今年流行什么样的裙子舞蹈

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-25 03:06 标签： 多人简单快速搞笑舞蹈
据说是今年最流行的入门健身鬼步舞 动作简单只需要15步文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
糖豆广场舞其它视频
糖豆出品 映容雪广场舞《浏阳河》单人水兵舞
糖豆精选 曾峰三步踩《梦见你的那一夜》
糖豆出品 益馨广场舞《没有你陪伴我真的好孤单》32步
你会吃橘子吗？别让营养流失了
糖豆出品 沅陵燕子广场舞《老爸老妈》
最简单的鬼步舞10步谁把爱出卖教学
中国含小北创意广场舞六一特供《珍惜好时光》
江阴市华士镇第七届运动会健身球比赛《一等奖》
惠州石湾玲玲广场《绿洲之恋》水兵舞教学
惠庆广场舞《美美哒》原创健身操表演
丽丽健身操《走了你还有谁》DJ舞曲原创广场舞
糖豆广场舞手机软件，1600万舞友的选择，200万视频免费看，分解教学，慢速播放，让学舞更简单！更多精彩视频等你哦~
鬼步舞新手入门10步谁把爱出卖简单教学
湖南灵迈广场舞《凤凰飞》2分钟舞曲32步基础鬼步舞原创
鄂州筱静广场舞《你也笑我也笑》简单步子舞原创
《蒙古之花》糖豆广场舞课堂
《红彤彤的春天》糖豆广场舞课堂
《爱情大忽悠》糖豆广场舞课堂
520当天4000多人共跳糖豆广场舞主题曲《兄弟姐妹一家亲》
广场舞32步入门健身，相当简单
糖豆广场舞《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！2016年最流行的爵士舞舞蹈教学视频
2016年最流行的爵士舞舞蹈教学视频
　　真正的浪漫乃是心灵的舞蹈，而不是送花之类的形式表达。下面是学习啦小编为大家整理2016年最流行的爵士舞舞蹈教学视频，供大家参考!
　　巧学少儿软翻技巧
　　1.前桥
　　前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥
　　活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉
　　单腿前桥训练步骤：
　　步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。
　　步骤二：左脚抬起向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。
　　步骤三：直膝、绷脚、顶肩、立腰。
　　步骤四：右腿脚尖先落地，左腿控制在前上方伸。
　　步骤五：重心继续前移，胸腰成软踹起身，左脚随后落地。
　　2.后桥
　　后桥的类型：单腿后桥、连续单腿后桥、双腿后桥、原地倒腿后桥
　　活动动作：甩腰、踢前腿、冲天炮、背肌
　　单腿后桥训练步骤：
　　步骤一：左脚在前点地准备，脚下踩稳，手正上位。
　　步骤二：双手夹头率先向后抬起，颈、肩、胸、腰依次向后下抬。
　　步骤三：仰头看脚的方向，手撑地时上踢左脚，右脚随后蹬地。
　　步骤四：过程中始终保持抬头立腰，左右腿经前后分腿过门。
　　步骤五：左右腿依次落地，经推手顶肩起身，回准备动作。
　　3.前抢脸
　　活动动作：胸腰、跪腰、波浪腰、推小车
　　训练步骤
　　步骤一：双跪立，双膝八字微开，上身直立，自然手位。
　　步骤二：身体向后借劲，大腿、胯关节、腹部、前腰依次向前滚动。
　　步骤三：双手曲臂于肋骨两侧，一经过渡到胸着地时，手掌顺势撑地。
　　步骤四：翻滚时，头向左歪，以右脸贴地。
　　步骤五：至塌腰顶时，手推地，挑腰，脚尖绷直往里掖落。
　　步骤六：脚着地，同时跨、腰、胸上挑，手臂夹头起，完成动作。
　　4.后抢脸
　　活动动作：大腰、倒立、后腿、团身
　　训练步骤
　　步骤一：熟练掌握下腰的基本动作。
　　步骤二：下腰完成时头向左歪，以右脸贴地，手臂撑地。
　　步骤三：经肩部向后滚动，依次胸、腰、腹、髋、大腿、小腿着地。
　　步骤四：翻顶过程中，要求直膝、绷脚、并腿。
　　步骤五：以小腹着地，上身与双腿向后抬起，手臂向前撑地结束。
少儿爵士教学视频相关文章：
【猜您感兴趣】
一个好的舞者，是能让不懂舞蹈的人看了也能发自内心鼓掌的人。下面是学习啦小编整理的一些关于少儿爵士舞基础训练的资料，供你参考。 少儿爵士舞基础训练1：压腿...
爵士舞主要是追求活泼、愉快、积极向上的表现形式，是一种非常有动感的舞蹈。下面是学习啦小编整理的一些关于零基础爵士舞入门的资料，供你参考。 一、爵士舞基...
练习爵士操对穿着没有特殊要求，与一般的健美操相似就可以了，下面学习啦小编就来告诉你爵士舞怎么跳吧。 一、爵士舞的学习方法 爵士舞主要是动作和旋律方面的表...
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈... 下面学习啦小编就来告诉你一些少儿学爵士舞的好处吧。 一、爵士舞的讲解 爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞...&>&&>&今年最流行简单易学中老年广场鬼步舞教学 16步
广场舞蹈名称：
发布于　栏目：　舞蹈类型：教学
看过今年最流行简单易学中老年广场鬼步舞教学 16步的朋友,还喜欢看
最火的舞友原创广场舞视频
看过了今年最流行简单易学中老年广场鬼步舞教学 16步说说你的看法把
今年最流行简单易学中老年广场鬼步舞教学 16步, 更多优秀广场舞视频及教学，请关注本站《舞友广场舞》!还没get到小猫店铺三周年店庆的活动的你，明天是活动的最后一天咯！
没有注意的亲们，小猫再提醒一次哦！大力度的特惠活动，亲们绝对不要错过咯！
活动内容：猫度三周年店庆月，每周三款舞服限周特价；都是无与伦比的舞服，只卖懂你的价格！
三套舞服包括：一件精美的拉丁舞上衣、一套精致的拉丁舞连衣裙、一套别致的儿童拉丁舞连衣裙！
前几天已经介绍了其中的拉丁舞上衣和拉丁舞连衣裙，今天来介绍一下这一套别致的儿童拉丁舞连衣裙！
这套别致的儿童拉丁舞连衣裙得到了很多买家的好评，纷纷晒出了小棉袄的美照！
“ 很合身，质量很好，颜色好看，孩子穿身上很洋气！特别喜欢！ ”宝贝喜欢就好，穿上这套孔雀绿超美美哒，谢谢亲的好评哦！
“ 东西收到，质量真的超级棒，值得信赖。不错的卖家，下次还会在光顾的！ ”宝贝很美腻呢，跳舞的时候肯定很美腻！
“ 裙子不错哦，大小也合适。给女儿当练功服用的。下次还会再来^_^。等女儿下次上舞蹈课穿了再来追平。 ”宝贝美得不像实力派！
“ 买来给宝贝练功穿的家用，质量不错，女儿也喜欢。 ”妥妥的大长腿，拍照超美！
这是这样的一套儿童拉丁舞裙呢？
这套拉丁舞裙，是2017年夏季的新款式，采用冰丝印花的面料，柔软、透气性极佳、健康、肌肤零刺激、无异味，保护宝贝的皮肤；不对称微斜领设计，让宝贝更加俏皮可爱；简约中袖，拉伸手部线条；开叉斜摆设计，保障宝贝再练舞的时候舞动自如；除此之外，这款拉丁舞服还有拉长身形、立体修身的效果。
看好的亲们记得入手哦！今天是活动的最后一天，买下这套儿童拉丁舞服，让宝贝能在练功服光彩夺目！

我要回帖

更多关于 多人简单快速搞笑舞蹈 的文章

 

随机推荐