去黑头的正确步骤 后期护理不可少
作者：当下年华
　　去黑头的正确步骤是什么样子的呢？去黑头除了要讲究用好的去黑头产品以外，还要讲究正确的手法。大多数时候，很多人在去黑头的小细节上是没有做好的，最后导致黑头越去越多。那么去黑头的正确步骤是要怎么样的呢？下文小编为你讲述去黑头前，去黑头时，去黑头后的护理工作。
　　怎么去黑头步骤一、洗完澡后去黑头
　　去黑头的最佳时机是在洗完澡后，这时候的毛孔处于张开状态，趁机使用去黑头的产品，如去黑头帖，里面的清洁物质能够有效地渗进肌肤，溶解黑头。
　　怎么去黑头步骤二、清洁皮肤
　　用热毛巾或洗个蒸气浴先柔化皮肤毛孔，能为轻松挤出黑头做下好铺垫。虽然热气并不能打开毛孔，但是能柔软皮肤和角质，进而让你轻松清理脸部脏物，先用热水洗脸是为了让我们下面去除黑头的成功进行。
　　怎么去黑头步骤三、按摩黑头
　　想要把黑头按摩出来，选择什么样的按摩霜很重要，使用婴儿油或者橄榄油按摩黑头是有效除掉黑头的办法，因为油性物互溶，用婴儿油或者橄榄油按摩黑头时，可以把毛孔中的污垢和油脂按摩出来，减少毛孔的堵塞，有效清理出黑头。在使用之前最好先蒸脸一下，这样可以打开毛孔，让除黑头工作更加轻松有效，按摩时的力度也要把握好，同时也不要刺激长痘痘的地方。
　　怎么去黑头步骤四、纸巾帮助挤出黑头
　　纸巾帮助挤出黑头原因在于指甲里带有比身体其他部位（除口腔外）更多的细菌，因此，先洗手是用纸巾裹上指头非常关键，因为这些细菌会在你挤压脸部皮肤后引起发炎以及粉刺。大多数人不对指头做任何处理就清理黑头，这样，当黑头被挤出后，也同时将细菌带入了毛孔，这就是为什么第二天脸上起粉刺和脓包的原因。
　　怎么去黑头步骤五、敷面
　　去黑头面膜也能够帮助去黑头，皮肤清洁好之后要保持一定的湿度，然后敷上去黑头功能的面膜，能够帮助软化黑头，改善油脂的分泌，并且有收缩毛孔的功效。采用撕拉式面膜时要注意眼周皮肤脆弱，不要被拉扯到。
　　怎么去黑头步骤六、深层护理
　　最后一步要给有黑头的皮肤再进行一次深层的护理，把护肤面霜涂在脸上，然后由外向内轻柔地按摩，直到面霜被充分吸收，使皮肤得到水分和营养的滋养。黑头的形成就是由于皮肤缺水导致的油脂分泌过旺，进而堵塞毛孔，所以保持皮肤的水润也是去黑头的有效护理工作。
　　怎么去黑头，去黑头要考虑到全程的问题，而不只是考虑黑头被拔出的那一刻，前期跟后期的工作是同等重要的哦！
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错误四：鼻贴只能清除表面　　鼻贴也不能粘出黑头，鼻贴只能清除黑头最表面的黑色部分，很快黑头就会再现。错误五：皂类不利于除黑头　　皂类洁面不利于清除黑头，形成皂体的成分本身会堵塞毛孔。用皂类洁面后皮肤会感觉非常干爽，但这说明皮肤变干，受到刺激，没有任何好处。安全温和 在家也能DIY去黑头　　1．用温和的水溶性洁面洗脸，之后建议使用含烟酰胺的配方精良的化妆水，可以改善毛孔的形状。　　2．在黑头部位用微热（而不是滚烫）的毛巾湿敷2-3分钟，然后拍干。　　3．用粉刺针对准黑头部位，然后轻轻向下挤压并向前抻。　　4．要进一步挤出黑头，手指垫上纸巾防滑，并避免指甲意外拉伤皮肤，轻柔均匀地挤压黑头两侧，在毛孔部位轻轻提拉。安全温和 在家也能DIY去黑头　　5．只能这样挤压两次。如果看不出效果，说明黑头不能被去除，继续操作很可能会损伤皮肤，形成疤痕。可以过几天再试一次。　　6．最后使用配方精良且不含有任何刺激成分的水杨酸产品去角质。　　7．油性肌肤不妨使用不含刺激成分的粘土面膜和吸油面纸，定期清理油脂。
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怎样治科学合理的去黑头
发病时间：不清楚
脸上的黑头最近很多，皮肤很油，怎么才能合理的去掉，以后再也不会有呢
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擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
黑头的与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关，痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用自拟毛囊饮煎服。或服维胺酯，外涂水氯叮，维甲酸软膏等。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
向医生提问
健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
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就诊科室：内科、内分泌43,704被浏览7,827,689分享邀请回答zhuanlan.zhihu.com/p/28638869祛除黑头闭口粉刺的主要方法是平日做好清洁，认真洗脸卸妆；护肤品控油清爽保湿为主，避开会致痘致粉刺的成分（下app美丽修行看成分避雷）情况特别严重（比如我）一个礼拜至少两到三次深层清洁，没那么严重可以酌量减少重点来了，如何深层清洁，首先你得去洗澡，不论是澡堂还是家里，都可以，水蒸气充分打开毛孔油脂就biubiubiu 出来惹，不要去买什么蒸脸仪了（我买过然而闲鱼半价卖了），通通没有洗澡管用！准备一个温和的无泡洁面（自己用的自然哲理便宜大碗）或者卸妆膏，可以在洗澡时轻轻的打圈按摩半分钟软化黑头，一定是轻轻的，千万不要那种磨砂颗粒！会特别伤皮肤！要知道黑头是非常顽强坚硬的，有的人挤黑头疼的龇牙咧嘴可不就是因为太难挤出来了吗，所以按摩软化这一步必不可少哦。我还会用洁面刷配合洗脸，用的是科莱丽奢华刷毛，学生党可以试试资生堂洁面刷，总之刷毛要非常软乎，luna也行。洗完脸后鼻子的黑头软到随便用手刮一刮都能让你爽到不行，忍住！洗澡之前要有一个面膜碗，泥膜的量必须可以厚厚的覆盖t区不留余地，当然鼻孔还是要留着出气的，脸部其他地方可以捎带一些，有条件的可以滴上两滴德国洋甘菊精油，用来消炎镇定（不推荐牌子，只要不是三无都可以）没有条件的，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈不好意思我要放大招啦就是这个，没看错，它真的是个苗药痔疮膏，但是主要作用是清热解毒和化瘀消肿，主要成分是土大黄、苦参、黄柏、野菊花、紫花地丁等，是一些比较健康的中药成分，用来镇定消炎非常好，我还是看薄荷酱小Q的介绍买来用的，连同清洁面膜4：1（面膜4肤痔清1）混合放在蒸锅里加热，就是一道清热解毒居家旅行必备良品，吃上一口，啊呸呸呸，不能吃，主要是用来保持温度，利于打开毛孔，学生党可以准备一盆热水，把碗用塑料袋装起来放到热水温着。温热就行，太烫上脸肯定是不合适的。为什么不用微波炉，我用过，不到半分钟就干成泥巴了贴在碗上了，抠都抠不下来。。。不过现在已经很难买到了，还是乖乖买德国洋甘菊精油吧，对学生党很不友好?(????)回到正在洗澡的你，这时候通过水蒸气的滋润和按摩，黑头已经默默地浮出来让你忍不住想抠了，忍住！赶紧拿着事先准备的水杨酸（咦什么时候准备的？？？）抹在脸上稍等两三分钟，用来深入毛孔溶解油脂，别的酸都不行，只有水杨酸能够深入毛孔溶解油脂哦。把面膜碗拿回来敷在脸上，一直等到面膜彻底干掉，淋浴卫生间水汽太湿干不了的可以穿上衣服离开浴室刷剧等泥膜干。面膜干后拿出干净的毛巾或一次性洗脸巾把泥膜轻轻洗掉，使用酒精泡过的粉刺针狂风一样刮过黑头冒出的地方，偶尔比较大颗的稍微挤一下就整个出来了，鼻子会前所未有的干净！单纯的敷泥膜挤黑头温和很多，粗暴挤压黑头伤了毛孔就真的救不回来了惹，之后用冷水冲个脸，用放在冰箱的喷雾镇静，依泉，雅漾，理肤泉，可丽金，润百颜都行，继续后续护肤功课这就大功告成了，注意避开太滋润的面霜在t区，持续泛红可以试试德国洋甘菊纯露（消炎镇定褪红）湿敷，这时候不推荐敷任何牌子的面膜推荐的清洁面膜（真的不限于这几个牌子，但别给我来微商→_→）科颜氏亚马逊白泥花皙蔻孔雀石白茶洁颜泥德国世家清洁面膜粉（清洁力比较弱）喜马拉雅祛痘面膜（阿三的牌子，便宜到不可思议，刺激）茵芙纱黏土面膜（无图，没用过，听说很好用）水杨酸导出（不限于这几个牌子）宝拉珍选水杨酸，不推荐正装，太难用，买个小样用来导出黑头还行博乐达水杨酸，水杨酸面膜也行上水和肌水杨酸碧柔水杨酸最后粉刺针就用屈臣氏买的不锈钢随便哪一个whatever ，酒精和棉签随时备着消毒。有的人挤黑头可能流血，夫西地酸乳膏或者百多邦（我不爱用百多邦黏黏糊糊难受）迅速抹上消炎。不推荐宝艺欣兰DMC各种冻膜，早些年我都用过，查成分就知道里面根本没有碳，就是大海啊都是水啊，几乎就是水和防腐剂。说白了就是这玩意儿水呼呼厚厚抹在脸上不透气憋半个钟头，强行把你的脸泡的发白，角质泡到发胀黑头不就憋出来了，自己搜一下过度水合就知道它们危害了，你把脸放在水里憋几十分钟也能把黑头憋出来，但是经常这样导致皮肤屏障受损，对皮肤没有任何好处，还会造成过敏，还在嚷嚷可素我用了很好呀，每次能出来好多黑头呢，用！继续用啊，哪能被我一个不成熟的小建议给影响了(??`??)理性护肤，不瞎折腾，毛孔黑头需要持之以恒的清洁，嫌麻烦的草莓鼻宝宝们可以试试韩国cnp鼻贴，不是撕拉鼻贴，同样是配合洗澡使用效果最佳，我开发的用法是洗澡→中途贴上→洗完后用粉刺针清理黑头→冷水冲干净→贴上附赠的镇定精华不差钱的同学我推荐去正规三甲医院皮肤科做水杨酸果酸复合焕肤，激光类似黑脸娃娃，配合小气泡什么的医美手段，几个疗程皮肤毛孔粗大出油会改善很多哦，但是真的很贵很贵最近真的很多人私信我各种问题，关于闭口，粉刺，黑头，痘痘，毛孔粗大，油皮护肤好多我其他回答文章和微博已经写过无数次了，有的问我面膜碗是啥，闭口是什么，我长什么痘怎么治，这个你既然都能上知乎了，你就不能百度吗，长痘严重应该去看医生啊。面膜碗听名字也知道是装面膜的碗啊，难道是超光速粒子发射器？问问题长点心吧战斗闭口粉刺请看大功告成 (o???o???)??????，点个赞吧知乎的评论真是越来越莫名其妙了说是广告的，我也真是mmp，现在造谣成本有这么低了吗？没有仔细看内容就疯狂diss的，别人辛辛苦苦写个免费分享去黑头贴也能把你看出各种优越感了，至于吗？夫西地酸是不是激素，拜托你自己查好伐，为什么现在张口就瞎说的人越来越多？有问题可以大家一起探讨，语气好一点，嘴上没个把门的真的好吗(」゜ロ゜)」2.3K190 条评论分享收藏感谢收起4.5K399 条评论分享收藏感谢收起用健康而科学的方法去黑头
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|系统分类:|关键词:去黑头|
目前最普遍的去黑头方法是“黑头导出-鼻膜吸附-毛孔收敛”，还有人使用粉刺针手挤，或者使用家用的或美容院的那种的真空泵设备如传说中的“吸黑头仪”，还有各类面膜鼻膜……这几种方法本人都试过n次了，美容院也没少去，虽然感觉脏东西出来了，但是黑头依旧在。下面的方法是本人最近发现的，个人感觉很科学，效果就是：10多年的顽固黑头在三个月内几乎可以全部去除。材料：1. 带刷头的电动洁面仪（建议买国外知名品牌的，一般人民币上千块）；2. 黑头导出液（品牌无所谓，只要是正品，人民币二三十元的就行）及轻薄的化妆棉；3. 收敛水；4. 粉刺针；5. 基础护理面膜（以保湿和祛痘的最佳，个人喜欢泥状的）；6. 游泳设备，即泳衣、泳帽、泳镜；7. 可选：蒸脸仪。必做：1. 少化妆。2. 作息规律，早睡早起。饮食清淡，多喝水。3. 每天使用洁面仪洗脸一次，黑头区洗1min。如果化了妆包括淡妆，必须完全卸妆，并用洁面仪洁面。4. 每周游泳三次（女性经期除外），每次时间不少于1h。游泳后，敷基础护理面膜，敷面膜每周一次。没有游泳条件的话可以使用蒸脸仪代替，每周三次，每次5min，但效果肯定大打折扣。4. 每月一次“针清”。游泳、洗澡或蒸脸后，洁面仪洁面后化妆棉上蘸上黑头导出液，在黑头区敷10min中，然后使用粉刺针挑除黑头，配合手挤。最后使用洁面仪再次洁面，涂收敛水和保湿乳。5. 严格坚持以上步骤。快则三个周，慢则三个月，多年的顽固黑头基本都可以全部去除。去除黑头后，以上步骤最好坚持，避免黑头再次来袭。提示：1. 游泳是关键。2. 健康，必定带来美丽。3. 做任何事情要想成功，就必须坚持、有耐心以及使用正确而高效的方法。
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