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处于成长时期的少年儿童需要晒太阳，以便骨骼更好地发育已经成为妈妈们的共识。紫外线确实能促进身体合成维生素D，预防佝偻症。但是他们的皮肤比我们嫩得多，如果晒红、晒黑或者满头大汗，都已经说明皮肤被晒伤了。晒太阳也是要注意方法的！
进入初夏，儿童和青少年的防晒问题更应该被重视。以下是来自世界卫生组织和美国疾控中心的一些建议：
避免正午暴露在太阳下
上午10点开始到下午2点，也就是正午的前后两个小时，紫外线是最强烈的。这个时间段能不出门就不出门；不仅是放晴天，即便是阴雨天气，紫外线仍旧是存在的。
给孩子准备一件长袖的防晒衣，和宽檐的帽子，即便不够美观，也比棒球帽更能遮住脸部和耳朵、脖子，全方位防晒。青少年以及儿童的晶状体非常脆弱，也更容易受到辐射影响造成视力问题，给他们配备一副墨镜也很有必要。尽量选择有曲面，能罩住孩子眼睛的墨镜，并且是要有过滤UVA和UVB功能的。
使用防晒霜
出门前，需要提早抹上防晒霜。防晒霜需要选取广谱防晒产品（同时能抵御UVA和UVB），年纪越小，越容易对化学防晒成分过敏，因此一定要选择不含香精等刺激性成分的防晒霜。也不适合用喷雾，以免误吸或进入眼睛。
下面给各位家长推荐几款来自日本口碑极好的儿童专用防晒霜，有些是宝宝都可以用的安全等级。在发挥防晒最佳功效的同时，呵护孩子们的肌肤，不会造成伤害。
资生堂安耐晒婴儿防晒霜 SPF34
资生堂安耐晒连续14年在日本防晒类化妆品中销售额排行第一。这款蓝色的安耐晒是专为儿童研制的防晒品，没有酒精香料，无添加防腐剂和矿物油，无着色，孕妇和敏感肌肤都可以用。并且根据儿童肌肤更易干燥的特性，添加了保湿成分，防晒的同时还能滋润肌肤。1岁之后的儿童就可以使用。25ml的容量基本一个月内用完，确保发挥防晒霜的最佳功效。
Mama&Kids孕妇婴儿防晒乳SPF23
Mama&Kids 是日本皇室、明星妈妈们首选的母婴产品。完全为日本制造，并且只对本土贩卖。照样是无香料无添加无酒精无矿物油，孕妇和新生儿都能安心使用。使用物理防晒剂，不会对孩子的肌肤造成任何负担。保湿成分配方，防晒的同时温和滋养肌肤，SPF23,PA++适合日常使用。
和光堂婴儿防晒霜 SPF21
和光堂已经有100多年的历史了，是日本家喻户晓的母婴品牌。这款防晒霜低刺激，无香料，无着色，不含酒精，不含紫外线吸收剂，有效防止紫外线并减少刺激，新生宝宝都可以使用。此外，这款防晒霜容易涂抹，不黏腻，用香皂就能彻底洗干净，含有与母乳成分接近的保湿成分Lipidure，水洗1小时后，还有高保湿力。
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今日搜狐热点其实孩子更需要防晒！你知道如何挑选适合宝宝的防晒霜吗？其实孩子更需要防晒！你知道如何挑选适合宝宝的防晒霜吗？医知袋鼠百家号炎炎夏日，“如何避免宝宝被晒伤”成了家长们普遍关心的问题。但在现实生活中，能够正确给宝宝做好防晒工作的家长却很少。今天，我来教大家：如何正确给宝宝防晒。夏天要给宝宝做好防晒！跟成人相比，宝宝在夏季更需要防晒！因为宝宝的皮肤发育还不健全，耐受能力比较差，如果没有做好防晒措施，长时间暴露在夏日高温日光中，宝宝的皮肤就很容易被紫外线灼伤，出现变红、发热，并产生疼痛感等“日光性皮炎”的症状。严重者，还可能出现皮肤起疱、发烧、打寒颤、头疼和周身不适等症状。所以，夏季给宝宝做好防晒很重要。在这里，不得不再提醒大家一下，不要以为只有强烈的阳光才会晒伤宝宝，雾天和阴天也有可能。因为真正伤害皮肤的是肉眼看不到的紫外线，而宝宝在雾天或阴天的情况下进行的户外运动比较多，所以接受的紫外线也就更多，就更容易被晒伤。如何给宝宝正确防晒？1、要安排合适的外出时间上面我们也讲到了，真正伤害宝宝皮肤的是紫外线，所以尽量不要让孩子在紫外线最强的时候出门。一般来说，上午10点以后到下午4点之间，紫外线最为强烈，这个时段不仅容易晒伤宝宝的皮肤，而且还容易使宝宝中暑。因此，带宝宝外出的时间最好选择在上午10点之前或者下午4点之后。2、给宝宝穿合适的衣服带宝宝外出时，要为他选择轻薄、吸汗、透气性好的外出服装。如果阳光强烈，可以穿上轻薄的长袖长裤，而且最好是深色衣衫，比如红色或紫色的衣服，深颜色的防晒衣也是一个比较不错的选择哦。不要给宝宝穿白色的衣服，因为这种衣服只反射热度，不能阻挡紫外线。另外，还可以给宝宝戴一顶宽边的遮阳帽、太阳镜等。若是在室外的时间较长，也可以撑上遮阳伞，避免阳光直射。3、给宝宝使用防晒霜如果宝宝满6个月了，在出门时可以给他擦上婴幼儿专用的防晒霜进行防晒。那为什么6个月内的宝宝不能使用呢？因为宝宝皮肤十分娇嫩，尤其是6个月以下的婴幼儿，任何外用物质都易于经过皮肤吸收，为了防止防晒霜中可能存在的有害物质危害宝宝健康，所以不建议给6个月以内的小婴儿使用防晒霜。初次给宝宝用防晒霜时，要在宝宝耳后或皮肤敏感处涂抹少许，看是否出现过敏等不良反应，如果过了十分钟，没有出行红肿痛痒等情况，就可以给孩子使用了。防晒霜应在外出前30分钟涂抹，且最好先涂一层润肤露，以减少防晒霜对皮肤的刺激。若孩子出汗较多，应每过2小时再抹1次。涂防晒霜要尽量均匀，特别是突出的部位，如额头、鼻梁、前额、肩膀以及胳膊等这些比较容易晒伤的地方。等宝宝进行完户外活动后，回到家中，妈妈应立刻给宝宝清洗干净身体上的防晒霜，避免防晒霜对皮肤的进一步刺激。如何给宝宝选择防晒霜？防晒霜有两种类型：一种是物理类防晒霜：物理类防晒霜含有氧化锌、氧化钛等成分，就像是给皮肤上安装了一面镜子，可以有效将紫外线折射、反射和散射出去，避免了紫外线对皮肤的损害。而且这类防晒霜对皮肤刺激比较小，比较适合宝宝使用。另一种是化学类防晒霜：这类防晒霜能将紫外线过滤出去，但是紫外线吸收到一定的程度，防晒效果就弱了，而且化学类防晒霜中的防晒剂对皮肤有一定的损害，能让宝宝出现过敏或皮炎等不良反应。所以，家长为宝宝选择防晒霜时，应选择物理性防晒霜。如果户外活动的时间不是很长，防晒指数最好选择15的。一般来说，人的皮肤能顶住15分钟左右的日晒，15分钟之后皮肤就会有反应，因此以此作为防晒指数的一个基本单位。SPF15是表示涂上防晒霜后皮肤抵抗紫外线的时间增加15倍，即225分钟（3小时45分钟）。家长还需要注意的是，现在市场上防晒产品五花八门，妈妈们要注意选择婴儿专用的，而且不要选择喷雾防晒霜，因为在使用喷雾式防晒霜的过程中，很有可能使宝宝误吸入体内，进而刺激肺部，对健康不利。关于夏天如何给宝宝防晒的问题，大家现在都了解了吧，其实最有效的防晒措施就是避免长时间的太阳直射，所以妈妈们在带宝宝进行户外活动时，一定要掌握好度哦。作者靳晓利，广州中医药大学国医堂儿科医生，医知袋鼠科普医生成员，从事医学工作11年。擅长中医治疗小儿感冒、咳嗽、反复呼吸道感染、腹泻、便秘、消化不良等呼吸及消化系统疾病。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。医知袋鼠百家号最近更新：简介:致力于传播正确健康科普的新媒体作者最新文章相关文章小孩要用防晒霜吗 如何给小孩挑选防晒霜
核心提示：小孩要用防晒霜吗？相信还有很多小伙伴们还不知道小孩要不要用防晒霜，下面小编就为大家整理出了一些相关内容，和小编一起来看看吧。
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　　小孩要用防晒霜吗？相信还有很多小伙伴们还不知道小孩要不要用防晒霜，下面小编就为大家整理出了一些相关内容，和小编一起来看看吧。　　小孩要用防晒霜，因为小孩的皮肤保护机制还没有发育成熟，他们抵御紫外线的能力还很弱，正需要防晒霜来保护他们的皮肤。可以说小孩是最需要用防晒霜的，据估量，小孩每年接受的紫外线照射量是成人的3倍，在没有防护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁（特别是在儿童时期），成年以后患皮肤癌的风险也越大。　　如何给小孩挑选防晒霜　　不要选择防晒喷雾　　防晒喷雾使用方便，但它可能会引起严重的吸入性风险，而且喷雾的用量会减少，很容易漏掉身体某些地方，造成晒伤。　　根据不同情况选择SPF防晒指数　　防晒指数SPF10适合不经常在室外活动用，SPF15适合日常生活和游戏用，SPF20~25适合海边游泳和日光浴用，SPF30适合连续的暴晒和容易晒伤的场所中用。最好不要给小孩使用SPF50的防晒霜，因为它们可能会增加其它类型的皮肤风险。　　不要选择含有二苯甲酮的防晒霜　　二苯甲酮会渗透皮肤，进入血液，类似体内的雌激素，引发过敏反应。研究发现，如果孕妇体内含有过高的二苯甲酮，会导致新生儿的体重低于正常体重。　　不要选择含有维生素A的防晒霜　　维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下，维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前FDA并未规范皮肤护理产品中维生素A棕榈酸酯的安全性，但EWG建议消费者避免选择含有该化学成分的防晒霜。　　不要选择能防晒又驱蚊虫的防晒霜　　防晒霜是需要经常补涂的，可是如果经常补涂能防晒又驱蚊虫的防晒霜，就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分，会增加不安全几率。　　挑选能防水的防晒霜　　挑选时要注意防晒霜的防水性能，因为孩子很容易出汗，而防水性能不好的防晒霜很容易被汗水稀释掉而降低作用。　　涂了防晒霜后如何　　不防水型防晒：直接用洗面奶清洗　　日常用的低倍数、没有注明防水防油的防晒品，无须使用专门的卸妆油，仅用普通的洗面奶就能清洗干净。因为不防水的防晒霜可溶于水，而一般的洗面奶擅长的是洗去肌肤角质层的污垢，同时带走肌肤表面的防晒霜，再用水一冲就洗干净了。　　防水型防晒　　防水型防晒是很难用普通的洗面奶卸除的，必须要配合卸妆油来清洁，否则清洁不彻底，残留物会阻塞毛孔，引发粉刺、痘痘等问题，还有可能影响肌肤对保养品的吸收。因此一定要用专门的卸妆产品，我们可以依据个人肌肤状况及需求，选择合适的卸妆产品。　　1、肌肤干燥时，首选保湿型卸妆油　　对于卸妆油，人们有不同的观点，有人认为它的清洁力太强，用过后皮肤会越发干燥，尤其是干性肌肤更不适合用卸妆油。其实现在很多保湿成分的卸妆油完全能保持肌肤的滋润度，卸妆后也不会干。如果还不放心，可以用卸妆乳来卸除防晒霜。　　2.时间紧迫时，首选免洗卸妆品　　免洗卸妆产品比较适合忙碌状态下需补妆、补涂防晒产品的MM，可以在无水状态下进行。不过，要是有可能，还是再用干净的水清洁一次肌肤吧。免洗不是真的不用洗，使用免洗卸妆产品时，一定要配备棉片，因为最后要用棉片来擦拭肌肤。　　3.肌肤敏感时，首选舒缓的低敏性卸妆　　暴晒后的肌肤、过敏期的肌肤、刚做完医学的肌肤，都会对成分特别敏感，但白天又要加倍做好防晒功课。此时应选择一些具有舒缓成分的低刺激卸妆产品，会相对安全。如果是高度敏感型肌肤，除了要选择低敏度的产品外，还要注意水质的温和，普通的也有可能成为过敏原。　　4.使用防水防汗的防晒霜后，应用强效的卸妆品
　　对于高度防水抗汗型的防晒霜，一定要用同样“强悍”的卸妆产品来对付。一般而言，卸妆油的清洁能力较强，比较适合经常做户外运动、爱涂防水抗汗型防晒霜的MM。对于特别“顽固”的防晒霜，你可以重复使用卸妆产品，就像卸除浓妆一样。
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