百度贴吧变态减肥差点害死我！JM们千万不要效仿我啊~ - 薄荷减肥论坛
百度贴吧变态减肥差点害死我！JM们千万不要效仿我啊~[成功经验,失败教训]&
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去年1月份开始发现自己有胖了好多，肚腩的肉肉都挤出来了，可能是过年的时候吃的太好了......
就想着去减肥，当时我常驻百度减肥吧，看到里面的JJMM减肥热情很高，都是一些跟帖带人减肥的，而楼楼就看了一个人数少点的，因为觉得人多了精力太容易分散了。帖子好像叫21天瘦身闪电（全名忘记了.....）。
当时跟帖的时候，楼主私聊我，让我填表说做记录看谁减得快，当时信心满满，楼主这么负责跟着她肯定能瘦。我身高168cm，2月份的体重是64公斤，我当时填的体重是55公斤。开始减肥第一天，楼主和我说头三天完全断食，只喝水，开水，蜂蜜水，或者茶，柠檬水，黑咖啡都可以，当时吓了我一跳，吃这么少不会晕过去吗？不过后来想了想算了，拼了....为了瘦下来。
接下来的就更加恐怖了，什么不吃主食，只能吃蔬菜，而且不能放油只能放一点点盐，最后的十天时间只能吃一些液态食物，固体的都不能吃...当时就感觉自己的身体明显不行了，因为眼睛凹进去了不少（黑眼圈特别明显），头发也掉了不少，脸色也变得很黄很黄，不过最终我还是熬了过来。
从最开始的64公斤减到54公斤，当时自己还有点沾沾自喜，虽然我整个人已经不在状态了，当时最明显的就是口臭很重，而且经常掉头发，便秘也是常有的事。
最让我无法忍受的是每次吃饭只要稍微吃多一点点，第二天体重就会往上长好几斤，当时不知道为什么会这样，还以为自己吃多了呢！不过为了自己的减肥梦想，我再次开始减肥...
减肥的方法就是以前在百度贴吧里面学来的，天天饿肚子，吃液态食物喝浓咖啡什么的，刚刚开始的十多天还好，虽然表面看上去很憔悴，但是身体没有出现什么问题。
不过一个月后悲剧发生了，每天晚上睡觉的时候肚子都会疼，虽然不是很疼但是一点一点那种微微的疼痛让我好几个晚上都没睡好，当时我还以为是吃东西吃少了正常的反应，所以一直没当回事。后来越来越疼，甚至午睡的时候也会疼，当时我就害怕了，去医院做看了一下，医生说胃酸过多导致晚上胃疼，还说我如果还这样下去，会很容易得胃病。
当时吓死我了，立马问一声可以治好吗？后来开了几盒胃药，花了500多块钱！
医生给我建议让我正常吃饭，不要在减肥了，先把自己的身体弄好再减肥，当时我的脑袋都快炸了，胃病啊，自己才多大年纪就得上胃病了....感觉天都要塌了~~
和那个医生说话的时候，感觉那个医生一直在躲着我说话的方向，当时心里好特别不自在，后来回到家里，自己嘀咕不会是我有口臭吧？然后自己用舌头在手背上舔了一下，一闻，哎呀！那个臭啊...
当时心里真的可以说是跌倒了谷底，自己身体一直还不错的，怎么会这么容易就得上口臭和该死的胃病了啊....
洗脸的时候，我仔细看了一下自己的脸，黄黄的，黑眼圈特别重，头发也少了好多...
我下定决心，不减肥了，一定要把自己身体弄好在减肥，那个时候才觉得身体是多么重要，各位姐妹们一定要珍惜自己的身体啊，千万不要效仿我这样减肥啊~~~好好珍惜现在~
真的只有你自己真真切切体会到了，有些东西只有当它失去的时候，你才会觉得它有多么珍贵...
后来经过一段时间的调养，身体慢慢好起来了，现在吃饭也很正常，蔬菜肉类搭配着吃，胃疼终于有了好转，虽然有的时候还是会有点疼，不过相比以前真的好了太多太多了.....
现在还在用我以前这样减肥的JJMM们一定要注意了，减肥千万不要饿肚子，只喝水喝咖啡这种减肥方法完全不行，图省事吃减肥药的方法更加不可取。
通过适当运动不吃那些高热量、高脂肪的东西，照样可以瘦下来，我现在健康减肥已经把体重稳定在了56公斤左右，已经达到我以前的目标了，哈哈，小小得瑟一下....
刚刚一个姐妹和我发私信说：自己已经连续好几天没有BB了，而且运动减肥一个月没有什么效果，当时挺有感触的，毕竟和我以前的样子太类似了，我直接让她加了我的QQ，准备手把手的教她怎么减肥。
突然感觉我人好好耶~哦对了，最近公司淡季，放了一个长假...没工资了，烦操要死啊~
分享一个我减肥过程中的小秘密，当时在减肥的时候自己一直减肥都减不下什么，后来知道了是自己的体质新陈代谢比较慢，所以瘦起来比较麻烦，而且吃东西吃一点点就会很容易反弹，后来经过朋友的推荐开始服用新陈代谢茶之后新陈代谢明显加快了，现在吃东西很快就消化了，而且我在短短2个月的时间内瘦了18斤，哈哈虽然不是很多但是对我来说已经足够了。大家有需要快速减肥的一定要去试试新陈代谢茶，新陈代谢茶的官网是：
其实减肥的办法非常多，不过有一个前提条件，千万不要选对身体有害处的减肥方法，靠折腾自己的身体来减肥是在用生命减肥啊~~
等会再说一下，我是如何调理身体的，并且用健康的方法减肥成功的...因为健康、所以我们减肥.....慢慢来，比较快
减肥期间新陈代谢真的太重要了，如果新陈代谢变慢就算减肥成功也会很快的反弹回来，那些易瘦体质的人就是身体新陈代谢比较快所以吃什么东西都不胖，大家一定要认识到这一点，我现在再喝新陈代谢茶，这个产品确实能加快身体新陈代谢，而且没有任何反弹，有需要的朋友一定要试试看哈！新陈代谢茶官网：http://xinchendaixiecha.com/
现在身体好多了，跑步我都可以跑1000多米了（4圈），哈哈，我男朋友说我现在像个女汉子....
吃饭现在也比较随意，有什么吃什么，不过尽量还是吃青菜为主...楼楼从来不吃肥肉~吃肥肉我就想吐，不知道为什么....
先说我是怎么调理身体的吧！因为当时用变态减肥方法，弄得身体几乎到了奔溃的边缘，...反正当时整个人的情况，真的很不容乐观。工作也请了长假，准备专心调养好在上班，当时特别注意保暖，每天穿的也比较厚，晚上睡觉都穿着袜子...就怕感冒了。
吃的方面我主要吃排骨汤，鸡肉，鸭肉，蔬菜方面各种都吃，还买了一罐蛋白粉补充蛋白质，反正每天就是少吃多餐，过了二十来天左右，身体逐渐好转了，然后开始每天早上出去跑跑步，虽然跑的N慢，但是每天都坚持跑一下，一个月后，人还是好了很多。
然后接着去公司上班，那段时间过的挺开心的，因为不需要每天饿着肚子工作，我的工作效率都高了不少呢！
不过随之而来的问题就是，现在体重一路飙升，和以前胖的时候，差不了多少，不过当时我也没后悔，因为那样减肥真的太玩命了。
后来来到了薄荷网，看到大家减肥都是非常健康的方式减肥，反正我没看到一个人是饿瘦的。就这样，在薄荷网学习了一段时间，也看了好多的帖子，发现大家都是依靠运动，跳郑多燕，吃的方面尽量少吃一些高热量的东西。
虽然这样减肥很慢，但是我觉得只有这样健康的减肥，才能最安全最长久的瘦下去....
楼楼每天7点半起床，吃个全麦面包就去跑步去了（楼楼空腹跑步胃疼），回来再喝一点燕麦粥什么的早餐就算搞定了，中餐更好说，除了吃鱼还是吃鱼...因为楼楼就喜欢吃鱼，而且鱼的热量很低，蛋白质又很丰富。晚餐的话我喜欢吃面条或者三鲜粉...吃完面后，还会有点饿，再喝上一口汤，哇~就饱饱的了....
然后吃完晚饭后，一个小时左右，跳一跳郑多燕，或者跳跳绳，看自己体力决定，一开始楼楼只能跳8分钟，到后来，就越来越长（坚持的效果）。
这样一开始减肥的效果并不明显，楼楼第一个月才瘦了5斤多一点点...后来瘦的速度才越来越快。
减的慢的原因，我想和我以前不健康的减肥方式密不可分，天天不吃饭，就喝一点浓咖啡、柠檬水，身体机能估计被破坏了一大堆，我最长5天不BB，嘴里一股马桶味，而且老掉头发....而这些，八成就是以前不健康的减肥方法造成的.....
后来开始用中药茶调理，效果蛮管用的，尤其是BB方面，每天都有，每次都比较通畅，气味特别特别臭，肯定是体内毒素太多了！十多天以后，自己舌苔也没有那么黄了，口臭也缓解了好多，太开心了，毕竟一个姑娘有口臭太煞风景了。
后来又瘦了一些了，我减肥的欲望也越来越强，每天都坚持运动1个小时，不管工作多累，我回家都要运动一下，不是跳绳就是郑多燕，期间我的饮食还是老样子，除了少吃一些肉类以外，其他的一切照旧。哦~对了，我喜欢吃零食，不过我的零食就是苹果、梨子这些水果。
坚持了半年时间，现在体重稳定，最近楼楼在健身房运动了...哈哈，高端大气
第一次发帖，好多地方都没有写好....将就着看吧！有什么不懂得地方可以来问我，楼楼是个好妹子哟~
减肥期间新陈代谢真的太重要了，如果新陈代谢变慢就算减肥成功也会很快的反弹回来，那些易瘦体质的人就是身体新陈代谢比较快所以吃什么东西都不胖，大家一定要认识到这一点，我现在再喝新陈代谢茶，这个产品确实能加快身体新陈代谢，而且没有任何反弹，有需要的朋友一定要试试看哈！新陈代谢茶官网：http://xinchendaixiecha.com/
&本来最近想要节食减肥的，看到楼主的帖子瞬间就打消了这个念头，还是不节食了，健健康康减肥算了，身体最重要啊!
减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃
太有毅力了，佩服佩服，我坚持几天就坚持不来了....楼楼居然坚持了这么久，这种变态减肥法，就是靠折腾自己身体来减肥的，一点都不靠谱，向楼楼学习，慢慢来，比较快！
加油，目标就在不远处，不能放弃，坚持就是胜利，瘦子~~啊
我的情况和楼主一样，我是用了21天减肥法，然后一开始瘦了不少，后来有反弹了，百度贴吧里面的人真是神人啊~我现在体内肯定也有很多内毒了，减肥老是减不下来，而且一直有口臭....呜呜，现在想想眼泪就快掉了...真的好难受~楼楼你QQ多少？这几天整天以泪洗面，求求你告诉我方法吧....
了，再也不用看人家脸色说了...哈哈
真的太遭罪了....赶快别用这个变态减肥方法了，不然命都没了....太可怕了！！！我刚刚用舌头舔了一下手背，发现自己也有一点的口臭，受不了啊....无法忍受口臭啊...难怪最近舌头厚了不少...妈妈说我火气太重了，呜呜悲剧
太可怜了，百度贴吧里面的人真的都是不要命的主...为了减肥这么玩命。哎~太可怜的孩纸了
楼楼求解，我也一直减肥不成功，而且掉头发严重，有的时候还有口臭，我现在每天早上喝一碗白米粥，中午就吃一小口米饭和蔬菜沙拉，晚上不吃，现在每天饿的头发昏，体重却一直没掉什么，都快一个月了就瘦8斤，现在好几天都没有BB，楼主我应该怎么办啊?
简简单单就是最好的，加油我是最棒的，减肥必须成功
曾经在百度贴吧呆过一段时间的路过....跟帖减肥的那些楼主都是一些毫无健康常识的人，我以前跟帖减肥的时候，按个楼主说每天就和水就够了，坚持3天以后才能吃东西，第二天的时候我眼睛一黑晕倒了，我男朋友赶紧把我送到医院。医生说我血糖太低晕倒的，让我调理一下，男朋友直接把我骂了个狗血淋头，再也不那样变态减肥了...绝对亲身经历，薄荷网才是真正健康减肥的
我从来都没有这样减肥过，太贪吃了，每次看到好吃的都会安慰自己说就吃一块没关系的，所以一直没有减肥成功。这次要加油了，一定减肥成功，夏天我要穿裙子！
爱减肥爱漂亮，坚持健康减肥！有志同道合的姐妹加我扣扣 ，一起聊聊吧。我目前在保持体重当中！
是的，健康减肥虽然减肥速度慢，但是效果是长久稳定的，就和堆砖头一样，一开始的时候砖头不会摇晃，但是当你堆到第十多层的时候，砖头就会很难在堆了，再堆一个，就会全部倒掉，其实减肥也是同一个道理。
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Orioni写道：太有毅力了，佩服佩服，我坚持几天就坚持不来了....楼楼居然坚持了这么久，这种变态减肥法，就是靠折腾自己身体来减肥的，一点都不靠谱，向楼楼学习，慢慢来，比较快！
是啊，那段时间楼楼身体很差，经常不BB，口臭特别重...还胃疼呢！身体真的超级差，最后没办法请了一个月的长假，在家里调养了一周才慢慢好起来的，现在发这个帖子也是希望大家不要学我这样。
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虹虹儿写道：我的情况和楼主一样，我是用了21天减肥法，然后一开始瘦了不少，后来有反弹了，百度贴吧里面的人真是神人啊~我现在体内肯定也有很多内毒了，减肥老是减不下来，而且一直有口臭....呜呜，现在想想眼泪就快掉了...真的好难受~楼楼你QQ多少？这几天整天以泪洗面，求求你告诉我方法吧....
哎，看来和我这样情况的JM还真不少啊！不要哭了，以前楼楼有口臭加胃病的时候也经常哭，后来哭累了，想一想，哭有什么用呢？最后还是需要自己面对的，坚强起来吧~么么哒。楼楼QQ
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小乐天写道：真的太遭罪了....赶快别用这个变态减肥方法了，不然命都没了....太可怕了！！！我刚刚用舌头舔了一下手背，发现自己也有一点的口臭，受不了啊....无法忍受口臭啊...难怪最近舌头厚了不少...妈妈说我火气太重了，呜呜悲剧
其实很多人有口臭但是自己却不知道，楼楼当时也是无意中发现自己有口臭的，伤心要死，这么多倒霉的事情怎么都摊到我的头上来了，后来自己想通了，经过一段时间努力调理，慢慢就减轻没有了，加油哟~
减肥期间新陈代谢真的太重要了，如果新陈代谢变慢就算减肥成功也会很快的反弹回来，那些易瘦体质的人就是身体新陈代谢比较快所以吃什么东西都不胖，大家一定要认识到这一点，我现在再喝新陈代谢茶，这个产品确实能加快身体新陈代谢，而且没有任何反弹，有需要的朋友一定要试试看哈！新陈代谢茶官网：http://xinchendaixiecha.com/
& 上一页 1有哪位JM吃过维亭吗？效果好不好，最重要的是回反弹吗？（请回答在问题点子上）谢谢了：）_百度知道
有哪位JM吃过维亭吗？效果好不好，最重要的是回反弹吗？（请回答在问题点子上）谢谢了：）
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强烈建议不要吃减肥药对健康不好而且效果不明显
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1){val = 1;}window.location.href = '/350-350010-detail--0-__id__.html'.replace('__id__', val); ">
请问JM们有谁用过维亭或曲美减肥药啊，效果怎么样啊？
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请问JM们有谁用过维亭或曲美减肥药啊，效果怎么样啊？
请问JM们有谁用过维亭或曲美减肥药啊，效果怎么样啊？
我162左右，52公斤，做梦都想减掉七八斤,最近睡眠不是很好，所以皮肤也没以前好了，听
说维亭还带养颜效果，不知哪位姐妹用过没有，很想知道减肥效果怎么样？或者曲美的效果
怎么样？打算最近去买，所以想选了解了解。。
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天！162左右，52公J，不胖呀。。。还要减呀。。。晕！
不过我上海和北京有两个朋友，在用维亭，上海那个，以前是128J，现在瘦到106J了，
有四个多月时间，当然她同时口服减肥药，我没问口服的是什么名字；只是听她提过；北京
那个单用了维亭，现在也瘦了几J。
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吃过曲美，虽然有效，还是不推荐！对身体不好！
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我正在吃VT，副作用很大，头晕，吃不下饭，恶心，不过好象有点效果：吃不下饭，当然
拉！前几天海王在打折，买两盒送10粒！
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吃过曲美，但心脏受不了，觉得跳得很快。
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偶也在吃VT,但是和[麦兜3]MM不一样,偶基本上没有什么反应,不过减的反应就比较小了,一
个月了,就减了2J,不过一直都比较稳定
偶一开始是吃的三粒一个月,现在改吃两粒,准备吃一段时间,就改吃一粒,
觉得这样慢慢断药可能比较不容易反弹吧
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曲美不好，副作用大mc紊乱。反弹快。
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我也吃过曲美,一个月瘦10斤,停了以后,马上反弹,再吃就没效果了.
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谢谢大家的见意.....我以前用过曲影减肥药,副作用很大,吃了一个月,后来还病了一场,狂
我看VJ广告做的好像很好似的,所以想试试....如果真的有副作用,偶就不敢吃了...
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一点都不胖啊？还减！
☆系统消息☆
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曲美第一次很有效果的，但很容易反弹，副作用也特大，心跳快、脸色黄、失眠等；VT吃了
没胃口，效果也不是很明显。有些便秘。我建议你还是去做运动和注意控制饮食，任何药物
减肥都是对肾、肝有害处的。
☆系统消息☆
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cut musle 12
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我以前吃的是曲美，感觉是刚开始吃时心跳很快，口很干，吃不下饭，没食欲。然后和运
动，按摩一起使用。吃了一个星期后开始停药，胃口一直不大。然后配合运动和按摩，两个
月瘦了8近左右，没反弹，
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天,我164,60公斤,我也就认为我减到55公斤就好了,你才52.太可怕了,再减就病态了.
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我朋友曾吃过=奥曲轻=一个月减掉十几斤,也不反弹,我也是过,不过副作用太大了,不怎么
吃饭,睡觉也很少,想要孩子姐妹千万不能吃减肥要,怕会奇型,的等一年多才能要小孩.
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我的腰特肥,每次去买衣服都........
而且我BF也总嫌我腰肥.....不过,我的腿但很细.yi j 总体说来,说是上半身胖点
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正好, 一點都不胖呀, 為啥還要減捏?
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没写清楚,我穿上鞋才有162吧,如果没穿鞋可能只有159-160cm吧....52公J,应该是重了一点
吧.我觉得47公J,最合适了......
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1){val = 1;}window.location.href = '/350-350010-detail--0-__id__.html'.replace('__id__', val); ">
静态帖子，不能回复。
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我买过是在美体瘦身网上的,那里是曲线百合胶囊的网上专卖。
每盒曲线百合胶囊都有全国唯一的验证编号,购买怎么做才廋的快你可要注意了 以前电视上就有播
维亭减肥药的副作用很大,好像是查出里面有什么物质,本人以前有吃过,一直觉得它是我吃过所有减肥产品中效果排名靠前的,但是是药三分毒的话应该还是有道理的,2、反弹的:博凯减肥乐;
联邦减肥朵朵耙;
婷采减肥胶囊;
奥韵( 1回答 5 如何看了好多JM都在为减肥苦恼,自己手痒痒的,忍不住也来发发我的减肥法,不过这个方法需要有恒心的人。
真前两天还看新闻说维亭什么产品含有对人体有害的成分呢~~减肥只有节食运动才是王道~~推荐薄荷网给你,专还可以,能用到好多需要的东西。
想要减肥,来这看看吧不要太以来药物了,毕竟没好处,有没有疗效还另说
多运动吧我试过,虽然真的能瘦(我吃了一个星期减了几斤),但是这药好像是有损神经系统,我吃完心跳加快,没食欲,武汉哪里有维亭减肥药卖
21:40 提问者悬赏:20分 | hanyufen吃过!
它没副做用 泰尔的不错!
不浪费钱 肯定瘦下来的 我生了孩子吃它 还给我减了18.
各大正规药店均有销售坚持运动,不要吃的过量,吃减肥药只会增加人的惰性。
这是本人的个人意见。
想买减肥药,不曲美还是维亭好
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直立,双脚分开略宽vt维亭纤体片有效果吗
11:52 提问者: spengzhou
我来帮他解答富昕康的是早晚饭之前吃,一次一粒,一天两次``有的人用过,效果不错` 有的人一个用能减7、8斤.
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