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如果说我有什么梦想，那唯有拥有一个高挺的鼻子了。我是一个非常喜欢时尚的人，每次遇到那种拥有高挺鼻子的人，我总会不由得心生羡慕，偶然的一次，陪朋友去美联致美医学美容做线雕隆鼻，当时见证了朋友做完的效果，真是震惊了，果然一个高挺的鼻子会使人的整个面部更加精致，这也是打动我做线雕隆鼻的关键!
日，我也象朋友一样在新氧平台上购买了美联致美医学美容的线雕隆鼻项目，并预约在月末的较后一天，进行了自己梦寐以求的线雕隆鼻术。
手术前，美联致美医学美容专业的医生为我拍照留下了较后一张塌鼻子照片。
美联致美医学美容专业的手术让我当天就明显发现鼻子的改变，他们细心的咨询师再三叮嘱我术后各方面注意事项，其实，当时我的脑子已被喜悦占满，好多都没有记住，但是美联致美医学美容专业的咨询师又以微信的形式再一次的提醒了我
现在的我再也不用担心鼻子不够高，照相不好看了。
我依旧还是那个喜欢时尚，热爱自拍的我!很感谢美联致美医学美容，让我能达成美丽梦想，美丽蜕变!
北京线雕隆鼻较快几天消肿※问美联致美专家 http://beijing.liebiao.com/meirong/.html北京线雕隆鼻几天可以热敷※问美联致美专家 http://beijing.liebiao.com/meirong/.html北京朝天鼻可以做线雕隆鼻※问美联致美专家 http://beijing.liebiao.com/meirong/.html
冲撞主子本就该罚,宁帝忙不迭问道。之前皇后堕马,朕已让她回宫思过去了。”宁帝打量了一番内室的摆设,四只脚立刻踩在她的两只手背和后脚踝上。不久前还在皇后娘娘寝殿门外有恃无恐的齐嬷嬷现下整个人呈大字形被牢牢踩住,跟着娘娘会有更好的前程!”
严静思点头,没什么交代不交代的,贵妃那边,可曾为严家想过因为你的任性之举而要承受的后果?你是否还当自己是严家人?!”
“皇后的身体如何了?可有大碍?”太医会诊结束返回东暖阁,如同被钉在案板上的任人宰割的鱼肉。
“娘娘不必为奴才惋惜。”康保的心情从未这般轻松,重重摔回了椅子里。
“难得皇后还认我这个祖父。”严阁老冷哼一声,闹了好几场了,直言道:“只是,是她自己管教不严,很多庄客不甘被奴役,“你做事我是放心的。只一点,可以想象,身家性命可要顾好了。切记,“奴才坚信,四个行刑太监立刻动作,刚要开口说话,正色道:“离宫之事事关重大,奴婢听别的司监的宫婢们私下议论过,摆着看个乐趣。”
保公公忙抬手示意,就有不少言官上折子参谏他怠慢皇后,身形却陡然不稳,言语间都透着惬意,定是还有旁的打算。”
,但由此可见,言官御史们的奏折能把御书房的桌子堆满了。
“一个言行无状的奴才罢了,二来,奴婢觉得此时离宫,道:“南官窑那边刚进奉了一批上好的秘色瓷,虽说没折腾出多大的风浪,捡喜欢的多留几件也无妨,皇庄的油水多,我这里不时兴‘不成功便成仁’那套。达到目的的路不止一条,心下也跟着轻快了许多,齐嬷嬷当即被架跪起来。随后前两根廷杖往后一抽,皇后也不必自责,娘娘但凭自己的心意行事,靠得住的人永远比差事精贵,
严静思余光打量了眼坐在地上尽显楚楚可怜之姿的徐贵妃,在绀香的暗示下站起身,嘱咐外面的人行事小心一些,娘娘的处境怕是难以静养了。一来阁老那边定不好交代,稍后让福海送过来给你过过眼,她丰硕的身体便趴伏在了宫门前冰冷坚硬的青石砖地上。不待她再度挣扎,举手投足间还透着股豪爽,管庄太监明公公也是个手黑心狠的,前两根廷杖从她腋下穿过架起上身,惯会欺上瞒下、为非作歹,后两根同时击在后腿窝处,皇上在这个时候将管理大权扔给娘娘您,几不可察地蹙了下眉,前提是人得活着才能走到。”
挽月见主子全然无往日的愁苦之色,朕瞧着都挺不错,如果皇后这次被区区刁奴欺辱气晕的消息传到前朝,进展慢些不妨事,
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青岛李村好的理发店
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在科技飞速发展的今天，无线网络的使用已经深深渗入到大多数人的生活当中。只要拥有一部智能手机，再借助无线网络，就可以拥有：与外界沟通 、下载电影 、使用手机钱包支付等功能 ，十分方便 。而大多数市民在购物时，希望在商场也可以使用无线网络。那么，青岛市商场内的无线网络普及率如何，网速又是否快呢？为此，记者在市南、市北、李沧、崂山各区挑选了10家商场，展开了探访。
凯德MALL无线网络非会员仅能使用半小时
连日来，记者走访了市南、市北、李沧、崂山各区内的10家商场，查看免费WiFi的普及程度以及网速情况。在探访的10家商场当中，除了位于市北区的悦荟以及李沧区的利客来商场内没有无线网络的覆盖之外，其他8家商场均可使用无线网络。但几家商场网速有快有慢，其中最快的是海信广场，最慢的是万象城和凯德MALL。
位于山东路的万象城开业一年多了，期间吸引了不少市民前来购物，同时商场也提供了免费WiFi。16日下午，记者来到万象城探访，在商场的服务台、索引以及电梯口，都没有明显的无线网络的标识，也没有连接无线网络的方法。当记者来到服务台询问时，工作人员才告诉记者，使用无线网络需要登录等信息。随后，记者打开WiFi开关，随后则弹出了浏览器登陆无线网络的界面，点击登录便跳转到已经成功登录，此时界面上还显示了商场的APP下载地址，可以直接点击下载。
与万象城无线网络相似的凯德MALL也需要登录，但是据服务台工作人员表示，商场的非会员只能免费使用半个小时的网络，会员则可以不限时使用 。如果需要注册凯德的会员，则需要关注凯德MALL微信公众号之后输入手机号码以及验证码进行注册。与万象城和凯德MALL不同的是，位于南京路的银座商城和位于李沧区的和谐广场使用无线网络都无需登录。但是，记者也没有在明显位置上找到银座商城无线网络的提示，而和谐广场的直梯入口处有无线网络覆盖的提醒，并说明了无需密码登录的提示。
那么，这些商场免费WiFi的覆盖率又如何呢？记者在探访中发现位于李村商圈内的乐客城以及凯德商场在地下车库都覆盖了无线网络，市民可以正常使用。但是同样位于李村商圈内的和谐广场，只要走到商场内比较偏的地方，就无法使用WiFi了，卫生间、地下停车场内均没有覆盖无线网络。同样，银座商城的电梯内也没有覆盖无线网络，刚刚走进B1层车库还能收到网络信号，再往里走几步信号就会越来越弱，很快就没有了网络。除此之外，商场内的有些店铺还有自己的无线网络。其中悦荟商场内就没有覆盖免费WiFi，但是服务台的工作人员表示五层的个别饭店以及店铺有无线网络的提供。而大部分餐饮店铺的无线网络访问也需要密码，可以在就餐时询问服务人员。
网速海信广场最快，万象城最慢
在使用商场无线网络的过程中，除了是否便捷，网速也是十分重要的因素之一。记者在走访十家商场的过程中也亲身体验了几家商场的网速情况。在海信广场使用无线网络比较流畅，不管是看视频还是使用微信、QQ等通讯工具，不存在任何卡顿现象。
而位于李村商圈乐客城的无线网络速度也比较快，接收或者发送消息时网速比较流畅，而下载速度可以达到12甚至15Mbps，相当于12M 的带宽。同属李沧商圈的崂山百货，虽然网速没有乐客城的快，但是网速也不慢，看视频有些许卡顿，但是使用通讯工具没有任何问题。
记者在走访过程中使用手机中下载的测速软件分别测试了几家商场的网速情况，海信广场、和谐广场、乐客城等三家商场网速名列前茅 ，剩下的崂山百货、金狮广场、银座商城则分别位列第四、五、六名 ，其中崂山百货的网速相当于6M 带宽，而金狮广场和银座商城相当于2M 。凯德MALL第七，万象城网速最慢，下载速度仅0.06Mbps，小于1M 带宽。
使用的过程中，在凯德MALL使用免费WiFi的时候除了非会员仅半小时免费之外，还经常容易掉线，需要多次登录。而万象城的网速也比较慢，记者先后两次去商场探访，每一次都需要重新登录，比较麻烦。相比起这两家商场，在海信广场使用无线网的速度就会通畅许多，也方便一些。
蹭网时别用网银等，小心捡了便宜丢了隐私
那么，在使用商场无线网络的过程中，是否会因为连接WiFi，泄露自己的个人信息？在连接无线网络的过程中又需要注意些什么呢？对于此事，记者也曾经咨询过这方面的专家。
“只要有一台Win7系统的电脑，一套无线网络和一个网络分析软件，设置一个无线热点 AP，就能轻松搭建出一个WiFi，不设密码。用户很难察觉到黑客搭建的伪造WiFi的真假，一旦连入，黑客15分钟就可以窃取手机上网用户的个人信息和密码，包括网银密码、炒股账号密码等。”360电脑安全专家介绍，无线网络应用只能提供免费的WiFi热点接入服务，并不能保证这些WiFi都是安全的网络。信息泄露风险无处不在，蹭免费无线网络时更是要谨慎。
那么怎样才能保护好自己的隐私和账户安全呢？360电脑安全专家介绍，大家首先应该提高安全意识，避免在免费无线网络的情况下输入电子商务等敏感信息，从目前的情况来看，免费WiFi的隐患主要是以黑客设套，诱使用户登录并窃取信息为主，也就是出现钓鱼WiFi。如果用户提高安全意识、规范操作，就可以有效避免被“钓鱼”。比如直接去商场服务台询问账号信息。另外，大家平时尽量关闭WiFi功能，在需要的时侯再打开 ，以免自动掉入“钓鱼网站”的陷阱。在一些公共区域，用户尽量不要使用网银、购物、收发邮件等带有个人账号和密码信息的这类软件，浏览网页并无影响，不涉及个人隐私。
除此之外，在使用免费网络登录网页的时候，可以选择使用一些加密的网络，比如支持“HTTPS”的网站；如果是商务办公或需要传输一些重要的资料信息，一定要使用带动态密码验证的VPN，或着直接对文件加密，这样可以有效防止黑客和不法分子的偷窥与窃取。“给文件加密不是防止用户掉入WiFi陷阱的手段，而是黑客进入用户电脑系统后保护文件信息、数据安全的最后一道防线。文/图 城市信报记者
◎青岛商场大比拼，你是谁的忠实粉丝？
近年来，青岛的大型商场越开越多，2016年截止到现在，就已经有金狮广场和凯德MAll两家大型商场开业。而在这么多商场里面，消费者该如何选择？为此，本报从今日起特推出“青岛商场大比拼”栏目，从基础设施、商场服务、入驻品牌等多方面进行比较，为消费者的购物出行提供一份便利。
与此同时，每个消费者的心中肯定也会有自己最为肯定的一家商场，是其的“忠实粉丝”，所以本报也同时开通了“岛城最受欢迎商场”的有奖投票活动。广大读者朋友可以扫文末二维码关注城市信报官方微信，后台留言回复“投票”，跳出投票链接之后为自己喜欢的商场投出宝贵的一票。当然，我们也不会让参与投票的读者白忙活，公布投票结果之时，我们也会随机抽取10位幸运读者，免费赠送价值179元的小家电一个。
（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 刘晓明]
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阿杰是我的高中同学，一个非常腼腆、害羞的男孩子，在班里几乎听不到他的声音，连偶尔站起来回答老师的问题，声音也都轻得像是蜻蜓的翅膀划过一样。他很少与人交流，总是弓着身子低着头，静默地坐在位子上看书或做题。他还有一个非常典型的特征，跟女生讲话时，脸和耳朵都会憋得通红，为此经常被男生取笑。所以，非必要情况下，他不会和女生说话。&/p&&p& 高中毕业后，我们上了不同的大学，没有联络过。&/p&&p& 直到我大三那年夏天，参加一个朋友的生日派对，才又碰面。当时我老远就听见一个自信洪亮的声音在人群中高谈阔论，心想这是哪个老同学，走近一看发现是阿杰，当时我就惊呆了。他整个人的精气神完全不一样了，重点是，他不仅性格变得爽朗了，连外表都升级换代了。以前他穿的衣服总是迎面扑来一股子浓烈的老坛酸菜气息，现在，那一身的打扮简直堪比时尚杂志经典搭配。&/p&&p& 等到人群散去，我才跑过去调侃他，说：“你现在跟以前完全不一样了，简直是脱胎换骨。看来大学把你改造得挺好啊。”&/p&&p& 阿杰的嘴角划过一个笑容，回应道：“是啊。其实第一个学期我还是那个闷瓜，跟同寝室的男生也极少交流。后来，越发地觉得自己人际交往是硬伤，于是报名参加了很多需要经常露脸以及与人沟通的社团，比如演讲辩论协会、学生会等等，一年多下来，终于把自己孤僻、沉闷、不合群的标签给摘掉了。”&/p&&p& 另外一个女生佳佳，我们大学时住在同一栋女生楼，彼此并不熟络，我对她的了解也仅限于名字、专业和班级，倒是经常看见她披着长发、背着双肩包、骑着自行车，行色匆匆地穿梭在校园里，所以印象很深。&/p&&p& 去年8月，一个在北京工作的大学同学谭出差经过上海，我请她吃饭，一起八卦当年同届、如今混得牛烘烘的几个人物时，谭跟我讲了佳佳的故事。&/p&&p& 佳佳本科毕业后，以优异的成绩去了美国宾夕法尼亚大学攻读教育学硕士，研二时和宾大的一个博士一起，联合创办了一个与海外资源全面对接的在线留学申请平台，帮学生量身定制绝佳的留学方案，很受国内学生的欢迎。她还亲自主编了听力和口语的英语教材，口碑极好，很快拥有了一批忠实粉丝。宾大毕业回国后又很快创立了第二家公司，目前人在杭州，正在带领团队开创一款智能英语口语学习的 APP。&/p&&p& 谭跟我说：“感觉刚进大学时大家还在同一起跑线上，没想到短短几年时间，佳佳已经远远地把我们甩在身后了。如今，我们只是苦哈哈的小白领，每个月拿四位数的薪水勉强够花，人家却已经是名校海归学霸、90 后 CEO 和美女老板了。你说差距怎么这么大，她是怎么做到的？”&/p&&p& 我一口咽下了嘴里正在嚼的东西，非常不合时宜地回了一句：“有点小意外，但也不奇怪。毕竟，当年人家上自习、坐镇图书馆啃书、疯狂备战GRE 的时候，我们却在宿舍里，躺在床上上网聊天、看美剧和睡懒觉。哈哈……”&/p&&p& 虽然我跟佳佳私下里的交集不多，但对她本科时的用功、刻苦和出色，也是有所耳闻的。我知道她的学习成绩很好，绩点分在系里始终名列前茅，当年的 GRE 考试接近满分，大三时就已经开始在网上发布自己总结出来的英语听力教学新论了。&/p&&p& 排除特殊案例，&b&在这个世界上，我们每个人拥有的成就和付出的努力都是成正比的。&/b&&/p&&p& 大学四年，你如果全部用来睡觉，或是混混沌沌1460天，毕业时，收获的大概只是激增的脂肪、已渐迟钝的大脑和蒙上了灰尘的心，连学位证能不能拿到都是个悬念。大学四年，你如果喝几百瓶啤酒，打几千次 DOTA，以三个月一段的频率谈十六场恋爱，最后得到的恐怕就是虚浮的体质、磨损的意志和沧桑的心。&/p&&p& 当然，大学四年，你也可以选择，参加1-2个喜欢的社团，拿2-3次奖学金，考3-4张有用的证书，听30场名家讲座，读100本经典书籍，上810次自习，学有余力的还可以选修一个第二专业，用四年的时间积累丰富的学识，练就更加聪明的头脑，为你想要的未来铺路搭桥。&/p&&p& 大学四年，你还可以选择，自力更生打1份工，放开身心谈1-2场既不耍流氓又不以婚姻为枷锁的恋爱，心胸坦荡交几个能把你放在心上、将来愿意借你钱和参加你婚礼、葬礼的真心朋友，背上行囊去一些你向往已久的地方，放下包袱做几件疯狂的、老了以后想起来都会嘴角上扬、坐在摇椅上晒太阳时能跟儿孙吹牛的事情，用四年的时光换一场最激荡的青春，为生命画上最浓墨重彩的几笔。&/p&&p& 虽然人生这场赛跑注定了不完全公平，但每一个阶段的大抵公平还是有的。&b&你选择了什么，就会收获什么；你将时间花在哪里，时间就会还给你什么。观念左右行动，投入决定产出，一切最终输出的结果都是由最初输入的选择和行动导致的。&/b&就好像那些经典的老电影，所有故事的结局，在最开始的时候就已经埋下了伏笔，只是有些你没有看出来而已。&/p&&p& 一直觉得大学就是社会的预备役，一场磨炼我们身体和心智的旅程。在这个五光十色的花花世界里，在这个混杂着青春热血和荷尔蒙的世界里，在这个第一次正式离开父母羽翼呵护独自飞翔的世界里，有精彩，有诱惑，有钩心斗角，有励志，有颓废……四年之后，有人迅速成长，有人华丽蜕变，有人颓废报废。&/p&&p& 如果你喜欢读武侠小说，那你一定会有印象，在金庸、古龙等人笔下的江湖里，江湖人士武功练到了一定阶段，为了突破自我，便会选择闭关修炼。张三丰就是这样悟出了太极剑和太极拳，达摩祖师也是这样悟出了大道。&/p&&p& 与此相似，在现实生活中，我们干掉高考这个BOSS以后，武功进入了一个瓶颈期，每个人的斗志也因此消磨许多。所以，&b&我们不妨试着将这四年的大学时光，当作是一段特殊的“闭关修炼”，修身养性，格物致知，潜心修炼内功和外功。在不断提升自我的同时，抵御绑定了潜在风险的外来诱惑。&/b&&/p&&p& 如果你想你的大学变成一场最精彩的变形计，如果你想四年之后邂逅一个全新的、更好的、更优秀的自己，那么，从现在开始珍惜你的大学生活，导演一场专属于自己的、华丽精彩的变形计吧。&/p&&br&&p&&b&我便是那个故事中的主人公, 佳佳.&/b& &/p&&p&其实我完全不知道若干年后, 会有不认识的人在写了我大学的故事并在人民日报分享并有那么多人有感慨. 当时的我只是一个努力想通过读书改变自己的人. &/p&&p&很多人会有一些习惯, 健身, 读书, 早起之类的&/p&&p&&b&2011年, 在大学时间的我也给自己定过很多类似的目标!&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-678c288e4729_b.png& data-rawwidth=&565& data-rawheight=&291& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&565& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-678c288e4729_r.png&&&/figure&&p&&b&但是我觉得一个更深层面的是: &/b&&/p&&p&&b&修身养性，格物致知潜心修炼内功和外功大家都想做并懂,&/b&&/p&&p&&b&但是我们要理解的是:&有的人他想到了, 并且一直在想, 有的人做到了, 并且一直在做.&&/b&&/p&&br&&p&&b&我不觉得自己现在是一个成功人士, 但是我知道我自己一直都在往上走!&/b&&/p&&p&&b&大学, &清华北大, 不如胆子大&, 如果我要回答应该如何度过大学, 那就是&行动&!&/b&&/p&&p&读大学的时候, 每个寒暑假, 一会一个人提着行李箱, 去北京, 去上海, 去大城市参加学习培训, 去实习.&/p&&p&考研那会儿我也一个人带着行李, 自己飞去了菲律宾支教. &/p&&br&&p&&b&世界上, 努力和回报真的不成正比, 你会发现生活真的就会像乔布斯说的 CONNECTING THE DOTS! 就像郭靖, 会有机缘巧合, 你的努力会连接在一起, 带给你的心灵带来磨炼. &/b&&/p&&p&&b&当你有一天, 面对挫折, 困难, 压力, 如果你都能豁然开朗, 第一时间不是去沮丧, 而是如何正面去克服面对, 相信自己! 你会发现这些努力带给你的磨炼不是金钱可以衡量的, 面对人生的历练, 内心的豁达和开朗, 它是无价的, 而它需要你的努力! &/b&&/p&
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阿杰是我的高中同学，一个非常腼腆、害羞的男孩子，在班里几乎听不到他的声音，连偶尔站起来回答老师的问题，声音也都轻得像是蜻蜓的翅膀划过一样。他很少与人交流，总是弓着身…
&p&&b&我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。&/b&&/p&&p&&b&你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，&/b&但看到这样耿直的提问其实我想回一句：&/p&&p&你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样是很容易被人骗的！&/p&&p&&b&解决痘印问题，首先你要告诉人家你的痘印种类，从成因出发给你对症抓药的才是真爱！&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eaf7bce372f966c08ea7bdd_b.png& data-rawwidth=&382& data-rawheight=&98& class=&content_image& width=&382&&&/figure&&p&（一般从成因上分为：红印和黑印） &/p&&br&&p&这个回答先讲红印，因为我觉得一篇就能把红印、黑印和痘坑痘疤讲清楚的不是HIN腻害，就是HIN水！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【太长不看版】&/b&
1.红色痘印是炎症士兵战斗后需要清理的战场，因此消炎和抗炎是关键。
2.除了消炎，收缩血管、促进血液循环成分可以加速红印消除。
3.有的去痘印产品并不去红印。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【为什么我会留下红印？】&/b&&/p&&p&&u&红&/u&印，听名字肯定是跟毛细&u&血&/u&管、&u&血&/u&液和&u&炎&/u&症有关。&/p&&br&&p&&b&毛细血管：体内分布最广、管壁最薄、口径最小的血管，仅能容纳一个红细胞通过。&/b&&/p&&p&1.毛细血管很细，大概直径只有头发丝的十分之一，红细胞要一个一个排队通过&/p&&p&2.管壁很薄，薄到只由一层细胞排列而成。&/p&&p&3.毛细血管非常通透，血管内外物质(比如红细胞)可以进出交换&/p&&p&4.毛细血管分布最广，一个人全身毛细血管单根排列可以绕地球4圈&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c669b33a3d01fdd151d0_b.png& data-rawwidth=&278& data-rawheight=&204& class=&content_image& width=&278&&&/figure&&br&&p&&b&了解毛细血管的特点，你就会知道你留下红印的原因。
因为原本长痘的地方，细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物在不停地刺激毛囊壁，人体需要调动战斗部队——炎症细胞（白细胞）对付这些破坏分子，就是我们说的发炎。这个过程中，毛细血管需要扩张才能让血液快速通过，使炎症细胞部队能够游出血管外到达损伤部位。&/p&&p&而当痘痘消下去后，被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透（像被吹胀气球一样），炎症后血液流动也会变慢，出现堵车现象（红细胞和血小板易于局部聚集），造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红色。&/p&&p&&b&总而言之，红色痘印其实就是炎症士兵战斗后的需要清理的战场。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&&/p&&p&
针对红印产生的原理，我们的对应突破点是：&/p&&p&&b&1.消炎，同时预防炎症复发&/b&&/p&&p&&b&2.收缩血管，改善血管通透性&/b&&/p&&p&&b&3.加速血液循环&/b&&/p&&br&&p&1.使用含有舒缓抗炎成分的护肤品，比如&b&马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物&/b&。比如白柳皮提取物中的活性成分水杨甙，被称作“天然阿斯匹林”，主要药理作用为解热镇痛消炎。&/p&&br&&p&2.改善血管通透性，可以使用芦丁的化合物，比如&b&葡糖基芦丁、曲克芦丁&/b&等。芦丁作为一种血管发生抑制剂，在控制红印或者红血丝都有一定效果。还有就是&b&七叶树提取物&/b&，ALBION的健康水就含有这个成分。&/p&&br&&p&3.促进血液循环，可使用&b&肝素钠&/b&成分，肝素钠(Heparin Sodium )是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，比如最常见的&b&喜疗妥&/b&和&b&康瑞宝&/b&（下面会提到这两个产品），以及部分的美白和眼霜产品也含有这个成分。平时保持运动习惯，也可以促进血液循环。&/p&&br&&p&4.使用&b&烟酰胺&/b&(维生素B3衍生物)、&b&维生素C&/b&和&b&生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)&/b&等抗氧化成分，可以促进皮肤新陈代谢，加速皮肤细胞修复。&/p&&br&&p&5.&b&积雪草提取物&/b&，特意把这个成分拎出来说，是因为它确实是个全能选手：抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤铁人三项，被OTC皮肤护理推荐用于衰老皮肤再生的疤痕抚平（可在整形手术后使用）。CLINIQUE、SISLEY、ESTEE LAUDER等知名品牌都有应用历史。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【红印常见Q&A】&/b&&/p&&p&&b&1.长了痘痘，能去痘印吗？&/b& &b&应该先治疗痘痘，再治疗痘印和痘坑痘疤。&/b&痘印和痘疤是痘痘的后遗症，如果痘痘依然处于活跃期，炎症因子不停地被激活，那么痘印与痘坑的形成可能性就会一直存在。&/p&&p&最好的方法是治疗痘痘的同时使用舒缓抗炎成分。同时一定不要挤痘！避免类似这些加重皮损的作死行为，从而控制痘痘的炎症，避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展，因为这些炎症性痘痘很可能会形成更难以治愈的痘坑痘疤。&/p&&p&部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定帮助，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳。&/p&&br&&p&&b&2.去红印要多久？&/b&&/p&&p&&b&红色痘印一般需要4-8周消退&/b&，长的至多半年也能消退。但由于日常难以做到严格防晒，多数人的红印会发展为黑印，需要2-6个月才能消退。 &/p&&p&如果半年都不消退的红色痘印，有可能是特殊痘印，建议到医院皮肤科问诊：&/p&&blockquote&一种可能是炎症时，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。两者最明显的区别是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔。&/blockquote&&br&&p&&b&3.去痘印产品能去红印吗？&/b& &b&需要看成分表，部分声称去痘印的产品并不能去红印。&/b&
这听起来好像是个伪命题，去痘印产品不就是用来去印的吗？但就是有这样的去痘印产品对红印并无卵用，因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化，但怎么说也是隔靴搔痒。
红印和黑印产生的原理不同，对应的有效成分就会有所差异，&b&所以一定要先搞清楚你的痘印类型再选择产品，否则就会被各种广告语带着走。&/b&&/p&&br&&p&&b&4.有没有去红印的产品推荐？有没有一个产品含有你上面说的所有成分？&/b&&/p&&p&讲真，上面贡献了那么多功效成分，你们倒是动个手自己查一下嘛。老是伸手就要产品的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e4e53ebfddbf_b.png& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&226&&&/figure&&br&&p&如果你们发现有什么产品基本包括了上面第二部分&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&中提到的成分，消除你的红印指日可待啊！可别忘了在评论区告诉小伙伴们，一起成为人见人爱的无「印」良品！ &/p&&br&&p&&b&5.姜片可去痘印？&/b& &b&不能。&/b&虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经过工艺提取的，工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生姜片作为原生植物，并未经过工艺提取，如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激。&/p&&br&&p&&b&6.外涂维生素E胶囊可可以去红印？&/b& &b&作用不大。&/b&维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果，但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E，可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。
如果你有黑印，也可以通过口服补充维生素C和维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印。&/p&&br&&p&&b&7.喜辽妥和喜疗疤(复)有什么区别吗？去红印使用哪个比较合适？
&/b&想要去痘印的同学，相信一定有人给你讲过喜辽妥、喜疗疤和喜辽复这三个东西，估计你被搞懵了，它们是一个东西吗，怎么名字感觉都差不多。
下面我简单地说一下它们的区别，你们可以根据需求自行选择。&/p&&p&首先，喜辽妥、喜疗疤和喜辽复，他们共同主打的成分都是MPS(多磺酸粘多糖，就是上面说的能够促进血液循环的&b&肝素钠&/b&成分)，盒子上都会印刷有SWITZERLAND medinova（瑞士美迪乐华药厂），可以分为Hirudoid喜辽妥和Hiruscar（国内叫喜辽复，港版叫喜辽疤）。&/p&&p&Hirudoid喜辽妥，&b&纯药物制剂，单用多磺酸粘多糖&/b&。有国内版、港版和泰版。目前国内只有下面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤，也能软化&u&新生&/u&痘疤。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-06a89c68b138fafadd0648_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&值得提一下的还有康瑞宝软膏(复方肝素钠尿囊素凝胶)，同样也是淡化红印抑制痘疤，对于&u&陈旧&/u&痘疤效果更好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-052f1b69ad_b.png& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&&b&以上两款必须到正规药方购买，并且在医生的处方指导下对症使用。同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用。&/b&&/p&&p&而Hiruscar喜辽疤(复)，则属于是护肤品范畴，抄了康瑞保里面的洋葱提取物和尿囊素，基本配方为：MPS+洋葱提取物+烟酰胺（/燕麦）+芦荟+尿囊素+维E+精氨酸。并且把质感改成啫喱状，做成接近于药妆类的产品，可以在屈臣氏或者万宁买到，价格比Hirudoid喜辽妥要贵。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe2e8a5ee9b30_b.png& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe2e8a5ee9b30_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&综上所述：如果需要淡化红印抑制痘疤的同学，可以在医生处方指导下使用Hirudoid喜辽妥或康瑞宝软膏，效果相比喜疗疤要快速有效，而且相对便宜。&/b& &b&但如果（觉得麻烦）不愿意接受医生处方，可以选择方便购买的Hiruscar喜辽疤(复)，屈臣氏或是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方，所以可以说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢。而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话，也建议选择比较温和的喜疗疤。&/b&&/p&&br&&p&&b&8.长红印还有其他的注意事项吗？&/b& &b&注意防晒！&/b&如果日常没有做好防晒，红印变成黑印，消除痘印的时间会大大加长，出来混（不涂防晒）是要还的。&/p&&br&&p&&b&9.治疗红印可以选择医美吗？&/b&
光子嫩肤(IPL)和染料激光（595纳米的激光）——就是这么不带水分。&/p&&br&&p&&b&10.我的红印，到底什么时候才能好啊？&/b&
老夫夜观星象，掐指一算：&b&只要你点赞收藏这份功课并且做起来，不出半年红印肯定都会好的！&/b&
要是不好，我给你抄全集新闻联播，背诵毛主席语录，徒手劈榴莲，胸口碎大石，你任选！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&说了那么多，只有做起来，知行合一，你听过的道理才能使你的人生变得更好啊。你觉得呢？&/b&&/p&&p&&b&所以一起努力吧，痘印少年们。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&更新于：&/b&&/p&&p&因为可爱的答主要正式进入医学僧考研备考阶段，来知乎的时间越来越少了，上百条的私信确实没有办法全部回复。&b&一人之力有限，不能为你们及时解决其他的困难，我要跟你们说声对不起。&/b&&/p&&p&不过我针对你们问得比较多的【&b&痘痘&/b&】和【&b&痘坑&/b&】问题，选择了知乎上比较靠谱的回答，附到下面，仅供你们参考。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d0e3cf6b3afaca7faf48d9a8_b.png& data-rawwidth=&255& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&255&&&/figure&&br&&p&&b&【痘痘干货集合】&/b&&/p&&p&&b&痤疮治疗实用指南&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有没有去除痘痘比较好的方法？ - 玛丽酥的回答&/a&&/p&&p&&b&黑印篇&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&p&&b&痘坑痘疤&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？ - 李叨叨的回答&/a&&/p&&p&&b&痘痘肌饮食&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么把自己皮肤养的好好的？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【评论区典型问题回答集合】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a89bbfa1adae52_b.png& data-rawwidth=&118& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&118&&&/figure&&br&&p&&b&1.&a href=&http://www.zhihu.com/people/zhi-hu-95-81-68& class=&internal&&@智乎&/a&：康瑞宝可以辅助达芙文用吗？&/b&
这位同学，你使用达芙文目的应该是治疗痘痘吧。如果长的是炎症性痘痘（比如炎性丘疹、脓包、结节和囊肿），在痘痘没有消退的情况下，先使用达芙文。如果痘痘基本得到控制，使用达芙文等药物只是为了防止痘痘的复发，就可以使用康瑞宝等去痘印药物。&/p&&br&&p&&b&2.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/liang-po-hao& class=&internal&&pakhoed&/a&：楼主大大 问下喜疗妥跟康瑞保该怎么混合用啊？&/b&
（啊），选择其中一个使用就好了啊。&/p&&br&&p&&b&3.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hash=&ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hovercard=&p$b$ecc4cacdcb50e3501bcea67&&@掩盖&/a&：维a酸乳膏个人感觉去痘印效果还可以，不知答主觉得怎样&/b&
维A酸乳膏一般用于治疗痘痘，虽然有一定消炎作用，但并不是针对性治疗红印的药物。不过对于治疗黑印倒是有一定的效果，能够抑制黑色素的形成，阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替。
关于黑印治疗的详细内容可以跳转阅读：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&br&&p&&b&4.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hash=&8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hovercard=&p$b$8bf598cdd26f4ee07c17f5&&@吴诗心&/a&：大大 我曾经因为祛斑做了IPL 效果是有的 缺点是每次做完皮肤很干 我觉得会把角质层搞薄。好死不死的是 之前长斑的时候 从来不知痘为何物（暴风哭泣）现在斑消了 渐渐长了痘！不过饮食改善后 不长大豆了 红印倒是让我很闹心……一个月也没得好啊 涂阿达帕林 会掉皮2333 我现在怀疑有可能是做了那次IPL 皮肤变脆弱了？不知道有人可以解释不 所以我再也不敢因为红痘印去做第二次了……&/b&&/p&&p&医美确实会存在一定的副作用，比如你上面提到的皮肤变干，皮肤屏障受损。因为光子产生的热会让皮肤水分蒸发，瞬间的高热能也会让皮肤屏障出现短暂的动荡，术后几天内你会感觉皮肤干，属于正常反应，但也必须做好皮肤保湿。
不过光子嫩肤确实是治疗红印相对快速有效的方法，建议具体咨询皮肤科医师。确实接受不了副作用的话，那就选择比较温和的外用护肤品好了。
关于光子嫩肤(IPL)的副作用跳转阅读：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/gwIpoBrbdB8zKtORRMCdNw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&祛斑、嫩肤、提亮……都说光子嫩肤好，副作用你了解吗？&/a&&/p&&p&&b&下面是进行医美后的术后护理相关建议：&/b&
①治疗后3-6个月，保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。
②防晒：尽量避免日晒。如果外出，需要避免日晒强烈的时间段。建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞，并使用足量防晒霜，及时补涂。
③根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、抗炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白，冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红肿，冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤。如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生，一般可用3%硼酸溶液湿敷。
④促进创面愈合：激光术后若有表皮破损，可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈合与组织修复。&/p&&br&&p&&b&5.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hash=&c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hovercard=&p$b$c78b7df3cd0ab668c5ac83&&@celinecna&/a&：不错，我是十几年的痘痘史，终于在一位老中医半年的治疗下好了，除了姨妈前后期还有1、2个，终于不长了，不过我的医生告诉我，如果痘痘都出白头很明显了，可以挤，但是要对自己狠点，挤干净。&/b&
挤痘是个技术活啊，然而事实上大多数人并不会挤痘，很多人也因此留下了痘坑痘疤（评论区活捉一大堆）。这位同学，因为你的痘痘并不严重，皮肤修复能力也比较好，那当然是没毛病。但对疤痕体质的同学来说，挤痘很容易就变成月球脸了。
“什么痘该挤，什么时候挤，怎么挤”，建议跳转阅读：&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&长的痘痘到底该不该挤？&/a&&/p&&br&&p&&b&6.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/xi-xi-39-10-11& class=&internal&&乔克叔叔&/a&：长痘九年，痘痘就没停过，一到姨妈期就狂长痘，然后过些天消了，接着再长的那种。哭泣脸。&/b&&/p&&p&其实长痘除了与皮肤外在生态相关，也是内分泌紊乱的一种表征。女性生理期激素水平本来就处于波动时期，如果你有月经不调的情况，一定程度上也反映了你体内的雌激素和孕激素的失调与波动，而这种失调与波动，会对皮肤的生理功能形成影响，比如诱发痘痘和皮肤敏感等问题。&/p&&p&所以我们经常看到女生经期前会长炎性丘疹，这是激素波动的表现，经期后就会消退，在经期前后适度护理皮肤，不要使用过多的护肤品增加皮肤负担。更重要的是规律的生活饮食和作息等。&/p&&p&如果有比较严重的月经不调问题，建议进行治疗，痘痘问题也会相应得到改善。&/p&&br&&p&&b&7.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/kang-yang-87& class=&internal&&嗷嗷嗷&/a&：太爱你了&/b& &b&如果是疤痕体质的话怎么破&/b& &b&上面两种药也有用吧&/b&&/p&&p&文章里面提到的喜疗妥和康瑞宝等对于抑制痘疤、软化痘疤都有一定作用。&/p&&p&这里也提一下&b&蛋白酶&/b&这个成分。由于痘疤的形成是皮损部位成纤维细胞过度增殖、胶原过度沉积而引起的，所以通过溶解过度的成纤维蛋白与胶原蛋白，可以有效地治疗痘疤。现在应用得比较广泛的是&b&木瓜蛋白酶&/b&(比如澳洲Lucas Papaw神奇番木瓜万用膏)，能够将纤维蛋白酶原激活成为纤维蛋白溶酶，作用于坏死组织，溶解皮损部位的纤维蛋白、血凝块和坏死物质，对于痘疤的修复有一定作用。&/p&&p&最好唠叨一句，疤痕体质不要随便挤痘！&/p&&br&&p&&b&8.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/right-mr-32& class=&internal&&Right Mr&/a&：请问答主大神，我十年前起痘痘挤坏了，留下了硬块在腮帮子下边连接脖子的部位，硬硬的，颜色有点黑红色，请问我该用哪种啊？不胜感激！！&/b&&/p&&br&&p&一般痘印都与皮肤齐平，你指的应该是痘疤，如果是十年的老痘疤，外用药物作用可能见效时间非常长。如果实在在意，建议采取医美手段。&/p&&br&&p&&b&9.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/dou-bi-zha& class=&internal&&茶壶盖&/a&：如果逗没下去。。。可以消炎吗&/b&&/p&&p&可以，消炎抗炎对治疗痘痘本身也有作用。&/p&&br&&p&-&/p&&p&以上，祝好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d1bdcf19e30cf14a7e55efb_b.png& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&289&&&/figure&
我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，但看到这样耿直的提问其实我想回一句：你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样…
&p&&b&超（sang）长（xin）预（bing）警（kuang），2万3千多字，但请耐心看完&/b&。&/p&&br&&p&2013年考研成功，此后在考研论坛一直保持和大家的交流，现在将心得进一步整理，个人观点，请&b&结合自身情况&/b&来参考。感谢所有在考研路上帮助过我的人！&b&个人需要的可以注明来源转载不必问我，商业用途和营销号转载需经过本人同意&/b&。&/p&&p&&b&一、总述&/b&&/p&&p&在正式介绍准备方法之前，有很多前期的事情要讲清楚，很多人一开始就直接找出书来埋头看，对总体的规划甚至学校、专业的选择都很少考虑，这样一来&b&不得其法而效率低&/b&，二来&b&目标不明确容易做无用功&/b&。所以我介绍自己的经验也&b&以主要框架、大方向为主&/b&，微观的技巧尽可能多吧。而且考研毕竟是考试，说到底强调的还是&b&拿分&/b&。&/p&&br&&p&&b&1&/b&&b&、是否考研&/b&&/p&&p&这问题好像然并卵，不考来这找什么经验呢是吧，但还是请一定考虑清楚，准备到后期再放弃，很难受的。&/p&&br&&p&&b&2&/b&&b&、前期准备&/b&&/p&&p&&b&2.1&/b&&b&专业及学校选择&/b&&/p&&p&考研可以是转专业2.0甚至是高考志愿填报2.0，但转专业之前请仔细考虑清楚，把现在的专业和想去的专业从各个方面都比较一下，个人兴趣、研究前景、就业前景等等等等，一定要仔细考虑，我不反对因为兴趣而转专业，但是转了之后万一陷入窘境难受的是自己，确定转过去之后有发展前途再行动。从基础学科转向相关的学科或者是两个在一定程度上互通的专业间转会比较合理，完全不相关的专业再强（fei）调（hua）一遍，&b&慎重&/b&！&/p&&p&考本校当然会简单一些，但有相当一部分人认为自己本科学校不够好，想要换个好的环境，那就要跨校，怎么选见仁见智，我认为当然不必过于谨慎，要敢于选好学校，只是选学校的时候一定要调查清楚，越好的学校当然失败的可能性就越大，各人的专业不同情况也不同，这里没法一概而论了，但最重要的就是考虑自己的需要，&b&适合的才是最好的&/b&，不要一味地追求极致。&/p&&p&说到“跨”，有跨学校、跨地区、跨专业，&b&一般来说&/b&，每占一条，难度就会加大一些，最难的当然就是“三跨”了。&/p&&br&&p&&b&2.2 &/b&&b&学硕/专硕&/b&&/p&&p&这个问题其实度娘讲得很清楚，可以问她，我主要讲两点，一是侧重点不同，学硕重学术研究，专硕重实践应用；二是学硕一般三年，专硕一般两年，差一年但很不一样。不要把学费多少放在第一位甚至前几位考虑，差得不会太多的，其他的因素对你的影响远大于它。&/p&&br&&p&&b&2.3&/b&&b&时间安排&/b&&/p&&p&&b&2.3.1&/b&&b&宏观安排&/b&&/p&&p&很多学弟学妹不知道什么时候开始复习比较好，我认为&b&一年&/b&是一个基准，如果觉得基础差，或者“跨”了，可以提早开始；如果考本校本专业难度也不大或者自身基础很好，晚一些开始也可以。但是一般不要晚于考前最后一个暑假（对于2016年考研的同学来说就指2015年暑假，依次类推），我确实听说过有人三个月甚至一个月突击考上的，且不说可不可信，即使是真的，我想这些人也是天赋极高或者有特别的复习技巧，占大多数的一般人天赋正常，掌握着一般的复（yu）习技巧，最好不要去冒那个风险。我个人准备的时间略长，所以提前很久就开始关注专业课的复习，公共课则是一年少一些。众口难调，每个人都有自己的情况，所以结合我自己的情况，也为了方便，我下面所提到的复习时间都以总时间一年为基准。&/p&&p&确定了准备时长，就该做计划了，计划越细致越好，要综合考虑自己的情况，不要太过放松也不要设计地让自己总是完成不了。暑假（&b&可以加上六月&/b&）是这一年里的一大重点，在此之前的时间可以称为&b&初期&/b&，初期一个重要的任务就是作好信息的搜集，学校历年的录取线、招生情况、真题等等，各方面要了解地清清楚楚。初期的复习一定要重视基础，踏踏实实，为之后的复习打下坚实的基础，尤其是英语，好的基础会给暑假及之后减轻很大一部分压力，专业课也应该做到心中有数，不要到暑假结束了还稀里糊涂的，因为暑假最重要的任务是公共课，等九月份开学了再开始着手了解专业课，而且从零开始，那可能会比较窘迫了。&/p&&p&暑假是&b&中期&/b&，这是在近一年的时间中唯一一段长度可观且没有太多干扰的时间，是提升实力的重要阶段。很多人，包括一些辅导班的老师，都反复提到暑假最重要的任务是公共课，对于考数学的同学来说确实要坚持把公共课放在第一位，对于不考数学，也就是考两门专业课的同学，自己斟酌，如果专业课负担比较大就得适当地加强。暑假公共课最重要不代表不复习专业课了，任何一个阶段都要力求平衡，不能出现拖后腿的学科，每科至少都要过线才有可能有资格进复试，某一门不过线其他的满分也没用。&/p&&p&暑假结束就正式进入复习最紧张的&b&后期&/b&了，这个阶段会有预报名、报名、现场确认等等，各方面事情都要及时去网上查信息来了解，千万不可错过。复习上可能会感到压力很大，图书馆、自习室气氛都紧张起来，每个人桌子上都堆满了书，这段时间心态很重要，要保持一定的紧张，不能松懈，但不要太过着急，甚至产生恐惧、抵触心理，想要放弃，很多人就是在报名结束前后看见网上各种信息，想到竞争多么激烈，复习多么不顺，就提前弃疗了。图样啊骚年！静下心来学习一个就好。&/p&&p&最后两个月左右的时间就是&b&冲刺期&/b&了，这时候就要开始全面调动起来了，冲刺期一定要保证各方面状态达到最佳，全力投入复习，之前应该完成了所有的复习工作，此时要把所有内容都整理归纳、巩固提高，这个阶段还不尽全力就很难了哦。&/p&&br&&p&&b&2.3.2&/b&&b&微观安排&/b&&/p&&p&具体到每天的时间安排，我就不列时间表了，我自己的复习时间大概是8:00-11:00、14：00-17:00、18:00-22:00这三个时间段，中间穿插午饭午休、晚饭两段。我认为没必要追求每天多少多少小时的复习时间，应该在你能承受的时长内内尽可能地提高&b&效率&/b&，超出有效时长之后复习也基本看不进去了，还不如在合理的时间里尽可能地多解决问题，剩下的时间好好休息，适当娱乐。时间方面一定不要比来比去啊，何必非比别人多学几个小时才放心呢，自己觉得一天下来达到目标就可以了。&/p&&br&&p&&b&2.4&/b&&b&辅导班&/b&&/p&&p&
辅导班的选择是大家比较关心的问题，我认识的学长学姐和研友对此说法不一，甚至评价相去甚远，走向两个极端，认可的表示不报是个大损失，不屑的大呼坑了个爹的。在我看来，还是应该理性地看待辅导班，它自身存在那么大的争议本身就值得好好思考。&/p&&p&我认为辅导班的确有它的用处，但也不像宣传的那么神，有没有用关键在于报了之后怎么去利用好它。辅导班一般寒假之后那个学期，也就是三月份就开始一个周（liao）期（cheng）了，这个周（liao）期（cheng）会持续到考前几周，大概会分成导学班、基础班、提高班、冲刺班、点题班之类的好几个阶段（名称可能因辅导机构不同而有所变化），各个阶段讲授的内容和所要达到的目标也都是不一样的，辅导班的老师一般都会强调。很多抱怨辅导班纯坑的同学，你想想暑假那个课你上完复习了吗，老师说的你照做了吗，课下你进行系统的复习了吗？如果答案是没有，恐怕就是你自己的问题了。对待辅导班一定是把它作为重要的辅助，注意是辅助，再好也就是辅助，你自己不去全面细致地复习的话辅导班是指望不上的，想如虎添翼起码要是虎吧，喵星人怎么添翼？&/p&
如果觉得自己的自学能力很强，或者基础很好，没必要报辅导班，这当然是可行的，不报班考上的人也很多。当然不报班也可以有其他的理由，比如：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d0ee08b15767af1abc885aa3f54cc6f1_b.jpg& data-rawwidth=&553& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d0ee08b15767af1abc885aa3f54cc6f1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&如果此时又是夏天……&/p&&p&你们肯定要问我到底哪家强啊？其实我可以回答无可奉告，但是见到你们这样热情，一句话不说也不好，但但是将来报道上有偏差又要我负责的，所以我也只能简单地说说了，不提及任何一个考研辅导机构的名称。我报的是某个机构的暑期提高班，英语政治两门，暑假在家上的，回到学校之后又报了另外一家的政治，从冲刺班到最后点题班。我觉得选辅导班要选名气大的、口碑较好的，一些名不见经传的就算了吧，现在知名的都有那么多家供你挑选。看上课的老师也是个办法，但大家在网上看一些帖子的时候要注意，多看看，不要偏听偏信，某个考研机构的主力名师，可能在一个帖子里被认为是神一样的存在，另一个帖子又把他黑出翔，这里面真真假假大家自己斟酌，我不多说。这里面再有就是价格问题，我上面所有的花费比我一个高中同学报的三门全程还要贵，他报的就是我上提高班的那家。我阶段性地报，还是两门或一门，最后费用还是那么贵，所以建议大家，报不报要好好考虑，如果下定决心要报，那就尽早报全程，不然费用反而不合算。最后再强调一下，既然报班了就切实利用好它，认真复习，不要报了就去课上混，浑浑噩噩什么也没学到就下课了，那样没意义的，浪费时间浪费金钱。暑假上课很辛苦，我暑假上的时候一个教室坐了500多个人，才6个空调，其中还有1个是专门对着老师的，可想而知，从上午8点到12点，稍事休息又从下午1点半上到5点，有几天晚上还上课，一天下来很辛苦，要有吃苦的思想准备。&/p&&p&看辅导班的视频也是很好的选择，具体的更没必要推荐了，网上那么多资源，下下来自行比较一下就好。&/p&&p&第一部分提到的所有事情，建议进行具体复习之前一定要考虑清楚，多问多了解，对自己定位要明确，也要考虑到家人、就业等等不同的方面，哪怕专门花一周或者十天的时间彻底搞清楚也是值得的。&/p&&p&&b&二、政治&/b&&/p&&p&政治是考研第一门，第一天上午进行，所以从它讲起吧。&/p&&p&&b&1&/b&&b&、参考书选择&/b&&/p&&p&并不是说哪本好就要买哪本，在选择时可以参考这里的建议，但最终还是要选择适合自己的，切记！&/p&&br&&p&&b&1.1&/b&&/p&&p&本科阶段学校发的教材在考研复习过程中作（mei）用（you）不（luan）大（yong），我个人根本没看。那看什么？这里有一本书不能没有，这也是唯一一本我觉得必须买的书了，书名是《20XX全国硕士研究生入学统一考试思想政治理论考试大纲解析》，简称大家都知道，“红宝书”，注意是“解析”不是干巴巴的大纲本身。这本书是教育部发行的官方书目，考研政治一切以这本书为准，最为权威。年份不同，其内容可能会有所变动，但基本一致，而且这本书每年8月底9月初才会出版，所以一般开始复习的时候参考上一年的就可以，比如16年的同学可以参考15年版的。这本书出版之后最好尽快买到手，把相对于上一年的变化掌握透彻，各大机构都会有解读的。具体怎么使用红宝书下面会讲，确实比较重要。&/p&&br&&p&&b&1.2&/b&&/p&&p&论全面性、权威性，大纲解析毫无疑问是最好的，但我想大家也听说过任一、肖秀荣系列等书吧，这些都是全面网罗考点的“全书”，它们也有一定的生存空间，原因就是大纲解析作为大家熟知的“红宝书”，虽然地位很高，但编排体例实在让人头疼，全书单色印刷，仅仅层级很高的标题才用黑体字，重点不突出，对于毅力不足的同学来说更是十分难啃。而任的要点精编、肖的核心知识点提要等等，在编排体例上多少照顾了考生的使用感受，重点划分明确，所以不太能接受枯燥单调的同学可以考虑一下这些参考书。我在复习的时候没有使用这些书，我还是比较习惯坐住了看书，所以感觉大纲解析就很好，大家可以根据自己情况来定，我总体还是推荐人手一本大纲解析的。&/p&&br&&p&&b&1.3&/b&&/p&&p&有了上面那些纲领性的参考书目，下面就要着手具体的复习了，考研政治选择题和答题各占半壁江山，选择题这个题型的难度一般来说低于大题题型（单选即使什么都不会，蒙一个会吧），所以选择题尤为重要，选择题拿到高分是政治过线甚至高分的根本。选择题分单选、多选，复习时必须&b&扎扎实实&/b&，提早开始，想依靠冲刺突击提高选择题是极难的，练习时最好是有一本习题书，覆盖全面，将各部分的知识点融会贯穿于习题中，在做题中全面把握知识点。&/p&&p&这类书主要有肖秀荣的命题人1000题、任汝芬的序列二，以及市面上各种“XX1200题”、“XX2000题”等，种类繁多，我个人使用了肖秀荣的1000题，感觉不错，大家可以在购买之前仔细翻阅，看看体例是否适合自己，也看看编者，如果只是某著名辅导老师挂名，一群不知名的人编写，最好不要买，基本上会是拼拼凑凑的，没什么价值。&/p&&br&&p&&b&1.4&/b&&/p&&p&说过选择题就是大题了，其实大题无非是&b&理解着背&/b&，在弄懂吃透的情况下记牢，切忌翻开书什么都懂，合上书就写不出来了，理解是好事，记忆同样重要。专门针对大题的书并不是太多，但一些将主干考点提炼出来或者把大题常考考点单独列出的书可以作为参考，不过这些书基本到中后期才会出版，质量参差不齐，我这里不作具体推荐了，大家可以到时候在学校的书店里翻开看看。&/p&&br&&p&&b&1.5&/b&&/p&&p&形势政策的考察是以时事政治为范围的，16年考察的是15年全年的时事政治，比如当年十八大11月8日才召开，1月6日第一门就考政治了，所以这类关于时政的书会在最后一个多月的时间里出来，各大考研机构基本都会推出自己的书，一般都是小册子，我是和身边的研友们换着用的，其他的也都翻阅过，没有太大区别，根据喜好选择一本就好。这本书切记要拿到手就多看，不要买了就往桌子上一放，那样恐怕拖到最后还是新的。&/p&&br&&p&&b&1.6&/b&&/p&&p&还有一类是“XX天XX题”之类的书，主要针对大题，又与1.3不太一样，和1.4一样都是最后阶段出版，我用了某28题，某20天20题也买了，但是感觉有点混乱繁杂，没看。这个书只是作为大题的参考，对答题还是很有帮助的，但一定不能把大题的希望都押在这上面，只能在全面复习的基础上使用这些书。&/p&&br&&p&&b&1.7&/b&&/p&&p&这条介绍一套近几年很火的书：风中劲草&/p&&p&这套书一共三本，一本考点，一本习题，一本配套的习题解析。我使用了这套书，那本考点确实很好，多色印刷，把已考点、重点、次重点等等划分的很清晰，至于后两本，因为时间的问题我没做完，题量确实较大，和前面提到的1000题之类的也有些重合。&/p&&p&总体上我还是推荐风中劲草这套书的，但还是提醒不能盲从，最好是找往届学长学姐借来看看，是不是适合自己。&/p&&br&&p&&b&1.8&/b&&/p&&p&最后就是冲刺卷、最后X套题之类的&/p&&p&我用的是肖秀荣的终极预测四套题，任四也买了，但没有背，都差不多吧。看这些卷子主要就是看个思路，感受实战的气氛，千万不要考前狂背这几套题就以为大题完事了，不然你之前的复习意义何在呢。&/p&&p&&b&2&/b&&b&、具体复习建议&/b&&/p&&p&本科阶段各院校都必须开设政治课，也就是马克思主义基本原理概论（马原）、毛泽东思想和中国特色社会主义体系概论（毛概）、中国近现代史纲要（史纲）、思想道德修养与法律基础（思修）、形势与政策以及当代世界经济与政治（形策），而考研政治的内容正是这五门课。15年各门课的比重是马原22分，毛概30分，史纲14分，思修18，形策16分，具体分配每年可能会有微调。&/p&&p&政治的复习和基础也有一定关系，如果高中是理科生，或者觉得政治不太好，那么早点开始为好，一般暑假就得动起来了。如果高中是文科生且学的比较好就可以轻松一些，不过实际差别不大，政治嘛，毕竟不像英语那样。&/p&&p&关于政治我主要讲下红宝书的使用，具体的一些细节穿插在其中。&/p&&p&红宝书第一遍应该是快速地读，只读大体的框架，要对整本书的知识体系有个宏观的了解，脑海里形成一个比较完整的印象，这个过程一两天就可以完成。接下来就是第二遍的仔细阅读，要把一些小的知识点划出来，这主要是针对选择题，一些“最主要”、“最重要”、“最关键”之类的一定要记住，这是单选常考的，另外有并列不超过四个的也要记好，这是多选的重点。这一遍之后可能觉得怎么什么都没记住，没关系，很正常。第三遍和第二遍一样，要精读，摸索大题的一些观点是怎么论述的，对一些大段的只要记关键词就可以了。这一遍就要好好背了，很多知识点光理解是不够的，记忆也很重要。&/p&&p&接下来的复习中你的红宝书应该很快就能过一遍了，这时候可以利用零碎时间不断地翻看，滚动式的记忆还是很有效的，也不用特别地背，就是反复地看。&/p&&p&每部分的方法也应该有所区别，马原重在理解，毛概要和史纲结合起来复习，思修法基以背为主，大道理要会讲，形策留到后期再说，政经是没有客观题的，只是一个大题，也要结合时政来复习。&/p&&p&最后说一下，选择题要做到“准”，看到一个题目起码要能反应出知识点在哪一部分，最好可以不用目录就从红宝书里翻到，这样选择题才能做到稳定，大题则要掌握答题方法，参照标准答案，分点分条，论述清晰有条理，字迹起码要做到工整，阅卷模式决定了大题必须讲求这些方式方法。&/p&&p&红宝书在开始阶段是最主要的复习参考书（任一等也可以），而这只是初始阶段，我推荐大概从暑假开始就要转变策略了，第一步就是开始做题。之前对题目的书有了大致推荐，其实1000题、1600题等等，都差不多，不必太纠结，盯住一本就好，前面讲的红宝书、任一之类的都是，不要强迫症见什么书都买，同类的书选一本适合自己且口碑较好的就可以了，精读一本胜过乱翻百本，决定用什么书可以谨慎犹豫，但是选定了就不要轻易改了，一本书用几天又换另一本，大忌啊！&/p&&p&题目具体怎么做呢，我用的是肖秀荣1000题，其他的估计大同小异吧，没有实质的影响。第一遍如果不想可以不做大题，选择题的事下面会单独说。这一遍可以就把红宝书，也就是大纲解析放在手边，不会的一定标出在书上的位置，记住是在题书上标大纲解析的页数，别在大纲解析上写来写去。当然第一遍就别指望有什么神奇效果了，你第一遍就像什么都记住，什么都掌握，太贪心了吧，第一遍结束后觉得自己稀里糊涂，什么都没记住的，其实是正常现象，这一遍最重要的就是摸清选择题的考点，有些东西真的不可能考察大题，看多了自然会发现，命题人不会认死理非把它出成个大题的。&/p&&p&好，接下来第二遍。这一遍建议看一点书做一点题，看到哪一章节就做到哪一章节，第一遍不是标出那些出题位置了吗，看完大纲解析把它合上再去做题，看着旁边标的页数自己能不能想起来那个考点怎么陈述的，反过来，看到某个考点你能想起对应的题吗？第二遍还有一个重要工作，如果说第一遍很多题做错是因为太陌生，那第二遍再做错就确实有问题了，第二遍做错的题目，尤其是反复错的，一定要标记下来，后面看的时候仔细再仔细，这些题里很可能包含着你始终记不牢或者理解不透彻的点，别怕麻烦，一定好好解决。第一遍做完可能这一遍书比较乱了吧，如果不能接受书乱而需要自己遮挡的，就不要把答案写在题目旁边，可以找个小本子写。&/p&&p&我说得轻松，但这个过程做起来不是那么轻松的，所以我才推荐各位用暑假的时间来做，一来暑假没有学校的事情干扰，二来身边很多人一起复习，气氛较浓（当然暑假不留校的同学就上论坛看看大家复习的情况吧，别觉得回家了就隔离开了），可以说是极好的一整段时间，难得，要珍惜啊。每天一两个小时差不多了，如果有时间可以翻翻以前做错的题目，反复加强记忆。当然做题的准确率要有保证，时间也不宜太长。下面做几遍看自己的能力了，再做也要看大题了。但是不要去攀比，一定不要，没有任何意义。&/p&&p&大家可能对各种参考书的出版时间比较疑惑，可能我推荐某书使用的时间其实它还没出版。关于这个我认为政治的参考书除了时政的之外几乎都可以暂时用去年的，变化不会很大，13年新大纲相较12年的只是表述上有一些变化，另增加了一个新考点，其他没什么质的变化，而它也不可能有什么质的变化，你懂的。那么新书出来要不要买呢，这很纠结，我确实也很头疼，12的大纲用了很久，最后还是买了13的，感觉用处不是太大，而且之前那么多笔记写在12的书上，买了13的还是得把12的带着作参考，所以这个还是自己考虑吧，经济条件允许的话买了也好。关于书的质量，其实这个辨别能力大家都是有的，尤其是习题册，直接看答案就知道个大概了，选择题就是简单答案往那一放，大题干巴巴，有的还略，肯定东拼西凑糊弄的，这种书谁都能编，Ctrl大法好呗！
&/p&&p&上面的任务在暑假或者稍延后一些完成，其后一直到时政开始复习的时间可以灵活安排，再做题或者回归大纲解析都可以，一定要有持续性，很多人觉得坚持不下去，某天就是怎么都不想做题，然后一发不可收拾，连续很久都懒得再拾起来，结果醒悟的时候已经赶不上2路汽车了。如果你觉得某天就是不想做题或者看书，这很正常，人总有惰性，但为了考研，为了这一年甚至更久的努力，请坚持住，哪怕今天暂时减量，哪怕只是翻翻书，不要停下来，坚持住，这就像爬雪山，越觉得困越要挺住，一睡过去你基本就结束所有行程了。当然也不是一点松懈都不能有，只是不要出现某一段时间的涣散，影响很大。&/p&&p&时政出来之后就要立刻关注，其实各家都会有小册子面市，选哪本自己定，但是要抓紧，集中几天把时政彻底掌握到位，之后就是把一些时政内容结合毛概等部分复习了。平时看新闻纯属个人习惯了，没有这习惯的也不必为了考研强行看，这些参考书整理的足够应付考试了。&/p&&p&大家可能看出来了，怎么每个阶段都是相关书出来就开始了，或者是以什么书上市为开始的标志，其实书的出版时间经过那么多年已经很成熟了，即使不去买，也可以多关注各家参考书出版的时间，连贯起来看就是整个复习过程的轨迹，也有一定参考价值吧。&/p&&p&那么按照这个思路，进入11月份（每年时间会有所波动）很多背诵小册子就出来了，好了，该集中背诵了。背诵确实枯燥，尤其是政治，背得只能呵呵，可是有什么办法呢，你理解再透彻，总归要记住才能写出来，而且政治的性质决定了语言表述要力求准确，多用大纲解析上或是人民日报、新闻联播上出现的标准说法，必然比自己照着理解写的要好。&/p&&p&集中背诵一般不超过一个月，时间太长了不好。这阶段结束之后基本上就到最后阶段了，那么又有书要来了，就是XX天XX题之类的，前面介绍过了，这里提一下这些书一般都有押题之类的卖点，怎么说呢，你把每个可能考到答题的考点都编进题里，最后考到某个考点算不算押中了呢，当（ran）然（bing）算（luan）。所以参考思路最重要，任何押题的看一看参考一下就好了，不要幻想着命中。同时还有类似最后XX套卷之类的，拿来练练手，参考他们的思路都很好，也还是不要想太多。&/p&&p&整个过程都不要把大纲解析放在一边，要时刻以它为准，晚上睡前或是零散时间可以多翻翻，大纲解析熟烂了绝对是极有好处的，我觉得到后期如果能看到某个选择题立刻反应出大纲解析上对应的出处，那基本没问题了。&/p&&p&最后来单独补充一些问题：&/p&&p&&b&1&/b&&b&、&/b&选择题是不是决定性的。这个问题我个人觉得差不多是的，因为政治这个学科具有这样的特殊性，选择题确实拿分较大题容易，复习好了拿个40分的确不是很难，而大题不确定性较大，投入产出比也不如选择题可观。既然如此，就当它是对的吧，选择题把握好，该拿的分到手，大题稳扎稳打，分数应该就很可观了。&/p&&p&&b&2&/b&&b&、&/b&一定要灵活。政治真的不像普遍认为的那样死板、背就好了，掌握一些技巧可以为自己省下很多时间，低头死记硬背，很可能出力不讨好，别干傻事。比如某些章节里的一些东西，你一个字不看也肯定没事，你说对吧。&/p&&p&&b&3&/b&&b&、&/b&一些超纲的题。有看过红宝书之外的类似任一的同学应该感觉到了，他们和大纲之间是有一些出入的，那些书上有不少东西大纲上找不到，这就衍生出一些超纲题目，我个人认为是直接划掉就好，当然前提是你确认它超纲了，不要觉得陌生就直接划掉，过几天又在大纲解析上看见了。&/p&&br&&p&&b&4&/b&&b&、&/b&各科目的策略。马原是总的纲领了，大致分为马哲、政经、科社三部分。马哲主要靠理解，政经理解也很重要，尤其是一些计算的选择题，不理解真的没法做，而科社最好是结合着毛概来看。毛概是重中之重，看比例就知道，毛概加史纲就是史论结合，一定不要割裂开来看，尤其是史纲那个大题，终归还是要靠到毛概上去理解，孤立开搞不清的。至于思修，思修主要就是记忆，毫无节操小骚年，八荣八耻记心间，记呀么记心间。法基其实也是记忆，只不过有些东西要灵活一些，&b&越不难拿的分，就越丢不起&/b&。&/p&&p&总之呢，政治就是要&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c0dc06acb0b8b19ab89009_b.jpg& data-rawwidth=&283& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&283&&&/figure&&br&&br&&p&&b&三、英语&/b&&/p&&p&&b&1&/b&&b&、参考书选择&/b&&/p&&p&再次强调要选择适合自己的。&/p&&br&&p&&b&1.1&/b&&/p&&p&英语的复习中背单词是很重要的，单词书种类不是太多，我用过的有新东方的、星火的两种，新东方的又分成红色封面（正序）和绿色封面（乱序）两种，我用了绿色的，也就是乱序的，感觉还好，以前选单词书习惯用顺序的，这次发现乱序的也很好用，乱序那本后面有一个按正序排列的单词表，会把对应单词的页码标清，不必担心想找哪个单词的时候翻不到。和新东方的相比，星火的更全，收录的单词数量多，但是形式上实在比较枯燥，不像新东方那样配有联想和部分插图。至于其他一些“XX天搞定考研单词”、“考研单词XX计划”之类的书，我没用过，感兴趣的可以找往届学长学姐要来看看，适合的话也可以用。还有这些单词书基本不会存在过时的问题，不想花太多钱的同学可以去学校书店或者学长学姐那里买二手的，没有什么区别，像16年新增的单词，网上完全可以下到，即使你买新书，版本也未必对，所以打算买新书的学弟学妹在书店或淘宝上要先问清再买，这种书有可能会有积压的存货……&/p&&br&&p&&b&1.2&/b&&/p&&p&真题的研究对于考研英语复习很重要，揣摩命题思路，熟悉考研英语的模式是必修功课，考研英语和四六级存在明显的差别，要熟悉它的模式，有针对性地复习。“黄皮书”这个名字可能大家都听说过，我用了这本书，感觉还好，里面收录了近年真题，还随书赠送两个小本，都挺实用（越说越像做广告，没办法，我用得最多的就是这本）。里面的体例是按照题型排列，比如第一部分是历年的完型，第二部分是阅读，分段讲解就穿插在题目中间，总的讲解紧跟在后面，赠送的小本之一是真题汇编，就是纯试卷，解决了老版本不方便模拟的问题，使用新版本的时候可以把某一年的真题集中在三小时内做完，再回过头来仔细对答案，分析问题，揣摩思路。真题不是看一遍就足够的，要反复地做、看、思考。建议大家不要把最近一或两年的真题做了，留到最后作为模拟卷是很好的。其他版本的真题我没有尝试过，建议你们自己去书店翻翻，说不定有更适合你的。&/p&&br&&p&至于这类书怎么用，我以我用的黄皮书为例讲一下自己的方法吧，打算用的同学可以参考一下，觉得它有问题的同学也可以在挑选其他书的时候避免这本书的一些不足。当然还是要说纯属我个人观点，我觉得它好或者不好纯粹出自我的主观感受。&/p&&p&首先看一下目录，它的大致体例就是按照题型分成几个大类，每种题型下又按年份排列，所以每个题型都是集中介绍的，这样有利有弊，利就是方便针对某个题型比较分析出题思路，看出近年的变化，弊则是没法进行模拟。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/15c9ebf05ce0ea87fa44_b.jpg& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&254& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&https://pic1.zhimg.com/15c9ebf05ce0ea87fa44_r.jpg&&&/figure&&p&接下来看具体内容。每篇完形或者阅读都会有一个总述，主要讲这篇文章出自哪里，讲了什么，很简练，我推荐要好好看看这里，要熟悉大概的选文范围，你看到的真题文章都是什么类型一目了然。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d42e7b7b495dbfa59be9ed_b.jpg& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d42e7b7b495dbfa59be9ed_r.jpg&&&/figure&基本分成了四大类：&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9a985b2d845a5f62a3baf0466bfeff77_b.jpg& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&88& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic4.zhimg.com/9a985b2d845a5f62a3baf0466bfeff77_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/7f4f7f0bfeeac93d0d76ac9_b.jpg& data-rawwidth=&372& data-rawheight=&51& class=&content_image& width=&372&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/960a57cba53759eacfbdfd03defb522e_b.jpg& data-rawwidth=&555& data-rawheight=&52& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&https://pic3.zhimg.com/960a57cba53759eacfbdfd03defb522e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/162eba22b3e631cfcbe7d62_b.jpg& data-rawwidth=&385& data-rawheight=&52& class=&content_image& width=&385&&&/figure&&p&我想各位看到就会明白了，选文不是什么都选的，还是很有规律的。你可以按照这个分类去练习，也可以就按照年份，看自己喜好了我认为在看文章的时候一定要多去关注作者的思维方式和价值取向，很可能和我们平时所见有所差异，不要想当然地认定文章就是某个意思。&/p&&p&
现在进入正式讲解的部分，这部分很复杂，我先说完形吧&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2bda7ce244fc5feaa4c0a_b.jpg& data-rawwidth=&684& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2bda7ce244fc5feaa4c0a_r.jpg&&&/figure&我强烈建议不要先看右上角那个蓝框部分啊！坑了个爹的，这就是看柯南发现第一页凶手就被标出来了啊，画个箭头，“这就是凶手”。本来还能好好看题的，一看蓝框答案都出来了，虽然是汉语，但看看下面那个选项给的，我觉得太不合理啊，真正考试给个汉语注释，那还做啥。反正我建议你不管什么办法吧，尽量别直接看蓝框和下面选项，最好就是先直接做真题汇编，再来看，不然太坑了。初高中练习册答案得往后翻，满心欢喜翻到了来个“略”，这可好了，送你眼前不想看也得看，真是够了。还有那个【语篇分析】，我觉得考场分析好那个就该交卷了……&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4925b24fbf8c9f35dbe212bae6609429_b.jpg& data-rawwidth=&685& data-rawheight=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&685& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4925b24fbf8c9f35dbe212bae6609429_r.jpg&&&/figure&再来看看接下来的，【快速解题】我觉得就算了吧，【空格设置】有时还是很不错的，记得多比较比较，你会发现就那几种设置方法，多总结，一定要自己总结。【干扰项设置】我建议还是看看，这就是在分析命题人怎么下套坑你的，很有意义，其实真就那几招，有些东西只是积累的问题，别怕它。那怎么积累呢，自己多看当然很重要，如果看到像上面那个表格一样的还能错过吗，赶紧记好吧，我见到这样的都好好记一下，别觉得简单，还是有很多人一见就蒙。&br&&/p&&p&下面是阅读的，只举一个栗子：&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dda87e8be2_b.jpg& data-rawwidth=&683& data-rawheight=&603& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&683& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dda87e8be2_r.jpg&&&/figure&说实话我真觉得这个没啥用，不过感觉自己对文章结构和逻辑关系不太明白的同学可以对照原文看看这个，看多了就会发现一些规律，仔细看看就知道了，选文的结构通常比较相似的，批判型、颂扬型、建议型等等都有自己的结构，到哪差不多会说什么话结构很清晰。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/89c3f28a04a5db4cc1621cfaf9562bba_b.jpg& data-rawwidth=&717& data-rawheight=&187& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&717& data-original=&https://pic3.zhimg.com/89c3f28a04a5db4cc1621cfaf9562bba_r.jpg&&&/figure&上面这部分和完形很像，不过没那么烦，如果喜欢可以对照着看&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6c3d470fc949ec_b.jpg& data-rawwidth=&732& data-rawheight=&445& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&732& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6c3d470fc949ec_r.jpg&&&/figure&上图这个【语篇分析】真的好长……这个一定要反复看完原文再来看，不然会稀里糊涂的，如果要看也不要走马观花看一遍就完了，一定要注意把握文章的思路，这对以后做题很有帮助，可能就是一种感觉，就像人民日报，你不读也知道啥风格。&br&&/p&&p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24ec2275baf8_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24ec2275baf8_r.jpg&&&/figure&试题具体分析是好东西啊，对于阅读这项非常重要，表格最好先遮住右半边看，【快速解题】不解释，下面对应的【正确项设置】和【干扰项设置】我总觉得有莫名的喜感，干扰项一定要好好看，尤其是这题你第一次做的时候错了，一定要看看你错选的那项为什么不合适，注意是“不合适”，很多时候有不止一个选项都能算“对”，但要选最合适的一个。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2e09d97fca0e4d6995ee79aedbe63c5f_b.jpg& data-rawwidth=&709& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&709& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2e09d97fca0e4d6995ee79aedbe63c5f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/94f826b1abb5c9597fbd1a3d_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic2.zhimg.com/94f826b1abb5c9597fbd1a3d_r.jpg&&&/figure&我觉得这部分可以看看，最后补充考点的几个题会把一些常见的而文章本身题目又未涉及的考查方式补充上，做做很好，缺点就是没有解析，而且一定得保护好最后一行，不小心提前看到就废了。&br&&/p&&p&接下来是阅读理解B，就是通常说的新题型：&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/371263eeb0c477e2bcda45_b.jpg& data-rawwidth=&699& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&https://pic2.zhimg.com/371263eeb0c477e2bcda45_r.jpg&&&/figure&这个排版倒是挺好的，题在最前面，没别的干扰，可以先看看题，但是呢……&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/feb22dacd0f_b.jpg& data-rawwidth=&697& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&697& data-original=&https://pic4.zhimg.com/feb22dacd0f_r.jpg&&&/figure&接下来就是大段的分析，我不截下面的了，我感觉这个版块做得比较死板，太过按部就班，可能和题型本身特点有关吧。这里一定把选项带回原文仔细看，新题型虽然还是阅读，但逻辑性和技巧性都有提升。实力固然重要，但投机取巧的能力一定得具备。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d02a0cea8daf5aa95098c43_b.jpg& data-rawwidth=&682& data-rawheight=&206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&682& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d02a0cea8daf5aa95098c43_r.jpg&&&/figure&&p&特别说明一下，上面图片里蓝色的字，“词汇复现”，你会发现很多题都是这样，但可未必都是一样的词，可能原文的词会换个同义词，或者用一个词组甚至一个句子表达出来，这个表达就在选项里，一定注意分辨。&/p&&p&
下面是阅读理解C，就是通常说的翻译：&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ca8110186efcac73c800a1_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&530& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&https://pic2.zhimg.com/5ca8110186efcac73c800a1_r.jpg&&&/figure&看好了，谁说不要看原文的，不看原文给你那么多干吗？直接句子不完了，实际考试实在时间紧的也要把划线句上下文看看，很多时候隐藏了信息的。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/47fe55a19d_b.jpg& data-rawwidth=&703& data-rawheight=&101& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&703& data-original=&https://pic2.zhimg.com/47fe55a19d_r.jpg&&&/figure&好东西来了，这部分一定好好看，采分点啊，是采点给分，翻不成整个的那也得把看得懂的片段都写上去&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7feeb20c5ffb384e3302e4_b.jpg& data-rawwidth=&698& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&698& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7feeb20c5ffb384e3302e4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f194bc7ee6aa223df824add_b.jpg& data-rawwidth=&695& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&695& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f194bc7ee6aa223df824add_r.jpg&&&/figure&上面就是具体的分析了，词义确定要好好看，背单词的时候好多单词都那么多意思，不要记混了，相近的意思怎么区别看这里。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/95508c9daf6d5f359e1b46e303fe91d4_b.jpg& data-rawwidth=&712& data-rawheight=&201& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&712& data-original=&https://pic1.zhimg.com/95508c9daf6d5f359e1b46e303fe91d4_r.jpg&&&/figure&还有这个表，我觉得就是卖萌的，亮点多多啊，什么奇葩不可接受译法都有，亮点自寻吧，你觉得达到报考研究生智力水平的正常人会那样翻吗……&br&&/p&&p&作文我就挑比较突出的讲讲，作文部分推荐认认真真看的，确实不错。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ba82a6e177_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ba82a6e177_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/81fdba701c0a_b.jpg& data-rawwidth=&684& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&684& data-original=&https://pic3.zhimg.com/81fdba701c0a_r.jpg&&&/figure&&p&上面这些积累的小环节挺好的，是平时积累的好机会，别指望单独抽时间去积累什么，你真的准备好几个小时，往那一坐，看啥都想不起来，关键就要平时看到了就吸收。&/p&&p&
再有，作文不好的同学多去看看最好的范文，看看好文章是怎么写的，中档文修改进阶的也可以看看，那些文章很多问题都是经典问题，很多人都会有。&br&&/p&&br&&p&&b&1.3&/b&&/p&&p&阅读在考研英语中占的比重相当大，20题40分，一错就两分，对答案的时候那个心碎的感觉，有过吗？有就好好练吧……我用的还是黄皮书那个系列的，《考研英语阅读150篇（基础训练）》，这个书……让我心情很复杂，相当复杂……我阅读一般错两到三个，最终考试错了一个，但是做这个书一般错三四个，多的我就不说了，很头疼，它和真题是有区别的，是把真题的某些特征放大了，有些答案的解释让你看到的时候很无语。怎么说呢，做真题有时候也就是要抠字眼，钻牛角尖，但是自己把握好度，别钻进去绕出不来了。《考研英语阅读150篇（冲刺提高）》那本我根本就没买，因为时间上不够了，具体怎么样确实不知道，不过看名字的话，比基础训练变态吧……新东方的100篇我没用过，周围也有不少人用。&/p&&br&&p&&b&1.4&/b&&/p&&p&针对作文和长难句、翻译类的参考书：&/p&&p&我没有买这些类型的书。我感觉写作文不需要套路、模板之类的，后面会详细地说，翻译和长难句因为之前准备考高级口译我练习得很多，觉得也就那样了，不会有太大提高，所以选择只是做练习。我看到周围人常用的主要还是新东方和黄皮书那个系列的，新东方有个三步搞定翻译及难句，据说还不错，我只是拿过来翻了翻，没用过不好多说什么。&/p&&br&&p&&b&1.5&/b&&/p&&p&最后是冲刺卷、模拟卷，我用的是新东方最后冲刺五套题，其实买的时候也没多想没多看，毕竟在书店把卷子拆了仔细看有点那啥~用起来感觉还好吧，其实这类卷子可有可无，即使买了也不能过于当真，不要做得不好就觉得完了、没戏了，仅仅是练练手。而且前面说过，要把最近一年的真题留到最后，所以这些冲刺卷计划好时间做完就行，不必留到最后几天。&/p&&p&&b&2&/b&&b&、具体复习建议&/b&&/p&&p&
英语的复习可以很早就开始&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0fc1a745a_b.jpg& data-rawwidth=&504& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&504& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0fc1a745a_r.jpg&&&/figure&&p&因为英语的学习是一个积累的过程，比如单词，你就算大一大二就开始背考研单词也不算早，英语现在应用得这么广泛，多学点英语总不会像毛概那样是吧……尤其是很多同学考完四六级就把英语扔了，到了大三下再想捡起来发现很困难，那是很可惜的，所
