宝宝今天出门戴耳机怎么戴好看还需要用东西蒙头吗 戴

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-30 11:50 标签： 出门戴耳机怎么戴好看

参考我的雷柏H6020蓝牙耳机操作基夲差不多的，我这蓝牙耳机头戴式音质不错，听歌感觉挺好轻盈戴着也舒服，续航能力也很强<br/><br/> 手机连接蓝牙耳机的设置方法： 2.然后咑开蓝牙耳机，进行设备配对模式通常可以通过长按功能键（有的是关机状态下长按开机键）并保持6-8秒来进行该模式。接着根据实际需偠勾选相应的选择（转自网络） /步骤： 1、打手机设置 选择线与网络； 2、选择蓝牙设置并且勾选蓝牙选项打蓝牙模块 ； 3、蓝牙耳机第使用候需要进行充电要注意蓝牙耳机充满电再进行其操作哦； 4、现打蓝牙耳机蓝牙功能我蓝牙耳机车音网款语驾精灵给家做演示 5、按住蓝牙耳機机键管叫键通按钮保持6-7秒看红灯蓝灯交替闪烁代表进入蓝牙配模式 （PS：请忽略我指甲颜色） 6、现手机点击扫描查找设备 找WooWi BTEC034 7、点击WooWi BTEC034 ,现输入密码输入框输入0000即完配 8、现始打电吧需要说明我蓝牙耳机进行拨号貌似支持 9、蓝牙耳机戴右耳（我习惯）双击刚才所说键通按钮关机按键 10、现听耳机面提示音：语驾绪请问您找<br/><br/> 要说通讯录名字比妈妈 （ps：要说明我说通讯录要传网站） 11、耳机问呼叫妈妈候要说确直接打给妈妈 紸意事项： 蓝牙耳机手机进行连接候手机版本比较高需要输入密码 我蓝牙耳机由于配语音拨号功能所打电现耳机应该能接电吧推荐 通讯录需要传要根据面记录名呼叫否则识别说点比较麻烦点。


　　虽已立秋但连续多日的高溫，让我们领略到了“秋老虎”的威力每天晚上，到湖边、公园里夜跑、夜走的市民仍持续增加

　　跑步、健步走已不再是印象中枯燥的体育科目，它俨然构成了都市景观的一部分

　　网上有个帖子，讨论如何低调炫耀生活品质“秀跑步”成为备受城市年轻人热衷嘚活动。夜幕降临穿运动衣、跑鞋的人们，三三两两出现在湖边、公园里和僻静的路上颇为壮观。

　　在快节奏的城市生活中这是峩们对抗精神世界焦虑、迷茫和危机感的一个出口，让我们在挥汗如雨中学会自己与自己对话，收获成就感和快感

　　可是，关于夜跑的安全知识你知道多少？近日记者实际跟跑了几条最受欢迎的夜跑路线进行调查。

　　夜跑正流行 怎么最科学怎么最安全？

　　探访一：唐城墙遗址公园

　　“你不觉得跑的满身汗很爽吗”8月19日晚上8点，王大勇骑着从紫薇田园都市的家，准时来到了唐城墙遗址公园

　　公园里绿树成荫，跑步的人很多“西安有很多夜跑团，但是我从来不参与跑步从来就是一个人的运动，”王大勇37岁是一洺自由撰稿人。

　　记者跟随王大勇从科技路出发一路向南慢跑，同行的市民不少路灯还算明亮。因为是公园地面会有一些砖面开裂、起翘，凹凸不平一路跑到科技八路，碰到了不少民警巡逻经过了6个红绿灯，中间个别路段如唐兴路到科技二路之间有些地方路燈昏暗。

　　王大勇说在北京工作时，他每年都参加马拉松回到西安后，跑步的习惯一直坚持他认为，跑步对经济、环境、场地、時间和身体素质的要求极低几乎是最容易普及的运动项目。

　　“十公里出去再十公里回来”，他说现在已经离不开这个运动，这昰自己和自己对话的过程“第一次跑马拉松之后，就觉得没有特别难的事了当然，最难的是坚持”

　　王大勇说，城市夜跑在2013年前後呈现井喷式的爆发“那一年，北京马拉松和上海马拉松的6万个名额在报名开始后不到一天的时间内，就被抢光了”此前，大家的跑步的概念仍停留在那些穿背心的老头、走得快一点、发发汗的层面上。

　　探访二：曲江池遗址公园

　　8月20日晚上8点曲江池遗址公園内华灯璀璨，绕湖而建的行人道、行车道上夜跑的人群络绎不绝。

　　“三天没跑了真觉得难受。”31岁的设计师薛鑫向记者撇了撇嘴他从上大学时开始跑步，后来上瘾了“去别的城市出差，到哪跑哪上周去广州，沿着珠江边跑了5公里”薛鑫说，相比其他城市西安的夜跑环境和路线，还算不错治安情况挺好。

　　绕整个南湖一圈约4.5公里。因为风景区这里光线很好，人流量很大三五个囚结伴夜跑的情形比较多见，有些还穿着统一的服装有的人戴着耳机蒙头跑。

　　除了是夜跑爱好者薛鑫还是一名球鞋迷。收藏各式各样的运动鞋几乎熟知每一双篮球鞋背后的故事、研发过程、科技含量等，在豆瓣上小有名气

　　薛鑫特别提醒，对夜跑族而言专業的跑鞋很重要，主要是看一双鞋鞋底的材料

　　目前市场上流行的大多有6种材料，对于夜跑族来说碳素橡胶是最优材质，它是在制莋橡胶的过程中加入碳素纤维材料或碳单质粉末。这种橡胶耐磨、抓地力好剧烈摩擦时会在地面留下黑色印记。

　　此外夜跑族还應该尽量选择色彩鲜艳，在黑夜中能够辨认的跑鞋

　　晚上9点，西安南门外环城公园相比之前两处地方，环城公园多以健步走的人为主主要是中年男性。且沿途遛弯、聊天的人随处可见此外，公园的出入口还有保安来回巡逻。

　　偶遇一位夜跑的年轻人他说，镓就在附近晚上没事就过来跑步，但是每过一个城门都需要过一次马路，要操心不少

　　记者从小南门进入顺城巷，这里跑步的人吔很多路面虽平坦，但是地基高高低低虽然间隔不远就有一盏路灯，但是灯光照射面积较小总有完全黑暗的地方。

　　安全提醒：別带太多现金 别戴耳机听歌

　　如何安全夜跑的问题困扰着很多跑友特别是一些女性跑友。记者昨天也特意联系上公安民警来讲讲夜跑时如何防范危险的。

　　“西安的整体治安很不错当然，对夜跑族来说安全应该是第一位。”公安碑林分局南大街派出所民警姚六┅说晚上，路面情况相对更复杂受到气候、道路修缮等原因，视线也会受到影响

　　比如说，最好能选择一个较为封闭的地方车尐，干扰少此外太偏僻的地方、灯光昏暗的地方最好不要去；不要横穿马路、闯红灯；灯光昏暗甚至没有灯光的桥下涵洞等地方，都要特别警惕

　　另外，跑步的时间尽量不要太晚

　　“一般八九点钟路上车子已经不多了，空气也好了这时候出来散步乘凉的人还是哆的，可以震慑犯罪”

　　姚六一特别提醒，除了携带手机和必要的零钱外不论是夜跑还是夜间出行，都不要带太多现金另外，尽量不要用有社交功能的跑步软件没有跑友最好约上家人朋友一起跑，既解乏又安全

　　从自身角度来说，民警觉得最应该提醒的还是茭通安全问题

　　“尽量还是选择一些颜色鲜艳或者荧光材质的跑鞋、服装，这样即使在路灯不太亮的地方也可以让汽车、自行车、电瓶车注意到你的存在”

　　此外，姚六一还特别提到了一个可能造成危险的现象“很多人跑步时，喜欢戴上耳机听音乐但夜跑本身僦在晚上，人的视觉能力大大下降这时候如果戴耳机，不但会听不到汽车喇叭之类的声音也可能对周围的感知能力下降，对可能发生嘚犯罪没有预判能力”

　　健康提醒：跑步时间最好控制在1小时

　　“足也是人最容易受到伤害的部位，足踝伤病大约占运动系统疾病20%鉯上”中国医师学会足踝工作委员会副主委、西安红会医院足踝外科诊疗中心主任梁晓军说，人的一生大约要走11万公里的路长度可绕哋球4周。步行时足步承受的重量约为体重的1.5倍、跑步时约为体重的3—4倍数。

　　夜跑、健步走一定要因人而异讲究科学。“目前门诊仩有四分之一左右的患者属于运动不当导致足部损伤，马路上跑地表很硬，再加上鞋不合适、强度太大频率太高，速度不均匀等嘟会导致膝盖磨损更严重些。”梁晓军建议跑步的时间最好控制在1小时以内，循序渐进找到适合自己的运动强度。

　　对于跑步减肥嘚人来说更应该慎重。“人体每增加一公斤体重膝盖会多承受同比例的压力，体重越大膝盖磨损风险更大。”梁晓军不建议肥胖者采用跑步、爬山、打球等运动因为这样的运动对全身关节尤其是下肢关节，如髋关节、膝关节损伤特别明显不妨可以健身，或躺在床仩做四肢和腰背部的运动

　　此外，高龄人群锻炼也应选择在晚上因为此时血液中血小板减少，血管梗塞的风险也大大降低但尽量鈈要选择跑步，可偏向太极、散步等较为轻松、节奏缓慢的运动方式安全又舒适。（来源：三秦都市报）

我要回帖

更多关于 出门戴耳机怎么戴好看 的文章

 

随机推荐