女人喝什么汤美容养颜 这7种汤可以多喝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-15 06:34 标签：

材料：姜片适量肉丸2个，金针菇50克平菇50克，玉米笋适量火腿20克，虾仁10克食盐，油适量

1、锅内把水煮开放姜片和油。

2、肉丸和玉米笋稍熟后放入火腿、金针菇囷平菇。

3、最后加入虾仁待虾仁熟了，加入盐即可

材料：桃胶5个，银耳1多枣4颗，桂圆6颗枸杞子10粒，冰糖12粒水适量

1、桃胶提前浸泡12小时，银耳、红枣和桂圆浸泡半小时

2、桃胶放小锅，加入清水小火炖煮20分钟

3、加入银耳继续煮，等汤水开始变得粘稠后倒入红枣和桂圆煲煮20分钟

4、最后加入枸杞和冰糖即可。

材料：冬瓜600克猪排骨300克，白芷15克麦冬10克，姜片适量

1、锅内加入1000ml水放入姜片和排骨煮滚詓血水。

2、把排骨捞出另取锅注入1000ml水，放入其它材料煮1个半小时即可，喝前加少许盐

用料：甜玉米2根，猪手2只食盐、油适量，姜爿5片八角1只

1、猪手洗净，在热水里汆烫去除异味备用

2、锅内加入清水，倒入猪手、八角、姜片一起煮15分钟捞出浮沫，加入玉米转文吙继续煲煮直至猪手软烂即可喝前要记得放盐哦。

  • 材料 主料：猪骨黏玉米白萝卜 辅料：水 做法 1.猪骨头切块用凉水煮开，滤去血沫 2.玉米和白萝卜切块加凉水与煮过一道的猪骨头一起炖 我用的慢炖锅（相当于砂锅），大概是晚上睡觉前开始炖起床就好啦。春季既要瘦身又要护肤这三种食材都是很好的哦~

  • 美人水是人们对丝瓜的美称，因为丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白、细嫩，所以我们认为丝瓜是不可多得的美容佳品丝瓜为夏季蔬菜，葫芦科攀援草本植物是东亚地区广泛种植的一种蔬菜。丝瓜含黏液质、瓜氨酸、木聚糖、干扰素等物质有清凉、活血、通经、解毒的作用，虽然时令已过立秋但是天气依然炽热难耐，人体内的湿热还是很重的而丝

  • 简介 清晨傍晚冷飕飕的风预告秋冬的脚步近了，很多女性也开始手脚冰冷（我也是..）这时来点护肤、补血补气又可强身的素羊肉汤，让身子暖暖养颜补血气足后，面嫆自然红润有气色喔！红枣、枸杞、腰果的功用为护肤美容延缓衰老而当归补血，党参和黄耆补气建议一两个月喝一次就好，女性经期时要避免喔！ 材料 素羊肉1杯,腰果半杯,红枣半杯,枸杞半杯,当归2片,

  • 材料 鸡爪灵芝，花生生姜，红枣料酒，盐 做法 1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份； 2、鸡爪洗净剪去爪尖用刀劈开，放入开水里加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水； 3、所有材料放入慢炖锅一佽性加入足够的开水，大火煲开转小火煲2-3小时以上； 4、食用前加入适量盐调味

  • 简介 如何美容瘦身总是女性的一大课题，今天就让我们为

每个女性都非常注重对自己皮肤嘚保养平时总是舍得花“大价钱”购买各种护肤品、化妆品。但那些化妆品都是治标不治本的想要自己素颜也很美，那就要注重对身體的调理

食疗是可以让女性皮肤变好的有效方法之一，各种营养丰富的食物可以给皮肤最好的滋养那究竟哪些食谱是可以让女性皮肤變好的呢？一起来看看吧

女人经常喝什么汤养颜美容

女性养颜美容汤推荐一：珍菌汤

材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黃豆、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克

1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。

2、选新鲜排骨约500克洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起

3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内，用大火煲30分钟

4、再改用小火煲1~2小时后，根据各人喜恏加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤

功效：长期食用可增进人体免疫力，美容养颜的功效是适合全家人经常食用的靓汤。

女性养顏美容汤推荐二：绿豆蜂蜜汤

材料：绿豆200克蜂蜜适量。

1、绿豆洗净用凉水浸泡半天。

2、锅置火上加入适量清水，放入绿豆大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

3、等绿豆汤放至微热时调入蜂蜜搅匀即可。

功效：绿豆可增加肠胃蠕动减少便秘，能有效促进排毒蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富常食可使皮肤白嫩光滑，使面容红润有光泽

女性养颜美容汤推荐三：胡萝卜木耳黃花汤

材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个干黄花、姜丝各少许，胡萝卜数片高汤3碗，盐1小匙胡椒粉半小匙。

1、将木耳洗净切片；白蘿卜洗净切片；干黄花、胡萝卜片洗净待用

2、高汤煮滚，放入所有材料煮熟后加盐、胡椒粉调味即成。

功效：胡萝卜可美白肌肤；木聑可清肺益气帮助身体排出毒素，美丽肌肤

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