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小便器冲水阀如何保养
小便器冲水阀可分为手动和自动两种。自动冲水阀卫生、使用方便已被越来越多的采用、今天我们先来说说手动冲水阀该如何保养清洁、
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　　普通冲水阀的清洁
　　建议定期用清水或性质温和的清洁剂清洁产品表面，然后用柔软的毛巾抹干，为保持外观光洁明亮，切忽使用以盐或醋为基底的清洁剂。而冲水箱除了做好日常的表面清洁，还应该定期对水箱内壁进行清洗，避免长期使用形成水迹。
　　普通冲水阀的保养
　　1、客户在安装水龙头时应彻底清除管内的各种杂质，避免发生阀芯损坏、卡阻、堵塞和渗漏，同时应清洗表面使其不留有建筑材料残余物;
　　2、对任何种类的水龙头产品在使用时均无需在开关时使用过大的力，只需轻轻拧动或拨动即可。对出水口配置筛网罩的产品经使用一段时间后应拆卸冲洗以清除杂质。配有软管的产品应注意使软管经常保持自然舒展状态，以免折断;
　　3、避免硬物划伤产品表面，切忽使用粗糙布料抹擦，忌用金属丝团或带有较硬微粒的百洁布等。
　　4、切忽与有机溶液及腐蚀性化学品接触，以免破坏表面镀层及影响镀层的光亮程度。
　　一、普通冲水阀的搭配技巧：
　　1、 快关冲水阀，可以在人为控制下随时关闭的冲水阀，可应用于马桶水箱，它是借助阀芯重力，或者借助弹性力快速关闭冲水阀。因其快速关闭功能，保证了水箱里的水不被一次排空，从而达到节水效果。可用于制造几乎不用新鲜自来水的节水马桶。
　　2、 两档延时冲水阀，本实用新型提供一种两档延时冲水阀，主要由阀体、按钮、阀杆、延时组件等构成，其特征在于在现有技术基础上，在阀体操作端管径上或按钮内设置两个物理限位单元，并且使得按钮能围绕阀杆具有一定的偏转功能，通过控制按钮行程的长短来控制冲水量的大小，让使用者可以根据实际需要自由地调节用水量，既能满足卫生要求，又可节约大量的水资源，符合当前的环保潮流，且经济节约，适用范围广。
　　3、 可暗藏墙体内的冲水阀，本实用新型公开了一种可暗藏墙体内的冲水阀，旨在提供一种预埋在墙体内，不占用空间，维修方便的冲水阀;本实用新型采用的技术方案是：一种可暗藏墙体内的冲水阀，包括带进、出水口的阀体和阀芯组合体，阀芯组合体外套有压盖，带压盖的阀芯组合体可从阀体安装孔的开口端装入和取出，并通过压盖的外螺纹与阀体安装孔的内螺纹配合固定在安装孔中，所述压盖与阀体安装孔的螺纹配合面间装有密封圈，阀体安装孔开口端有伸出阀体墙坯安装位的环形挡泥壁，所述阀体安装孔的开口端装有装饰盖;本实用新型广泛适用于各种形式的冲水阀。
　　4、 轻触按键式冲水阀，一种轻触按键式冲水阀，包括进水通道2、出水通道3、钢丝1、阀门胶垫5、阀塞6、阀盖4、按键7、回位簧8、端盖9，在出水通道3的进口端15及进水通道2的出口端16的外侧安装有阀门胶垫5，并由阀盖4固定及密封，在阀门胶垫5与阀盖4形成的压力腔11内有与钢丝1相连的阀塞6，其特征在于：紧贴阀门胶垫5的外侧有加强片13，加强片13上的中心孔14及侧孔12穿过阀门胶垫5，伸入进水通道2、出水通道3内，钢丝1连接阀塞6与按键7，并穿过加强片13上的中心孔14，在按键7的内侧设置有回位簧8，按键7由端盖9固定及密封在进水通道2和出水通道3的控制凸台端17。本实用新型结构简单，使用方便，而且省力。
　　一、普通冲水阀的基本信息
　　普通冲水阀的分类：
　　按操作形式分为：手动式冲水阀、脚踏式冲水阀
　　1、手动式冲水阀：用手接触启动的机械式便器冲水阀。
　　2、脚踏式冲水阀：需直接用脚接触启动的机械式便器冲水阀。
　　普通冲水阀的评测：
　　1、评测产品的品牌及信誉度;
　　2、评测产品的零件是否齐全、衔接是否顺畅;
　　3、评测产品的售后服务及保养期限。
百科是否对您有帮助？
本词条编辑：沈超伟
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点击：13416先天性一个肾男孩总尿尿 应该怎么注意保养 什么原因
先天性一个肾男孩总尿尿 应该怎么注意保养...
先天性一个肾男孩总尿尿 应该怎么注意保养 什么原因
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：不少于高血压、糖尿病、心 血管疾病,妇科
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病情分析： 您好，你的情况，考虑是否有尿道炎的情况。
问先天性多囊肾
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
多囊肾是一种遗传性疾病，随着年龄的增长囊肿越来越大，对肾脏正常的组织压迫的越来越严重，最终使肾功能严重受损，如不及时治疗，最终会导致肾功能不全，一旦囊肿破裂或伴其他如结石都会引起严重的并发症，所以说本病的治疗越早越好，建议采取外科的去顶减压手术或单纯的抽液硬化术，
问肾结核病人注意保养
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
一般治疗大量饮水维持小时尿量在到以上可防止尿液过饱和对合并尿路感染者大量饮水可增进鸟流量有利于感染的控制不同肾结石的饮食控制尿酸结石 ：低嘌吟饮食限制蛋白质摄入《每日蛋白质所为宜》草酸钙结石：限制蛋白饮食可使尿钙及草算钙减少低草酸饮食忌食萝卜 菠菜 芹菜 土豆 豆制品 草莓 巧克力可茶等磷酸钙或磷酸铵镁结石 都是采用低钙低磷饮食限制蛋氨酸饮食但是蛋氨酸为必需氨基酸长期限制可致硫化氨基酸缺乏由于胱氨酸的排泄与钠的排泄有关低钠饮食可使胱氨酸排泄减少.一般治疗：除营养、休息和适度户外活动外还应帮助病人树 立战胜疾病的坚强信心药物治疗：适用于早期肾结核、实质破坏不明显或蹭限于个别小盏以及晚期双肾结核或全身情况差、而不能耐受手术者药物治疗开始后应定期作静脉尿路造影及尿液检查以了解蹭发展情况常用药物为异烟肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺均每天次口服治疗时可将种药物联用若治疗中出现严重副作用或耐药性时可选用链霉素、对氨水杨酸、环丝氨酸或乙硫异烟胺建议您最好去正规医院及时治疗防止病情继续发展
问肾的问题与保养
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，这背痛可能是受风或劳损导致的，可考虑针灸按摩配合吃些风痛片来治疗，氯唑沙宗片也可用。
问我要咨询肾保养问题
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
肾是脊椎动物的一种器官属于泌尿系统的一部分负责过滤血液中的杂质维持体液和电解质的平衡最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压.在人体中正常成人具备两枚肾脏位于腰部两侧后方. 3.肾虚滋补方法　　肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵酸软不止 喜按喜揉 伴腿膝乏力 遇劳更甚 常反复发作.如偏肾阳虚者 则伴有面色发白 手足不湿 舌质淡 脉沉细 ;肾阴偏虚者 则伴有心烦失眠口燥咽干面色潮红手足心热舌质红 脉细数.肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果. 　　一杜仲腰花 ：取杜仲川断各 15克 猪腰子 1对 白酒 25毫升 葱味精酱油大蒜姜盐白糖各适量.制法 ：先将猪腰洗净切成腰花放碗内 加白糖盐酒 ;另将杜仲川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅 倒入腰花速炒熟 然后加入调味品即可食用.每日 1次. 　　二茴香炖煮肾 ：取小茴香 20克 猪腰 1对 葱姜盐酒各适量.制法 ：先将猪腰(即猪肾 )洗净后 在凹处剖一口子 将茴香盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后 放入锅内 加葱姜酒清水适量 用文火炖熟后食用.此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛. 　　三杞地山药粥 ：取生地黄 20克 山药杞果各 50克 大米 100克.制法 ：将生地黄切碎 山药捣碎 和杞果大米共放锅内加水适量煮粥 代早餐食.每日 1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛. 　肾虚者宜吃下列食物：　　芝麻 　　甘平有补肝肾润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载：芝麻气味和平不寒不热补肝肾之佳谷也.尤其是肾虚之人腰酸腿软头昏耳鸣发枯发落及早年白发大便燥结者最宜食之. 　　粟米 　　又称谷子稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气.明.李时珍还说：粟肾之谷也肾病宜食之煮粥食益丹田补虚损. 　　豇豆 　　又称饭豆长豆.性平味甘能补肾健脾除脾虚者宜食外肾虚之人也宜食用对肾虚消渴遗精白浊或秀频数妇女白带食之最宜.《本草纲目》曾这样记载：豇豆理中益气补肾健胃生精髓.《四川中药志》也说它能滋阴补肾健脾胃治白带白浊和肾虚遗精. 牛骨髓 　　有润肺补肾益髓的作用.《本草纲目》说它能润肺补肾泽肌悦面.对肾虚羸瘦精血亏损者尤为适宜. 　　狗肉 　　性温味咸除有补中益气作用外还能温肾助阳故肾阳不足腰膝软弱或冷痛食之最宜.《日华子本草》认为：狗肉补胃气壮阳暖腰膝补虚劳益气功.《医林纂要》亦云：狗肉补肺气固肾气.清代医家张璐还说：犬肉下元虚人食之最宜.下元虚者即肾阳虚弱命门火衰是也. 羊骨 　　性温味甘能补肾强筋骨.《饮膳正要》认为：羊尾骨益肾明日补下焦虚冷.《本草纲目》中记载：羊脊骨补骨虚通督脉治腰痛下粱羊胫骨主脾弱肾虚不能摄精白浊.唐代《食医心镜》还介绍：治肾脏虚冷腰脊转动不得：羊脊骨一具捶碎煮烂空腹食之.对肾虚劳损腰膝无力怕冷筋骨挛痛者最宜食之. 　　猪肾 　　性平味咸.唐.孟诜认为猪肾主人肾虚.《日华子本草》说它补水脏治耳聋.水脏者实指肾脏而言.故凡因肾虚所致的腰酸腰痛遗精盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣宜常食之. 淡菜 　　有补肝肾益精血的功效.《随宜居饮食谱》中说它补肾益血填精.《本草汇言》亦云：淡菜补虚养肾之药也此物本属介类气味甘美而淡性本清凉善治肾虚有热.所以凡肾虚羸瘦劳热骨蒸眩晕盗汗腰痛阳痿之人食之最宜. 　　干贝 　　又称江珧柱.性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之清代食医王孟英认为：干贝补肾与淡菜同.《本草求真》中也说它能滋真阴实则指滋补肾阴之义. 　　鲈鱼 　　又称花鲈鲈子鱼.性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨.《本草经疏》曾有记载：鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜.肾主骨肝主筋滋味属阴总归于脏益二脏之阴气故能益筋骨.《嘉枯本草》认为：鲈鱼多食宜人作蚱尤良.凡肝肾阴虚或脾虚胃弱者皆宜. 栗子 　　性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用.如唐代养生学家孙思邈曾说：生食之甚治腰脚不遂.明.李时珍亦曾记载：治肾虚腰脚无力以袋盛生栗悬干每旦吃十余颗次吃猪肾粥助之久必强健. 　　胡桃 　　性温味甘既能补肺止喘又能补肾固精还能润肠通便.适宜肾虚喘嗽遗精阳痿腰痛脚弱秀频数大便燥结之人服食.正如《医学衷中参西录》所说：胡桃为滋补肝肾强健筋骨之要药故善治腰疼腿疼一切筋骨疼痛.为其能补肾故能固齿牙乌须发治虚劳喘嗽气不归元下焦虚寒秀频数女子崩带等症. 　　山药 　　性平味甘为中医上品之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精.如明.李时珍指出：山药益肾气健脾胃.《本草正》亦载：山药能健脾补虚滋精固肾治诸虚百损疗五劳七伤.《本草经读》还说：山药能补肾填精精足则阴强目明耳聪.凡上品之药法宜久服多则终身少则数年与五谷之养人相佐以臻寿考.所以凡肾虚之人宜常食之. 　　豇豆 　　性平味甘具有补肾和健脾的双重作用.如《本草纲目》记载：豇豆补肾健胃生精髓.昔卢廉夫教人补肾气每日空心煮豇豆入少盐食之.现代《四川中药志》也介绍：豇豆滋阴补肾健脾胃.治白带白浊及肾虚遗精.对肾虚秀频数者亦宜. 　　枸杞子 　　性平味甘具有补肾养肝益精明目壮筋骨除腰痛久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人食之最宜.如《本草通玄》记载：枸杞子补肾益精水旺则骨强而消渴目昏腰疼膝痛无不愈矣.《本草经疏》中也说：枸杞子为肝肾真阴不足劳乏内热补益之要药.老人阴虚者十之七八故服食家为益精明目之上品. 　　冬虫夏草 　　性温味甘有补肾和补肺的作用是一种平补阴阳的名贵药材.如《本草从新》说它保肺益肾.《药性考》亦云：虫草秘精益气专补命门.《柑园小识》还说：以酒浸数枚啖之治腰膝间痛楚有益肾之功.冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药但直接用于方剂者不多.凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉鸡肉或鸭肉甚至新鲜胎盘等共炖成为补益食品更为有益.
问少了一个肾要注意哪些保养呢
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：135199
指导意见：你好，在临床上其实正常人，一个肾脏就是完全可以满足身体的需要了，不会影响到身体的正常运转。但是因为你毕竟缺少一个肾脏，另一个肾脏的压力就会比较大一些，所以在平时的生活中，主要是避免吃对肾脏有影响的药物。
问一个二十一岁的男孩，切掉了一个肾，要怎样保养啊，现...
职称：副主任医师
专长：血管瘤、白癜风、银屑病、痤疮、慢性过敏性疾病、免疫性疾病、血管炎性疾病和各种性病及其性病后遗症的治疗。在鲁西南率先开展口服普萘洛尔治疗婴幼儿血管瘤，不冷冻、不激光、不手术、不留疤痕，疗效好，费用低
&&已帮助用户：43036
问题分析：你好，建议低盐低脂优蛋白饮食,尽量清淡饮食,否则会加重肾脏的负担。每天保持一定的饮水量。意见建议：另外需定期检查尿常规和肾功能情况及B超,增强体质,避免应用肾损害的药物.
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　　对大部分人来说小便时有泡沫是很正常的现象，这是因为尿液含有一些有机物质和无机物质，使尿液张力较强而出现一些泡沫，所以，出现小便出现泡沫并不一定预示着出了问题。
　　但是同时也需要特别提醒，尿液是人体健康状况的预警器之一，小便有泡沫等现象也有可能是一些泌尿生殖感染的预兆，必须引起足够重视。
　　小便泡沫多是怎么回事
　　前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部，尿液泡沫多这个情况不排除是前列腺炎导致。如果男士患有前列腺炎，尿液中可能携带前列腺液，这样会在尿液的表面有油珠，就导致小便泡沫增多。
　　除了小便泡沫多，前列腺炎还有以下常见症状：尿急尿痛、尿道灼热、排尿淋漓不尽，有时排尿困难，尿流变细或中断
　　2、泌尿感染，如尿道炎也可致小便泡沫多
　　患有尿道炎时，尿路有产气菌感染，如大肠杆菌、产气杆菌等都可以产生气体，当这些产气菌引起泌尿系统感染时，可使尿中糖等物质发酵导致小便有泡沫。
　　尿道炎还有以下常见症状：尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状，急性期炎症患者往往有明显的尿路刺激征，但在慢性尿路感染患者，则通常尿路刺激症状较轻，如轻度的尿频，或尿急，或排尿不适等。
　　3、膀胱疾病，如膀胱炎
　　男性朋友患有膀胱炎时，因为尿液成分的改变而产生泡沫。
　　4、太长时间不过两性生活
　　夫妻长期分居，停止性生活时间过长；经常性兴奋者，由于尿道球腺分泌的黏液增多，尿液表面张力增高，尿中也会出现泡沫。
　　5、排尿过急也会增加泡沫
　　尿急时，排尿压力加大，尿速增快，使尿液表面张力增大，也可见气泡增多。
　　6、尿道中存在成分
　　男性如果尿道中存在精液成分，可以引起泡沫尿。如逆行射精（常见于同时伴有自主功能紊乱症患者）；经常性兴奋使尿道球腺分泌的黏液增多、遗精后等。
　　7、尿液浓缩
　　在饮水过少、出汗过多、腹泻等情况下，人体因水分不足引起尿液浓缩，造成尿液中蛋白及其他成分浓度较高，容易形成尿中泡沫增多。
　　8、患糖尿病
　　男性朋友患糖尿病时，尿液中尿糖或尿酮体含量升高，尿液的酸碱度发生改变，尿液表面张力增高；肝肾疾病时，尿液中胆红素或蛋白质含量增多，尿液表面张力增大，在排尿时可产生较多气泡；泌尿道中有产气菌存在时，尿液中可产生气泡。
　　男性朋友当发现小便有泡沫时，应及早到专业男科医院进行检查，以确定该情况是否属于病态，并根据最终检查结果进行治疗。
（责任编辑：王少华）
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　　现在很多男性朋友都在讲究男人养生之道，男人也是需要保养的。尤其是现代生活压力这么大，男人的身体健康关系着整个家庭。但是现在有很多男性朋友都有这样的困扰，那就是小便频繁，尤其是在夜间，今天我们就来了解一下小便次数多是怎么回事。　　男性养生：从小便看男人衰老信号　　身体的各个部位代表着不同的功能，如果说有部位发生异常了，说明身体的某个功能衰弱了。同理，从小便可以看出这是一个男人衰老的信号。　　夜里小便很多次　　看你是不是老了，最准确的判断标准是夜里起夜的次数是不是增加了，这是在考察肾功能。所以，中医治疗夜尿多，甚至喝了就尿的人，都用补肾药。　　大便总是不成形　　很多人大便总是不成形，光是这一点就可以被中医诊断是虚寒。而虚寒是只有人到老年，火力不足时才有的症状，中医所有治疗大便不成形甚至虚寒性腹泻的药物，都是补肾的，补肾就是中医的抗衰老。　　稍微运动就心慌　　如果稍微跑几步就心跳得厉害，平时手脚总是温度很低，这就意味着你的心功能不强壮。正常情况下，只有上了年纪，体力不支了才会出现这种现象，如果你年纪轻轻就如此不经运动，要么说明你的心脏早衰，要么因为缺乏锻炼，心脏的机能还没有充分开发出来。　　上个小坡也喘气　　如果你走平路时感觉很好，但只要是爬山爬楼甚至走个缓坡，也会觉得非常疲劳，气喘吁吁，甚至腿很快就酸了，那就意味着你的肺功能有问题。而这种受损，不是通过胸透检查可以发现的，需要借助肺功能的测定。　　吃了凉的就胃痛　　有专家发现，喜欢吃火锅之类的食物的人，患食道癌的可能性较大，同理，吃凉的多的人，患胃癌的可能性也会加大。　　但为什么那么烫的食物，这些人就能咽下?而且觉得吃了舒服?因为他们的食道觉 得冷，本能地想吃热东西来温暖自己。也就是说，在烫的食物促使细胞恶变之前，这里已经有问题了，人衰老的第一个变化就是怕冷。总觉得胃里发凉或者遇冷则 痛，是胃先于身体其他部位变老的标志。　　男人开始衰老7个征兆　　东西到处乱放　　大脑22岁就开始衰老了，但直到40多岁记忆力才会有明显地变化。美国约翰·霍普金斯大学医 学院的记忆障碍专家佛杜希表示，认知老化可能发生在每个人身上，具体表现是记性差，比如记不住别人的名字、东西当初乱放等。而现代人过度依赖电子设备的坏 习惯，加剧了记忆力减退的进程。　　缓解方法：要“拯救”记忆力，就从运动开始。研究表明，随着年龄增长，大脑体积变小，但每天 仍会有几千个新生神经元作为“生力军”补充进来。定期有氧运动是神经细胞新生的“必需营养素”，能降低罹患各类痴呆的风险。广场舞、交谊舞跳的过程中要协 调四肢、并高度集中注意力，这对大脑是很好地锻炼。此外，男人还要多交流，参加老年大学或社区团体活动;经常跟子女或老伴去旅游，接触新鲜事物。　　晚上不爱出门　　40岁以后，眼睛会开始衰老，最开始 就是夜间看东西就像隔了一层磨砂玻璃，因此不少男人晚上不愿出门了。长时间用电脑、玩手机使得现代人的眼睛加速老化。如不加以控制，今后容易患上白内 障、黄斑变性、青光眼等眼病。　　缓解方法：首先要注意科学用眼，连续用电脑不超过45分钟，玩手机不超过半小时。其次，工作间歇起身远眺5分钟，做做眼保健操。最后，适度补充富含β-胡萝卜素和叶黄素的食物，如玉米、胡萝卜、紫甘蓝、菠菜、鸡蛋、深海鱼、红薯等。
　　电视开得越来越响　　有些人把电视音量调得越来越大，这可能是听力下降的表现。美国耳科研究专家迈克尔·塞德曼说，一般而言，听力从55岁左右开始下降，但在这个喧嚣的世界里，我们处处被噪音所包围，听力的衰老也在提前。　　缓解方法：要把家变成耳朵的避风港。家里的电视和音响要保持合理的音量，不要太响;地上铺地毯、桌上放软木垫，有助阻隔室内外各种噪音; 把咖啡研磨机换成压渗壶、用笤帚取代吸尘器，尽可能使用低噪音电器;如果屋子临街，不妨在窗台上放些绿植，换隔音窗帘，能吸收噪音。　　食量变小　　胃肠道的蠕动能力下降，消化吸收功能也有所降低，更容易受到消化不良的困扰。胆汁的分泌能力也随着年龄增长而下降，使得人体对脂肪的消化吸收能力减弱。因此，人们面对大鱼大肉没了胃口，食量也会减少。　　缓解方法：男人本身就应控制食量，一顿饭不要吃太多，尤其不要摄入过多油腻的食物，而应多吃富 含膳食纤维的蔬菜和水果。适度运动能增强胃肠动力。男人采用“地中海饮食”，即以全谷物、水果、蔬菜、橄榄油和鱼为主，附带一些奶制品、禽 类、豆制品。　　过分怀旧　　在研究中发现，很多人放弃了学习新知识、开始新感情的机会。对于他们而言，随着年龄的长大，生活都渐渐崩塌了，回忆成了缓解生活崩塌的良药。过分怀旧也是衰老的表现。　　缓解方法：试着感受当下的一切，包括一呼一吸与心中的念头，与自己的身体在一起，长期练习能帮你走出“心的囚牢”。试着找出从未发现生活中的细节和不同点，那种惊喜也会让你的心灵焕然一新。　　憋不住尿　　对男性而言，前列腺从50岁开始衰老，尿频是其最早的表现，随后由于膀胱有效容量减少，尿频会越来越严重。对于女性，泌尿问题多由膀胱括约肌松弛、老化造成。　　缓解方法：憋大小便是种不良习惯，会刺激膀胱、前列腺等多个器官，因此，一定不要憋尿，睡前有意识地减少饮水量。此外还要避免久坐，经常运动;勤换内裤，经常温水坐浴，能辅助保养泌尿功能。饮食上，少吃辛辣刺激或油腻的食物，不要酗酒。　　一动就喘　　稍微做点家务、出门走几步路就喘不上气，出现心慌、胸闷、气短等症状，可能是心肺功能老化的表现。心肺功能一般从50岁左右开始衰退，肥胖、高脂血症等人群是心脏病的高危人群，出现上气不接下气的表现时更要警惕。　　缓解方法：运动能强健心脏，但心肺功能不好的男人不宜从事剧烈运动，散步、游泳、打太极拳等舒缓的有氧运动比较适合他们;运动最佳效 果以心率在“170-年龄”之内、锻炼后身体微微出汗为宜。年轻人则要坚持锻炼、控制体重，能延缓心肺功能过早衰老。久坐是心脏的大敌，大家最好养成随时 站立的习惯，坐的时间太久要起身扩扩胸、伸伸懒腰。　　养生妙招教给你男人怎么抗衰老　　常用剃须刀，年轻5岁半　　调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。　　少吃点，多记点　　科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。　　身体胖，老10年　　2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数每增加5个点，激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。　　经常锻炼，年轻10岁　　一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。
　　口腔卫生，脑子更灵　　新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。　　心跳慢寿命长　　想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。　　睡眠多，脸不老　　长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。　　训练大脑，年轻15岁　　做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。　　每天一杯酒，活到85　　一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒，能使寿命延长到85岁的几率增加97%。　　7小时&睡眠&8小时，寿命最长　　一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。　　维生素A除眼纹　　随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。　　干农活利长寿　　专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。　　常打高尔夫球，增寿5年　　一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。　　多吃菠菜，长肌肉　　男人肌肉发达，看起来更年轻吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。　　头发短显年轻　　男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。　　结语：现在生活条件变得好的，很多男性朋友也开始注重养生了。那么男士养生也要注意方式方法，不可盲目的进补。今天和大家讨论一下关于如何从小便判断一个男人是否衰老，以及男人抗衰老的办法，希望能够帮助到大家。延伸阅读：男性健康常识 男性小便应注意哪些事项男人小便后别做一件事男人一天几次小便算正常小便次数多是怎么回事 6个问题解答男人泌尿烦恼小便分叉是什么原因导致的男人肾好不好看小便就知道
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