& 包青天也要变白天鹅！说说那些成分很BH的美白精华
包青天也要变白天鹅！说说那些成分很BH的美白精华
小学二年级
包青天也要变白天鹅！说说那些成分很BH的美白精华
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小学二年级
& && &楼主常听人苛责说现在的小姑娘对于白的追求太过激了，明明黑也可以很美啊balabalabala...要我说这些人不是自己不肯努力就是站着说话不腰疼，为什么呢?因为对东方女孩来说，很少有黑皮肤能美过白皮肤，楼主用一张图就能说明这个问题：
& && &网友形容这张照片里的两个人是“白雪公主与爱现的非洲女工作人员”& && &可能有不死心的人会说，范冰冰五官本来就比AB的美啊，那么好，楼主再用张图来说明一下问题：
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& && &让楼主再次敲一下小黑板，白真的很重要！！！如果你没有自信五官美过范冰冰和AB，那么还是在力所能及的范围里让自己白起来吧...& && &现在市面上的美白产品实在太多太花哨，然而楼主认为不讲成分只会做文案噱头的产品都是耍流氓。无论包装再华丽，广告再诱人，我只看成分。今天楼主就来给大家扒扒那些自己用过的论坛上很火成分又很BH的美白精华。
1.黛珂美白淡斑精华
主打成分：曲酸& && &这款精华是我用过的最轻薄的美白精华，质地是水状的，吸收很快类似肌底液嗖地一下就被吃进皮肤里了，是最适合油皮使用的美白精华，干皮需要后续再叠加精华因为它几乎没有什么保湿度。它对痘印效果不大，主要是整体提亮肤色、美白去黄，而且它的主要成分曲酸能抑制麦拉琳色素的生成，防止日晒产生的黑斑。除了贵和保湿度较差几乎没有别的缺点！
[ 本帖最后由 小翅膀vd 于
14:14 编辑 ]
小学二年级
2.DreamTimes M2晶纯液
主打成分：浓度C18K级别熊果苷& && &爱死了这款精华液。楼主之前是黛珂曲酸和SK2小灯泡的真爱粉，奈何那两款精华的价格实在太高，所以楼主一直在寻找它俩的平价替代品，后来试了许多精华，效果都不尽人意，直到遇到了DT的小银瓶晶纯液。楼主的第一瓶晶纯液是从室友那里抢来的，哈哈，因为初次使用它就被它各方面都很贴合皮肤的使用感惊艳到了，它的质地是半透明低浓度蜜露状，延展性非常棒，上脸是那种很清爽的水润感，能够恰到好处的滋润皮肤，稍加拍打就能完全被吸收，不像有的精华按摩到手酸还是浮在皮肤外面。可以说综合使用感比楼主之前真爱的那两款精华更胜一筹，堪称完美。不过最让楼主感动的还是第二天起床皮肤的状态，既平整又亮泽，就是那种睡了一个质量超好的饱觉才能呈现出的健康状态！它里面富含比维生素C强效3倍的C18K级熊果苷美白成分，即温和，白得又自然，真是太喜欢这个了，每次说到介个都刹不住，sorry！
3.资生堂新透白美肌集光精华液
主打成分：吉野樱& && &介个~我觉得新版的新透白没有旧版的好用，旧版的滋润度和吸收度对我来说刚刚好，但新版变得更浓稠了，吸收并没有我想象中那么快，美白效果也略逊色，反正我每天在洗手间里对着镜子拍拍拍也没咋看到皮肤变白，查了网评大家反响貌似还不错？大概需要坚持使用吧可惜我没闲钱。好在它上脸还算清爽，不粘不闷，也一如既往的温和，即使擦在破口的痘痘上也没有刺痛感。总体效果还算合格。
4.玉兰油Pro-X纯白方程式淡斑精华
主打成分：烟酰胺& && &玉兰油的小白瓶是小绿瓶的升级版，成分十分简单粗暴，5%的烟酰胺，浓度比小绿瓶还高，就看你耐不耐受了（很遗憾，我并不耐受）。质地上它没有小绿瓶浓稠，比较稀，干皮不适合用它，分分钟爆皮的节奏。当初楼主看它价格实惠，评价喜人，于是毫不犹豫地入了一瓶。第一天用它还算平安无事，从第二天开始我的脸就开始痒，发那种丘疹状的小红疙瘩，我想这就是传说中的人间惨剧“烟酰胺不耐受”，后来楼主就拿粉底遮遮顶着一脸的爆皮和凸起跟男朋友出去约会，大概花了半个月脸才好。
[ 本帖最后由 小翅膀vd 于
14:16 编辑 ]
小学二年级
5.欧缇丽美白淡斑精华主打成分：葡萄蔓威尼菲霖& && &“葡萄蔓威尼菲霖”据说是欧缇丽家的专利，官方宣称它可以强化肌肤屏障提高皮肤的稳定性，好塞雷，使用之后肤色倒是挺稳定的—用前什么样，用后还是什么样。我因为眼角旁边有斑所以特别在意美白产品的淡斑效果，这款精华用掉一瓶之后可以说祛斑效果几乎没有，而且中间有段时间会觉有些刺激，敏感皮需谨慎。
6.SK2环采臻皙钻白精华
主打成分：Pitera、烟酰胺和Vc& && &同样含有烟酰胺成分，小白瓶我用了过敏，小灯泡却没有。这款精华的美白效果是光速的，一周就能看到明显的去黄提亮效果，几天内就能感受到皮肤的细滑度大大提升，皮肤白得透亮，痘印都会变淡。但是前提是你得舍得用，我每次都是用满满的两滴管连脖子一起抹，感觉肉疼，毕竟价格摆在那里。而且我觉得它上脸还蛮黏的，可能会有一些闷痘，有时会有些轻微刺痛，虽然官方说这款精华敏感皮也可以用，但我个人觉得极敏感的痘皮可能要舍弃它了。而且总感觉白得太快，有点不正常。（心里好矛盾。。）
小学二年级
7.科颜氏淡斑精华
主打成分：VC，水杨酸& && &用了整整两瓶，其实我觉得这个精华很容易空瓶，还挺不耐用的。祛斑效果无，而且认真用它的时候也没觉得有任何美白效果，所以后来也就是想起来的时候才用用它。好鸡肋，买科颜氏对我来说就是在不断踩雷，听说这个牌子还支持藏DU，债见！
8.贝德玛夜间美白淡斑精华
主打成分：果酸，VC，烟酰胺& && &这款精华我要好好控诉一下，刺激+操作麻烦+没效果=呵呵哒。它算是一款比较冷门的美白精华了，开封后要手动将VC粉和精华液混合，看上去还蛮专业的厚，而且只能在晚上使用。官方宣称它含有大量的VC成分，能去除新老痘印，美白淡斑更是不在话下，但是因为VC成分的稳定性必须在开封后一个月内使用完（一款事儿很多而且一瓶只能用一个月的美白精华...就我个人的使用感而言，它的质地像胶水，味道像农药，上脸疼得想喊妈，一晚能闷三颗痘。至于有人夸它是“一剂猛药上脸刺痛但功效绝佳”，呵呵，我忍痛用完一整瓶并没有发现它有任何美白祛痘印的效果。
大学三年级
已阅！握手！
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我心依旧自悠然
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小学三年级
美白真的好难，如果不是怕有副作用真的好想去打美白针...
大学四年级
还有推荐的美白精华吗？？我等更新啊
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默默，妈妈永远爱你。
小学二年级
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高中一年级
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生活充实就不会胡思乱想
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小学一年级
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小学二年级
那个贝德玛的精华给我留下的心理阴影太大了！
小学三年级
DT的脑残粉来报道了〜〜〜我屯了一瓶晶纯液 还没拆。梦幻三部曲系列调理皮肤确实很棒！
高中三年级
美白精华分析贴，感谢楼主分享
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愿相见欢 不见亦欢
小学二年级
作为一个黑星人，美白是我的梦想
小学三年级
黛珂的焕白和白檀系列都含有曲酸，查了下这个物质致癌，有大神了解黛珂的曲酸会对人体有伤害吗？
小学三年级
我觉得选护肤品还是要慎重啊
[ 本帖最后由 Tom和Marry 于
14:31 编辑 ]
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声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。& 女人的鄙视链：谁活着不想有点优越感？女人的鄙视链：谁活着不想有点优越感？卢璐说-点评头条点击上方“卢璐说”可以订阅哦图片来源于网络致 独一无二的你18一月星期四亚洲女生的颜值有两条铁律：长得黄=土长得白=颜值高气色好说真的，谁不想白白嫩嫩啊。可是很多人一年用了很多护肤品，该黄的黄，该黑的黑，始终活在鄙视链的最低端。没有先天优势的黑黄皮女孩，我们只有找到真正有效的护肤成分，才能一点点开展美白大业，做到肤色均匀、赶跑黄气痘印。回顾2017年拔下的草原，作为成分党的我「年度挚爱美白单品」，不是娜扎同款美白霜，不是200元/片敷了美上天的贵妇面膜，而是一瓶到手不到100元的药妆美白精华——HFP烟酰胺原液。来自一个药妆护肤品牌HomeFacialPro，有人可能被他们的达人推荐刷屏过几次——真的太多人推荐了，几乎收到实验室寄来的产品试用，很快就会圈粉。它家的产品都是清一色的高颜值，干干净净的实验室出品，燃起了对国货护肤品的熊熊信心啊? ▲ 晒晒收到的体验装，中间的黑白滴管瓶，就是HFP家口碑最好的美白“小白瓶”这瓶精华，微博有黄二白的妹子反馈，用完直接从黄二白，刷成了黄一白的肤色；还有妹子坚持了用了一个冬天，脸比脖子白了不止一个度。 变白一顿火锅的钱，燃起我疯狂囤货的心。01实验室出品的小白瓶，几乎人手一支想起两年前，刚接触HFP的时候，还是一个低调小众的产品，粉丝用完小白瓶后广为种草，看着它慢慢变成人手一瓶。在今年*****，据说还是全网排名前5的精华类产品。很欣慰的感觉啊，看着自己喜欢的品牌长大~~▲ 为简洁的实验室风打call~作为一个小众专业的药妆品牌，秉着“以成分，打动肌肤”的研发精神，提炼浓缩美白效果最赞的烟酰胺成分，仅搭配几项简单的保湿剂，做了一款烟酰胺原液。其实，和最近大热的安瓶很相似，原液也是一种特别的精华形态。区别与普通精华，原液没有添加乳化剂、矿物油和人工色素，可以说刺激性更低，功效更集中。让烟酰胺毫无保留地滲透到肌肤深层，直接作用于已有的痘印、暗沉，还能快很准地整体提亮肤色。在百元美白精华的区间，这款实验室烟酰胺美白原液，冲这个诚意出品，都要毫不犹豫地给它打一百分。02美白成分大起底，最有用是ta？所有爱美的女生都要记住一句话：学会看成分能省大钱！因为无论买多少钱的护肤品，护肤效果的核心之一都是成分。想要美白的话，纵观市面上美白产品，不管是SK-II家小灯泡，Olay小白瓶，或是资生堂HAKU美白精华，他们的美白产品中最关键的美白成分，都是烟酰胺。▲ 美丽修行平台的报告，千元美白精华，核心之一就在烟酰胺，报告里也分析了我们今天推荐的美白精华主人公烟酰胺实际上是维生素B3的一种衍生物，对肤色暗沉、发黄、痘印斑点有很好的美白淡化效果，被皮肤科领域公认过很多次，也有抗老、减轻和预防皮肤早衰的作用。而且，烟酰胺功效如何，和烟酰胺浓度含量有直接关系。一般情况下，2~3%浓度的烟酰胺最为安全有效，4%浓度的烟酰胺除了美白，还可以治疗闭口和痤疮了。但过高浓度的烟酰胺，对皮肤耐受性要求很高，价格也会更高。如果浓度过高，皮肤使用后可能会出现泛红、发痒、刺痛。划重点：有痘痘斑点、皮肤暗沉想要美白的消费者，入手2~3%这个浓度的烟酰胺美白产品，是性价比最高的。03实测两周半，痘印消下去一半实际使用感上，小白瓶也很多惊喜。15ml的高颜值磨砂玻璃瓶很精致可爱，便于携带。实验室实调整配方的三四个月时间里，最终美白效果上，1滴烟酰胺原液=食用6个西红柿的美白效果（而且是在西红柿的美白营养没有完全流失的情况下 ）有点像自然哲理的VC粉，HFP家的原液使用方式也超百搭的。可以随意地滴进面膜、爽肤水、面霜里使用，自己DIY喜欢的美白单品。我习惯在敷面膜前滴上两滴，自己DIY一个美白面膜。等15分钟，揭开面膜后，脸色真的会看起均匀不少。（以下图片非本人，而是HomeFacialPro铁粉回馈给我的对比图，方便大家感受效果。）美白产品一定要坚持！要坚持！用了两周半，肤色和用着的粉底色差在变小（原来觉得这款bb霜在我脸上太白了）。烟酰胺本身还有促进肌肤新陈代谢的作用，之前痘印很顽固，一个月都不消，现在代谢变淡的速度也明显加快了。不止一个人好评，翻了翻**评价的粉丝反馈，很多人坚持用了之后，脸比脖子白了不止一个度，效果确实震撼啊~~? 往下翻，查看更多评论?
▲ 上**搜：HFP，可以看到更多粉丝评价哦04超多搭配方式，随时随意变白HFP小白瓶另一大优点，在于使用方式足够百搭。前面说过，HFP家的原液使用方式，和自然哲理的VC粉很像：可以单用，也可以滴入到任何护肤品中使用。2%浓度的烟酰胺，适合大多数肤质，不仅肤感好，吸收也很快，搭配其他单品使用可以发挥有效的美白配比。在官方微博发过200支封测试用，反馈好评超过99.7%！而且，大家还贡献了超级多打开方式：Sandy安安（微博ID）：“几块钱的美白面膜，肯定很少真正有效的美白成分。所以，我更喜欢用爽肤水去做水膜，每次都滴几滴HFP家的美白原液，完美收缩毛孔+美白。”少女心人型海（微博ID）：“官方说是它万能搭配，我加在面霜里用，取一坨面霜，滴一滴。坚持用了挺长时间，本来以为没啥用，但特别滋润。最近居然被说白了。”超多打开方式，简直像“Pen-Pineapple-Apple-Pen”的魔咒一样，将美白和日常护肤完美地串联起来～05圈粉300万的品牌，HFP星人集合令美白产品，不怕没用，最怕就是铅汞超标、不安全。HomeFacialPro品牌品控上很放心，除了北京、广州两地的实验室，也和国外实验室有合作研发，回购率炒鸡炒鸡高。在全网圈了超过300万名粉丝，很多消费者都自动患上了“黑白瓶囤积症”。2017年***预售开局72小时，HFP就拿下了全网国货护肤品的前4名，是专业优质的新生护肤品牌（排第1的是优秀前辈百雀羚）。▲ HFP星人的黑白瓶囤积症~除了出品优良，还经常出有爱的品牌周边，也会参与各大媒体的成分研讨交流会，可以说是国内护肤界里最好玩有趣的学霸。▲ HFPx I-ever “成分的秘密花园”研讨会▲ HFP赠送粉丝的定制纹身贴周边，把化学方程式贴在身上很酷啊~~~在HomeFacialPro官方微信公众号可获取活动信息。合作下来也知道，低调做产品的HFP也受到业内包括《Marie Claire 》、《Vogue》、《ELLE》等杂志的整版报道，开始把HFP称为「药妆品质的专业护肤品」。▲
《Marie Claire 》11月全版报道每一次的出品，都尊重来自实验室的天才灵感，以成分打动肌肤。市场人员说，HFP研发师在研发过程中，多次实测，考虑肤感、吸收度和耐受程度，才最终确定了2%的浓度配比，既适合大多数人，又保证了安全有效。值得提一句，烟酰胺作为一种极有效的美白成分，不同的肌肤可能要建立耐受过程，绝大多数人很快就会耐受了。HFP品牌方特别细心地提出，皮肤敏感的姑娘要提前做肘内侧测试，没问题就赶紧展开美白大业吧。现在**日常售价是149元/15ml，凭借和HFP很多次的合作，争取到全网最低价的优惠福利价了。趁着折扣，想买的囤起来~ 读者超值福利购买区 全网最低价福利：烟酰胺原液原价149元，读者福利直降50元+包邮优惠，只要99元/瓶。如果囤货或拼单2瓶，每瓶可再减10元，等于89元/瓶，更优惠！新年特别加赠福利?：①现一次性下单两瓶及以上，将额外赠送价值108元的护肤礼包*（包含￥79金盏花爽肤水喷雾 1支和￥29HFP湿敷专用化妆棉1包），外出旅行携带方便，随时补水保湿，湿敷还可祛痘印！②现HFP全店单笔订单满249元，还会赠送HFP新年定制台历，高颜值的性冷淡风设计，摆在书桌上hin有**。（活动截止时间：号23:59:59，赠品数量有限，先到先得！）Tips:囤3瓶原液即可一并拿下台历，强烈推荐凑个单~想买到这款烟酰胺原液？马上直达购买链接?PS.互动区聊聊你想怎么利用这瓶烟酰胺原液我会在评论里选出1位读者送出文中烟酰胺原液1瓶哦?截止日期：1月19日 11：00am（推广）写评论发布热搜好文包包品牌年度盘点,一天都不让你的钱包休息,嘻嘻<span class="num" data-v-668b【6月最新活动】在玩儿这件事上,魔都从来都不会让你失望!<span class="num" data-v-668b有毒!2017大牌鸡年限量款来袭,lv dior gucci ck......到底谁更辣眼睛?<span class="num" data-v-668bmuji无印良品前员工大爆料:这些产品千万别剁手!<span class="num" data-v-668b龙抬头剪完头发不买这个,你一定会后悔...<span class="num" data-v-668b
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是的，这是一条很漫长的蜕变史，但这篇我只想单独说说美白，提亮肤色，去黄。很多人觉得美白就是美白，简单粗暴，为什么我还要说提亮肤色和去黄呢？但是你的肤色最重要的是在投射在别人眼球里的样子，因此其实提亮肤色/提升皮肤通透感和去黄对于你的肤色看起来是什么样的十分重要。 你可以拼命刷美白精华，但肤色依然带暗黄，没有透明感。 我在美白这条路上试过无数种方法，打过美白针，刷过TCA酸，坚持不懈抹过不少美白精华，磕过各种美白丸，还有广为流传的美白偏方.... 下面会一一说到哪些是有用的哪些是没用的。对我没用的是以下：【牛奶敷脸】【VC泡膜】【白醋洗脸】【薏米水】有多少黑妹子都跟我一样尝试了这些偏方的....?恩..... 如果美白真的那么简单的话，天下大概没有什么黑人了吧 【美白针】在日本打过一次玩，那时候是冬天，当天和隔天打完觉得肤色有提亮，但是第三第四天就被打回原形。美白针需要靠肝脏代谢，打多了肯定对身体是有害的。另外性价比太太太太低，排出去就没了，谁会天天打美白针..... 也有很多视频博主表示美白针没效果。如果是为了婚礼之类的，也许我会考虑.... 【TCA酸】东南亚和黑人群体很流行的一种深层焕肤术。很多人晒出了自己用TCA换了一层皮的图。别以为就我们一心想白，人家东南亚和黑人在美白这条路上可是比我们更作死~ 答主也是个no zuo no die的人，买了TCA刷。用在两只手和手臂上的，的确是换了一层皮了！！我还想着如果真的白了，我肯定每天都给手擦防晒，再也不让他黑了！但是根本没有任何鸟用，脱完一层皮，里面的皮跟外面的颜色是一样的，连嫩肤抚平老皮的效果都没.... 该咋样还是咋样【柠檬水】呵呵呵谁在跟我提柠檬水我就跟谁急！ 柠檬水里什么能够美白？VC吗？暂且不说柠檬里VC含量其实还不如辣椒，也暂且不说VC在水里极不稳定，我要补充VC我为什么不直接吃维生素C片来的经济实惠？柠檬水对我没用，大家动动脑想想吧。【七白面膜】年少无知的我曾经在天涯豆瓣之类的地方看到这广为流传的美白面膜，由于我外公外婆是中医院的，因此我很轻易地拿到了药材粉，然后开始鼓捣做面膜。结果就是脸轻微发红，但是很痒。当时想着忍忍，每周敷两次（原方子说可以做三四次，妈呀要是我真做三四次我的脸可能就毁了！）结果之后脸变成了过敏肌，两颊发红，一碰热水就会痛。 网上也有很多用了七白面膜毁脸的。后来被我外公外婆知道了，被狠狠骂了一顿，说这个配方毫无根据性，也从来没有医生这样配过方子。很多药材很刺激，直接糊脸会造成皮肤敏感！外婆也说，没有真正可以美白的配方，不管是外服还是内用，但是是有调节气色，改善暗沉的方法的，这个后面详细说。【淘宝上各种美白产品】你曾经见过的爆款我都买过..... 嗯 我很傻我知道。但是在我高一各种信息闭塞的时候，淘宝上那些吹得天花乱坠的美白产品真的很让人心动啊！！一句话，不想作死就别买。那时候随便用淘宝上的三无产品，爆豆了两年多，太可怕了，我简直不想回忆。【Fancl 美白丸】吃过pola再吃Fancl就觉得没那么惊艳了，夏天出门日晒较多的时候我会pola+fancl一起吃。看了Fancl的成分主要是 L半光氨酸，如果你的变黑不是因为缺少L，那么fancl就对你没用。怎么自测自己身体是否缺少L呢？知乎答主在这个回答里写了她的自我检测，大家可以参考： 【L半光氨酸】我吃过L半光氨酸+谷胱甘肽+VC+葡萄籽的组合，对我来说没用，没变白。看来我身体是真的不缺少L。【一些大家说好但是对我没用的美白精华】开篇说了，我只谈我自己的经历，对我没用不代表对别人也没用的。大家多做功课，理论和实践结合起来才是正道。 以下的产品我都是坚持用了两瓶/三个月以上（答主是个愿意坚持的人）资生堂新旧两款美白淡斑精华： 新版旧版一共用掉三瓶，没用，真的，当时还有拍照记录脸上的一颗斑，没有任何效果，提亮淡斑一个都没有。而且我莫名不喜欢它的使用感，总觉得有点刺激..... 求轻喷！科颜氏淡斑精华：没用...对我还是没用，有一样的小伙伴吗? 宠爱之名面膜：当时为了见男神用的，一直因为皮肤不白很自卑！但是舍得砸钱！不是都说宠爱之名面膜白的让你发光吗？？？当时狠心见面前一周连用了5片，尽量不晒太阳，但是真的没变白啊！哪怕是一丢丢也好。。那么到底真正能变白的方法有哪些呢？不先把防晒严格执行的一切美白都是耍流氓！！！！！不先把防晒严格执行的一切美白都是耍流氓！！！！！不先把防晒严格执行的一切美白都是耍流氓！！！！！我知道这是大家听过看过很多遍的陈词滥调了，或许很多人看到又是这个老套的方法就打算关掉不看了，就算被你们嫌烦我还是会讲，讲到大家嫌烦然后真正去实施为止。下面引用我在女性如何延缓衰老？ - Poppy小仙喵的回答 - 知乎 的一段
“ 15岁那年我去了上海读书，看到路上走着的女生哪怕没下雨也是撑着一把阳伞，有的还裹着一层细细柔柔的丝巾。她们已然是白领的年龄，可是个个皮肤依然细嫩地和我这个刚上初中的女孩一个模样。我身边的许多女性对防晒都非常讲究，不论是和我同龄还是40多岁的，出门都会擦防晒。如果是晴天没擦防晒就会胆战心惊一整天。”我也像很多仙女一样，不是那么喜欢防晒糊脸的感觉，而且本身是容易长痘张闭口的体质，对防晒的选择就更为小心。以下是我用了觉得好，并且一直会用下去的安心防晒霜 elta md 防晒霜 SPF 49这个防晒不含油，不堵住毛孔，不含有香料，不含有防腐剂，不致敏。里面含有micronized 微粉化氧化锌（9%）和微粉化二氧化钛（7%）的有效防晒成分，物理防晒比化学防晒更适合痘肌。因为氧化锌被micronized（微粉化）， 可以起到防晒保护皮肤却不泛白的效果。 里面还含有维他命B3，可以舒缓，安抚，和保护痘痘皮肤，减少痘痘，修正肤色。spf 49，日常使用足够了，如果在外面呆的时间比较久，太阳比较毒的话不够。2. Chanel 美白防晒 SPF 50日常用之No.1 防晒。 摇摇乐质地，非常轻薄。很适合后续上妆，有提亮肤色的效果。单涂也很棒，伪素颜的好气色，有次单用被朋友说感觉今天很白~耶3. CPB 抗老防晒霜 SPF 50+敏感肌闺蜜用了一次大过敏后给我的.... 质地很滋润，适合秋冬，spf50让人感觉很安心啊~ 反正我不是敏感皮我不怕，一整个冬天都是用的它，但是有一点点致痘的嫌疑，因为到了下午会有点油。目前已找到完美秋冬替代品（下面这货）。4. 资生堂金管防晒乳使用感超级好，滋润度刚刚好的一款安心防晒~ 更适合秋冬，但是干皮妹子夏天也是可以用的！我是混合肌，夏天在日本暴走，天天就用的它，后续上妆也很服帖。5. 安耐晒金瓶防晒被人推烂是有道理的。防水+强大的防晒功能让我每次去海边或是长期在外面曝晒都会用它！跟我一起去夏威夷的几个朋友，一起用的这货，没擦到的地方跟擦到的地方差了两三个色差！强大归强大，但是我不会拿他涂脸，很难卸干净！容易闷痘！6. Allie 绿瓶防晒平常最爱的身体防晒，不粘腻，推开很水润，不泛白，显得皮肤很好。夏天日照不强大的情况下都会用它！7. 旁氏美白防晒粉爽肤粉一样的质地，如果嫌涂在身上的防晒霜太黏，可以再拍上一层这个防晒粉，防晒效果UPUPUP。另外之后补擦防晒也可以直接扑，不会觉得油了。亲测用它扑在头发上，刘海也不会很容易油。其实相比于擦的防晒，我也很注重硬防晒。 比如有意识地少晒到太阳。以及入手以下防晒装备。黑胶伞 必须人手一把吧！！俊平大魔王做过实验，20块钱跟几百块的防晒程度是一样的！只要内里是黑胶那种！不考虑大风中的坚固性的话，个人推荐超mini便携版，口袋里都能塞得下~ 不会再嫌麻烦不想带啦超便宜啊Coolibar 美国专业做防晒装备的老牌，也是我最信任的牌子。性价比挺高，经常有打折所以价格合理，相对于样式和颜色，更强调功能性。防滑的手套，适合我这种经常开车的苦逼孩子正常好看的防晒帽也有，这是功能性的。Uv 100台湾的牌子，特点是颜色较多选择，比较少女hoii 后益就是那个范冰冰，小s等大牌都用的台湾网络防晒品牌，我娘买了一个，我觉得不值那个价格，不如Coolibar经济实惠，价格虚高有炒作嫌疑。而且是个网络防晒品牌，让我有点怀疑它的专业性。我有个白的可以跟乌克兰相比的朋友，很注意防晒。她妈妈和外婆都不注意防晒，她爸爸却是个知道要擦防晒的人。嗯，她妈妈那边都不白，普通人的肤色，但是她和他爸爸都是很白很白。所以肤色这个事，其实说是基因也不全是，所有的事情都是有理由的，他们一代代的人知道要防晒，下一代也会耳闻目染有防晒的意识，就一代接一代的肤色比我们白。为什么有些人容易晒黑？压力应激会让身体分泌更多的ACTH促肾上腺皮质激素，已有小白鼠实验中可以证明，给予压力应激小白鼠一定的抗ACTH药物，可以减少紫外线照射导致的晒黑效应。减压是有助于保持皮质醇稳定，减少皮肤晒黑可能性的。传说中的”美容觉“也并不是没有道理，睡眠充足对皮质醇和促黑激素都有很好调节的作用。不要让自己的神经处于紧张的状态，懂得解压放松，可以冥想，瑜伽，写写日记，散步等等。防晒工作做好，让自己不要再继续变黑后，想要白回来，适合自己的美白精华是少不了的【使用过觉得还可以的美白精华】377美白精华+lamer美白精华：这俩我一起用的，稳定效果不错，用的那段时间大家也说我白，但个人认为并不惊艳，可能是其他几个真爱精华的效果太明显了吧，其他都显得不过如此了。不过一开始美白的可以用这两个先试试。两个都很温和，质感也很棒，尤其377。lamer会搓泥，晚上用吧Haku美白精华：皮肤质感会变好，有通透发亮的感觉，但并不会明显变白，如果搭配其他美白精华效果应该会更好。对我来说还是过于温和了，不心急的妹子可以用，想改善肌肤质感的也可以考虑。但不要抱有太大希望会让你白几个度。POLA极光焕肤精华：夏天用的这个，没有变黑，在各种努力配合下，有变白~但最主要的还是肌肤质感通透，不再死气沉沉。那段时间拍照出来皮肤都不用修，发亮的那种。我也不知道是不是因为它贵的原因让我有了自己变白的心理暗示，但是本身变白也不是一天变白的，这支精华肯定是助了我一臂之力的。如果我有钱我会继续回购，但是照目前的状态来说，没它也可以。【会长期日常使用的美白精华】乐敦CC喷雾和美白精华都买了。夏天在家在外面用喷雾感觉太好了！凉凉的，柠檬橘子的清新味道，感觉扑面而来的vc！ 性价比很高的组合。我是全脸用，提亮，美白效果不错，算立竿见影的了。SKII小灯泡+神仙水偶尔敷脸用了那么多美白精华，小灯泡效果是最明显的，的确是坚持一段时间会彻底让人白的发光的组合。角质薄的神仙水不用多敷。擦了一个多月明显脸和脖子两个颜色。美白的话一生推~~olay小白瓶自从三瓶SKII用完后，就开始用olay的小白瓶（还是心疼银子的呀，就想着找平价替代品）。烟酰胺排在第二位，成分很良心大碗，对我效果依然棒棒的！看来烟酰胺真的对我很有用~Alpha果酸身体乳当初为了鸡皮肤买的，对鸡皮肤效果一般，但是偶尔用下更新下身体皮肤角质不错，真正美白还是要搭配下面这个 asdm美白身体乳成分非常猛，10%果酸，8%β-熊果苷，5%α-熊果苷，5%曲酸，5%乳酸，都是美白猛药，但是用在身体上不怕。因为之前很注重脸上的美白，身体尤其是手和脸色差很大，用了这个后全身肤色都一样了。我用了会刺痛....但就忍忍大创美白精华我个人用前两个就很足够了，要是皮肤再黑点的，身体乳里可以配大创这个美白精华，反正便宜，直接涂都是不心疼的。成分是维生素C和珍珠提取液，可以帮助皮肤加快新陈代谢，促进细胞分裂，尽快代谢掉暗沉肤色达到美白功效。Olay多效体乳烟酰胺排第三位，使用感也很不错，我会轮流换着用。【IPL光子嫩肤】不要期望护肤品涂涂擦擦能对色沉，红血丝有多大的效果。情况严重的，好几瓶贵的精华乳液不如去做一个疗程的IPL由于家里人是中医院和安全监管局工作的，所以对当地比较可靠的医院比较了解，在国内做了两次IPL，国外继续做了四次。IPL 光子嫩肤又称强脉冲光，利用强脉冲光中较长波长的光可穿透到皮肤较深处组织，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，恢复弹性。根据不同的波长，可以去红血丝，痘印，均匀肤色的，自己跟医师沟通。 我说过，美白是很多方面和因素结合起来的，并不是整体刷白就可以。很多人的皮肤有肤色不均的情况，还有一些痘印，红血丝造成别人看你就觉得你脸脏脏的，不干净。我打的时候医生说我额头相对其他区域的肤色比较暗沉，会注意帮我多打几次。这是真的，因为我长年留刘海，有时候嫌麻烦怕头发油，额头就不怎么擦防晒。IPL觉得做得很值得，它并不是主打美白的，但是对均匀肤色，淡斑去痘印的效果超好。我是做了6次才有效果的。切记不要去小诊所打！有些小诊所还没三甲医院便宜，功效吹得天花乱坠的安全还不保障。IPL是个对机器和技师要求都很高的技术。【pola美白丸】口服里第一推荐的，吃了两袋（一袋是三个月的量，折合下来每天6块钱左右，比一片面膜要便宜）我认为如果这个东西对我是有用的话，那么这个价格虽然看着贵了点，但我是可以接受的，总比买了一堆有的没的都浪费好。一开始对pola一直都是望而却步的，在认知中觉得很贵，舍不得一下投资那么多。开始接触是因为认识一个女生，当时她跟我肤色是一样的，黑黄的那种，后来再见她，白了好几个度！当然她是个超级严格的防晒者，LA30几度的天都带着遮阳帽，穿着长袖长裤。我很惊讶地问她怎么变白那么多，她就说她之前开始一直吃pola美白丸。我果断就咬咬牙入手了。我不知道对别人怎么样，但是对我的效果绝对是肉眼可见的。在我防晒+pola+内调三个多月后，整个人就彻底跟“黑”没关系了！迈入了白皮肤的行列。最明显的是左脸本来有一些淡淡的痘印/斑，一直用美白精华没去掉，吃了三个月后消！失！了！有人说pola停用了就没用了，对我来说没有。我有时候会忘记吃几天，后来吃完一袋后又过了一个月买的新的，没有打回原形，一切都很完美，有越来越白的趋势。后来还认识了几个很白的女生，都是有在吃pola的，让我坚定了对它的信任！记得pola美白丸在上午11点前吃，那个时候黑色素还没开始生成。用了美白精华了，也吃了美白丸了，皮肤白了，但是还是暗黄，不通透。适量运动抗糖化合理的运动对皮肤好处很多，促进血液循环的同时带来更多氧气。市面上很多注氧面膜、注氧仪就是引用了这个概念，企图打入新鲜的氧气到皮肤里。这样的黑科技有多大作用就仁者见仁智者见智了。但运动的确是一种最为根本主动交换氧气的方式，加快代谢老旧物，自由基，细胞碎屑等。很多人反应运动长痘痘，我也发生过这样的情况。我总结了两点可以防范运动发痘的方法：首先，必须是合理的运动，不要过量，想减肥的心急吃不了热豆腐，有些人雄性激素比较敏感，容易被一些过量的无氧运动触发，造成痤疮。 我曾经有段时间举铁举的很狠（纯举铁，没无氧），长肌肉是需要雄性激素参与的，那段时间痘痘发的比较多，去验了血，雄性激素比正常指数偏高一点点（没大碍），后来加上无氧多了些后，雄性激素又降下来了。第二，运动后无论你觉得出汗没出汗都要及时清洁，用温水就可以。有些人的毛孔容易被堵塞，或者摸了健身房器材手上都是细菌再去摸自己脸。在另一篇女性如何延缓衰老里说到皮肤糖化反应，就是指摄取过多的糖，在身体中到处游离，开始攻击身体中的其他组织，尤其是我们最关心的胶原蛋白。AGEs（晚期糖基化终末产物） — 身体中的糖分在代谢过程中与氨基酸结合，产生一种叫做AGEs 会慢慢与身体各个组织包括心血管，大脑，等等结合，产生一系列的器官功能退化现象，被认为是糖尿病患者并发症的发病基础，这个过程在皮肤上表现同样明显，AGEs与皮肤中的胶原蛋白结合，让皮肤下的胶原蛋白变得坚硬，这也使皱纹产生的重要原因。我在抗衰老那篇也提到了抗糖化的重要性，那为什么美白篇里再次提到呢？ 因为！！（敲黑板）这种代谢物本身就是一种棕黑色的聚合物，因此糖化后的皮肤会发黄且变硬，降低皮肤通透感，使得皮肤看起来很暗黄！！！看到这里你们终于明白为什么自己皮肤看着暗黄了吧，用多少美白精华都得不到那种通透感！当我防晒+美白精华都做好的那段期间，我发现自己虽然不像以前那么黑了，但是说不上来的一种暗黄感，整个人都是发黄的，很村很土，上了妆脸上就像一层面具一样，灰蒙蒙的。我觉得自己就是天生黄种人吧，天生发黄，无论再怎么美白也没有高级感。那段时间我完全不忌口，泡面饼干冰淇淋样样来，最多听长辈说不要吃辣会长痘，放弃吃辣 （后来去看了国外一家皮肤诊所，医生告诉我长痘可以吃辣，但要遵循低GI饮食）那时候我还不懂，完全不理解长痘跟吃甜食有什么关系。但是当我知道了抗糖化和角质排列的理论后，认真实践了半年多，我开始摆脱了暗黄！！曾经觉得绝对不可能的事，也因为自己的不断调试后变得可能。我戒掉了大多数饮料，零食，偶尔还是会吃甜点的（我会告诉自己，我把平常饮料的额度给了精致的甜点），然后喝一些杂粮药膳代替平常精加工的面食。杂粮药膳对提升皮肤通透感，改善肌肤质感效果极佳！搭配的好的话还能从内而外改善气色，祛黄去暗沉（并不是没有依据的偏方党！！）但必须要知道，想要达到期望的效果，并不是从现在的饮食中加入杂粮药膳，其他还是照样吃。比如你平时三餐都健康吃，现在又加了杂粮药膳，又不多运动的话，那胖了可不能怪我。又比如你你平时垃圾精加工零食吃得多，没有改掉这个习惯，加了杂粮药膳，就也别期待它能带来什么改善。很多人平时该吃什么吃什么，以为再喝个杂粮药膳是灵丹妙药了，其实并不是这样（可以说是很养生朋克了）杂粮药膳的最主要的作用就是替代你平时吃的一部分精加工饮食（之前也说了，高GI饮食会导致皮肤糖化，随之带来暗沉，发黄），整顿肠道环境（肠道的好坏影响皮肤！）很多用料富含的植物胶质，多糖，是粘合皮肤细胞的好手。 以下的搭配都是有它自己的道理的。1. 桃胶皂角米雪燕我心中永远的No.1 养颜汤，取代了我曾经最爱的银耳汤！因为它的胶质多糖比单一银耳中的更丰富多元，因此转换率更高。口感又润又Q，有种吃甜品的幸福感！饱腹感强，但是热量却很低，因为都是水溶性纤维，所以润肠通便的很强大~ 我平时把这个当早餐，或者晚餐，没什么负担，很舒服。直接买一包包配好的很方便，别看一小包，但是用水泡开发很多的，够吃3-4次。吃习惯的人可以自己买大份的自己配~2. 牛奶蒸淮山也是我最喜欢的一道食补，通常拿来当早饭。我喝牛奶有致痘的嫌疑，所以都换成豆浆或者杏奶。把淮山去皮，切块，大火隔水蒸10分钟，再倒入牛奶/豆浆即可～ 我用的是淮山，口感相对山药来说更脆，没有那么高的淀粉量（低碳水，不容易发胖），胶质满满。3. 银耳汤在我发现桃胶雪燕前，我一直喝的它！减肥期间也是当早饭或者晚饭的。熬出来的胶质很多，我一般吃之前会盛一小碗银耳水（不加糖）出来，把面膜纸或者棉片放在里面浸润，然后做面膜，多了的放冰箱第二天还能用。可以说是我用过的最好的保湿面膜！其他面膜里都为了粘稠的质感，加了粘稠剂，是的，那些你们以为精华很多的面膜，其实都是粘稠剂的功劳，为了提升使用感。 银耳里的多糖有很好的锁水效果（很多面膜也用了这样的成分），填满肌肤细胞之间的不规则空隙，让皮肤看起来更饱满润泽。4. 桃红四物汤不要乱喝，有子宫肌瘤的人不能喝，一开始喝每天喝，避开月经，之后就月经前后喝几天就可以了。我是因为外公外婆在中医院的所以知道自己适合喝。桃红四物汤是经典的宫廷调理身体的方子，其实主要是调经的，但是内分泌，血液循环好了，气色自然就好了。我以前手脚冰凉很严重，属于冷起来捂不热的那种，月经也有血块，脸色很暗黄。喝四物汤调理后，痛经完全没有了，附带效果是全身的肤色也更亮起来了。也许有些人会觉得，要放弃好多，要克制的太多了..... 其实我倒觉得还好，可能已经成了一种习惯。在美白这条路上，就是要有小白鼠的精神，就算很多方法可能不适用自己，但如果你真的想变白变好看，就得慢慢尝试。先从理论成分入手，再多观察身边人和其他人的经验。在我很黑的时候，我没想过我能变得多白，我觉得自己天生就是那么黑，但是只有能做的都做到了，才能说，我努力过了，这是最好的我了。引用
”人这一生为什么要努力“下的回答： 人这一生不是要努力，是要先努力。先努力，你会早一些看到，自己在24小时连轴转最最努力的情况下，能成就什么。而后你才能知道，哪些东西是自己可以去博一博的，哪些东西是只可远观万万不可亵玩的。5.3K372 条评论分享收藏感谢收起2.7K407 条评论分享收藏感谢收起