基本解释/脸
脸汉语拼音： lian部首: 月部首笔画: 04总笔画: 11英文名：face；mug；phiz；physiognomy；snoot；
字义解释/脸
脸 形声。字从肉从佥，佥亦声。“佥”意为“双面的”、“双边的”。“肉”与“佥”联合起来表示“头两边的皮肉”。本义：头两侧。总笔画：11 五笔：ewgi部首：月；笔顺编号：笔顺：撇折横横撇捺横捺捺撇横脸脸上的皱纹分布Face；Mug；Phiz；Physiognomy；Snoot；⑴脸：liǎn下颚至额头部分，眼、鼻、嘴等器官布于其上。通常用于辨认个人身份⑵形声。从肉，佥（qiān）声。古代表示人的整个面部用“面”。“脸”字在魏晋时期才出现，只表示两颊的上部，到了唐宋时期，口语中才用“脸”表示整个面部。本义：两颊的上部）⑶同本义 [Cheeks]蛾眉与曼脸，见此空愁人。――吴均《小垂手》不同的脸满面黄沙满鬓风，眉销残黛脸销红。――白居易《昭君怨》头圆筋骨紧，两脸明且光。――杜牧《冬至日寄小侄阿宜》⑷又如：脸蛋（脸的两旁部分）；脸巴子（面颊）；脸上（面颊之上）⑸脸面，人头的前部，包括下巴、嘴、鼻、颊、眼，且通常包括前额[face]脸波春傍窈娘堤。――白居易《天津桥》脸你看你的脸…尽是血，我都不认识你了。――曹禺《雷雨》⑹又如：脸脑（面孔）；脸帕（洗脸巾）；脸道（脸面，面容）；脸庞（脸面形状轮廓）；脸谱；脸相；脸模子；脸貌。又指情面；面子婆惜也不曾睡着，听得宋江骂时，扭过身回道：“你不羞这脸！”――《水浒全传》⑺又如：没脸见人；赏脸；丢尽了脸。⑻指某些物体的前部 [Front]东西房全是敞脸的，是存车的所在。――老舍《骆驼祥子》⑼又如：鞋脸；城门脸；脸戏儿（鞋面子）；脸壳子（方言。喻指虚伪的表面）；门脸儿（城门附近的地方；商店的门面）⑽脸色；脸上的表情 [Facial expression]谁知你转背儿着他人也，又另是一样脸。――清·吴骞《扶风传信录》⑾又如：急赤白脸（心里着急，脸色难看）；哭丧着脸；涎着脸；绷脸。
汉字演变/脸
组词释义编辑/脸
脸薄liǎnbáo[thin-sensitive] 一种心态，易因某事而害羞。这孩子脸薄，怕见生人。脸大liǎndà⑴[bold]∶脸皮厚，指不怕羞（多指女子）这姑娘可真脸大，什么话都敢说⑵[used to being treated with respect]∶指面子大你脸大，他会听你的脸蛋儿liǎndànr⑴[face (cheeks) of young people] 指脸的轮廓和形状。也泛指脸（多用于年幼的人）小姑娘的脸蛋儿红得像苹果⑵也说“脸蛋子”脸红liǎnhóng[become red- one's face colours up] 脸发红。多形容羞愧、害羞他的脸红泄露了他的窘迫脸红脖子粗脸厚liǎnhòu[thick- have a thick hide] 不知羞耻的样子你别以为她脸厚，其实她是个爽快人脸面liǎnmiàn见“面子”脸盘儿liǎnpánr[cast (shape) of one'facial contour]脸型。指脸的外形特征。也说“脸庞儿”脸盆liǎnpén[washbowl] 一种用于洗手、脸的盆脸皮liǎnpí⑴[cheek]∶脸上被复的皮肤白净脸皮⑵[feeling]∶指情面撕不破脸皮⑶[sense of shame]∶指害羞的心理。容易害羞的叫脸皮薄，反之叫脸皮厚脸谱liǎnpǔ[types of facial make-pattern of the make-up] 戏曲中某些角色脸上画的各种图案，用来表现人物的性格和特征脸色liǎnsè⑴[look]∶面部皮肤的色调脸色红润⑵[facial expression]∶脸部表情脸相liǎnxiàng[facial looks] 脸部特征；脸部喜、怒、哀、乐的表情他的脸相是端正的他瞪大了眼睛，显出吃惊的脸相脸（脸）liǎnㄌㄧㄢˇ⑴面孔，头的前部从额到下巴：～颊。～孔。～形（亦作“脸型”）。～色。～谱。⑵物体的前部：鞋～儿。门～儿。⑶体面，面子，颜面：～面。～皮。～软。丢～。赏～。郑码：QOBV，U：8138，GBK：C1B3笔画数：11，部首：月，笔顺编号： 三五一一三四一四四三一赏脸shǎng liǎn ㄕㄤˇ ㄌㄧㄢˇ赏脸，套语。赏个脸，给面子。——用于请对方接受请求或馈赠。客套话。用于请对方接受自己的要求或赠品的客套话。不是接他老人家,倒是打听这奶奶姑娘们赏脸不赏脸？——《红楼梦》日下午，新创互联网手机品牌IUNI与豆瓣社区共同发起“赏脸”活动。
瘦脸方法/脸
运动法运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。饮食法平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。沐浴法我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。面部减肥操有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。专业瘦脸法如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。面部整形术：比如说把圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会把你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。指压消肿法使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓把指力放松。b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。化妆瘦脸法与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色把眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立体阴影。唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。淋巴推拿瘦脸法面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。洗脸乌龙茶改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。其它饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）把脸上多余的水分迅速排出。冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
瘦脸食物/脸
1、柿干可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。2、紫菜紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。3、豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。4、红萝卜相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。5、西洋芹和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。6、花草茶多种天然植物具有脂肪消除能力，促进体内肠道蠕动，增强肠道代谢功能，有抑制脂肪吸收的效果！可以很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，达到局部瘦脸目的。花草茶含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等成分，能够抑制脂蛋白氧化，具有抗老化功效。7、芝麻新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。8、菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。9、小鱼干柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔。10、鸡肉去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
瘦脸食谱/脸
冬瓜玉米汤因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续 凉拌菠菜喝一至两个月，一定能见效。绿豆苡仁粥苡仁材料：绿豆20克，苡仁20克做法：1、把苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜2、把浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用4、由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦。功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。苦瓜瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克做法：1.把苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。西瓜雪泥材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量做法：1.把西瓜去皮切成小块2.把冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀3.加入果糖拌匀即可功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没 白菜炖豆腐吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。水果沙拉材料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可功效：有解毒，排毒，去脂等功效。干贝丝瓜材料：丝瓜80克，干贝1个，枸杞10克，盐适量做法：1.把丝瓜去皮后切成块状2.干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可功效：清热解暑、有利尿之效。滋补雪梨瘦肉汤材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片做法：1.把瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的3.在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟4.在起锅前10分钟放入百合5.加适量盐，即可食用功效：可以去除角质，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神。凉拌菠菜材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量做法：1.把菠菜洗净切成段状2.锅中放水，煮滚时放入菠菜，把菠菜烫软后取出，沥干水分3.把葱姜切成细丝4.在碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀5.把调好的酱汁淋在菠菜上即可功效：美白紧肤、去痘。白菜炖豆腐材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克做法：1.把大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下3.加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。香煎菠菜饼材料：菠菜，肉末，鸡蛋、红椒丝，香葱末、干淀粉做法：1.洗净菠菜用开水烫一下，捞出。同时把鸡蛋分离成蛋青和蛋黄2.半肥瘦的肉沫，加盐，一个蛋青，搅拌成肉茸浆。3.菠菜拍上少许干淀粉，放到肉茸里，拖上肉茸浆。4.平底锅放少许油，拖好浆的菠菜裹一点生粉，放锅里煎翻一面的时候，再另一面刷上蛋黄后，翻一面，再刷蛋黄。煎到蛋黄凝结就可以5.出锅装盘改刀，洒上少许红椒丝。香葱末点缀。6.剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。功效：消除面部水肿。
五种病色/脸
脸上有五种病色“说完主色和客色，最常见的就是病色了。”钱会南告诉记者，人在健康状况不佳时，就会面露病色。而病色中的白、黄、红、黑、青五色，都对应着不同的身体疾患。白 苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色 血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。还有一种白是体寒引起的，这类人特别需要保暖。黄 蜡黄、焦黄。“有这两种面色的人，往往不是脾虚就是体内有湿气。”钱会南告诉记者，中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果脾胃虚弱以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。红 通红、潮红。健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。潮红和阴虚、上火有关，一般面色潮红的人还有五心烦热的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于实火，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。黑 枯萎、憔悴。发黑的面色会让人觉得“形容枯萎”，看起来像老了好几岁。钱会南表示，脸色发黑和肾关系比较密切，肾虚的病人多见面色黑，中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，所以说肾虚的病人往往多见黑面色。黑眼圈也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的。青 铁青。青是属于肝的一种色，脸色发青一般是由气滞血淤引起的。这种人的性格特征很明显，比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。另外也有可能是因为受寒，我们有时说“冻得发青”，就是因为气滞影响了气血的运行。
脸与健康/脸
前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。眼睛周围眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。眼睛下方眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。太阳穴太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。脸颊老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!脸颊两侧这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。鼻子两侧鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有帮助。嘴角嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!嘴唇冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维生素B群，需要加以补充一番。下颚每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
观脸色看健康情况/脸
中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。”军事医学研究院王冬兰教授说：“按照中医传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心，脸部就好像一个微缩景区，可以从中看到身体各脏器的运行状况。”对此，《生命时报》总结国内外众多研究，为您揭示脸上的健康地图。眼白的颜色：如果眼白发黄，那可能有肝病隐忧；贫血的人通常眼睑苍白；有过敏问题的人眼白的颜色会变暗，光泽褪去，黑白不分明。伴有一些异常症状的黑眼圈，有时是疾病的苗头。肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈。休息不好导致的黑眼圈，减少熬夜就会消除。：眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好，出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出现白色表明贫血或者血液循环失常，出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。：眼睛凸起来，是显示甲状腺有问题。：鼻要发挥正常的通气和嗅觉功能，必须依赖肺气调和，呼吸畅利。鼻孔干涩，呼吸都带着热气，往往是肺热引起。一般是由于肺受了风寒引起。日本医学研究证明，鼻塞还与肠胃功能不佳有关，别光顾着通畅鼻子，保养肠胃道也一样重要。：湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟说，嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。如果双唇过于鲜红，可能你正被“热证”困扰。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。：当胃处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿破裂。建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。胃内“温度”降低后，嘴角红肿很快就会消失。：早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水？流口水可能是胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看看消化科。：中医理论中耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色或紫色说明肾脏循环不好。要少饮酒、少吃精细食物，多做运动以促进循环功能。：当动脉出现硬化时，耳朵得到的血较少，会因“缺血”出现皱纹。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时，请及时检查您的心脏。：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不到舌头震颤。建议尽快调整作息，否则容易引发神经衰弱。当血液中含有大量废物时，舌头就会轻微发紫。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛，说明体内“代谢废物”已经积累太多，维持一周清淡饮食，做个蒸汽浴可以缓解。：舌苔太厚，是肠胃功能不良或饮食过量；舌苔过薄，春、秋两季比较常见，预示你的抵抗力正在下降；舌苔泛黄是感冒信号，注意保暖，多喝温水可以防止感冒入侵。：北京中医药大学教授、北京中医药大学中医体质与生殖研究中心副主任钱会南说，健康的红是由内而外散发的，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，一般是五心烦热引发，通常会伴有心情烦躁、两手心两足心发热。从西医角度来说，脸红也有可能是发低烧的表现，洗个舒服的热水澡，再美美睡一觉，就能缓解。是贫血症状。肺活量差的人体内“气血运行慢”，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足。肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，脸色发黑，吃新鲜蔬果少吃肉食，有助于废物排出 。
一周瘦脸餐谱/脸
第1-2天：冬瓜+玉米冬瓜去水肿利水湿的效果比其他瓜类都要强。因为性平，既不会上火也不会过于寒凉，加上完全不含脂肪且饱腹感极强，因此它也被列为最有利减肥的食材之一，被很多减肥食谱收录其中。用冬瓜搭配玉米也是为了增加汤品中的纤维质，玉米含有淀粉，但是纤维质的含量比例大得多。用冬瓜搭配玉米熬汤，只添加少许盐分，在瘦脸的第一天和第二天替代晚餐饮用，能有效排出体内多余水分和血液中的毒素，为瘦脸最好准备。第3-5天：西芹+牛奶进入正式瘦脸的第三天，要在食谱中加入西芹。西芹富含多种人体必需氨基酸和维生素，能够健胃利尿清热解毒，帮助改善肠胃健康状态。同时，西芹富含植物纤维，这也是紧致肌肤的关键。用新鲜的西芹去掉叶片切成小块，用开水灼一下，喜欢吃柔软口感的可以稍微煮久一些。煮好捞出后不用添加任何调味品，直接食用即可，这样可以增加咀嚼效果，锻炼脸部肌肉群。同时搭配一杯鲜牛奶作为早餐的替代品，从第三天开始坚持到第五天，瘦脸效果开始出现了哦。第6-7天：纳豆+蜂蜜此时一定可以发现自己的脸部有瘦下来的现象了，所以最后两天要巩固前几天的成果。纳豆是日本女性最爱的食物之一，纳豆是由大豆经过纳豆菌发酵得到的，不仅富含水分、粗纤维、粗蛋白，而且纳豆中的酵素能帮助人加速燃烧脂肪，分解血液中过多的固醇类物质。最后两天用纳豆和蜂蜜搭配的材料放入豆浆机中煮成热饮，一日三餐在饭前半小时饮用，能起到增加饱腹感减少主食热量摄入，同时让纳豆中的纤维质和粗蛋白吸收量达到最佳，让瘦脸效果更好。7日瘦脸餐可以坚持3-5个周期，你一定能得到让你最满意的瓜子脸！
显示方式： |
人体内起主导作用的功能调节系统。人体的结构与功能均极为复杂，体内各器官、系统的功能和各种生理过程都不是各自孤立地进行，而是在神经系统的直接或间接调节控制下，互相联系、相互影响、密切配合，使人体成为一个完整统一的有机体，实现和维持正常的生命活动
共有12个词条
万方数据期刊论文
万方数据期刊论文
万方数据期刊论文
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于www.baike.com。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：16次
参与编辑人数：12位
最近更新时间： 16:48:40
扫码免费获得此书， 新用户手机专享特权。
贡献光荣榜
扫码下载APP请问我脸上鼻子两边毛孔粗大怎么办?_百度知道
请问我脸上鼻子两边毛孔粗大怎么办?
我一年四季都发现鼻子两边和鼻头毛孔很粗大,夏天更明显,鼻头还有黑头,用过扒黑头的化妆品也没用.请问怎么改善?谢谢!
我有更好的答案
准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。
亲，给您提供一些方法吧，希望能够帮到您黑头的产生 　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。 ●错误去黑头方法： 　　1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 　　2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。 ●总结的有效的去黑头方法 　　一、盐加牛奶去黑头 　　1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 　　2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 　　3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 　　4、半分钟后用清水洗去，不能太久了； 　　5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头 　　用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 　　1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 　　2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 　　3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 　　4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 　　5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 特别提醒 　　想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。 　　三、蛋清去黑头 　　1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 　　2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 　　3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 　　4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四．鸡蛋壳内膜去黑头。鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
五、盐。洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！ 　　注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。 六、米饭。每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 　　
七、BB油。卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间　的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。注意，有青春痘的一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。这个方法科学而有效. 　 按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固
本回答被网友采纳
还是生活保护最重要的，洗脸 收缩毛孔洗脸是很重要的
　　1.中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。2.日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。3.香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水4.精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。5.睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 　　可以继续追问贝贝老师。
去黑头首要的就是要把皮肤彻底洗干净，有残留脏污很容易撑大毛孔长黑头的。水果蔬菜这样清淡的多吃点。补充花靑谊胶原蛋白，吸收更好，对肌肤收敛毛孔也更好。
用米饭球可以清理下毛孔里面的垃圾， 然后用冰毛巾敷下，如果你觉得可以的话， 可以试试去先，反正很方便就对了，这方法是短期的不太好，收紧毛孔主要还是收紧皮肤，这样才能长久的收紧，补充胶元蛋白吧，花青意胶元蛋白的挺不错的。
这些问题都是跟交原的流失有着很重要的关系的，所以想要解决这些问题那么最好的方法就是补充交原，好的交原分子量是很小的像花青宜就只有2000道尔顿很容易吸收的
其他5条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
毛孔粗大的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。