酵素真的会减肥吗？【婆媳吧】_百度贴吧
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酵素真的会减肥吗？
有吃过的宝宝能不能分享一下经验，今天脑子一抽，不小心买了
想减肥啊，最近办了一张健身卡，锻炼了半个月还重了两三斤，消耗得快了，胃口反而更好了，这就比较尴尬了
我比我新室友重40斤
吃的东西最好不要吃吧，不撒有副作用会影响身体吗，可以贴中药贴呀，我婶婶最近贴中药贴贴了一个月再配合饮食瘦了10多斤了
不会、坚持锻炼，少油少盐。自然就瘦了。
去年夏天还不算胖，今年就成了120
少吃，少吃，
我也在减肥，坚持一个多月没有吃米饭了，没有运动，但瘦了十斤，目标是瘦20斤
吃的越多越容易饿，你试着少吃，三天饿过来了就不会觉得少吃就饿了
减肥就是要管住嘴，迈开腿，不然吃啥都没卵用
我吃过日本222酵素，没啥感觉
成功减掉26斤，祝福你
减肥要吃主食的不然女人容易老我上次看电视说的
一年胖十斤
不知道 从没用过减肥产品
只会拉肚子！我喝了几袋，丢弃了。说是日本的溶腩酵素。
我同事的女儿18岁，两百斤吃的一种减肥药，一个星期瘦了七斤
我姨弟媳妇卖过酵素梅，给我们试吃过，吃那个要多喝温水，然后一天要拉很多遍，拉的子好疼，并没有感觉瘦，不知道是不是一样的？
怀孕吧！孕吐厉害的能让你回到100斤以下
不会。。。唉。。。
买过新谷酵素，没有感觉，也是日本的
买过日本的，没效果
孕前一直90斤 生的时候125
然后出了月子110 现在娃七个月 95斤 我从小肠胃不行我一吃就得啦 一吃就得啦 而且 而且稍微喝点冷的 或者冰的 就会拉上两三天 那感觉 真的是
个人感觉 还是运动减肥吧 那种不吃主食减肥 也是破坏身子的！
我听说生酮减肥法，咖啡加黄油加椰子油，早上一杯能管饱
我吃过没用
酵素就是酶 吃了不会瘦的 我一般是吃多了来一点酵素能消化好一些
如果酵素真能减肥，这个世界上就没有胖子了千万不要相信网上说的神奇效果，想减肥永远没有捷径
吃过酵素青梅，挺便宜的，天天去厕所很痛快，别的没啥感觉
没效果，吃了胃口还特别好
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保存至快速回贴酵素真的能减肥吗？营养师并不看好
“吃酵素，能排毒减肥”，这一说法已经在国内女性中流行了很多年。越来越多的女性，特别是年轻女性，投入到了这项“排毒减肥”的“伟业”中，有的不远千里去日本购买酵素产品，有的叫人代购，有的干脆自制酵素……就在今年春节的日本游中，很多国人买回了各种酵素。而更多打着“植物酶减肥”“酵素排毒”旗号的酵素产品，近来大量出现在市场上。它们号称“无毒无副作用”“天然安全”，还搬出一大堆艺人的名字，证明吃酵素对于保持好身材有多重要、多有效。疑问：酵素到底是什么？酵素真能排毒减肥？真的安全无副作用？解惑：有关专家说：“酵素其实就是酶。只不过，听起来‘酵素’比‘酶’更洋气。日语管酶叫酵素，我国的台湾从日本人那里学来这个词，大陆又从台湾那儿抄来这个词。酶是蛋白质，口服后在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下会变性甚至分解，也就没有生物活性了。所以，做不到排毒减肥的。”记者向浙江医院营养师求证。该院专家介绍，酶有很多种，在人体不同部位发挥着不同作用。然而，人体某一项生理功能需要某种酶，不一定补充该酶就能促进该功能，更不可能通过口服这种酶就想当然地以为能补充这种酶。身体的各种生化反应，绝大多数需要酶的参与。任意一种酶的缺乏，都会影响身体的正常运转，严重的就会表现出症状。“但这个并不是说，吃了酶能直接排毒减肥”。确实有一些酶在细胞内负责“燃烧”脂肪，但补充口服各种酶产品，不管是不是就是那个负责燃烧脂肪的酶，补充它都帮助不了“燃烧”脂肪。购物网站上经常说“酵素是一种氨基酸”，这样的说法是错误的。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示：“酶就是蛋白质，蛋白质能排毒么？说酵素能排毒、清宿便是没有意义的。”浙江医院营养科专家说：为什么有些人服用了酵素，感觉排毒减肥确实有明显效果？这里面可能牵涉到酵素的安全问题，说不定是非法添加了某些成分。比如现在很多排毒减肥产品里面，都有决明子、番泻叶等成分，这种产品对高血脂、脂肪肝的人有一定作用，但是长期服用会造成电解质紊乱、蛋白质缺乏，人的肠子失去自我律动能力，蠕动能力差，还会造成消化不良。尤其是未生育的女性，长期服用所谓的“排毒”产品，生育时很可能因为体质太弱、营养不良、贫血而使得胚胎失去活力。针对一些人出于安全考虑自制酵素来减肥，专家认为同样有风险，因为这种自制的酵素在浓度和摄入量两方面都比较难掌握，反而很容易出现能量摄入超标的情况。有些酵素制作过程中糖用得比水果还多，肯定是太甜了；还有的方法是通过水果榨汁来发酵的，这种酵素会丢掉果蔬中有益的膳食纤维。结论：总而言之，健康比减肥重要。或许，你看上去有那么一点点胖；或许，你只是自己感觉胖而实际不胖。不管怎样，不能因为不靠谱的“减肥排毒”，而拿自己的健康开玩笑。扫一扫，关注大浙健康，了解更多健康资讯免费领取更多健康福利！
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酵素真的可以减肥吗
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你可能喜欢常吃酵素听说可以减肥，这是真的吗？
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var sogou_ad_width=690;听说现在都吃瘦儿酵素可以减肥这真的还假的吃了有没有副作用啊 ？
18岁的女孩能吃吗？
千万别相信,真的!那个东西真的一点也不好.任何的减肥药你仔细去研究下都是有决明子的配方,那个就是叫拉肚子的,我以前130现在减肥到90了,最瘦的时候才82,两年减下来的,吃的药很多,曲美都没吃,减肥药现在市场上都是管理比较严格了,你可以去大的药店看看,他们除了曲美还有什么!然后先买一点回家尝试下,我前段时间买了一个 什么1+1的,全身和局部都有,效果还不错,但是吃了半个月后会厌食!所以胃不好的这个我就不推荐了.呵呵!~多吃水果,喝水,吃饭吃到7成饱!晚餐尽量就别吃了,吃点苹果什么的,就很有效果,减肥是靠自己的耐力,持久力,药物都会有不好的作用,我现在因为减肥身体大不如从前了,所以药都尽量能不吃就不吃了,自己控制才是关键!~~加油````
其他答案（共2个回答）
习惯导致肥胖
早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。
你知道哪些不良生活习惯会导致肥胖有吗？你知道挨饿减肥和不吃早餐减肥都是减肥误区吗?
■ 不吃早餐
早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的...
六种不良生活习惯导致肥胖
早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。
你知道哪些不良生活习惯会导致肥胖有吗？你知道挨饿减肥和不吃早餐减肥都是减肥误区吗?
■ 不吃早餐
早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。
■ 吃得太快
要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而是大脑向你发出信号，已经吃了足够的食物了。不幸的是，大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说，只有在你事实上已经吃饱了20分钟后，你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多，因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。
■ 让自己挨饿
中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢?如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体就会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。
■ 饮水不足
新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所以如果饮水不足，同样会使人发胖。在正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水!其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食，或者劳命伤财地吃一堆减肥药。
我们中有太多的人因为太多的原因经常去参加饭局。结婚宴席，朋友请客，席间吃得不是十二分的饱，好像就对不起自己。殊不知，这被专家认为有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的，其他食物要么排出体外，要么就以脂肪的形式存储在体内。现在最流行的是每天进餐5-6次，这样其实更有道理。吃饭的次数多，可以使身体的热量多消耗10%。
■ 糖和咖啡因
食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以“燃烧”。咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。
尤其是夏季的时候，因为天气热，很多的女孩子都不喜欢喝水，这个时候会吃一些冰激凌，甜甜的，大部分也都是...
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答: 青少年吸食毒品的危害是什么呢
答: 要根据自己的身体状况来决定滴注的快慢。
答: 你好，这种情况应该是用麻醉药造成的后遗症，可以应用中医针灸或局部按摩热敷缓解病情。
答: 考虑是缺钙引起的,可以补钙治疗.
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