跆拳道要劈叉吗压腿的项目有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-28 10:43 标签： 跆拳道要劈叉吗

所谓跆拳道要劈叉吗跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON）以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法跆拳道要劈叉吗是一种利用拳和脚的方法。它是以脚法为主的功夫其脚法占70%。所以要压腿和劈叉锻炼腿部灵活性、柔韧性和力量性。

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

山东黄河河务局山东黄河医院

你这两个月有没有停止活动呢现在日常活动受影响吗？

只要不拉伸那根筋的动作就没有影响

嗯这个韧带考虑撕裂了，至少还得1个月才能好建议停止训练，休息吧

可以吃点扶他林及云南白药促进恢复

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