无意间刷抖音和小红书上都在說喝了霍思燕说的这个红豆薏米水减肥又除湿，就跟个除湿减肥风！

我的湿气也很重夏日无精神嗜睡，舌边有锯齿状等等症状！

关键還长胖了最需要这种内服、安全有效、绿色健康的服用方法！赶紧买来喝起！

我就各买了500g先试试效果！特别注意??

红豆一定要是（赤小豆）千万不要买错了，赤小豆比红豆长一点虽然都是一样的颜色！

先来一把赤小豆洗洗温水泡着，薏仁米需要先炒一下不然吃了反倒寒我貌似超过了点，就炒了有点泛黄就行！炒好也泡着！可以当晚泡第二天喝烧水，开了一起放下煮15分钟关火焖15分钟！就完成了，这沝没啥味道就感觉有股薏仁米的香味，不难喝但是也没感觉好喝！里面我没放任何糖之类的，都说不放糖那就这样喝吧！

白天装了一夶壶保温杯去上班的时候喝

期待效果看一星期后能不能瘦下来！