护肤多年总结:比护肤更重要的是吸收，纳晶导入仪——吸收神器_去角质效果好的护肤品_美白效果好的护肤品_小红书
护肤多年总结:比护肤更重要的是吸收，纳晶导入仪——吸收神器
多年来的护肤经历让我们对这种化妆品都有些强烈的辨识度，但化妆品的吸收性是我们一直忽略的话题，有的时候，用了再好的护肤品，肌肤的状态不好，吸收了10%都不到。1万人民币出去，涂抹了半天，只有1000元的效果特别可惜，大部分美女都是忽略这个问题了！其实我发现化妆品能否起效，最关键的是皮肤的相关部位能否吸收相应功效成分。而不是让护肤品本身来背锅。但是我们很多人都以为是别人买的同款护肤品有效，我们买的没用，其实不是。是他们都会让产品吸收？例如，美白成分通常需要渗透进入表皮最深处的基底层，而像抗皱成分需要渗透进更深的真皮层才能起作用。所以，化妆品的是否好用全靠吸收。解决吸收问题方法一?美容仪导入营养当前美容领域促进护肤品吸收，主要以创微针，物理微波，激光和化学促渗剂为主，而这款美容仪是由“徐百博士”研发自美国硅谷，材料为高纯度单晶硅，真正实现无痛无创，高效促渗吸收，让护肤品发挥其真正作用。?纳晶导入仪的纳米级触点仅为皮肤间隙的1/100，打开孔道后可以把活性成分输送到皮肤障碍层以下，大大提高护肤品渗透性能。纳晶能打开角质层，但接触不到真皮层和皮下神经，所以不会产生痛感，也不会有创伤。吸收方法二?打磨角质层过多废旧的角质细胞没有及时脱落，使角质层过厚，不仅造成皮肤粗糙、肤色暗淡，也影响了化妆品成分的吸收。角质层厚度没有那么厚，整个角质层吸收路程也会变短，那么化妆品活性成分将更容易进入皮肤。这种方法对于油性皮肤角质层厚的肌肤不失为一种好的方法，但是角质层一旦变薄就要减少使用次数了！使用去角质的产品量也要逐渐减少！
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护肤的基础知识收集
[ 本帖最后由 mazy 于
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女人应该从几岁开始保养
女人应该从几岁开始保养？
女人的皮肤，在25岁的时候达到完全成熟。过了25岁，皮肤开始走下坡。30岁皮肤开始老化。40 岁皮肤逐渐出现下垂、松弛现象。50岁之后，皮肤斤始萎缩。为了减慢皮肤的老化速度，使肌肤看来年轻、亮丽、有光泽、必须使用一些保养品，让皮肤得到适当的调理而得到改善。
15-26岁 女人“防护保鲜”适龄期
　　虽然这时候的肌肤有着傲人的资本，就算不保养也会看起来神采奕奕，但千万不要以为就可以忽略保养的重要性。想办法延缓老化的速度，阻断皱纹生成的机会，远比解决皱纹来得容易。所以这个时期对肌肤的保护绝对可以决定肌肤的未来！
15--17岁，开始人生的首次保养
　　保养从什么时候开始？有人说从25岁开始保养就可以了，因为这时候肌肤状况会从鼎盛期开始走下坡路；也有人说保养越早越好，这样才会让肌肤延长“保鲜期”。
　　在中国，大多数女性在20岁以后才开始保养，而日本女孩平均12岁已经开始保养！但是保养过早的副作用是可能会抑制皮肤本身的完全发育，不能让皮肤最大限度的生长到自己的潜力极限。所以，在身体完全发育后开始保养最为适当，这个年龄大约在15--17岁，但是有一种保养例外，那就是防晒。
女孩12岁以前就应该防晒了
　　幼儿时期，开始人生的首次防晒
　　正确的说法应该是，从12岁甚至更小就要开始防晒了。如果是去海边、高原等强紫外线地区，就算是几个月的婴儿都必须要涂抹防晒霜。
　　好在目前很多品牌都推出了专门针对儿童的防晒霜，就可以看出防晒的适龄期正在趋于儿童化。因为大家对于紫外线的认识越来越深入，紫外线是老化的元凶，它对老化的影响威力比年龄还惊人，疏忽防晒年轻时容易长“雀斑”，接着就会提早产生皱纹。
　　在这个时期一般防晒产品SPF系数只要15--30即可，如果同时具保湿或控油功能更好。
20岁就要做眼周护理了
　　15岁，开始人生第一次抗氧化保护
　　随着环境的恶化，各种污染对于肌肤的影响比20年前要强数倍。所以抗氧化会成为当下保养的重点之一，其重要性甚至不输防晒！
　　专家认为：“防护远远比修护来得更重要，因为皮肤一旦出了问题，解决起来非常困难。而老化的最重要原因就是氧化，因此我认为从很年轻的时候就需要开始抗氧化防护了，具体说这个起始年龄的话，我觉得应该是15岁。”
20岁，开始人生第一次眼部护理
　　这时候的眼周还没有印痕，但是干燥、血液循环不畅依然可能造成困扰，有不少女性甚至16岁就会出现此类问题。选择清爽低油的眼胶类产品可以让眼部肌肤更加舒适，又不会造成营养过剩的烦恼。
27-35岁 “抗老储备”适龄期
　　皮肤的“30岁现象”将不可避免地出现，各种皮肤问题突然爆发，初期老化现象越来越明显，最明显的就是感觉粉底会越来越“难用”，不光难以抹匀而且极易脱妆，其实这并不是你的粉底质量不够好，只是说明老化真的来了……
女人27岁就要开始抗老化
　　27岁，开始用人生第一瓶抗老产品
　　23岁是皮肤的顶峰时期，从25--27岁开始，皮肤则无可避免的开始走向老化。这个时期，老化还没有任何症状，所以很多人会认为“我还年轻，不需要使用任何和‘老’有关的保养品”。实际上，从这个时期就开始用防老产品，相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量，从而大大延缓老化的速度！
　　通常眼周是最先出现老化的区域，所以需要更早开始做抗老准备。建议：无论你年纪有多大，只要眼部出现了细纹或者明显的干燥现象，都应该开始使用抗老眼霜。
抗老(Anti-aging) 产品与抗皱(Antiwrinkle)产品的区别？
　　抗老Anti-aging 是在老化现象形成前的“预防护肤”，预防总是胜于治疗，更何况现在环境和生活的压力越来越大，老化不再是老人的专利，只要不注意，每个人都非常可能提前老化。
　　抗皱Anti-wrinkle是在皱纹形成后的“抢救护肤”，方法有填平皱纹凹陷处，或积极地刺激胶原蛋白的增生。在细纹浮现时，就要开始加强使用此类产品，以免进一步恶化成难处理的皱纹。
[ 本帖最后由 mazy 于
15:33 编辑 ]
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一天正确的护肤步骤和方法
一天正确的护肤步骤
首先，洗脸，就要用洗面奶呀，平价的就好，保湿美白祛啥啥的就别信了，价格贵有不有效，关键是清洁
其次，爽肤水，用化妆棉擦脸上，起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以
最后，就是乳液了，根据自己的肤质选择不同的产品。保湿最重要了，秋冬季节皮肤干的话就用霜，春夏比较湿润，就用乳
如果想用精华液就在水乳之间用，事半功倍，但是你年纪还小就不要用了
早上：洗面奶—爽肤水—（精华液）—（眼霜）—乳液或面霜—（隔离霜—粉底）—（防晒霜），简单些也可省略后三个步骤
晚上：缷妆乳—洗面奶—爽肤水—精华液—眼霜—晚霜或睡眠面膜，如果没用彩妆类可省略第一个步骤
如果用到精华，可用在爽肤水之后，乳液面霜之前
判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。
洁面和护肤的正确步骤
一 ：卸妆洁面
& & 很多油皮肤女生很怕用卸妆油，生怕油腻的质感会加剧原本就爱出油的肌肤。其实油性肌肤更需要依靠卸妆油的油分溶解掉毛孔深层的油污。只要选择天然成分的卸妆油并不要在肌肤上按揉时间过长（一般3分钟左右），并且充分乳化，完全不必担心肌肤冒油和长痘痘的问题。
二 ：化妆水
& & 化妆水让肌肤的水嫩感触手可及并且毫无粘腻负担，有哪个女生不爱。而且擅长保养的女生都很爱用化妆水加棉片湿敷，加强补水效果，不过要提醒大家，不是所有的化妆水都能够做化妆水面膜的。含有酒精成分的洁肤水收敛水是绝对不能敷脸的，不仅起不到滋润补水效果，而且还会持续蒸发肌底水分，并且致敏率非常高。
三 ：精华液
& & 很多女生会觉得我用了精华液，我肌肤的营养已经足够，就可以省去面霜了。其实这是不对的，正因为肌肤补充了足够的营养，才更需要一款面霜来锁住养分，防止流失。精华液高渗透的同时也更容易蒸发流失，所以省去了面霜这一步效果寥寥，护肤工程前功尽弃啦！
& & 女生都很爱敷面膜，尤其是在异常干燥的地方，比如干燥的空调房或者机舱里，真恨不得手头就有一片补水面膜马上敷上。其实利用手头的面霜就能给肌肤做个简单的补水面膜。就像敷晚安面膜一样，将补水面霜敷在肌肤上，稍微厚一点。然后5—10分钟左右，用纸巾将未吸收的面霜擦干净。油皮肤MM如果觉得过于油腻，可以再用清水稍稍冲洗或用化妆水轻擦做二次清洁即可。
五：隔离霜和方式霜
& & 如果你是一个平日坐办公室的OL或教室里的学生族，那么隔离霜对你就足够了，但如果你预见要长时间暴露在太阳下，那么隔离霜的防晒度就略显不足了，需要再加一层防晒霜。防晒霜和隔离霜的涂抹顺序可千万不要弄错。先涂上一层隔离霜，给肌肤穿上防护服，然后再使用防晒霜，这样可以降低防晒霜对肌肤的刺激和伤害。
& & 无论你属于何种肤质，面膜可以说是每个人都需要的单品。通常情况下，我们并不建议每天使用面膜，这是因为面膜中含有的营养成分很高，每天使用可能会令肌肤感觉负担。秋冬季节，气候变化很容易导致皮肤缺水，从而引发多个皮肤问题，所以可在这个时期每天做补水面膜，为期十天。
& & 夜晚肌肤分泌油脂更佳旺盛，夜间分泌的油脂第二天白天才会浮现在脸上，所以要白天零毛孔，夜晚更要打好控油战。油肌肤的MM总是觉得晚霜质地态醇厚，涂到脸上，油肌肤很难消化。其实控油战的黄金期在晚上，一个质地清爽，综合调理油脂平衡、收缩毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。
八 ：隐形毛孔
& & 在使用粉底和BB霜时，一定不要打圈涂抹，不然很容易将彩妆揉到凹陷的毛孔里，一天下来经过油脂、空气和汗水的囤积，大毛孔更加不堪重负。将BB霜挤在手背，用手指蘸取后轻轻涂在肌肤上，利用手温让BB霜更加服帖，然后用海绵轻轻扫晕粉痕。针对毛孔粗大的部位，用手指轻轻拍匀，防止底妆产品揉到毛孔里。
洗脸的顺序
首先，应该用卸妆油或卸妆乳涂抹在化妆棉上，然后卸去脸部的妆容。特别是睫毛，鼻翼部位要仔细处理。
其次，再用适合自己的洗面奶洗去脸部的卸妆液。同样，鼻翼等细小的部位要仔细清洁。
最后，洗脸。
洗脸的正确方法
取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。
一、温水最佳
不管哪个季节，温水始终是最好的洗脸方式。温水能打开毛孔，彻底洗净肌肤，不残留毛孔里面的脏东西。
二、选对洗面奶使用
洗面奶洗的时候要温柔，不要太用力的摩擦。要洗的彻底，切记不洗干净，残留洗面奶在脸上。洗完后要用毛巾温柔的擦干，不要大力的摩擦，会损伤皮肤。根据自己的肌肤性质选择最适合自己的，才有最好的效果，才能洗的最干净。
特别是不容易洗到的地方，特别需要注意。比如鼻翼，鬓角部位等都是需要注意的。
四、洗干净后，用冷水轻拍。因为冷水可以关闭毛孔。
1. 单用泡沫洗面奶洗脸。洗脸是重要的保湿第一步。泡沫能洗经皮肤毛孔内的深处垃圾，但是泡沫洗面奶可能会残留在深处，所以用泡沫型洗面奶要搭配无泡沫型的，混合使用。
2. 洗面奶并不是越多越贵越好，洗面奶主要是清洁面部，功能太多反而会堵塞毛孔。洗面奶只要满足情节和滋润就可以了，无需太多附加东西。
3. 尽量不要使用毛巾作为洁面工具。毛巾的毛孔比人的大很多，尤其是干不了的毛巾还会滋生很多细菌，跟皮肤摩擦会使皮肤过敏。所以洗脸时用柔和的海绵洁面，而且要经常消毒。
4. 要用温水洗面，过热或过冷的水都容易使脸老化长皱纹。如果长用热水洗面容易洗掉过多油脂，用冷水又容易使脸老化，用常温差不多的温水洁面是最好的选择。
5. 并不是使用洁面乳就能把脸洗的很干净，如果是经常化妆的MM，洗脸一定要按步骤来。先卸妆再使用洁面乳。洁面乳只能洗出汗水角质等，不能深层洗出彩妆带来的油性东西，所以一定要先卸妆再洁面。
6. 洗完脸后千万不要在自然风干，那样并不能补水而是丧失水份。洗完面后最好轻轻擦干，然后马上拍打进爽肤水是最好的。
如何选择适合自己的洗面奶
1.干性肌肤
干性肌肤没有那么多的脏东西，所以只需要选择无泡沫的洗面奶就行，如果是补水的就更好了。
2..油性肌肤
油性肌肤T区部位毛孔会粗大，所以选择泡沫型的洗面奶可以有效的洗净肌肤内的脏东西。同时选择具有控油效果的洗面奶，这样最好。
3.混合性肌肤
混合性肌肤以上两者都适合，也可选择市面上专门为混合性专制的洗面奶，这也是个不错的选择。
如何选择适合自己的洁面乳
1、油性肌肤
油性肌肤适合泡沫型的洁面乳，油性肌肤都会有毛孔粗大的问题，泡沫型的洁面乳能洗的更干净。
2、干性肌肤
干性肌肤适合没有泡沫的洗面乳，这样洗的滋润。泡沫型反而会伤害干性肌肤。
3、混合性肌肤
此类肌肤以上2种洁面乳都适合。市面上也有一些专门为混合性肌肤设计的洗面乳，MM也可以使用那些。
4、敏感性肌肤
敏感性肌肤就要使用一些专门的洗面乳，MM不妨在使用前先取手部一小块肌肤试用一下。看看是否敏感再使用。
皮肤的肤质与特征
1） 油性皮肤——皮脂分泌脂肪过多，容易出汗。脸部有油腻感尤其是上额、鼻子周围、下巴、皮脂分泌更多，毛孔粗大，容易形成粉刺面疱。
脸庞肌肤均很油，两眉之间、下巴、鼻側更油。毛孔粗大，肌肤沟纹变粗。肌肤极容易脏污，也极易产生面疱、粉刺。男性比女性在比率上较多倾向于油性。
2） 干性皮肤——油脂少、皮肤表面脂肪量减少到非正常状态。水分不足，致使皮肤干燥，容易长鳞屑，皮脂少，促使角质细胞密着力减弱，皮肤干裂，有皱纹，此种皮肤易起敏感，细菌很容易侵袭成癣。
肌肤表面没有光泽，呈现紧绷干燥现象。肌肤缺乏弹性及湿润感，有皱纹。毛孔细，有黑斑，对外界刺激抵抗力较弱，极易受到损伤。
3） 混合性皮肤—干、油二种混合性，脸庞中央T型部位油脂多、两颊、眼圈、嘴角部分油脂分泌量少。
4) 敏感性皮肤—皮脂分泌量正常，但皮肤表面很薄弱，稍一受外界刺激，即会产生红点、发肿、斑疹、刺痛感，其敏感的类别有先天性敏感能随季节变动，身体状况、环境因素、药品、香料所引起之敏感。应采用过敏性肌肤专用的化妆品、保养品。
洁面乳和洗面奶的区别
洗面奶和洁面乳没有明显区别，因为很多品牌之间的叫法不同，但产品的质地有可能是属于一类的。洁面着哩顾名思义，就是透明或半透明的着哩状，而洗面奶和洁面乳一般是乳霜状或乳液状，另外还有泡沫型洁面产品，就是泵头压出之后都是细腻丰富的泡沫。
乳液状的洗面奶和洁面乳，非常适合干性皮肤使用，补水效果很好，但缺点是洗后皮肤滑滑的，感觉像洗不干净。
乳霜状的洗面奶和洁面乳，非常适合油性或混合偏油皮肤，在手中加水揉搓之后会产生丰富泡沫，清洁力较强。
泡沫洗面奶一般适合油性或毛孔粗大的皮肤，清洁力很好，而且细腻的泡沫可以深入毛孔达到彻底清洁。
洁面着哩有些是分油性、混合型、敏感型的。
白醋洗脸的功效
白醋洗脸可以有效的预防皱纹，消除脸部细小的皱纹。也能使皮肤光滑有弹性哦！重要的是，白醋还能祛斑，是个又便宜又好用的东东哦！但是需要注意的是必须是要白醋。
祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
抑制头屑：有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
白糖洗脸功效
一、祛痘印
这是最简单，也是最方便的一种祛痘印方法。效果也是不错的，但是需要持之以恒，所以需要祛痘印的MM可以试试，但是要坚持！
二、光滑肌肤
坚持久了，就会发现肌肤比以前更嫩滑了。只需要在洗面奶里面加入适量的白糖即可。
白糖洗脸还能美白！这个是真的哦，不仅有嫩肤的功效，还能美白，何乐而不为。
白糖洗脸的方法
1、先用温水洗净脸部，然后用适量的白糖放在手心，搓几下后放在脸部按摩，几分钟后洗净就可以了。很简单多不对？
2、美容护肤专家建议：尽量选择颗粒比较小的，这样摩擦脸部的时候就不会造成伤害，棉砂糖最合适。
3、最后一点是说起来简单，但是做起来很难的一件事情——坚持。做到坚持很难，但是要想看到效果的话，必须要做到的。不定期的话是没有效果的。所以为了美丽和白皙的脸庞，做勤奋的小蜜蜂吧。
正确的护肤步骤2
1.洗脸选用适合自己的洗面奶，彻底的洗净自己的肌肤非常重要！所以选择一款清洁效果好的洗面奶至关重要！以轻拍的方式拍打在脸上，吸收就OK了。
2.爽肤水洗好脸后应该等脸干了再涂上爽肤水，这样比较容易吸收。当然了，爽肤水也是需要选择适合自己的。
3.必要的修护白天出去应该涂防晒霜，隔离露，晚上应该涂上面霜等保养品。提醒大家，夏天紫外线高，大家一定要注意防晒，选择适合自己的防晒用品。
爽肤水的选择
油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。
爽肤水的使用时间
首先当然是早上醒来以后，身体都已经很缺水了，更何况你的脸上。早上洁面后当然要使用爽肤水；
其次是下午一时，这个时候的空气是一天中最干燥的，而且裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是不可能的，所以这个时候也要使用一些爽肤水滋润皮肤。
冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水;
夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水;
秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。
针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。
爽肤水两种使用方法
1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。
2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。
3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。
1、先将化妆水倒在化妆棉上。
2、用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。
3、充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。
错误方法：很多朋友都是直接倒在手上再拍在脸上，以为用化妆棉会浪费收敛水，事实上用化妆棉能让收敛水更好的被吸收。
眼霜的选择、注意事项和使用方法
1. 在18～24岁的女姓中，中性皮肤占大多数，但中性皮肤极易在某些时候呈现偏干或偏油状态。暖气、空调器的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。再加上大量的报刊影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。所以，眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。
2. 面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。眼霜的正确使用方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。
3. 最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。
4. 用眼霜仅仅可以防止眼部加速老化。而希冀用化妆品扯平皱纹，目前还只能是人类的梦想。
5. 眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老。所以每次用绿豆大小的“两粒”即可。
6. 眼霜应该在洁面用完平衡水之后用。涂抹眼霜之后再用面霜，面霜不可再覆盖眼霜。
（１）使用紧肤功效的眼霜
　　这种眼霜通常含有胶原蛋白及高科技的提拉因子，具有拉提眼睑肌肤作用，能有效地改善眼部浮肿现象，使松弛的眼周肌肤收紧，眼睑回复紧致，使肌肤从内而外变得丰盈平滑。
（２）具有紧肤提升功效的眼周按摩
　　1.用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，动作要轻柔，以松弛紧张的肌肉，重复3次。
　　2.用无名指由眼角外侧向眼头方向，以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周肌肤。
　　3.涂上薄薄一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼头方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复做两次。用力务必轻巧，以帮助血液循环加速，使保养品迅速被吸收。
　　4.用无名指从下眼皮眼头开始，以画小圆圈方式逆时针按压到眼尾，一直延伸至太阳穴，稍加用力，并停留3秒钟，再从太阳穴回到上眼皮眼尾，继续按摩至眼头，重复3次。
　　5.用中指和无名指稍加用力按压太阳穴，揉动手指并停留5秒钟，放松手指3秒钟，然后再做一次，以舒解压力
乳液（lotion）的正确使用方法
1. 涂抹的顺序要有先后
在使用乳液的时候，应遵循哪里最干燥就先涂抹哪里的顺序，在没有使用眼霜的情况下，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸，这样做就可以使干燥的部位就得到双重的滋润。如果已经使用眼霜，眼周附近直接涂眼霜就可以。
2. 涂抹时要用指腹的力量
涂抹乳液时要用指腹的力量，既不是用手掌，也不是用指尖。因为指腹的力量适中而且具有弹性，这样皮肤感觉才最舒服。
3. 涂抹时从脸部的中央轻轻向外按摩
涂抹乳液最好加上按摩的动作，这样更有利于皮肤的吸收。按摩时要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至乳液被皮肤完全吸收为止。
4. 不同肤质选择不同乳液
乳液大多是为干性肤质设计的，但如果乳液上注明是“清爽型”的话，就说明它的含油量会少一些，更适合混合型或偏油性的肌肤使用。
5. 早晚使用的乳液不同
肌肤早晚的需求是不同的，白天使用乳液时要考虑到紫外线的因素，建议选择具有UV功效的防护型乳液；晚上肌肤则会进入自动修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。
6. 肌肤特别疲劳时加大使用量
通常情况下乳液的使用量不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果你感觉肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大乳液使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。
7. 化妆水不能替代乳液
化妆水只是暂时性滋润皮肤，并不能够代替乳液，如若想让化妆水的水分保留在肌肤内，再使用乳液才能实现。
8. 涂抹时要到颈部
使用乳液时要涂抹到颈部，颈部的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个良好的护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至颈部。
使用乳液的注意事项
1，取量。一般取珍珠大小的量就可以满足整张脸的需要。
2，方向。涂抹时要注意顺序，由脸部的中心向外部涂抹，由下向上涂抹。
3，轻重。涂抹需要有重点，在脸颊干燥的区域重点涂抹，T区域鼻翼可以轻轻带过。
4，眼周。眼周、嘴角等脆弱又易干的地方，也可以涂抹乳霜，但是要用量少，用轻轻按压的方式提拉嘴角、眼周。
5，颈部。颈部也容易衰老，因此也要保湿。取同样珍珠大小的一份乳霜，用食指、中指、无名指三指的指腹顺着淋巴按摩，帮助排毒。
6，温脸。最后用手掌合拢盖住脸部，让手的温度帮助乳霜渗透，达到更好的保湿效果。
7，珍珠大小的量是足够的量，不能太少，容易增加手与皮肤的摩擦，伤害到肌肤。在眼周部位虽然可以涂抹，但是要用轻轻按压的方式，不能过于用力揉搓。如果秋季觉得乳霜过于厚重，可以采用乳液相同按摩。
面霜（cream）的正确使用方法有哪些
总的来说，面霜主要适用于干皮MM，因为霜类的一般比较滋润，所以如果皮肤缺水厉害，用补水面霜效果应该会比较显著；而乳液则主要适用于混合或油皮MM。当然，这只是个笼统的说法。具体问题具体分析的话~现在有很多面霜和乳液都分滋润型和清爽型两种，所以面霜和乳液的适用范围将会趋向于一致。油皮MM可以选择凝露类的保湿面霜，而干皮MM也可以选择滋润型的乳液。
到底面霜怎么用呢?
比较浓稠的膏体状的面霜，一般的含油脂较少，适合混合、中性皮肤的人群使用。而另外一种滋润性的面霜，适合干性和敏感皮肤人使用。而且从外形上也不能看出两种的区别，稀的比较适合中性皮肤人群。而比较黏稠、富有光泽的面霜，那么证明含油脂量较高，这就是适合干性皮肤适合的面霜。
在春夏的季节里面，空气里面的水分比较多，所以建议使用一些相对薄一点的美白隔离霜产品。特别是那些混合性皮肤和油性皮肤，不能忘记这个小小的步骤哦!
而相反，在秋燥季节，寒冷干燥，皮肤自身的油脂也在逐渐的减少。想要锁住皮肤的水分，必须要选择一些有很好锁水性较强的面霜。特别是对于处在北京干燥天气之下的女性，一定不能忽略这些。
面霜的使用步骤
1.精简护肤步骤
比起每天都在面霜之前使用精华素，不妨试试改在做面膜前涂抹精华素，然后敷上面膜，补水的或者滋润的面膜都可以，每周只需要一到两次，不仅减少了日常的护肤步骤，更可以得到更好的护肤效果，因为精华素中的有效成分将会更好地被吸收。当然，做完面膜之后，还是要记得再涂上晚霜。
2.预先加热面霜
觉得你的面霜厚重油腻吸收不了？在使用前，洁净双手，用手指的温度加热面霜，让它达到合适的温度，以便更好地与肌肤融合。
3.先用保湿化妆水
想象有两块海绵，一块湿润的，一块完全干的，分别在这两块海绵上滴上一滴水，显然，湿润的那块海绵可以更快更好的吸收进水分，所以，结论是，为了让你的面霜更好的被吸收，记得要在使用面霜前先用保湿化妆水，锁住皮肤中的天然水分。 现在学会面霜的使用方法了吗？现在开始，使用小雪交给您的面霜使用方法吧，这样做可以让皮肤更好的吸收面霜了的护肤成分，让面霜的使用方法带给你更好的吸收效果。每天保持护肤，让面部更加滑润，美丽，生活更加开心。
4.分层处理，叠加使用
可以在使用面霜和精华素时尝试分层处理，比如我们都知道维生素A和维生素C对我们的肌肤具有互补的功效，但是这两者却互不相溶在同一种配方中，因此，你可以分别使用含有其中一种成分的精华素和面霜，叠加使用后就能功效互补了。
5.确保吸收再入睡
必须确保睡前让你涂上的晚霜完全被皮肤吸收，因为只要面霜浮在肌肤表面，一旦肌肤碰到枕头，那些涂好的面霜就会被“蹭掉”。如果需要的话，你可以用电吹风轻吹拂脸庞，帮助皮肤更快地吸收面霜。
6.不要使用过期面霜
一旦过期，面霜中的有效成分就会失效。在包装上能找到不同面霜开启后的规定使用期限，它是一个小小的打开的盒子的图标，中间的数字就代表了该面霜开启使用后的有效保存月份。建议用记号笔在面霜罐底部写上开封日期，这样就可以清楚知道面霜是否过期。
面霜的使用方法
面霜用量：每人的脸部大小各不相同。所使用的用量也不同。要能充分涂抹全脸。
使用方法 　　
1.将适量面霜置于温热的掌心或者美容指尖，将其轻揉乳化至半透明状。
2.轻轻按压拍打于脸部和颈部，先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。轻轻地由两颊开始。
3.将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤。
4.另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。最后用温热的手掌轻捂全脸数秒即可。
涂抹面霜小贴士
1.为避免油腻，应选择触感轻柔的产品；
2.先抹一点试用，肌肤仍感干燥时，再增加使用量；
3.以必要部位必要量为涂抹准则；
4.使用前一定要先将双手洗干净；
5.不能将取出后用剩的面霜装回瓶内；
6.每次用后要用纸巾将瓶口沾上的面霜擦净以避免面霜变质。
防晒霜和隔离霜的区别和使用顺序
　　1.隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆。隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。
　　2.防晒霜和隔离霜的区别，防晒霜是防晒的专业产品。相对来讲，防晒霜是防晒的专业产品，防晒霜不但能够防止肌肤被晒黑，还能有效地保护肌肤不被晒伤。
　　3.隔离霜是底妆产品，主要减少彩妆对肌肤的伤害。隔离霜不仅有防晒的作用还有隔离彩妆的作用，隔离霜是底妆产品，可以应付日常的防晒隔离工作。另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，减少彩妆对肌肤的伤害。
　　了解了防晒霜和隔离霜的区别才能知道应该怎样使用，才能知道防晒霜和隔离霜的使用顺序是怎样的。一定要涂完隔离霜后再去使用防晒霜，因为这样能够让肌肤得到更好的吸收，能够更好保护你的肌肤，让你的肌肤抵御外界的污染。不管是使用了什么样的化妆品，晚上一定要去卸妆，不能让残留的物质遗留在你的皮肤上。
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正确选用护肤品的步骤和方法 饮食调理护肤的方法
正确选择护肤品的步骤方法
如果你是中性皮肤还有干性皮肤的话，那么建议选择乳剂、霜剂及软膏剂型的护肤品，里面所包含的成分最好是具有清洁、保湿、营养、防晒等几种成分是最好的，比较适合这2类皮肤的使用。
如果你是油性皮肤的话，那么小白建议大家可以选择粉型、溶液和凝胶剂型这几类护肤品，里面所包含的成分也最好是具有清洁还有祛脂和保湿成分最佳，对于油性肌肤是最适合的。富含维生素c的食物
如果你是属于混合型皮肤的话，那么就要麻烦一些，就需要根据自己不同的部位的皮肤来分别选择不一样的护肤产品，小白建议混合型皮肤的朋友面中部选择的产品和油性皮肤选择的一样，面颊和颈部的话就应当选择和干性皮肤一样的护肤产品
如果你是属于敏感性皮肤的话，那么应该选择医学类护肤品，这类皮肤不能选择哪种含色素和香料多的产品，还有如果一种产品使用习惯了过后最好不要随意更换自己的护肤品种类，如果确实你要更换的话，可以先取一点作斑贴试验，确认是阴性的话那么才能够使用的哦。
护肤品的成分和作用
很多顾客都为选择护肤品而顾虑重重,不知道哪种护肤品才是适合自己的;而有的顾客则是看品牌选择化妆品,其实这都是错误的.护肤品最好的选择依据就是该产品的成分.
护肤品的成分和作用是衡量该产品品的优劣的关键。目前，国际上许多护肤品通常分别含有以下成分：
A、维他命E：
维他命E是强大的抗衰老剂，具有修护肌肤和抗氧化的功能，防止肌肤的内在伤害和老化,使肌肤柔滑细致，看起来更健康,对于干性肌肤是一种非常有效的润滑剂。
B、澳洲茶树油：
从一种在世界上分布极少、大多生长于澳大利亚东北新南威尔士的特殊灌木中、以原始方法从叶子中提炼的天然油，具有广谱抗菌生物活性和杀菌功效，无刺激性，具有优良的皮肤渗透作用。
C、AHA果酸：
AHA来自水果，其分子量极小，可以有效渗透毛孔，防止各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。
D、 芦荟精华：
杀菌消炎、预防肌肤的干燥现象、加速皮肤表面恢复、平复痕的优良舒缓剂。
E、纯净骨胶原：
胶原蛋白是人体内最重要的蛋白质之一，主要存在于细胞间质中，作为一种支架，起着支撑、保护细胞的作用。但随着年龄的增长，人体含有的胶原蛋白由多变少，皮肤由此变得粗糙、松弛、产生、皱纹。所以胶原蛋白具有维护皮肤弹性、抗皱、光泽皮肤等作用。
我们了解了护肤品的成分和作用的时候，也不能完全按照它去购买护肤品，因为产家的技艺不同反而会适得其反，即使是好的成分也不一定有好的效果。
选择护肤的注意事项
到了让肌肤敏感的秋冬季节，MM们如临大敌，认为护肤步骤会越来越繁琐，其实大家都不知道简单的才是最好的。秋冬换季期的护肤程序并不是繁琐才是完胜，想要守护易敏感的肌肤，你需要学会简化护肤步骤就行啦，大家也来试试看吧！
一：不要过度清洁
原理：过度的洁面会破坏肌肤的水油平衡。干性肌肤只需在晚上使用洁面产品，早上只用温水以洁肤巾轻柔擦拭清洁肌肤即可。倘若未施浓妆，可以用化妆棉蘸取多效合一的免洗洁肤水轻柔擦拭肌肤即可，无水洁面尤其适合换季期粗糙、容易敏感的脆弱肌肤。
二：不要喝高热量饮料
原理：每天喝上一杯生姜片、柠檬汁与热水调制的热饮，它能像起动机般加速你的新陈代谢与微循环，促进肌肤的自我更新，对抗外界环境对肌肤的侵害。
三：每天八杯水
原理：早上起床喝一杯水；9：00左右到了上班时间喝一杯水；11：00在冷气房里工作一段时间后喝一杯水；12：50用完午餐半小时后，喝一杯水；15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感；20:00吃完晚饭后来一杯水吧；22：00睡前1至半小时再喝上一杯水！水多喝水能保持皮肤水润光泽。
四：坚持不懈才是美的开始。不要盲目的去护肤。
用完电脑后如何护肤
一、深层的清洁
& &&&这一点是非常重要的，也是在睡前必须要完成的一件事。深层清洁能够有效的去除辐射带来的脏东西，起到不堵塞毛孔的功效。
& &&&洗完脸后需要涂上保养品，最好选择修复辐射伤害的，针对使用，效果更佳。
& &&&绿茶有很好的防辐射作用，把绿茶当水喝，有很好的修复作用，不仅可以修复肌肤的伤害，还能修复身体的伤害。
电脑族如何美容护肤
1、多喝牛奶，枸杞茶、胡萝卜、新鲜蔬菜，新鲜水果。这些都是保护眼睛的食物，多吃可以健眼。
2、多吃牛肉、羊肉、鸡鸭鱼、还有豆类，补充胶原蛋白，和蛋白质，特别适合电脑族女性朋友。
3、多吃含维生素较高的蔬菜、水果、可以帮助肌肤新陈代谢。比如：韭菜、黄瓜、金针菇、番茄等。
4、多喝绿茶，可以减少紫外线的伤害，增加肌肤的弹性。
5、定期做面膜。
秋季干性皮肤用什么护肤品
这个是基础，是首要的。但是保湿的强度应该根据自己肌肤的特质来选择，油性肌肤应该选择含有水分子的保湿因子，而不是含油分的。平常定期做保湿面膜，这也是很重要的一点。
选择保湿效果的同时，还需要去皱纹效果的，这样最好。秋季接下来是冬季，寒风吹在脸部会导致肌肤长皱纹，所以要开始预防，这样在冬天才不会容易长皱纹。
这个根据个人需要，如果本身肌肤白皙的JM可以不用，只需前两种就行。但是如果需要美白的MM，可以在这个时候美白，秋季紫外线没有夏季那么强烈，所以美白的效果会更明显。
纯天然护肤品排行榜
香蕉是很有营养的水果，很多朋友都爱吃，适合需要减肥的MM来使用。我们的肌肤怎么能错过呢？将香蕉捣烂成泥，然后敷在脸部有祛斑的功效。还能嫩肤哦！
牛奶是一种健康饮品，老少都适宜，肌肤也喜欢。定期做牛奶面膜可以美白，嫩肤。
大家都知道蜂蜜有很好的润肠功效，做面膜使用也有很好的去皱纹，滋润的功效哦！
冬天养生美容 必食食谱
1、大枣泡茶
大枣具有补血的功效，多喝可以帮助脸色红润有光泽。还能改善手脚冰冷的症状。需要注意的是，最好把大枣洗净切碎后泡，效果更好。
2、大枣烧粥
具有补气血，健脾胃的功效，特别适合冬天食用。
3、大枣百合汤
冬天容易感冒，此汤可以帮助缓解咳嗽，有一定的辅助功效。
4、大枣山药粥
健脾益气，止痛的功效。适合痛经的MM食用。
5、豆腐养颜
俗称豆浆是中国式的牛奶，其实豆浆的营养成分比牛奶要高的多。豆腐和豆浆的成分是一样的，专家发现，经常用豆腐来摩擦脸部，长久坚持会看到肌肤细嫩的效果。豆腐很便宜，而且很温和，没有刺激性，适合天天使用，还有一定的滋润效果呢！
6、红豆补血
红豆补血众所周知，红豆煮成的饮品也是我们所喜爱的。多喝红豆汤可以让脸色红润有光泽，特别适合冬季使用和脸色苍白，肌肤无血色的女性朋友。
冬季如何保湿美容护肤
1、每天多喝水
喝水能够直接让肌肤保湿，呈现水润光彩。每天8杯水，不是等到口渴了再去喝，而是应该经常饮用。
2、每天睡前一杯牛奶
牛奶具有美白的功效，睡前一杯还能帮助睡眠。牛奶也适合敷面膜来使用，具有不错的滋润功效。
3、淘米水洗脸
冬天适合用淘米水来洗脸，具有美白、滋润的功效。但是不能使用隔夜的，会对肌肤产生伤害。
4、多吃豆制品
豆制品可以补充胶原蛋白，具有保湿的功效，冬天可以多吃，保持肌肤水润。
美容护肤的小技巧
1、红酒沐浴美容护肤
红酒有很好的美容功效，红酒中的多酚具有延缓衰老，每天饮用一些红酒可以让你悄悄的变美。我们也可以将红酒倒入沐浴的水中，大概5杯左右就行。先浸泡一会，然后等到身体发热以后，用双手轻轻按摩全身。在水蒸气的作用下，红酒中的营养成分会慢慢的被肌肤吸收。肌肤会越来越年轻有弹性。
2、如何睡好美容觉
每天足够的睡眠可以使肌肤达到最佳状态。睡觉也是养肤的一种方法。如何睡好美容觉对女性来说很重要。我们需要注意以下几点，睡觉前一个小时停止使用电脑，可以听点轻松的音乐，有助于提高睡眠质量。35岁的女性皮肤纤维生长速度减慢，所以在睡前涂抹保养品可以延缓衰老，减少皱纹的产生。睡觉的时候应该关灯，开灯睡觉会影响黑色素的分解，不易美白。
3、远离黄脸婆
我们可以在日常饮食中注意。牡蛎具有嫩肤的功效，可以让肌肤细腻；木瓜、红枣、莲子可以帮助我们改善气色，脸色红润有光泽；黄豆鸡爪汤，补充胶原蛋白，让肌肤有弹性；枸杞酒酿汤，让你拥有好气色，特别适合冬季饮用。
夏季防晒小常识
　　防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，通常最低防晒品的防晒指数为SPF2－6,中 等防晒品为SPF6－8,高等防晒品SPF8 －12,SPF12－20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20－30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定， 不要盲目选用SPF值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容：
　　1）一般类型皮肤的人，SPF值以8－12为宜。
　　2）对光敏感的人，要选择SPF值在12－20之间为宜。
　　3）上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数SPF在15以下即可，以脸部防晒为主。
　　4）在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以上的防晒品。
　　5）敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。
　　２、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。
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去除黑眼圈的方法和技巧
去除黑眼圈的方法
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
当然最后一种就是遗传因素，这种的话有可能是因为气血不足而造成的，这就需要我们坚持，经常补充下营养物质，长期坚持就可以淡化去除黑眼圈！
去黑眼圈小技巧
多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底等等原因，虽然现在流行烟熏妆，但是还是让人感觉没精神没睡好的样子。
枸杞茶的做法
1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
黑眼圈——增进血液循环
黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。一般推荐消除黑眼圈的方法，都是补充营养不足和促进血液循环的处方，同时，也建议多使用正确的美容手法，做相关按摩有助于改善情况。
急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。
预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。
去除黑眼圈小技巧一：日常按摩促进眼部血液循环
　　黑眼圈是由于我们眼部肌肤血液不循环造成的，通常的去黑眼圈方法都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。其实想要真正从根源上去黑眼圈，，还配合使用正确的美容手法，勤做眼部按摩。有一套最简单有效的眼部按摩操，就是四指搓热，按压住整个眼窝，先从从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；注意每次按压都要重重地按下，再然后轻轻地提起。
去除黑眼圈小技巧二：土豆眼膜
　　市场上大品牌的眼膜都是价格不菲，按照一星期2-3次的频率敷下去，眼膜也不是常人用得起的。有什么方法可以取代专业的眼膜产品呢？自制土豆眼膜就是个极好的方法，既经济又实用，效果还十分不错，最关键的是自制起来很简单，只要你准备一颗土豆，将土豆捣成泥，用来敷眼或者用土豆片贴眼周，都可以。每次约15分钟，每周1～2次，也能有效淡化黑眼圈。
去除黑眼圈小技巧三：充分补水去除黑眼圈和细纹
　　很多MM会忽视眼部肌肤的保养，尤其是给眼部肌肤补水，其实供给足够的养分及补充失去的水分，对于击退黑眼圈也是有效途径之一。首先选用一款合适的眼霜，需要注意的是涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次就可以了。
去除黑眼圈小技巧四：急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼
　　熬夜或睡眠不足也会引起黑眼圈的形成，针对这类型的黑眼圈，可试试黑眼圈急救法。将一条热毛巾敷在眼部，要完全覆盖眼部肌肤，包括两侧的太阳穴。保持敷约20分钟，毛巾的热力可以有效促进眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜，就可以大大淡化黑眼圈了。
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祛斑的方法和技巧
30岁用什么护肤品好
一般来说，25岁开始就可以保养自己的肌肤了。有些女性朋友有可能年轻的时候没有注意保养，到了30岁就会出现一些肌肤问题。没关系，这个时候保养还不晚。30岁以后的女性朋友最注重保养的应该是斑点问题了。这个年龄段的女性朋友很容易长斑点。所以祛斑和去黄、美白很重要。
一、 定期做美白面膜
美白面膜的效果不是很明显，要长期做才会有效果。一般效果很明显的也不太好，含有太多的不利因素，反倒会损害肌肤。所以定期的、长期的做美白面膜很重要，要坚持！
二、定期去角质
30岁的女性朋友会出现脸色暗黄，无光泽的现象。定期去角质可以去除死皮，让脸部肌肤有光泽，光滑。
怎样祛斑最有效
随着年龄的增长，由于紫外线的伤害，个人饮食的不同，脸上的斑点也会变多，看着上面的斑斑点点你是不是很无奈？用了许多护肤品都没有效果？
一、多喝牛奶
牛奶不仅可以补钙，各个年龄段都适合，想美白和祛斑的女性朋友可以多喝，每天一杯，也可以用来做面膜，泡牛奶浴等等。都是不错的美白祛斑方法。
二、出门前涂抹防晒霜
无论太阳是否强烈，防晒霜是必须要涂的。斑点的最根本原因就是紫外线的伤害，所以做好防晒工作能够减少斑点的产生。
三、使用电脑前涂抹隔离霜
大家都知道辐射对肌肤的伤害很大，也是斑点产生的原因之一。所以在使用电脑前涂抹隔离霜能够很好的减少斑点的产生。
如何食疗美容祛斑
祛斑不仅要注重表面，肌肤底层也是需要注意的，这个就是保养和涂修颜霜的区别。本人觉得保养更重要些，毕竟人要面对的是真实的自己，而不是妆出来的。
仅靠保养是不够的，还要注重平时的饮食，有些食物具有很好的祛斑功效，可以多吃点。
牛奶具有很好的美白效果，多喝可以有效的淡化色斑。也能外敷，效果是一样的。
番茄有很好的美白效果，美容护肤专家在 美白食物——吃什么水果可以美白 这篇文章也提到过，番茄有惊人的美白效果。
猕猴桃含有维生素C，多吃有美白的功效。
大家都知道，柠檬具有美白的作用，因为柠檬含有大量的维生素C，经常喝柠檬汁有助于淡化黑色素，美白的同时还能淡化色斑，一举两得。MM们不妨可以尝试一下。
5、平时饮食中少吃或者不吃感光食物，这些食物会导致皮肤晒黑。比如：芹菜、红豆、白萝卜等。
土豆含有大量的维生素，不仅可以促进皮肤细胞的再生，夏天还可以淡化晒斑。MM们可以把土豆榨汁，也可以捣成泥状，加入牛奶，不论是吃还是敷面膜用，都有不错的效果哦。
7、黑木耳红枣祛斑的小窍门
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。
鲜枣，含有大量VC，它能有效的抗氧化，再使皮肤保持弹性的同时，还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。
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去粉刺的方法
什么是粉刺
粉刺是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，粉刺就是这样发生的。
不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。由于毛囊口被阻塞，毛囊管腔狭窄，形成缺氧状态，使毛囊内的厌氧菌大量增生，导致微生物失衡。人体启动炎症介质，粉刺变红，就成了我们经常说的痘痘。
美容护肤小窍门——如何去粉刺
首先我们只需要准备3样东西，毛刷、蛋清、吸油面纸。
【做法】先将毛刷沾取蛋清均匀的刷在粉刺部位，等到半干的时候，贴上吸油面纸，再等到蛋清完全干了的时候，将吸油面纸由右至左慢慢的撕下，粉刺会连根拔起哦，而且蛋清具有美容的功效，毛孔也不会变大。适合每周使用一次。
专家建议：日常洗脸的时候，清洁不当是出现粉刺的主要原因，所以，洗脸产品要选择好，粉刺严重的MM还可以定期做清洁面膜，使用完电脑后要及时洗脸。
预防治疗粉刺痘痘的有效方法
1. 正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
2. 定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3. 使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。
4. 充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。
5. 避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。
6. 减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
7. 考虑用效果好的去痘祛痘印产品
注意事项：尽量少食用颜色较深的食物，避免因为色素沉淀造成痘印颜色加深，尽量少吃辛辣刺激性食物，保持脸部清洁。
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去黑头的步骤方法和技巧
什么是黑头
黑头，就是在鼻子的毛孔里有黑黑的东西；从大的方面来说黑头包括面部的所有的包含有黑色污垢的丘疹，如黑头粉刺、黑色的栗丘疹、鼻子上面的黑色皮疹。狭义上的黑头则专指生长于鼻子及鼻翼周围的黑色丘疹，而一般所讲的黑头，系指狭义上讲的黑头，因为鼻子上的黑头与其它部位的黑头无论是从构造上、还是从治疗上，都是不完全相同的。
黑头的发病原因
鼻子周围的皮脂腺分泌过于旺盛且其中的不饱和脂肪酸含量过高，加之毛孔堵塞，积聚于内部的大量皮脂被氧化、分解、硬化而形成污垢，堵塞在毛孔中所形成的。从中医上来讲，则主要是肺脾胃湿热，肝气郁结，湿热薰蒸于面所致。
去黑头方法
一、用牙膏去黑头
使用steps：
　　1、买一支纯白色的牙膏，成分越简单越好，一定要挑选纯白的牙膏；
　　2、洁面后，最好用热水蒸面，让毛孔张开。然后挤出少量的牙膏涂在黑头上面；
　　3、轻轻地揉搓，你会感觉牙膏下面的肉会好凉快，如果感觉不到凉快了，就可以用水把牙膏冲走；
　　4、最后涂上收敛水或者是爽肤水。
　　牙膏能够消炎杀菌，把皮肤上一些由于黑头而产生的炎症消下去，可是由于牙膏中的氟化物刺激，用完后皮肤会变得缺水，皮肤的角质层干燥不已脱落，更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头。所以用牙膏去黑头后一定要记得保湿和收敛皮肤，这样才能避免黑头的卷土重来。
　　用牙膏去黑头的方法不能天天用，牙膏对皮肤本来就有较强的刺激性，去完黑头后皮肤的角质层已经是处于一个比较脆弱的状态，需要几天甚至是更长的时间才能恢复正常，用牙膏去黑头一周一次就足够了。
用牙膏去黑头的注意事项
　　使用牙膏去黑头前，你一定要确定自己的鼻子周围没有伤口，以免感染到。而且皮肤过敏或者是长有暗疮的MM不能使用，不然会造成皮肤感染。
　&&1、涂上牙膏之后，尽量保证鼻子的湿润状态，不能等到牙膏完全变干了再清洗，更不能过夜第二天再洗，因为牙膏中含有氟化物，刺激性较大，时间久了容易损伤皮肤。
　　2、用牙膏去黑头的方法不能天天用，一个星期用一次就足够了。毕竟去完黑头之后，皮肤的角质层很脆弱，需要一段时间才会恢复，所以使用次数不能太过频繁。
　　3、皮肤过敏或者是长有暗疮的MM不能使用，不然会造成皮肤感染。
　　4、清除完黑头之后，一定要记住涂上收敛水或柔肤水，做好保湿工作，这样才能尽量避免黑头的卷土重来。
二、珍珠粉去黑头方法
& & 做法：首先一定要确保珍珠粉的质量，选购一些上乘的内服珍珠粉；然后就取适量的珍珠粉放到面膜碗里，加入适量的清水，进行搅拌均匀成膏状后；接着就敷到脸上去，用手均匀地帮脸按摩，一直到珍珠粉干了。最后采用清水清洗干净即可。这种去黑头方法简单方便，不仅能去黑头还能把老化的角质层去掉。
& & 珍珠粉去黑头方法的Tips：在使用珍珠粉去黑头方法之前，最好能先用热毛巾敷一下脸，使毛孔张开之后，再使用郑州飞去黑头方法，能够更加有效地去黑头，还能深层清洁肌肤。
& & 珍珠粉去黑头方法的建议：黑头是因为油脂分泌过多而引起的，尤其是在夏天里，油脂分泌旺盛，我们一定要做好肌肤的清洁以及油脂平衡工作才能预防黑头的产生。利用珍珠粉做成的产品很多，小编为大家介绍几种去黑头好用的产品：珍珠深层透净洗面膏、珍珠平衡爽肤水、清盈补水乳。如果能结合珍珠粉面膜来使用，去黑头方法的效果会加倍的哦。
去黑头的技巧
三、小苏打去黑头方法
& & 做法：小苏打粉是很便宜的，一大袋才几块钱，而且一袋就可以用很久了。取出适量的小苏打粉放到面膜碗里，加入适量清水搅拌均匀后，用化妆棉放到面膜碗里面浸泡后，再贴到鼻子上去，大概十分钟后，用干净的纸巾擦鼻子，你会发现纸巾黑黑的，那是因为黑头都出来了。这种去黑头方法效果好，并且简单方便。
小苏打是一种物美价廉的东西，不仅是去黑头最有效的方法，在清洁方面也是能手，能够祛霉、祛除污垢，祛除异味等等。小苏打去黑头方法是一种大众化的去黑头方法，不想那些昂贵的化妆品，不是人人都能消费得起的。
四、盐加牛奶
每次用4-5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；半分钟后用清水洗去。 提示：因为盐还未完全溶解，按摩时也要轻柔。为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上。
五、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
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教你如何挑选护肤品
教你如何挑选护肤品（转）
1、含有激素的护肤品品牌列表：
欧莱雅美白系列
玉兰油抗皱系列
强生（可伶可俐清痘系列）
佰草集（抗衰老逆时系列）
旁氏 （美白）
军献益肤霜（去痘）
艾文莉妖精水
显陈粉刺净、泽平
安安洗面奶
李医生（去痘）　　　　羽西眼霜（致敏）
自然美铅笔水磁场A(宛如新生的那个)
邦定美肤霜
臻美的另一品牌医之泉
（电视直销中的绝大多数美容产品、 低档美容院中的护肤产品都含有激素。）
2、铅汞含量严重超标的进口化妆品名单：
（1）产自美国的倩碧：恒彩唇膏、紧肤精华素；
（2）产自日本的资生堂：肌肤之液（不包含旗下泊美、ZA等独立品牌）
（3）产自德国的妮维雅：驻颜修复日霜、晚霜、修护眼霜；
（4）产自瑞士和法国的紫金香：脂质果酸抗皱生肌霜、白霜美白祛斑精华素；以及来自瑞士的含有胶原的护肤品、来自德国的含有水解角蛋白的双重修护液。
3、致癌唇膏
C.D& &（4）
兰蔻&&（3）
倩碧&&（2）
Y.S.L （5）
雅诗兰黛 (3)
资生堂 (2)
SKIN FOOD （3）
香奈儿（2）注：后标数字越大含铅越多
4、严重含有有害物质的产品
日本DHC化妆水含有间苯二酚
（间苯二酚主要用于染料工业、塑料工业等领域，具有毒性，可引起头痛、头昏、抽搐、呼吸困难、体温及血压下降，涂在皮肤上可引起皮肤损害，并可吸收中毒甚至引起死亡，是国际公认的“三致”物质———致癌、致突变、致畸。最主要是导致白血病、癌症等恶性血液疾病）
韩国“兰芝”柔润凝亮修护眼霜细菌总数超标40倍法国兰蔻、香奈儿含有腐烂动物尸体炼制的动物油
韩国SKIN FOOD含有霉变羊胎盘溶液
德国妮维雅含有工业酒精
韩国梦妆铜超标
韩国THE FACE SHOP化妆水只值3元钱
（其中都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合）
雅芳up2u细菌含量超标（完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差）
美宝莲粉底含铅量超标16倍，汞含量超标两万倍（长时间使用不但会造成皮肤暗淡，产生色斑，严重还会造成肾衰竭等）
露华浓、雪完美部分美白产品含有强致癌物质
5、质检总局最新发布的禁用化妆品
欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17浅肤色
欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17象牙白
欧莱雅风盈持久透气两用粉饼spf17自然肤色
欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++ 美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色
美宝莲瞬妆3合1粉条spf15自然色 香奈儿国际之蓝色几何美白祛斑霜
飘影防晒洗发露
飘影防晒霜
飘影祛斑霜
丁家宜美白防晒乳液
妮维雅美白防护日霜
玫琳凯嫩肤防晒乳
玫琳凯艳阳防晒乳
玫琳凯护手霜 玫琳娜防晒润肤露
小护士美白嫩肤霜　小护士日夜滋养露（丽斯达日化有限公司）
佳雪青春净白露（雅倩化妆品有限公司羽西亚光粉底霜spf6
羽西防晒防水啫喱spf15
羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼spf15
雅芳凝白防晒日霜
诗维娅清爽防晒润肤凝露
诗维娅清凉防晒润肤露
蒂花之秀美白祛斑霜
蓝顿-振宗牌中国消斑一号
蓝顿-振宗牌腋灵香
蓝顿-振宗牌美乳宝 郁美净儿童防晒蜜
克莱奥依修妍养护防晒霜
克莱奥依修养护防晒露
艾文莉美白维生素c活肤露
普兰娜祛斑美容霜
如新晒丽匀30号全效防晒乳spf30
如新日间防御美颜露spf18
如新水润平衡防护露(spf15)混合性至油性肌肤
如新水润平衡防护乳(spf15)中性至干性肌肤
如新嫩白防晒妆前液
梦野祛斑美白晚霜
比靓祛斑美白霜
比靓美白防晒露
医圣堂牌靓肤脱毛霜
医圣堂牌金狐克香露思纤祛斑霜
芭蕾双效夏白露(spf18)
晒不黑纳米防晒粉底霜spf17
晒不黑纳米防晒霜spf30+
爱诗伦思青春祛斑霜
小叮当儿童防晒润肤乳液
沐秀防晒霜spf25
植物防晒奶(宽光谱)
植物防晒奶(宽光谱)spf20
驻春牌香妃玉容散
圣梦隔离修护乳液
雪罗兰防晒滋养霜
凝雪祛斑精华霜海藻植物粒子面膜
竹盐排毒足贴
绿茶清痘面膜
柏氏排毒祛痘遮瑕膏
柏氏排毒祛痘收缩水
柏氏舒敏急救冰晶
柏氏排毒祛痘一洗白
6、卫生部公布的检验化妆品好坏的方法
　　1.有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。
　　2.用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。
　　3.拿PH试纸来试试就知道了，直接把它挤到试纸上你就会知道了
　　1.用力摇，摇完之后看泡泡。
　　a.泡泡很少，说明营养少。
　　b.泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。
　　c.泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。
　　d.泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。
　　2.质量好的无酒精味。不好的使用时有清凉感，闻起来有些酒精味。
　　3.一般化妆水都有颜色，如果储存地点不当，经常受阳光的照射或是存放时间过久，颜色会变淡；
　　4.爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别。
　　1.闻味道。好的产品纯净，不需要浓重的香料来压抑产品异味。
　　如果是乳液，拿一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上边，证明里边含油 石酯（这是现在化妆品不推荐用的），晃一晃，水变成了乳白色，证明了里边含乳化剂，这样的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，这 样的是可以用的。油石酯会伤害皮肤，造成皮肤干燥缺水，因为他是堵塞毛孔的主要 原因，久而久之，毛孔会越来越大。这都是专家（一个化装品界的甚麽头头，忘了）说的。
　　1.放一点在普通勺里，拿火烧，直到完全烧尽，如果有黑色残渣， 那是各种添加剂，越多证明添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着，你会看到那个水会冒黑烟,这样的产品也是不好的。
　　2.保湿的产品，很多都是矿物油制成的，你把他们涂到纸上，过一会把多余的擦掉，如果保湿的话纸就会起皱的，如果是矿物油所制的话你就会发现那是透明的！
　　3.你也可以拿产品挤放到铁制的调羹上，然后下面有火来加热，如果含有矿物油的话那油就会冒出来的！
　　4.面霜装罐时，如果是填装技术良好、质地细致的成品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小孔出现。
　　对于液态精华素，购买时一定要注意观察精华素的色泽和形态，如果发现有浑浊、沉淀或变色等现象，这样的精华素已经不能使用。油性、痤疮等易感染性皮肤的消费者在购买和使用精华素时一定要慎重，即使购买也要选择具有消炎、杀菌作用的精华素才好。
　　1.取适量放入水中，然后观察其反应。一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。
　　这三种情况即说明了其所含的XXX。好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。
　　a.粘在杯边的是动物油。
　　b.飘在水面上的是矿物油。
　　c.沉在杯底的是重金属，铅，汞等。
　　找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。
　　挑选时要先擦点油质粉底或防水口红．睫毛膏之类的产品在手背上，然后倒点卸妆乳抹匀，看看是否很容易和彩妆品融为一体，并且可以用面巾纸擦掉。商店里摆放过久的卸妆乳会像豆花或是咸豆浆一样，有块状物出现。
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