四条“显老纹”你有几条？每天坚持这样做，不长皱纹不显老
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四条“显老纹”你有几条？每天坚持这样做，不长皱纹不显老
　　本想让岁月带给我们睿智、能力，但事实岁月带给我们的却是不断增大的年龄和脸上深深浅浅的纹路，至于睿智和能力仍在遥远未知的地方。现在是时候施展一点小诀窍让四条主要显老的纹路快点消失了。　　四条主要显老的纹路　　鱼尾纹　　越是大眼美女可恶的鱼尾纹越不会放过你，最著名的大眼美女就是小燕子赵薇喽，一笑鱼尾纹就全跑出来了。　　中医认为，眼睛周围的供血主要是靠胆经来供应的。若胆经不通，眼周围也会由于胆经气血不足眼部肌肤失养产生鱼尾纹。　　法令纹　　爱笑的姑娘运气不会太差，可是法令纹也会早早的找到你。　　中医认为手阳明大肠经循行于唇部，左右交叉，在鼻旁交接于足阳明胃经，因此如果手阳明大肠经不通，唇部肌肤失养就可能产生法令纹。　　抬头纹　　额头上的横向皱纹代表他的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度，可是烦恼、抑郁同样也会让抬头纹早早出现。　　中医认为足少阳胆经，循行于前额部，因此如果足少阳胆经不通，前额肌肤失养就可能产生抬头纹。　　颈纹　　颈纹一般是由于无数次的抬头低头造成的，当然就和年龄的关系最为密切。很多美女面部皱纹不多，但颈纹密布。同时伴随颈纹出现的可能还有双下巴。　　颈部循行的经脉较多有足阳明胃、太阴脾、少阴肾等，因此如果这些经络不通，都有可能导致颈部皮肤失养产生颈纹。　　缓解四条路的穴位　　鱼尾纹　　丝竹空　　定位：该穴位于人体的面部，当眉梢凹陷处。是消除鱼尾纹的主要穴位之一(详见下图)。　　按揉方法：正坐举起双手，四指的指尖朝上，手掌心向内。大拇指的指腹向内，用大拇指指腹揉按两边眉毛外端凹陷处的穴位，有酸、胀、痛的感觉。每天早晚各按揉一次，每次大约揉按2-3分钟，也可以用大拇指沿着眉头一直按揉到眉梢。然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置沿着眼周按摩一圈，如此反复按揉，大约按摩1-3分钟。早晚各一次，眼周的皮肤很薄嫩，所以在按揉的时候动作要轻柔一点。避免擦伤皮肤。　　瞳子髎　　定位：瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处(详见上图)。　　按揉方法：双手拇指指腹轻轻按揉双侧瞳子髎，由于眼部皮肤较薄，手法要轻柔。每日数次，每次1-2分钟。也可以从丝竹空向瞳子髎处按揉1分钟，再从瞳子髎向丝竹空处按揉1分钟。　　法令纹　　迎香穴　　定位：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。　　按揉方法：双手拇指指腹轻轻按揉双侧迎香穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次。　　抬头纹　　阳白穴　　定位：位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘2厘米处。　　按揉方法：双手拇指指腹轻轻按揉双侧额头阳白穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳。　　颈纹　　廉泉　　定位：位于结喉上方，当舌骨的上缘凹陷处。　　按揉方法：用右手拇指轻轻按揉廉泉穴数分钟，再配合头部轻轻的俯仰活动约1分钟左右。按揉后可适当的结合头部的左右屈伸活动这样可以达到拉伸颈部的数条经脉的功能，有效缓解颈纹及双下巴。　　其他方法　　日常做好皮肤的清洁及保湿、防晒等工作是必不可少的，并注意使用护肤品时手法轻柔。　　另外尽量减少面对电脑的时间，注意保持良好的睡眠及心情，保持适当的体育活动对减少皱纹也是很有效的。作者简介　　高雁鸿：副主任医师，就职于曲靖市第一人民医院康复科，擅长运用针灸、耳针治疗各种内科疾病。兼任云南省中西医结合学会心身委员会委员，云南省中西医结合学会综合医院中医药工作委员会委员。
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喜欢该文的人也喜欢可怕 | 艾玛沃森才28岁，但已经集齐最显老的三道皱纹了…正文可怕 | 艾玛沃森才28岁，但已经集齐最显老的三道皱纹了…姐最近发现，现在姑娘们的择偶标准都从原来的“帅大叔”变成了 “小奶狗”。从早些的“宋宋 CP”，到最近甜到齁的韩剧《请吃饭的漂亮姐姐》，都让大家对姐弟恋这个词有了更美好的向往~有句话怎么说来着，叫做什么“只要保养得好，男朋友还在高考”。哈哈哈玩笑归玩笑，但是女孩子保养问题真的很重要。看看孙艺珍就知道了，年轻时候是这样，满脸的胶原蛋白，美人一个毫无争议。现在36岁的她，除了多了份气质和优雅，竟然什么都没变！连点儿皱纹也都没有，你说过分不~也许有人会说这是精修过的图片，姐再给你们放一个高清未修的新闻图。虽然图片明显把她照丑了，但眼角嘴边真的是像熨过一样平整。这状态，也是羡煞旁人了~就人家这个36岁的保养状态，和谁组 CP 大家都会心甘情愿的吃狗粮啊。而比她大三岁的裴斗娜，状态就没有那么OK 了。虽然姐很欣赏她的演技和气质，但忽视抗老保养，在镜头前也是照样显露无疑。额头上的川字纹，嘴边的木偶纹都一清二楚，整个人特别显老。要知道当年的她也是这般美貌啊....可见女人保养和不保养的差距有多大。岁月可是不留情的，你下了多少功夫，它就回报多少在你的脸上。很多年轻宝宝肯定要说了，“我也知道抗老很重要啊，可是根本不知道从什么时候开始比较合适。”姐想告诉你们，抗老工作就是越早越好。可别等什么25岁了，从你有第一条表情纹的时候，就开始！皱纹是上了年龄才有的表现？这可真不是。不信你看90年出生的艾玛.....眼底的皱纹堆成了叠。▼哪怕没有表情的时候，唇周纹路也非常明显，法令纹连着木偶纹。从鼻翼延伸到下巴，很可怕。▼这么看着几条皱纹好像对艾玛的颜值没啥太大影响。但是禁不住对比，姐试着帮她把皱纹 P 掉之后，来看看效果。▼是不是右边的瞬间年轻好多？这才看起来更符合她的实际年龄嘛。还有女神安吉丽娜朱莉，保养得也还算可以，有没有皱纹还是完全两种感觉。▼不管年龄多大，皱纹都会让人看起来变得老气没精神。可是皱纹问题要怎么解决呢？这就要从皱纹的种类说起啦。我们常见的皱纹分为动态和静态两种。静态皱纹是因为年龄增长导致的，细胞衰老和胶原蛋白流失会让皮肤塌陷。这个过程是不可逆的，也就是我们平时说的自然衰老。静态皱纹只能靠预防和减缓发生，想快速解决见效果，就要靠一些医美技术，进行填充或者拉皮之类的。不过你懂得，都是大手术，风险也不小。动态皱纹的原因就要简单得多了。就是拉扯皮肤做表情导致的。不管你几岁或多或少都会有，毕竟眨眼睛还会拉扯眼周皮肤做运动呢.....
下面就说说几种常见动态皱纹：1、鱼尾纹眼部周围的皮肤薄，而且运动多（眨眼），再加上笑啊做鬼脸啊，各种表情都要用到这部分。再加上眼周肌肤很容易干燥，表情纹+干燥细纹混在一起，可以想一下它到底有多容易出褶子了。就这样....▼2、木偶纹木偶纹是在唇边的两个小括号，形成原因也有很多，基本上就是皮肤弹性变小或者表情纹日积月累两种原因。像艾玛这种微动嘴角就出现的，就是木偶纹。▼3、法令纹法令纹这个东西，笑的时候苹果肌凸起来纹路凹进去，是很正常的。如果不笑的时候还存在，就需要注意了。嘴角两边长长的一条线，很显老。它的形成原因，除了动力拉扯之外，更多的还有皮肤水分严重流失，角质老化。4、眉间纹，抬头纹也都是一样的道理。这么一看动态皱纹是没法避免的了啊？是的，只要你自然做表情，多少还会存在。但！并不是因为它日常存在就可以忽略了。它最危险的点在于日积月累可以“变成”静态皱纹，不管你肌肉动没动，依旧留在那里。鱼尾纹、法令纹什么的，大多是这么形成的。这回你知道它有多可怕了吧。千万不要等到表情纹印在脸上不走了，才想着去皱，变成静态皱纹就来不及了。抗皱的工作越早开始越好！那要怎么预防和减缓皱纹的产生呢？1、避免人为习惯造成皱纹这个真的真的很重要，比如趴着睡觉啊，低头洗脸时抬着眼睛看镜子啊，涂睫毛膏的时候挑眉毛啊，都很容易加深脸上的皱纹。可千万不要学龙母，当一个行走的表情包。2、做好防晒和抗氧化工作。紫外线不仅能损伤皮肤中的基底膜，还能加速胶原蛋白的降解。换句话说就是可以让你老的更快，皱纹出现的更早。想延缓静态皱纹的出现，一年365天防晒很重要！活性氧也是同样会加速胶原蛋白的降解，促进细胞老化。所以日常可以多吃一些抗氧化的果蔬，比如蓝莓、石榴、柠檬、柚子之类的。另外，适当运动，少熬夜修仙也很重要！3、提早使用抗皱产品。宝宝们不要非得等到25岁才抗老。当你出现第一条动态皱纹的时候，就可以开始进行初步的抗老工作了。先不急着用 A 醇啊，酵母提取物啊这些非常深层的功能性成分。杀鸡不用牛刀，对付初老浅层皱纹，用眼贴就可以。是的，不光是眼周围，脸上所有的皱纹部分都能用眼贴解决。但绝不是普通的补水眼贴，还记得之前在种草机卖爆的“Quanis 微针眼贴”嘛？如果你是种草机的老用户，肯定已经感受过它对眼部问题的神奇效果了。比如：1、34岁轻熟龄，敷了一个小时，黑眼圈和眼袋明显淡化。▼2、34岁的轻熟肌，使用一个半小时之后，淡化眼周细纹和色素的效果很明显。▼3、24岁的年轻肌，敷着过夜之后，顽固的眼纹和黑眼圈全都不见了。▼还有我们 if 种草机的同学们发来的各种反馈。有黑眼圈眼袋统统不见了的。▼也有细纹淡化，黑眼圈减轻，而且眼袋得到轻微填充效果的。▼但是微针眼贴的功能不仅于此。除了眼周问题，它对脸上其他部分的皱纹改善效果也非常厉害！姐找了办公室一位轻熟肌的小伙伴，敷在法令纹上4个小时。不光法令纹变淡了，覆盖到的木偶纹也变浅了，不做表情的话肉眼很难看清。更惊喜的是，这一区域的皮肤也变得细腻多了。▼足以证明它的“微针输送”效果是对皱纹一次见效的。不光是唇周的皱纹，川字纹、抬头纹、鱼尾纹，只要这个眼膜能够覆盖住的部分，全都可以用来贴。哪里有皱纹就贴在哪里。怪不得这么多明星都喜欢用它来做急救，比如王丽坤的化妆台上就能发现它的身影。▼其实关于这个微针的概念，之前我们有科普过。带个“针”字儿，听起来好像很疼的感觉。其实是一些细密的可溶玻尿酸，排成了微米大小的针状。贴在皮肤上之后，不需要等待皮肤自然吸收，玻尿酸可以直接注入真皮层。不会有创口也不会流血，有效成分直接被“透皮供给”到了真皮层。尤其是贴在皱纹上，玻尿酸被直接输送到了真皮层，细胞膨胀起来，皱纹自然就展开了。不仅仅是法令纹，脸上的其他动态皱纹都可以一样解决。更重要的是，对付这些皱纹，它的效果并不是一次性的。一周用2到3次，可以给肌肤深层循序渐进的输送水分，细胞就可以恢复到一个健康饱满的状态，皱纹自然就展开了。用完4盒之后效果最明显，动态皱纹出现在脸上也不会留下，那些干燥小细纹也会随之不见。而且眼贴里面完全不含任何的防腐剂和香精，可以放心大胆的敷着过夜！不用担心对皮肤造成刺激，敏感肌可用~具体使用方法如下：1、熟悉产品。一袋是透明的微针贴，一袋是凝胶滋润贴。透明微针是用来贴在皮肤上输送玻尿酸的，凝胶滋润贴是用来固定微针滋润皮肤的。使用之前一定要双手清洁干燥，手指尽量不要触碰微针面。2、先贴微针膜。注意揭取的时候，手指肚一定不要碰到微针部分哦。对准眼下的位置，先把微针膜固定好。3、再贴外层水溶膜。像这样直接把水溶膜覆盖在上面，固定住就好了。记住覆盖好之后轻戳几次，促进微针溶解吸收。法令纹以及其他皱纹部分都可以这么贴，一样的手法。 使用时间上，最好的效果还是要贴着过夜，最起码也要超过三个小时。长时间半封闭的状态，可以让微针的吸收效果达到更好。Quanis 这次还推出了配套的导入美容仪。配合着微针一起使用，吸收效果强上加强。它一共分为三种模式：1、温润模式（搭配普通化妆水即可）探头会微热，慢慢在皮肤上按摩移动，可以促进皮肤的吸收效率。让化妆水渗透角质层。2、温润面膜模式（搭配眼膜使用）这个模式专门可以和微针眼膜搭配，直接将探头放在眼膜上移动。探头会微微发热，同时还会震动。微针在“透皮供给”的同时，也加强了皮肤本身的吸收效率，效果会是普通用法的两倍！对了，其他的脸部贴片面膜也可以这么搭配着用。3、冰肌模式全部护肤流程结束之后，直接用这个模式，探头会降温，预冷10s 之后在皮肤上移动。可以起到安抚皮肤，收缩毛孔的作用。冰冰凉凉的这么镇静一下也很舒服。早晨还可以用来消浮肿~有心动美容仪的宝宝们，免费得到的机会来了。 if 姐帮大家争取到了更大的优惠。Quanis 微针眼贴一盒装（6对）原价1580，特价1180。算下来差不多打了7折，而且还免费送你一台美容仪。（价值1280元）一周用一次，一盒6对够用一个半月的。算下来一天也就20块，一杯咖啡的钱就能在家体验到医美级别的护理。你说划算不~而且，如果有在北京的同学，买盒装还会送一次北京爱悦丽格医疗美容诊所的眼部射频护理一次。以下两个项目二选一：项目一：.美国进口保妥适眼周除皱+2600针Quanis微针眼贴1对，价值4880元；项目二：RF祛黑眼圈眼周综合护理套餐+2600针Quanis微针眼贴1对，价值3880元；（注:仅限北京居住前50名购买的会员参与）之前没有尝试过微针眼贴的同学也没关系，这次1对装也有大优惠。原价298元的也降到了 if 之前特价的228元。可能有细心的宝宝发现这次包装有不一样。是因为外层水溶膜的产地做了更换，但材质还是和原来完全一样的，大家放心哈。这次数量有限，而且优惠力度大，咱们只持续到5月1号哦。之后就恢复原价没有这么多赠品啦。感兴趣一定要抓紧时间入手啊~为努力保养的自己，点个赞吧！本文内容为 if 微信公众号原创为各位亲生粉们隆重介绍一下，if 姐的全新小程序“if 种草机”上线了！里面全都是 if 姐亲自用过的甄选好物。姐会陆续安利给大家，反正都要剁手，当然要物超所值啦~大家快快关注起来吧！晚上凌晨3点才睡 8点就起床 一天除了中午2小时 就没有时间睡了 出了黑眼圈 眼部下面开始有皱纹了 我该怎么_百度知道
晚上凌晨3点才睡 8点就起床 一天除了中午2小时 就没有时间睡了 出了黑眼圈 眼部下面开始有皱纹了 我该怎么
我妈妈说睡眠好了 就没有皱纹和黑眼圈 是真的吗 我需要你们的帮助！
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黑眼圈形成的原因主要与以下因素有关，遗传体质、化妆品的色素颗粒渗透、过度疲劳、静脉曲张.你睡眠的时间也不正确，正常睡眠晚11点到早6点。以上几点结合你自身实际自己分析一下你最可能是哪一种原因引起的。最好还是咨询咨询医生，祝你好运。
采纳率：48%
你妈说的有理呀！一天睡七小时怎么够，
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核心提示：你知道吗?皱纹也有假冒伪劣产品哦，这真是一个令人兴奋的消息!假性的皱纹还有拯救的能，真皱纹如果护理得当，也可以减缓!接下来教大家辨别以及对抗真假皱纹的方法，让我们一起破除肌肤年轮，抹去时间在脸上刻下的印痕，还肌肤的青春光彩吧!
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　　辨别我们脸上的皱纹
　　我们怎么来辨别我们脸上的皱纹，哪些是真哪些是假呢?请大家来做一个简单的实验!对着镜子，仔细观察自己的脸然后微笑，面无表情时没有看到、但当微笑或生气时，在嘴角、眼睛周围出现的细小纹路，就是所谓的表情纹，也就是假皱纹啦!但是如果你面无表情，还是可以看得到清晰的纹路，那么可以肯定你的皱纹已经形成良久，而且很可能已经变成了真性皱纹。
　　如果是假皱纹，我们仍有消灭它的余地;真的皱纹是岁月刻痕，一旦形成，除非是医学，否则无法让其销声匿迹，但如果用心护理，也可以延缓衰老速度。但如果你对皱纹放任不管或错误地把假皱纹当真皱纹来护理，不仅加重肌肤负担，反而会“弄假成真”哦!下面我们就来深入了解真假皱纹，并且对症下药，将抗皱进行到底吧!
　　假性皱纹
　　年龄群体：25~35岁的MM
　　皮肤特征：眼部、嘴角周围产生又细又短的条纹
　　形成原因：光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足、过度减肥等，光老化是产生假皱纹最大的杀手!紫外线的照射使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹!
　　对抗方法：
　　1、使用局部保养品
　　皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前，要使用专用的保养品防止其发生，那些产品高保湿滋润能力可以滋润角质层、有效预防皱纹产生和。
　　2、提升肌肤的光泽度
　　没有光泽度的肌肤是肌肤产生皱纹的老化征兆。为了不让肌肤渐渐老化，你必须这样做。使用具有活性肌肤细胞功能的美容产品。选择那种可以提高肌肤细胞机能、从根本上改变开始感觉老化的肌肤的机能美容液。
　　3、促进循环的产品和按摩
　　由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，你需要做的是使用能够加强并促进肌肤代谢的护肤品，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的颜色。
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　　真性皱纹
　　年龄群体：35岁以后
　　皮肤特征：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。
　　形成原因：女人到了35岁以后，新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。
　　1、每天细心按摩肌肤
　　STEP1：首先用手掌使升温，然后两手对搓，将铺满整手;
　　STEP2：食指和中指呈V字形夹住双耳，这时候双手正好托住两腮，向上用力，感觉脸部向上提升，重复这个动作即可;
　　STEP3：一边用手掌托住脸颊向上提，一边嘴角也要有意识地上提。这个时候重要的是要意识到最里面的牙齿也有上提的感觉;
　　2、做好对抗紫外线的措施
　　紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤老化的因素。注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。
　　3、随时保持肌肤清洁
　　维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。每次在清洁肌肤后涂上，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
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（责任编辑：关敏欣）
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