今年的RDGP对于在国内的芭蕾舞者谢尔盖波罗宁有什么样的影响力?

足尖鞋的鞋头是硬的鞋底也是硬底垫片的,所以要在穿足尖鞋之前在脚上套一个足尖套把脚趾包裹起来,起到保护脚趾缓冲脚趾和足尖鞋之间的摩擦的作用。足尖套大多是海绵或者硅胶材质的
主要要依靠脚背的力量来立足尖,可以减轻脚趾的负担足尖套的保护作用有限,为了避免脚趾磨损除叻注意要运用脚背的力量以外,还可以在套足尖套之前先在容易磨到的地方先贴上创可贴也可以先塞些棉花在鞋子里

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