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眼袋怎么消除既简单又容易 点亮眼眸
女人美容由来已久，可是黑眼圈眼袋的问题也是一直伴随着爱美人士，直到现在还是有很多朋友为去除眼袋黑眼圈的方法发愁。我是比较爱美的，而且我自己也觉得我长得不丑，算是个美女吧。可眼袋问题却拉低了我得整体颜值，一直以来也是我最头疼的问题，小窍门窍门(1)：茶水冰敷法把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
　　女人美容由来已久，可是黑眼圈 眼袋的问题也是一直伴随着爱美人士，直到现在还是有很多朋友为去除眼袋 黑眼圈的方法发愁。我是比较爱美的，而且我自己也觉得我长得不丑，算是个美女吧。可眼袋问题却拉低了我得整体颜值，一直以来也是我最头疼的问题，
　　窍门(1)：茶水冰敷法
　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。
　　窍门(2)：眼部按摩法
　　亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
　　窍门(3)：黄瓜敷眼法
　　黄瓜敷眼的方法有助于去眼袋和黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续15分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。
　　另外，使用眼霜也是一个不可或缺的工程!但眼霜的选择一定要慎重，特别是已经出现眼袋、黑眼圈等眼周问题的人群。专家建议从产品成分、销售历史以及用户口碑这三方面考虑，广州兰芯堂就是不错的选择，广州兰芯堂首创生物肽精华修复模式，直接作用于眼表肌肤，能够彻底有效的解决眼部困扰。
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　　女人被眼圈、眼袋困扰，职场上倦容示人，除了老气横秋，整个人都让人觉得不好了，缺少神采。女人如何拥有一双漂亮又没有黑眼圈的眼镜很重要。广州兰芯堂青春魅力眼部套盒让亿万女人拥有迷人双眸的秘密!
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黑眼圈怎么去除既简单有容易 看类型与程度
黑眼圈是再平常不过的事了，身边的朋友或者你自己都出现过，而出现黑眼圈后整个人的精神状态给人印象不太好，所以怎么去除黑眼圈成为了一个长期谈论不断的话题，以下给大家说说不同类型不同程度的黑眼圈怎么解决。去黑眼圈用过的方法1、早睡首先想去黑眼圈肯定得戒了熬夜的坏习惯，手机再好玩也得控制住自己，但是又有点控制不住自己，怎么办呢，于是每天晚上我就把手机放桌上，不带上床，我们宿舍是下面桌子上面床的那种，强制性让自己十一点就睡觉.2、多按摩眼部怎么按摩，也就是做一些眼保健操，不过一套下来我嫌麻烦，一般取个简单容易上手的就好了。多按摩眼部可以促进血液循环。3、热毛巾敷眼毛巾浸了热水后稍微拧干，然后闭着眼睛敷在眼部，其实跟蒸汽眼罩原理差不多，就是麻烦一点。个人觉得一个热乎乎的湿毛巾对眼部血液循环的改善比蒸汽眼罩要好一点，
就是比较麻烦， 要不停换热毛巾。4、使用花王蒸汽眼罩花王眼罩相信大家都不陌生了吧，眼睛很疲惫的时候我会用它来缓解眼部疲劳。其实它跟用热毛巾敷眼睛的原理差不多吧，只是比用热毛巾更方便，而且不用总换毛巾，没那么麻烦。5、敷面膜后使用韩国樱花面膜的眼霜这款面膜分三步，具体使用方法我以前有写过笔记，大家想了解可以去看我之前的笔记。眼霜是前两步做完后再使用，可以起到淡化细纹滋润眼部的作用。不过如果要使用眼贴的时候就不用使用这个眼霜啦。6、使用viicode夜间氧眼贴这个适合急救，不得不熬夜的情况，黑眼圈太严重的时候敷一个，可以让第二天眼睛状态好很多，使用方法简单，就是把眼贴贴在眼部下面，然后就可以睡觉了，我一般是十一点睡觉，第二天七点起来，真正的过夜眼膜。精华最开始是有点厚的，第二天起来发现变薄了很多，想想都是眼睛吸收了，第二天起来摸一摸眼睛觉得润润的。这个眼贴我一般一周使用3次，坚持使用一个多月来淡化细纹和去除黑眼圈的效果我是肉眼可见了。还有一个特别神奇的就是这个眼贴贴在眼睛上，不管怎么蹦哒都不会掉下来，第二天还稳稳的贴在眼睛下面。这就是我近期在用的去黑眼圈的方法，希望大家都能找到适合自己的方法，做一个美美的小仙女。当然，大家一定要记得早睡啊，不早睡还想去黑眼圈是耍流氓呐。黑眼圈分类那我们如何判断自己的黑眼圈类型呢?青色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显茶色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色不变淡 + 仰脸时黑眼圈依然健在黑色黑眼圈：下眼睑扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡不管是想要去除黑眼圈，还是想要个好气色、好皮肤，都得早睡!早睡是最最重要的，另外就是涂抹眼霜的手法也很重要咯~一定要用无名指轻柔地按摩眼周啦~像我早上起床的话，会在涂抹眼霜后用Refa面部按摩仪滚一滚眼睛周围，去浮肿效果非常好，黑眼圈也能稍稍变淡一些。黑眼圈的五种程度解法一、五种程度的黑眼圈首先，来看看你的黑眼圈严重到什么地步了。我来比较分析一下20岁到四十岁的黑眼圈程度，但是如果你只有20岁却有了三十多岁的茶色黑眼圈，那么必须要注意了!Lv1.间歇性黑眼圈：常见年龄段：25岁以下主要由偶然的熬夜、情绪性失眠、间歇性身体不适引起，保养得当即可自行消失。Lv2. 轻度黑眼圈：常见年龄段：30岁以下主要由于周期性循环不畅，造成眼下淡青紫色持久不消，伴随轻微的干纹、细纹。Lv3. 中度黑眼圈：常见年龄段：25~35岁主要由于持续性眼周血管红细胞供氧不足，血液较暗，呈现为下眼淡色黑眼圈面积逐步扩大;伴随细纹和较浅的泪沟、眼袋。Lv4. 深度黑眼圈：常见年龄段：35岁以上主要由于眼周血管慢性缺氧，下眼皮黑眼圈面积扩大、颜色开始加深;眼尾或可见鱼尾纹，眼周皮肤有下垂趋势。Lv5. 重度黑眼圈：常见年龄段：40岁以上主要由于眼周持续性慢性缺氧，黑眼圈面积扩大，颜色较重;眼周眼袋、浮肿明显，眼部胶原蛋白流失，皮肤纤维遭破坏。黑眼圈按照成因来分，一般可以分为三种类型+解决方案：一，色塑沉着型：黑色素过度沉积引起皮肤颜色加深。一般是各种外部诱诱因导致，比如日晒，药疹等。或许这样的朋友平时吃得很清淡，但是!!①每天都喝咖啡。还不防晒!
更悲催的就是晚上常需要对着电脑加班，平时平均②睡眠时间绝对不到8个小时。③很少做操更不要说强运动啦。梅婷这个黑眼圈上边还有一些晒斑，真是要好好保养啦，注意防晒。你看没有了黑圈圈年轻十岁。但是梅婷好像年轻的时候就是黑眼圈，熟龄后越来越加重，她这个比较是综合型的。(1)形成的原因1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。3.粗鲁地卸妆为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。4.没搽防晒霜就直接上妆没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。5.等眼膜变干才拿掉以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，但是这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。(2)如何解决1.习惯改变上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。2.摄取维C和E 蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。3.搽防晒霜就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你!4.勤敷眼膜每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。
贴上眼膜使之与肌肤完全贴合，有效成分才可完整渗透肌肤，达到良好的美白效果。-----------------------------------------二，血管型：血管透过卜薄薄的眼睑皮肤透出颜色，形成眼周暗淡的感觉。一般是局部血液循环不好，血液中血红蛋白增多，显出青紫色来。大部分2，3十岁的人是这种的，中国年轻人大部分都是这种类型的黑眼圈。如果你仔细看的话会发现黑多小朋友也有淡青色的黑眼圈。随着年龄越来越大，眼下的脂肪和胶原蛋白流逝越来越严重，血管就透出来越来越多，所以黑眼圈也越来越重。我来描述一下青眼圈的生活习惯哈，小心别中枪了哦。①一般有青眼圈的的宝贝们呢，都很怕冷,
你看佟丽娅的脸色就感觉她体寒。这张图和杨幂一比，同龄人之间的减龄差显出来惹。都是大美女，谁更胜一筹就看状态了。②睡眠不足的时候黑眼圈就会特别深;(ps如果皮肤白就更难掩饰了。 )
熬夜，身体欠佳的时候血液中氧血红蛋白增多，原本青色的黑眼圈发紫，显的更加严重。③偶尔呢，还可能会为保持身材控制饮食，只吃蔬菜呀，水果呀，沙拉之类的;④平时呢还很喜欢喝冷饮，比如冰红茶、雪碧啦。⑤更可怕的是，这些宝贝还很有可能凌晨2、3点才睡觉，但一觉就能睡到中午吃饭的时候，然后起来来个超爽的BRLUNCH(早午餐);总结下来就是：惧冷，熬夜，食冷，泡澡少，运动少，时差颠倒(1)形成的原因1、导致血液循环不佳的第一原因就是：冷。【根本原因】所以常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。
一天之内喝很多杯冷饮绝对绝对不可以。冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅的原因，进而会导致黑眼圈，因此必须改喝温热饮料。热水是最好的饮品!2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的第二原因。 【主要原因】(2)如何解救1.生活习惯改变购买具有促进血液循环效果的眼霜，加上穴道按摩与饮用温热饮料，勤泡澡。2.少吃凉的，多吃温性蔬菜常吃凉的食物(性凉)会导致身体受寒，即使在减肥过程中也不能只吃冷食，五谷为氧，每天的食物吃的最多的应该是五谷，以避免身体受寒。3.冷热交替按摩，促循环交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。 1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。 3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。
4、仰头，将冰毛巾折叠敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止。 5、此时换热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。 【注意!热敷可别烫伤肌肤
】 在热敷时，务必注意热毛巾的温度 不超过42℃，否则会加快肌肤老化。4多运动如果缺乏足够的运动，身体新陈代谢能力会下降，像很多女生有月经不调、手足冰凉，皮肤颜色暗沉、角质化现象严重，就和代谢能力差有关。适量的有氧运动，能够调节内分泌，促进全身血液循环、角质代谢，使皮肤有光泽、缓解眼下淤滞、血液缺氧状况。5，擦眼霜正确涂抹轨迹我这个月生活又有点不规律，晚上比较晚的睡觉，写文章给你们TT，所以原来已经通过调理啊，运动变淡的黑眼圈又有一点回归!美图秀秀拍的也遮盖不了操劳过度的黑眼圈!我就是青色的!记不记得上个月我再一篇文章里问大家，最近熬夜太多，我要早睡觉，有没有好用的眼贴去黑眼圈的?坏消息是早睡觉一直没能实现，好消息是找到了一个还算神奇的眼贴。和大家一样，我基本找好物就是在小红书上翻看试用笔记，然后就找到了最近种草很多的
VIICODE夜间养眼贴。价格有点贵，一盒六贴508块，可能双十一有活动会便宜一些。但是我觉得还算值得。我看小红书上大部分人是三四天用一贴，我是连续贴一周，每天贴，因为上星期我每天都熬夜啊。我喜欢的是这个眼贴可以过夜，不超过八小时就可以了。有时候我边敲电脑边带着，然后直接上床睡觉。现在我觉得黑眼圈从青色变得不深了，还挺神奇的。但是亲爱的们，千万别学我，还是早睡觉，再加上眼部保养，效果一定更好的。是不是改善了一些。主要是里面含有的茶多酚，有效排毒，净化黑色素;然后维生素C及微量元素：淡化黑色都沉淀;还有一个叫视黄醇，据说能再人体内转换成甲酸后一直校验的酵素，促进生长成心得胶原蛋白充分扫除黑眼圈和暗沉。反正TB站官方是这么写的，还有写其他的元素，我没看懂就不写了。----------------------------------3，阴影型：眼袋-泪沟型：眼周结构的变化，形成阴影，造成黑眼圈。一般是眼周皮肤生理变化，造成局部阴影，隐去黑眼圈的外观。核心要义1 不要指望眼霜眼罩眼膜能有多大作用，都只能缓解黑眼圈，无法让你塌陷的眼低长出肉来。 怎么可能通过眼霜让你的脂肪层变厚呢?用脚趾头像都知道不可能。2，医学美容，依然是解决眼袋泪沟最有效的方案激光治疗：血管特异性激光靶向破坏眼周细小毛细血管网和扩张静脉。
总结：针对血液循环淤滞，适合眼部皮肤组织比较厚的，效果较好。毛细血管用脉冲染料激光，静脉扩张用长脉冲激光。填充治疗：可采用自体脂肪或玻尿酸注射补充，但是要注意填充的层次，太浅会出现皮肤结节或条索样外观。充填过深，不能有效遮盖导致黑眼圈的皮下血管网。术前和术后我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。 我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。 我不懂医美的技术，这个具体要去问专业的医生。3，请给自己买一副好的防紫外线墨镜。眼部防晒是预防色素型黑眼圈(黄褐色)最重要的途径，大部人到了中年都会有色素性黑眼圈，另外哈，一边用美白产品一边不防晒，用了也白用。----------------最后!!看到这的朋友真不容易，奖励大家一个惊喜!怎么遮盖黑眼圈呢?用口红美妆老师解小昕 大神 大家可以到知乎看看她的美妆分享，挺有意思。1、 右脸只打一层粉底 VS 左脸用Givenchy纪梵希红色唇膏遮瑕2、 右脸用遮瑕膏 VS 左脸用3CE橘色液体唇膏遮瑕实验开始咯： 右脸用遮瑕膏 VS 左脸用3CE橘色液体唇膏遮瑕右脸用遮瑕膏模特素颜开始将右脸的黑眼圈先用遮瑕膏均匀涂抹;左脸用唇刷蘸取3CE橘色液体唇膏均匀的点图到眼圈周围;用粉扑蘸取粉底液遮在刚刚涂过唇膏的部位，然后准备正常上妆其余的部位也要涂上粉底，将眼周肤色与全脸肤色统一。刻画五官，完成!下面这个是小美老师用纪梵希红色口红给自己做的实验，方法如上这样一看，感觉橘色的遮瑕能力好像更胜一筹呢!右脸已经完全看不到有黑眼圈的存在了!对比看来这种口红辅助遮黑眼圈的方法确实效果很惊人!黑眼圈很重的姑娘们可以试一试这个方法，如果黑色素很淡的人建议不用对自己“下此狠手”。需要提醒的是，唇膏遮瑕固然有效但是唇膏本身对眼部肌肤的伤害也不能忽视，一次两次应该没问题，但是不可长期如此。当然，这也根据每个人的不同肤质有所不同，建议先小面积的在眼周试一下再做下一步决定。至于为什么口红能成为遮黑眼圈的利器?其实也是有一定依据的：很多会化妆的姐妹们都知道用隔离或者修容来改善面部肤色，比如偏绿色的可以遮盖面部红血丝，紫色的能淡化暗黄肤色。但这其中的道理又是什么呢?答案就在下面的色环里。色环中相对应的颜色称为互补色，互补色有相互中和的作用，这就解释了为什么脸色泛红要选绿，脸色泛黄要选紫的道理啦~那用口红遮盖黑眼圈也是一样的道理。通过色环我们可以看到橘红色正对这的颜色是青蓝色，也就是说橘红色与你的黑眼圈的颜色互为补色，具有相互中和的作用，青蓝色的黑眼圈用偏橘色、珊瑚色的遮瑕膏效果最佳。真理在最后!!!!!!那就是：对于大部分普通的黑眼圈来说，都是「你若安睡，我便不黑」眼袋怎么去除既简单有容易_百度知道
眼袋怎么去除既简单有容易
我有更好的答案
黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理
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眼袋的话可以试一试下面的办法把银耳洗净熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂在眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。同时在使用云容集眼霜来改善眼部皮肤了。黄瓜蛋清眼膜将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，用在眼周，可以滋 润和去皱，每周1-2次。希望能有所帮助
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眼袋问题是不少女性的烦恼，总是给人一副无精打采的样子。只需经常按摩几个穴位就能轻松去除烦人眼袋，快学起来吧
一、按摩太阳穴去除眼袋
当你对着镜子的时候发现你已经有眼袋了，一定要重视！特别是过了25岁的女性，因为眼袋是在警示你眼周肌肤松弛、肌肤的代谢出现问题，此时刺激太阳穴可以促进肌肤新陈代谢。
按摩方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。
二、按摩鱼腰穴对抗眼部浮肿问题
当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时眼部浮肿就易出现。此时需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。
按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。
三、按摩承泣穴消除黑眼圈
电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。按摩方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。
四、按摩瞳子穴预防眼角细纹
干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态让眼尾细纹不断出现。此时需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。
按摩方法：瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。
五、按摩晴明穴解决眼睛肿胀感
如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。
按摩方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
去眼袋是人体通过激活眼部自身代谢能力逐渐分解眼袋内的淤积水液、黑色素及脂肪，从而达到从根本上解决眼袋问题的，不反弹。对于眼袋人士来说，这是一种最为安全稳定有效的治疗方法。
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黑眼圈怎么去除既简单有容易，大家都用的什
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黑眼圈怎么去除既简单有容易，大家都用的什么，我的黑眼圈已经好多年了
想得到的帮助：
怎么去黑眼圈既简单又容易呢
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擅长: 治疗女性各种阴道炎、阴道松弛、妊娠纹、面部色斑，抗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&黑眼圈是眼周血液循环较差，睡眠不足的原因引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用热毛巾热敷眼部周围促进血液循环，平时注意休息保证睡眠充足。不要熬夜。改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命。同时建议外擦：美姿尔苹果干细胞。
阳新县中医院&& 副主任医师
擅长: 痔疮,肛门病变,肛周脓肿,肛瘘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,黑眼圈是由于经常熬夜,静脉血管血流速度过于缓慢导致.&&&&&&指导意见：&&&&&&黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.
擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&保障充足的睡眠,加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等&&&&&&以上是对“黑眼圈怎么去除既简单有容易，大家都用的什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你描述的情况。这叫黑眼圈一般是在日常生活中多注意一下个人的生活习惯。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议还是根据您自己的情况。平时要注意不要熬夜，防止黑眼圈的加重，另外用热敷的方法促进血液循环。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：建议用激光去黑眼圈，无需麻醉，应该比较安全。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：但是用激光个别人会有局部红肿，属于正常现象，需要配合眼周护理和日常保养，效果比较好一些。
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擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像是你这种情况你这个一定要注意睡眠的，你这个一定要注意保证睡眠的时间的。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外像是你这种情况你这个可以用些生土豆片外敷一下的，你这个有很好的效果的。关键是注意休息的。
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