男士头发干枯毛躁怎么办 原因有哪些
现在的人为了看起来更好看，时常换发型或者是染发，对发质造成了极大的影响，男士也不例外。男士头发干枯毛躁除了常常换造型还有什么原因?如何解决头发干枯毛躁问题?
男士头发干枯毛躁的原因
1.头发缺少营养
头发护理方法
随着男士在外奔波时间的增加，男士发型的发质变得越来越没有光泽，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少营养，因此，男士要抚顺毛糙的发丝，最重要的是加强头发的营养，除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法，坚持一个月后，你的发质会有大成效。
2.甲状腺素分泌能力下降
男士头发干枯毛躁
男人过了30岁后，体内甲状腺素分泌能力就有所下降，而头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用，多吃海藻类食物，里面丰富的碘元素能够补充头发的营养，使发质变亮变得有光泽，毛糙的发丝自然就消失了。
3.缺乏维生素
头发干枯毛躁
缺乏维生素是头发没有光泽的元凶之一，多食用富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，增强发质对维生素的吸收。如维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
4.年龄增长代谢减慢
头发干枯毛躁原因
对于30多岁的男性来说，男士护发的食材中，要加入豆制品、豆类食物。豆制品不仅能增加头发的光泽，预防头发分叉、断裂，而且能够促进神经细胞的新陈代谢，还能预防白头发。
5.高温接触
男士们往往能够选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温的影响，水温低有利于头发毛鳞片的闭合，男性洗发时水温温度略高于体温，最后一遍水温略低于体温。
6.酒精刺激
男士发型常常需要定型品的帮组，需要注意的是定型头发时不要使用含有酒精的产品，含酒精的产品会使男士的头发变得更加干枯毛躁。男士们可以选用免洗护发素，在喷上造型品之前，涂上一层免洗护发素，可以在头发上形成一层保护膜，避免了酒精产品对头发的影响。
之前柔顺的头发洗了之后竟然变得毛毛躁躁，着实让人很抓狂啊。毛躁的头发，发型造型都在对我说goodbye。肿么办才好呢?看来要及时对头发加以调理了。应对头发的……
二、头发护理方法
之前柔顺的头发洗了之后竟然变得毛毛躁躁，着实让人很抓狂啊。毛躁的头发，发型造型都在对我说goodbye。肿么办才好呢?看来要及时对发丝加以调理了。应对头发的蓬松毛躁，小编给你介绍几个有效的小方法!
1.修剪发梢
发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。两个月一定要修一次，就算只有一都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。
2.在淋浴中
洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
3.干发过程中
头发干枯毛躁
当你洗好后，别忘了干发用毛巾。用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后使用护发喷雾，洗发后擦干头发喷喷雾，能令发丝更加柔软顺滑。给头发及时提供水分和营养来保持头发的自然光泽，恢复头发的顺直。而方便的高水分护发喷雾不仅具有一般护发喷雾的,修型功能.其内涵的深层矿泉水成本对头发有很好的修护作用。深入渗透发芯,集中修护干涩蓬松受损发质。
4.秀发造型
男生头发干枯毛躁
现在你可以对着你的梳妆镜做秀发造型。确保你的护发液体产品，如发胶是无酒精配方的。酒精会造成头发干枯。使用离子，陶瓷或电气石热工具。更好的是，不使用热的工具，而让你的头发自然风干。
5.夏天注意防晒
在艳阳高照的夏天，虽然你的脸在隔离霜、霜、太阳镜的重重保护下已经得到防护，但是，你的秀发却是没有施加防晒的装备的。紫外线是秀发的头号大敌，它会“偷”去头发中的水分，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。其实有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。
6. 换一个丝质的枕套
丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂，丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。
7.停止使用美发器
少用美发器
如果你的头发受损严重，那么，请暂停各种美发仪器的使用吧，诸如电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。
8.选择含精油的洗护产品
受损的头发，需要用心呵护，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。
9.给头发做个spa
自己的头发状况，自己最清楚，洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹发膜，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。
10.日常使用营养水
对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是你自己再用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。
11.不要经常熬夜
熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。
头发也是能看出一个人对自己用不用心的地方，想想一头干枯毛躁的头发，当别人走近的时候看见会多不舒服，你也会尴尬。没有一头好的头发，做什么造型都会有损其原本的美感，好好护理你的头发，从头到脚做帅男人。
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头发干枯毛躁的原因及护理方法
核心提示：很多女生会有头发干枯毛躁的困扰。头发干枯毛躁是什么原因？怎样护理？护理时应注意什么？有哪些偏方可以治疗头发干枯毛躁？头发干枯毛躁吃什么好？这篇文章将一一为大家介绍
　　一、头发干枯毛躁的原因
　　原因1：缺水
　　头发含有大概15%的水分。如果低于10%，头发就会出现各种分叉、干燥、静电、飘落等的现象。特别是秋冬季节，水分缺失，导致皮脂分泌减少，引起头发脱落。
　　原因2：内脏功能不调
　　当人体的气血不足，内脏功能不调，头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题，也会导致头发毛躁。
　　原因3：环境因素
　　遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染烫发、睡眠不足、吸烟过多等因素都会导致头发毛躁干枯。
　　原因4：皮层油脂分泌不足
　　平时头发皮层分泌油脂是有限的，特别是长发，发尾部分得不到油脂的滋润，发尾出现干枯毛躁。反之，皮层油脂分泌营养足够，发根到发尾都能得到滋润。
　　二、头发干枯毛躁怎么护理
　　1、按摩干枯毛躁的头发
　　想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
　　2、要用正确的洗头发方法
　　洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，想避免悲剧发生，就一定要采用正确的洗发方法。
　　(1)在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
　　(2)另外，洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
　　3、注重养发护发
　　在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
　　4、不妨经常用啤酒洗头发
　　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后再洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的!
　　三、头发干枯毛躁怎么办？护理头发的注意事项
　　1、无需天天洗头
　　天天洗头既不能让头发健康，还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡，这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷，否则会损害发质。
　　2、慎重挑选洗发水
　　碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净，但是也会导致发质受损。所以，我们在挑选洗发水的时候，可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。
　　3、使用护发素
　　护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素，香味比较淡。用清水洗干净后，拧干净水分，把护发素涂抹在发尾处，静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟，再用温水清洗，效果更佳。
　　4、减少使用电吹风
　　长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以，平时应该减少使用，或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干，可吹至半干状态后，再让其自然干。
　　5、减少烫染发次数
　　现代女性非常喜欢做发型，发型虽好看，也会造成一些困扰，就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数，一年不要超过两次，给秀发做好保护。
　　四、治疗头发干枯毛躁的偏方
　　头发除了长期保护，还要加上一些小方法。那么对付毛躁干枯头发有什么偏方呢?
　　1、按摩肾穴
　　每天洗头时候，双手微曲，从额头发际开始，往后脑勺方向推动按摩。同样动作重复30-40次。
　　2、生姜洗头
　　洗头时候，在洗发露中加入少许生姜末或生姜浸泡过的水洗头。用生姜片多擦拭几遍，一般建议一天擦拭2-3遍，擦完按摩头皮。
　　3、啤酒洗头
　　把适量的啤酒倒在清水里面，以1：5的比例冲开。这样能够让头发变得柔软、顺滑。切记不能把啤酒倒在头发上，这样反而会使伤害发质。
　　4、蛋清梳头
　　取来两个生鸡蛋，取出蛋清部分，用梳子粘上蛋清，梳在干枯毛躁的地方。等到30分钟后，用清水洗干净。因为蛋清含有蛋白质，能够从外界环境中吸收蛋白质。
　　五、头发干枯毛躁吃什么好　
　　1 、扁豆。扁豆含有人体吸收的铁元素，而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽，促进生长，让头发更加丰满。
　　2 、原蜜。甜甜的食物既能让人保持好心情，也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜，效果最佳。平时一匙原蜜冲水，或是抹在面包切片食用，效果更佳。
　　3 、蓝莓。蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强，能够击退导致头发花白的自由基，继续让头发保持年轻态。
　　4 、啤酒花。啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分，可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花，泡茶喝。但是啤酒花不能多喝，最好在睡前浅浅品尝一下。
　　5 、芦笋。芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群，帮助头发从体内吸收蛋白质，补充所需的蛋白质。
　　6 、鳄梨。鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E，能够促进头发生长、健康。另外，鳄梨含有单一不饱和脂肪，深层滋润毛囊。
　　7 、西红柿。众所周知，西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强，可以缓解衰老，还能帮助维持头发中的胶原蛋白，促进头发生长。
　　8 、香菜。香菜是神器的护发食物。常吃香菜，既能净化身体有毒金属，还能阻止头发营养走失，维持头发光泽。
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解决头发干枯毛躁小窍门
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导读：干枯毛躁的头发失去水分和油脂的滋润，易折断，发尾出现分叉现象，头发干枯毛躁实在是困扰着众多爱美人士，下面给大家介绍解决干枯毛躁的小窍门。
我们的头发是外在形象的重要延伸，很多时候，头发因为受到伤害，会变得干燥枯黄，缺乏水润和光泽感，让形象大打折扣，那么遇到干枯毛躁该怎么处理呢？
头发干枯原因
1、人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致干枯。
2、营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等。
3、大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害。
4、化学物的伤害， 如、、热吹风等。
5、长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多等不良习惯。
（图片ID：，头发干枯毛躁）
护发小窍门
1、正确选择洗发露
对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的露，最好搭配，坚持在每次洗完头发之后使用素增强度，从日常中护理滋养。
2、洗头的频率
会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗5到6次头即可，这样既能保证清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。
3、重视头发的健康
干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，最好买一把木梳或者玉石、牛角梳子，这都是对极好的，齿子也要稍微宽一些。并且时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。
4、日常饮食
日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃等，以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加光泽。
5、护发精油
洗完头之后，用干毛巾擦拭好头发，在头发上涂抹，或者天然橄榄油、米糠油，让头发从头皮到发梢都浸透，然后缠上保鲜膜，30分钟后洗去，自然阴干即可。增加的光泽度、柔顺度。
6、注意防晒
头发其实也怕晒，，强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，这样就会让毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像是“枯草”一般。所以大夏天出门，最好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好，也是让尽快恢复正常的诀窍之一。
良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠都有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，自然健康美丽。
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