洗了刀郎这么多年去哪了的脸，都对了吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-12 06:56 标签： 我付出了青春这么多年
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&&&&&&&&&&&&洗了这么多年脸，你洗对了吗？
洗脸是我们每天都必须做的事情，每个人都有自己的一套自己洗脸的方法。
就是这样的小细节，时间长做不好都会影响皮肤的健康，看看你是否做正确了没有！
（转自网络）
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今日搜狐热点洗脸这么多年脸，你的脸洗对了吗
前两天一个盆友找到我说：“我一直很努力的洗脸，但为什么皮肤会变成这样呢？”
她发过来的照片脸部的皮肤都泛红了，而且起了一些小水疱。她是油皮，平时痘痘会多一点，因为觉得油皮就要经常保持清洁才能有效祛痘，为了达到有效的控油去油的效果，她用了三种洁面产品。
但是事实上洁面也是有“诀窍”的。很多人会有一个错误的观念会觉得：卸妆比化妆更重要，所以会觉得多洗多卸才是护肤重点，才进行二次甚至三次洁面。但是事实上过度的洁面可能会让我们的肌肤缺水，严重的还会导致皮肤炎症恶化。
有的人喜欢洁面后，皮肤带有的清爽、紧致的感觉。脸上稍微有点油就会觉得脸没洗干净一样。所以很多人洗脸的时候，会让洁面产品多出一些泡沫，这样洗脸过后的皮肤才变得更清爽，而且毛孔还有一下变紧致的感觉。其实，洁面产品的泡沫出的越多，说明它里面的表面活性剂添加的越多，所以才有这么强的清洁力，而且他会连肌肤的油份和自然的保湿因子一起清除掉。如果你用洁面产品洗脸后，面部肌肤有紧绷的感觉，就说明你洁面过度了。
因为我们皮肤本身是具有一定的弱酸性的（PH值在4.5-5.5左右），所以要维持皮肤健康，就要维持好皮肤的PH值。若我们的肌肤接近酸性的话，其他病原菌会促进皮肤的细菌繁殖（细菌更喜欢酸性的环境），导致皮肤感染。有些人在洗脸的时候用肥皂，但肥皂都是碱性的，用肥皂洗脸过后肌肤需要很长时间来恢复PH值，特别是干燥和敏感的肌肤，在使用肥皂洁面后PH恢复机制会受损，所以洁面时一定避免使用肥皂。
我们的皮肤会分泌油脂和汗液，如果不及时清理就会变成污染物，堵塞毛孔形成一种刺激，从而引发皮肤问题。洁面一般是指，用洁面产品来清洗脸上的妆以及一些污染物质，然后在将其去除。但如果我们的洁面时间过长的话，清洗下来的污垢，反而会重新吸附在我们脸上。所以洁面最好在1-2分钟内结束。那如果有化妆的话，根据妆容的状态进行二次或者三次洁面。
冬天来了不少人会选择用热水洗脸，那其实相对来说用与体温差不多或者略温点的水来洗脸更合适，洗完之后最好用凉水来紧致毛孔，恢复肌肤的弹力。另外洗完脸之后用毛巾擦脸的时候一定不要过大用力，以免对皮肤形成刺激。
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今日搜狐热点洗了这么多年的脸，你确定你真的会洗脸么？
健康的皮肤是我们此生拥有的最美丽的衣裳，姣好的容颜是以健康的皮肤为基础。而人体皮肤的最外层——角质层，和覆盖其上的“皮脂膜”则共同构成了皮肤的屏障层，以保护人体。屏障层不但可以保护人体不受外界各种损害，还能防止体内营养物质、尤其是水分的流失。因此，保护好皮肤的屏障层，延缓皮肤的衰老速度，洗对脸也是重要的一步。
而眼下各种洁面产品大行其道，打出的旗号都是“深度清洁”，灰尘、油脂、护肤品，连角质层都要去除。但这样做真心对么？我们在洗脸时应该要注意些什么，才能达到护肤效果呢?下面就一起来看看吧
一天要洗N次脸？每次洗脸都要用洗面奶？
洗脸的次数主要还是看自己的肤质来定，而且使用洗面奶的次数也是依据自身的肤质来决定的
油性：每天一次，多用皮肤更油
干性：每天0-1次
敏感性：不用
色斑性：不用
千万不要频繁洗脸，要知道卸妆洁面产品无论是油、乳、霜哪种类型，多少都含有表面活性剂，过多洗脸会让肌肤屏障功能受损，皮肤失去弹性和光泽，耐受力也会下降，容易干燥，生色斑，起皱纹，不耐老。
小贴士：从开始洗脸到结束，请在40秒内尽快完成，40秒足够溶解残妆，又能避免界面活性剂导致肌肤干燥。
洗面奶该如何选择呢
干性皮肤：温和、乳液状、低泡、弱酸性、保湿的洁面
中性皮肤：温和、弱酸性、保湿的洁面
混合性皮肤：最好能够使用2种产品分别清洁T区及面颊
油性皮肤：泡沫丰富、清洁力较强的洁面
敏感性皮肤：温和无刺激的洁面产品
洗面奶越贵越好？
洗面奶并不是越贵越好，它主要是清洁面部，功能太多反而会对皮肤不好，只要满足清洁和滋润就好，无需太多附加东西，而且还要选对适合自己的洗面奶。
油性肌肤的人要选一些清洁能力较强的产品，洗面奶泡沫丰富的都可以。
混合型的因为T区较油，脸颊部分较干，就要在这两个部位取个平衡，考虑T字部位清洁干净同时选择去脂能力较强的。
干性皮肤最好不用或少用洗面奶，如果用的话，也应该使用比较温和的洗面奶，而且次数不宜过多，这个是为了保护皮肤的皮脂膜。
用手还是用毛巾洗脸好呢？
都不好，人的手是很脏的，每天都要接触不少的细菌，而毛巾也很容易滋生细菌，对于脸上容易长痘痘的人来说，用毛巾和手洗脸可能会加重痘痘。
所以最好使用洗脸扑，这样可以减少脸部细菌，从而更好地控制痘痘生长。
洗脸用什么水温最好
洗脸水应避免太热或太冷。水温过高会冲走皮肤上的油脂，面部更容易感觉干燥，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹。而使用冰冷的水洗脸会刺激皮肤和破坏毛细血管。建议使用35℃左右的温水洗脸，可以保持皮肤水分，避免皮肤刺激。
另外，夏天在出汗较多的时候，如：运动过后大汗淋漓，用冷水洗脸更容易长粉刺和痤疮。所以对于喜欢长痘痘的人来说，这个时候要等汗自然干了之后，再用温水洗脸。
洗完风干还是洗完擦干？
很多人习惯洗完脸之后习惯等自然风干，感觉脸上残留水会另人产生一种错觉：感觉这样水润润的比较补水!
但事实上，自然风干会使皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中带走更多脸部的水分，反而会使皮肤更干燥这!So，洗脸后还是乖乖滴用干净细腻的毛巾蘸着脸部，轻轻吸走脸部表面的水分吧!(趁脸未干用保湿乳液锁住水分，效果更佳哦~)
用洗脸刷到底好不好？
因人而异，不推荐角质层薄的人使用
像皮肤比较薄，粉刺又比较少的人，是不怎么需要用到这么深层次的清洁工具的。
而像油性爱长痘，又喜欢化妆的皮肤，洗面刷可以帮助他去除多余的角质层，还有减少粉刺的作用。
但是也不建议大家非常频繁地全脸使用洗脸刷，可以每隔一段时间在T区这些比较油的地方使用。
如果你皮肤比较敏感、角质层薄，或者你脸上有过敏、炎症等问题，建议就不要使用洗脸刷了。
胡霜红医生：现任湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）美容科主任。第十二届全国人大代表
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