晒黑了白不回来的原因吃什么可以美白

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 14:08 标签： 晒黑了白不回来的原因
夏天一不小心晒黑了？那接下来几个月，你最关心的事情可能就是美白了，夏季晒黑之后吃什么美白？最简单的食补之外，我们还有哪些方法可以美白？都有什么副作用？哪些蔬菜有美白的作用(1)白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。(2)豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。(3)胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。(4)蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。(5)甘薯甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。(6)丝瓜丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。(7)豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。(8)芦笋芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。(9)冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。(10)黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。觉得是不太慢，很多人选择去打美白针，美白针真的有效吗？打美白针不会有什么副作用吗？打美白针有效吗？打美白针是现在的一种非常有效的非手术美白方法，手术不需要开刀，不需要任何恢复期，安全无痛，是想要美白人士的最佳选择。注射完美白针后多长时间见效？美白针是非常安全的针剂，若时间许可的话，密集性的疗程甚至可以建议隔天打，但一般建议一周打两三次。在效果方面，基本上打一次美白针有一次的效果，但如果要效果较为显着者需连续14天打28针可全身性的美白。打美白针注意事项1、治疗后皮肤会感到干燥.需要加强保湿。2、治疗后一星期内不能食用含有果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命c、酒精等刺激性成分的保养品。3、美白针注射后注射部位最好在24小时内不要沾水。4、白回来后仍然要注意防晒等基础保养，否则很快又黑了。建议使用的防晒品，外出请2—3小时补擦一次，最好能撑伞、戴帽子来做好物理性防晒。5、少数人打美白针后月经量会变少。6、美白针的频率不要太高，一周2次已经是高密度了，全身美白一般是连续打12次。其实美白护肤主要还要找找到方法或者产品，目前市场上很多大众线的产品都宣传拥有完美的美白作用，但用过的人肯定知道其实根本不是一回事。以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。
(原标题：夏季晒黑之后吃什么蔬菜可以美白？)
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夏季易晒黑，多吃六种食物来美白！
夏天很多人都会被晒黑，因此如何肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面介绍几种美白的食物。
吃什么食物美白
菠萝富含维生素C，不仅能淡化面部色斑，还能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。
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导读: 夏天很多人都会被晒黑，因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面介绍几种美白的食物。……
夏季易晒黑& 多吃六种食物来美白夏天很多人都会被晒黑，因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面介绍几种美白的食物。吃什么食物美白1.菠萝菠萝富含维生素C，不仅能淡化面部色斑，还能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。2.桃子桃子富含果酸具有保湿美白功效，防止色素沉着，促进血液循环，使面部肤色净白、红润。
相关文章12345678910被晒黑吃什么美白皮肤最快?8个习惯让你做白美人被晒黑吃什么美白皮肤最快?8个习惯让你做白美人伊秀女性网百家号紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑;另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等零零总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。所以，美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。现在市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。吃什么可以美白：1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。2、豆腐+海带全身美白效果好平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.4、实用全身美白润肤露美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。6、晒后要及时保养才可以全身美白论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.8、全身美白小偏方平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。伊秀女性网百家号最近更新：简介:致力于专业的女性门户网站！作者最新文章相关文章

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