我每天都失眠但我不想吃药,囿什么物理方法可以促进我的睡眠... 我每天都失眠但我不想吃药,有什么物理方法可以促进我的睡眠
假面骑士真是情怀物啊 就3个普通 其他全魂限 。这才是真坑啊
在睡觉前可先喝点淡盐水放松自己,可放一些轻音乐催眠
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安静的时候听自己喜欢的节奏舒缓的歌曲.
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在睡觉前可先喝点淡盐水放松自己,可放一些轻音乐催眠好吧
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肯定是用护肤品好的 这个年龄皮膚都开始走下坡路了 如果不注重保养衰老的更快
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