科普 | 胶原蛋白有美容作用吗？能改善贫血吗？
随着年龄的增长，机体内的胶原蛋白逐渐流失，关节变得不灵活，皮肤不再紧致有弹性等，对于爱美的广大女性来说是一大困扰，对于商家来说是一大商机。因此，近年来，胶原蛋白普遍使用于化妆品中，商家极力宣传其美容养颜功效，由此受到广大女性的追捧，而它真的有美容作用吗？
先来说说什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是机体内蛋白质体系中一个大家族，由机体细胞合成的一种生物性高分子,广泛存在于骨、腱、软骨和皮肤及其它结缔组织中,以结缔组织中含量最高，具有支撑器官、保护机体等结构功能。胶原蛋白是动物体内含量最多的蛋白质,约占动物体内蛋白质总量的30%。
人体皮肤组织中大约有70%是胶原蛋白，它存在于真皮中，真皮中胶原蛋白的状态决定表皮的状态。然而胶原蛋白为大分子物质，外敷时难以渗透到真皮中，若选择分子量较小的明胶之类的，或许有少量可到达真皮。但目前胶原蛋白化妆品的研究多以动物实验为主，如在裘炳毅的《生物技术制剂及其在化妆品中的应用》一文中，动物实验表明，用含有胶原蛋白的膏体涂布皮肤后能有效改善表皮和真皮的结构，促进皮肤内部胶原的合成，活化真皮组织等。而胶原蛋白改善皮肤状况的作用机理和临床研究还不普遍，需进一步评估外敷胶原蛋白及其水解物的安全性和有效性。
那么，口服会有效么？
不论商家宣传的多么天花乱坠，我们首先要明白的是，并不是吃什么补什么，胶原蛋白本质是蛋白质，吃进去消化吸收的是氨基酸和一些胶原蛋白肽，主要是二肽和三肽，它们虽然可以进入血液，但代谢到最终也不一定往脸上跑，直白说并不意味着那些二肽三肽有助于胶原蛋白的合成，机体内的合成机制是复杂的，而分子物质也不具备自主合成意识，也不是你想要合成什么就能合成什么的；其次，胶原蛋白是由17种氨基酸组成的蛋白质，不完全含有人体必需氨基酸，属于“不完全蛋白”，吃进去后不能完全满足身体生长发育的需要，亦不能直接运送到皮肤组织中。在没有完整的科学理论和临床实验证据证明胶原蛋白有美白作用之前，商家的宣传还是听一半。
或许看看蛋白质在体内的消化吸收途径则更容易理解。蛋白质经口咀嚼进入食道，在胃中开始消化，主要由胃蛋白酶将含芳香族氨基酸、蛋氨酸、亮氨酸等氨基酸残基的蛋白质分解为多肽，但胃蛋白酶消化作用较弱，蛋白质在胃中的停留时间较短，分解较不完全，随后便进入小肠，进行更为充分的水解与吸收。进入小肠后，不完全水解的蛋白质产物再经胰液中的蛋白酶作用，被水解为游离氨基酸和寡肽。氨基酸的吸收主要在小肠上段进行，为主动转运过程。在小肠黏膜细胞膜上，存在着运载氨基酸的载体，可将氨基酸载入细胞内；此外，小肠黏膜细胞上还存在着吸收二肽和三肽的转运体系，用于二肽和三肽的吸收，并在胞浆中氨基肽酶的作用下，将二肽和三肽彻底分解为游离氨基酸。不知这样你是否能明白呢？
那有补血效果吗？
贫血可定义为人体红细胞总量减少，不能对人体组织充分供氧所造成的人体组织缺氧时表现出的病理状态。主要的携氧蛋白是血红蛋白，是一种含铁的蛋白质。贫血时补充铁是一种有效途径，胶原蛋白本身并不含有铁，即使有也是很微量的，要达到改善贫血的效果较难。在美容上姑且存疑，补血更是没有的事。
审核：赵力超
作者：张威 ★★
排版：冯丽燕，吴绮玲
参考文献：
云无心《关于胶原蛋白的科与普》
JUNEO 《贫血就需要“补血”吗》 2013
周倩等 《胶原蛋白的应用研究》2008
裘炳毅 《生物技术制剂及其在化妆品中的应用》1996
孙远明等 《食品营养学》
图片来源：百度图片
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　　通过本文黄瓜汁面膜有哪些功效收集整理了一些关于鲜榨黄瓜汁的做法、鲜榨黄瓜汁的功效、黄瓜汁等各方面的资料，希望能帮到大家，对您有用，就是我们的初衷。鲜榨黄瓜汁的功效有哪些
黄瓜这种食物可以当蔬菜也可以当水果，对我们减肥和皮肤的改善都有很好的功效和作用，黄瓜的做法是多种多样的，但是一些女性还是比较喜欢把黄瓜榨成汁，喝黄瓜汁，这也是夏天预防中暑的必选，那么鲜榨的黄瓜汁的功效会有哪些呢，我们一起来看看吧。　　1.补水黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤哟!　　2.控油虽然已经进入冬季了，有属于油性肌肤的MM，脸部油脂分泌还是比较多，因此也还需要适当的控油!每天只依靠用洗面乳洁面是达不到控油的目的哟，因此洁面后用黄瓜薄片敷在脸上，大约3分钟之后取下来。坚持使用的话，能够解决脸部出油多的问题哟!　　3.美白经过夏天的紫外线摧残，(三八女性网)很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了唷!鲜榨黄瓜汁的功效有哪些
　　4.除细纹由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻!5.祛斑黄瓜能够摄取我们身体里多余的热量，用黄瓜切片来敷脸的话能38xF.Com够平衡我们肌肤的温度，促进肌肤排出毛孔中的污垢，有助于我们祛斑，让肌肤变得白皙水润。　　
鲜榨黄瓜汁的功效有哪些？关于黄瓜汁的功效上面已经给大家介绍了，黄瓜更多的是维生素和水分，没有脂肪，所以可以有减肥的作用，而且还可以用黄瓜补充肌肤所丢掉的水分，是一种很有营养而且美容的食物哦，大家要多吃一些黄瓜。黄瓜汁的具体功效有什么　　表妹这段时间总是喜欢买很多的黄瓜回来榨汁喝说是对身体好，问她到底哪里好她也说不上来，所以我就想自己了解一下黄瓜到底有什么好处。　　黄瓜一直以来就是种对人体非常有益的蔬菜，而它的功效具体有以下几点。第一，黄瓜具有消肿利尿、止渴生津、解毒清热的作用。第二，黄瓜含有丰富的维生素E，而维生素E是种对皮肤的衰老有抑制和延缓的作用，并且黄瓜里面的酶可以帮助清理肠道，促进人体新陈代谢。第三，黄瓜还是一种具有好的抗癌的蔬菜，可以延缓癌症的病发速度。第四，黄瓜在美容方面的功效也是不容小觑的，它可以美白和滋润皮肤，使皮肤光洁有弹性。孕妇可不可以喝黄瓜汁？　　我怀孕已经有35个星期，老去医院做检查，医生给我做的是糖耐量试验，检查出来空腹5.98，餐后两小时9.35，请问这样的情况严不严重，还能不能喝黄瓜汁？　　黄瓜是一种绿色食品，它不含有糖分，目前来说患者的情况还不算严重，是可以喝苦瓜汁的。黄瓜属于一种绿色的食品，平时的时候注意，少吃多餐，每次进餐的次数可以延长为五到六次，每次数量要相对地减少，平时的时候要禁止食用一些糖类，巧克力，甜食，蛋糕，蜂蜜，果酱等，早饭尽量吃得清淡一点，少吃一些排骨，骨头汤之类的，要适当的进行室外的活动。喝黄瓜汁都有什么好处　　公司搞活动，我中了一台榨汁机，回到家里后发现老婆没事天天都榨黄瓜汁，为她为什么也不说，处于好奇，所以想问问喝黄瓜汁有什么好处？　　黄瓜是日常生活中的常见食物，不仅具有丰富的营养价值，而且也是身体保健的常见之品，特备是黄瓜汁低热量、高水分、不含胆固醇等特点往往被用作美容面膜，利尿，强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张。此外，对记忆力衰退的中老年朋友和青少年朋友，每天黄瓜汁有助增强人的记忆力，所以喝黄瓜汁的好处是非常的多。虽然黄瓜汁对人体健康大有裨益，但是喝黄瓜汁也要注意方式方法，特备是在黄瓜选用上要注重绿色新鲜。黄瓜汁面膜有哪些功效　　最近看见身体有闺蜜在用黄瓜汁面膜，由于这种面膜我没有使用过，所以想买来试试，但是又对黄瓜汁的面膜的功效不了解，担心又不适合自己的肌肤问题，所以想问问黄瓜汁面膜有哪些功效？　　黄瓜汁面膜是以黄瓜汁为主要原料制作而成的日常护肤品，其功效与黄瓜的特点相符。由于黄瓜具有有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎的功效，所以以黄瓜汁为原料的黄瓜汁面膜在护肤上具有补水、控油、美白、除细纹、祛斑等方面的功效。虽然黄瓜汁面膜对护肤有很多好出，但是选择离不开具体的赋值，如果是有黄瓜汁面膜功效需求的皮肤可以尝试使用黄瓜汁面膜。黄瓜汁有哪些功效与作用　　听说黄瓜汁对人体有很多的好处，但是具体的好处却不是很了解，由于自己一直都有养生
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苦瓜面膜祛痘保湿的多重功效痘痘很烦人，总之任何影响女生外貌的事，对于女生来说都是大事情，那当然最有效的祛痘方法就是很好的解决痘痘的办法，专滴还是更多的人选择对的，精的，而不是没有效果的假东西，还是学习快速祛痘方法吧。　　苦瓜的功效有很多，根据医书记载：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜不仅内服有美容的功效，如果能搭配外用的苦瓜面膜，美容效果会更好哦，下面就来看看苦瓜面膜的制作方法吧。　　苦瓜含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。另外它还具有滋润和白皙肌肤的作用，让肌肤得到保湿和镇静。在燥热的夏天，敷上冰镇过的苦瓜片，真是绝妙的享受。　　苦瓜敷脸　　现在要介绍的是最简单的苦瓜面膜怎么做。说到最简单的苦瓜面膜，当然就是直接用苦瓜敷脸了。不过还是有一些小准备要做好的。　　苦瓜敷脸步骤1：把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。　　苦瓜敷脸步骤2：在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。把彩妆，油脂，污垢等彻底清洁干净，让毛孔变得洁净。　　苦瓜敷脸步骤3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均匀地敷在脸上，就像用青瓜敷脸那样。　　苦瓜敷脸步骤4：贴好苦瓜之后，静躺二十分钟左右，事先可以先放下轻松的音乐，让身心得到放松。　　苦瓜敷脸步骤5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干净脸部。之后涂上保湿乳液就可以了。　　小提示：嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。假如时间紧迫的话，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。激光祛痘一般几天见效呢最近小编听说牙膏具有祛痘的作用，这到底是真的吗？其实牙膏只是具有杀菌消炎的作用，涂到痘痘上可以消除痘痘上的炎症并不可以完全祛痘，那么最有效的祛痘方法呢?下面专滴小编为大家盘点了快速祛痘方法的方法快来围观吧！　　无论你是什么年龄的人群，都可以有痘痘在脸上，因为人的内分泌的失调，也是因为一些人的职业因素，造成了脸上的痘痘很多，有的人年纪大了也是有痘痘的。痘痘很难看，因为长在脸上很难看，但是该怎么办?激光祛痘一般几天见效呢?点击进入下一页　　整形美容专家说，激光祛痘的原理很好，应用独特的治疗技术，这些东西能穿透至青春痘，然后使得丙酸杆菌，让他在深层肌肤内，而且光热能量直指痤疮丙酸杆菌，效果很好，能够有好的效果，而且能够刺激内源性淋巴大量的增生，能够快速杀灭皮肤内的痤疮，就是丙酸杆菌，但是不会损伤正常肌肤。所以不会留下疤痕。　　激光祛痘一般几天见效?破密全身祛痘法 让美丽无痘一身轻长痘痘给各位女性带来很多烦恼，特别是在生活工作里，因为长痘痘没能给人留下第一好印象。那到底最有效的祛痘方法？今天专滴就为大家奉上关于快速祛痘方法的内容。　　导读：痘痘仿佛是女生们的冤家，总是不声不响的从我们的美肌上冒出来，让我们措手不及。马上就到春节了，怎么能让痘痘破坏了你完美的形象呢?姐妹们不用着急，看38xf女性网小编针对身体不同位置为你汇总的全方位祛痘攻略吧，让美丽无痘一身轻，从此摆脱痘痘的烦恼!　　破密全身祛痘法 让美丽无痘一身轻　　　　侧面下颌骨长痘痘　　状况：在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果长痘痘，通常是淋巴排毒不畅。　　改善：在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，几分钟就可以排毒的。另外，可用刮痧方法帮助身体排毒。　　鼻头长痘痘　　状况：可能是因为胃火过大，消化系统有些紊乱。　　改善：少吃冰冷的食物，寒性的食物容易引起胃酸的分泌，造成胃火过大。　　　　印堂长痘痘　　状况：出现在两眉正中间的痘痘，通常会伴有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。　　改善：不要尝试太过于刺激的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。　　左侧脸颊长痘痘　　状况：可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。　　改善：作息时间要正常，保持心情的愉快，不要让身体处于过度的闷热环境中。　　　　鼻翼两侧长痘痘　　状况：突然冒出肿肿的大大的痘痘在鼻翼两侧，可能是跟卵巢机能或生殖系统有关系。　　改善：不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境。　　发髻边上长痘痘　　状况：因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间形成细小的痘痘。　　改善：加强卸妆和情结的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮质顺畅。　　　　眼头区域长痘痘　　状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起的。　　改善：生活作息时间要正常，避免熬夜。尽量在晚上11点以前上床睡觉。　　右边脸颊长痘痘　　状况：可能是肝功能失常，手脚冰冷或是容易过敏的体制也有可能是感冒的前兆呦。　　改善：平时要多注意呼吸道的保养，尽量避免芋头、海鲜类易过敏
自制面膜木瓜面膜红酒面膜黄瓜面膜鸡蛋面膜　　【自制草莓面膜的功效】　　1、自制草莓面膜具有保湿美白的功效与作用，并可以滋养肌肤，增强皮肤弹性；　　2、减少皮肤色素沉着，去除肌肤多余油脂，能缓和爱长痘痘的症状，对皮脂分泌旺盛的皮肤有效；　　3、长期使用自制草莓面膜可以使肌肤平滑，富有弹性；　　4、草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。　　【怎么自制草莓面膜】　　一、草莓清洁面膜　　草莓3个、蜂蜜1小勺。将草莓捣成糊状；在草莓糊中加入蜂蜜，并搅拌均匀；自制草莓面膜制作完成，主要清洁面部肌肤；将自制草莓面膜均匀敷在面部；15-20分钟后清洗。　　牛奶草莓面膜有何功效呢，请点击》》》 　　二、草莓祛痘面膜　　草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙。用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀即可。草莓的消毒和收敛作用俱佳，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。　　三、草莓滋润面膜　　草莓50克，鲜奶1杯。将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶。拌均匀后，将草莓奶液涂于皮肤上加以按摩。保留奶液于皮肤上15分钟，已清水清洗干净。拌均匀后，将草莓奶液涂于皮肤上加以按摩。保留奶液于皮肤上15分钟，已清水清洗干净。既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能。　　1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。　　2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。　　3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。　　怎么用草莓美白呢， 请点击》》》
　　三八女性网小编通过本文用黄瓜面膜敷脸都有什么功效？收集整理了一些关于西红柿和黄瓜、黄瓜西红柿能一起吃吗、黄瓜最新资料，希望能帮到大家!用黄瓜面膜敷脸都有什么功效？　　我妈这几天没事干就买一堆黄瓜回来，洗干净后切成片做面膜。我一直不懂，黄瓜能有效果么？真不知道黄瓜面膜的功效是什么？　　科学表明，黄瓜含有丰富的的黄瓜酶，这是一种具有很强生物活性的生物酶。它不仅可以有效地促进身体细胞的新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，加速血液循环。自制的黄瓜面膜中还有黄瓜油，可以抵御紫外线。同时还含有丰富的维生素C，具有美白润肤的功效，对肌肤可以起到增亮，去除暗黄和色斑的功效。建议每次敷脸在保持湿润不干燥的情况下时间不要超过半小时。黄瓜和西红柿能一起吃吗 食用禁忌分享　　黄瓜和西红柿都是维生素C非常高的蔬菜，很多女生喜欢生吃西红柿和黄瓜，但是其实这两种食材是不能一起吃的，黄瓜中的一种成分会对西红柿中的维生素C形成影响，所以两种一起吃反而影响了维生素C的摄入，浪费了蔬菜的营养摄入。　　一、黄瓜西红柿能一起吃吗？　　维生素C对于人体是必不可少的营养物质，维生素C能增强我们的抵抗力，可以防治坏血病以及抵抗感染。如果维生素C严重缺乏，可能导致牙龈、皮下出血，鼻出血，月经过多等症状出现。在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果;所以说，一方面要多吃蔬果，要吸收大量摄入维生素C;另一方面，西红柿应尽量少和黄瓜一起食用，这样才能保存西红柿带来的营养价值。　　二、吃西红柿的禁忌　　1、空腹时不宜食用　　西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。　　饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。　　2、未成熟不宜食用　　青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。　　所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。　　特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。　　3、不宜长久加热烹制后食用　　长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。　　4、肠胃虚弱者不宜多吃　　中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有38Xf.com急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。孕妇吃火腿炒黄瓜可以吗？　　媳妇怀孕五十天了，今天回家后发现没什么菜了，只有一根黄瓜和一块火腿可以做菜了。不知道怀孕几十天能不能吃火腿炒黄瓜呢？回家太晚了，也没去买菜。不知道能用这个给媳妇做什么菜，需要注意什么　　你好，建议不要用火腿炒黄瓜吃。因为火腿肠多数都含有合成的添加剂，对小孩会有影响的。尤其是味精，会影响小孩的智力发育，虽说现在你妻子怀孕的时间不长，但是还是要注意的。用黄瓜敷脸后还需要洗脸吗　　经常看到有人会DIY面膜，想到现在市场上的面膜都有问题或者太贵，我也DIY了黄瓜面膜敷脸。只是不知道用后要不要洗脸呢？　　首先黄瓜是天然蔬果，用它自制面膜是无害的。但是建议敷黄瓜面膜前先洗干净自己的脸，然后将黄瓜削皮，切成薄片，直接敷在脸上。有条件的话可以加入牛奶，以增加功效。不过也可以考虑将黄瓜打成汁，用面膜纸浸泡后敷脸，但值得注意的是，时间最好不要超过20分钟。倘若可以不间断的用黄瓜汁保持脸部湿润，那么敷脸时间可以延长。敷脸完毕一定要记得洗脸，清水洗干净即可。黄瓜汁的具体功效有什么　　表妹这段时间总是喜欢买很多的黄瓜回来榨汁喝说是对身体好，问她到底哪里好她也说不上来，所以我就想自己了解一下黄瓜到底有什么好处。　　黄瓜一直以来就是种对人体非常有益的蔬菜，而它的功效具体有以下几点。第一，黄瓜具有消肿利尿、止渴生津、解毒清热的作用。第二，黄瓜含有丰富的维生素E，而维生素E是种对皮肤的衰老有抑制和延缓的作用，并且黄瓜里面的酶可以帮助清理肠道，促进人体新陈代谢。第三，黄瓜还是一种具有好的抗癌的蔬菜，可以延缓癌症的病发速度。第四，黄瓜在美容方面的功效也是不容小觑的，它可以美白和滋润皮肤，使皮肤光洁有弹性。黄瓜和花生米可以一起吃吗　　我们家里人都是非常喜欢在凉拌黄瓜的时候加入花生米的，这样吃起来会感觉更香，但朋友和我说这样是不健康的，所以我想知道黄瓜和花生米能一起吃吗？　　其实从科学健康养生的角度来说，黄瓜和花生米一起食用的时候是不利于健康的，因为黄瓜是属于寒性的食物，而花生米中是含有一定的油脂的，寒性的物质和油脂的物质相遇之后就很容易引发
苦瓜面膜怎么做人脸上的年龄就像树的年轮一样一圈一圈的让你的心理很不是滋味儿。但是，你知道吗？你的皱纹滋生的原因其实有很多，比如不好的生活习惯、表情过度、平常劳累不注意保养等等都是元凶……但是我们在日常生活中到底该护肤养颜的最快方法？怎样护肤养颜的方法看出年龄的皱纹呢？和疯孩纸get起来吧！经常熬夜的美眉们肯定会觉得皮肤越来越差，暗黄、干燥，这个时候就会想到敷面膜，但是又担心市面上的面膜对自己的皮肤造成危害，如何自制面膜让肌肤变得净白透亮？接下来介绍一种美白面膜给大家。1.苦瓜能美白很多爱美的女生会坚持喝苦瓜汁是什么原因呢？就是因为苦瓜可以美容，苦瓜里面有一种成分，能使我们的细胞再生、焕发光彩，苦瓜也含有大量的维生素C，能美白皮肤。2.苦瓜面膜的做法先用保鲜膜把洗好的苦瓜包好，放入冰箱中冷藏15分钟。把冷藏好的苦瓜切成薄片。把苦瓜薄片敷在脸上，约15~20分钟取下，按摩皮肤后洗净。3．苦瓜面膜的功效特别是在炎热的夏天，皮肤经过太阳紫外线的照射，可以选择敷苦瓜面膜，对皮肤有镇静的作用，还能美白滋润皮肤。苦瓜面膜还能修复外界带给皮肤的伤害，对青春痘也有治疗的作用。薄荷能美白吗？薄荷的功效与作用护肤是每个女性的必修课，如果你还不注重即刻就要行动起来啦！不知道护肤养颜的最快方法不是问题，有疯孩纸在这个贴心小管家帮你，马上为大家带来护肤养颜的方法。全球气温变暖，臭氧层大面积破洞，这其实造成成了一个结果，我们日常生活中很容易感受到的，不是气温升高，而是紫外线逐年变强。很多老人会说，现在的太阳“毒”一些，其实就是说现在的紫外线越来越强。出现皮肤问题的人群也逐渐在扩大，当然最主要的问题就是，很多人发现自己晒伤之后就再也白不回来了。所以市面上美白产品也是盛行，很多人也喜欢用一些偏方来美白，比如，就有人问了，薄荷可以美白吗？1、不能美白薄荷不含有任何可以美白的成分，所以薄荷是不能美白的。其实美白最重要的不是单纯的从外美白，我们要学会从内美白。一般皮肤自然的肤色是不可以通过后天改变的，但是我们可以让肤色变得更亮一些。皮肤是有氧化周期的，如果皮肤活力充足，胶原蛋白才会更丰富，代谢才会更快，所以肤色才会更亮。所以美白最重要的是加快代谢。2、可以美容薄荷虽然不能美白，但是薄荷是对皮肤是有一定的好处的。从哪方面说起呢？首先薄荷含有丰富的挥发油，挥发油，顾名思义，就是挥发性很强，并且有很明显的香味的物质，我们其实可以从薄荷的味道了解到，薄荷的味道一般都很浓重，也很明显。挥发油其实就是我们经常被称作精油的物质，所以薄荷其实是对皮肤有好处的。3、可以止痒在中药里面，薄荷属凉性、辛味，所以薄荷有清热的作用，辛味使得薄荷又有发散的作用，所以薄荷是有疏散风热的作用的。所以薄荷可以用来治疗各种风热引起的皮肤瘙痒，也可以治疗蚊虫叮咬。所以很多止痒的药物里面最主要的成分就是薄荷提取物，比如风油精、清凉油等的药物，里面主要成分就是薄荷脑，薄荷脑就是从薄荷里面提取得来的。备孕期间能敷面膜吗？准备要小孩可以敷面膜吗？爱美是女人的天性，好皮肤是第一步，不是每个人都能天生就有好皮肤，所以大家一定想知道护肤养颜的最快方法。下面疯孩纸就给大家带来护肤养颜的方法的精彩内容。现在很多都市女性都有敷面膜的习惯，它能让自己更加光彩动人，每周不敷上几次就会显得不适应。但是处于备孕期间的女性则会有些担心，因为这个时间段有很多的禁忌事项，那么备孕期间能敷面膜吗？1、最好不要敷面膜备孕对于一个家庭来说是非常重要的事情，为了将来宝宝的健康，还是不要敷面膜的好。因为市面上的面膜多多少少的都含有化学物质，而人的脸孔上有很多的毛孔，这些物质会通过毛孔被人体所吸收。正常情况下这点化学物质不会对身体造成太多的负面影响，但当你怀孕后会免疫力下降，另外还在肚子中的婴儿也十分敏感，这些化学物质会增大畸形儿的出生概率。2、可以敷自制面膜最好不要敷面膜是因为害怕身体吸收面膜中的化学物质，但如果是你自己制作的面膜当然就不会出现这些问题了。建议已经习惯敷面膜的女士可以尝试在家里制作面膜，用一些水果、蔬菜或者蜂蜜等纯天然原料，不会比买的面膜效果差，而且会健康的多，照样让你美美的。3、不要烫发化浓妆人体吸收物质不一定只能通过嘴巴，身体的表面很多时候都会被动的去吸收所接触的物质，所以在备孕期间不要随意烫头发、化浓妆，这些化妆品里面的化学物质也会有部分被你吸收到体内。4、其他的注意事项女性在备孕期间需要提前三个月开始服用叶酸，它能帮助你减少畸形儿的出生概率，让孩子发育的更加健康；备孕期间需要让自己的生活保持健康状态，不熬夜晚睡、不吃零食拍档、不喝啤酒饮料，保持正常的一日三餐；一个好的心情对于备孕来说也是相当重要的，建议不要随意生气吵架，休息的时候可以多和老公去公园走走。吃苦瓜有什么好处呢？夏天吃苦瓜好不好？女性朋友会面临各种各样的肌肤问题
用苦瓜美白面膜为夏季防晒MM们对于夏季护肤的重要要求之一就是防晒，那么夏季防晒方法呢？我们除了防晒霜和防晒伞还有什么法子来防晒呢？也许食物防晒能帮到你，下面就和巴黎的雪花小编一起看看哪些食物美白防晒呢？炎炎夏日，很多MM都喜欢用苦瓜煲汤降暑。但是，你试过用苦瓜美白面膜吗?苦瓜能滋润美容白净皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在轻易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢!经常上班、长时间面对电脑，让脸色越来越差，自制美白面膜不但可以达到美白效果，还无需担心市面上的美白面膜的副作用对皮肤造成伤害。如何自制美白面膜，自制美白面膜的方法是什么?听38xf女性网小编为你细细道来。面膜名称：白苦瓜美白面膜所需材料：白苦瓜1根、面粉适量做法一：先将白苦瓜洗净后放于冰箱中冷藏约2小时，拿出后再将苦瓜洗净并用榨汁机榨成汁放入小碗中，加入适量面粉调匀后均匀涂于脸部，约15分钟后洗净即可。做法二：先将白苦瓜洗净后放于冰箱中冷藏约2小时，拿出后再将苦瓜洗净并切成薄片，用切好的苦瓜片贴在脸上，约15分钟后取下用清水洗净即可。材料分析：苦瓜含丰富的维生素B1和维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。还可以滋润嫩白肌肤，使肌肤白皙嫩滑。美肤功效：苦瓜能滋润白净皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在轻易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢!提示一：苦瓜面膜也可作为晒后修复面膜使用，特别是暴晒之后皮肤有晒红现象，敷苦瓜面膜可冰镇退热，消退脸部红热，防止晒伤。　提示二：苦瓜面膜要勤敷，且要坚持，不能半途而废;苦瓜汁可以清热退火，也可饮用。苦瓜能够镇静和保湿肌肤，在燥热的夏天福苦瓜面膜能立即基础肌肤烦躁。夏季不晒黑高温天气防晒最重要了，那么如何利用防晒方法呢，其实呀，只要朋友们看到过巴黎的雪花推荐的美白防晒就会知道，一起来学习吧。夏天想要不晒黑，女孩儿们会异口同声的问美白面膜哪个好。从古至今，人们形容美女的词汇里总少不了白皙的肌肤透着健康的红润，的确，这是中国人几千年来不变的审美观。可是，现代女性长期面对电脑，肌肤早就已经因为辐射而出现发黄发暗等各种问题，因此美容美白是女性变美的必经之路，面对鱼龙混杂的美白护肤品，美白面膜哪个好呢?为了解决大家的疑问，今天38xf女性网小编为大家推荐美白面膜哪个好。Doctor li李医生深层美白亮采面膜10片功效：天然活性酵素深层美白去黄 肌肤明亮光泽产品介绍：日照、寒冷、污染、生活压力、衰老以及作息不规律等因素，都容易令肌肤黝黑泛黄、暗淡无关、缺乏活力。深层美白亮采面膜含有活性酵素精选新芽米发酵萃取的活性酵母成分，用于皮肤护理能帮助促进细胞更新，提升肌肤光泽度，使肌肤柔嫩有弹性，呈现新生般的状态。特含天然米白活性酵素，含丰富蛋白质和氨基酸，有助活化细胞微循环，温和祛除暗黄的老化死皮，改善黝黑肌肤色，提升肌肤净白透明感。甘草嫩白精华，充分渗透至肌肤底层，调理暗哑肌肤，帮助祛除黄气，令肤色均匀、白皙透红。小麦胚芽保湿因子，令肌肤水润清透，弹性有光泽。网友使用评价：恩，是性价比不错的产品。我是混合偏油皮肤，到了夏季油脂分泌的比冬天旺盛，恼人的痘痘也随之而来很烦心，每次洗脸都感觉洗不干净。看了这个面膜的功能很适合我的皮肤，买来后就迫不及待的涂了厚厚一层，过了差不多8分钟感觉脸上的面膜开始收紧，真的很紧，当时心想，这样不知道脸会不会变的小些呢呵呵!洗掉后觉整个脸都很透气，也很轻松，摸上去滑滑的。使用步骤：1、面膜护理前先洁面爽肤;2、使面膜与脸部紧密贴合;3、15-20分钟后取下面膜;4、建议每周使用2-3次。品牌介绍：澳洲西婷著名美容博士MielonLee博士，集多年经验研制出特效李医生美容护肤品。现今，创立于澳大利亚悉尼的澳洲西婷，凭其一流的人才与精湛的技术，依靠其拳头产品李医生三大特效护肤系列(美白、消斑、清痘)已跻身成为全球知名的医疗美容护肤品生产研制企业之一。从1997年至今，李医生在进入中国市场短短几年的时间里，便以其优良的品质享誉中国美容界，产品销售网络已遍布全国20多个省，200多个城市，零售卖场超过3000个，成为国内化妆品行业的优质品牌。品牌故事：一直致力于健康食品和护肤品开发工程的澳洲西婷公司，通过科学验证，确认多项功效独到的配方。为使更多的人能通过使用这些特效护肤品彻底解决肌肤问题，同时使肌肤得到正确的护理，澳洲西婷将这些特效护肤品系列化和普及化。 1995年澳洲西婷公司推广至中国市场。为能与人们取得更好的沟通，将DoctorLee译名为李医生，这就是今天李医生的由来。通过以上的介绍，大家可以不必再为美白面膜哪个好而发愁了，想要夏季不晒黑，李医生深层美白亮采面膜是不错的选择，以上介绍的这款深层美白亮采面膜供大家作个参考，希望你不再为选择美白面膜哪个好而迷茫。夏季美
　　苦瓜（学名：Momordica charantia L.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠黄色，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛；子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。本文主要从苦瓜面膜的功效与作用、苦瓜能祛斑吗、苦瓜面膜可以祛痘吗、苦瓜面膜怎么做等方面讲述，希望通过苦瓜面膜能去痘吗这篇文章对您有所帮助！苦瓜茶的副作用有什么，怎样注意饮茶的保健？　　我比较爱喝茶，但是一般不喜欢喝白开水，我喜欢加点其他的养生的花茶之类的，最近爱上了苦瓜茶，每天都泡好几次来喝，不知道苦瓜茶有什么副作用？　　苦瓜性寒，能够去热避暑，夏季食用较好，有很好的降暑作用，使人神清气爽，神采焕发。同时内心平静，专心集中精神，有利于工作效率的提高。另外苦瓜茶还能预防高血压和糖尿病。但是要根据时令的不同，天气、温度等因素及个人的体质不同，需要滋补的方向也不同，体虚寒弱的人最好是不要过量饮用苦瓜茶，因为它会加重寒性，使人体更加难以保持阴阳平衡，从而出现异常。苦瓜面膜能去痘吗
青春期的小www.38xF.com姑娘们最在意的就是自己的脸了，因为到了青春期荷尔蒙分泌旺盛，所以脸上特别的容易长痘痘，长痘痘了之后不但影响自己的外貌，还容易导致情绪不稳定，影响学业。大家都听说过苦瓜能祛痘，但是并不是食用苦瓜，而是要把苦瓜制成面膜，才有祛痘的功效。　　
下面为大家介绍一下关于苦瓜祛痘面膜的做法：　　1、准备材料：苦瓜100克，绿豆粉10克，面粉10克。　　2、面膜工具：果汁机、面膜碗、搅拌勺。　　3、自制方法：把苦瓜洗净，去皮切块，放入果汁机中，榨取汁液，接着与绿豆粉、面粉一同倒在面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中，易于敷用的糊状，待用。苦瓜面膜能去痘吗
苦瓜祛痘面膜的用法：　　1、敷用方式：温水洗净脸部后，先蒸面约10分钟，接着取适量苦瓜面膜均匀地涂抹在面部上，避开眼周、唇周，静敷约10分钟后，以清水洗去，并进行肌肤的日常护理，即可。　　2、适用肌肤：苦瓜祛痘面膜适用于各种肌肤的消炎清凉，清热祛痘需求，宜定期敷用，每周可用1-2次。　　3、面膜贴士：天然苦瓜面膜不宜长久保存，请根据实际需要适量调制，并及时敷完。　　
上面就是关于苦瓜面膜的做法和苦瓜面膜(三八女性网)的使用方法了，这种苦瓜祛痘面膜的效果还是非常的有效果的。但是需要注意的是，长痘是因为个人的饮食习惯以及生活习惯不规律，这个就需要大家一起来改正了，养成良好的习惯才能根本的祛痘。j女性经常食用苦瓜粉的副作用有哪些?　　我一直在减肥节食、运动试过很多的方法都没有什么效果，现在还是经常被人喊胖子，最近在网上看到好多人吃苦瓜粉减肥我也想试试，可以担心吃苦瓜粉会不会有副作用？　　苦瓜粉的蛋白质含量非常高是非常好的养生的功效，一般会建议大家在夏天的时候食用可以有效的预防中暑，生活中苦瓜粉也被誉为减肥的神药，可以有效的促进小肠的吸收能力从而达到减肥的效果，同时还有提高身体免疫力以及降低血糖的作用。但是并不建议女性经常食用苦瓜粉，主要是苦瓜粉属于凉性而女性本身畏经常食用对女性健康非常不利，尤其是在例假期间是一定不能吃的。　　以上就是关于苦瓜面膜能去痘吗的分享，更多苦瓜资讯，请关注三八女性网！
　　众所周知，胡萝卜是种非常营养的食物，它含有的胡萝卜素非常丰富，很多妈妈也经常做给孩子吃，但是生榨的胡萝卜汁可以做面膜吗，可以像黄瓜一样既可以吃又可以敷脸吗，下面我们就一起来了解一下胡萝卜汁是否可以做面膜吧！胡萝卜汁可以做面膜吗　　胡萝卜汁可以做面膜，而且胡萝卜有一定的美容功效。　　胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。另外，胡萝卜素还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。胡萝卜汁做面膜的功效　　主要功效是美白、淡斑!　　胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。另外，胡萝卜素还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效，还可以添加如鸡蛋、蜂蜜、甘油等调配一起做面膜敷脸，可以起到保湿、祛斑、润脸等多种效果。而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，对青春痘起到改善的作用。　　胡萝卜所含的胡萝卜素，不但在人体内能转变为维生素A，而且对肌肤也有淡化斑点、促进新陈代谢、防止老化的作用，让肌肤红润有光泽，因此是一种非常好的护肤品。　　胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好是在早晨空腹的时候喝，因为，这更有利于胃肠吸收，胡萝卜汁也有除雀斑的神奇功效。怎么自制胡萝卜汁面膜　　胡萝卜鸡蛋面膜　　材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙。　　步骤：　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用;　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄调成糊状的面膜;　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。　　胡萝卜甘油面膜　　做法：1根胡萝卜榨汁，加入5毫升甘油拌匀。　　使用方法：洁面后，取1张面膜纸浸透胡萝卜汁，静敷15—20分钟，用清水将脸洗净即可。建议每周使用1—2次。　　胡萝卜牛奶保湿祛斑面膜　　材料：胡萝卜1根，牛奶2大匙。　　步骤：将胡萝卜洗净后切块，放入锅中加水煮熟后，捣烂成泥状，接着与牛奶一起加入面膜碗中，搅拌均匀待用。　　使用方法：洗净面部后，取适量本款面膜均匀地涂敷到脸部上，静置约10分钟后，用清水彻底洗净即可。　　总结：胡萝卜汁是可以做面膜的，而且一些自制胡萝卜汁面膜还非常的简单，在家就可以自己做，简直就是廉价又好用的保养品了。好了，以上就是关于胡萝卜汁可以做面膜吗以及胡萝卜汁做面膜有什么功效等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！推荐阅读：胡萝卜汁的好处有什么？胡萝卜汁可以敷脸吗 胡萝卜汁敷脸的方法是什么鲜榨胡萝卜汁的功效有什么呢？
　　【用木瓜怎样美白】　　美白蒸木瓜　　材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖　　做法：将红枣、莲子加上适量冰糖煮熟待用；　　将木瓜切成两半，去掉黑籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜，上笼蒸熟之后即可食用。　　注意：一定要将木瓜一起吃掉。　　香浓木瓜牛奶　　材料：木瓜、鲜奶、白砂糖、碎冰块　　做法：将木瓜去皮、去籽，切成块，备用；　　将木瓜、鲜牛奶、白砂糖及适量的碎冰块放入果汁机，打碎成浓汁即可饮用。　　注意：选取新鲜成熟的木瓜为最佳。木瓜减肥食谱，点击 》》》　　木瓜酸奶面膜　　材料：木瓜、酸奶（最好是原味酸奶）　　做法：将木瓜剖开，去掉黑籽，去皮，取1/4切成小块，其余用保鲜膜包住冷藏；　　将木瓜捣成泥，可用果汁机打碎；　　取适量酸奶倒入木瓜泥中，搅拌均匀即可。　　注意：洁面完之后再敷面膜才有效。　　木瓜粉面膜　　材料：木瓜粉、矿泉水　　做法：木瓜粉2大匙，加水适量，搅拌成浆状；　　敷在脸上20分钟，用清水洗净。　　注意：面膜不能等全干才洗去，应该在半湿状态下就用清水洗干净。　　银耳耳炖木瓜　　原料：银耳25克，木瓜1个，冰糖适量。　　制作方法：把银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮，去籽，切块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和水，炖1小时后材料入味即可。　　功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。木瓜怎么丰胸，点击 》》》　　清炖冰糖木瓜　　材料：木瓜，冰糖，水 。　　制作方法：将木瓜去皮，去籽，切块，把所有材料一起放入锅内炖20分钟即可。　　功效：有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
　　黄瓜不仅可以吃，还可以用来做面膜。这个方法应该大家都知道吧！但是很多人都会问，黄瓜面膜到底有没有补水作用呢？黄瓜面膜能不能经常敷啊？节诶下了小编带大家来了解一下黄瓜面膜到底有哪些作用呢。1.补水　　黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤哟。2.控油　　虽然已经进入冬季了，有属于油性肌肤的MM，脸部油脂分泌还是比较多，因此也还需要适当的控油。每天只依靠用洗面乳洁面是达不到控油的目的哟，因此洁面后用黄瓜薄片敷在脸上，大约3分钟之后取下来。坚持使用的话，能够解决脸部出油多的问题哟。3.美白　　经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了唷。4.除细纹　　由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让人拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻。5.祛斑　　黄瓜能够摄取身体里多余的热量，用黄瓜切片来敷脸的话能够平衡肌肤的温度，促进肌肤排出毛孔中的污垢，有助于祛斑，让肌肤变得白皙水润。
　　【怎样制作黄瓜面膜】 　　黄瓜马铃薯面膜 　　材料：黄瓜1/4根、马铃薯半个、面粉适量、矿泉水适量　　做法及使用：先将马铃薯去皮后洗净；然后再将黄瓜去头尾之后切成小块；然后将准备好的两样材料用榨汁机打成泥状；取出之后加入适量的矿泉水，过滤取液；接着再加入面粉搅拌均匀之后，调成糊状。洁面后，用用毛刷或直接用手将调好的面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后用温水将脸洗净即可。　　功效：自制黄瓜马铃薯面膜，一周2-3次，坚持5周后，能够看到明显的肌肤变好的作用。能够滋润保湿，清洁肌肤，并且适用于任何肤质，尤其是干燥粗糙肌肤，适合用来做基础保养。　　黄瓜酸奶面膜 　　材料：黄瓜1/3根、酸奶80ml　　做法及使用：先将黄瓜捣成泥状，然后再将其加入80ml的酸奶中，混合后搅拌均匀即可。使用黄瓜酸奶面膜的方法也相当简单，直接将其敷在面上，但是要避免眼周的肌肤，5分钟后用清水洗净即可。还可以将这款面膜涂在手臂上上哦，能起到舒缓发热皮肤的作用，会让皮肤变得柔嫩白皙。　　功效：黄瓜有磨砂效果，黄瓜同时也有美白补水的功效，酸奶有美白效果，两者搭配效果绝佳。　　黄瓜鸡蛋面膜 　　材料：黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许　　做法及使用：先将黄瓜用打汁机打碎，然后将鸡蛋打碎之后取出鸡蛋白，并将鸡蛋白与黄瓜汁混合调匀；接着再在其中缓缓加入面粉直至调成稠状。使用时，避开眼周肌肤直接敷在脸上，大概过5-10分钟之后，用清水洗净即可，再接着做后续的保养工作。　　功效：鸡蛋白呈酸性，含大量优质蛋白，能够滋润美白，提亮肤色。将鸡蛋白与黄瓜混合能够有效滋润保湿肌肤。怎么样用鸡蛋做面膜，点击 》》》　　白醋黄瓜面膜 　　材料：白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋l个　　做法及使用：将黄瓜去皮之后洗净榨成汁，然后加入蛋清，接着再滴入几滴白醋搅拌均匀。使用时直接将其涂在面部，但是要记得避开眼周的肌肤哦，闭眼休息10分钟后洗净即可。　　功效：白醋黄瓜面膜能够帮助调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。　　哪些人不宜吃黄瓜 　　1.体虚寒者少食黄瓜 　　黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。　　2.呼吸系统宿疾者少食黄瓜 　　有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。怎么用香蕉做面膜，点击 》》》
黄瓜面膜功效有哪些关于自制面膜有哪些，网上的方法那是天花乱坠的，是不是看花了眼？别再瞎看了，还是跟着单身的人最怕过节一起来学怎么自制酸奶面膜，靠谱又实用，赶紧来get！黄瓜面膜敷脸是一种美容方法，相信很多美眉都听说过甚至用过黄瓜来敷脸，其实美肤效果很好的，方法既简单又有效，那么该如何巧用黄瓜来敷脸呢？黄瓜面膜究竟又有哪些神奇的功效呢？小编带你了解了解，并教你几种自制面膜的做法！作用一：美白去斑黄瓜面膜具有去斑的作用去斑，能消除黑眼带。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。敷美白面膜之前，首先要确保肌肤的湿润。可以先洗个热水澡，让皮肤吸收到更多的水分，或者将湿热的毛巾先敷在脸上，滋润一下皮肤，这样美白的有效成分才能最大范围、最快速度地被肌肤吸收，也才能发挥出最大的美白功效。黄瓜美白面膜材料：2-3条黄瓜、化妆棉。美容要素：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用。制作方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。适用对象：各种肤质。作用二：补水保湿鲜黄瓜约含水分90%左右，含水量高。具有补水保湿的作用，也可美白，对夏天晒后的皮肤恢复很有效果。当补水滋润面膜紧紧地贴在肌肤表层时，减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果。当面膜妨碍了皮脂的分泌与汗水的蒸发，使肌肤表面的温度上升，进而促进了血液循环，这时保湿因子会更深更广地扩散开，滋润那些“等待喝水”的角质细胞。补水面膜小提示：保湿面膜一定不要挑选揭撕式的，因为保湿成分不可能让面膜干燥后揭撕下来，所以能够揭撕下来的面膜中肯定没有保湿成分。作用三：祛痘印自制黄瓜祛痘面膜与祛痘产品不同。勤敷黄瓜祛痘面膜有助于加速皮肤新陈代谢，援助痘痘受损肌肤自我修复。但要留意，敷面膜是树立在你已经完全不长痘的基本上。如果脸上痘痘不停往外冒，或痘痘有炎症，也许你要先用专业的祛痘产品解决了。小黄瓜马铃薯面膜材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量。制作方法：1、将马铃薯去皮；2、小黄瓜去头、尾洗净均切成小块，装入榨汁机打成泥；3、加入适最的矿泉水，过滤取液；4、加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。使用方法：用温水洁面后，用毛刷（或直接用手）将调好的面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2-3次，坚持5周后，肌肤就会变得水嫩润泽。小黄瓜酸奶面膜材料：小黄瓜1/3根、酸奶80ml。制作方法：1、小黄瓜1/3根磨成泥；2、将黄瓜泥倒入80ml酸奶中；3、混合后均匀搅拌。使用方法：直接敷脸，肌肤感觉很舒适，敷后皮肤会变得柔嫩 白皙 。涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。作用四：收缩毛孔黄瓜确实是有收缩毛孔的作用，但是确实不便宜，理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹黄瓜确实是有收缩毛孔的作用，但是确实不便宜，理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。自制维C黄瓜紧肤面膜自制方法：1。 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。2。 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。3。 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。使用方法：1。 洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。2。 约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。夏季拒绝做黑美人无论什么时候护肤，面膜都是必需品，不同的季节不同的肤质所需的面膜当然也不同，这时候
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