58 kg165cm看瘦娇小骨架番号作品瘦了是什么应该是脸型?

和两个月前比我瘦了许多,可是为什么脸还是感觉肉肉呢?如何让脸感觉更有骨感? 现在174 cm 58_百度知道
和两个月前比我瘦了许多,可是为什么脸还是感觉肉肉呢?如何让脸感觉更有骨感? 现在174 cm 58
和两个月前比我瘦了许多,可是为什么脸还是感觉肉肉呢?如何让脸感觉更有骨感?现在174 cm 58kg (运动减肥大概瘦了5kg)
我有更好的答案
如果你的整体瘦了,脸上肯定会瘦一点的。
可是整个脸还是一个‘肥仔’
每晚做一下按摩吧!
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才116斤你还减啊?“瘦”可是病。别过了。
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更新于& 21:57
楼主对身材的追求是三个月前才真正开始进入正轨的我会乱说吗?所以楼主不专业,本文用于探讨如何科学的把身材练到最佳状态!  12岁以前跳民族舞的时候就是干瘦小妹一个,然后上初中,我妈表示停止一切课外活动专心学习,加之撞上发育期,于是就像发面包一样膨胀起来了好么!那时候具体体重是多少忘了,反正只能穿男款的牛仔裤,班级60多人的合照一眼就能看到我的状态!  高考完我妈表示看不下去了,要我减肥。于是两个月每天只有青菜加上各种市面上流传的减肥药。没收零用钱断掉所有零食。关键是我妈每顿饭都做了肉,但是我一筷子不许夹,伸筷子就会被打回来T T。她够狠,那个暑假我掉回了52公斤,当时身高是165cm,现在还是165cm。仔细想起来搞不好个子还能长得,但是当时实在营养跟不上。  但是,在两个月里迅速瘦下来的楼主,臀部和大腿都出现了一堆橘皮纹,并且伴随我到现在。胸部也干瘪了,从胖妹的D杯掉到A杯。月经开始混乱,每个月无限延迟。可是当时楼主懂什么,楼主的妈懂什么?只有了可以穿上S码衣服的喜悦,忽略了所有这些问题!直到今年我回想起来,才意识到身体就是在那个时候被彻底的弄坏的。后遗症依然跟着我到25岁。目前在调理状态。  瘦下来的楼主觉得自己身材好极了,自我感觉无限良好,尽买些紧身的衣服来穿,现在想起来很想一头撞死。要胸部没胸部,加一个塌屁股,两腿都是肉,手臂拜拜肉,那时男人的目光应该是惊讶,楼主把它定位成惊艳!注:这个帖子原作者不是我,我只是个搬运工
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发表于 14:29
后来,体重就在56公斤到50公斤间浮动,瘦了就吃,胖了就不吃。什么代餐啊、左旋肉碱啊看到就买回家备着。缠过保鲜膜、去过玛花纤体(终于倒闭了。用外力的仪器只能帮人减水分,脂肪一点没少皮肤还松弛了)持续四年,吃多了我会去卫生间把自己催吐。目前的状况是: 25岁  身高165cm 体重50公斤没有做过任何一种运动皮肤年龄检测是31岁萎缩性胃炎(治不好,20%致癌率,我终于进入了吃再好都吃不胖的状态T T)多囊卵巢综合征(导致了封闭性粉刺、毛多)月经周期大概是45天气色很差,永远黑眼圈所以,如果你妈妈都是靠这些不科学的方法减肥的话,你的瘦身观念也是不科学的,现在请觉醒!
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发表于 14:30
那么,到底什么才是健康又科学又美的塑身方法呢?楼主的觉醒其实来自于一个朋友,Lisa。2月份朋友的聚会上认识她的,当时就觉得这个女的身材怎么可能这么好?!要胸有胸,要腰有腰,要腿有腿!于是楼主就问了,你的身材怎么能这么好呢?人家淡定一笑,说运动加饮食。  楼主就很土鳖的问:是郑多燕那种吗?听说很厉害!  Lisa说:郑多燕?每天没有两个小时的器械训练不可能是她那样子。那个操就是个噱头。真要能跳跳就变那样她早就亿万富翁。而且视频里面还不分析动作要点,她的操非常伤膝盖!  楼主震惊了!又很土鳖的问:器械?器械不会练得很大只吗?我想要点肌肉但是不想变成女金刚!  Lisa答:女人要长肌肉比男人难很多。我每天两个小时力量训练加上蛋白粉加上五顿饭才这样。五顿饭????? 楼主的世界观在一瞬间出现了坍塌!恍恍惚惚回到家的楼主进入了收集证据的阶段。接下来我就和大家慢慢分享下我收集的证据。在此,我先需要感谢lisa,感谢她如此美好的身材对我形成的深深的刺激!因为没有受到这么严重的刺激前是不可能觉醒的!我终于睁开了双眼开始寻求科学的进步!
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发表于 14:30
我想晓得好身材要啷个来
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发表于 14:37
希望此贴能帮助和激励所有一直在和体重以及线条斗争的女孩子,帮助大家走向完美身材的光明大道!同时欢迎一切健身达人的指导意见!我要翘臀!我要紧实的皮肤!我要完美身材! 来几张Lisa的图片大家感受下。身高是168cm,体重是61KG:&
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发表于 14:39
关颖的减肥方法
话说楼主回家后就开始搜索身材好的女星的微博。看看人家每天都干些什么吃些什么。于是楼主发现,几乎所有年龄大身材还能很好的女星无不例外的在进行各种锻炼!而且无一例外是三种基本训练结合:有氧+重力+拉伸比如关颖,76年生人(今年38岁),身高165cm。体重找不到。Lisa表示关颖的体重应该在58公斤左右。胸在那里。每天几乎都有1个小时高强度训练。跑步、瑜伽、器械、游泳。&
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发表于 14:40
跑步是有氧,控制体重。瑜伽是拉伸,器械是塑造线条。&&
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发表于 14:41
她这么厉害啊!好牛逼哦!
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发表于 14:43
孙芸芸的减肥方法
下一个,孙芸芸,78年生人(今年36岁)。两个孩子的妈。她自己微博说每天大概一个半小时运动。一样,有氧+重力+拉伸。表示都是不好吃的有没有??孙芸芸又一次发微博也说她天天这么吃。她喜欢的运动比较新潮:泰拳(有氧+重力的完美结合)、TRX(美军训练必备,用自身重量练每一块肌肉)以及小器械功能性训练。简单来说,就是维多利亚的秘密模特做什么她做什么。关于维密我稍后详八。&&
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发表于 14:44
关于饮食她的微博更得比较多。这里要说说饮食。少油少糖少盐大家都知道。Lisa表示每天需要大量蔬菜+白肉(鱼肉+鸡胸肉+少量牛肉)+坚果+粗粮。&
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发表于 14:46
张雨绮的减肥方法
内地的女星里面,楼主觉得比较励志的是张雨绮。她12年以前给大家留下的印象就是:好美的脸,好肥的身!请看之前的红毯:&
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发表于 14:46
绝对的麒麟臂。  楼主就算50公斤,照相出来依然麒麟臂!因为没有线条!
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发表于 14:48
大概去年开始,张雨绮开始觉醒了,她开始锻炼了!一样的!有氧+重力+拉伸!!!泰拳+TRC+普拉提!
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发表于 14:49
于是我们再见她,气质就变成这样了:&&手臂没肉了,屁股变翘了!搂住要翘臀!我要翘臀!
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发表于 14:50
确实明星的减肥,都很励志
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发表于 14:50
张雨绮原来那么胖啊!!我的天
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