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脸上长过痘痘留下的痘印怎么办
脸上长痘应该是多数人都会遇到的皮肤问题，好在脸上的痘痘经过时间的沉淀或者自己用一些方法调理可以慢慢减退，但是留下的痘痕却成为许多人的心头疼，那么脸上长过痘痘留下的痘印怎么办?如何淡化呢?
脸上长痘应该是多数人都会遇到的问题，好在脸上的痘痘经过时间的沉淀或者自己用一些方法调理可以慢慢减退，但是留下的痘痕却成为许多人的心头疼，那么脸上长过痘痘留下的痘印怎么办?如何淡化呢?
不妨试试以下几种方法来淡化：
酸奶也能去痘印，在晚上用化妆棉将酸奶涂抹在痘印处，晚上不用洗掉。第二天清晨洗掉，效果还是挺好的。
生姜汁能刺激毛细血管的循环，从而加快代谢速度，使痘印处的表皮尽快恢复正常机能，从而避免痘印的不断生成。
做法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
【维生素E】
维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。
做法：洁面后将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上，也可稍微加点水，可加可不加。将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早晨洗去即可。
菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效。准备菊花若干、鸡蛋一个。
做法：现将菊花放在容器内捣烂，将鸡蛋打破，只取蛋清。将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀，将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品。
以上4种小方法希望对受痘痘困扰的朋友有所帮助，脸上有痘印一定要在最短的时间内处理，否则时间越长越不容易去掉哦。
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关键词：痘痘;痘印;脸上痘印怎么办
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任月球一样凹凸不平的表面，或粉或褐的颜色，一个又一个的小坑印。洁白光润的脸上，就被这样难看的东西覆盖着……风华正茂的年纪，正是「靠脸」吃饭的好时候，这简直是要砸人饭碗啊！这种被称为「痘印」「痘坑」的痤疮后遗症，每一个长过痘痘的人都可能中招。虽然痤疮俗称「青春痘」，但有些人不青春了依然在长。你身边肯定有这样的人，或者就是你自己，因为错误的处理方法，导致这些难看的痘印痘坑在脸上越留越久，不仅影响容颜，还可能在心理上产生一定的负担。这些讨厌的小坑小印是怎么来的？又该怎么治疗？这次便来说一说这个话题。痘印和痘坑不一样痘印：痤疮之后留下的印记，是身体对组织损伤产生的一种修复反应。当皮肤的损伤深及真皮或有大面积的表皮缺损，该部位的表皮就不能再生，将由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，所以出现了「痘印」。通常情况下，痘印需要 1～3 个月才能消退。痘坑：痘印怎么看怎么不舒服，所以很多心急的人会为了消除脸上的痘印，使用「针挑」「手挤」等错误的治疗方法，造成了痘痘所在的位置明显凹陷，从而形成更难恢复的「痘坑」。一般而言如果单凭皮肤自身的恢复能力，痘坑要 8～10 年左右的时间才能修复，是的，这就是手痒的后果……而且这种修复很可能是与皮肤皱纹走向慢慢相融合的结果，而不是皮肤「自我修复」的结果。痘印和痘坑会影响美观，但只要选择正确的治疗方法，还是有希望的！先治疗痤疮，再治疗痘印、痘坑无论是治疗痘印还是治疗痘坑，都首先要明确一点，痤疮是不是仍在活跃期。出现痘印痘坑，很大程度上都是因为皮肤真皮胶原的缺失，想要达到真皮胶原恢复的效果，大部分治疗方案都是对皮肤有创伤的。如果脸上的痤疮还很活跃，这种创伤过程可能会因为新的感染而加重皮肤问题。比如利用激光刺激皮肤，形成一个「热损伤带」，从而启动皮肤的损伤修复过程，刺激胶原再生，但这个过程中，可能因「有创」而造成新一轮感染，这种情况在痤疮活跃时尤其如此。所以，被痘坑困扰的小伙伴们请先规范治疗痤疮，再解决痘坑的问题。而如果发现近期脸上没有新起的痘痘，且皮肤表面仅剩单纯的痘印，那么便可以着手治疗了。如何治疗痘印？对于痘印，治疗的方法要简单一些：常规治疗：包括根据轻重程度选择外用药物、果酸、光子 / 激光等；护肤品使用：在平时可以选择含抗氧化剂（比如维生素 C、熊果苷、白藜芦醇和阿魏酸等）的护肤品；注意防晒：严格的防晒措施有助于色素的代谢。如何治疗痘坑？而对于进一步恶化的痘坑，情况则复杂一些。很多治疗宣传中经常提到，可以按照痘坑的形态分类来制定不同的治疗方法增加治疗效果，但实际临床应用中，往往可以在同一人的面部发现两类甚至三类的痘坑，因此在治疗上比较难做到针对不同类型的痘坑分别用不同方法治疗的。目前治疗痘坑主要包括一下几个方法：常见治疗方法：二氧化碳点阵激光；光电治疗方法：铒激光、铒玻璃激光、射频点阵等；其他治疗方法：微针、注射填充、局部封闭药物（针对痤疮后增生性瘢痕）等。治疗痘印、痘坑是一个长期的过程虽然现在随着科技进步，用光电手段治疗痘印痘坑已经很成熟。但需要注意的是，因为激光或射频治疗并不是「填补」失去的真皮胶原，而是通过热作用刺激我们自身的胶原再生。这个过程是比较漫长的，临床上往往需要每隔 3～6 个月进行一次治疗。如果再根据症状的严重程度来决定治疗次数，治疗下来达到比较满意的效果平均需要 2～3 年的时间，对耐心和信心是一个不小的考验。所以你大概也明白了，所谓能快速治疗痘印痘坑的「民间偏方」，当然是不靠谱的。希望每一位被痘坑痘印困扰的人，都可以选择正确科学的治疗方法，求助正规的皮肤科医生，前往正规的医院就诊治疗。持之以恒，还容颜以美丽，还青春以自信。丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
参考文献：
Sardana, K., et al., Which type of atrophic acne scar (ice-pick, boxcar, or rolling) responds to nonablative fractional laser therapy? Dermatol Surg, ): p. 288-300.
Trelles, M.A. and P.A. Martinez-Carpio, Attenuation of acne scars using high power fractional ablative unipolar radiofrequency and ultrasound for transepidermal delivery of bioactive compounds through microchannels. Lasers Surg Med, ): p. 152-9.
Panchaprateep, R. and G. Munavalli, Low-fluence 585 nm Q-switched Nd:YAG laser: a novel laser treatment for post-acne erythema. Lasers Surg Med, ): p. 148-55.
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不只是科普 更是健康工具脸上长痘印粉刺怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　日常生活中人们肩负压力也越来越大，工作压力、作息不规律、饮食失衡、快节奏生活等，让人们的免疫力降低，为自己的身体状况留下了健康隐患，以下是医生针对于脸上长痘印粉刺怎么办作出的讲解。病例一：病情描述 :　　脸上总是长痘痘，痘印明显，怎么办？女，20岁。从高中开始脸上就长痘痘，痘印很明显。脸上一直长那种很疼的红包，还长带白头的痘痘。皮肤有点暗黄。偏油性。鼻子周围有粉刺。最近脸上长了一层小包，不红，洗脸后有点痒。想麻烦医生提些建议:怎样能抑制长痘？我该怎样调理、护理？那个小包是怎么回事？问题回答 :　　你好，注意是否是有皮脂腺分泌旺盛导致的。注意多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。 　　你好！治疗痘痘目前最好的方法首选“全系代谢平衡疗法”中药高效颗粒冲剂内部调理+外用粉刺霜按疗程治疗，达到标本兼治的效果。生活中少吃辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，保持充足的睡眠。 病例二：病情描述 :　　27岁,女,脸上长痘很厉害,有痘印,请问怎么办医生你好,我今年27岁,已婚,还没有生小孩. 从去年开始我脸上,后背,臀上长痘痘很厉害,还有痘印,请问是否内分泌失调,有人说是湿气,还有人说是血热,到底怎么回事啊? 一开始都是封闭性的痘痘,长到后来就是粉刺,一抠就留痘印,现在满脸都是,其他地方的不怎么长了,就光长脸上,都快毁容了,好着急呀… 而且我胃也不好,中药吃了受不了,效果也不怎么样.我该怎么办啊?问题回答 :　　痤疮,又称青春痘,是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病,好发于面部及胸背部,是青少年时期常见的一种皮肤病.中医认为,本病多为肺热及血热郁滞肌肤,或过食膏梁厚味,致使脾胃积热,上蕴肌肤,或肌肤不洁,热毒雍盛所为,当以清热解毒,凉血行滞为治,临床观察发现,采用中成药六神丸外用治疗本病效果较好,介绍如下.取六神丸10～15粒,绿药膏1瓶.将六神丸研为细末,与绿药膏混合均匀备用.每晚清洗皮肤后,将六神药膏糊涂抹于患处,双手心及双足心涌泉穴处,翌晨洗去,每晚1次,30天为1疗程,连续1～2个疗程.六神丸为治疗热毒疮痈的要药,绿药膏有清热解毒,护肤生肌之功,两者合用,清热解毒,活血洁肤,故对痤疮的疗效较好. 　　多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法. 病例三：病情描述 :　　脸上长脂肪粒，好多痘印，痘痘啊，怎么办。脸上长好多痘痘，脂肪粒！和痘印。还有粉刺黑头。.红红的小小粒，有些是白色的小小粒。皮肤很油腻，早上起来最油腻。有时觉得脸上会痒痒的。是因为内分泌失调吗？该怎么调理。？皮肤该怎么清洁？痘印该怎么去掉？问题回答 :　　病情分析：你的情况主要考虑属于座疮。可因雄激素、皮脂腺分泌增多、皮脂腺导管异常角化、遗传、座疮丙酸杆菌增殖等原因而引起。常伴有丘疹、小水泡、红斑、局部溃疡、瘙痒等症状。指导意见：建议到医院看皮肤科，做血常规检查、细菌培养检查、涂片检查，以便辅助诊治。如确诊可外用维A酸霜涂于患处，内服维胺脂、螺内酯、维生素C等药进行治疗。饮食应避免食用辛辣刺激性食物。平时应注意避免挤压和用手搔抓，避免食用油膏类化妆品。 　　病情分析：您好！您的情况是青春痘，青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症。多由于内分泌系统失调所致，女孩子多与月经不调有关系。指导意见：您现在的症状，建议用中西医结合的方法来治疗,可以应使其畅通，然后清掉毛孔里面的油脂粒，再使毛孔缩小，彻底消除粉刺。可以用婴儿油或者洋甘菊精油按摩，配合中药调理则效果更好。建议您不要吃辛辣的东西，睡眠规律,注意局部清洁。 病例四：病情描述 :　　脸上好多青春痘，怎么办啊，还有好多痘印脸上好多青春痘,还有痘印问题回答 :　　你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物. 　　下面５点建议希望你满意!!!一,护肤,化妆 l,温和地对待你的皮肤：不要挖,挤压,用力搓洗你的皮肤.拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重.和一般人想的正好相反,拼命洗脸并不会减少油脂的分泌,用力搓洗只会分泌更多的油脂. 2,使用能控制,清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品,大多只能洗掉脸上过多的油脂,现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能.它们利用生化或植物成分,深入皮肤深层,控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低.你可选用有口碑的这类产品. 3,不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌,使情况更糟.此外,收缩水能使毛孔收缩,让原来已堵塞的毛孔口更小. 4,注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友,有时适度地搽一些粉底,可以起到遮盖和美化的效果,但在选用口红和粉底时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘.目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽,不含增加皮肤油脂负担的成分,不会因粉干而使疙瘩更明显. 5,注意个人卫生：个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下腭和嘴角,请不要穿有衣领的衣服.衣领是藏污纳垢的地方,极易和下腭摩擦而使病情加重.另外,常常保持将头发梳在脑后不要留刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘. 另外,一般人不知道,枕头套,被单是最容易堆积死细胞,螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西的地方,而且长时间的睡眠,更易使脸部皮肤滋生,繁衍细菌.所以,最好保持每日洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点. 发胶,定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净,因此脸部要远离它.此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染. 6,注意防晒措施：阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后,仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹.如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉.如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担. 二,医疗处理 l,找出诱发青春痘的原因,对症下药.最好找到医生,让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因,惟有彻底改善复发诱因,才能有效地控制青春痘的泛滥. 2,在青春痘发炎时,耐心等待.要控制自己不去抠青春痘,因为说得严重点,抠“青春痘”会导致严重感染,败血症,心内膜炎,肾脏损害.前不久就有一名大学生因抠“青春痘”,而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命.说得轻些,抠“青春痘”会加重局部炎症,愈合后会留下永久的疤痕. 这时,你可以买一管具有消炎,化痘功能的凝胶,在青春痘未发或已发之时,用棉签沾着凝胶点在青春痘上,如此,可以帮助青春痘干化,加速终结它的生命.此刻要注意,凝胶只可以点在青春痘上,不要整片抹在脸上,以免过于刺激未发炎的皮肤,反而引致红肿. 3,治青春痘不能千遍一律.由于个人的具体情况,青春痘的轻重程度各不相同,所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘. 有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗,但下一次可就不会奏效.所以,现在医生多主张个体化治疗,对于轻微的粉刺症状,可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺,维甲酸口服或外用就能收到较好效果. 直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好,而且局部抹药大约要4D6周才会出现效果；对于严重的粉刺,口服抗生素至今仍是主要的医治良方.为降低口服抗生素的副作用,医生会减少药剂的服用量,并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用. 如果发炎区域很大,最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸.这种方法将很快地使发炎情况好转.有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘,避孕药开始会有效,但渐渐地也会失去效果,这种药不应长期应用. 三,注意饮食 l,多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯. 2,别吸烟.香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的吸氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染. 3,少吃辛辣,油炸,高热量的食物.虽然,这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但却会“恶化”青春痘的状况.因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发青春痘的形成. 四,调节心理 不要注意青春痘只是皮肤问题.其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶.如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓,应调理内分泌. 据查,乔迁新居,换新工作,结婚,生子,考试,出国等等生活的巨大压力,是造成生理功能失衡的重要诱因,所以,要学会很好地调适自己. 五,治疗原发病 l,消化系统的问题,如便秘,慢性腹泻,胃酸过多,溃疡等,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出.此时,消化系统的反射部位DD嘴的周围,也会出现青春痘,所以要尽力治疗原发病. 2,季节变换时,湿度骤然升高时,皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵,也会造成青春痘.如果处理得当,几天后就会消失. 3,某些药物,如口服避孕药,减肥药和月经调理药,会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”. 　　现代生活竞争压力大、生活节奏加快，让越来越多的人养成了不规律的作息和饮食，这已经成为导致疾病突发的重要诱因之一。希望以上的回答能帮到你，祝你早日康复。
在寻医问药你还可以
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脸上都是痘印怎么办
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