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熬夜怎么补救皮肤 熬夜皮肤速救法则
来源：七丽女性网
熬夜怎么补救皮肤?在现代人的生活中，每天晚上没有12点就难以入眠的妹纸一抓一大把，其实晚上超过12点睡觉都属于熬夜。而熬夜会加速皮肤水分的流失，容易使脸部出现皱纹、皮肤暗淡、长痘痘、黑眼圈等情况，尤其对于爱化妆的妹纸来说，更折磨的莫过于化妆难以均匀的现象。其实面对熬夜后难以入目的皮肤，其实补救起来也并不是那么困难。
熬夜时多喝水在熬夜的时候，人体以及皮肤都是极度缺水的，因此会加速皮肤水分的流失，因此在熬夜的时候应该多喝水，补充水分，这样可以防止皮肤因熬夜而变得干燥。熬夜时给皮肤补充水分在熬夜时，光靠喝水是无法补足流失的水分，因此在熬夜时应该给皮肤擦上补水保湿水乳，防止皮肤的水分流失，这样才可以保证皮肤不会因为变得干燥而引起各类肌肤问题。熬夜时不喝含咖啡因的食物熬夜的时候，不要喝含有咖啡因的时候提神，虽然这类型的时候可以给你带来兴奋感，让你更有精神专注做某件事，但是这类型的食物却是带来黑色素的根源，过度的用眼加上喝含有咖啡因的食物，也就是熬夜黑眼圈的由来，熬夜时感觉困了，不放起身运动一下，用冷水洗个脸其实也是不错的提神方法。熬夜时多补充维生素C你肯定觉得很奇怪，维生素C是美白用的，跟熬夜有什么关系?熬夜除了会使皮肤缺水以外，对于皮肤的修复与再生，那就是维生素，熬夜时候补充维生素，是可以防止皮肤变得暗沉，而补充维生素C的方法很简单，你可以根据自己的喜好选择含有维生素C的水果或者果汁。最近皮肤超级差，还长痘痘……怎么办？_百度知道
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教你熬夜后如何恢复好皮肤的窍门
对于现在的年轻人来说，熬夜已成为一件很正常是事情，但熬夜过后肌肤容易出现皮肤暗沉、痘痘、黑眼圈、眼袋等问题，这可怎么办呢?下面小编教大家熬夜后护肤小窍门，让你告别皮肤枯黄和黑眼圈!肌肤问题一：肌肤黯淡熬夜会让皮肤的水分和营养过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，并加速衰老的进程。这个时候我们迫切需要对皮肤进行深度保养。(1)多吃猕猴桃和肉皮没有充足睡眠的情况下，皮肤水分流失。饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。(2)自制玫瑰洁面液中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。(3)补充维生素维生素C能抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多吃蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。(4)善用中药调养当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。(5)盐水急救肤色如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢见人，可以用盐水敷面(这个要根据个人肤质情况，敏感皮肤不建议尝试)：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。 肌肤问题二：黑眼圈连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，“五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目”，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。(1)枸杞子明目茶枸杞子有养肝明目的功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。可将枸杞子一小把、红枣3-4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。(2)眼部按摩DIY按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。(3)快速消除法将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。(4)妙用木瓜将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲劳，睡前涂抹效果更好。(5)多吃清肝明目食物鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的好东西，日常饮食可多吃一些~~~
很多人每次熬夜后都是皮肤黯淡的没法看了、黑眼圈也都暴露出来了，别说第二天有个约会什么的，就是正常上班都觉得实在太尴尬...于是小编整理了一些熬夜后去眼袋的小窍门，和大家一起分享！ 肌肤问题一：肌肤黯淡 熬夜会让皮肤的水分和营养过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁...
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总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。
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高分问题：熬夜皮肤变差而且起痘怎么办?回答好的100+100
我最近因为上网熬夜。脸上没以前光滑而且又开始起痘.
我用的是协和祛痘产品（在淘宝）也有卖，这个我以前用感觉不错，大家的评价下产品如何？
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一：我的脸能否在一个月恢复到和以前一样
二：我有什么挽救的措施，现在张几个痘痘，还有蓄势待发...
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回答一 ；可以恢复到一个月以前的样子，不过要让自己的到你一个月前的状态哦，睡眠是关键，每天固定在10点前关灯睡觉，早晨8点前起来，（最好早点可以运动一下）每天早晨一牛奶鸡蛋（蛋白），每天晚上上网不可超过二小时~白天要用隔离霜，特别是在面对电脑时一定要用。睡觉她小时不可喝水和牛奶哦！回答二；挽救的措施上面已经说了。几个痘痘不要放在心上~就是因为你的生态钟乱了才会长的，不是痤疮性皮肤就不要去紧张哦。生态钟恢复了它自己会消失的。不要一长痘痘就紧张，那是对皮肤对你的一种警告。正确的对待它，稳定自己的作息规律就没事。回答三；从中医的角度来说不会对痘印有任何作用，最多起到消炎的作用。回答四；不知道是你不是问维生素C和E吃了会对佩服有什么作用，我就按照这样是问题给你回答，维生素C有利于组织创伤口的更快愈合，还可以增强皮肤的免疫能力，可起到一定的美白效果。维生素E用于皮肤可以起到延缓细胞因氧化而老化，增加皮肤的嫩滑。不过任何维生素不可盲目的去服用，虽然是维生素也有副作用的哦。回答五；这个原因主要在你自己，我真的没有听说过吃点什么 喝点什么可以调理人的熬夜作息时间的。熬夜作息时间肯定是需要你自己去合理安排的啊~怎么可能吃喝就可以调理到正常呢？回答六；就你那几个痘痘还去美容院排？别把钱花冤枉了吧~黑头多了~毛孔大了痘痘多再考虑吧。回答最后一个问题；有用没用自己看~绝对是原创！
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短时间是无法恢复的 再说短时高效的东西含激素 用昭贵的痘痘胶 我以前上网起痘 就用这个 效果不错的葱白没有用过 不敢用 昭贵的那个痘痘胶有去痘印效果的VC美白 VE让皮肤光滑还是要从源头上抓 规律性生活 美容院排痘很恐怖 疼得像杀猪似的 如果实在要去 还是去医院排 一般排完给你摸他们生产的药膏 一周去一次 摸完药后当天不可以洗脸 晚上也是 希望我个人经验对你有用
1.可以2.多吃水果和蔬菜3.可以祛出体内毒素4.补充铁元素5.尽量晚上10点睡觉，早上6点起床。多吃水果和蔬菜6。我也是高考生，切身经验，效果还不错
1.不可能在一个月内恢复的。。。因为痘印最少也要一个月才能消除的。。用什么也没办法的2。擦些促进痘痘排出的东西。。例如。。橄榄油3。葱白听说可以美白。淡化黑色素。。偶用过。。但是不怎么好用。。而且那味道~~~4维生素C可以美白。也可以提高免疫力。VE可以抗衰老。有斑的人吃的多些5熬夜是美容大忌。。。痘痘也可能是因为熬夜造成的。。。尽量恢复坐习时间。多吃些抗辐射的东西。。例如绿茶6排痘。。可好可坏。。。坏的例子很多。。。想要排还是找个信得过的美容院
如果以前没起过痘痘的话 尽量别熬夜上网了 上网之前最好抹上隔离 能防止辐射 在电脑旁边放置一盆仙人掌或仙人球
多喝水 多吃水果 每周做两回修复面膜 皮肤会恢复的~不需要用祛痘产品的 有依赖性 你属于内分泌失调 多注意休息 1.能2.洗脸时不要碰破 越轻越好 就没事 会慢慢没的3.没听过 就听说过用茶树产品的4.缺少这种维生素对皮肤不好 但是你应该是内分泌的原因5.多吃水果 多喝水 10点之前睡觉 皮肤会慢慢调理过来的6.去美容院排痘能让痘痘更快一些掉 因为她们把里面的液体挤掉 痘痘就干了 好的快 你的这种痘痘不用去 一般去的都是长在皮肤里出不来的痘痘 7.都是自己写的 没有半点复制~
第一：你的脸部皮肤应该是混合型的，和我一样，有时候熬夜在额头会起痘痘，你如果想恢复到没起痘痘之前，那就要记住千万不要用手去挤，那样的话手指甲里面的细菌会感染你的皮肤，造成发炎脓包，好了之后也会留下痕迹。第二：我用过一个办法，就是在起痘痘的时候，用带有薄荷成分的牙膏涂抹在痘痘上面，很大的痘痘会在第二天消掉很多，而且也会减轻疼痛，也可以用黄瓜片来敷，黄瓜片最好先放到冰箱里面，用一片拿一片。黄瓜本身就带有消炎的作用。第三：如果脸部有了痘印，告诉你是去不掉的，试一试用橘子皮泡水洗脸，只可以减轻，去不了痕迹。第四：维生素C主要是用来减轻皮肤的黑色素，有一定的美白作用，但是不可以过量，过量食用维生素C会伤害到身体的主要器官，而且也会损伤DNA。 维生素E会增强皮肤的抗氧化能力，会延缓衰老，减低电器中的辐射~~成人一天最大食用量为800毫克。不可过量~！！第五：熬夜的时候，尤其是在电脑的旁边，最好是摆放一株仙人掌，据说仙人掌会减低辐射，喝点绿茶，绿茶是抗辐射最好的，在日本广岛被核武器攻击后，有一处绿茶园里面的采茶人只有极个别的被辐射伤害，可以看出绿茶对身体的好处。第六：建议你不要去美容院，最后：这些事我自己的经验，因为我总是熬夜，很晚睡，所以，也希望别人不要复制我的答案，属于原创~！！
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