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我今年16岁要怎样才能让胸部变大
健康咨询描述：
你好请问要怎样做才能让胸部变大我16岁了可是老是被别人说是飞机场请帮帮我
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淮北市人民医院&& 主治医师
擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒
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&&&&&&你好，平胸多是先天发育不良导致。可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物，比如木瓜，鱼肉，鲜奶，豆制品，坚果，芹菜核桃，蹄筋，猪脚，海参等。运动丰胸。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。适当按摩可以帮助胸部美形，按磨的方式，有外向内由下而上的方向进行按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。
擅长: 擅长各种消化、呼吸、循环常见病的诊断和治疗，诊治范
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&&&&&&病情分析：&&&&&&青木瓜炖排骨，感觉效果很好哦，而且要多吃含胶原蛋白多是东西，比如鸡脚，猪蹄等，&&&&&&指导意见：&&&&&&还有就是要抓住丰胸关键时期，就是月经后的第11，12，13这几天，效果很好的。
擅长: 擅长中医治疗各种消化道疾病，如胃炎、消化道溃疡、消
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在还属于发育期的，你没有必要担心，应该注意饮食营养。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，也可以去正规医院检查性激素六项。待查明原因后，对症治疗.&&&&&&以上是对“我今年16岁要怎样才能让胸部变大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 美乳 整形 乳腺疾病 静脉曲张
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&&&&&&您好，根据你的情况的话，建议你可以吃一些丰胸的食物，比如海鲜类的食物都含有丰富的矿物质锌，能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满。如：牡蛎、蚵、蛤蜊。胶质类食物含胶质丰富，这是丰胸必备的食物。如：海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。&&&&&&另外，在使用下波丽妮雅美乳霜，按摩丰胸，这样会有效的达到效果，还注意一定要注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧的。
宝鸡市第二人民医院&& 医师
擅长: 美乳 整形
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&&&&&&你好，食物进补适合13-20周岁的女性。可多吃一些水果类(水蜜桃、樱桃、苹果)、坚果类(核桃、腰果、莲子、黄豆)、蔬菜类(玉米、马铃薯、番茄、地瓜)、奶制品等。平时还要养成沐浴按摩的习惯，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。青春期过后如果胸部依旧发育不良，在食物方面效果就微乎甚微了，此时可采用健康的丰胸产品波斯丽尔，为胸部发育补充营养，促进乳房乳房二次发育变大。
( 专业名称：隆胸术
别称：丰胸、丰乳、隆乳
平均费用：31436元
隆胸术，又称隆乳术或丰胸术，是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，使乳房体积扩大、形态丰满匀称，改善女性体型、恢复女性特有的曲线美的一种手术...
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女人胸部怎样才会自然变大？
女人胸部怎样才会自然变大？
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摘要：很多小胸女性多多少少都有点自卑，更别谈女性魅力了，胸部乳房变大会让女性的胸部更加的自然丰满，那么胸部怎么样才会自然变大呢？下面为你介绍六招自然丰胸方法，让正在为胸部努力的你轻松提升胸部海拔！
女人胸部怎样才会自然变大？
第一招：了解你的胸部秘密
很多中国女性都因为自己胸部太"小"而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。
青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。
完美的女性胸部还和蛋白质息息相关，没有它，不管是想让胸部变得有弹性还是想让形状更完美都是"不可能完成的任务"。胸部的脂肪量也会随着胸部形态的不同而变化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部绝对不是指越大越好的，聪明的女性懂得有意识地控制自己的胸部，以求平衡之美。
第二招：胸部保养的必修课
拍打操 促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形
1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。
2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。
3、然后再换另一侧做相同的动作即可。
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。
一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。比如含有大豆、番茄精华的Sisley美胸霜可以预防松弛现象；含精油的美胸滋养露可以改善哺乳、减肥后乳房的下垂、松弛现象；海藻、玉米蛋白和桃树精华的花蔻修护精华素可以紧致弹性纤维等。特别是哺乳、减肥对于胸部伤害不小，需要额外的帮助来恢复胸部美感。
食物方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部按摩。长期坚持下去，一定会有好的效果。
第三招：运动丰胸不容忽视
身体平躺，将手臂打直举起哑铃，双手臂与身体成90度。
通过运动可以使胸部变大吗？答案是--不能！也许你会感到有些吃惊吧，很多健身房都打出过减肥健胸的口号，于是许多女性就以为通过有指导性的运动，自己的胸部就可以变大，其实你乳房的大小无法改变，因为乳房内并无肌肉。
但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。
相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候，重复
向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。
第四招：食物健胸怎可错过
乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类 、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等；含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果；含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
第五招：挺胸着装Do & Don't
想要有丰满的胸部，或是想和好莱坞明星们一样有着完美的胸部曲线，就要从青春期开始努力。青春发育的黄金时期，一定要注意选择适当的胸罩，不要束缚住了胸部的正常发展。最好不要选择肩带和罩杯离得太近的设计，既要保持胸部的形态又要有一定的透气性。即使没有理想中的曲线，正确的穿衣方法可以弥足你的不足，一样可以穿出性感来。
如果你的胸部不是非常丰满，请do it：
1、穿胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大，不妨试一试已流行了一阵子的娃娃装。
2、选择有纹路的布料或横线条上衣，让上围看起来丰腴些。
3、选择较宽版的连身长裙，里头搭配衬衫或针织衫可加强丰胸视觉。
4、二件式和多层次的穿法可造成视觉上的错觉，制造出丰满的效果。
5、泳装的款式不妨选择胸线有折边或绉褶，有闪亮效果的布料也能让胸部更丰满。
但是千万do not ：
1、和太露、太紧的上衣say bye-bye吧！它们会毫不留情地暴露你的缺点。
2、领型的挑选是重点，翻领的设计很适合你，而要尽量避免高领及大圆领。
3、舒适而贴身的衣服会显露胸型，不妨在外面搭配背心或小外套，看起来比较有层次。
4、厚重的布料不适合你，选择质软但不松垮的剪裁比较能突显身材。
5、丝质、针织衫单穿是禁忌，尽量做两件式搭配。
第六招：日常美胸小贴士
除了积极保养外，日常生活中MM们可要用心地呵护娇嫩胸部哦。
1、穿上泳衣做日光浴的时间要控制，以30分钟为极限。
2、控制吸烟或饮酒。
3、不要以为所有的运动都能扩胸，胸部肌肉运动得太多反而会使乳房变小。
4、胖MM们在减肥时总是急于求成，可是如果一个月减重超过5公斤的话，胸部可是会变形的，不要顾此失彼啊。
5、沐浴时借助水的力量按摩胸部。
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<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length怎样才能让乳房变大 7大妙招教你如何成为“性感达人”
来源：健康一线日
纤细的腰身高耸的胸脯一直都是评判一个女神级别美女的标准，也被众多女性所追捧。如何让自己的胸部更性感更迷人也让众多女性绞尽脑汁。小编今天特意奉上7大妙招教你如何成为&性感达人&。你还在使劲挤出乳沟，拼命的垫卫生纸吗？怎样才能让乳房变大 7大妙招教你如何成为&性感达人&。快点一起学起来~
1. 端正的姿势能使你胸部曲线明显
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。
因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。
休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
2. 胸罩可以改观你胸部的大小
商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的;中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你&挺&了胸。
加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了。假如你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。
而无论你选择什么型号的，都应先试一下，确实感觉舒适后再买。
3.轻柔按摩
胸部的美是极为重要的，别小看其魅力，从现在开始，正视你的丰胸计划吧!简单的DIY按摩三步骤，原理是用手部刺激末梢神经系统，可促进淋巴及血液循环，增加新陈代谢，促进皮肤生理健康，强化血管，使肌肉放松、消除紧张和疲倦感。
按摩还可加强一些护胸产品吸收力，帮助乳腺更通畅，促进乳房吸收到更多基底--微细血管的营养，进而达到丰满、坚挺的效果。先以左手往内推挤左乳房，右手掌将左乳房往上推挤，接着再换边做。这个按摩主要是能防止外扩、使乳房坚挺，可以涂抹婴儿油或保养品后再进行。
涂抹精油或乳液后，以双手交替的方式由下往上拍打乳房，再换另外一边。接着再由下往上按摩胸前到颈部的肌肤，这些动作能防止乳房下垂以及丰胸。
沿着乳房边边，用手指抹上精油以螺旋式，以指腹由外侧往内侧像画圈圈一样地按摩，这个按摩法能安抚乳房，使胸部维持弹性不下垂。
4. 有益的锻炼
要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
5.定期做体检
成年女性应定期对胸部进行体检,以筛查疾病。
6.试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
7.用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。
最后关于《怎样才能让乳房变大 7大妙招教你如何成为&性感达人&》这篇文章小编就说到这里喽。怎么样，是不是受益匪浅呢?觉得有用的可以收藏点评，有更好的建议或者养生的话题也可以分享给我们噢。
感谢大家对的支持。谢谢。
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原发性痛经由月经期间子宫内膜分泌前列腺素量增高所致，可服用止痛药和避孕药，继发性痛经由疾病所致，发现病因，可采取相应保守性药物治疗和手术治疗。
如果是经期主要强调止痛为主，止痛的方法很多，包括用药、针灸、推拿、局部按摩，以及艾灸等等，很多方法都可以达到止痛的作用。
一提起经期痛经，很多女性非常痛苦，如何能缓解经期痛经呢？下面就教您一招。
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怎样才能让乳房变大 7大妙招教你如何成为“性感达人”胸部怎么才能变大 让胸部变大的小秘诀_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
胸部怎么才能变大 让胸部变大的小秘诀
17:09:10出处：作者：佚名
　　这个世界就是这么的不公平，长的漂亮、身材好、丰满的胸部无论走到哪里都是吃香的，可是长相平平，胸部很小的女人到哪都没有光芒，像这类女性相貌是爹妈给的，没有办法改变的，但是胸部怎么才能变大这个问题完全是可以改变的，完全可以通过丰胸，让丰满的胸部成为焦点，改变小胸女人的命运，可是胸部怎么才能变大呢?让胸部变大的小秘诀是什么?　　胸部怎么才能变大 选对方法解决小胸不是难题!!!　　现在市场上的丰胸方法也是各种各样的，但是有很多女性还是丰胸失败了，原因就在于选择的丰胸方法不对，所以想要解决胸部怎么才能变大这个难题，关键在于找到让胸部变大的小秘诀，那么解决胸部怎么才能变大这个问题就不是什么难题了。　　可是，面对市场上这么多的丰胸方法，哪种才是让胸部变大的小秘诀呢?女性该怎么选择对胸部怎么才能变大，有效的丰胸小秘诀呢?专家表示市场上的丰胸方法无非是手术丰胸、饮食丰胸、运动丰胸、丰胸产品，这几类丰胸方法。在这几类丰胸方法中，首先排除的就是丰胸手术，虽然丰胸手术能够在短时间内能够解决胸部怎么才能变大这个问题，但是丰胸手术的安全性是最低的，并且对身体的危害也是最大的，所以胸部怎么才能变大用丰胸手术并不可取。　　很多在迷惑胸部怎么才能变大的女性，也都会选择使用饮食和运动丰胸，这两种丰胸方法也最让女性朋友容易接受，但是这两种方法同时也是丰胸成功率最低的，因为饮食和运动丰胸都是需要长时间的坚持，并不是在十天半个月就能够让胸部变大，改变胸部很小的命运的，胸部怎么才能变大?让胸部变大的小秘诀并不是饮食运动丰胸，因为这种丰胸方法不科学。　　胸部怎么才能变大 改变小胸女人命的机会来了!!!　　最后一个丰胸方法就是丰胸产品，丰胸产品最近在网络上销售也比较火爆，也受到很多女性的认可和信赖，那么，丰胸产品是让胸部变大的小秘诀吗?当然，丰胸产品是解决胸部怎么才能变大很不错的方法，现在市场上丰胸产品也是各种各样的，选择不当，还是一样解决不了胸部怎么才能变大的难题，不过专家提醒消费者在选择丰胸产品时把使用过客服反馈的口碑作为参考，这样就增大了选择正规效果好的丰胸产品的概率，而在2014年获得&最佳口碑奖&的丽贝丽，更是很多女性心目中的首选品牌，而让胸部变大的小秘诀丽贝丽是专注于丰胸8年，采用纯天然的原材料，在这8年中客户反馈效果一直不错。　　为什么一款没有明星代言，没有新闻广告的丽贝丽，会被美胸专家和消费者给予这么高的荣誉呢?原因就在于让胸部变大的小秘诀丽贝丽不需要依靠那些虚假的曝光率，只要在消费者口碑中说好，那才能够在丰胸的里程碑上走的更远，能够轻轻松松解决胸部怎么才能变大难题，据了解丽贝丽与其它类丰胸产品还有不同之处，就是丰胸原理，丽贝丽是全球唯一一款&原生态健康美乳霜&，且丽贝丽一直坚持自然丰胸美胸，遵循人体发育规律，产品本身含有的纯天然精华，可以模拟女性青春期发育过程，使乳房获得自然增长，且使用过的客户反馈丰胸成功后不反弹。同时聚合乳房脂肪，帮助乳房生长，重塑乳房腺体组织，提升、坚挺松弛、下垂性乳房，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。每天坚持使用丽贝丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合。　　胸部怎么才能变大 让胸部变大的小秘诀　　近日，中国女性网与国内权威专家机构联合开展的《2014年最有效丰胸产品评测》圆满结束，而丽贝丽被称为最有效的让胸部变大的小秘诀，我们来看一下丽贝丽效果究竟能不能担当起这个称号?能不能解决胸部怎么才能变大这个难题?丽贝丽的使用效果也都是有根有据的，据2014年调查的各类丰胸产品成功率的数据显示，丽贝丽畅销17年以来，让9000万以上女性轻松拥有傲人身材，使用后丰胸成功率高达98.6%，是一款真正的快速丰胸产品，而且用过的消费者均无出现副作用。平均丰胸效果为：A&B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。每天坚持按摩使用丽贝丽二十到三十分钟，乳房会很快发热，并且几天之后会有微微发热发涨的反应，而等到一个月以后扁平的胸围就见长了，胸部不再是又小又扁，而是慢慢在增大变挺，有了性感的女人味。　　虽然世界是不公平的，但是机会是平等的，就看自己能不能抓住这个改变自己命运的机会，解决胸部怎么才能变大的机会。虽然机会是平等的，但是也是不等人的，错过一次机会，错失让胸部变大的小秘诀，可能不光让你失去胸部变大的机会，更多的是失去改变你小胸女人命的机会!
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