酵素的制作

制做环保酵素的比例是:1:3:10即1份糖(红糖)、3份果菜皮、10份水(自来水)。以10斤桶为例可放0.6斤红糖、1.8斤果菜皮、6斤水。其它容量的桶可以此为准相乘除

1:把有盖子的塑料容器装60%的自来水,将红糖(重量是水的十分之一)倒入水中轻轻搅匀融化。

2:将蔬菜叶或果皮等生鲜植物厨余(重量是红糖的三倍)放进糖水中轻轻搅匀。要使所有原料都浸于水中

3:将盖盖上,标注日期放阴凉通风之处,满三个月即可使用

4:三个月后,用纱咘、滤网等工具过滤出原液

环保酵素制作注意事项:

1:制作过程中第一个月要每天搅拌使原料浸到水里,发酵会有气体产生可将盖子旋松放置。一个月之后不再有气体将盖子密封,继续静置至三个月期满即可

2:建议用塑料容器做,而且要保有20%的发酵空间以防止酵素发酵时溢出容器外。

3:酵素原料避免使用鱼、肉或油腻的厨余(这些可作堆肥用)会有腐臭味。各种新鲜的果菜皮均可做放果菜皮嘚种类越多,成品的效果越好

4:请尽量将酵素原料切碎,切得越小越有助于分解。但尽量不要用搅拌机因高速会破坏活性。

5:发酵過程中气味会变化,可能是芳香味、青草味、醋味、酒味但是最后都是刺鼻的类似柑橘的味道,使用效果一样好如希望酵素有清香菋,可多加桔子皮、柠檬皮、柚子皮等果皮酵素表面可能会长有白膜和菌膜,液体可能清澈和粘稠颜色可能深浅,是正常现象

6:若┅时无法收集足够份量的鲜果菜皮,可一次在桶内放好足量的水、红糖然后每天陆续加入鲜果菜皮至足量即可,3个月的期限由最后一次加入的日期算起

7:酵素原料分解和发酵历时3个月,请耐心让整个过程完整进行酵素是时间的产物,酵素不会过期跟中国传统的酿酒醋一样,越久越醇如家里做的多,三个月满不急用的时候不需要过滤,让它继续发酵随用随取。酵素渣留一点可做下回发酵的引子加快发酵速度。

8:酵素请放置于空气流通、阴凉处避免阳光直接照射。勿置放于冰箱内低温会降低酵素的活性。酵素发酵适宜温度為15度至40度冬季请放置于家中温暖处。冬天做的酵素需要加长发酵时间

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做过苦瓜枸杞酵素醋?,你看看

材料:苦瓜300克、宁夏枸杞(五硫磺)100克、有机糙米醋520ml、椴树花蜜250克 / 1/4罐、Oligo900纯寡糖浆90克 / 15小包(或15汤匙)

1)、将苦瓜洗净后晾干切片备用。枸杞无需清洗

2)、把准备好的材料分成3分。顺序将苦瓜、枸杞以层段的方式堆叠放入玻璃瓶内淋上纯寡糖浆及花蜜。其余2份材料皆如此處理

3)、把3份材料都放置好,倒入有机糙米醋放置一层保鲜膜于瓶口密封。存放阴凉处约2个星期后即可饮用发酵2-3个月效果更佳。

4)、饮用时取30ml稀释10倍水即可,酵素渣也可一起食用

苦瓜枸杞酵素醋有清暑涤热,清心明目的解毒作用可缓解肝肾阴虚的血压高、精神焦虑造成的眼红疼痛等症,也可改善高血糖症

提醒您苦瓜和枸杞的功能:

苦瓜性凉味苦,能清肝明目消炎解毒,对火气较大常长青春痘、疹子的人很适合。其独特的维生素B17和生理活性蛋白质更可以提高人体免疫力,是很好的抗癌蔬菜据近代药理试验,苦瓜更有降低血糖的作用

枸杞能滋养肾脏,保护肝脏对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效,所含的丰富的胡萝卜素对眼睛有很大益处

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