盛夏到,又有很多宝宝陆续踏上了“如厕训练”的未知路……宝宝开始自己上厕所,是其成长中的一座里程碑,但宝宝多大开始进行如厕训练比较合适呢?如厕训练该如何进行呢?
一、宝宝多大适合进行如厕训练
美国儿科学会表示,大多数婴幼儿在18~24个月大之间会出现排便意识,也有一些宝宝直到2岁半左右才有排便意识。因此,具体什么时候开始进行如厕训练并没有准确时间,家长还是应该根据宝宝的实际发育情况来灵活掌握。
可观察宝宝是否已表现出以下基本能力:
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白天,宝宝的纸尿裤上2~3小时没有尿液,或小睡后纸尿裤是干爽的;
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宝宝会用“尿尿”、“拉”等语言,或指着下腹部来表示自己的如厕需求;
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宝宝开始出现模仿大人坐马桶的行为;
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宝宝可以平稳地坐在小马桶上;
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能听懂家长的基本指令,动作协调;
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有自我意识,希望独立控制、完成自己的事情。
我们建议在18个月大以后再进行训练,因为较小的宝宝排便控制能力还较差,训练起来可能会有更大的挫败感和抵触感,所以建议等宝宝具备上述基本能力之后,再进行如厕训练通常会相对顺利。
此外,选择仲夏这样气候适宜、穿套换洗更方便的时节,宝宝即使尿了裤子也不会太难受,因此格外适合进行如厕训练。
二、如厕训练前,要做什么准备
在宝宝进行如厕训练前,家长要做的准备工作有:
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选择高度合适的宝宝马桶,以宝宝的脚能放在地上、且底部宽大不易侧翻、易清洗为宜;
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选择裤子时,应以易穿脱或有拉链、有松紧带的裤子为宜;
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要让宝宝知道马桶的用处,教宝宝使用“尿尿”、“拉粑粑”、“马桶”等简单易懂的词。
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准备一些关于如厕训练的绘本、动画片,吸引宝宝对如厕这件事产生兴趣。
三、如厕训练该怎么进行?
一切准备就绪后,就可以开始对宝宝进行如厕训练,但要注意以下几点:
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每天定时定点带宝宝坐在小马桶上,但每次不要超过10分钟(以免因宝宝肛门括约肌不够发达,而出现脱肛的情况),宝宝是否大小便都没关系,此举只是为了让宝宝熟悉小马桶及卫生间环境。
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为宝宝换尿布或引导其大小便时,在旁发出“嘘嘘”、“嗯嗯”的声音,让宝宝慢慢地懂得“尿尿”和“拉粑粑”的意思。
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父母上厕所时,可让宝宝坐在旁边的小马桶上观摩,不断地重复示范,直到宝宝愿意尝试并学会正确的方法为止。
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要从白天开始训练大小便,因为宝宝在白天比较清醒,感觉也比较敏锐。
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可以让宝宝穿小内裤,大小便后及时更换,引导宝宝慢慢体验臀部干净的舒适感,让其认识自己的生理需要,体会到如厕的感受。
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临睡前2小时不要再喝水或奶等,夜晚可以让宝宝使用训练裤,让宝宝感觉到晚上如果尿在裤子里,臀部就没有白天那样干爽了,以辨别出差异。
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鼓励宝宝在入睡前和睡醒后,立即使用小马桶。
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宝宝每次如厕练习成功后不要吝于鼓励和称赞,或适度给予小礼物、小饼干作为奖励;如果失败了,也千万不要打骂宝宝,更不要让宝宝穿着湿或脏的裤子作为惩罚,这样做会使处于反抗期的宝宝更加不合作,甚至出现抵触和反抗行为。
给宝宝进行如厕训练时,父母需要空出时间,持续地进行训练,特别是在刚开始几天,更需要家长有足够的耐心和时间,不要因为如厕训练而让宝宝少喝水。在学习初期宝宝无法完全脱离纸尿裤前,在夜晚睡觉或外出购物时,还可以帮宝宝穿上纸尿裤,等训练明显见成效时再考虑和纸尿裤说拜拜。
四、如厕训练中家长要注意什么
成长是一个过程,不可能一蹴而就。
如厕训练的过程也是如此,家长应该根据宝宝的身心状况制定合理的行为目标,继而为宝宝提供必要适时的鼓励和帮助,最终帮宝宝完成如厕训练。
在如厕训练的过程中,宝宝可能有时会达不到要求,家长难免会有些挫败感,但这都是正常的。家长应尽量不把失落表现出来,以免影响宝宝的练习热情。如果你已经尽了最大努力,但宝宝暂时仍无法掌握如厕技能,那么可以搁置一段时间再尝试。宝宝总有一天会学会自主如厕,家长要做的就是保持耐心。
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