吃哪些水果是天然的物理性防晒霜有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-26 22:50 标签： 化学防晒霜有哪些
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春季要做好防晒的工作，很多人说春季紫外线很强吗?真是需要注意的，其实紫外线每天都会有，只不过和季节有很大的关系，如何做好防晒?饮食是最天然的防晒霜，下面的这些水果一定要试试，可以起到防晒的作用。1、西红柿西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害，预防黑色素生成。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。西红柿具有很强的抗氧化的功能，而且也可以有清除自由基的作用，对于对抗紫外线来说有一定的好处，挑选西红柿的时候最好选择指压有言行的，沉重感比较大的，这样的西红柿口感会更好。2、沙棘沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。堪称是美白肌肤的极品水果。沙棘含有的营养物质具有抗衰的作用，对于防晒来说有一定的好处和效果，还能预防晒伤。防晒作用的一些水果，上面介绍了两种，这些水果具有天然的抗紫外线的功能，而且也可以有美容的作用，对于抗氧化有一定的好处，而且也可以有清除体内自由基的作用，防晒的同时可以有抗衰的功效，大家可以经常吃。
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吃成白富美！五大水果是“夏季防晒霜”
[导读]番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
番茄番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
糙米燕麦南瓜粥：南瓜500g、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量[做法]糙米用清水浸泡20-30分钟备用，南瓜去皮切块，把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米，加入燕麦片加入适量的清水，然后内胆放入电压锅，加盖按下营养饭-煮粥健滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。
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　　番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。　　番茄：番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
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不同肤质怎么挑选防晒霜 这三种水果是天然防晒护肤品
来源 : 主妇网
编辑 : 媛仔
夏季烈日炎炎出门要做好防晒护理工作，但其实一年四季都应该做好防晒护理，这也是避免很多问题肌肤维持健康皮肤的重要条件之一。那防晒霜是必不可少防晒美白产品了，日常中防晒霜怎么用呢？防晒霜怎么挑选效果更好呢？
根据自己肤质特点挑选防晒霜效果最佳了，只有正确使用才能维持皮肤美白度，避免皮肤是晒黑等跟更多肌肤问题的产生。那么，不同肤质怎么挑选防晒霜呢？防晒霜怎么挑选防晒护理更有效呢？和小编一起学习起来吧。防晒霜怎么挑选最佳油性皮肤防晒霜挑选油性皮肤在夏季尤其要做好防晒护理了，当然防晒霜的挑选很重要，油性肤质因为油脂分泌旺盛，所以在挑选防晒霜方面，应该选择无油配方、渗透力较强的水剂型防晒双卫美好，这样使用起来让皮肤感觉清爽不油腻，也不会引起毛孔堵塞等现象产生。干性皮肤防晒霜挑选干性皮肤用什么防晒霜最好呢？干性皮肤最明显的特点就是皮肤干燥缺水容易引起脱皮的现象，所以日常不管是护肤品还是化妆品或者防晒产品，都应该选择质地滋润有补水效果的最佳，这样能增强肌肤免疫力，同时起到补水保湿和抗氧化的功效。混合性肌肤防晒霜挑选混合性皮肤和油性皮肤相似，选择渗透力强的水剂型和无油配方的防晒产品最佳，痘痘型肌肤也是一样，如果痘痘有严重的情况下，例如发痒红肿，皮肤破损应该暂停使用一切护肤产品，包括防晒霜，出门佩戴遮挡物，此阿勇物理方法防晒护肤为好。敏感肌肤挑选防晒霜技巧敏感性肌肤角质层薄皮肤很敏感，尤其是春季最容易出现皮肤过敏的现象了。在挑选防晒霜的时候一定要选择针对敏感性肌肤的为好，这类产品说明书都有明确写出“通过过敏性测试”，或者先使用在耳后等局部使用过后，没有不适再使用为好。吃什么水果美白防晒番茄相对而言，番茄是做好的防晒护理水果之一了，因为番茄富含抗氧化剂的番茄红素，同时含有维生素C具有护理美白的效果。日常多持熟番茄效果更好，同时土豆以及胡萝卜也很不错，所含有的β胡萝卜素能阻挡UV。橙子蕴含丰富维生素C和胡萝卜素的橙子是美白水果的佳选。同时，橙子具有抑制致癌物的形成，日常多吃可起到软化和保护血管等作用。每天养成喝橙子汁的习惯，能促进血液循环，降低胆固醇和血脂，从而促进HDL增加，有助于健体和护肤美白。奇异果奇异果也是猕猴桃，有着水果之王的誉名。奇异果富含各种维生素和大量的微量元素，是皮肤和身体不可或缺的物质了。炎热的夏季多吃不仅鞥呢起到防晒护理和晒后修复等作用，同时具有祛斑美白人，维持肌肤红润有光泽的美感。
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