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神话王者荣耀
作者：十更琉璃分类：玄幻奇幻状态：连载字数：595433更新时间： 04:08:15神话王者荣耀最新章节：
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健脾和胃益气养血 营养价值:氨基酸、糖蛋白、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C  适宜人群:肝肾亏虚、两目昏花、贫血等患者 禁忌人群:脾胃气滞，痰湿内阻的脘腹胀满，食少便溏者忌服  山药熟地粳米粥的做法1粳米洗净；山药去皮洗净切块；白茯苓、枸杞子洗净；白茯苓入锅一碗水熬至半碗去渣。2锅内注水，放入粳米，用大火煮至米粒绽开，放入山药、熟地黄、枸杞子。3倒入白茯苓汁，改用小火煮至粥成，放入白糖调味即可食用。山药熟地粳米粥的功效与作用1山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。2熟地具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。3山药熟地粳米粥治疗由于血虚引起的面色黄暗，骨蒸潮热，不自觉地出虚汗，腰膝酸痛，身怠无力等。
2015-12-23 11:45:18 来源:  标签：阿胶,做法 导读: 中华医药源远流长俗话说“中药三大宝人参、鹿茸和阿胶”。汉《神农本草经》以来历代《本草》皆将阿胶列为上品、圣药、贡品。历经千年传承以阿胶为本的阿胶糕得到了长足的发展古方新法现代阿胶糕更赋予了新的精神！今天小编就给大家介绍下怎么去自制这样的阿胶糕。……  食材阿胶 250克核桃仁 250克黑芝麻 250克大枣 150克黄酒 800毫升冰糖 150克将阿胶打粉；核桃仁、黑芝麻炒熟备用；盛阿胶糕的盘子擦拭香油备用。锅中倒入黄酒和冰糖/木糖醇，文火加热融化，火候一定适中；
2016-02-01 10:46:30 来源:  标签：炖鸡,鸡汤,生菜 导读: 在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”,不但很补,还能起到食疗的作用。另外,对于白领、青年女性等人群,还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。……  食材鸡 半只红枣 适量党参 2支当归 半支黄芪 2-3两枸杞 1-2两姜 一块准备好需要的中药材我都是凭感觉来取各自材料的分量，一般黄芪可以多放一点，不喜欢当归味道的可以少放一点，我放的当归和党参是差不多的量，枸杞和红枣凭自己喜好放。1将中药材洗净洗，党参切片将中药材洗净洗，党参切片。 鸡汤炖鸡生菜8款补阳药鸡汤 保冬季男人健康4064男性标签: 冬季,补阳,男人,鸡汤老母鸡汤缓解感冒 炖好老母鸡汤的小技巧1749食疗养生标签: 老母鸡汤,炖,感冒冬季进补喝鸡汤要注意 这些人不能喝鸡汤8017养生禁忌标签: 鸡汤,冬季缓解嗓子疼简单方法 盐水漱喉多喝水喝鸡汤4208保健按摩标签: 简单方法,喉,嗓子疼,鸡汤秋季养生多喝五款肉汤 鱼汤防哮喘鸡汤抗感冒1429食疗养生标签: 鱼汤,鸡汤,哮喘,感冒,养生,秋季冬季养生的十大误区 喝鸡汤抵抗感冒1990冬季养生标签: 冬季,养生,鸡汤,感冒炖鸡汤加什么料更养生？ 揭秋季的药材鸡汤食谱6128食疗养生标签: 炖鸡汤,养生,食谱,秋季鸡汤和鸡肉的营养价值 你必知的六个吃鸡真相4681食疗养生标签: 营养价值,鸡肉,鸡汤一碗鸡汤治感冒？ 先保证营养平衡不受影响2676药膳养生标签: 鸡汤,感冒川芎当归炖鸡蛋 中医补血药膳方4585药膳养生标签: 当归,川芎,炖鸡蛋,补血,鸡蛋莲子炖鸡汤的做法及其功效18179养生食谱标签: 炖鸡汤,功效,做法,莲子热荐糖尿病食谱 香菇魔芋炖鸡1790养生食谱标签: 糖尿病,炖鸡,魔芋,香菇,食谱春季护肤常喝四款汤 归圆炖鸡肉补血养颜2597养生汤粥标签: 汤,炖鸡,养颜,护肤,补血,春季,鸡肉香菇炖鸡怎么做好吃 5种做法营养丰富更美味527养生食谱标签: 香菇炖鸡,怎么做好吃,做法,香菇炖鸡汤加什么料更养生？ 揭秋季的药材鸡汤食谱6128食疗养生标签: 炖鸡汤,养生,食谱,秋季女人冬季手冷吃什么？鹿茸炖鸡温暖你整个冬天533药膳养生标签: 冬天,冬季,吃什么,鹿茸,炖鸡,手,女人花胶炖鸡的做法 即延缓衰老又抵御癌症1466食疗养生标签: 花胶,炖鸡,癌症,延缓衰老,做法冬季感冒了吃什么好得快 8款养生菜有效抗感冒2084养生食谱标签: 感冒,冬季,吃什么好得快,生菜这10种养生菜连医生都抢着吃 水芹菜降血压5484食疗养生标签: 降血压,水芹,生菜推荐九款长寿养生菜 防衰老增强免疫力4412养生食谱标签: 生菜冬季养生食谱有哪些？ 三款养生菜暖胃养胃661养生食谱标签: 冬季,暖胃,养生,养胃,食谱,生菜春季吃什么补肾 七道养生菜不能错过2900养生食谱标签: 补肾,吃什么,春季,生菜春季养生食谱推荐 四款养生菜美味更健康9212养生食谱标签: 养生,食谱,春季,生菜春季养生食谱有哪些 三款养生菜营养健康3863养生食谱标签: 养生,食谱,春季,生菜夏季养生必吃这些养生菜 抗菌防病补充能量781食疗养生标签: 养生,抗菌,生菜女性专享 养颜美容养生菜 2392女性标签: 美容,养颜,生菜,女性
2012-09-27 00:24:14 来源:  标签：党参,功效,作用 导读: 党参为植物党参和中药材的统称。党参属植物。全世界约有40种，中国约有39种，药用有21种、4变种。中药党参为桔梗科多年生草本植物党参、素花党参、川党参及其同属多种植物的根。……  党参为植物党参和中药材的统称。党参属植物。全世界约有40种，中国约有39种，药用有21种、4变种。中药党参为桔梗科多年生草本植物党参、素花党参、川党参及其同属多种植物的根。党参为中国常用的传统补益药，古代以山西上党地区出产的党参为上品，具有补中益气，健脾益肺之功效。现代研究，党参含多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用 党参的功效：补中，益气，生津。 治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。 ①《本经逢原》：清肺。 ②《本草从新》：补中益气，和脾胃，除烦渴。 ③《纲目拾遗》：治肺虚，益肺气。 ④《科学的民间药草》：补血剂。 适用于慢性贫血，萎黄病，白血病，腺病，佝偻病。 ⑤《中药材手册》：治虚劳内伤，肠胃中冷，滑泻久痢，气喘烦渴，发热自汗，妇女血崩、胎产诸病。
1 鸡洗净，剁成大块备用。2 灵芝切片，黄芪，姜片洗净备用。3 红枣枸杞洗净备用。4 锅中烧开水，倒入鸡块焯水两分钟，捞出沥干水分备用。5 电饭煲中加入足量清水，加入灵芝，黄芪，姜片。6 再加入焯水后的鸡块，接通电源，按煮汤键，大约1小时。7 开始煲汤。8 最后十分钟时加入红枣枸杞下去煮。9 出锅时加入盐调味即可。
滋阴补虚健脾益气 营养价值:蛋白质、维生素、胡萝卜素、淀粉、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、钙、铁、磷  适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合脾胃虚弱、食欲不振者  黄精山药鸡汤的做法1鸡腿洗净斩块，放入沸水中汆烫去血水，冲净沥干；山药去皮洗净，切小块。2将鸡腿、黄精、红枣放入锅中，加适量水大火煮开，转小火煮20分钟。3加入山药继续煮10分钟，加入盐、味精调味即成。黄精山药鸡汤的功效与作用1黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。2山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。3鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。4黄精山药鸡汤此汤具有滋阴补虚、健脾开胃、养阴补肾、强筋活血的功效。
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��2016-09-19 11:49:46 来源:  标签：养生 导读: 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水……  早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。蜂蜜的营养成分：1.蜂蜜成分中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子，而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质，对血管有破坏作用，同时还会引起dna的突变，导致癌症的发生。长期吃蜂蜜的人中体内抗氧化物的水平有较大的提高。2.从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的办法。特别是在饮食中加入蜂蜜的成分，不仅能提高人体内抗氧化物的水平，改善人体免疫功能，同时也能使食物变得可口。3.在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。4.蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。另外，蕃茄汁也富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。 滋补冬季蜂蜜女性怎么补血 乌鸡栗子滋补汤2339养生食谱标签: 汤,乌鸡,栗子,补血,滋补,女性药膳养生吃什么 三款滋补圣品食谱2359养生食谱标签: 吃什么,食谱,养生,滋补暑热吃老鸭功效多 夏天吃鸭消暑滋补5614养生食谱标签: 夏天,消暑,滋补,功效冬季滋补多吃六种蔬菜1458蔬菜水果标签: 冬季,蔬菜,滋补秋季滋补养颜九食谱 让你摆脱干燥吃出水润肌肤484养生食谱标签: 养颜,滋补,食谱,秋季十款秋冬养生粥做法 滋补养身健脾胃1204养生汤粥标签: 脾胃,养生粥,养身,养生,滋补,做法,秋冬冬季喝什么粥好 推荐五大健康滋补粥779养生汤粥标签: 粥,冬季,滋补小寒吃什么养生 八款养生汤御寒滋补709养生汤粥标签: 养生,御寒,滋补,汤,吃什么8种食物最滋补女人 让你如花般绽放4647蔬菜水果标签: 食物,女人,滋补男性冬季久泡温泉 精子致畸皮肤病高1380冬季养生标签: 冬季,皮肤,皮肤病冬季最佳御寒食物盘点 让你过一个暖冬671食疗养生标签: 食物,冬季,御寒冬季养生进补有讲究 谨记四个进补禁忌4147养生禁忌标签: 冬季,禁忌,养生冬季进补要对症 各类人群的进补方案4711冬季养生标签: 冬季冬季是心脑病猝死高峰 红色食物可保护心血管1404食疗养生标签: 食物,冬季,心脑,血管冬季养生饮食四注意 多温热少寒凉368冬季养生标签: 冬季,养生冬季喝什么汤 五款果蔬汤暖胃更减肥1231养生汤粥标签: 汤,冬季,减肥,暖胃七个方法告别手脚冰凉 让你整个冬季都暖洋洋1168保健按摩标签: 冬季,方法,手脚冰凉冬季如何养胃 盘点十种最养胃的中药7123药膳养生标签: 养胃,冬季冬季喝什么茶好 八款养生茶暖胃暖身3752食疗养生标签: 冬季,茶,暖胃,暖身蜂蜜有哪些保健作用 可抗疲劳抗过敏8544食疗养生标签: 保健,抗疲劳,抗过敏,蜂蜜,作用生姜蜂蜜水功效 女性淡斑美白佳品6073养生食谱标签: 淡斑,美白,功效,蜂蜜水,生姜,蜂蜜,女性盘点最有效补肾食物 蜂蜜增强性功能16379食疗养生标签: 补肾,食物,蜂蜜喝蜂蜜水的五大禁忌 空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡2087养生禁忌标签: 蜂蜜水,蜂蜜,禁忌,胃溃疡春季喝蜂蜜最佳时期 10种蜂蜜养生效果最好2458食疗养生标签: 蜂蜜,养生,春季春季吃蜂蜜五大好处 这个时间喝蜂蜜水最有效15048食疗养生标签: 蜂蜜,蜂蜜水,春季一瓶冷水就能辨别真假蜂蜜你信吗？24580养生心得标签: 蜂蜜柠檬蜂蜜酱有什么功效 柠檬蜂蜜酱应该怎么制作0养生食谱标签: 柠檬,蜂蜜,功效怎么喝水养生 喝蜂蜜水记住这个最佳时间 1644养生心得标签: 蜂蜜水,时间,健康秋天吃蜜好处多 蜂蜜这么搭配利尿养肾0食疗养生标签: 蜂蜜水,秋天,润燥
�2015-09-19 00:00:47 来源:  标签：注意什么,女人,生菜,秋季 导读: 秋季是养生的好季节，女性养生也重在秋季，秋冬是收敛和收藏的季节，因此，这个时候补进来的营养很容易被身体吸收，那秋季改如何进补?女性应该吃哪些养生菜呢?接下来给大家介绍几种秋季必吃的养生菜，相信可以帮到大家。……  女人秋季必吃的9种养生菜1强肾吃黄秋葵秋葵是近几年发现的最好的蔬菜，它有强肾的功效，对于女性来讲是最好的食物。2预防感冒吃莴笋和菜花椰菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。洁白的菜花是最好的养肺蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。而莴笋中的碘含量高，莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。对人体的生长发育也非常有帮助。3脸上不长痘痘吃生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。避免脸上长痘痘。 生菜秋季女人注意什么男性更要滋补 秋季必吃十大养生菜1244食疗养生标签: 生菜,秋季,滋补秋季要养阴润肺健胃 推荐7款时令养生菜式1723养生食谱标签: 健胃,润肺,养阴,生菜,秋季这10种养生菜连医生都抢着吃 水芹菜降血压5484食疗养生标签: 降血压,水芹,生菜感冒了吃什么好得快 推荐七款养生菜1838养生食谱标签: 吃什么好得快,生菜,感冒春季吃什么补肾 七道养生菜不能错过2900养生食谱标签: 补肾,吃什么,春季,生菜春季吃什么养生 三大养生菜温补防病6407食疗养生标签: 吃什么,养生,春季,生菜春季吃什么养生 四款养生菜为健康加分6128养生食谱标签: 吃什么,养生,春季,生菜夏季养生食谱有哪些 四款养生菜开胃清热721养生食谱标签: 清热,开胃,养生,食谱,生菜夏季养生必吃这些养生菜 抗菌防病补充能量781食疗养生标签: 养生,抗菌,生菜蒜泥生菜做法简介20949养生食谱标签: 做法,生菜秋季来临 中年女性易患干燥综合症556女性标签: 秋季,女性秋季护肤避开四误区 还你水嫩肌肤1885美容养生标签: 护肤,秋季秋季男人去燥滋补 哪些瓜菜适合吃689男性标签: 去燥,滋补,男人,秋季秋季护肤八个小秘诀 保湿喷雾毛巾清洁976秋季养生标签: 秘诀,保湿,护肤,秋季秋季运动十个小常识 以有氧运动为主2102健身标签: 秋季推荐七款食疗方 缓解秋季干咳润燥滋阴1699食疗养生标签: 润燥,滋阴,干咳,秋季推荐十款秋季养生粥 补气滋阴健康度过秋季726养生汤粥标签: 秋季,养生粥,养生,补气,滋阴秋季养胃正当时 推荐10款食疗方保胃健康1464食疗养生标签: 养胃,保胃,秋季秋季减肥进行时 教你减肥粥的各种做法557养生汤粥标签: 减肥,粥,做法,秋季秋季养生口味要清淡 男人秋季养生必备小常识8440男性标签: 养生,秋季,男人女人保养的秘密 紧紧抓住身边的幸福1179养生产品标签: 女人胶原蛋白口服无功效 女人该吃什么美容养颜2042女性标签: 吃什么,美容,养颜,女人女人护理私处常识 切记避免三大误区1397女性标签: 女人七款药膳茶 最适合女人补气养肾4713药膳养生标签: 茶,养肾,补气,女人男人常看女人这里更健康 促进血液循环5256男性标签: 促进血液循环,女人,男人女人当妈后这里竟发生了变化 太神奇了1338女性标签: 女人醋的美容小妙方 女人喝醋有哪些好处3888女性标签: 醋,美容,女人五红汤怎么做？这汤是女人补气养血的最佳食疗方3634女性标签: 汤,补气,养血,女人女人这3个小秘密99%的男人不知道8362两性标签: 女人,男人女人保养子宫 用这五种方法50668女性标签: 方法,子宫,女人高考学生饮食应注意什么3552养生心得标签: 注意什么气功养生后注意什么1878气功标签: 养生,注意什么高血压注意什么 多吃降血压食物2673食疗养生标签: 降血压,食物,注意什么,高血压秋季高龄孕妈要注意什么 妙招让你顺利生产993女性标签: 注意什么,秋季男人日常保养要注意什么 男性必知13个生理卫生知识28482男性标签: 注意什么,男人“鼠标手”致反复酸痛 白领日常生活该注意什么9白领标签: 手,酸痛,注意什么男人冬季吃羊肉有哪些好处 冬天吃羊肉要注意什么3211男性标签: 羊肉,冬天,冬季,注意什么,男人�
灵芝怎么样吃 灵芝吃法推荐 2016-12-08 11:14:28 来源: 中华养生 标签： 导读: 灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。那么在日常生活中我们该怎么吃灵芝才能不浪费灵芝的药用价值呢？接下来就为您推荐灵芝的吃法，希望能够帮助到您……  灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。��
�2016-09-18 17:50:47 来源:  标签：排毒 导读: 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香。现在国内很多面包都会夹着一些生菜，生菜也因清爽利口而受到大家的喜爱。生菜现在在在国内越来越受到大家的喜爱，而在欧美国家更是大众蔬菜。那么，下面就给大家介绍下生菜的营养价值……  减肥生菜：生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。 生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。最好不要将蔬菜切得太细，每片菜叶以一口能吃下的大小最佳，以免因其太细吸附过多的沙拉酱，而吃进去过多的油脂&#59;叶菜最好用手撕，以保新鲜&#59;在沙拉酱中加入少许鲜柠檬汁或白葡萄酒，可使蔬菜不变色。 生菜排毒九种夏天时令鲜蔬 生菜清热芥蓝化痰1032蔬菜水果标签: 夏天,清热,化痰,芥蓝,生菜冬季感冒了吃什么好得快 8款养生菜有效抗感冒2084养生食谱标签: 感冒,冬季,吃什么好得快,生菜春季养生食谱有哪些 五款养生菜养肝防上火4446养生食谱标签: 养生,养肝,食谱,春季,生菜,上火春季吃什么养生 三大养生菜温补防病6407食疗养生标签: 吃什么,养生,春季,生菜春季养生食谱有哪些 三款养生菜营养健康3863养生食谱标签: 养生,食谱,春季,生菜春季吃什么养生 四款养生菜为健康加分6128养生食谱标签: 吃什么,养生,春季,生菜夏季养生食谱有哪些 四款养生菜开胃清热721养生食谱标签: 清热,开胃,养生,食谱,生菜女人秋季注意什么？ 推荐必吃的9种养生菜90女性标签: 注意什么,女人,生菜,秋季莲菜是什么养生菜？ 冬季一种吃法五脏一起补749养生食谱标签: 冬季,莲菜,生菜,吃法女性专享 养颜美容养生菜 2392女性标签: 美容,养颜,生菜,女性用排毒产品可致癌 中医荐健康排毒方9881名人养生标签: 排毒如何有效排毒 身体排毒的10妙方182556养生心得标签: 排毒排毒养颜靓汤 黄瓜木耳汤的做法3338养生汤粥标签: 汤,养颜,排毒,黄瓜,做法,木耳喝水养生小窍门 这样喝水才排毒养颜4860保健按摩标签: 养颜,排毒,养生,小窍门快速瘦身排毒吃什么好1321养生减肥标签: 吃什么好,排毒,瘦身排毒要从早开始 早餐要这样搭配868保健按摩标签: 排毒夏季排毒食物 六款海带食谱排毒减肥1221养生食谱标签: 排毒,减肥,食物,食谱,海带吃什么排毒祛痘 果蔬汁与果蔬有效祛痘养颜15746食疗养生标签: 吃什么,养颜,排毒中医排毒有方法 6种方式排出体内毒素1931经络养生标签: 排毒宫寒女人必吃它 排毒又治病41583药膳养生标签: 排毒,女人,宫寒
1 南瓜去皮切块去籽备用，百合去除外面一层不太好的花瓣，剥开洗净，红枣洗净备用，将南瓜块如图一样摆两圈，成花形。2 再将百合和红枣放在中间。3 锅里放入适量的水，放进装好材料的盘子，下面隔水。4 盖上盖子大火烧开后转中火蒸12分钟。5 取出盘子，再小心将盘子里面蒸出来的水倒回到锅里。6 锅里在从新加入适量的清水，小火烧开后调入一点点的淀粉水，调成一个透明的芡汁。2014-12-03 15:00:27 来源:  标签：