&p&皮肤真的可以变白，但是不二准则是勤快。&/p&&p&世上没有丑女人，只有懒女人。——鲁迅（不知道谁说的写鲁迅准没错(???)?）&/p&&p&以下就是我将近&b&一年的&/b&美白的历程&/p&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-98dba02d905_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-98dba02d905_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&接下来谈谈我的美白方案！&/p&&p&大家都知美白的天敌是黑色素，只有了解了黑色素是怎么回事，我们才能对症下药。&br&以下是我从百度百科和维基百科总结的：&/p&&p&&i&黑色素是由黑色素细胞合成的，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，黑色素通过色体（未成熟的黑色素）内酪氨酸—酪氨酸酶反应形成的，是生物&b&为了对抗紫外线而产生的&/b&。&/i&&/p&&figure&&img data-rawheight=&749& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-320bbf48f0c75ad335973_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-320bbf48f0c75ad335973_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&b& 黑色素形成的根本原因：UVA区和UVB区紫外线照射。&/b&&br&&br&&b&加快黑色素形成的因素：氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大、增多。&/b&&br&&br&&u&抑制黑色素产生的办法：&/u&&br&&u&1作用于黑色素细胞:&b&阻隔紫外线&/b&，即防晒（这是产生黑色素的直接原因，最重要！）。&/u&&br&&u&2.作用于酪氨酸酶：内服、外用抑制酪氨酸酶。3.作用于已经产生的黑色素，让其还原。&/u&&/p&&p&（2、3方法其实是防晒的补救措施）&/p&&p&既然知道了原因，我们就来对症下药！&/p&&p&&b&一，防晒：&/b&&br&&b&1.
防晒衣、冰袖、口罩、帽子、遮阳伞。&/b&&/p&&p&&br&（不放图你们就不注重这个是吗！！？淘气的小仙女们~拿你们没办法。图我都做了处理，这下总不是广告了吧。。。我出门必须涂防晒，即使走路5分钟，也会打伞、戴冰袖，骑自行车的时候就是防晒衣、帽子、口罩，裤子全是长裤，一般不穿凉鞋，穿帆布鞋和小白鞋，这样腿和脚就不用涂防晒了，总之出门露出来的地方必须防晒！！要么遮住，要么涂防晒霜）&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1598& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7ab2f85c008c84bb398818_b.jpg& data-size=&small& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7ab2f85c008c84bb398818_r.jpg&&&/figure&&p&2.
防晒霜。&br&&b&注意：&/b&涂防晒的时间以及量！！&b&必须够一块钱硬币那么大！必须给它留成膜的时间（15分钟），不然就白涂了！！&/b&&/p&&p&以下是我（混合偏干）目前用的三款防晒，防晒无论贵贱，能发挥作用就行，如果没有辣么多软妹币，咱们就用平价的代替，屈臣氏有活动的时候挨个试试，看哪个最适合自己，个人觉得贵点的最好的地方就是使用感，作用的话只要是符合生产标准的，真心都可以用！&/p&&p&&br&&b&面部防晒（较贵）&/b&&br&芳柯防晒霜，这个是纯物理防晒，日本代购，200左右，刚涂上泛白，两分钟后肤色自然，必须卸妆。&/p&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb420220_b.jpg& data-size=&small& data-rawwidth=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fb420220_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&兰蔻水润防晒，T3代购，套装划算，每支390左右。这个优点就是几乎没有存在感，超级水润，缺点就是贵。注意我圈住的部分，（AQUA GEL）是水润款的，专柜试的时候还有一个美白的，那个有点干，适合想更美白的仙女们~&/p&&figure&&img data-rawheight=&1076& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6acb46ee1d78c8b396b136_b.jpg& data-size=&small& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6acb46ee1d78c8b396b136_r.jpg&&&/figure&&p&&b&身体防晒（便宜，量多，易清洗）&/b&&/p&&p&澳洲的一个牌子（cancer council），量多、滋润、不油腻、好涂抹、没有任何粉质性的东西，易清洗。缺点，有种万紫千红的味道，不想涂脸。。。非常好用，前几天去成都玩就用这个，一点没被晒黑。闺蜜人肉背回来，15.99澳币，这是她在澳洲给我拍的图片。&/p&&figure&&img data-rawheight=&493& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac7dd7c28d8e9b94714c39_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ac7dd7c28d8e9b94714c39_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二，内服&/b&&/p&&p&1.VC由小肠和胃吸收，抑制酪氨酸酶的活性，使黑色素发生还原反应，从黑色变为无色。如图（图是借用别的知友的）&/p&&figure&&img data-rawheight=&540& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4f9fd161b1a6dd6d833_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b4f9fd161b1a6dd6d833_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&成年女性每日需摄入75mg，男性需摄入90mg。&/p&&p&&b&（注意，vc虽然是水溶性的，但是过量身体不会吸收，会随尿液排出，造成肾脏负担，所以绝对不要过量！一天不能超过1000mg哦）&/b&&/p&&p&&b&——&/b&维生素C真正应该注意的是如果大量服用（超过1000mg）不能立即停止，要逐步停止，否则可能会出现坏血病。而脂溶性的维生素会在体内大量蓄积，服用过量是危害到生命甚至直接挂掉的。（医学专业的同学评论里说的，已经加精，要注意哦）！&/p&&p&&b&&br&&/b&以下是根据&b&中国食物成分表&/b&查询到的VC含量前25名的食物以及经常被提及的食物的vc含量&/p&&figure&&img data-rawheight=&606& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cb8befaa4af0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&393& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&p&&u&链接: &a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//pan.baidu.com/s/1PxOibgVouN--1JpMPtDdAA& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&pan.baidu.com/s/1PxOibg&/span&&span class=&invisible&&VouN--1JpMPtDdAA&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 密码: ga6e&/u&&/p&&p&（我把这个成分表用网盘分享给大家，打开这个链接，输入提取码，直接就可以下载啦，自己可以对照成分表查看食物vc含量哦）&/p&&p&我之前不懂，吃的是vc保健品，一天500mg的量，还好没有过1g。&/p&&p&2.葡萄籽，含原花青素，抗氧化抗自由基，搭配VC服用，效果最好，因为&b&会跟胶原蛋白的钙质发生反应，所以服用的时候不要吃蛋白类的食物&/b&。比如鸡蛋、豆浆、牛奶，也不要跟胶原蛋白一起吃，二者最好相隔4小时以上，我吃的是澳洲本土买的health care的葡萄籽精华胶囊（170软妹币，特意翻了跟闺蜜的聊天记录），是早上吃完饭吃两粒，如果吃胶原蛋白的童鞋，可以晚上吃完饭吃胶原蛋白哦，这样效果最好。&/p&&p&以下是网上找的各大品牌原花青素的含量，给大家个参考&/p&&figure&&img data-rawheight=&920& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7180bdaddf15f18cf2b914_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7180bdaddf15f18cf2b914_r.jpg&&&/figure&&b&三，外用&/b&&p&面部（贵一点）&br&1．
vc美白精华。&br&&b&VC是不稳定的，在空气中容易被氧化变黄，所以更常用的是维生素C衍生物，包括维生素C糖苷、乙基维生素C、维生素C磷酸镁、维生素C磷酸钠、维生素C四异棕榈酸盐。&/b&&br& （以上借用知友的，原谅我才疏学浅）&/p&&p&我用的是科颜氏美白淡斑精华，它的主要成分是乙基维生素C。我是遗传性雀斑，7岁开始长斑，上学期间一直没有注意到这个问题，没有采取任何美白措施，包括防晒。工作后经朋友推荐买了这个精华，一用就是三年，现在不仔细看一点都看不出有斑，效果非常好，但是一定要每天用，我是早晚都会用。50ml，免税店买500左右，一次用四滴，能用大半年，早晚用，性价比超高。&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3962f5cbf23ffa692f2fdf_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3962f5cbf23ffa692f2fdf_r.jpg&&&/figure&&p&2．
熊果苷美白精华&br&&/p&&p&&b&能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。&/b&&/p&&p& 我用的是The Ordinary熊果苷精华，由于刚用不久，不知道功效如何，看成分推理效果应该还可以，但是这个是用的α熊果苷，效果比同量的β熊果苷大15倍，但是副作用也比较大，如果是敏感性皮肤，一定要耳后试用！&/p&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-20cc1bd66f7a37e052ececb1c2c6b950_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-20cc1bd66f7a37e052ececb1c2c6b950_r.jpg&&&/figure&&p&&b&身体美白&/b&：便宜为主&br&&/p&&p&1.
大创美白精华&br&这个其实是修复为主的，看他的成分不像是美白的产品，夏天太晒，晚上洗完澡，取四滴跟澳洲绵羊油身体乳混合使用，有修复作用。&br&2.
乐敦CC，这个就是VC美白的原理啦，相对来说比较便宜，我是跟身体乳混合用的，只用来涂胳膊，不会太心疼。&/p&&p&&br&&/p&&p&（以上就是我更新的答案啦，压力好大啊，我起初就真的是分享自己的美白经验，想着有100个人看不错了，没想到，无心插柳柳成荫，小仙女们你们真的太可爱了，太爱你们了。第一张那个图片，真心的，我没有p图，第二张和第三张的影子都不一样，一定是台灯的原因，人美白是有极限的，我已经到极限了，现在就是保持，以上的内容，我都是这两天重新查资料记笔记重新整理的，原谅我真的不是专业人员，就是个爱瞎研究的工科女，能帮到的大家我会非常开心，但是每个人体质不同，可能对我有用的，对别人就是没用，所以以上&b&方案仅供参考哦，&/b&还有问题的小仙女们可以评论，我有空就会一一回复哒，另外说话太难听的孩子们，我就当没看到了，做人戾气别太重，会让人变得丑陋哦，我们都要开森~~）&/p&&p&以上，非常感谢每一个浏览、点赞、收藏以及点心心的仙女们！哦对了还有给媳妇收藏的小哥哥们。我又啰嗦了。。。就酱！&/p&&p&————厚脸皮更新——&/p&&p&在闺蜜的威逼利诱下，我厚脸皮给闺蜜打个广告吧。。找她澳洲直邮，可以提供购物小票，物流信息，购物视频，等等，她答应我代购费会少一些，大家要是有需要的可以加她微信（小号）：&b&Chrisdingchen&/b&_&/p&附加信息是，知乎，还有她正好7月3日去日本，到时候直播代购，有需要的可以加她。(????????)&br&好丢脸，我都想匿名了(?˙o˙)?&br&（原来聊天图删了，被她看到了(?_?)）&br&&p&————紧急更新————&/p&&p&未成年人，别乱吃保健品哦，你们现在还是满满的胶原蛋白，不用着急吃这些。平时多吃水果蔬菜，吃葡萄不吐葡萄籽就好！还有做好防晒！谨记谨记！(-^O^-)&/p&&figure&&img data-rawheight=&638& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3e180a34f0d249afc07ca0a46abf4183_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3e180a34f0d249afc07ca0a46abf4183_r.jpg&&&/figure&
皮肤真的可以变白，但是不二准则是勤快。世上没有丑女人，只有懒女人。——鲁迅（不知道谁说的写鲁迅准没错(???)?）以下就是我将近一年的美白的历程 接下来谈谈我的美白方案！大家都知美白的天敌是黑色素，只有了解了黑色素是怎么回事，我们才…
&p&&/p&&p&楼主今年25岁，性别铝，受妈妈的影响一直注意自己的身体健康。麻麻是一个50+的仙女，真的是仙女皂片就不放了哈，每次出门别人都会夸我妈咪年轻，不像是50多岁的耶~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee7eb98b4bcad479a1a1d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee7eb98b4bcad479a1a1d_r.jpg&&&/figure&&p&而且麻麻打扮也很时尚，当然皱纹什么的多多少少还是有的，这个年纪一个皱纹都没有的那只能是医美了解一下咯！只能说麻麻气色看起来真的很好，女人气色好了皱纹什么的也就会少，下面说一下我麻麻平常的保养秘籍哈，都是吃出来+动出来的，我想到哪就说到哪，可能会有点乱客官们见谅哈~&/p&&p&1. 每天3-5个红枣&/p&&p&我麻麻每天会吃3-5个红枣，注意是每天啊！！其实红枣也有很多吃法，麻麻没事的时候会煲银耳红枣莲子汤，银耳要炖的糯糯的口感更好吃。银耳红枣莲子汤真是的对养颜，调理气血有很大的帮助，基本都是麻麻吃什么就给我投喂什么，所以我现在也养成了这些习惯，如果麻麻不在家的话我一般就生吃红枣或者再拿几个枣泡水喝，因为比较懒哈，但是这样也非常有用，所以仙女们每天记得吃3-5个枣，一定要坚持哈，对女生真的肥肠好！！！&/p&&p&2. 运动是必须的&/p&&p&麻麻现在依然还是经常去练瑜伽，不得不说瑜伽真的对女性太友好了，可以调理身体又可以减肥，然后没事会和粑粑一起去打球、遛弯什么的。只要你动起来，身体真的就会棒棒的，不要每天窝在家，我基本上是每隔一天去一次健身房，因为不想伤关节，所以跑步机就不怎么上了，一般都是椭圆机30-40min，速度来回调不能固定，然后跑步机走5-10min，拉筋抻腿，最后举举铁ok。但是现在脚扭了已经很久没有去过了，我大概已经变成一只肥宅了吧嘤&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b3d5475795ccce01ddc0a1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&3. 补充你需要的胶原蛋白&/p&&p&女生最最最重要的当然是胶原蛋白，人在25岁体内的胶原就开始流失，如果胶原蛋白流失不及时补充的话一切都白费，所以我现在已经和麻麻开始补充胶原蛋白了。为了避免广告就不推荐我喝的哈，某宝上可以找到很多的！&/p&&p&但是关于胶原蛋白选择我要说一下咳咳，刚才说一般运动为了保护关节所以我不经常上跑步机，因为人的关节真的很脆弱，支撑你身体的全部重量，一不小心就game over了，尤其是老了以后。所以我们喝胶原蛋白都是喝骨胶原，就是从动物骨骼中提取的胶原蛋白。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fcc363ee199d7a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fcc363ee199d7a_r.jpg&&&/figure&&p&某宝一般卖的有鱼胶原、皮胶原什么的不建议买，因为鱼胶原喝多了容易痛风你们都懂得我就不说了，建议宝宝们选择骨胶原蛋白，骨胶原的结构与人体结构较为接近，所以更易于吸收，在美容养颜的同时还能保护骨骼和健康。我麻麻喝了两年的胶原蛋白，脸上的斑已经淡了而且真的关节什么的都不咔咔响了，我是刚开始喝，所以期待变美哈哈哈哈哈&/p&&p&4. 坚持泡jio，你值得拥有&/p&&p&泡脚！！！非常重要！！！我是一个痛经非常严重的人，曾经大学被舍友送去医院打点滴，真的太可怕了。我是寒性体质，所以比一般人更难受，痛经的宝宝举起泥萌的双手让我知道自己不是一个人，看过老中医吃过中药扎过针都没用，对我就是这么皮，就是当时很管用，但是一旦不喝中药什么的就又开始痛经了。&/p&&p&最后麻麻让我泡脚，每天都泡，一年四季都泡！！！说真的夏天泡脚真的太痛苦的，热的我一度怀疑人生还泡出一身汗，然鹅麻麻说夏天泡脚才更能驱寒，好吧你说的都对&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-81b56a1a1bcc6ad291bc3e6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&355& data-rawheight=&327& class=&content_image& width=&355&&&/figure&&p&但是我真的真的真的是不再姨妈痛了，一开始还是会疼，但是比以前好很多，到后来就真的无感了，亲戚来一点都不疼了，我真的激动到死你们造吗！！！！而且泡脚可以出汗排毒，如果你不怎么运动就需要泡泡脚来出汗排毒啦，这样气色也会变好哦。&/p&&p&以上就说这么多吧，感觉码了好多字，有的没说清楚的也请大家凑合看吧，真的坚持我说的这些气色会变好好，什么是都是要坚持的，不能说两三个月你觉得没用就不再去坚持了，想想我麻麻可以好几年都这样呢，啊对了还有每天喝豆浆，总之就这些吧，祝所有的小仙女都美美哒祝所有的妈咪都健健康康，啾咪~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-45bb4b559ec27444dda536eb95958aa6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&438& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-45bb4b559ec27444dda536eb95958aa6_r.jpg&&&/figure&
楼主今年25岁，性别铝，受妈妈的影响一直注意自己的身体健康。麻麻是一个50+的仙女，真的是仙女皂片就不放了哈，每次出门别人都会夸我妈咪年轻，不像是50多岁的耶~而且麻麻打扮也很时尚，当然皱纹什么的多多少少还是有的，这个年纪一个皱纹都没有的那只能是…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fcd5cf023fa1e8d20eee63_b.jpg& data-rawwidth=&2572& data-rawheight=&1481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2572& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fcd5cf023fa1e8d20eee63_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&a class=&video-box& href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.zhihu.com/video/622464& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&true& data-name=&& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-418dfd4b09c1c12cdd7bcf.png& data-lens-id=&622464&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-418dfd4b09c1c12cdd7bcf.png&&&span class=&content&&
&span class=&title&&&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://www.zhihu.com/video/622464&/span&
&p&鸡蛋的做法真的好多种，这个视频有3种都是很简单易学的&/p&&p&注意：视频里所有鸡蛋都是&b&兰皇&/b&或者&b&兰妃&/b&，避免KY，不过从小吃自家爷爷奶奶家的鸡蛋长大也没啥事情&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e527c326c6d1c8f40ffb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1714& data-rawheight=&862& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1714& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e527c326c6d1c8f40ffb_r.jpg&&&/figure&&p&&b&1.太阳蛋&/b&&/p&&p&这个方法比较简单，也适合没有锅盖的人士，只需要一个平底锅。开始的火力以小火加热，直到蛋白凝固即可，如果喜欢两面焦脆的，可以多加一些油，通过油炸，大火把蛋白部分煎炸至焦脆&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5bc3ea4b716c8b929c70c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1752& data-rawheight=&857& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1752& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5bc3ea4b716c8b929c70c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2.温泉蛋&/b&&/p&&p&温泉蛋的原理其实是鸡蛋的蛋白和蛋黄的凝固点不同，蛋白在62.5度开始凝固，蛋黄在65度开始慢慢的变化，所以如果时间足够可以在65度一小时，或者75度13分钟（chefstep的方法），家里没有恒温机可以使用&b&保温壶（保冰桶）或者电饭煲&/b&，这里是以电饭煲为例大概15分钟73度效果也很棒，自己家的电饭煲根据不同的需求可以调整温度和时间。&/p&&p&鸡蛋也有大小之分，这里举例的是以M号也就是53g左右的鸡蛋，如果是60g或者53g以下的鸡蛋可以自己尝试增减时间。吃之前50度保温就可以了，不过不要放过长时间，容易滋生细菌。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-453d3cad46cc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2647& data-rawheight=&1477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2647& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-453d3cad46cc_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3.溏心蛋&/b&&/p&&p&鸡蛋和牛肉很类似，可以分为不同的熟度，一般的糖心蛋都是6-7分熟，也就是沸水后改中小火冒小泡6-7分钟取出冷却。有冰水最好，如果没有的话用冷水冷却。&b&鸡蛋煮好后尽量放入冰箱保存，这样的话可以减缓细菌繁殖。&/b&&/p&
鸡蛋的做法真的好多种，这个视频有3种都是很简单易学的注意：视频里所有鸡蛋都是兰皇或者兰妃，避免KY，不过从小吃自家爷爷奶奶家的鸡蛋长大也没啥事情1.太阳蛋这个方法比较简单，也适合没有锅盖的人士，只需要一个平底锅。开始的火力以小火加热，直到蛋白…
推荐几个b站自己收藏的视频，亲测有效。&br&1.基础手法&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&bilibili.com/video/av10&/span&&span class=&invisible&&528116&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&这个讲得非常仔细，把各种方向都说得很仔细。有时候自己瞎卷很容易发现两边怎么卷的不一样。这个视频可以解决这个问题。&br&总结：卷发棒夹板的方向朝外，它是外卷。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ded88ab78dd63f85b13be2_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ded88ab78dd63f85b13be2_r.jpg&&&/figure&2韩国的慵懒卷发&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&bilibili.com/video/av16&/span&&span class=&invisible&&778829&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a0a1bf68b20a5ffebd8c279_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1259& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a0a1bf68b20a5ffebd8c279_r.jpg&&&/figure&3.卷发棒尺寸选择&br&参考&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av8967463& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&bilibili.com/video/av89&/span&&span class=&invisible&&67463&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a2f519945ace9b32027f86_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a2f519945ace9b32027f86_r.jpg&&&/figure&4.最近发现一个超级自然的卷发教程，非常适合逛街，因为风吹不会有太大问题。亲测有效。&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bilibili.com/video/av& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&bilibili.com/video/av17&/span&&span class=&invisible&&718625&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d127bfdbfffe3_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d127bfdbfffe3_r.jpg&&&/figure&&br&个人推荐好用的品牌国产的lena，价位不是那么贵适合学生党，而且去闲鱼还能找到更便宜的。s90t 非常适合做那种发尾微卷的内扣。&br&如果有用就点个赞，谢谢。
推荐几个b站自己收藏的视频，亲测有效。 1.基础手法
这个讲得非常仔细，把各种方向都说得很仔细。有时候自己瞎卷很容易发现两边怎么卷的不一样。这个视频可以解决这个问题。 总结：卷发棒夹板的方向朝外，它是外卷。 2韩国的慵懒卷发 …
&p&18年五月更新，全文重新校正，底部有更新，长痘的同学我跪求你认真全文看完&/p&&p&请务必看一直长痘的我皮肤如何变好的（纯干货），特别是刷酸爆痘泛红干燥的同学们&br&皮肤屏障修复篇▼&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/p/28&/span&&span class=&invisible&&695432&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&痘痘后遗症之毛孔痘印篇&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/p/28&/span&&span class=&invisible&&836358&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&/p&&p&&br&作为一个曾经专注祛痘二十年的资深油皮痘妹从家里翻箱倒柜找出的当年各种神农尝百草试过的祛痘产品。话不多说，开始吧 (o???o???)&/p&&p&用过的一些但是不包括所有祛痘产品镇楼&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-22ddbb6e7bae8bbf7a3b2_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-22ddbb6e7bae8bbf7a3b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&介绍产品之前，首先声明如果你烂脸到痘痘此起彼伏覆盖了皮肤，拜托别瞎折腾了，长痘不是青春这是病，一定&b&要去看正经三甲医院的医生，&/b&有病就要治，有药就要吃，导购猛忽悠你敷几张面膜什么微晶换肤真的不是在排毒啊喂&/p&&p&或许你已经看了医生，给你开了一堆中成药，那就换个医生╮(︶﹏︶&)╭&/p&&p&如果你只是皮肤偶尔长痘，偶尔烂脸，真心没时间去看医生。推荐去看&b&李远宏医生，杨希川等皮肤科医生的微博，搜索关键词痤疮，毛囊炎，脂溢性皮炎，玫瑰痤疮&/b&等，答应我一定要认认真真仔细做功课哦&/p&&p&来吧黑喂狗&br&——————手动分割———————&/p&&p&我们的青春不留痘之药店急救必备款&/p&&p&根据中国痤疮治疗指南2014版（长痘严重的同学务必都去看看），推荐治疗痤疮一线外用药物，就是维A酸，目前分为一代二代三代A酸，国产一代二代就是药店随处可以买到的迪维（维甲酸）和他扎罗丁等厚重的乳霜，香味感人和质地厚重，而且光敏性刺激性都很高，所以就不推荐了。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c913a19e39ddabdee2269_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c913a19e39ddabdee2269_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&比较推荐是图上第三代A酸阿达帕林凝胶，减少了刺激性，质地比较清爽不油，对丘疹和闭口长期用是绝对有效的，长痘期间持续使用可以减少出现痘印痘坑的概率。桥豆麻袋！不能全脸大量使用哦&/p&&p&评论说达芙文要全脸使用的，到时候脱皮干燥泛红爆痘，不知道该说什么你开心就好╮(︶﹏︶&)╭&/p&&p&蓝色的是异维A酸红霉素凝胶，涂上刺嗖嗖疼的，给人一种都这么疼了一定有效的感觉，对红肿大痘痘，也就是不冒头的囊肿痘，效果最佳。只能点涂在痘痘上，&b&抗生素不能长期连续用，会产生耐药性。&/b&&br&&br&下面是韩国产的第一代A酸，凝胶质地，没有前两个好用还刺激，不推荐。&/p&&p&&b&A酸因为其刺激性和光敏性，都只能夜间脸上小范围避光使用(o?ωo?)?&/b&&br&&br&&b&前方重要提醒，如果有备计划，或者在怀孕，只要是含有维A酸的药物都不能使用哦&/b&&br&&br&——————————————&/p&&p&光滑小脸蛋最大天敌之长痘有脓头好心塞&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2de7ee19efa8c4bca7cfa_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&501& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2de7ee19efa8c4bca7cfa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&最上面夫西地酸乳膏。中间莫匹罗星软膏，最下中国人都认识的红霉素眼膏。&/p&&p&前两个抗生素都是对抗毛囊炎的一线用药，都对痤疮杆菌有一定的杀菌和消炎作用，为了避免产生耐药性，与A酸连用效果是最好的。&/p&&p&脓头用&b&酒精消过毒&/b&的粉刺针排出后，马上用夫西地酸或者莫匹罗星点涂在伤口上杀菌消毒。贴上一个痘痘贴，第二天起来就会光滑又平整啦。所以这俩兄弟随便买一个就可以了。&/p&&p&竟然还有人不知道怎么挤痘痘！！!∑(?Д?ノ)ノ&/p&&p&洗干净手之后，痘痘针两头医用酒精泡至少三分钟以上，棉签沾酒精涂在要挤的脓头上。然后以迅雷不及下载之势，如下图▼&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-714eefbdba376ea7e06697f5_b.jpg& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&266& data-size=&normal& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-714eefbdba376ea7e06697f5_b.jpg& class=&content_image& width=&372&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&挤完马上涂一层夫西地酸或者莫匹罗星软膏，用来消炎防止感染，一定不能省略这一步！不然挤痘痘真的会死哦→_→&/p&&p&不会用痘痘贴的迅速get一下▼&/p&&p&在皮损处贴上3M痘痘贴或者美若康痘痘贴，用来隔绝细菌，排脓。第二天你就会发现痘痘贴已经吸收了皮肤深层挤不干净的脓液变白了，原来的地方已经平啦好开心&/p&&p&我一般习惯揭完痘痘贴会涂上祛痘印的精华&/p&&p&个人是比较赞同如果痘痘有脓了就要挤的（危险三角区不要挤），脓液本来就是皮肤发炎感染后迅速溃烂的产物，如果一直留在脸上，会造成更大面积的感染挥挥手留下一些亮瞎眼的痘印，所以还是早挤早护理早完事，有的人我不听我不听挤痘痘不好，随你&/p&&p&红霉素眼膏并不是专门针对痘痘的有效药物，只能说早年网传的方法中的一个谣言，如果真的是什么药膏都没有痘痘又破了，涂点这个顺手消炎也还行吧&/p&&p&——————————————————&/p&&p&成长的烦恼之一把年纪了竟然还在长痘&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c400f858cc4c412f38b332b7_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c400f858cc4c412f38b332b7_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果你和我一样作息紊乱，容易长红肿硬硬的大痘痘，发不出来能金枪不倒好一段时间（莫名其妙开车(o?ωo?)?）&/p&&p&上面鱼石脂软膏就是用来催熟痘痘的，黑黑一坨厚涂在痘痘上，第二天起来如果还没蹭掉，基本上可以看到已经有脓头冒出。悲伤的是晚上我总是蹭到不知道哪儿去了，倒霉的枕头都是黑黑的印子，弃之&/p&&p&中间的资生堂暗疮修护凝胶是小蛮推荐的，是我最近用过的最好用的针对红肿痘的小伙伴。涂上后非常温和不刺激，过几天就平缓了，也没留下痘印，所谓还没开始就已经结束了。简直是哪里长痘点哪里，如果没有它我会非常没有安全感。&/p&&p&最后那个上水和肌的壬二酸点痘胶，同样是对付红肿痘痘，非常清爽不刺激的凝胶质地，但是因为其强大的美白抗炎的效果，被我用来涂在刚消痘的红色痘印上。另外如果鼻子总是泛红，也可以用来对酒渣鼻。&/p&&p&图片中没出现的还有班赛，也就是过氧化苯甲酰，医生经常会开这个药用来治疗痤疮，好用，谁都可以用，但是！每次用完之后都会留下一个夺目的红色痘印，可以说红领巾都没有它鲜艳，弃之&/p&&p&——————————————&/p&&p&谁还不想变成水煮蛋之闭口黑头粉刺都去死&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e468c4d0ef375b1a37afdd7e202926f_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&540& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e468c4d0ef375b1a37afdd7e202926f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&好吧我错了，这个不便宜，可是架不住真心好用啊 (*≧▽≦)&br&医生推荐的专业医美产品博乐达水杨酸面膜，凝胶质地略有清爽，闭口粉刺严重就一礼拜三次，每次十五分钟到半个钟头轻轻按摩洗掉，一定要配合使用修护皮肤屏障产品（这一步不能省略！），用几次就是光滑小脸蛋儿了。刷酸有风险，请配合你所有能想到的白天密不透光的防晒手段。&/p&&p&————————————————&br&密恐福利之下巴附近疼疼疼不知道什么鬼痘痘&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-213d83e07ee9ba1f07e9ba27d7ce95cd_b.jpg& data-rawwidth=&1408& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1408& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-213d83e07ee9ba1f07e9ba27d7ce95cd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&有没有同学和我一样，偶尔内分泌失调，下巴周围就会长一片有的没的红红的小包，有的疼有的不疼，有的是脓包，有的还没发出来，密恐都要犯了好心塞啊(ó﹏ò?)&br&方法就是把上图那个克林霉素甲硝唑溶液倒在化妆棉上湿敷二十分钟，敷完了涂一层甲硝唑凝胶，杀菌消炎两手抓，味道销魂，会有点刺激，扛不住不要硬抗，洗掉就好啦&/p&&p&————————————————&br&万年老梗之但是其实很有用&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dbce3ed579f595ae27ce3_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&829& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dbce3ed579f595ae27ce3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&不要用来洗脸！不要用来洗脸！不要用来洗脸！&br&最佳使用方法是背部长痘后配合丝瓜瓤洗澡，重申不要用来洗脸(￣▽￣)~&/p&&p&&br&上海香皂新出了一个65软妹币的上海硫磺洁面皂，弱酸性，无皂基，配合起泡网油痘皮洗脸棒棒哒&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6868fad33dad53af018_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6868fad33dad53af018_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&氮素一元的大皂基十分刺激和干燥，用来洗脸会破坏痘痘肌来就已经很脆弱的角质层。所以别问我为什么不能用了！有那么多好用的洗面产品！你非得用个肥皂洗脸吗！ヽ(#`Д?)?&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f47b11bc4dd30d61aeb2e0a54c9f560c_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f47b11bc4dd30d61aeb2e0a54c9f560c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&pelican for back祛痘粉刺 美背皂，传说中的背部痘痘杀，含有果酸甘草酸二钾三氯生等消炎去角质杀菌成分，我洗澡和硫磺皂连用，你没看错连用，一遍美背皂轻微去角质，一遍硫磺皂彻底杀菌，洗澡完特别干爽，这感觉不要苏胡，干皮可能还是要涂个浴后乳液不啦不啦的吧&/p&&p&&br&评论竟然没有人见过丝瓜瓤？？？！？？&/p&&p&就是这个啊，我第一次拿出来用的很多同学嘲笑我说这是用来洗碗的。。。。但是背上长痘配合硫磺皂用来搓澡真的可以冬天般无情灭绝一大片痘痘&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-103be209eb24bc0fd4cb606ddd3cdade_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-103be209eb24bc0fd4cb606ddd3cdade_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&美背皂被我用完了，代购好麻烦的说，换了这款两块钱的硼酸皂，也特别好用！先硼酸皂全身抹一边，然后用沾了硫磺皂的丝瓜瓤全身又搓一遍，皮肤就是水煮蛋本蛋，请叫我英文名蛋妞儿(o?ωo?)?&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-262cc723e241cc477d9b0_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-262cc723e241cc477d9b0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&————————————————&/p&&p&天啊撸还有这种操作之你见过梆梆硬痘吗&/p&&p&有一阵皮肤状态特别不好，偶尔会长那种摸起来硬硬不疼不痒，可以一两个礼拜都坚挺的疖子，被我称为人形机甲按钮，有的时候手贱总是忍不住摸一下，以为我要启动变换形态(￣▽￣)~*&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dcca96ab8dccec_b.jpg& data-rawwidth=&471& data-rawheight=&224& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dcca96ab8dccec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&上图是NILAC-A复方凝胶20g，第三代A酸 ，介绍是针对硬块黑痘 硬结 结节痘，药膏早被我弄不见了，网上找的图，依稀记得比较刺激挺疼的&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd4c25eba82f451b066bc_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&582& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fd4c25eba82f451b066bc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&第二个是淘宝随处可见的拔毒膏，就是一些神叨中药加鱼石脂，身上或者脸上长了这种机甲按钮，如不能和它对峙到底，就贴上一个这个假装肚脐贴的拔毒膏，一般一天一夜就会催熟（严重的好几天），出脓了就毫不留情清理干净按照业务流程果断挤掉&/p&&p&————————————&/p&&p&我已经烂脸了Sad&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-76a8c7adb4f4df226d88b3bc_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-76a8c7adb4f4df226d88b3bc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&芙请抑菌敷料，医疗器械许可，严格来说不算护肤品。医生经常会开给较严重痤疮患者的面膜。抑菌保湿修复，烂脸的情况下请连敷至少三到五天，精简护肤。这个面膜会镇压一切红肿疼痛泛红爆痘。味道感人有人说像鸡屎。。。我觉得没辣么夸张啦&/p&&p& ——————&/p&&p&你说了这么多之但是痘印肿么办&/p&&p&注意痘印必须是痘痘已经好了，才能开始着手祛痘印，消除印子的很多成分可能会再次刺激痘痘，所以务必请痘痘已经彻底好了，摸起非疙疙瘩瘩的才能开始集中护理哦&/p&&p&还有因为我本人不太留黑色痘印，大多都是红痘印，所以介绍的也是主红痘印的&/p&&p&&br&&/p&&p&靓芙康复贴&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0171b8faae8cb065f7d490_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0171b8faae8cb065f7d490_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bf34adcbe99c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bf34adcbe99c_r.jpg&&&/figure&&p&医疗器械敷料，同医生会开。痘痘如果收尾了可以连敷三天，能有效预防痘印和痘坑，缓解皮肤炎症，修复屏障。毕竟长痘真的很摧残皮肤，特别是长期长痘的人，必定伴随皮肤敏感屏障受损。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-56f4d7e86c2cd708fa7f84a3a50e450d_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&420& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-56f4d7e86c2cd708fa7f84a3a50e450d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&越南曼秀雷敦25+净颜精华&/p&&p&越南版平价乐敦CC，定位成人痘，主要是因为配方设计针对反复长痘痘印退得慢的成人，但不是一定就只有25+年龄才可以用，是这类情况的都可以考虑，即使是油痘肌青春痘也可以作为局部涂抹使用，此外它是侧重去印，不是祛痘的。我用下来觉得挺油润的，自己其实不太喜欢这种&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-398ba325e9a8b256c95095_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&770& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-398ba325e9a8b256c95095_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&主打预防伤口感染后的疤痕治疗&/p&&p&同款葫芦兄弟喜疗疤，喜疗复和喜疗妥，前面两个都是是泰国还是瑞士的专利，后面一个是药房可以买到的国产处方药&/p&&p&我三个都买过最有举手发言权啦（举手）&/p&&p&前面两个是非常清爽得凝胶质地，一定要等痘痘好了之后再涂可以有效的预防和治疗红痘印，缩短痘印代谢时间，具体效果也因人而异&/p&&p&喜辽妥是乳膏，太特么厚重了而且搓泥，对油皮非常不友好，官方用法是痘痘好了结痂刚刚掉了那就好，马上用来涂痘痘并且要按摩，可以预防痘印痘坑。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa1bb1d3e0e6df_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&898& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa1bb1d3e0e6df_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&医生经常会开这个药来治疗疤痕或者痘印，同样是厚重神香的乳膏，爱谁谁用吧，应该是有效果的，老油皮驾驭不了先走了(￣▽￣)~*&/p&&p&————————————&br&&b&双管齐下之内服篇&/b&&/p&&p&皮肤很油，毛周角化，容易长痘的人群，多多少少都会缺乏维生素和微量元素&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-065ab4eca74a2da6225ff_b.jpg& data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-065ab4eca74a2da6225ff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&维B群和葡萄糖酸锌，图片的没拍倍他胡萝卜素（维生素A），一个礼拜记得吃几次，并没天天吃，是为了防止肝中毒，效果嘛，暂时没有看出来，但是日积月累总会有的吧（继续自我安慰）我现在皮肤还不错啦ヾ(＠ ?ω? ＠)ノ&/p&&p&&br&偶尔烂脸的时候，脸上有一些脓包和红肿痘痘，之前吃医生开的克拉霉素缓释片，吃了一两年后面已经产生耐药性了，换了多西环素，对我好像效果一点都不明显，可能是个体之间有差异，切忌不能空腹吃，曾经大早上吃了恶心边哭边吐，非常难受（也是作死）&/p&&p&现在吃的盐酸米诺环素，非常有效，我最多吃两天，就可以抑制住。&b&切忌抗生素不能滥用，如果痘痘比较严重了，站在礼貌距离一米五之外能看到你脸上有一些包，这时候再口服抗生素吧&/b&&br&&br&&b&以上所有的抗生素都是处方药，请在医生指导下用药哦&/b&&/p&&p&——————9.4更新——————&/p&&p&痘痘肌油敏皮维稳篇，干敏皮也可以做参考&/p&&p&我前几天还在嘚瑟快小半年没长痘了，没想到上个礼拜因为丧心病狂的熬夜和肆无忌惮的饮食，脸上长了一个巨大的包，也就是囊肿痘，下巴那也起了一堆小红包(???_??)&/p&&p&这就是自作自受本人了&/p&&p&因为皮肤出油严重，很容易就角质层不通畅堵塞毛孔，隔一段时间就会去正规三甲医院果酸换肤，这小半年因为自以为皮肤好就疏于这些特殊保养，没想到这么快就来打脸了(Ｔ▽Ｔ)&/p&&p&所以周末又去医院刷酸了，赶紧用喷雾，睡前敷了一张面膜，第二天那个脸光滑通透呀，虽然大包依然屹立不倒，但是下巴那这小包痘痘已经没了，脸上又白皙又光滑，是小仙女本人没错了！（大误）&/p&&p&刷酸修复的面膜都是医院开的医美护肤品。不要用廉价的弯弯或者泡菜面膜！！！也不要用贵妇面膜。请谨遵医嘱，医院让你用什么就用什么。&/p&&p&刷酸后没用什么护肤品，基本就是靠喷雾和虾青素精华修复皮肤，睡前贴一张面膜，脸上的囊肿痘也在刷酸第三天成熟了（终于），皮肤之前隐隐约约的痘痘也彻底发作了，还是那一套，粉刺针上手毫不留情的挤掉涂药膏（夫西地酸或者莫匹罗星），贴完痘痘贴睡觉&/p&&p&身为大油田，作息紊乱容易出油严重，导致毛孔堵塞，是痘痘和粉刺的元凶，决定还是调一下内分泌来控油，这种都是雄性激素分泌过多导致的&/p&&p&咨询了一下医生，开了西咪替丁服用调节内分泌，西咪替丁是胃药，有抑制雄性激素分泌的作用，副作用是调节内分泌最小也是最不见效的。&/p&&p&避孕药是指短期避孕药，不是毓婷这种啊，推荐第五代优思明，副作用更小，不会干扰月经，妇科医生会开女生用来调经，以后在更新看看效果怎样吧（一定请在医生指导下使用）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aeffbbd1babea72cf5bb3_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aeffbbd1babea72cf5bb3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&划重点，如果毛发过多油脂分泌旺盛，经常长痘，然后月经不调的女生，应该去医院妇科检查一下是不是多囊卵巢综合征，不要乱服用药物！！！！&/p&&p&如果脸颊脖子附近经常长痘，特别是腮附近狂冒痘，百分之八百是内分泌问题，就算不是多囊，业务必请医生做全面检查。（朋友去看痘痘的亲身经历）&/p&&p&警告！男生不能用哦，会变成大吊萌妹的！！！(???_??)&/p&&p&男生可以试试甘草锌&/p&&p&这些药物都需要在医生的指导下服用！！&/p&&p&&br&以下是希望你们认真看的内心真诚独白时间&/p&&p&这篇文章发布后，收到很多祛痘姐妹花祛痘大兄弟的私信，首先感谢你们的信任，可我不是医生，也不是痘痘侠，长痘十来年了，可以说吃了很多亏，看了很多医生中药西药都试过了，才总结出我失败的教训和成功的经验。而且我至今还会长痘，只是没有大面积爆痘了而已。如果你和我一样是长痘体质，只能做好持久战准备。还有很多看完一脸懵逼的小可爱，说我推荐太多了，眼花缭乱不知道买什么。讲真，一只药膏也就几块钱到几十块钱不等，毫无疑问它们都有祛痘的功效，具体效果因人而异，甲之砒霜乙之蜜糖也是经常存在的。多买几支不同的药膏备着，多试试自然而然就知道哪个最适合你了。相信很多人买过有口皆碑的祛痘膏但是对自己就是enmmm，所以我真的无法回答很多私信让我推荐最有效的是哪一个。同志们，祛痘尚未成功，大家仍需努力，加油哦（志玲姐姐语气(??▽?)?）&/p&&p&&br&&b&这篇文章首发在知乎，被很多没有授权的营销号擅自转载且不标明出处，我保留生气的权利，并会在我的微博@炸尾喵发购买地址，并且继续更新我的护肤心得&/b&&br&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//weibo.com/u/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&weibo.com/u/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&
18年五月更新，全文重新校正，底部有更新，长痘的同学我跪求你认真全文看完请务必看一直长痘的我皮肤如何变好的（纯干货），特别是刷酸爆痘泛红干燥的同学们 皮肤屏障修复篇▼
痘痘后遗症之毛孔痘印篇
作为一个…
&p&坐标南京，面积115左右，日式风&/p&&p&目前软硬装+电器所有的东西 一共花了30w不到（没精确计算过，20大几） &/p&&p&硬装花的比较多 其中隐形门、木饰面占了不少预算 目前在通风状态 未入住 软装在慢慢添置 不喜欢tb烂大街的款式 后期蜜月旅行再淘点好玩的家居饰品 眼见着钱包已见底 但蛮有成就感&/p&&hr&&p&有小伙伴问我要物品链接 我才发了几个 就被知乎封号了...&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-de048cca6ebbb0bc0390465_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&729& data-rawheight=&129& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&729& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-de048cca6ebbb0bc0390465_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所以如果想要链接，建议大家还是去我好好住账号（Bazinga_L)里面找，基本都有的，谢谢理解了 &/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3aca1b6fd835776dee0db9_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&990& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-3aca1b6fd835776dee0db9_r.jpg&&&figcaption&玄关：门贴了毛毡，遮盖住原来土到不行的墨绿色，配上好玩的水泥字母贴，顿时有趣起来&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c7dee8c8c4d93d9a153209_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c7dee8c8c4d93d9a153209_r.jpg&&&figcaption&法语：“我们的家”&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-476acd9ffd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-476acd9ffd_r.jpg&&&figcaption&米家鹿客指纹锁，再也不用担心出门忘记带钥匙啦，绝对是提高生活品质的好物！&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7e279cd4fa8bff0867f38_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7e279cd4fa8bff0867f38_r.jpg&&&figcaption&鞋柜贴的科定木饰面，颜值up up up ~~&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-48d802722dff61ddf6ac34_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-48d802722dff61ddf6ac34_r.jpg&&&figcaption&客厅，还差绿植和懒人沙发～&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6a08acb3cabb8d3822e69acad172a1d2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6a08acb3cabb8d3822e69acad172a1d2_r.jpg&&&figcaption&严格把控色彩&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-afe79a05edfc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-afe79a05edfc_r.jpg&&&figcaption&索尼65寸 看着就是爽&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f6a3b2bda0fde_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f6a3b2bda0fde_r.jpg&&&figcaption&“择爱成家”?&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f1add7d1f98a56efe72_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5f1add7d1f98a56efe72_r.jpg&&&figcaption&餐厅&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-04cd4a487f9c45aae4bafa58ca67304a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-04cd4a487f9c45aae4bafa58ca67304a_r.jpg&&&figcaption&muji边柜寡淡但耐看&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-71d1a0f68c6dc871e4c7ef_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&734& data-rawheight=&992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-71d1a0f68c6dc871e4c7ef_r.jpg&&&figcaption&圣象复合地板 一眼相中的颜色 &/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-deebac77188d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&744& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&744& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-deebac77188d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dcaee33beb7f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dcaee33beb7f_r.jpg&&&figcaption&1.4m的餐桌 型和质感都满意&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-585aa8ad8fc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-585aa8ad8fc_r.jpg&&&figcaption&琴叶榕终究没扛得多冷冬 挂掉了 换成了玫瑰干花 唉...&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f5dd9acb579_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f5dd9acb579_r.jpg&&&figcaption&家属千挑万选的风扇灯 全实木 质感很赞&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8d7b5eefccad8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8d7b5eefccad8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4a0ee2e454fac726bf25cfe441c104d4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4a0ee2e454fac726bf25cfe441c104d4_r.jpg&&&figcaption&厨房拍不了全貌 &/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e67fa1afc9b37f39bdb3_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e67fa1afc9b37f39bdb3_r.jpg&&&figcaption&低调的水泥地砖&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a2c365a4d657f05e252de_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&2540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-a2c365a4d657f05e252de_r.jpg&&&figcaption&小米生态链不错 实用与颜值并存&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bdedebd9b8f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bdedebd9b8f_r.jpg&&&figcaption&创木工房的刀架质感感人&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-423cf89a1d541d7c9cd51d8a21c65b42_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-423cf89a1d541d7c9cd51d8a21c65b42_r.jpg&&&figcaption&摩恩水槽 龙头&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c57b9b1ca6a33c1ae01f295a04235f83_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c57b9b1ca6a33c1ae01f295a04235f83_r.jpg&&&figcaption&餐具收纳&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3b9aa075a0ec4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3b9aa075a0ec4_r.jpg&&&figcaption&浴室门用的折叠门 非常节省空间&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1edef16ef9a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1edef16ef9a_r.jpg&&&figcaption&摩恩台盆+龙头+浴室柜+镜柜一套的&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a82a38ebdf695326dca079cdac600607_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3022& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a82a38ebdf695326dca079cdac600607_r.jpg&&&figcaption&奥普风暖+换气扇+照明灯三合一&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-86ac68fe808b022fc67a0c1da9caa132_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&748& data-rawheight=&996& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&748& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-86ac68fe808b022fc67a0c1da9caa132_r.jpg&&&figcaption&toto马桶 粉色的毛圈超可爱&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9bfa37bc47e6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9bfa37bc47e6_r.jpg&&&figcaption&汉斯格雅 绝对提升生活品质&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-395d7ed9d60b16a2e0285_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2640& data-rawheight=&2924& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-395d7ed9d60b16a2e0285_r.jpg&&&figcaption&浴室拖鞋收纳神器 免打孔 12块钱 买不了吃亏买不了上当 啊哈哈哈&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-446e1bfafed236e8e374_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-446e1bfafed236e8e374_r.jpg&&&figcaption&打开这扇门 就是主卧啦&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9ca5a99e41c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9ca5a99e41c_r.jpg&&&figcaption&可以说是很简约了&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-218e8acc41_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-218e8acc41_r.jpg&&&figcaption&久违的大晴天&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1a46e95b59faf05eff3ea51_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1a46e95b59faf05eff3ea51_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a31ea8e52fbcbaf5ffc40bf_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&803& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a31ea8e52fbcbaf5ffc40bf_r.jpg&&&figcaption&太喜欢原木了&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2bca9fa38f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2bca9fa38f_r.jpg&&&figcaption&南京上上周暴雪 周末窝在家&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-84d273bddc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-84d273bddc_r.jpg&&&figcaption&用科定木饰面做了两扇隐形门 含鞋柜造价1.9w 主要是人工费比较贵 &/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8f139fbe6ac311_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8f139fbe6ac311_r.jpg&&&figcaption&这扇隐形门后面就是衣帽间&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-202c95a72c9b1999dadddb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&747& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&747& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-202c95a72c9b1999dadddb_r.jpg&&&figcaption&木工现场打得衣帽间 衣服能挂的全部挂起来&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fd3aded18cc9b512a86430_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-fd3aded18cc9b512a86430_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ce2e8b2e4aa2d2f732b2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ce2e8b2e4aa2d2f732b2_r.jpg&&&figcaption&简单的书房 搭配muji书架&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a322edfde3af2a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&4032& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a322edfde3af2a_r.jpg&&&figcaption&生活阳台 卷帘的幔头有点可爱啊&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6bae24cda44_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6bae24cda44_r.jpg&&&figcaption&手摇式晾衣架 全白色颜值高&/figcaption&&/figure&&hr&&p&非常非常感谢大家喜欢，还给我提了不少实用的建议，谢谢谢谢！另外，我想谈谈几个小问题：&/p&&p&1、首先是收纳问题：边柜的位置即将定做一个顶天立地的储物柜，尺寸已经上门量好啦，会将冰箱嵌入进去，边柜会转移至次卧，次卧目前还是空的。我和家属丁克，而且不喜欢囤东西，坚持断舍离原则，这样收纳对我俩来说足够啦&/p&&p&2、绿植：今年冬天真够冷的，前前后后冻死了5盆植物，只有多肉和虎皮兰还在坚守，真的很心疼。但总觉得没有绿植的家是不完整，等后面我们搬进去，正好天也暖和的时候再买绿植吧&/p&&p&3、软装问题。很多小伙伴说家里没有人气，不接地气，这我真得承认，连我自己都觉得太性冷淡了不温馨…但是吧，软装跟硬装不同，真的不能太急于一下子买好，要不然很容易买回来后悔或早早的审美疲劳。我家餐厅的画就是我买的太心急，现在已经不喜欢了，看在是真金白银买回来的，我忍了…所以啊，我宁可慢慢把家里填充起来，也不想随便买买啊，所以慢慢来吧，而且…我们钱包已经见底啦，哈哈哈哈哈哈哈 不过，家会渐渐充实温馨起来～&/p&&p&4、关于房子。有的小伙伴说南京房价那么贵，我这个还115平…额，我想说，我这个不是新小区哎，是10年前的房子了，那时候买5千不到一平，所以真不是有钱人啊啊啊…至于30w这个数字我还真没有精确算过，我感觉大概在27 28左右吧 。有人说钱看不粗来花在哪里了，马桶也不是智能马桶，我也是无言以对勒…我想你一定是没有装过修，装修的时候花钱如流水，我们是这里也想省一点那里也想省一点，但到最后还是不知不觉超出了预算。首先南京的工人人工费真的很高，比如为了颜值，厨房和浴室贴小白砖，这种砖人工费极高，一平是150+还是160+的，比普通砖贵了好几倍，最后算下来、人工费是买砖总价的好多倍，光美缝做下来花了5000多 ；另外卫浴这块我们也是尽自己条件范围内买的最好的了，光汉斯格雅的花洒，toto马桶，摩恩两套就几万下去了，入了索尼65寸9000E 电视 折后价1万2 …这些都是花出去的毛爷爷啊，另外还有很多东西我也没来得及拍。所以啊，房子是自己装的，只有自己知道这其中的过程，也只有自己知道什么适合自己&/p&&p&5、防盗门改造；物业原装的防盗门丑到一定境界，索性在tb买的毛毡，自带背胶，需要自己量好自家门的尺寸、最好是在门关闭状态下量，然后tb下单。贴起来难度不大，价格也不贵,150左右，我这里就不放店铺名字啦，怕以为我是来打广告的呢。实在不会贴的小伙伴可以去好好住app上看相关教程哦，我就是在上面学到滴（申明一下啊
好好住跟我没半毛钱关系 我在上面关注量少的可怜 人家才不需要我来打广告）&/p&&p&6、风管机：客厅装的是风管机，不是中央空调啦，一拖一的，只用在客厅，3P的，格力，8500左右，主要考虑到风管机外观比较大气，价格也没有立式的贵（跑去五星苏宁才知道立式的现在都不便宜），现在大金、三菱都有出风管机（价格在1.2w-1.5w之间），预算不够、又不想抛弃颜值的小伙伴，风管机你值得拥有。当然了，为了安装风管机，我只能做了极其不想要的吊顶！吊顶真的是非常不简约，不日式…&/p&&p&下面更新下硬装设计图吧，原谅我找不到电子版的了，图是装修公司设计的，硬装设计费要价一万，被我们砍到五千&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-215be9a945d819b547cad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-215be9a945d819b547cad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&衣帽间设计图：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-21b490c75bde9bfa4fa9dc1ebcadb17a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&454& class=&content_image& width=&297&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b5ea62f2a6a5d6f776bf089cbb6436ac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&504& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&504& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b5ea62f2a6a5d6f776bf089cbb6436ac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-54f779abf1d81b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&248& data-rawheight=&460& class=&content_image& width=&248&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我家衣帽间跟别人家精致的衣帽间相比 相当简单粗暴了 就是秉持着能挂则挂的原则 裤子也挂起来 谁让我俩都懒呢&/p&&hr&&p&继续更～&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aaa9a77f743e7e647c8c745a659ec2b5_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-aaa9a77f743e7e647c8c745a659ec2b5_r.jpg&&&figcaption&晒个浴室贴砖照 这个砖没买好 缝隙不一样大 工人用十字卡对齐（能看到密密麻麻的十字卡吧） &/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-48dedcdaffe897b848a30a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-48dedcdaffe897b848a30a_r.jpg&&&figcaption&做美缝的师傅说瓦工师傅手艺很好 砖贴的特别齐 &/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ccf7e0e7dc6c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&559& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-ccf7e0e7dc6c_r.jpg&&&figcaption&家属的妈妈的朋友送的澳洲羊毛毯 特别暖和 我家狗子就喜欢在上面打滚&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b7a2b6ed940cf65f0717d6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b7a2b6ed940cf65f0717d6_r.jpg&&&figcaption&能看见床上黑乎乎的狗子么...&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e185f58acfecff49ee238_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1079& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e185f58acfecff49ee238_r.jpg&&&figcaption&厨房左侧刷了一面福乐阁的黑板漆 不怕你们笑话 我这这画画水平还不如幼儿园小朋友...&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9cfd3ce8a7188bcc7a58_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-9cfd3ce8a7188bcc7a58_r.jpg&&&figcaption&双十一入的梅子酒 左边三个餐具一共20块不到 感觉赚大啦 &/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4adb9b9ca609fd9c77a2a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&975& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4adb9b9ca609fd9c77a2a_r.jpg&&&figcaption&强迫症不能忍受随便在墙上打孔 所以家里上墙的基本都是免打孔的 这个纸巾架后面有吸盘 也是tb淘的 20几块钱（卫生间的美缝做的无比差 好多瑕疵）&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6ced2973aee3e55e6ecdf_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&563& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6ced2973aee3e55e6ecdf_r.jpg&&&figcaption&宜家的榉木凳 用来放换洗的衣物；nitori的东西比muji性价比高多了 这个脏衣篮就是他家的 两边有拎耳 大而实用 &/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6622090dedbfd8afaad5ee_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6622090dedbfd8afaad5ee_r.jpg&&&figcaption&这里赞一下小米扫拖一体机器人 可以边扫边拖 每半个小时把抹布取下来冲洗一下继续打扫 基本解放了双手&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-83e579da2a5f5ea2ca23_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-83e579da2a5f5ea2ca23_r.jpg&&&figcaption&为了对抗甲醛 真的是使出所有本领了... 看了好多空气净化器测评 最后入了这个工业级别的净化器 含醛苯净化滤芯 我160 这个庞然大物高度到我腰了...为了加快甲醛挥发 现在家里24小时开着空调 打热风 没办法 费就费点电吧 毕竟冬天甲醛真的很难挥发 还是命要紧&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7dc9eedf5ce8f28a844fb8bcd625b267_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7dc9eedf5ce8f28a844fb8bcd625b267_r.jpg&&&figcaption&冰箱一到 立马折腾起冰箱贴--安东尼兔 好软萌啊啊&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c54d1e70f001_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c54d1e70f001_r.jpg&&&figcaption&无脸男有点意思&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-28e95d6e9e7a3c3eb6a4c46f5995986e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-28e95d6e9e7a3c3eb6a4c46f5995986e_r.jpg&&&figcaption&我家臭狗狗镇楼～&/figcaption&&/figure&&p&继续更～～&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3badf1320ae0_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3badf1320ae0_r.jpg&&&figcaption&冰箱膜还没有撕掉 就迫不及待把冰箱贴玩起来啦&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a25ce8a69cdfafbb6db3b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a25ce8a69cdfafbb6db3b_r.jpg&&&figcaption&瓶瓶罐罐统一起来 强迫症患者表示看的很舒服&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e904da0a12ca_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e904da0a12ca_r.jpg&&&figcaption&浴室柜自带的搁板因为水管的缘故装不上去 只能用这种伸缩的置物架了&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-89e99ae4ff43d89549a1c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-89e99ae4ff43d89549a1c_r.jpg&&&figcaption&请忽略不忍直视的美缝 年后要修补...我其实是想推荐这个可爱的灯泡灯的&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d8cac27b1f9da531d7fd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d8cac27b1f9da531d7fd_r.jpg&&&figcaption&民族风鼠标垫 &/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7fa388cec068ed57328fcec10a56597e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7fa388cec068ed57328fcec10a56597e_r.jpg&&&figcaption&戴森吸尘器收纳架到了 戴森还没到 也是蛮郁闷的...&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9a50e1eaa948eb9810066eaf_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9a50e1eaa948eb9810066eaf_r.jpg&&&figcaption&收纳架和戴森真是配一脸&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24bafce01f9b30faa297bc_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1707& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1707& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-24bafce01f9b30faa297bc_r.jpg&&&figcaption&新年新床品&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8f3ece63bba1d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-8f3ece63bba1d_r.jpg&&&figcaption&朋友送的满天星&/figcaption&&/figure&&hr&&p&年过完了，忧桑，继续更点图吧～&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f052c5ea2ad6a5f49d9b2eb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f052c5ea2ad6a5f49d9b2eb_r.jpg&&&figcaption&年前在家大扫除 能看见我家臭狗子嘛&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ee95f80f07a4aae1c481_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1430& data-rawheight=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1430& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ee95f80f07a4aae1c481_r.jpg&&&figcaption&dehub家的免打孔系列真的无敌棒 吸盘吸