一个一直都很有争议的问题——李小龙的真实战斗力 | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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网上基本有两种说法，一种是吹捧上天，打遍天下无敌手，各种知名人士纷纷证明他的实力（当然其中地摊文学不少），另外一种则说他半路出家学的实战，仅有的实战成绩不怎么样，而且按体型和近视程度来看没什么实战能力。个人倾向于后者，不仅是因为知道国人历来喜欢造神，也因为通过视频等资料了解到他过于瘦弱，不知道大家怎么看呢？PS：如果真是后者，估计谣言粉碎机小组是不会做这方面的调查的，因为会得罪很多人……
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引用ZC的回应：这个不一定，国外也是把李小龙当作是一个很棒的动作片明星而已嘛。李小龙当然很能打，但是不是能打到电影中那个程度就很难说了。现在人也不在了，说什么都是空谈。李小龙只是个代表，本质上是中国功夫的问题。很多人觉得中国功夫神乎其神，也有人局的都是花拳绣腿，打不过国外那些打职业搏击的。国内也有组织过一些比赛，邀请一些国外的冠军级人员来较量，但是也有网友指出这些所谓的冠军级人物就不过是当地的一些普通选手。因为对于那个圈子不熟悉，很多人都云里雾里的，不知道谁说的是真话。再回到现代，因为士兵都必须掌握大量的战斗技巧，近身格斗只是其中一部分，所以军队使用的都是能够快速掌握的格斗术，当然这些格斗术都系吸收传统武术的一些技巧改进过来的。而中国功夫晚成，不符合军队的要求，自然不可能练功夫的。所以，功夫作为一种文化遗产已经近乎失传，现在还有人练的就一些很出名的拳法了，而且以强身健体和自卫为目的，顶多是比赛竞技用，不讲究拼了老命的实战，自然也没有相应的高强度的训练。这种情况下，你说实战中国功夫到底厉害不厉害，有没有那么神奇，实在无从比起。类似的还有日本的忍者，老外对于亚洲这些神秘的文化总是很有兴趣。忽然想起关于截拳道的事了，据说是出自咏春但不如咏春，现存的拳法中据说咏春和八极拳实战比较强，不过我对这些也不了解，都是据说的，不清楚是不是真的这两样实战比较强。
我个人来排的话实力第一毫无疑问是周比利，真正的实战出身，其他武打明星怎么说都只是演员。普通武打明星里感觉还是甄子丹厉害些，也听说过一些街头战的事，李小龙么，还是不谈为好。
引用真正的当事人的回应：全世界都有打战，但能把战打得巧妙，是首推中国人，这是毫无疑问的。光这样也没用，记得有国外知名选手说过，中国人技术不错，但力量太差，说的还是散打队，相对传统武术散打队对力量还算比较重视的。说起来以前的人们经常说四两拨千斤，很可惜，这只是中文里常见的夸张手法，真的只有四两的话是拨不动千斤的，要拨千斤，首先要有千斤的力才行。只有力量、速度、反应同等条件下才能谈技术，不然没什么意义，你让个轻量级选手去挑战重量级拳王结果只能是送死。
引用叶迎风的回应：跟李小龙合作过的格斗名家查克·罗礼士(Chuck Norris)1968中量级专业空手道冠军， 参与电影《猛龙过江(The Way of the Dragon)》，跟李小龙学习过截拳道。Jim Kelly 1971年国际中量级空手道冠军，参与电影《龙争虎斗(Enter The Dragon)》池汉载 (Han Jae Ji) 韩国合气道掌门人 参与电影《死亡游戏》大概列不全，这几个名气比较高而且很容易查到。另外李小龙做事很高调，与之交流的武术家不止这几个。综上所述，李小龙虽不能说打遍天下无敌手，但他绝对是一个世界一流的武术家。现在的人不要无知地把他当作一般的演员来看待。求证，一个体重120斤，有500度（一说600度）近视的人要怎么样才能成为世界一流的武术家。再就是，为什么世界一流的武术家会随身携带匕首，跟人争执就拔刀相向——我弟弟天生力气大，脾气暴躁，动辄和人冲突，但从不带刀，另外一个朋友，也没练过武，很喜欢锻炼而已，俯卧撑能一连做800个，手臂粗得像腿一样，也是容易和人冲突（有次还1V3把3个流氓打进了医院），也从不随身带刀。还有甄子丹脾气也很暴躁，实力也很强，他也不随身带刀。为什么就李小龙随身带刀呢？（比如著名的李罗事件）还有，他既然是一流，那为什么连个黄泽民都打不过呢？虽然他对外宣称对方满场逃跑他一直在追对方，但为什么受伤的却是他自己，而且是后背受伤呢？
我忽然又想起了海灯法师，也是被吹上天的人，甚至还有人为他拍了电影，虽然海灯法师有张扬的《谎言重复一千遍》一书揭穿，但直到现在仍和李小龙一样被粉丝们吹捧为神。
引用叶迎风的回应：首先回答你，打黄泽民是前期，正是没能在短时间内击败对方才使得李小龙改变了技击的理念和增加了训练的强度所以才有了后来的李小龙。至于说李小龙瘦，小时候的李小龙更瘦，他后来一百二十斤那都是像吃了瘦肉精一样一点肥肉都没有的。李小龙日常的训练强度非常大，为了达到训练某一肌群的目的他甚至自己设计器材，同时为了让肌肉保持强大暴发力和最快的反应速度，李小龙竟然使用电击的办法刺激自己的肌肉（以上内容来自记录片）。正是这种近乎变态的疯狂执着成就了李小龙的神话。如果你也这样变态也这样疯狂，你也一样能成为一流的搏击高手。至于说带刀，这个逻辑很搞笑。从来没练过武的小姑娘上街也从来不带刀，难道说她的功夫比李小龙还好吗？最后说近视，这个我真不知道，从训练视频上看完全看不出有500度以上近视的样子，就算是有吧，反正他是做到了又快又准地击打对方，我不知道他是如何做到的，但事实胜于雄辩，他做到了。他和黄泽民的比试是24岁的事，半路出家加强格斗能力你觉得能加强多少？何况他片约不断，忙于拍戏。他的近视你可以去查查他的资料，顺带查一下近视对格斗的影响。至于动辄一怒拔刀，我就直说吧，这是对格斗没信心的体现。还请你不要凭想象认为他实力多强，华人演员里最强的就是周比利，这才是真正的实战派，李小龙和海灯法师之流一样，都是被神化的。中国功夫的神人还少吗？霍元甲、陈真、黄飞鸿、叶问……对了，你说他很快？快到摄影机都拍不到对吧？你知道要达到什么速度才拍不到么？还有，他和石坚的交手知道么？交手之前他也以为自己出手很快，结果却换来一脸的鼻血。
找到2两视频，自己看他的速度和力量是不是出众吧。第一段是表演：第二段是训练：看完后再想想3大格斗赛事视频吧。
引用真正的当事人的回应：Don'Quixote那时他还是练传统拳时期， 同时24 ~30 岁体育而言都是运动员巅峰岁数。 而且前一年后一年训针对练到位的话，水平进度根本是一日千里的进展。再说了， 他和黄泽民的比试都还没正式进入影视圈。所以别造谣了。李先生， 和石坚的交手的事，都有听过，最多我们听说的是，打中李先生一拳。绝不是鼻子， 李先生和大圣劈挂门的陈先生相识友好而石坚正是学武自大圣劈挂门下。很遗憾我们当中李刚先生曾经当年负责报道的记者，你要造谣，请。。。原来半路出家才是真正的武术家啊，看来徐大师您也是半路出家的高手咯？我说你们怎么这么牛，居然能隔空推倒20人，原来李刚也是你们这边的啊，那还推什么人啊，你们隔空击落卫星我都信。另外，请问你们觉得海灯法师功夫如何呢？
引用叶迎风的回应：第一：李小龙从小练太极练咏春，怎么成了“半路出家”？你以为过去十几年都是白练的？只是在根据他自己交待，在与黄比武之前，仍然是按照传统的方法进行训练，之后才开始借助西方的训练方法以及构思截拳道的理念。第二：李小龙与黄泽民比武发生在1964年，而他1966年才开始出演《青峰侠》，在主演《唐山大兄》(1970)以前，他最多算好莱坞二三线的演员，何来“片约不断”之说。第三：对黄泽民一战，虽然过程各有说法，但是李小龙至少没有输，因为这是李小龙把它作为自己技击思想转折点来提出的，他自己的评价是嬴得不够干脆，如果当年是输的话，这么多年过去了当年的当事人和旁观者怎么没有一个出来翻案的。而且战后李小龙依然我行我素，可见黄没有对他构成威胁。第三：关于李小龙近视的资料，既然是你提出的当然是应该你给出处。李小龙近视大家都知道，只是他有近视有多深存在争议。近视理所当然对格斗有影响，但近视毕竟不是盲人，如果不是很深的话影响可能也不大。最后，不要把李小龙和海灯法师相提并论，李小龙的成功是实实在在靠自己的努力得来的。半路出家是指练格斗，如果那些都算的话，那现在哪个武打明星比他差了？你当咏春真像影片里这么神？你当身高仅163CM的叶问真像影片里这么能打？好吧，片约不断这个词算我用错了，不过他的重心可不像你想的那样是放在练习格斗上，而是放在拍片上。不过你认为一个24岁还只有这种实力，并且自身条件那么差的人能够一跃成为一流高手，这种思路也真够奇特了。至于近视程度，就按较低的500度来说，影响也够大的了，不仅是楼上说的距离感，对反应也有影响，还有就是近视的人眼角膜厚度通常较薄（尝试过做激光治疗做过检测你就知道了），眼部相对较怕受到击打，当然仙迷们可能会认为他身手灵活别人打不到他╮(╯_╰)╭
引用驻足的灵魂的回应：大师真是铁了心要在果壳网里混了徐大师可是超级M呢。
引用叶迎风的回应：谁说练太极练咏春不是在练格斗？一定要练自由搏击才算练格斗？肌肉力量有一两年艰苦的训练都就能得到很大的提高，但是武术的身形步法劲整等方面没有三五年的练习是很难做到的，正是有了这些基础才使得李小龙得以在短时间迅速提升战斗力。另外对黄泽民也不是李小龙第一次实战，他从小好斗，他跟空手道的切磋交流从大学时间就开始，当然这只是听说，他也不至于为每次打斗留下战利品作为证据。黄泽民也不是等闲之辈，他也是武馆教头，算是当地武馆的“出头鸟”吧，而且黄身材高大（相对李小龙），李小龙却说打就打，如果没有实战经验敢这样面对别人的挑战？你以为李小龙是傻瓜吗？而且比武的过程李小龙在场面上占优势，只是多次击中对手而未能KO对方（这也是李小龙后来加强力量锻炼的原因），试问当时24岁的李小龙哪里显示出他的实力不行呢？1964年时候李小龙已经拥有自己的武馆，至于他后来面试好莱坞，是希望通过电影来宣传他的武术，到了后来他自己导演的电影这个目的就更加的明显了。所以电影只是他的一个手段，他真实要做的事业仍然是武术，从这点可以看出李小龙给自己的定位首先是一个武术家，然后才是一个演员，你说他应该把重心放在哪里？再说了，在拍摄《唐山大兄》以前，他就算想把重心放在电影上都没机会呢。还是近视的问题纠缠不清是吧？你这可是强盗逻辑，500度和1000度都是你说的，我因为没有足够的资料，我的看法是存疑。然后你就挑了个500度，那网上还有一个说法是300度，怎么你就直接忽略了？我说了事实胜于雄辩，下面的链接是李小龙在国际空手道比赛中的表演赛视频，你看了之后告诉大家，哪里体现出高度近视影响了他的判断。菜鸟不会贴视频，敬请原谅。好吧好吧，太极咏春才是实战派，黄泽民是高手，黄李一战是李小龙赢了，而且就像他说的一样漫长追逐对手（虽说他背后受伤很奇怪╮(╯_╰)╭）还有这位美国人拍电影是为了宣传中国功夫这个高尚的目的，至于近视，虽说我没说过什么1000度，不过随意，其实他一点都不近视好了吧？说到视频，你这段“很抱歉该视频当前无法访问”，而我贴的被你忽略了吧？既然你觉得他强，那为什么不拿来和三大格斗赛事的视频做个比较呢？
引用meteorshard的回应：我没记错的话”真正的当事人“就是那个在什么掌风击倒20人的帖子里大吹神功的家伙吧，你们还和他讨论得这么起劲啊，其实对他评价只要五个字就够了，那就是“哈哈哈哈哈”一般我用哈利波特全集的缩写来评价他，那就是“哈哈哈哈哈哈哈”囧rz
引用叶迎风的回应：不好意思，我看到你贴的两段视频了，果然被我直接忽略了!^_^纠正一下，第一段是表演赛，不是表演，少了一个字性质就不一样了。当时还没有什么UFC、K－1这样的比赛，空手道比赛是当时最流行的格斗比赛，但李小龙不是练空手道的，所以他不会参加空手道的比赛，但是他以嘉宾的形式进行表演赛。想想人家凭什么让一个中国人在空手道的比赛上表演中国功夫？ 那个时候美国社会对华人可是普遍存在偏见的，而且李小龙还没有开始演电影，他的名气从哪里来？难道是靠吹牛吹出来的？在这种场合上表演，注定要与更多的高手切磋交流，没听说过李小龙只讲不打或者躲着挑战者的行为，相反是罗礼士这样的冠军在交流后成为了李小龙的好友。OK，让我们还是来看这一段视频，在这段视频中，李小龙经常在对方出脚的时候后发先至踢在对方的身上，这不就是快和准么？请问大家能看出来他有深度近视吗？至少没有影响他的判断吧？再看第二段视频，你说的没错，确实不见得他有特别惊人力量，但是武术要的不是惊人的力量，而是能把人击倒的力量，李小龙毫无疑问拥有这份力量。因为身体条件限制，拿他跟重量级（80公斤以上）的选手比力量是不公平的。即便他的力量比不上重量级的选手，这影响他作为一流格斗家的判断吗？我也说过了不能拿现在的选手跟李小龙比，50年前的训练水平和格斗理念跟现在能比吗？那时候还没有格蕾西柔术，没有UFC，没有K-1和Pride，客观地说，以李小龙当年的水平，最多也就在K-1中量级别上有机会，但是把他放回到50年前，他仍然是非常出色的。那个时候他的格斗理念跟现在UFC已经很接近，如果50年前有格雷西柔术，我想他也会毫不犹豫地学习这种格斗术并想办法打败它。不能完全说李小龙拍电影是为了宣传中国功夫，但是为了宣传他的截拳道应是没有疑问，除了最早的《唐山大兄》他没有完全的控制权之外，之后的《精武门》，《猛龙过江》，《龙争虎斗》以及《死亡游戏》都体现他的这个宗旨，尤其是《龙争虎斗》直接说出截拳道的名字以及理念，典型的植入式广告。在他的电影里都是中国人打败外国的格斗流派高手，其中以空手道的最多，因为空手道在当时美国最流行，他无非是要告诉世界，中国功夫，或者说是截拳道可以打败任何一个格斗流派。最后，我为忽略了你的视频以及把你的600 度改成1000度向你表示诚挚的道歉。好吧，我语气也不怎么好，在这里也表示一下歉意。但对于李小龙我并不看好，理由很简单，一是他身体条件，无论是500、600还是300度，都多少对格斗有影响。而他的身材——你注意一下第二段视频后半段，比想象中还要瘦弱。如果说同一重量级中一流，那身材也许影响不大，但他被龙迷们奉为世界一流，很显然以他的条件来说根本不可能。或者你这么想想，一些专业人士的训练几乎是不间断的，而李小龙成为影星后除了工作，还有各种交际应酬，即便是个武痴，训练时间和质量也基本不可能和专业人士相比，再考虑到先天的条件，又怎么能成为一流？再就是截拳道的问题，我记得在哪里看过一段描述，大致是说改良自咏春，但存在一些问题，还不如咏春，当然，资料出处我是拿不出来，但看看现在的实战，很少有人用截拳道，而实战是检验优劣的唯一标准。还有他和人争执动辄拔刀的问题，实际上也很明显的体现出了他对自己的功夫并不自信。作为明星，认识几个格斗家并不奇怪，哪个功夫明星不认识几个格斗家啊。被吹捧也不奇怪，我记得有部片子里还有外国的小孩认为成龙功夫也天下无敌呢，虽然只是影片，但也反应出部分人的看法。以李小龙那个年代来说，功夫明星中他一枝独秀，被捧得高是很自然的事。李小龙回避挑战的情况并不像你说的不存在，在Davis Millor的《Bruce Lee》一书里就有记载。还有关于格雷西柔术，在50年前绝对有了，从资料上来看，在1920年前后（14-25之间）柔术被传到格雷西家族，1925年左右被改良（即现在的格雷西柔术）并由格雷西学校开始传授。而将柔术传入格雷西家族的前田就是出身于无限制格斗，这门柔术是公认的实战型的。从大量实战的视频来看，不会柔术的人是根本无法抵御柔术高手的进攻的，即便那时格雷西柔术还没现在这么红，与李小龙同期同重量级的专业选手中会柔术的人恐怕也不在少数（MMA的前身Vale Tudo在20年代就已经有了）。和截拳道相反，这门技术并不为普通人所熟知，知道的大都是些格斗迷，而在实战中却被普遍运用。
引用叶迎风的回应：我同意Don'Quixote一部分观点，只是我们对世界一流的理解存在分歧，以李小龙的身体条件如果能在中量级的比赛中有争夺冠军的资格，那么称他为一流也未尝不可。他能够把自身的能力发挥到极致，这已经很了不起。我根本不崇拜李小龙，也根本不相信打遍天下无敌手之类的话，但我佩服他对武术的痴迷执着，更加可贵的是他打破门派和民族的界限，把中国功夫教授给外国人，也从外国格斗流派中吸取营养，在交流中不断丰富自己。只是到了现在这个什么都可以颠覆的年代，有人把李小龙讲得一文不值就实在让我看不过眼。历史悠久的中国功夫，无论是太极拳还是咏春拳或者是少林拳派，没有哪一项比不上空手道跆拳道或者是柔道，为什么中国功夫门派林立却没有一样能够开花结果的呢？我认为症结就在保守，因为保守而固步自封，这样被超越是理所当然的事。直到现在虽然向外国人教授武术已经是平常事，但很多老师仍然沿用“入室弟子”“正宗嫡传”这一套，在正宗的传人里几乎没有外国人的。今天再反过来看李小龙，他仍然有值得我们学习的地方。感谢你提醒我柔术创建的时间。虽然你的论述还有很多值得商酌的地方，但是到此为止。对于一个历史人物，必须有正面的材料也有负面的材料，我们要提醒自己不要先入为主地选择性失明，两方面的材料综合地分析之后才可能得到一个比较公允的结论。每个旁观者都有自己的定论，我们大家互勉吧!嗯，我同意你的说法，就到此为止吧。
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第三方登录：本人为陈氏洪派太极拳习练者，兼练八段锦，虽未窥大道，但也有小成。鉴于目前人们对太极认识之误区甚多，特写本文以作探讨，因水平不到所述偏差之处还望各派太极同好见谅，本人绝无针砭某派之处。本文将陆续漫谈什么是真正的太极，其中会引用一些名家高手之文，如金刚谈太极系列。同时欢迎太极、形意、大成拳爱好者，及国家推广的四类健身气功（八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀）爱好者加入内家功夫交流群共同探讨。　　一、太极拳与太极操　　很多朋友对我练太极的感觉都是：那是老年人练的拳。我想这也是多数人对太极的理解，但这是误区。这种观点的形成，一般是因为现在大多数人练太极是为了健身，大多数人是老年人，所以大家在公园里看多了，就以为太极拳是老年拳、慢拳。实际上，现在大多数老年人练的，最多是太极操，和“拳”实在关系不大。太极拳在练架子的时候，一开始为了出功力，姿势正确，要求动作慢一点是有的，但是那是练架子，在实际的对抗训练中，是不可能很慢的。而且，真正的古老传统陈氏太极拳，如果你看过，一定不会觉得他慢。太极拳的格斗讲究速战速决，杨家前辈杨班候说过“一哼一哈，胜负立判”这恐怕是大多数人不知道的。在陈家的老拳谱里，还有“起手如闪电”等说法，看一些太极高手演示，一化一发，快的看不清楚，对手已经中招了。真正搏击，是不可能慢吞吞的。进攻和防御都是相对的。可惜现在练太极拳的，有几个是带着学技击的目的的？　　　　
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　　自己顶个，看来了解太极的的确不多
　　二、太极能打人吗？　　太极拳是一门非常高深的技击艺术，当然，也有很强的健身效果。　　太极拳的创始人就是武将，创造太极拳原来的目的就是技击，至于健身作用，是后来才发现的。现代能运用太极拳格斗的人少，是时代条件决定的。现在战争对武艺的需求也越来越低。过去对战士的武艺要求很高，现在恐怕更需要一个枪法准确，能熟练操作各种现代武器的专业军人，空手格斗技能被降于一个次要的地位。所以，原来从战争中来的许多传统武术，都慢慢变成了体育项目，比如泰拳，比如跆拳道。太极拳在近代被发现了健身作用以后，为了健身目的学习的人越来越多，迫使一些拳师改进了为了技击的一些高难度的动作和训练。使得太极拳的技击被他的健身社会作用所掩盖。而太极拳的格斗竞技，目前的推手比赛还很不完善，观赏性也不强。各地的运动队又急功近利，根本没有从太极拳发展出发，加上规则上的问题，推手比赛在有的时候变成了摔跤比赛，相扑比赛，哪里是太极拳？　　真正的古老传统陈氏太极拳，如果你看过，一定不会觉得他慢。太极拳的格斗讲究速战速决，杨家前辈杨班候说过&一哼一哈，胜负立判&这恐怕是大多数人不知道的。在陈家的老拳谱里，还有&起手如闪电&等说法，看一些太极高手演示，一化一发，快的看不清楚，对手已经中招了。真正搏击，是不可能慢吞吞的。进攻和防御都是相对的。可惜现在练太极拳的，有几个是带着学技击的目的的？　　近代杨露蝉、陈发科，都是号称无敌，可见太极的搏击功夫之上乘。
　　三、太极拳有多少流派，那个是正宗。　　呵呵，再说句太极技击，大家有兴趣可以百度康龙舞林大会王战军，看看他在太极擂台上的表现，我一个朋友就是看了他的比赛热血沸腾跟我练太极了。　　言归正传，太极本来只有陈氏一派，而现在林林总总不下十余派。据我不完全所知就有：陈氏不必说了，杨氏、吴氏、武氏、孙氏、赵堡架、忽雷架、杨氏府内派、混元太极拳、腾挪架，呵呵当然还有我洪氏太极。如果加上国家竞赛套路就多了去了，从24、40、42数开去，很多很多，而每一派太极又分很多套路。　　比如陈氏就有老架、新架之分、而杨、吴、武、孙氏四派应该是有秘不传人的小架的。　　所以，正宗我不敢妄论，我个人练洪钧生（陈发科衣钵传人）的洪氏，洪公将陈氏太极实战用法多方实践，经陈发科公同意，修改后命名陈氏实用太极拳，因技击健身功效显著，因此传遍大江南北，洪公去世后，后人称之为洪氏太极，我深爱洪氏太极，当然仁者见仁、智者见智，有爱太极者可多方研究再定。　　
　　顶一个！！！！！！！！！！　　本人也刚好练着八段锦，希望从LZ这里得到帮助　　绝对支持LZ！！！！！加油！！！！！
　　陈太极粉　　搬凳子坐等LZ开8
　　一直纠结一个问题，太极技击如何以慢打快，譬如与拳击、混合格斗技等放对，网上少见这样的视频资料，这也是目前很多黑太极等传统武术的口实之一，两外楼主怎样看张志俊的风格，他梢结领劲两头卷曲理论似乎与传统太极理论不太一样，事实证明一切，但事实在哪里？悲催的康龙武林大会，貌似毁太极招牌的
　　以搏击而言，泰拳还是最实用的。楼主也承认了，太极拳也要追求速度，而速度与力量正是泰拳的标志。　　　　泰拳手都信奉从小抓起，而中国武术则信奉什么秘籍什么珍本。认为不小心掉山洞里捡到一本秘籍，照着那个练就可以天下无敌。
　　杨露蝉打遍京城无敌手，想必也会遇到兼重力量和速度的外家高手，既能立于不败，那就说明技击实用性方面，太极拳不会弱于泰拳类的外家功夫。可惜现在基本看不到风格明显太极实战技击，传承问题吗？
　　LZ不会太监了吧？
　　　　　　　　　　　　　　　　『天涯争鸣』《李连杰打得过霍利菲尔德吗？》　　http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/1476930.shtml　　　　~去这个帖子看看哈，都吵翻天了！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　楼主是武术大杂家啊。什么都练几招
　　不好意思啊，这几天忙没来，先出去应酬下，晚上回来继续8，本来以为没人关注啊，呵呵。
　　坐等下文
　　@iiambenson 　16:07:55　　　　一直纠结一个问题，太极技击如何以慢打快，譬如与拳击、混合格斗技等放对，网上少见这样的视频资料，这也是目前很多黑太极等传统武术的口实之一，两外楼主怎样看张志俊的风格，他梢结领劲两头卷曲理论似乎与传统太极理论不太一样，事实证明一切，但事实在哪里？悲催的康龙武林大会，貌似毁太极招牌的　　-----------------------------　　何止是太极，君不见所有传统武术的搏击水平？八卦掌、形意拳？　　当然，在康龙舞林大会上，没有几个名手去的，说实话，康龙舞林大会太极拳，除了王战军之外，的确没有几个名手，起码洪氏太极的高手就没有，去的洪氏选手多是菏泽李师兄的弟子，而他们据我所知，有的修炼不过几年而已。
　　楼猪好辛苦啊，我不太懂太极，但对健身和养生比较感兴趣，愿闻其详！　　···太晚了，躺着等下文~~~O(∩_∩)O~
　　@平等思想 　16:16:57　　　　以搏击而言，泰拳还是最实用的。楼主也承认了，太极拳也要追求速度，而速度与力量正是泰拳的标志。　　　　　　　　泰拳手都信奉从小抓起，而中国武术则信奉什么秘籍什么珍本。认为不小心掉山洞里捡到一本秘籍，照着那个练就可以天下无敌。　　-----------------------------　　泰拳的确是国际搏击的生猛海鲜之一。　　但是，泰拳近年来年跟中国搏击的比赛多以败北告终，而且泰拳手的生命普遍比较短暂，因为他们很多训练是以残害身体为锻炼的。比如，泰拳的很多腿功锻炼是将一段树木光脚用腿脚、包括迎面骨来往上踢，像踢沙包一样。那么以透支生命而练的搏击术却不能必定高于它术，这个性价比不是很合理啊。
　　@我害怕gudu 　22:31:29　　　　楼猪好辛苦啊，我不太懂太极，但对健身和养生比较感兴趣，愿闻其详！　　　　···太晚了，躺着等下文~~~O(∩_∩)O~　　-----------------------------　　一般内家拳术，健身功效都比较明显。　　而太极拳是世界上流传最广、练习最多的一种拳术，应该多数人是为了它的健身功效而非技击（多数人同时认为它练不出技击）所练。很多人认为太极拳是长寿术是有道理的。至于太极拳（无论何种）均有很好的养生健身功效，可以说是一种活步桩，下面会专门讲讲其功理论、原理，并推荐几种太极养生功、内功大家交流。
　　四、太极搏击功夫和现代搏击—兼谈传统武术的技击　　现在传统武术都面临其技击格斗技巧逐渐退化的趋势，这和目前武术比赛注重套路有关系。毕竟，武术不是舞蹈，现在太注重观赏性，武术成了&舞术。&实战中并不是每一拳、每一脚必须是什么招数才是什么功夫，比如八卦掌每一掌都是套路里的吗？形意拳每一拳都是十二形的一形？当然不是，同样，在实战中，运用了太极拳的技巧，那就是太极拳，比如运用太极的柔化卸力就是所谓“四两拨千斤”，但这只是一种原理而不是招式，而你太极没有达到一定功夫时是化不掉的，所以运用太极功夫根据具体情况，是各有不同的。和人交手的时候，全是本能的自然反应，随心所欲，法无定法。所以，可能有的时候，在格斗中使用了太极拳，可能有些人还看不明白。套路中的招式只是一种锻炼方式，本来就是博采了各种武术的特长，其攻防动作并没有特别是太极拳的东西，倒是发力技巧和打拳的要领，符合太极拳的原理，要掌握不容易。当然，可以肯定的是，光靠盘架子，是不可能有技击水平的提高的，太极拳的训练是整体和综合的。但现在学拳的，大多不都是学了套路就满足了？国家的太极拳比赛，看的也不就是你的套路打的好不好，就是推手比赛，也限制了许多太极的技击法，这是时代决定的。反过来说，如果取消各种限制成为无规则的格斗，当然最能发挥武术的威力，但是其中的伤害事故，又一定不是现代社会道德观念可以接受的了。　　　　
　　发表一下个人的看法了，中国的武术因为太多的原因无法进行全面的普及，然而外国的很多武术进行全民普及，所以可以从多数的人中选出顶尖的选手和我们比赛，因此现在的中国武术越来越没落，现在很多时候都是意淫认为自己多牛实际上一出去比赛就很容易被人打的爬不起来。其实不论太极，还是别的中国武术没有最好只有更强更好，但是前提条件是你要进行全民普及，只有全民普及才能成为最好，否则就只有活在意淫中了。最后一条就是关于霍利菲尔德和李连杰谁更牛其实这使个伪命题，因为很多年前我看过一篇关于李连杰的访问录，李连杰在拍少林寺后没有多久双腿骨折了，医生不允许他再进行过于激烈的武术训练和比赛否则腿还要断，李连杰犹豫了很久还是不舍得自己的电影事业，但是他后期的电影没有在真打过，所以他是一个花架子了，按照他拍得精武门的话说打别人十下对方没有事，对法打一下他就趴下了。
　　看很多大师的授课视频，都是陪练慢悠悠的一拳过来，大师就有足够的时间调整重心、运用技巧，但如果是真正实战中对手全速很快而且还有连续后招，各位大师应付的来吗？架子推手练的太好没有实际的经典交手案例，实难服众，很不理解有些粉喜欢用传统武术都是插眼踢裆一招致命所以不能实战来说事，杨露蝉、发科公横扫京城不见得都是插眼锁喉踢裆吧，真正的高手不是可以收发自如点到即止吗？LZ有什么看法？作为太极粉，实在是希望有圈子里的高手（有吗？）能以自身经典战例为太极扬名立万，可惜基本看不到有木有，伤不起啊，
　　好奇一件事，王战军童鞋如果没有两百多斤的体重，能够横扫武林大会吗？怎么他的打法外家风格明显啊？
　　　　　　陈氏太极？陈家沟？？好像大弟子最好的土地被保安放倒。　　　　太极还有何颜面？
　　　　　　　　　　陈氏太极？陈家沟？？好像大弟子最好的土地被保安放倒。　　　　　　　　太极还有何颜面？啊？　　　　被学拳击的保安给放倒了。你说吧，这事。太极？？？？？　　　　最棒的大弟子？？？？
　　坐等下文
　　搬个小板凳，继续学习~~~~
　　@iiambenson 　07:58:17　　　　看很多大师的授课视频，都是陪练慢悠悠的一拳过来，大师就有足够的时间调整重心、运用技巧，但如果是真正实战中对手全速很快而且还有连续后招，各位大师应付的来吗？架子推手练的太好没有实际的经典交手案例，实难服众，-----------------------------　　非常理解你的观点。太极主要锻炼方式之一是推手，而推手种类较多，但无法为定步推手、活步推手和烂采花（散推）。你看到的应该是指导推手以及练习推手中发劲（发人）和擒拿的一些练习。
　　五、陈氏太极拳实战的一些练习方法—不只是推手　　传统陈氏太极拳是一整套的搏击训练，包括基本功，套路，功力训练，推手和散手等等。比如，陈氏太极拳的打沙袋的训练方法很特别，有别于拳击的用劲。过去陈氏太极拳还有专门练习一个人对多个人的群战法，有冲入包围圈和冲出的所谓开门手法，闭门手法。陈氏的抖大杆，一个四米长的白蜡杆子，用缠丝劲来回抖动，特别练腰裆力、臂力缠丝劲，且能对运动（实战）中失去平衡而练出换力的作用。混元桩、太极桩、无极桩等桩功、静坐的内功。古话说“太极十年不出门”，据说是三年盘架子、三年推手（定活步）、三年烂采花（散推手）、一年实战（包括拜访各派高手），所以出门就是高手。当然，古人说的出门对现在的人定义不一样，古人的三年出来估计都是现在的推手冠军。十年出来是要杀人保命求生活的东西。很多太极高手都是镖师，如陈长兴： 陈长兴(陈发科曾祖，一七七一～一八五三)，是杨式太极拳创始人杨露禅(一七九九~~一八七三)的老师。杨露禅在陈长兴那里学了许多年，才学到太极拳的真功夫。陈长兴的父亲陈秉旺也是非常出名的太极拳家。陈长兴以保镖(护送货物的保镖)为业，经常来往河南、山东一带，山东的强盗对他非常害怕。晚年的时候，陈长兴在村里办武馆教学生。陈发科的祖父陈耕耘(享寿七十九岁)自幼跟陈长兴学拳，也以保镖为业，曾参加战斗立战功。有一次他保镖至山东莱州府，降服了当地的大盗田尔旺，莱州的百姓出钱立碑纪念他。　　可惜的是，现在是练套路的人越来越多，能出功夫交手的人越来越少，很多人以练出一套漂亮的拳架为目标，似乎会打套路就是会太极拳，打的标准好看就是太极高手，谁愿意去向上述所说的去练基本功呢？比赛都是看套路，推手比赛限制也多，一推手就拉拉扯扯、不是互相顶就是变摔跤，还有太极的影子？　　另外，对于大家议论的太极或其它传统拳术对现代搏击、散打问题。我发表一点个人看法：现代的散打搏击选手都是职业运动员，他们基本从小就开始从各个武校、体校训练，长大吼就是靠这个吃饭。他们每天的时间就是训练，有营养师、有教练、有仪器和辅助设备，还有科学的方法。而太极拳（传统拳术），有几个以练太极吃饭呢？即使有也是教拳的教练（或大师），但是这些教练（大师）友名声、有地位、有粉丝，衣食无忧，谁去搞什么比赛散打之类呢？他们的那些业余学生基本都是青年后、很多是中年、部分是老年才开始以养生为目的学太极拳，他们和专业散打高手有可比性吗?他们能代表太极吗？　　撇开上述因素，即使真有有功夫的太极高手与散打高手戴着相搏，首先太极的掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等太极八法就去了六法，只能肘击和肩靠了，那六种手法都被手套吸收了。而真正的实战是瞬间分出生死，那里容得你用技术去点数取胜，打不倒对方打的多就赢？太极高手强调实战也就是一哼一哈就结束战斗。洪派太极创始人（陈发科弟子）洪钧生曾在回忆录中说过一件事（摘录）;　李剑华也是刘凤春的学生，八卦掌的功夫很好，身材高大，体重在二百斤以上，是当时东北大学在京)的武术教师。某年(洪老师不记得是具体哪一年)，北京举行武术擂台赛，由许禹生主持。有一天在许家里商量比赛的方法，大家拟请陈发科担任裁判，但陈发科说自己只懂陈式太极，不懂其它武术，裁判错了反而不好，推辞不做，许禹生就请陈发科任大会的顾问。当时的比赛是没有分体重级别的，抽签抽到谁，谁就是对手。谈到比赛的时间时，大家同意每对打十五分钟，陈发科提出：「这样太长了，每小时才能赛出四对八人，那么多人要赛多少天才能完？再说打笨架的十五分钟也分出胜负来了。这还是武术比赛吗？」大家见他说得有理，便问他认为须多少分钟。陈发科说：「三分钟如何？」李剑华说：「三分钟够吗?」陈发科说：「这是迁就一般人的水平，若依我说，则口里说一、二、三，甚至只说出一字，便胜负立判，那才叫武艺呢。」李剑华笑说:「能那么快吗？」陈发科亦笑说：「不信，咱们就试试看。」于是让李进着，李的手到陈发科胸前，陈发科以横放在胸前的右手接着，向左稍一转身，用右肘发劲，把二百斤重的李剑华打起尺许，发出数尺远，撞在墙上，将许禹生室内墙上挂的照片镜框碰下来好几个。大家哄堂大笑，李剑华也边笑还说：「信了，信了，可是把我的灵魂都吓飞了。」陈发科笑问:「你怕什么？」李说：「你要伤着我呢？」陈问：「你哪里疼了？」李摸摸身上，哪里也不疼，回想被打时，仅仅感到擦着衣服，便腾然飞起。事后，李见所穿礼服呢马褂上有一片墙上的白灰，拍打不掉，要用刷子刷才去掉。大家无不叹服，赞为绝技。　　有上述因素，可以说，现在的散打实质就是过去“太极十年不出门”似的训练，而太极等各种传统武术，则多以业余时间养生为目的，即使真正打好一套拳的人都已经很少，何谈实战呢？　　但，一种传统拳术的技击，绝不会以它某个时代的某个功能兴衰而否定。我一直希望，能有这样一种模式，将各派传统拳术的实战比赛多样化、产业化、固定化、高标准化，是传统武术的技击精粹能真正的展现在大家面前。　　
　　不明真相的群众路过
　　支持中国武术.楼主是练陈式太极的,据我所知,太极各流派中,从技击方面讲,孙式太极最厉害吧.因为它是"赛活猴"孙禄堂综合太极,形意,八卦创立的.　　
　　@1_大浪淘沙_1 　11:10:39　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　......　　-----------------------------　　95年一佛山人到本地教功夫（我不记得他的名，他说过佛山三把刀－精武、咏春的他这把刀，门派叫什么我也不记得，他当时教的叫“四门蹬打”，我当时怀疑他是丐帮的）。他说过一件事：李连杰在国外拍电影，当地一拳师要同李比武，李给了对方300万之后说传出－－比武一事李胜（其实没有比）。他说武林界的人看不起李的。
　　@v1-10-12 19:52:35　　　　支持中国武术.楼主是练陈式太极的,据我所知,太极各流派中,从技击方面讲,孙式太极最厉害吧.因为它是&赛活猴&孙禄堂综合太极,形意,八卦创立的.　　　　　　-----------------------------　　现在的流传的孙氏太极应该是大架，养生效果和其他太极一样好，至于技击虽不敢妄论 ，但如果有小架是一定会出功夫的，但我认为陈氏、洪氏技击是非常精粹的。　　这里看到一个杨氏小架视频，第一次看见，与所见杨氏太极风格迥异，能感觉到陈氏的螺旋缠丝风格。应该说其余各派只有小架才更多的保留了技击和陈氏的一些特点吧。至于小架都有多少种则就不了解了。　　杨氏小架http://v.youku.com/v_show/id_XMzA1MDE5Mzg0.html
　　记号留名
　　讲的好像有些道理，要有这样的效果，可那要怎么练呢？没有具体的练法出来，所谓的太极拳，就永远只能是太极操。这玩意有人懂么？
　　讲的好像有些道理，要有这样的效果，可那要怎么练呢？没有具体的练法出来，所谓的太极拳，就永远只能是太极操。这玩意有人懂么？
　　按照lz的说法，现在大多数业余爱好者不以武术为生，没有时间、经历、条件去一门心思练习，但各派太极拳的嫡传门人呢，比如陈氏的四金刚、陈瑜、陈自强、王战军等人，包括LZ洪传一脉，相比应该是各方面条件都具备了，但是还是王战军、陈自强等人武林大会上并没有太极技法鲜明的出彩对抗，没听过四金刚与人交手过招的案例，何故？爱惜羽毛？或者干脆失传了？不是和LZ抬杠，实在是爱之深责之切啊呵呵。LZ讲的东西很长见识，期待下文，持续关注。
　　@白衣兵相 　19:26:13　　　即使有也是教拳的教练（或大师），但是这些教练（大师）友名声、有地位、有粉丝，衣食无忧，谁去搞什么比赛散打之类呢？-----------------------------　　窃以为，此等大师实不佩为太极门人，不以自己真功夫广大太极，为一己名利徒令太极名声蒙尘，实在愧对祖师爷啊，当然，或许根本就是欺世盗名之辈，如此就更加不入流了，BS之。
　　@v1-10-12 19:52:35　　　　支持中国武术.楼主是练陈式太极的,据我所知,太极各流派中,从技击方面讲,孙式太极最厉害吧.因为它是&赛活猴&孙禄堂综合太极,形意,八卦创立的.　　　　　　-----------------------------　　个人认为，无谓流派，只有练拳者境界层次高下有别，孙氏入门一年弟子与其他流派练了N年的对抗，谁牛？当然都是以有真功夫为前提。所谓以武入道，万法归一，各派太极到最后不都一个终极境界吗？其实又何止太极，形意、八卦、外家，那个练到极致不是成就牛人的途径捏？嘿嘿
　　嘿嘿，跟LZ探讨一下，其实如果大师或者嫡系门人有真实技击功夫的话，未必不能以此谋生，且不说外面的K1、MMA，就是国内各个俱乐部也在培养年轻职业选手，假设太极门人以俱乐部形式进行组织训练和运营管理，通过参加国内武术职业联盟比赛获取名次（央视那个），虽然真实技击就在瞬间，但未必就没有观赏性，毕竟能一路过关斩将肯定就能吸引观众，真打也不一定就必分生死，如此通过比赛获取知名度和外部资金支持，辅以部分外围弟子的商业表演、商业培训（武校类，陈家沟已经这么干了）收入，再以这些资金支持太极俱乐部运作和而种子选手培养深造，选手有了条件训练水平提高，再进行更高级别的职业比赛如K1、MMA提高知名度，如此进入良性循环，以武养武，如此，既解决了太极门人生计，也能不断提高实际技击能力也许是一条广大传统武术之路。当然这需要专业的策划和管理人员。呵呵，纯粹闲扯，只是认为，传统武术今时今日应该也有生存发展空间，关键，有真能打的吗？
　　不置可否，只能刷分走人
　　看看，好东西，我也是洪派的初学者！
　　@iiambenson 　22:17:40　　　假设太极门人以俱乐部形式进行组织训练和运营管理，通过参加国内武术职业联盟比赛获取名次（央视那个），虽然真实技击就在瞬间，但未必就没有观赏性，-----------------------------　　我非常期待有这样的情况，但是可行性太小。首先太极的系统训练是需要大量时间且要从小抓起的，这就需要大批的儿童习练太极，但是现在有几个少年练太极呢，青年都很少。另一个，真的是瞬间分胜负，观众也不会同意啊，几分钟就打完了，速度如果快都看不清细节。呵呵。
　　六、五派流传较广的太极拳风格和渊源。　　太极源出陈氏，经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。 我洪氏一派将辟专章介绍。　　　　陈式太极拳 陈式太极拳由著名拳师陈王廷（实际传说纷纭，有张三丰创太极只说）创始于明末清初，所创老架路五套，太极五路，炮锤一路，还有金刚十八拿法，长拳一百零八式等等，到了陈长兴，逐渐简化成一路太极，二路炮锤，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。 　　　　第一路动作简单，柔多刚少，以“棚捋挤按”四正劲的运用为主，以 “采挒肘靠”四隅手的运用为辅。柔中寓刚，行气运动，以缠丝劲的锻炼为主， 发劲为辅。全身内外，动分静和，一动全动，体现柔缠中显柔、缓、稳的特色； 第二路（炮捶）动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“采挒肘靠”为主， 以“棚捋挤按”为辅；以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。刚中 寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。 　　　　陈式太极拳的锻炼原则和练法还要求：意、气、身三者密切配合，以意行气， 源动腰脊，旋腰转脊，节节贯穿。在推手中以缠绕粘随为主，“纵放曲伸人末 知，诸靠缠绕我皆依”，在粘贴缠绕过程中，运用：“棚、捋、挤、按”等法 则，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。 　　　　杨式太极拳 由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄 甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。其拳路逐渐 删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作，由杨健侯修订为中架子， 又经杨澄甫一再修订逐渐定为杨式大架子，即现在广为流行的杨式太极拳。 杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松 自然，轻灵沉着兼而有之。姿势开展，平正朴实，练法简易，由松入柔，积柔 成刚，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，棉里藏针的艺术” 。架势有高、中、低之分。 　　　　武式太极拳 清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老 架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。 武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的进退旋转始终保持中正。步法严格，分清虚实，小巧灵活，迈步时足尖先着地，然后再足跟着地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝盖不得超过足尖，后腿不挺直高拔。拳势讲究起、承、开、合，动作连贯顺遂，用内功的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，以“神宜内敛”，“先在心，后在身”，“以心行气，以气运身，意动身随，意动气随，意到气到，意到力到，意力不分”，达到意、气、 形三者合一。 　　　　吴式太极拳 吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，循规蹈矩，松静自然，独 具静态之妙。拳架虽然小巧，但具有大架功底，又开展而紧凑，在紧凑中自具 舒展，不显拘束。推手时，端正严密，细腻熨贴，守静而不妄动，以善化见长。 　　　　孙式太极拳 河北完县人孙禄堂，自幼酷爱武术，从师李魁垣学形意拳，继而学于李之师郭 云深，又从师程廷华学八卦掌。经多年研练，功夫深厚。后有从师郝为真学太极拳，参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”。 　　　　孙式太极拳的特点是：进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展园活，敏捷自然，练时双足虚实分明，全趟练起如行云流水，绵绵不断。每转身时以“开”、 “合”相接，所以又称“开合活步太极拳　　
　　顶顶顶
　　补充—吴氏太极的由来及杨露蝉改拳初衷。　　吴式太极拳，是在杨式太极拳的基础上发展创新而来的，始于满族人全佑。当年他在京师神机营当差时从学于“太极神拳扬无敌”杨露蝉。他学拳笃实，事师最孝，有时胜于亲子。露蝉感其诚，倾囊相教，故得其臻。再拜班侯为师，得其传授。所以全佑能兼得杨氏父子之所长名噪京城。其子吴鉴泉（改汉姓吴）数十年融化和拓展，形成一种以柔化为主，拳架紧凑，拳法细腻，轻灵圆活的新架，遂以吴式命名以别于其他太极拳法。 　　
杨露蝉成名后，王公贵族纷至沓来，但因多为骄奢淫逸、身体虚弱，既吃不得苦，同时杨露蝉也不想将秘籍真传，所以为健身计，改了拳路为杨氏太极，此拳一出从学者众多，流传最广。 　　　　
　　中国舞术嘴上的强者,行动中的矮人!　　　　YY舞术世界第一!哈哈
　　LZ的太极科普贴很有可读性，不过保留对帖子里部分观点的意见。　　比如太极对抗只在瞬间，那么两个实力相当的选手是否会出现较长过程的试探、攻击、防御、相持，最后才分出结果呢，不可能一出手就放倒对方，那何称实力相当？再不济为增加观赏性，七分真打三分表演行不行呢，虽然有作假之嫌，但想要吸引视线理论上可行；　　再比如小盆友学习的少，其实各类武校里的学龄前和学龄儿童还少吗？教学方法上也可以适当设计以提高学拳小盆友的兴趣。总之一句话，办法比苦难多，只是需要更多有心人人投注精力和时间。　　还有，所谓大师淡薄名利不为争强好胜与人交手，那么当类似中外功夫的对抗这种事关国家荣誉的赛事处处手又何妨，为国争光又为太极扬名，最好大可完胜后飘然而去，也不损淡薄风骨，也可以讲太极实战技巧在军队、警队里发扬推广，报效国家也算得其所哉。所有的一切不矛盾。　　只是大师真是大师吗？太极的真髓传承下来几分？如此这般，难道太极类的传统武术真的难逃消亡的命运吗？　　继续看帖
　　@宅在家多年 　20:07:36　　　　中国舞术嘴上的强者,行动中的矮人!　　　　　　　　YY舞术世界第一!哈哈　　-----------------------------　　呵呵，帖主仍旧脱不了现代搏击与传统功夫相比较的窠臼啊，不过可以理解，自古文无第一武无第二，功夫就是讲究胜者为王。但是，毕竟我前面说过，职业与非职业难以类比啊，说实话，我每天坚持早晨一个半小时，晚上一个半小时都很难啊，应酬、琐事等等，白天还想剑锋插针练个基本功什么的都难。要生存啊，如果练太极能吃饭还能有巨额奖金，我会考虑改行了。
　　@iiambenson 　20:15:25　　　　LZ的太极科普贴很有可读性，不过保留对帖子里部分观点的意见。　　　明天上个实在的，这几天天天想着回帖都没去断粮了，明天披露一个功法，《太极气功弹抖功》的部分练法。既然大家都说实战，我希望有同道实践一下此功法，是否能有所收获。声明：次非我洪派功夫。洪派功夫我学识微末是不敢乱讲的。
　　先做记号后学习
　　可惜只有职业联太极套路的，坊间都说，现在推广的太极是被体育肿菊严格技击功能后的太极，毕竟侠以武犯禁，法治社会打出人命是要影响和谐稳定大局滴，大师们鸭梨山大，于是乎不打了，自废武功了，辱没祖宗了，太极没落了，好东西白瞎了：P
　　顶一个，练过几天三角猫功夫
　　杂音：推手与云手是什么呢。。。
　　希望楼主此贴能够告诉大家怎么学习，以此推广太极，也能够吸引更多的人关注。
　　@严禁吸烟-13　22:37:53　　　　杂音：推手与云手是什么呢。。。　　-----------------------------　　太极推手也称推手、打手、揉手、擖手，是太极拳的双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，推手是检验拳架的方法，是拳架与散打的桥梁。推手方法主要有：“掤”，用手臂沾接、捧架对方，筑成防线；“捋”，顺势向侧方或向后牵引；“挤”，向前挤压，逼迫；“按”，向下、向前推按；“采”，向下牵引；横向分化或进击对方；“肘”，用前臂旋转或肘关节制约、攻击对方；“靠”，以肩、背挤压。推手时，两人手臂相搭，按着一定的程序互相推挽，周而复始，俗称“打轮”。在“打轮”过程中，双方力争牵制对方，使其失去平衡，进而趁势将对方发放出去。技术高超者能使对方双脚腾空，掷跌于地，自己却安稳自若。　　云手是太极拳中的一个招式， 在现有的各家太极拳势中，云手演练的风格是多样的，各不相同。
　　@xifeng516 　09:52:49　　　　希望楼主此贴能够告诉大家怎么学习，以此推广太极，也能够吸引更多的人关注。　　-----------------------------　　奥、这题目大了，呵呵，我自己也在学习中啊。　　我个人认为，无论各派太极，如果能够有老师教是最好的，如果没有师傅，可以先买太极书籍和光碟学习。但是真想登堂入室，最好还是要拜明师。　　俗话说学拳容易改拳难，所以对于复杂难学的陈氏、洪氏等太极，建议大家在没人（起码要能正确盘架子的人）的情况下先不要学。推荐大家先学24是太极简化套路，24势太极拳，俗称“简化太极拳”，是按照由简到繁、由易到难的原则，对已在民间流行的太极拳进行改编的。这套拳共分八组24个动作。可连贯练习，也可单式练习或分组练习。仍保持了下列几个特点：1.轻松柔和；2连贯均匀；3.圆活自然；4.协调完整。这样，练习日久可以把身上僵劲去除而松柔轻灵，为以后学习喜爱的太极拳打下基础。不要以为24式简单，没有一年两年是练不好的。　　
　　顶顶顶顶顶················
　　中华武术含盖面广、也杂。光是形意、八挂、太极就衍生出很多的支派，而且那些成名的大家都是把几门功夫接合自身的情况融合到一起。都说自己正宗，都号称是尖挂子。到处狗咬狗。悲哀啊。看看跆拳道、柔道、小日和棒子都在那偷笑啊。不说了，越说越伤心，有时间还是找人多请教，多练习吧，溜嘴都是假的。
　　七、太极功法之一 ——太极气功弹抖功　　太极气功弹抖功是气功太极拳上乘功夫之一，若有练习气功通小周天者练习更佳，下面介绍第一种练法，有同好者不妨练习看看功效。　　单飞弹抖：取弓箭步伐（即弓步），右足在前、左足在后，单臂轮流向上向前，如飞鸟翱翔而起，手臂超出头部而松弹之。不用拙力僵劲，用肩背劲力飞抖而出。单臂未飞出时吸气，气沉丹田，提肛，收小腹，缩阴囊，后足略蹲曲。单臂上抖时，呼气发声，以声助力，后足则略伸而有瞪力。左右臂轮流“飞抖”而起，弓步也左右轮换，每次练习量力而行，以一百次以上为佳。　　如有初练太极者不间断练习，半年左右可去除身上僵劲拙力，然后放松腰胯，用腰带动上肢各部，以意引气，以气导力，做到轻灵柔和，连绵不断，功深后，结合招式练习，对敌时可一抖而出，疾如电闪。　　
　　楼主，功夫里的外练筋骨皮，内练一口气在太极拳里怎么练的，求教一些基本功！
　　楼主，说实话现在体力能做到什么地步？举个例子。
　　@梦里魔术师 　19:59:18　　　　楼主，功夫里的外练筋骨皮，内练一口气在太极拳里怎么练的，求教一些基本功！楼主，说实话现在体力能做到什么地步？举个例子。　　-----------------------------　　你说的是外家拳吧，而外练筋骨皮多指硬气功而言。太极是没有外练筋骨皮一说的，太极也不是内练一口气。太极拳创始人是明末武将陈王庭，本意是技击，后发现养生有奇效，至于风格，因流传至今风格各异上文以有简介。至于你说的体力做到什么？不知你指的什么体力？要做技击还是健身。如单纯指体力是力量的话是不好讲的，因为太极的力是活力，弹抖力、寸劲而非僵斤拙力。但前辈太极宗师力量也是惊人的。如杨露蝉可以双手平端小推车过门槛，武氏太极拳宗师郝为真能将80多斤的铁棍连抖二百多下，陈发科公能将二百多斤的人抓住脖子和手平举起来。　　太极基本功很多，有桩功、静功、抖大杆子、拧太极尺，而盘架子（练套路）是最基本的功夫，慢练可称为活步桩，在架子纯熟的基础上练习推手，进而达到问劲、听劲、懂劲之地步。
　　都是看龙蛇演义看的，难得有个练家子，就想学些太极拳的真功夫
　　楼主你就吹吧
　　　　我曾经看过一个记录片,中央台的,介绍陈氏太极拳的.　　　　好像说家训传男不传女,可传媳妇.　　　　片中有一个比较粗壮的女士,好像是是陈家的媳妇,扎好马步,有六七个壮小伙,拉胳膊的,抱腿的等等,把她牢牢固定住,那女士猛一抖,六七个小伙子全被甩出去至少一米之外,全都倒地.当时的确震惊.　　　　骗人死全家!　　　　
　　楼主你说了这么多理论，你自己的技击能力怎么样？
　　@白衣兵相
23:53:00　　 本人……鉴于目前人们对太极认识之误区甚多，共同探.....　　-----------------------------　　LI岂名，要加爵之辈学后会如何？
　　@白衣兵相
23:53:00　　 本人为陈氏洪派太极拳习练者，兼练八段锦，虽未窥大道，但也有小成。鉴于目前人们对太极认识之误区甚多，特写本文以作探讨，因水平不到所述偏差之处还望各派太极同好见谅，本人绝无针砭某派之处。本文将陆续漫谈什么是真正的太极，其中会引用一些名家高手之文，如金刚谈太极系列。同时欢迎太极、形意、大成拳爱好者，及国家推广的四类健身气功（八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀）爱好者加入内家功夫交流群共同探.....　　-----------------------------　　3
　　总觉得中国的武术和中国的武侠小说一样，都是意淫的产物。　　小时练过一些，自我感觉：　　中国的武术不是用来搏击的，是用来健身的。换句话说，是用来平衡或者是提升身体的整体性的。　　好处有没有？有，大得多了。完全可以不经意的体现在日常的生活中。　　　　可是，它不是搏击，如果和职业的抨击家相比，肯定是输。或者，也可以这样说：职业的武术家和职业的抨击家比试，肯定是输。　　　　感觉中国的武术是一种文化，一种健身方式，而非搏击。
　　上面的字打错了几个。　　　　不是抨击，是搏击。
　　@无尽天空jksp825 　18:54:31　　　　楼主你就吹吧　　-----------------------------　　纯理论探讨，本人不是纸上谈兵，请指出我吹在哪里？用论点论证。
　　@天涯的牛 　19:14:48　　　　　　　　我曾经看过一个记录片,中央台的,介绍陈氏太极拳的.　　　　　　　　好像说家训传男不传女,可传媳妇.　　　　......　　-----------------------------　　这是的确的，我可以说我洪派一个事情，洪公在世时，日本合气道高手团来访，从国家武术队打到某个武术圣地打到武汉某个体院，从济南准备回北京时，省委梁步庭书记指示洪公弟子出战，在济南南郊宾馆，散打、全集、摔跤、各门派上去都败，是洪公最小的弟子上去将其领头高手头朝下摔在玻璃茶几上，后来日本人回去后，说济南有真正高手，才有中野春美等人来拜洪公为师，有兴趣者可以百度中野春美回忆录，但其中没说这段比武经历。
　　@骑马蹲裆 　19:25:08　　　　楼主你说了这么多理论，你自己的技击能力怎么样？　　-----------------------------　　呵呵，遇上挑衅的了！
　　@骑马蹲裆 　19:25:08　　　　楼主你说了这么多理论，你自己的技击能力怎么样？　　-----------------------------　　我无法评价自己，因为不客观。但还有点关于太极的体会，希望能多交流、切磋，帖主如果有兴趣，可以加群后找我，我们探讨切磋如何？
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