【腰椎皮肤发黑】_皮肤发黑_腰部_为什么_怎么回事-大众养生网
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腰椎皮肤发黑是咋回事呢
大家每个人都比较理想的状态就是身体健健康康，心情也很快乐，但是生活中大家也难免会遇到一些烦恼的事情，尤其是身体方面的烦恼。有许多人发觉自己的腰椎的皮肤变得越来越黑了，感到十分的害怕。那么， 腰椎皮肤发黑是咋回事呢？对于这个腰椎发黑的情况，一起来看看下面的详细的介绍。
腰椎的发黑是指椎间盘变性后脱水的表现，与椎间盘退变有关，你这种情况与久坐有关，避免久坐坚持运动会延缓进展，但不能让其复原。 避免久坐和久站，长期从事坐位工作的人，容易引起腰部疲劳。故久坐久站后要注意活动腰部,我国的工作间操、课间操就是很好的预防方法。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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后背腰部皮肤发黑是怎么回事啊，是不是暗示身体有病的特征啊？
全部答案（共6个回答）
的话,也可能是身体有疾病的要做个检查的比较好的吧!
患者信息:男12岁北京朝阳区病情
你好,如果是这个情况的话,可能是有,病症才会出现这种情况最好还是到,大型的医院检查一下吧
：你好，这个考虑是色素沉着引起的。平时要多按摩，吃一些排毒胶囊，
意见建议：多按摩按摩促进循环，可以用刮痧板，抹点排毒精油排排毒素。
你这种情况应该是刚生完孩子没有脱落,因为怀孕期间,体内的雌性激素分泌过旺,容易导致黑色素沉着,再过几个月就好了
真的是黑苔的确不妙
赶紧看医生确定情况
答: 有用的，远光瑞康的高电位治疗仪有高周波功能，这个高周波就是美容瘦身的.
高周波提升人体基础代谢率26%，使皮下组织升温2度，促进营养物质的吸收，加速废物的排出...
答: 避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗透压升高，从而兴奋大脑口渴中枢，并且易助火生热，化燥伤阴，加重本病烦渴等症状。
答: 有下两大部分：
—、一般处理：增强体质，有利于不孕症病人恢复生育能力，如有全身性慢性疾病应积极治疗；掌握生育知识，学会预测排卵期，排卵后卵子的寿命不足24小时，...
答: 毫无疑义，楼主身体肯定是出了些问题，不要拖，尽快去医院检查……
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区女人这里发黑，暗示身体毒素太多！再不看就晚了......
中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！
现实情况是，99%的女性没有意识到气血不足的危害，气血不足是女性健康的主要杀手。女性一生就是气血走过山车的一生，28岁开始就必须学会如何调理好自己的气血！
&&今天，一位年逾70岁的国宝级医师教你一招简单方法，调补女人一身气血，上养颜，中润巢，下调经，从根源上解决9 8%的女人问题，不论您是6 0、7 0、8 0、9 0后，读 完这篇文章，必能使你受益终生......
气·血·不·足怎么办,找他！
王·绪·前 1973年退伍9月进入湖北中医学院中医系学习。现为湖北中医药大学三级教授。1975年研究中·医至今40余年，擅长调理气·血，让女人比同龄人仿佛年轻二十岁！
集四十多年临床经验， 精通药性，熟悉药理， 已年近7旬，仍然每天坚持坐诊，开方、审方、下方，无不亲力亲为，对于处方中的君、臣、佐、使配伍，强调合理、科学、严谨，是业内少有的医药双通的中·医·名·师，人称“中·药·王”,80年代，他和同事一起开创了湖北中医药大学国医堂，是省内数一数二的中医院！萨范德萨地方十点发
王教授看病有一个特点，一不需要复杂的化验，二不需要昂贵的仪器检查，抬手定关，看脸色，听声息，问症状寒热，问病史，低头开一些中药方剂，像痛·经、少·经、闭·经、失·眠、便·秘、肤·色晦·暗、手脚·冰凉、宫·寒、心烦、潮热、盗汗等女性问题，三五天就能看到效果，对于一些常见的查不出原因的卵·巢·囊·肿、子·宫·肌·瘤、不孕……也能得心应手！范德萨范德萨房地方十点发
王·绪·前认为：女人是水做的，这“水”从某方面来讲又可以说是气·血。气色好的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力。 对于女性朋友的问题，要根据个体情况调理。他刻苦钻研祖辈膏·滋名方，将名医经典验方采用古法手工熬制，让人们重新燃起了对传统中·药的希望，赢得众多病友的赞誉，其中不乏明星大腕、各级领导以及国际友人。范德萨范德萨房地方十点发
调补一身气血 无论60/70/80/90后
谁说玩微信是年轻人的专利，王老师在学生的帮助下玩起了微信，没想到短短时间竟然粉丝数量暴增，一下子完全改变了他的生活。
刚开始，王老师在朋友圈里也只是发些关于中医养生保健之法，没想到很多人回去一试居然非常灵验，就这样朋友介绍朋友，最后人数爆增，无数女性朋友们加老师团队的微信，咨询调养的法子。
不管什么问题，王老都会“知无不言，言无不尽”，为你排忧解惑。告诉你病症是由什么引起的，用什么方法治疗最好，关键是免费咨询不用花一分钱。
湖北中医学院大学教授
王·绪·前老师说
●女人问题并不可怕，可怕的是你没用对方法；
●小不调则乱大健康；
●好多朋友照着做，血亏气虚好了，人也年轻了不少！
●大家的改变我都发在了朋友圈里。
女性调经养颜有妙方
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醫以德为先 听王老怎么说.
“你这情况，黄体酮要停，因为你吃了月經才来，不吃就会老样子，时间长了对身体不好，解决不了根本问题，月經量少容易提前闭经，卵巢早衰，比别人衰老的更快，一定要重视。”
“婆婆骂你不争气，不孕这种情况，也不要太着急，要根据你的自身问题来调理，不要盲目。
“眼圈发黑，子宫里有淤血；血淤为斑，祛斑必先化淤。淤血不能化开，脸脱三层皮，斑也祛不掉。”
“别以为吃大枣你就补了血，吃了西洋参你就补了气，吃啥补啥也不是全对，你还要根据自己的身体情况对症调理。”
“胖补气，瘦补血，偏胖的女性要减肥不如补补气，补了气，人体排泄的就多，自然就瘦了，饿肚子会把身体饿坏，吃减肥药那是拉肚子，是让你失去水分，其实并没瘦。”
您身边的疑难专家：40年专攻女人病
王老说：“自开通微信以来，大多数朋友无条件信任我，按我的医嘱调理见效后，立马介绍亲人朋友过来，口碑相传，微信留言让我应接不暇，忙碌疲惫之余，看到大家一天天的康复，成功做妈妈了，痛经不痛了，手脚不冰凉了，闭经拽回来了，囊肿、肌瘤消失不见了……我甚是欣慰、感动！
这样的喜悦，不是一般朋友可以体会的！我特别珍惜这些朋友，因为大家既然来找我，一定是有一种信任，认识大家是我的福气！也希望不论是正在调理的朋友还是正在犹豫的朋友都不要放弃，坚持调理，相信每一个姑娘都能重塑健康美丽！”
“98%的女人病，王老一调就好”
王老养颜·方法气·血·双·补，祛·斑·化·瘀！
家住安徽的张·女士，不仅脸色·暗黄，长黄褐斑。脸很差，蜡黄蜡黄的，睡眠也不好脾气也越来越大。朋友之间开玩笑，说她的脸都可以注册老干妈豆腐干了。
在一个偶然的机会，我在微信的公众号上看到了王老师的一篇养生的文章，觉得很有道理，我抱着试一试的心态，就选择了膏·滋来调理，一个月后，我发现我的睡眠呐明显的改善了，胸闷的症状也减轻了，效果还是很明显的，于是我又买了三个月的膏·滋。
三多月以后，我开心的不得了：钱币·大的斑·块缩小为指甲大，斑的边缘越来越·模糊，皮肤白皙，嫩滑，有·光泽，有·弹力，明明自己已经45岁了，那天新来了一个同事问："您今年有35岁了吗？"虽然知道是恭维，但那份窃喜的心情也是美滋滋的…….
王老师讲，其实在人体生成时就已经赋予了女人经·期·排·毒的能力，但是由于气·血·不足、气·滞·血·瘀，就把这个扫毒通道堵住了，按照王老师开的膏·方·调·理，你会发现经·期能排出很多暗·紫·色、有·腥·臭·味的血块，每排出一次，脸上的·斑·少一些。什么时候经血中没有血块了,体·内·瘀·血也就排干净了,年轻、健·康、亮·丽，全回来了！
湖北中医学院大学教授
王·绪·前老师说
●女人问题并不可怕，可怕的是你没用对方法；
●勿以恶小而为之，小不调则乱大健康；
●好多朋友照着做，气亏气虚好了，人也年轻了不少！
●无病先预防，有问题不妨来问问老师。
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月·经乖乖来，按时就拜拜！
常常有患者来我这诉苦，说到了大医院，一个痛经就能花去上千元；承诺200元包治的·霉菌性阴·道·炎·，甚至也扔进去几千元。作为一名中·医，王老师从不诋毁西·医。不管是中·医还是西·医，哪一种方法既廉价，又能治好病，老师就用哪种方法。比如说月·经不调，只要对症，就可以不用去打黄·体·酮，不用吃调·经片，买点益母草，泡茶煎汤饮就行，花几毛钱就能治好。这就是中医"简、便、效、廉"的优势所在。
有这样一个王老师较得意的案例：一位女性患了带下病（阴·道·炎），月·经不规律，怎么治都不彻底。她说，月·经没一个月准时过，总是提前几天，白·带多得像豆腐渣，而且味也很大，让自己很烦，在有些场合也很难堪；有的黄·带还夹杂着血，尽管自己用栓剂和洗液，也难以祛除。西·医说是滴虫、真菌在作怪，于是用甲硝唑、替硝唑、氟康唑，一个劲儿地杀菌抗虫。这些虫和菌很讨厌，屡杀屡犯，最后因为药物的不良反应，影响到了肝，也累及到了肾。
把脉以后，老师给她开了3盒"消食片"，这个女患者当时惊讶的张大了嘴巴，说不出话。老师告诉她：“我看你这病看了几十年，信着我，你可以试试，反正消食片也吃不坏。” 这个女患者将信将疑的回家了，3盒消食片吃完，她兴冲冲的跑过来告诉王老师，难治的白·带·病，居然好了！王老师又给她开了两副气·血双补膏·方，调理了3个月时间，月·经也正常了，乖乖的来，五六天就拜拜！
她当然不明白，她这种类型的白·带·病，根在湿气重。先是脾胃消化不好，导致湿气下行至胞宫，泛滥成带·下。更细一点，还可以从舌苔上分析带下是热还是寒，舌苔白厚就是寒湿，黄厚就是湿热。中·医祛湿很容易，就一个字—化，用消食片，在胃的源头，治了脾胃的湿，还要用活·血·化·瘀方，化掉体内的淤，再加上黄芩、黄连、黄柏之类的化湿杀虫的药。几副药用下去，女患者的白带由恶臭变成清淡无味，阴·道·炎底的得到了康复，再也没有复发过。
湖北中医学院大学教授
王·绪·前老师说
●女人问题并不可怕，可怕的是你没用对方法；
●勿以恶小而为之，小不调则乱大健康；
●好多朋友照着做，气亏气虚好了，人也年轻了不少！
●无病先预防，有问题不妨来问问老师。
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暖·宫·散·寒，好·孕·来！
王教授遇到一位女白领，打扮得很漂亮，低腰裤，大开领，她备孕很久了，一直怀不上孩子！没等说话她就哭了：“我什么都有了，就想要一个孩子，医生说我可能没的生了。”
王老师看到她发的朋友圈的照片直皱眉，问诊时候患者自诉手脚冰凉，《傅青主女科》里有一句话：“寒冰之地不生草木,重阴之渊不长鱼龙,胞胎既寒何能受孕?”王老师对她语重心长的说，你想生孩子，这些四面漏风的衣服就不能穿了！你穿低腰裤，风寒一起，伤的是“带脉”，风寒通过它直奔冲任、脾肾。
肾阳受损，自然没能力温暖子·宫。再就是露背装，把统领阳气的督脉，赤裸裸地暴露在风中，伤了阳气就是伤了五脏六腑之正气，综合作用在子宫上，女人问题就全来了。你岂止是宫寒，整个子宫都像一个寒窖啊！过但是刚上过发饰都贵粉底膏过但是刚上过发饰都贵粉底膏
中医认为，手脚冰凉是气·血·亏·虚，血不达四肢，命门火衰所致，很多手脚冰凉的女性，通常都伴有宫寒、痛·经，经期小腹坠胀，月·经颜色发黑，有血块，白带多，乳房也经常胀痛，平常总觉得没劲，肚脐和腰无论夏天还是冬天都是冰凉冰凉的！长期手脚冰凉，宫寒，想怀孩子都难！只有气血充盈，子宫温暖，才能怀的上，生得下，女人身子要暖一点才好。
王·教·授一副气血双补、活血化瘀的膏方，贯上彻下。一段时间后，她跟老师反应手脚热乎了，皮肤从惨白蜡黄无血色，渐渐红润起来，感觉阳气足，不怕冷,经痛减轻，小肚子一摸是暖的，后腰也不凉了，今年终于怀上宝宝了！
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●女人问题并不可怕，可怕的是你没用对方法；
●勿以恶小而为之，小不调则乱大健康；
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●无病先预防，有问题不妨来问问老师。
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医者父母心 王老这样说
王老讲：“很多人身体出现不适症状了开始将就着，实在不行了去看医生开些西药，再严重了就去做手术，最后到了不治之症了，舍得花钱了，却无药可救了，开始早干嘛去了？”“还有的人就是想补，什么补品贵吃什么，也不知道自己哪里出了问题，阴虚还是阳虚？气虚还是血虚？买来一堆补品乱补一气，结果劳财害命。
在这里我告诫大家，补品以稀缺而贵，不一定调补百病，女人的问题一般比较多，头痛医头，脚痛医脚，肯定调不好，通经络气血、疏通微循环，气血通达，就能解决大问题。”
王老本该携名利安享晚年，但是医者父母心。我国是世界妇科疾病发病率最高的国家之一，每年有近20万人因妇科疾病失去生命，乳腺增生，卵巢囊肿，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎的发病率占全世界的三分之一。这些调查数据让王老坐不住。
湖北中医学院大学教授
王·绪·前老师说
学习报个年龄、说说症状，无需把脉，再根据你的体质，教你匹配不同的膏滋，只一副膏滋下肚，再难缠的面黄色暗、痛经、少经、闭经、崩漏、失眠、长斑、手脚冰凉、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒、不孕、早衰等等气血问题，都能好转七八分。学习
暖宫调气血，王医师为你指点迷津
脸上长斑，其实就是气血亏，导致了血液瘀滞
气能推动血液运行，这就好比黄河水，上游气血把体内的毒素冲到下游并排出，要是血亏就会让毒素堆积形成河床，也就是长斑，这时候光补血不行，还得补气。
月经量少，推迟、其实是血虚
气血不足，气不上盈，血不下达，无血可下，卵巢得不到气血濡养，自然月经量少或者月经推迟，甚至提前闭经！子宫就像一个活水池，里面储备充足的血液才能保证月经量的稳定，要是子宫本来就缺血少气，到了经期没有什么可以流出的血液，就会推迟经期，加上血液储备量不足，自然流出来的也少！
手脚冰凉是气血亏虚，血不达肢
很多手脚冰凉的女性，通常都伴有宫寒痛经，经期小腹坠痛，月经颜色发黑，有血块，白带多乳房也经常胀痛，平常总觉得没劲，肚脐和腰无论夏天还是冬天都是冰凉冰凉的！
女人病并不可怕
习女人问题并不可怕！可怕的是你没找对方法！王老的夫人看起来至少比同龄人年轻20岁，这都得益于王老的气血秘方：将雪莲培养物、蛹虫草、人参、桑椹子、阿胶、决明子、葛根、桃仁、龙眼肉、山楂、山药、酸枣仁、蜂蜜、纯化水等十余味药食同源的中草药，按君臣佐使进行科学配比组方，古法熬成中药膏滋，只需早晚一勺。
膏方的厉害在于根据个人进行对症的调补，做到了中医的辩证施治。女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，比如，月经提前、量大说明气血了；月经量少、推迟血虚了；更不可随便吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这都不靠谱的，不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。
习如果患者经期问题、脸部色斑比较严重，就会多加桃仁来进行熬制；如果健忘失眠、面色萎黄，潮热盗汗，心烦易怒，就会配上桑椹子进行搭配。非常用心，女性朋友们都特别信赖。好向上
传承古法 精益求精
王老师选药材像鉴宝：一看、二嗅、三摸！不仅是门技术活，更是一笔良心账：大家都知道，人参补气第一，生长6年以上的参才有价值，生长年限越长，价格也就越高，枸杞必须是宁夏的，原产地，正宗；阿胶定是东阿阿胶！王老师始终觉得老祖宗的东西不能丢，坚持古法熬制，才能保证品质！向上
现在中成药大多是原料加工，而膏方是必须全部提取成精微物质，肉眼很难看到。必须要把药材进行提取，浓缩，全是精华，100公斤药材也只剩下6-10公斤。向
向上随着名贵中药材的价格不断飞速上涨，药材市场鱼龙混杂，用染色的玉米须冒充藏红花，把品质不好的枸杞拿去染色加糖，更有甚者，用熬过水的菊花晒干继续销售，这也是很多人感慨“吃了中药没有效果的”原因！所以熬制膏滋挑选药材，已经不仅仅是门技术活，更是一笔良心账！
国家认证医师 临床验证膏方
在中国，经过认证的在职中医师已经超过几十万，但作为“中医世家”的祖承中医师，连百分之三都不到，其中能开方，又能古法熬制上品膏方的，更像国宝一样稀少！
这个方子已经得到了国家确切的临床验证，针对女性月经不调、皮肤抗衰老、气血调养、卵巢保养及更年期提前甚至不孕等有非常明显的调理功效。醫以德为先！没有经过验证的配方，是不敢拿出来给大家用的！国家更是不会批！
很多女性每到经期就怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉的，更有甚者导致宫寒不孕，伴有性冷淡、月经后错、稀发、经量少、经色暗、腰部疼痛等，倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困，一到冬天更是手脚冰凉，经期腹痛加剧，所以不妨也趁夏日阳气旺盛时赶紧调理一下气血。
王老告诫说：女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，切勿随意乱补。可是很多女性误以为吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这些都不靠谱。不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。
国医讲究内脏调理，有些症状常规方法无能为力，王老师所创膏方，从女性补气血养卵巢出发，再因人而异，根据各人体质、病情精心调方，一补气血，二调经，三延更，两三个月就可以调理回来。
膏滋适用人群
1、人流、术后、产后、病后体弱
2、失眠、多梦、易醒、心神不宁、易怒
3、经期不准、经血少、淤血块、颜色发黑
4、经期胸部胀痛、下腹胀痛、坠痛、心烦
5、怕冷、手脚凉、腿凉、子宫虚寒
6、贫血、脸色苍白、腰酸腰痛、头晕目眩
7、面部色斑、脱发、皮肤松弛、气色差
8、陰道干涩，性欲减退、生理功能减退
9、提前绝经、临近闭经、闭经两年之久
10、爱美女士、注重保养，追求生活品质
湖北中医学院大学教授
王·绪·前老师说
由于需要调理人众多，膏滋需求越来越大，我特邀了长期从事中医药研究的同事，为全国各地粉丝提供针对性调理指导！
只管开方、不管治病、只治半截病，这样的"烂尾工程"我从来不做。无论您是痛经、少经、闭经、还是崩漏等，无论您是失眠、长斑、手脚冰凉；无论您是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题，都可以加微信免费咨询。
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问题描述：
(男 ,20岁 )
后腰腰眼处发黑有两个很明显的圆圈，请问吃什么药
医生回答(3)
病情分析：你所说的情况看，是后腰腰眼处发黑有两个很明显的圆圈，常见于局部淤血，建议看泌尿外科检查，明确诊断再治疗。
病情分析：这种情况考虑是不是拔罐儿引起的，这两个圈儿呢，肾气虚寒的情况应该是有的，吃点儿补肾的药物，右归丸。
追问：应该是肾虚，我有手淫习惯，那肾虚吃什么药，这样的黑色圆圈什么时候能消失
回答：顺序的话，你自己要纹身刀片调理就可以了，这个湿气可以吃点小建中胶囊
病情分析：你咨询的情况看是否与皮炎有影响引起的，可皮肤科检查看是否能用碘酒消毒后脱碘，再用皮康王外用治疗。妇科揭秘：女性乳晕为何会发黑|女性|乳晕_凤凰时尚
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女人想要变白不一定要去美容院 女人要想变白，不一定要去美容院，日常的果蔬中就隐
导语：要美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！
女人想要变白不一定要去美容院 女人要想变白，不一定要去美容院，日常的果蔬中就隐藏着千千万万的美白护肤高手。面部厚黑可食用人参山药粥，颈部糙黑可吃米粥，腰腹部黑可多吃含维生素C的食物。 一、面部厚黑 【原因】 面色发黑多为肾虚精血不足所致，同时健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。 【食疗】 1. 可内服六味地黄丸等补肾药物。 2. 食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效。 3. 酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。 4. 人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄。 5. 蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白。 6. 桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。 7. 作为&水珍佳肴&的龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。 二、眼部圈黑 【原因】 如果你经常工作到深夜2、3点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会出现。 【食疗】 1. 洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低出现黑眼圈的机会。 2. 或用蜂花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。 三、颈部糙黑 【原因】 中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡，而肝气郁结，后颈部皮肤黑青；脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。 因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。 【食疗】 1. 核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。 2. 富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。 3. 米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。 四、乳晕变黑 【原因】 乳晕是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女性担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影。随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。 乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期，而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。 【食疗】 1. 青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g，鸭蛋2只，共煮，待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服1次。 2. 成年女性则宜用人参5g，莲子20g，冰糖10g，炖1-2小时，隔日1次。也可用胡桃仁120g，捣膏，补骨脂、杜仲各120g，杵匀入前膏，如梧桐子大。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸，能益血补髓，明目悦心，润肤红晕。 五、腰腹部黑 【原因】 抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。 中医脏明学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。 【食疗】 1. 坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。 2. 维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。 3. 传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。 4. 常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。 六、臂部紫黑 【原因】 臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病。 研究表明，体内维生素c缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。 【食疗】 1. 应补充维生素C、E。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。 2. 富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。 3. 注意：应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。 七、膝部糙黑 【原因】 膝部是腿部最干燥的部位，皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品，或用盐加柠檬汁涂抹，效果都很不错。 【疗法】 1. 维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。 2. 饮食中缺铁双膝易感觉冰冷，膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛，以致膝盖肌肤易受伤。 3. 常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。 八、妊娠纹黑 【原因】 妊娠纹医学上名为腺状萎缩症，是因为怀孕而导致皮肤组织中的胶原蛋白纤维松弛甚至断裂，无自我感觉。且时间愈久，凹陷部位色泽愈深，呈现黄褐色或暗黑色。多发生于全身柔软的皮肤组织中，如下腰、下腹两侧、乳房、大腿内侧等。 【食疗】 1. 为避免或减少妊娠纹的出现，女性从怀孕第一天起，每日早晚应进行按摩并重视营养调配，补充维生素E，常食畜脾、牡蛎等以活化组织细胞，刺激真皮恢复生机。 2. 多食猪皮、鱼翅、矿胶、猪蹄、牛排等易被人体吸收的富含大分子胶原蛋白纤维的食物，对消除妊娠纹黑的效果极佳。
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[责任编辑：孙黎]
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