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夏季如何护肤 夏季护肤小常识
&&&热&荐&&★★★&编辑：Elina&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：一到夏季皮肤出现的问题真是不少，天气热导致的肌肤油脂分泌不平衡，出现大油田或干皮起皮的肌肤状况；熬夜、吃容易上火的食物等等，脸上冒痘不断。肌肤问题接踵而至怎么办？这次小编来说说在夏季护肤的小常识。
最近小编脸上也是连续冒痘了几天，鼻子上的也不少，心真累！平时皮肤状况不好的话，素颜也很难看！就算化妆也不好上妆，那么大颗的痘上遮瑕也不起作用！每每肌肤状况亮红灯时，我都会加重护理，来看看我整理的夏季护肤小常识吧。
一、夏季油性皮护理，保湿补水常清洗
光照强烈的夏季，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤的形成及加重，加上夏天脸上容易出汗，“油腻腻”的那种油脂混合着汗水的感觉，着实让人难受。
1、用保湿爽肤水
含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的，如果是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的就行，对于的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让脸部油腻度增加很多。
2、清洁肌肤
为了抵抗油脂，的人在夏天一定要注意经常清洗脸部，及时的去除脸部油脂，在夏季选择不含泡沫、性质温和的洗面奶来洗脸效果较好，的水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁！
二、夏季要防晒护肤双重修复
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、加重和预防光老化的途径，防晒型的产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型产品，当然是理想的选择。
2、抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的产品也是很好的保养方法，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。另外，大多的产品多多少少都会伤害肌肤，所以在晒后用上身体乳或芦荟膏涂抹，会滋润肌肤。
（图片ID：，护肤）
三、冒痘、粉刺肌肤日常护理
1、温和的控油洁面
一般情况下，肌肤在冒痘冒的时候都是挺油的，所以要选择温和的产品来清洁肌肤，达到控油洁面的效果，避免使用强力清洁产品，特别是干皮、。
2、选择有疏通毛孔，抗菌消炎效果的爽肤水
疏通毛孔，保持面部清洁是护理肌的重要一步，所以在冒痘期间，可以多用些清爽、有抗炎效果的，如含有芦荟或者黄瓜成分的，天然植物成分的护肤品总是不会出错。
3、使用能够帮助角质代谢的乳液
可以使用含有水杨酸、果酸成分的产品，大油田肌肤的建议使用清爽型乳液，避免，油类等质地厚重的产品。
四、面膜定期敷
面膜说多都累，定期敷面膜是护肤过程必做的，根据自己的肌肤状况，选择适合自己的，有补水型的、抗皱型的、提拉紧致型的等等，一定要定期用！
五、夏季要抗氧化
夏季日光强烈，晒多可不好，而皮肤被氧化是女人们变老的主要原因，老化后肌肤也就自然会出现暗淡等问题，这是因为肌肤的黑色素都被分泌出来了，而且还会形成，此外氧化还会分解皮肤内的胶原蛋白，使皮肤变得松弛，失去弹性。所以平时多吃含胶原蛋白的食物，或者补充维生素E。
这次介绍的护肤小常识就这么多，想浏览更多护肤的相关资讯，要时刻关注我们！
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&夏季护肤小常识
夏季护肤小常识
夏日，无论什么样的皮肤，皮脂腺分泌都比较旺盛，又容易出汗，皮肤污垢物经常附着于皮肤表面，影响皮肤的排泄功能并刺激皮肤，容易诱发皮肤的炎症。而且夏日强烈的阳光下如不注意防晒，可使皮肤变得粗糙，失去弹性，促使皮肤早衰，影响健美，因此夏季做好皮肤保养十分重要。
1、注意皮肤清洁，最好用温水(28~37℃)和冷水(12~20℃)交替洗脸，因为温水可消除面部皮肤的汗液，冷水能促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。选用刺激性小的洁面乳，在使用营养霜时，尽可能涂得薄一些，以免与汗液，污垢凝在一起堵塞毛孔而诱发皮肤疾病。
2、注意防晒，上午10点至下午2点是日光最强的时候，因而在中午这段时间最好不要外出，外出时要打阳伞戴草帽和太阳镜，面部及裸露在外的部位要涂上防晒霜和防晒油。面部，眼睛皮肤暴晒后，可用冰水或冰黄瓜等进行冷敷按摩，这样做有减轻皮肤晒伤的作用。夏日外出旅游应注意沙滩，岩石的反射可大大增强紫外线的作用，即便是躺在太阳伞下，仍要吸收1/3的太阳能。汽车的挡风玻璃或玻璃窗均可阻止中波紫外线的通过，但长波紫外线则可以完全穿透过去，因而坐在汽车里虽不会被日光晒伤，却可把皮肤晒黑。
3、慎防空调皮肤干燥症，空调中的冷风可散发皮肤中的水分，因此经常在空调室内工作者，每天需要补充足够的水分。
4、喝冷饮要适量，不然会影响肠胃消化和吸收的功能，也还有碍于皮肤对营养的摄取，容易引起皮肤干燥，松弛，皮炎等。
5、使用新鲜瓜果面膜，既经济方便，又无副作用。可起到补充皮肤水分美化容貌及防治皮肤病之功效。
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皮肤科分类问答夏季护肤小常识：你知道最佳护肤时间吗
功课一年四季都不能停歇，尤其是炎热的夏季更是马虎不得。夏季，天气炎热，汗流浃背的同时还要时刻受到强烈紫外线的威胁，肌肤护理稍有不慎，各种肌肤问题也许就会前来报到，让人痛苦不堪。夏季护肤小常识，也许就能帮你解决这种种的烦恼，清凉一夏享受夏日美丽的绽放。烈日当空，科学的肌肤护理不能少，但你知道最佳的护肤时间吗？每天早、中、下、晚都要进行肌肤护理，才能在夏日里绽放美丽的容颜。下面就带大家一起去看看全天候。
&&&&早上：6点至7点夏季护肤小常识
&&&&从凌晨四点开始，肾上腺皮质素的分泌就开始加强，而细胞的再生活动将逐渐的降低到最低点。水分聚集在细胞内，使得淋巴循环比较缓慢，这个时候很多美眉就会发现自己的眼皮出现水肿的问题，而增强眼部循环收紧眼袋的眼部护理产品如就有了用武之地，轻轻松松解决眼部问题，闪亮一天倍精神。
&&&&中午：8点至12点夏季护肤小常识
&&&&人的肌肤从8点到12点这一段时间内，肌肤功能处于高峰时刻，不仅皮脂腺的分泌最为活跃而且肌肤组织抵抗力也达到了最强状态，这时候爱美的你不妨进行、文文眼线等美容项目，让肌肤焕发青春神采。
&&&&下午：下午夏季护肤小常识
&&&&下午护肤要分为1点至3点和4点至8点这两个时间段，这两个时间段的夏季护肤小常识就跟着小编一起来看看吧。
&&&&1点至3点
&&&&这一时间段由于荷尔蒙分泌及血压降低，很多美眉都会感到身体比较的倦怠，而肌肤也受到身体机能的限制，对于护肤品的吸收能力也大不如此前。这个时候爱美的你可以选择使用一些保湿霜、精华素或者是紧肤面膜等护肤产品来防止的出现，让肌肤恢复原有的生气勃勃。
&&&&4点至8点&
&&&&人体从4点开始，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。
&&&&晚上：晚上护肤也要分为两个阶段
&&&&8点至11点
&&&&忙碌了一天，回到家吃完晚饭，躺在沙发上惬意的欣赏着电视屏幕中的跌宕起伏，而皮肤在这个时间段就稍有不适了，最容易出现过敏反应，机体微血管抵抗力减弱，血压下降，水肿、发炎、流血等比较容易出现，所以这个时候不宜做肌肤美容护理。
&&&&11点至凌晨5点
&&&&11点以后，肌肤细胞生长和修复功能最为旺盛，对于护肤品的吸收能力也达到最强状态，这个时候你不妨敷上一款睡眠面膜，如，在美梦中护肤，第二天醒来，肌肤更加水嫩细腻，光彩照人。
怎么样，小常识——最佳美容护肤时间学会了吧？夏季虽然酷暑难耐，但对于肌肤的护理最为爱美的美眉也是不能懈怠的。全天候关注肌肤，让肌肤一整天水嫩亮泽，神采飞扬。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。护肤小知识 日常做好6个步骤肌肤更年轻
　　护肤对于女人来说是非常重要的，尤其是夏季紫外线强烈，更要注重肌肤的护理工作!你们知道哪些夏季呢，生活中大家都知道哪些步骤呢?其实想要肌肤年轻健康最重要的就是要养成良好的生活习惯，才好呢，赶紧来看看下文的详细介绍吧!　　夏季护肤方法 教你不可缺少的日常护理　　不知不觉的夏天已经到了，天气越来越炎热，对女人的身体和肌肤等非常有影响，气温的变化让皮肤非常的不适应，最明显的症状就是皮肤出现干涩、曝皮和紧绷的症状，所以肌肤保养更加重要。那么在女性们在夏季如何保养肌肤呢?吃哪些食物可以护肤呢?想要了解更多的话，不妨继续往下看吧。　　日常皮肤护理的6大妙招　　1、每天要喝适量的水(最多不要超过2L，最少不少于800ml)，内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。　　2、睡前最好喝一杯红酒，这样不但有利于睡眠，还能加快血液循环，增强皮肤对保湿产品的吸收。　　3、选择单纯的保湿产品。有些MM认为比较全能的产品比较好，但美容专家指出选择保湿霜还是尽量选择单功能产品，因为这样才能把保湿的效果发挥到极致。　　4、减少洁面的次数。夏天可以一天洗三次脸，但冬天最好减少到一次到两次，因为过分的洁面不但洗去了脸部的油脂也吸走了脸部的水分，让皮肤变得干涩、缺水。　　5、对干性皮肤的MM来说，最经济的锁水方法是在脸上抹上凡士林，因为凡士林是矿脂，可以把脸部皮肤密封起来，减少水分的蒸发，但由于凡士林非常油，所以油性皮肤的MM慎用。　　6、趁脸部还湿润的时候涂抹上保湿霜。很多专家都提倡要在脸部干了以后再涂面霜，但其实趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感。当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧，因为容易搓泥。　　吃哪些食物可以护肤　　1、苹果　　苹果不仅能够有效的预防各种各样的疾病，同时还能够令我们感觉到肚子很饱，具有减肥的作用。除了令皮肤更加红润之外，苹果还能够有效的预防疾病，因为皮肤中含有一种天然的抗氧化剂，在延缓肌肤衰老的同时还能够有效的降低癌症的发生率。　　2、雪梨　　雪梨中含有充足的水分以及各种维生素和碘元素，日常多吃雪梨，能够帮助体内的组织、细胞保持健康的状态，同时还能够起到排毒养颜的作用。　　3、草莓　　草莓被称之为活维生素，这是因为草莓中含有非常丰富的维生素含量，对于保健皮肤有着很好的效果。所以想要令皮肤更加的健康，日常可以多吃一些草莓。
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夏日护肤小常识夏季如何护肤
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每年夏季到来的时候，大家都会从各种渠道寻找护肤的方法。不论是谁，估计都讨厌脸上油光闪闪的吧？闷热的夏季该如何护理你的皮肤呢？下面我就来教一教大家在夏季如何护理自己的皮肤。
第一步：补水要到位
夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。除了早晚护肤时补水外，应该常备一瓶补水喷雾，日间皮肤干燥时就喷上，另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的，蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水，还有美白功效呢！
第二步：防晒要及时
防晒也是夏季里要特别注意的，毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。同时出门的时候还要佩戴防护用具，如防晒口罩，防晒护袖，防晒护颈，太阳帽等。
第三步：清洁要彻底
夏季汗液与皮脂的分泌增加，比较的容易造成毛孔的堵塞，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。我们在夏季还要注意清洁皮肤毛孔，保持毛孔畅通。毛孔堵塞之后会比较容易产生黑头，痘痘问问题的出现。所以夏季要特别注意皮肤的清洁，可以通过做面膜来清洁皮肤的毛孔。
第四步：饮食要注意
多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。吃饭的时候要多吃素菜，少吃荤菜。适可而止。
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