/p&&a class=&video-box& href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/555072& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&& data-poster=&https://pic5.zhimg.com/v2-e302b617d565b79c7fb6dfe1c1548773.jpg& data-lens-id=&555072&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic5.zhimg.com/v2-e302b617d565b79c7fb6dfe1c1548773.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/555072&/span&
&/a&&p&&br&&/p&&p&是的，这是一条很漫长的蜕变史，但这篇我只想单独说说&b&美白，提亮肤色，去黄&/b&。&/p&&p&很多人觉得美白就是美白，简单粗暴，为什么我还要说提亮肤色和去黄呢？但是你的肤色最重要的是在&b&投射在别人眼球里的样子&/b&，因此其实提亮肤色/提升皮肤通透感和去黄对于你的肤色看起来是什么样的十分重要。 你可以拼命刷美白精华，但肤色依然带暗黄，没有透明感。 &/p&&p&我在美白这条路上试过无数种方法，打过美白针，刷过TCA酸，坚持不懈抹过不少美白精华，磕过各种美白丸，还有广为流传的美白偏方.... 下面会一一说到哪些是有用的哪些是没用的。&/p&&p&&br&&/p&&p&对我&b&没用&/b&的是以下：&/p&&p&&b&【牛奶敷脸】【VC泡膜】【白醋洗脸】【薏米水】&/b&有多少黑妹子都跟我一样尝试了这些偏方的....?恩..... 如果美白真的那么简单的话，天下大概没有什么黑人了吧 &/p&&p&&b&【美白针】&/b&在日本打过一次玩，那时候是冬天，当天和隔天打完觉得肤色有提亮，但是第三第四天就被打回原形。美白针需要靠肝脏代谢，打多了肯定对身体是有害的。另外性价比太太太太低，排出去就没了，谁会天天打美白针..... 也有很多视频博主表示美白针没效果。如果是为了婚礼之类的，也许我会考虑.... &/p&&p&&b&【TCA酸】&/b&东南亚和黑人群体很流行的一种深层焕肤术。很多人晒出了自己用TCA换了一层皮的图。别以为就我们一心想白，人家东南亚和黑人在美白这条路上可是比我们更作死~ 答主也是个no zuo no die的人，买了TCA刷。用在两只手和手臂上的，的确是换了一层皮了！！我还想着如果真的白了，我肯定每天都给手擦防晒，再也不让他黑了！但是根本没有任何鸟用，脱完一层皮，里面的皮跟外面的颜色是一样的，连嫩肤抚平老皮的效果都没.... 该咋样还是咋样&/p&&p&&b&【柠檬水】&/b&呵呵呵谁在跟我提柠檬水我就跟谁急！ 柠檬水里什么能够美白？VC吗？暂且不说柠檬里VC含量其实还不如辣椒，也暂且不说VC在水里极不稳定，我要补充VC我为什么不直接吃维生素C片来的经济实惠？柠檬水对我没用，大家动动脑想想吧。&/p&&p&&b&【七白面膜】&/b&年少无知的我曾经在天涯豆瓣之类的地方看到这广为流传的美白面膜，由于我外公外婆是中医院的，因此我很轻易地拿到了药材粉，然后开始鼓捣做面膜。结果就是脸轻微发红，但是很痒。当时想着忍忍，每周敷两次（原方子说可以做三四次，妈呀要是我真做三四次我的脸可能就毁了！）结果之后脸变成了过敏肌，两颊发红，一碰热水就会痛。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//bbs.tianya.cn/post-funinfo-.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&那个很红的中药七白面膜，想尝试的人需谨慎啊，我悲剧了_娱乐八卦_天涯论坛_天涯社区&/a& 网上也有很多用了七白面膜毁脸的。后来被我外公外婆知道了，被狠狠骂了一顿，说这个配方毫无根据性，也从来没有医生这样配过方子。很多药材很刺激，直接糊脸会造成皮肤敏感！外婆也说，没有真正可以美白的配方，不管是外服还是内用，但是是有调节气色，改善暗沉的方法的，这个后面详细说。&/p&&p&&b&【淘宝上各种美白产品】&/b&你曾经见过的爆款我都买过..... 嗯 我很傻我知道。但是在我高一各种信息闭塞的时候，淘宝上那些吹得天花乱坠的美白产品真的很让人心动啊！！一句话，不想作死就别买。那时候随便用淘宝上的三无产品，爆豆了两年多，太可怕了，我简直不想回忆。&/p&&p&&b&【Fancl 美白丸】&/b&&/p&&p&吃过pola再吃Fancl就觉得没那么惊艳了，夏天出门日晒较多的时候我会pola+fancl一起吃。看了Fancl的成分主要是 L半光氨酸，如果你的变黑不是因为缺少L，那么fancl就对你没用。怎么自测自己身体是否缺少L呢？&/p&&p&知乎答主在这个回答里写了她的自我检测，大家可以参考： &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2504&/span&&span class=&invisible&&0945/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&b&【L半光氨酸】&/b&&/p&&p&我吃过L半光氨酸+谷胱甘肽+VC+葡萄籽的组合，对我来说没用，没变白。看来我身体是真的不缺少L。&/p&&p&&b&【一些大家说好但是对我没用的美白精华】&/b&开篇说了，我只谈我自己的经历，对我没用不代表对别人也没用的。大家多做功课，理论和实践结合起来才是正道。 以下的产品我都是坚持用了两瓶/三个月以上（答主是个愿意坚持的人）&/p&&p&资生堂新旧两款美白淡斑精华： 新版旧版一共用掉三瓶，没用，真的，当时还有拍照记录脸上的一颗斑，没有任何效果，提亮淡斑一个都没有。而且我莫名不喜欢它的使用感，总觉得有点刺激..... 求轻喷！&/p&&p&科颜氏淡斑精华：没用...对我还是没用，有一样的小伙伴吗? &/p&&p&宠爱之名面膜：当时为了见男神用的，一直因为皮肤不白很自卑！但是舍得砸钱！不是都说宠爱之名面膜白的让你发光吗？？？当时狠心见面前一周连用了5片，尽量不晒太阳，但是真的没变白啊！哪怕是一丢丢也好。。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那么到底真正能变白的方法有哪些呢？&/b&&/p&&p&&b&不先把防晒严格执行的一切美白都是耍流氓！！！！！&/b&&/p&&p&&b&不先把防晒严格执行的一切美白都是耍流氓！！！！！&/b&&/p&&p&&b&不先把防晒严格执行的一切美白都是耍流氓！！！！！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我知道这是大家听过看过很多遍的陈词滥调了，或许很多人看到又是这个老套的方法就打算关掉不看了，就算被你们嫌烦我还是会讲，讲到大家嫌烦然后真正去实施为止。&/b&&/p&&p&下面引用我在女性如何延缓衰老？ - Poppy小仙喵的回答 - 知乎&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2869&/span&&span class=&invisible&&8056/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 的一段
&/p&&p&“ 15岁那年我去了上海读书，看到路上走着的女生哪怕没下雨也是撑着一把阳伞，有的还裹着一层细细柔柔的丝巾。她们已然是白领的年龄，可是个个皮肤依然细嫩地和我这个刚上初中的女孩一个模样。我身边的许多女性对防晒都非常讲究，不论是和我同龄还是40多岁的，出门都会擦防晒。如果是晴天没擦防晒就会胆战心惊一整天。”&/p&&p&我也像很多仙女一样，不是那么喜欢防晒糊脸的感觉，而且本身是容易长痘张闭口的体质，对防晒的选择就更为小心。以下是我用了觉得好，并且一直会用下去的安心防晒霜&/p&&ol&&li& elta md 防晒霜 SPF 49&/li&&/ol&&p&这个防晒不含油，不堵住毛孔，不含有香料，不含有防腐剂，不致敏。里面含有micronized 微粉化氧化锌（9%）和微粉化二氧化钛（7%）的有效防晒成分，物理防晒比化学防晒更适合痘肌。因为氧化锌被micronized（微粉化）， 可以起到防晒保护皮肤却不泛白的效果。 里面还含有维他命B3，可以舒缓，安抚，和保护痘痘皮肤，减少痘痘，修正肤色。spf 49，日常使用足够了，如果在外面呆的时间比较久，太阳比较毒的话不够。&/p&&p&2. Chanel 美白防晒 SPF 50&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f0f6cada8f08a5e4f5149b4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&1024& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f0f6cada8f08a5e4f5149b4_r.jpg&&&/figure&&p&日常用之No.1 防晒。 摇摇乐质地，非常轻薄。很适合后续上妆，有提亮肤色的效果。单涂也很棒，伪素颜的好气色，有次单用被朋友说感觉今天很白~耶&/p&&p&&br&&/p&&p&3. CPB 抗老防晒霜 SPF 50+&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f9fe58b90d7018cdadb6ef43d0f986b4_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f9fe58b90d7018cdadb6ef43d0f986b4_r.jpg&&&/figure&&p&敏感肌闺蜜用了一次大过敏后给我的.... 质地很滋润，适合秋冬，spf50让人感觉很安心啊~ 反正我不是敏感皮我不怕，一整个冬天都是用的它，但是有一点点致痘的嫌疑，因为到了下午会有点油。目前已找到完美秋冬替代品（下面这货）。&/p&&p&&br&&/p&&p&4. 资生堂金管防晒乳&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8f4c056d4472dbde88bd93e_b.jpg& data-rawwidth=&557& data-rawheight=&337& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&557& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8f4c056d4472dbde88bd93e_r.jpg&&&/figure&&p&使用感超级好，滋润度刚刚好的一款安心防晒~ 更适合秋冬，但是干皮妹子夏天也是可以用的！我是混合肌，夏天在日本暴走，天天就用的它，后续上妆也很服帖。&/p&&p&&br&&/p&&p&5. 安耐晒金瓶防晒&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e73efaddd2e_b.jpg& data-rawwidth=&183& data-rawheight=&275& data-size=&normal& class=&content_image& width=&183&&&/figure&&p&被人推烂是有道理的。防水+强大的防晒功能让我每次去海边或是长期在外面曝晒都会用它！跟我一起去夏威夷的几个朋友，一起用的这货，没擦到的地方跟擦到的地方差了两三个色差！强大归强大，但是我不会拿他涂脸，很难卸干净！容易闷痘！&/p&&p&6. Allie 绿瓶防晒&/p&&p&平常最爱的身体防晒，不粘腻，推开很水润，不泛白，显得皮肤很好。夏天日照不强大的情况下都会用它！&/p&&p&7. 旁氏美白防晒粉&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c91b620df2b0a2d1c04b75e2656168cf_b.jpg& data-rawwidth=&230& data-rawheight=&230& data-size=&normal& class=&content_image& width=&230&&&/figure&&p&爽肤粉一样的质地，如果嫌涂在身上的防晒霜太黏，可以再拍上一层这个防晒粉，防晒效果UPUPUP。另外之后补擦防晒也可以直接扑，不会觉得油了。亲测用它扑在头发上，刘海也不会很容易油。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其实相比于擦的防晒，我也很注重硬防晒。 比如有意识地少晒到太阳。以及入手以下防晒装备&/b&。&/p&&p&&b&黑胶伞 必须人手一把吧！！&/b&&/p&&p&俊平大魔王做过实验，20块钱跟几百块的防晒程度是一样的！只要内里是黑胶那种！不考虑大风中的坚固性的话，个人推荐超mini便携版，口袋里都能塞得下~ 不会再嫌麻烦不想带啦&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-631f3b75cd060ea6453e34a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-631f3b75cd060ea6453e34a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8fdcdee51bcad203fdedfd9_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8fdcdee51bcad203fdedfd9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&超便宜啊&/p&&p&&b&Coolibar&/b& &/p&&p&美国专业做防晒装备的老牌，也是我最信任的牌子。性价比挺高，经常有打折所以价格合理，相对于样式和颜色，更强调功能性。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7cebf8c9d3ea20fa8b8f_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7cebf8c9d3ea20fa8b8f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&防滑的手套，适合我这种经常开车的苦逼孩子&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3e09ea1f99bad0d6d6ef51cbf38dd9d1_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3e09ea1f99bad0d6d6ef51cbf38dd9d1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&正常好看的防晒帽也有，这是功能性的。&/p&&p&&b&Uv 100&/b&&/p&&p&台湾的牌子，特点是颜色较多选择，比较少女&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-62586cba6537204dafe9e_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-62586cba6537204dafe9e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&hoii 后益&/b&&/p&&p&就是那个范冰冰，小s等大牌都用的台湾网络防晒品牌，我娘买了一个，我觉得不值那个价格，不如Coolibar经济实惠，价格虚高有炒作嫌疑。而且是个网络防晒品牌，让我有点怀疑它的专业性。&/p&&p&&br&&/p&&p&我有个白的可以跟乌克兰相比的朋友，很注意防晒。她妈妈和外婆都不注意防晒，她爸爸却是个知道要擦防晒的人。嗯，她妈妈那边都不白，普通人的肤色，但是她和他爸爸都是很白很白。所以肤色这个事，其实说是基因也不全是，所有的事情都是有理由的，他们一代代的人知道要防晒，下一代也会耳闻目染有防晒的意识，就一代接一代的肤色比我们白。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1caaa723bf3f7dd5ba36383_b.jpg& data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1caaa723bf3f7dd5ba36383_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&为什么有些人容易晒黑？&/b&&/p&&p&压力应激会让身体分泌更多的ACTH促肾上腺皮质激素，已有小白鼠实验中可以证明，给予压力应激小白鼠一定的抗ACTH药物，可以减少紫外线照射导致的晒黑效应。&/p&&p&减压是有助于保持皮质醇稳定，减少皮肤晒黑可能性的。传说中的”美容觉“也并不是没有道理，睡眠充足对皮质醇和促黑激素都有很好调节的作用。不要让自己的神经处于紧张的状态，懂得解压放松，可以冥想，瑜伽，写写日记，散步等等。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&防晒工作做好，让自己不要再继续变黑后，想要白回来，适合自己的美白精华是少不了的&/b&&/p&&p&&b&【使用过觉得还可以的美白精华】&/b&&/p&&p&377美白精华+lamer美白精华：这俩我一起用的，稳定效果不错，用的那段时间大家也说我白，但个人认为并不惊艳，可能是其他几个真爱精华的效果太明显了吧，其他都显得不过如此了。不过一开始美白的可以用这两个先试试。两个都很温和，质感也很棒，尤其377。lamer会搓泥，晚上用吧&/p&&p&Haku美白精华：皮肤质感会变好，有通透发亮的感觉，但并不会明显变白，如果搭配其他美白精华效果应该会更好。对我来说还是过于温和了，不心急的妹子可以用，想改善肌肤质感的也可以考虑。但不要抱有太大希望会让你白几个度。&/p&&p&POLA极光焕肤精华：夏天用的这个，没有变黑，在各种努力配合下，有变白~但最主要的还是肌肤质感通透，不再死气沉沉。那段时间拍照出来皮肤都不用修，发亮的那种。我也不知道是不是因为它贵的原因让我有了自己变白的心理暗示，但是本身变白也不是一天变白的，这支精华肯定是助了我一臂之力的。如果我有钱我会继续回购，但是照目前的状态来说，没它也可以。&/p&&p&&b&【会长期日常使用的美白精华】&/b&&/p&&p&乐敦CC&/p&&p&喷雾和美白精华都买了。夏天在家在外面用喷雾感觉太好了！凉凉的，柠檬橘子的清新味道，感觉扑面而来的vc！ 性价比很高的组合。我是全脸用，提亮，美白效果不错，算立竿见影的了。&/p&&p&SKII小灯泡+神仙水偶尔敷脸&/p&&p&用了那么多美白精华，小灯泡效果是最明显的，的确是坚持一段时间会彻底让人白的发光的组合。角质薄的神仙水不用多敷。擦了一个多月明显脸和脖子两个颜色。美白的话一生推~~&/p&&p&olay小白瓶&/p&&p&自从三瓶SKII用完后，就开始用olay的小白瓶（还是心疼银子的呀，就想着找平价替代品）。烟酰胺排在第二位，成分很良心大碗，对我效果依然棒棒的！看来烟酰胺真的对我很有用~&/p&&p&Alpha果酸身体乳&/p&&p&当初为了鸡皮肤买的，对鸡皮肤效果一般，但是偶尔用下更新下身体皮肤角质不错，真正美白还是要搭配下面这个 &/p&&p&asdm美白身体乳&/p&&p&成分非常猛，10%果酸，8%β-熊果苷，5%α-熊果苷，5%曲酸，5%乳酸，都是美白猛药，但是用在身体上不怕。因为之前很注重脸上的美白，身体尤其是手和脸色差很大，用了这个后全身肤色都一样了。我用了会刺痛....但就忍忍&/p&&p&大创美白精华&/p&&p&我个人用前两个就很足够了，要是皮肤再黑点的，身体乳里可以配大创这个美白精华，反正便宜，直接涂都是不心疼的。成分是维生素C和珍珠提取液，可以帮助皮肤加快新陈代谢，促进细胞分裂，尽快代谢掉暗沉肤色达到美白功效。&/p&&p&Olay多效体乳&/p&&p&烟酰胺排第三位，使用感也很不错，我会轮流换着用。&/p&&p&&br&&/p&&p&【IPL光子嫩肤】&/p&&p&&b&不要期望护肤品涂涂擦擦能对色沉，红血丝有多大的效果。情况严重的，好几瓶贵的精华乳液不如去做一个疗程的IPL&/b&&/p&&p&由于家里人是中医院和安全监管局工作的，所以对当地比较可靠的医院比较了解，在国内做了两次IPL，国外继续做了四次。IPL 光子嫩肤又称强脉冲光，利用强脉冲光中较长波长的光可穿透到皮肤较深处组织，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，恢复弹性。根据不同的波长，可以去红血丝，痘印，均匀肤色的，自己跟医师沟通。 &/p&&p&&b&我说过，美白是很多方面和因素结合起来的，并不是整体刷白就可以。很多人的皮肤有肤色不均的情况，还有一些痘印，红血丝造成别人看你就觉得你脸脏脏的，不干净。&/b&&/p&&p&我打的时候医生说我额头相对其他区域的肤色比较暗沉，会注意帮我多打几次。这是真的，因为我长年留刘海，有时候嫌麻烦怕头发油，额头就不怎么擦防晒。&/p&&p&IPL觉得做得很值得，它并不是主打美白的，但是对均匀肤色，淡斑去痘印的效果超好。我是做了6次才有效果的。&b&切记不要去小诊所打！&/b&有些小诊所还没三甲医院便宜，功效吹得天花乱坠的安全还不保障。IPL是个对机器和技师要求都很高的技术。&/p&&p&【pola美白丸】&/p&&p&口服里第一推荐的，吃了两袋（一袋是三个月的量，折合下来每天6块钱左右，比一片面膜要便宜）我认为如果这个东西对我是有用的话，那么这个价格虽然看着贵了点，但我是可以接受的，总比买了一堆有的没的都浪费好。&/p&&p&一开始对pola一直都是望而却步的，在认知中觉得很贵，舍不得一下投资那么多。开始接触是因为认识一个女生，当时她跟我肤色是一样的，黑黄的那种，后来再见她，白了好几个度！当然她是个超级严格的防晒者，LA30几度的天都带着遮阳帽，穿着长袖长裤。我很惊讶地问她怎么变白那么多，她就说她之前开始一直吃pola美白丸。我果断就咬咬牙入手了。我不知道对别人怎么样，但是对我的效果绝对是肉眼可见的。&b&在我防晒+pola+内调三个多月后，整个人就彻底跟“黑”没关系了！迈入了白皮肤的行列。&/b&最明显的是左脸本来有一些淡淡的痘印/斑，一直用美白精华没去掉，吃了三个月后消！失！了！有人说pola停用了就没用了，对我来说没有。我有时候会忘记吃几天，后来吃完一袋后又过了一个月买的新的，没有打回原形，一切都很完美，有越来越白的趋势。后来还认识了几个很白的女生，都是有在吃pola的，让我坚定了对它的信任！记得pola美白丸在上午11点前吃，那个时候黑色素还没开始生成。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&用了美白精华了，也吃了美白丸了，皮肤白了，但是还是暗黄，不通透。&/b&&/p&&ol&&li&&b&适量运动&/b&&/li&&li&&b&抗糖化&/b&&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&b&合理的运动对皮肤好处很多，促进血液循环的同时带来更多氧气&/b&。市面上很多注氧面膜、注氧仪就是引用了这个概念，企图打入新鲜的氧气到皮肤里。这样的黑科技有多大作用就仁者见仁智者见智了。但运动的确是一种最为根本主动交换氧气的方式，加快代谢老旧物，自由基，细胞碎屑等。&/p&&p&很多人反应运动长痘痘，我也发生过这样的情况。我总结了两点可以防范运动发痘的方法：&/p&&p&首先，必须是合理的运动，不要过量，想减肥的心急吃不了热豆腐，有些人雄性激素比较敏感，容易被一些过量的无氧运动触发，造成痤疮。 我曾经有段时间举铁举的很狠（纯举铁，没无氧），长肌肉是需要雄性激素参与的，那段时间痘痘发的比较多，去验了血，雄性激素比正常指数偏高一点点（没大碍），后来加上无氧多了些后，雄性激素又降下来了。&/p&&p&第二，运动后无论你觉得出汗没出汗都要及时清洁，用温水就可以。有些人的毛孔容易被堵塞，或者摸了健身房器材手上都是细菌再去摸自己脸。&/p&&p&&br&&/p&&p&在另一篇女性如何延缓衰老里说到皮肤糖化反应，就是指摄取过多的糖，在身体中到处游离，开始攻击身体中的其他组织，尤其是我们最关心的胶原蛋白。&/p&&p&AGEs（晚期糖基化终末产物） — 身体中的糖分在代谢过程中与氨基酸结合，产生一种叫做AGEs 会慢慢与身体各个组织包括心血管，大脑，等等结合，产生一系列的器官功能退化现象，被认为是糖尿病患者并发症的发病基础，这个过程在皮肤上表现同样明显，AGEs与皮肤中的胶原蛋白结合，让皮肤下的胶原蛋白变得坚硬，这也使皱纹产生的重要原因。&/p&&p&我在抗衰老那篇也提到了抗糖化的重要性，那为什么美白篇里再次提到呢？&b& 因为！！（敲黑板）这种代谢物本身就是一种棕黑色的聚合物，因此糖化后的皮肤会发黄且变硬，降低皮肤通透感，使得皮肤看起来很暗黄！！！&/b&&/p&&p&看到这里你们终于明白为什么自己皮肤看着暗黄了吧，用多少美白精华都得不到那种通透感！&/p&&p&当我防晒+美白精华都做好的那段期间，我发现自己虽然不像以前那么黑了，但是说不上来的一种暗黄感，整个人都是发黄的，很村很土，上了妆脸上就像一层面具一样，灰蒙蒙的。我觉得自己就是天生黄种人吧，天生发黄，无论再怎么美白也没有高级感。那段时间我完全不忌口，泡面饼干冰淇淋样样来，最多听长辈说不要吃辣会长痘，放弃吃辣 （后来去看了国外一家皮肤诊所，医生告诉我长痘可以吃辣，但要遵循低GI饮食）那时候我还不懂，完全不理解长痘跟吃甜食有什么关系。但是当我知道了抗糖化和角质排列的理论后，认真实践了半年多，我开始摆脱了暗黄！！曾经觉得绝对不可能的事，也因为自己的不断调试后变得可能。&/p&&p&&br&&/p&&p&我戒掉了大多数饮料，零食，偶尔还是会吃甜点的（我会告诉自己，我把平常饮料的额度给了精致的甜点），然后喝一些杂粮药膳代替平常精加工的面食。&/p&&p&&b&杂粮药膳对提升皮肤通透感，改善肌肤质感效果极佳&/b&！搭配的好的话还能从内而外改善气色，祛黄去暗沉（并不是没有依据的偏方党！！）&/p&&p&但必须要知道，想要达到期望的效果，并不是从现在的饮食中加入杂粮药膳，其他还是照样吃。&/p&&p&比如你平时三餐都健康吃，现在又加了杂粮药膳，又不多运动的话，那胖了可不能怪我。&/p&&p&又比如你你平时垃圾精加工零食吃得多，没有改掉这个习惯，加了杂粮药膳，就也别期待它能带来什么改善。很多人平时该吃什么吃什么，以为再喝个杂粮药膳是灵丹妙药了，其实并不是这样（可以说是很养生朋克了）&/p&&p&杂粮药膳的最主要的作用就是替代你平时吃的一部分精加工饮食（之前也说了，高GI饮食会导致皮肤糖化，随之带来暗沉，发黄），整顿肠道环境（肠道的好坏影响皮肤！）很多用料富含的植物胶质，多糖，是粘合皮肤细胞的好手。 &/p&&p&以下的搭配都是有它自己的道理的。&/p&&p&1. 桃胶皂角米雪燕&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1bded5e1f9cad8ef8f5cd_b.jpg& data-rawwidth=&1616& data-rawheight=&1080& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1616& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1bded5e1f9cad8ef8f5cd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我心中永远的No.1 养颜汤，取代了我曾经最爱的银耳汤！因为它的胶质多糖比单一银耳中的更丰富多元，因此转换率更高。口感又润又Q，有种吃甜品的幸福感！饱腹感强，但是热量却很低，因为都是水溶性纤维，所以润肠通便的很强大~ &/p&&p&我平时把这个当早餐，或者晚餐，没什么负担，很舒服。&/p&&p&直接买一包包配好的很方便，别看一小包，但是用水泡开发很多的，够吃3-4次。吃习惯的人可以自己买大份的自己配~&/p&&p&2. 牛奶蒸淮山&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9e344d8f62b206fe3a70_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9e344d8f62b206fe3a70_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-474a117964edc747e6aed9_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-474a117964edc747e6aed9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&也是我最喜欢的一道食补，通常拿来当早饭。我喝牛奶有致痘的嫌疑，所以都换成豆浆或者杏奶。把淮山去皮，切块，大火隔水蒸10分钟，再倒入牛奶/豆浆即可～ 我用的是淮山，口感相对山药来说更脆，没有那么高的淀粉量（低碳水，不容易发胖），胶质满满。&/p&&p&3. 银耳汤&/p&&p&在我发现桃胶雪燕前，我一直喝的它！减肥期间也是当早饭或者晚饭的。熬出来的胶质很多，我一般吃之前会盛一小碗银耳水（不加糖）出来，把面膜纸或者棉片放在里面浸润，然后做面膜，多了的放冰箱第二天还能用。可以说是我用过的最好的保湿面膜！其他面膜里都为了粘稠的质感，加了粘稠剂，是的，那些你们以为精华很多的面膜，其实都是粘稠剂的功劳，为了提升使用感。 银耳里的多糖有很好的锁水效果（很多面膜也用了这样的成分），填满肌肤细胞之间的不规则空隙，让皮肤看起来更饱满润泽。&/p&&p&4. 桃红四物汤&/p&&p&不要乱喝，有子宫肌瘤的人不能喝，一开始喝每天喝，避开月经，之后就月经前后喝几天就可以了。我是因为外公外婆在中医院的所以知道自己适合喝。桃红四物汤是经典的宫廷调理身体的方子，其实主要是调经的，但是内分泌，血液循环好了，气色自然就好了。我以前手脚冰凉很严重，属于冷起来捂不热的那种，月经也有血块，脸色很暗黄。喝四物汤调理后，痛经完全没有了，附带效果是全身的肤色也更亮起来了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-856cd999ccf077d27f3e_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-856cd999ccf077d27f3e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-35cfc30d038a02dd8436_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1184& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-35cfc30d038a02dd8436_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&也许有些人会觉得，要放弃好多，要克制的太多了..... 其实我倒觉得还好，可能已经成了一种习惯。在美白这条路上，就是要有小白鼠的精神，就算很多方法可能不适用自己，但如果你真的想变白变好看，就得慢慢尝试。先从理论成分入手，再多观察身边人和其他人的经验。在我很黑的时候，我没想过我能变得多白，我觉得自己天生就是那么黑，但是只有能做的都做到了，才能说，我努力过了，这是最好的我了。&/p&&p&&br&&/p&&p&引用 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/19e8ce92d4e3ee8dc62fd080ad894fc4& data-hash=&19e8ce92d4e3ee8dc62fd080ad894fc4& data-hovercard=&p$b$19e8ce92d4e3ee8dc62fd080ad894fc4&&@芝士就是力量&/a& ”人这一生为什么要努力“下的回答： &/p&&p&人这一生不是要努力，是要先努力。&/p&&p&先努力，你会早一些看到，自己在24小时连轴转最最努力的情况下，能成就什么。&/p&&p&而后你才能知道，哪些东西是自己可以去博一博的，哪些东西是只可远观万万不可亵玩的。&/p&
一直想写自己变白的经验，因为作为从小皮肤黑黄的人真的能够理解那种不自信，上妆显脏的痛苦，也收到很多很多妹子的求助，所以决定好好整理下过去几年亲自实验过的方法，告诉大家我自己的经验。评论区私信问题太多了，我很想一一为大家解答但是回复可能得不…
我喜欢问题描述的最后一句话：只要真方法，谢绝理论派。&br&&br&每次看到所有问题下的高赞大部分都是千篇一律看似高深、其实都是基础知识的理论就头大，咱能不能实在点?能不能实在点???能不能实在点?????实实在在地分享经验提供帮助不好么?&br&&br&咳咳废话别太多，看到这句话实在是感慨良多。&br&&br&上次写了日常和学车防晒帖后，给自己挖了个美白坑，自己挖的坑，跪着也要填上(;???Д??`)&br&&br&先上张近照！（其实就是怕首页图又丑得太诡异）&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a4bddc1e9a03b71446bd7_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a4bddc1e9a03b71446bd7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&（废话还是太多，提高效率可以只看“具体操作”和“精髓”
——来自话痨鹿客户端）&br&&br&一、答主不是天生白皮，大概就是…淹没在人群中的那种肤色吧&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a26abbb5c37_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a26abbb5c37_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&711& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e5bfc1be9d459ca51dbea3ee02984e89_b.jpg& data-rawwidth=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&486& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e5bfc1be9d459ca51dbea3ee02984e89_r.jpg&&&/figure&&br&和哥哥的肤色产生了鲜明的对比………悲伤到gucci…&br&高中开始有意识地美白，这里要提到一个非常简单有效的办法，可以说是小黑鹿变身小白鹿的里程碑了！&br&&br&双仁美白&br&&br&看到高赞有推荐薏仁+红豆熬汤的做法，这个是ok的，尤其是去水肿效果特别棒，但我这里要讲的是薏仁+杏仁，很古怪的组合哦(?°?°?)&br&好像是在大s的《美容大王》还是《女刊》里看到的，总之这是我百种臭美大法中比较成功的经历之一！&br&&br&具体操作：&br&学生党+懒癌晚期，当然不会自己熬汤啦…去超市买磨好的薏仁粉和杏仁粉，每天各一勺加在牛奶里一起喝，可以说是三管齐下想不白都难啊！&br&（现在马爸爸那里各种杂粮粉良莠不齐，最放心还是去超市看着人家磨成粉递给自己。很多哪怕超市里卖的成品粉子价格差别都很大，仔细看成分，会发现绝大多数粉子里都掺了别的粉，所以看着磨能保证粉子质量和纯度。）&br&补充：体寒的妹子慎用哦，可能会痛经&br&&br&精髓：&br&为什么还要单独写个精髓?精髓不就是具体操作么?不是！！真的不是！！！&br&精髓在于实践和坚持好么！！！！你以为我不知道这样的成功经验你看得少么！！！！那么你去实践了吗！！！！有吗！！！买了产品，万事俱备，你坚持了几天????就问你几天??????&br&&figure&&img data-rawheight=&699& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-931fdc61dc898f4b922305_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-931fdc61dc898f4b922305_r.jpg&&&/figure&&br&&br&小鹿是个非常没有耐心且非常懒的人，但是在臭美上，从小就有一种蜜汁执念，看到心动的办法就会去尝试并且坚持一段时间看效果。&br&这个双仁粉，我每天不间断喝了大概有三个月吧，记得那会儿是高三，每天三点一线，比起现在那时候很容易坚持。白没白其实我自己是没注意的，是妈妈跟我讲感觉我好像白了，我还觉得是母不嫌子丑…直到一个邻居阿姨有一天见到我惊呼：“我的天小鹿你怎么这么白了！你妈给你吃啥了你咋白这么多！快告诉我要回去给我家xx也做！”回家我又问妈妈，妈妈说我是从脸到胳膊腿到手脚都白了，气色也好很多没那么黄了，嗨呀真是开心到飞起呀~&br&&br&二、美白得到质的飞跃后，我就没再刻意美白了，主要就是在巩固，但在我自己心里，我只能算是“不黑”、脱离了黑妹队伍吧。&br&&br&但是在大二的时候，忽然有同学问我怎么美白，我一脸懵逼“我又不白?”同学惊呼“你还不白???你要怎样??白成白纸才叫白么???天啊你们这种天生白皮真是不懂我们的痛，又黑又容易晒黑！”当时我一下子不服气了，笑着说：“我也是黑皮，我比你们绝大多数人都容易晒黑，所以我每天出门必打伞，一年四季晴天下雨都擦防晒霜，每天吃番茄，注意补充vc，零用钱几乎全用来买护肤品了，自己不够努力就不要怪天赋啦。”说完后忽然有点敬佩自己把这些琐碎的事一直坚持下来哈哈哈~飘飘然&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bca_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bca_r.jpg&&&/figure&&br&&br&划重点&br&&br&具体操作：&br&1.出门必打伞。硬防晒绝对是王道。&br&2.每天吃番茄。番茄中的番茄红素可以降低40%的晒伤几率，就是说可以辅助防晒咯~那内在调养疗程就是三个月起跳咯，每天一颗大番茄。&br&3.一年四季晴天下雨都要擦防晒霜。其实对于一开始的防止晒黑，现在的诉求更重防止紫外线加速肌肤老化了吧，唉~老啦~&br&4.补充vc。大家有没有注意到，很多美白精华的主打成分都是vc，比如724的vc淡斑精华，乐敦的cc精华，我猜柠檬美白法的由来也是因为富含vc。有人说vc感光白天不要吃，小剂量比如喝柠檬水、吃猕猴桃（我真的超爱吃猕猴桃！尤其是知道它是美白圣品后！上市季节都是按箱买的！），大剂量比如吃vc含片的话，就晚上吃咯，宁信其有！不去冒险！&br&5.护肤品方面，其实推荐小小仙女们只用补水保湿就好了（当然老鹿阿姨早就在抗老了…），毫不夸张的说，补水可以解决几乎所有肌肤问题，包括美白。&br&&br&精髓：还是实践和坚持咯~&br&&br&唔…后来经常有人夸我白哈哈哈~还有人问我是不是家族遗传特别透白，嘚瑟！&br&&br&三、一把辛酸泪呀…去年来到南方读书，秒黑…真的是秒黑…一个月黑两个色号不夸张…&br&&br&破罐子破摔到冬天开始决心白回来，此时的我已经黑到病急乱投医，各种美白产品买了一堆，白是白了，也不知道究竟是哪一样或者哪几样产品让我白的，所以把我做的尝试都罗列出来！&br&&br&具体操作：&br&1.外用美白：&br&城野医生377精华+光学镭射面霜+光学水+光学面膜（面膜好用！推荐！就是买太多好肉疼）&br&olay小白瓶+露得清A醇晚霜&br&haba美白美容油&br&haba雪白佳丽美容液&br&娇韵诗双萃精华&br&思妍丽美白体膜&br&Sabon磨砂&br&乐敦cc喷雾&br&Beauty buffet 牛奶美白身体乳&br&&br&下面写写我觉得可能有效的产品评测：&br&1.1 377是城野家的招牌专利成分，377精华美白温和有效，我买的大瓶28g的，基本一瓶快用完就可以看到效果。质地比较厚重的乳液状，油皮可以直接当乳液用。377+光学镭射可以说是1+1＞2，先面霜再精华，最好冬天用，因为面霜比精华还油润。我搭配了同系列的水和面膜，水没什么感觉，面膜非常喜欢，使用感很好，面膜纸偏厚但是非常柔软服帖，揭下面膜即看到脸在发光一样的白净通透，意外的保湿效果还能持续到第二天早上。&br&&br&1.2 olay小白瓶的主打成分是烟酰胺，和skii小灯泡一样，甚至还都隶属于宝洁集团哈哈哈（当然贵有贵的道理，死磕兔添加了更核心的王牌专利成分），烟酰胺+A醇可以说是脱层皮的白，对，脱层皮，酸类焕肤剥落角质咯，当然没有脱皮那么严重啦，但是敏感皮慎用，非敏感皮也先试试。
&br&超平价组合，学生党福音！&br&&br&1.3 娇韵诗双萃精华&br&主打抗氧化！听起来跟美白好像毛关系没有，不！我们不要死白惨白！我们要的是通透的白！通透！！！做好抗氧化工作对于去黄去暗沉有帮助，辅助我们白得更加健康。且这款精华的使用感很好，水油分离，挤出来手心揉匀上脸，保湿力喜欢。&br&&br&2.内服美白：&br&heliocare防晒胶囊&br&fancl美白丸&br&Swiss胶原蛋白饮&br&Vc泡腾片&br&综合维生素&br&&br&内服这个东西吧…见仁见智咯~&br&&br&老了，不得不开始迷信内服啊养生啊什么鬼的，骚不起来咯！&br&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-58bc5fcf471aa987d859d972da162d38_b.jpg& data-rawwidth=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-58bc5fcf471aa987d859d972da162d38_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3.防晒 &br&参见：如何有效地防晒?
&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2014&/span&&span class=&invisible&&1423/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&可惜还是没有白回巅峰，还要继续努力呀！！！&br&&br&最后，蜜汁第六感觉得你们会看完收藏+下决心然后明天就忘掉了（手动翻白眼&br&&br&美白本就是个长期的过程，变美更是，我相信有天生的美人儿，不用护肤不施粉黛都能甩我几条街，羡慕不来，先天不足后天就靠努力提升装备。变美的办法你知道那么多，但是你去尝试去坚持了吗?所有方法都是有个体差异，甲之蜜糖乙之砒霜，你花功夫去尝试去坚持可能到头来不适合你，但是如果你害怕白费精力那就失去了一切改变的可能。我真的相信“只有懒女人没有丑女人”这碗毒鸡汤，因为我自己就是，先天路人甲，仅仅靠着比同龄人早觉悟一点点而已，到终于勉强跨入中上颜（少给自己贴金！谁同意了！不要脸！）&br&&figure&&img data-rawheight=&914& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c3eed47f8e8f04af26296_b.jpg& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4c3eed47f8e8f04af26296_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&更多变好看的小分享：&br&适合新手的化妆品有哪些推荐？&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2016&/span&&span class=&invisible&&7345/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&有什么方法让妆容在夏季持久不糊妆?&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2452&/span&&span class=&invisible&&8104/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&大学生日常淡妆怎么化?
&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3526&/span&&span class=&invisible&&9563/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&化妆后颜值和素颜差距很大是什么体验?
&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3823&/span&&span class=&invisible&&7471/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&如何挑选适合裸妆的口红? &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2784&/span&&span class=&invisible&&9779/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&在人多的地方如何拍好旅行照? &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2818&/span&&span class=&invisible&&9006/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&照片p于不p的差距有多大? &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3129&/span&&span class=&invisible&&9495/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&如何让自拍的照片看起来像别人拍的? &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/2776&/span&&span class=&invisible&&1934/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&包臀裙怎样搭配优雅好看? &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/3053&/span&&span class=&invisible&&6353/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&关注我加入美少女养成计划~??( ?o?o )&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&464& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-36fecb1dee1bef022ae5591c_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-36fecb1dee1bef022ae5591c_r.jpg&&&/figure&&br&所以 写了这么多，你倒是点个赞再走呀&br&&br&------------------------------------------&br&更多化妆品评测请见微博：&br&&br&鹿斑比bambiii
我喜欢问题描述的最后一句话：只要真方法，谢绝理论派。 每次看到所有问题下的高赞大部分都是千篇一律看似高深、其实都是基础知识的理论就头大，咱能不能实在点?能不能实在点???能不能实在点?????实实在在地分享经验提供帮助不好么? 咳咳废话别太多，看到这…
这个绝不仅仅是&b&咀嚼习惯&/b&的原因，还有&b&血液循环&/b&，可能还和&b&脊柱&/b&有关。再或者，也有更深层的&b&面相&/b&原因。&br&&br&&u&解决办法：&/u&&br&1.改变咀嚼习惯和睡觉习惯。哪边肉多，用另一侧咀嚼。睡觉侧躺在肉多那面，脸接触的时候注意往上提。&br&2.多按摩，肉多的那面需要多用紧致和提拉效果的精华原液。促进血液循环，肉多的那面属于浑浊，血液不通导致的。&br&3.检查脊柱，脸不对称，容易造成鼻子、嘴、法令也不对称，长久下去比较严重。&br&4.面相上讲，不对称脸的人情绪就容易多变，你可以多调整自己的情绪，不要反反复复的。
这个绝不仅仅是咀嚼习惯的原因，还有血液循环，可能还和脊柱有关。再或者，也有更深层的面相原因。 解决办法： 1.改变咀嚼习惯和睡觉习惯。哪边肉多，用另一侧咀嚼。睡觉侧躺在肉多那面，脸接触的时候注意往上提。 2.多按摩，肉多的那面需要多用紧致和提拉…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f131c7a57395cdfd52f0f3cec0a82d6f_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f131c7a57395cdfd52f0f3cec0a82d6f_r.jpg&&&/figure&&p&我之前写的很多答案里面有些好物只能在海淘网站上买到，虽然我每次都有写海淘的网站，但还有好多同学们问我，&b&怎么海淘啊？是不是正品呀？&/b&&/p&&p&这次让我们一网打尽，美妆、服饰的海淘网站，这简直是我遇到最大的工程了，对自己说声加油!(我先去喝口水，感觉会打字累死……)&/p&&p&&b&先上个目录：&/b&&/p&&p&&b&美妆：&/b&&/p&&ul&&li&Look Fantastic 英国&br&&/li&&li& Feelunique 英国&/li&&li&skinstore 美国（&b&英文海淘教程&/b&）&/li&&li&Beauty Expert 英国&/li&&li&Mankind
英国&/li&&li& BGO美妆网 台湾&/li&&/ul&&p&&b&衣服：&/b&&/p&&ul&&li& Shopbop 美国&/li&&li&Asos 英国&/li&&li&MAGASEEK 日本&/li&&li&OUTLET PEAK 日本&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b& ◎ 美妆护肤品类&/b&&/h2&&h2&&b&1.Look Fantastic&/b&&/h2&&ul&&li&特点：直邮中国，支持支付宝，中文界面&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.lookfantastic.cn/home.dept%3Futm_source%3Dbaidu%26utm_medium%3Dcpc%26utm_campaign%3DEN%7C%2520Brand%7C%2520Core%7C%2520EM%26utm_content%3DCore%7C%2520Lookfantastic%7C%2520EM%26utm_term%3Dlook%2520fantastic%26countrySelected%3DY& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Lookfantastic China&/a&&/li&&li&品牌：茱莉蔻，FOREO等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a542755bbf0ac33fc2a2e7d600aad10b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2531& data-rawheight=&1474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2531& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a542755bbf0ac33fc2a2e7d600aad10b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&英国专业的美容机构&/b&，在国内是知名度蛮高的海淘网站，虽然有些商品介绍一看就是谷歌翻译来的中文（哈哈哈），但有中国界面还是很贴心的。折扣一直都有，但其实品牌来说不算全，但不用凑单就能&b&包邮&/b&还是非常不错的。&/p&&p&之前我在口红回答中提到的几个&b&平价口红&/b&，在这家都能买到。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c235d9ea26c29f6bec74_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2510& data-rawheight=&1479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2510& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c235d9ea26c29f6bec74_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-beeef026b6638_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2511& data-rawheight=&1473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2511& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-beeef026b6638_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&2. Feelunique &/b&&/h2&&ul&&li&特点：直邮中国，支持银联和支付宝&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//cn.feelunique.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Feelunique | 美无止境&/a&&/li&&li&品牌：娇韵诗，雅诗兰黛，贝玲妃，DHC等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0be2f2de327d51c4c5f267ffa2d098e2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2525& data-rawheight=&1458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2525& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0be2f2de327d51c4c5f267ffa2d098e2_r.jpg&&&/figure&&p&这家网站&b&大多数品牌是可以直邮中国&/b&的，不是全部哦。&b&折扣活动比较频繁&/b&，比较适合买一些大牌的商品。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d8c82f55e4c5d537af69e9e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2531& data-rawheight=&1474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2531& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d8c82f55e4c5d537af69e9e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-de2e521b8f5ed611c17d3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2518& data-rawheight=&1478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2518& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-de2e521b8f5ed611c17d3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.skinstore&/b&&/h2&&ul&&li&特点：直邮中国，支持paypal和支付宝&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.skinstore.com/home.dept& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&SkinStore&/a&&/li&&li&品牌：Boots，No.7, 雅漾，Eve lom，伊丽莎白雅顿，妙巴黎等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c70a6d748aa7ad6c0612_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2536& data-rawheight=&1471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c70a6d748aa7ad6c0612_r.jpg&&&/figure&&p&这家网站是美国一个种类比较全的美妆护肤折扣网站了，基本上你所知道的护肤品都能在这家买到。非常贴心的是，这个网站能显示人民币的价格，还经常搞折扣，结算的时候还可以使用&b&优惠码&/b&。&/p&&p&至于关税，有小伙伴表示，被打过好几次，几乎每次必税，所以我建议如果没有非要在这家买的东西，可以换别家的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&教程来啦&/b&：圈画得特别丑，见谅啊，哈哈哈&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf6cf168feef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2521& data-rawheight=&1470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2521& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf6cf168feef_r.jpg&&&/figure&&p&选好商品之后，按&b&ADD TO BAG&/b& 就把商品&b&加入购物车&/b&了。注意看上面蓝蓝的那条，上面画横线的地方，就是&b&优惠码&/b&，把它记在小本本上，一会结账的时候要用的！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f11891bae31af3653bf95fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2516& data-rawheight=&1465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2516& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f11891bae31af3653bf95fb_r.jpg&&&/figure&&p&按了加入购物车之后，就会弹出一个框，左面就是继续购物，右边就进入购物车了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0dda0d9cf08a7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2533& data-rawheight=&1475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2533& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0dda0d9cf08a7_r.jpg&&&/figure&&p&进入购物车之后，就会发现我们超过了刚才小蓝条上的打折码：WOMENS，让我们得到了折扣。当然这次的折扣码是仅限于特定商品的，大家可以点击这个蓝条上的购物码，直接进入打折商品栏。&/p&&p&按了&b&CHECKOUT SECURELY NOW（安全结账）键&/b&之后，就会进入输入信息的界面了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bdfde29a61d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2503& data-rawheight=&1471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2503& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bdfde29a61d_r.jpg&&&/figure&&p&&b&输入自己的信息&/b&之后就可以啦，不用纠结姓在前还是名在前，按照自己的习惯填就好了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-01150efad01b30e3d1c9f5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2532& data-rawheight=&1479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2532& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-01150efad01b30e3d1c9f5_r.jpg&&&/figure&&p&接下来就是&b&填写地址&/b&啦，在Address Line1 里面把全部地址填好就行，还是不用纠结到底要不要从小到大写，只要地址写对就好。记得在&b&手机号前面加86&/b&哦！然后在第三部里选支付宝就可以&b&submit your order&/b&了。&/p&&p&最后用你的支付宝一刷，钱就支付出去了，剩下的就是等快递啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&4.Beauty Expert&/b&&/h2&&ul&&li&特点：直邮中国，支持银联，支付宝和财付通&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.beautyexpert.com/home.dept& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Beauty Expert - EN&/a&&/li&&li&品牌：理肤泉，资生堂，欧缇丽等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b29d2f8ebefbaad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2534& data-rawheight=&1471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2534& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b29d2f8ebefbaad_r.jpg&&&/figure&&p&我个人很喜欢这家网站，因为&b&支付方式很多&/b&，很方便。而且还有&b&折扣的code&/b&，大家一定要买东西前先看看有没有code。&/p&&p&如果你在右上角货币那里选择人民币（CNY），网页就会自动出现商品的人民币价格。品牌种类比较全，虽然页面是英文的，但有我刚才那篇教程，我相信大家也能看明白了吧！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d3eac1d28f29b8e35a78c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2506& data-rawheight=&1480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2506& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d3eac1d28f29b8e35a78c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6300fd9ede0c5cbde7ffc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2508& data-rawheight=&1458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2508& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6300fd9ede0c5cbde7ffc2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&5.Mankind&/b&&/h2&&ul&&li&特点：男士护肤网站，直邮中国，支持银联和支付宝&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.mankind.co.uk/home.dept& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mankind&/a&&/li&&li&品牌：Aesop，欧缇丽男士，AMERICAN CREW等等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd5641dfab5d429b46c704_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2516& data-rawheight=&1474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2516& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dd5641dfab5d429b46c704_r.jpg&&&/figure&&p&一听名字就知道是&b&专门给男生设立&/b&的护肤品网站啦，有护肤品，个人护理还有剃须品（？？？）里面的品牌我都不太熟哈，毕竟没有用过男士护肤品。但是价格选择的范围还是很大的，从几十块到几百块的都有，感兴趣的男生可以去看一下。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a16fa138c62b1a9c69743d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2501& data-rawheight=&1474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2501& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a16fa138c62b1a9c69743d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8cececeae804bbdc676b384_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2516& data-rawheight=&1473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2516& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8cececeae804bbdc676b384_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&6.BGO美妆网&/b&&/h2&&ul&&li&特点：直邮大陆，支持支付宝&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//mall.bgo.com.tw/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&bgo 美妝網-全球購物台灣直送&/a&&/li&&li&品牌：YSL，贝玲妃，宝格丽，POLA等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b9ec140b162aa3acf35f8c1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2528& data-rawheight=&1476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2528& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b9ec140b162aa3acf35f8c1_r.jpg&&&/figure&&p&台湾的美妆网站，基本上大家喜欢的台湾本土和日韩开价的护肤品和彩妆品牌都有卖。台湾海淘网站的好处就是&b&快递比英国和美国的快&/b&啦，等不及的同学们可以选择台湾的网站。网站都是中文，大家用起来应该都没有压力，支付宝支付也很快。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ec9ba5fb0fe87_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2513& data-rawheight=&1476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2513& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ec9ba5fb0fe87_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b500aaafc3cfea_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2511& data-rawheight=&1460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2511& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b500aaafc3cfea_r.jpg&&&/figure&&p&面膜还是蛮值得买的，价格便宜，种类还相当多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&◎ 服饰类&/b&&/h2&&h2&&b&1.Shopbop&/b&&/h2&&ul&&li&特点：直邮中国，支持银联&br&&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//cn.shopbop.com/%3Fextid%3DPS_Baidu_CN_shopbop%26cvosrc%3Dppc.baidu.shopbop%26cvo_campaign%3DSB_Baidu%26Matchtype%3Dexact%26ef_id%3DWJxGXgAAAYAbmw0n%3A38%3As& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Shopbop.com 女装时尚品牌&/a&&/li&&li&品牌：亚历山大王，芙拉，菲拉格慕等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-63b7bce8bed2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2511& data-rawheight=&1473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2511& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-63b7bce8bed2_r.jpg&&&/figure&&p& Shopbop是大家比较熟悉的海淘网站了，品牌以&b&中高端和小众设计师&/b&为主。我觉得女装有很多值得买的品牌，设计感都比较强。网站里还有包类、鞋类和首饰类，基本上涵盖了你需要的品类吧。我觉得唯一不足的就是，价钱的标志好难找啊，是在写的太小了，可能是不想让你面对吃土的事实吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-81a7e4c38e983ecf9c296e372ef409b8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2524& data-rawheight=&1470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2524& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-81a7e4c38e983ecf9c296e372ef409b8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2fdfaecba467d1b2c6ac0b9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2506& data-rawheight=&1465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2506& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2fdfaecba467d1b2c6ac0b9_r.jpg&&&/figure&&p&剁手剁手剁手剁手……&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&2.Asos &/b&&/h2&&ul&&li&特点：直邮中国，支持PayPal，Visa&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.asos.com/women/%3Fchannelref%3Dpaid%2Bsearch%26affid%3D16714%26ppcadref%3D%257bcampaignid%257d%257c%257badgroupid%257d%257c%257btargetid%257d%26gclid%3DCPGm1cm4y9ICFc2OvAod7SkCMQ%26gclsrc%3Dds& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Women’s clothes, Style & news, Shop for dresses, bags & more at ASOS&/a&&/li&&li&品牌：ASOS，Adidas，New look，Office&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab7cae4e860ab58daa2a46e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2513& data-rawheight=&1464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2513& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ab7cae4e860ab58daa2a46e_r.jpg&&&/figure&&p&太伤感了，asos退出了中国市场，但还好英国官网还可以直邮中国。asos的衣服目标消费者是20岁左右的年轻人，款式都是&b&欧美当季流行的款式&/b&。特别推荐office的鞋，样子好看，穿起来也很舒服。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4f74bce0d6e8c8da58b6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2508& data-rawheight=&1470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2508& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4f74bce0d6e8c8da58b6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-90eaefb2cab01c612dd96ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2504& data-rawheight=&1475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2504& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-90eaefb2cab01c612dd96ef_r.jpg&&&/figure&&p&但我要说&b&asos家的质量有的并不好&/b&，大家要小心挑选，虽然在英国本土的退货非常方便，但咱们海淘的就不能随便退了，所以大家要注意一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&3.MAGASEEK &/b&&/h2&&ul&&li&特点：需要转运，支持visa&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.magaseek.com/top/index/tp_1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&レディースファッション通販 MAGASEEK(マガシーク)【全品送料無料】&/a&&/li&&li&品牌：Urban Research, Rosso, KBF等等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a75fafb5d044cd1666dd7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2468& data-rawheight=&1468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2468& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a75fafb5d044cd1666dd7_r.jpg&&&/figure&&p&一个品牌比较全的日本服装网站，也在国内比较知名。风格是很日系的少女风，基本款和有设计感的衣服都有。缺点就是&b&网页只有日文&/b&，购物起来可能会有点费劲。&/p&&ul&&li&&b&注册会员及购买攻略：&/b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.91lai.com/handbook/zhuanyun/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&日本服饰鞋帽综合类购物网站Magaseek官网日本海淘攻略教程-就要来海淘网&/a&&br&&/li&&li&&b&转运方法：&/b&选择一家转运公司，在转运公司注册的时候填上国内你自己的地址。在网站购物时，填写转运公司的地址。&br&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb48ddb19b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2523& data-rawheight=&1459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2523& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb48ddb19b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0d756c6e3835ceb82faaa0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2521& data-rawheight=&1476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2521& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0d756c6e3835ceb82faaa0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&h2&&b&4.OUTLET PEAK&/b&&/h2&&ul&&li&特点：需要转运，支持visa，打折网&/li&&li&官网：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.outletpeak.com/top/index/tp_1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&レディースアウトレット通販 OUTLET PEAK(アウトレットピーク)&/a&&/li&&li&品牌：PINK&DIANNE, BOSCH, UR等等&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8eb62a7bcb1b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2518& data-rawheight=&1466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2518& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8eb62a7bcb1b_r.jpg&&&/figure&&p&日本比较出名的打折服饰网站，定期会有85%限期折扣的活动。因为是&b&专门做折扣的网站&/b&，所以有很多隐藏的好货，需要大家慢慢淘啦。&/p&&p&&b&注册会员及购买攻略：&/b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//msm.rtunion.com/jingyan/outletpeak.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【日淘攻略】OUTLET PEAK网站购物攻略&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-56e42ddaa28cfd99afc2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2510& data-rawheight=&1475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2510& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-56e42ddaa28cfd99afc2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f47ef3dbaf32a67bb34b97_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2524& data-rawheight=&1467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2524& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f47ef3dbaf32a67bb34b97_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&先写到这边，手都要断掉了。其实还有一些大型百货公司的官网也可以直邮中国，比如Harrods，Marcy’s，但是这些商场里的商品都太贵了，加上运费，真的是负担不起，所以就先不在这里说了。&/p&&p&希望大家都能买的便宜，买的明白，买的放心。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&以上。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&本文首发于我的同名公众号柳大壮。&/b&&/h2&&p&废话少，干货多。不跟风，讲科学。&br&&/p&&p&&b&公众号里写过的优质内容有：&/b&&/p&&p&优衣库、GU、连衣裙、基本款、百搭鞋、平价包、平价品牌、日系、微胖、白衬衫、凉鞋、泳衣、帽子、小众店铺、石原里美、欧阳娜娜、春夏、关晓彤&br&&/p&&p&关注公众号后，&b&回复以上关键词get更多干货&/b&。&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
我之前写的很多答案里面有些好物只能在海淘网站上买到，虽然我每次都有写海淘的网站，但还有好多同学们问我，怎么海淘啊？是不是正品呀？这次让我们一网打尽，美妆、服饰的海淘网站，这简直是我遇到最大的工程了，对自己说声加油!(我先去喝口水，感觉会打字…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f46b22c8cd296748ffeaad8ae81620dd_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&3240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f46b22c8cd296748ffeaad8ae81620dd_r.jpg&&&/figure&&p&最近几天，我在研究石原里美的变美历程。原因是，相比其他外表惊艳的女明星，五官并不出众和精致的她，却给人极大的美感和耐看感。&/p&&p&&br&&/p&&p&她的变美历程从某种程度来说，更接地气，而且对咱们普通人有极大的借鉴意义。&/p&&p&&br&&/p&&p&今晚小肉分别从妆容、发型和脸型这3个部分，来和少女们探讨一下石原里美有哪些变美技巧值得我们学习。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&&i&妆&/i&容&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&p&十元的妆容给我的感觉是那种温婉甜美型的，整体呈现出和谐、高级感的气质。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&i&&b&&u&眉&/u&&/b&毛&/i&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&与早期的浓粗眉毛不同，现在十元的眉毛又细又弯，去除了多余的杂毛，呈现圆弧型细眉，而且眉毛的颜色比发色浅一个色号，都是柔和的棕色调。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0f09d567d8b47c608c842_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0f09d567d8b47c608c842_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&值得注意的是，十元特意弱化了眉峰，眉尾也没有刻意加长，整体看着干净自然。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4aa2a455b3d17c248a5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b4aa2a455b3d17c248a5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&像咱们平时画眉毛的话，一开始可以用眉笔勾勒出出眉型的框线，然后再用眉粉填充。&/p&&p&&br&&/p&&p&眉头不要用眉笔，可以用清淡的眉粉刷过即可，眉毛的尾端用眉笔细细地、利落地拉出去就好，切忌拉过长。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&u&眼&/u&妆&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&画好了眉妆，眼妆就成功了一半。十元的眼妆部分大多都是大地色和粉棕色系列，简单铺在褶皱范围内，小面积晕染开来。&/p&&p&&br&&/p&&p&为了降低妆感，眼线采用内眼线的方式，强调眼睛整体的形状，眼尾处有少许拉长。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce5f5bcdcaeece872f23d7ff9d87aa8d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&948& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&948& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ce5f5bcdcaeece872f23d7ff9d87aa8d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&另外，十元还在黑眼球正下方进行了卧蚕提亮，放大双眼，使眼睛更有神。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-598d7ff7abfba5b085e3f3c4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&877& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-598d7ff7abfba5b085e3f3c4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&&u&&i&修容/高&/i&&/u&光&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&为了营造干净温柔的妆容，很少看到十元化妆时对修容下过重手。最多就是在鼻部山根处增加了修容的用量。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-308fc32adc5a322_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&752& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-308fc32adc5a322_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&重高光轻修容是十元妆容的要点。除了T字区的高光，还有眼下用了哑光高光作提亮，然后一直晕染到与腮红交界处。&/p&&p&&br&&/p&&p&这样可以使苹果肌看起来圆润饱满，活力感十足。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-860bb9f44492dbc61fdb7358abe1bcff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&658& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-860bb9f44492dbc61fdb7358abe1bcff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&&u&腮&/u&红&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&腮红是十元打造温柔甜美妆容感的重中之重。如果是可爱少女的形象，十元的腮红是杏色调、嫩粉色调和橘色调。&/p&&p&&br&&/p&&p&少量多次地倾斜着晕染在苹果肌肤偏向颧骨的位置，营造少女的羞涩感之余，还能起到修饰脸型的效果。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-af6e14ac807c1eac4b4406_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1498& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-af6e14ac807c1eac4b4406_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&也可以少量多次地晕染在苹果肌中间区域。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-02d5ee00ef4ac6af48f2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&789& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&789& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-02d5ee00ef4ac6af48f2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果是较成熟的妆容的话，可以选择梅子色的腮红，然后少量多次晕染在颧骨倾斜处。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然画腮红最忌画出猴屁股，最不容易画出猴屁股的方法是：先用腮红刷字蘸取少量腮红，然后在手臂上扫几下，跟刷散粉性质一样，弹掉多余的粉。&/p&&p&&br&&/p&&p&然后微笑，找出自己脸颊鼓鼓的地方，用刷子由外侧向内侧扫。将腮红外侧晕染开来可以修饰脸型，这样也能避免猴屁股妆容啦。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1a3c36a3a2a3cff6341c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1a3c36a3a2a3cff6341c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&&i&&u&唇&/u&&/i&妆&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&十元因为唇形偏厚，大多选择的口红颜色都是自然清新的，而且和腮红保持着同一色系。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bc5df52b6b7ce4ae968290_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&525& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bc5df52b6b7ce4ae968290_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&至于色号，十元的色号一直都是她拿几只口红混合自制的……&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a7ae7c785346babd7ee2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a7ae7c785346babd7ee2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d51a2bb0b39ceebe9ec94_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d51a2bb0b39ceebe9ec94_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b3ca6fb289c55d6fff1c7fffeae3427f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&962& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&962& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b3ca6fb289c55d6fff1c7fffeae3427f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&有时候十元涂抹鲜艳的口红时，弱化了唇峰，嘴角往尖里画，少了一分娇憨，多了一分精致感。这也给广大厚嘴唇少女们提供了一个涂口红的绝妙思路。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-039f52b4d6dc3d363c24b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&948& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&948& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-039f52b4d6dc3d363c24b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&想要尝试初恋般的唇妆效果，还可以尝试咬唇妆的画法，最简单的方法大致就是：&/p&&p&&br&&/p&&p&用遮瑕遮盖原本唇色。然后在嘴唇内侧涂抹口红。之后用手指或者棉棒由内而外晕染开来，这样就能从视觉上缩小唇部形状辣。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe132bbd0a71b5e40bcd8d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe132bbd0a71b5e40bcd8d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&总的来说，十元的妆容大多都是由相近的颜色组成，妆容的整体协调性让她的面容看起来更精致也更高级。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&i&&b&发&/b&&/i&型&/h2&&p&&br&&/p&&p&刚才总结过了，十元的妆容注重的是颜色整体协调性。既然和谐，那发色也不能太突兀。现在的十元主要以巧克力深棕、微卷造型为主。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb53e385aadc9bb3f710ac7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&850& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb53e385aadc9bb3f710ac7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&相比较沉重的纯黑色，深棕头发会给人视觉上一种和谐轻盈的感觉。同理，相比死板的直发，微卷造型更能表现出十元甜美元气的少女气质。&/p&&p&&br&&/p&&p&不信你看，早期的十元发型，黑直长发真的适合她吗？顺便反观一下自己，自身的颜值/风格/气质是否能驾驭的了黑长直。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ea834afb8c017e80ceb870_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ea834afb8c017e80ceb870_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe66fce1e57c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-r