如何才能让自己变得白一些_百度经验
&&&&&&护肤如何才能让自己变得白一些
百度经验:jingyan.baidu.com现在无论是什么年纪的人都开始注重仪容仪表，无论是在家还是外出都希望自己可以打扮的漂亮一些，那么漂亮的基础就是我们要足够白。不是有句老话说“一白遮百丑”吗。可是我们到底如何才能让自己变得再白一些呢?下面就让我来告诉你。　　美白的方案有哪些　　下面我们来给大家说说美白都可以有哪些方案。第一，可以坚持使用美白面膜。在每周里我们可以选择特定的一天，在洁面后使用美白面膜。这样长期坚持，就可以达到美白的功效;第二，补充大量的水。当我们每天的饮水量达到一定的标准，我们就可以有效排除体内的毒素，从而使皮肤逐渐变白;第三，饮食调节。在我们平时进餐时，如果可以合理搭配各种食物，尽量多食用含有维生素C和胶原蛋白含量高的食物，也会让我们皮肤逐渐变白，有效抵抗紫外线的侵扰。　　美白的注意事项　　当我们正在美白和准备美白的时候，还要注意一些细节才能快速达到美白的功效，下面我们就来总结一下这些注意事项。首先，我们要注意防晒，无论是什么季节、什么气候，都要注意防晒;其次，我们要坚持。在我们使用美白面膜或者做一些美白护肤的时候，一定要有规律的坚持，不能想起来就做做，想不起来就算了。这样很有可能让美白效果变得不明显，也有可能白浪费时间，根本不见效。　　通过上述内容，我们了解了美白的方案和一些美白过程中的注意事项。那么在今后我们美白的路途中，就可以很好的遵守和避免一些误区，这样我们的美白之旅将会变得更通畅，效果也会十分的明显。爱美的你也赶快加入到我们当中吧。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第6期美人日记312次分享第2期女生爱美之皱纹大作战901次分享第1期做个完美女人1010次分享第3期我要减肥1089次分享第3期节后快速减肥504次分享◆请扫描分享到朋友圈　　公马。楼主是北方人，上半年因为工作需要来到了一个传说中美女如云的南方省城，虽说我是黄皮，但在我们本地我算白的，在北方单位的时候大家都说我很白。但到了这里之后，受到了打击。单位里扫地大妈的皮肤都比我白呀，坐我对面的同事和我同龄87的，皮肤又白又嫩，白的发光还红润，身材也很好，166，100斤，腿也白又长又直，夏天穿着短裤真是白的晃眼睛，才开始还以为她23、4岁，后来才知道人家娃都两岁多了。我来这的时候，大家都以为我三十多了结婚了呢(┬＿┬)，还没对象呀，还有人以为我都有孩子了，欲哭无泪...　　问问大家怎么才能变白呀？全身白，就是水嫩的那种白？我现在单位所在的地方湿度很大，但我也天天保湿霜啥的抹着，因为是干皮。问过对面的辣妈，她说在这里呆久了会好点的，偶尔敷面膜，多吃辣椒，可以防衰老，可是我每次吃火锅之后菊花疼得受不了还长痘，郁闷死了啊。肤色一定是遗传的吗？可以改变吗？除了打美白针之外，还有没有其他的办法，能持久的？
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　　有人吗？快来传授一下变白的大法呀？
　　我也想知道呢，面部可以用美白产品，身体貌似没有啥合适的，一夏天过去脸比身体白　　
　　@遇见H似水年华
16:05:43　　我也想知道呢，面部可以用美白产品，身体貌似没有啥合适的，一夏天过去脸比身体白　　-----------------------------　　抱抱，我在这里半年多了，发现手比脸白，也是醉了
　　只要得内调吧。还有就是保湿防晒加美白针。这都是定制了，有好货也推荐一下啊！　　
　　让广告来的更猛烈些吧。
　　听说皮肤黄的性欲比较强。　　
　　那些美白的都不靠谱，保湿才是王道。，少晒太阳　　
　　如果我没猜错的话这个地方应该是成都吧，我见过很多四川的女生就是天生的白，只要把防晒做好，气色提起来一点，剩下的就靠基因了。　　
　　@遇见H似水年华
16:05:43 　　我也想知道呢，面部可以用美白产品，身体貌似没有啥合适的，一夏天过去脸比身体白 　　-----------------------------　　@这名字靠谱吗
16:28:08 　　抱抱，我在这里半年多了，发现手比脸白，也是醉了　　-----------------------------　　我也是手比脸白，看来不止我一个呀　　
　　一白遮三丑那也不是必然的啊亲。
　　坚持柠檬泡水喝，排毒美白效果不错。关键是要坚持，而且不要添加蜜糖。　　
　　亲 我夏天去驾校天天泡一大杯柠檬蜂蜜水带着，家人居然说我没怎么晒黑，我是那种易晒黑的皮肤，而且我们南京夏天很热很晒 柠檬最好买新鲜的，每天切一片 放蜂蜜是因为柠檬喝多了上火 ，我现在也是天天都在喝 真的觉得很有效的 可以试试 希望对楼主有用吧~~　　
　　我见过的四川妹纸都肤白貌美　　
　　？？　　
　　有没有说脖子怎么办。我脖子和脸差了两个号色啊。。。。。　　
　　好奇到底楼主在哪？　　
　　看到黄皮??打死也不说
　　楼主，你在南方呆一阵子就好了，皮肤有水分会增强皮肤代谢，代谢掉黑色素，所以湿度高的地区的人都比湿度低的地区的人皮肤白。我也是北方人，在南方上了四年学，每年比上一年白两个色号，大三的时候已经白的反光了。你就平时做好防晒就行了，其他的在那生活久了自然就白了。
　　坚持喝柠檬水。要晚上喝。不是说用了VC就不要晒到太阳么。喝进去我不懂。但为了防止万一我就晚上喝的。　　我一直都不黑。所以美白产品没啥用。但是皮肤黄啊。一点都看不出来白。然后喝了一个月吧。就开始有人说我好白了。虽然后来忙一直也没继续。但现在基本是站在人群中。白一个色号的样子。　　当然。防晒才是重中之重！
　　感觉没办法，你看看那些明星，没钱么？不会护理么？黑黄的还不是甩不掉…只能做到改善皮肤状态，但是要变成白嫩美人真的太难太难了　　我也很想白。哭！也是黄皮的不得了。我都在想要不要去打美白针，但是又看说对肾不好。真是纠结　　
　　想知道靠谱明明是个先生呢，怎么变成妹子了呢？靠谱真去云游去了吗？　　
　　洗完澡　　抹身体乳　　全身上下每个地方都要抹　　慢慢就光滑白嫩了
　　@红瓦上的太阳能
18:15:04　　楼主，你在南方呆一阵子就好了，皮肤有水分会增强皮肤代谢，代谢掉黑色素，所以湿度高的地区的人都比湿度低的地区的人皮肤白。我也是北方人，在南方上了四年学，每年比上一年白两个色号，大三的时候已经白的反光了。你就平时做好防晒就行了，其他的在那生活久了自然就白了。　　-----------------------------　　你这样让广东的我情何以堪　　
<span class="count" title="万
<span class="count" title="万
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【图】怎样才能让皮肤变白不用化妆品
简单方法教你改善皮肤
&&原文标题：【图】怎样才能让皮肤变白不用化妆品
简单方法教你改善皮肤--来源：伊秀网 本文责任编辑/Linda
&&一张白皙的脸庞是能够给人带来自信的，每一个人都希望拥有白白嫩嫩的肌肤，它给我们带来的自信是其它东西所代替不了的。环境的因素总能带来种种的皮肤问题。&&一张白皙的脸庞是能够给人带来自信的，每一个人都希望拥有白白嫩嫩的肌肤，它给我们带来的自信是其它东西所代替不了的。但是，环境的因素总能带来种种的皮肤问题，怎样可以快速使脸变白是一个询问率较高的问题，来看一下这篇对于这个问题是如何解答的，一起来学习一下吧。&&一、给肌肤补充充足水分经过日晒之后，肌肤的水分已经大量流失，所以时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。怎么样才能时刻保持肌肤的水分充足?总是靠喝水是不行的。还需要用些补水保湿效果好的护肤品，这时.一小瓶精致可爱的补水喷雾便派上用场了。与普通的矿泉水不同的是专业的补水喷雾含有丰富的维生素，矿物质、养分。无论是补妆前还是日常生活中，需要时喷在脸上，既可以镇静肌肤，又能保湿。&&二、专业的美白护理效果神速如果可能的话，尽量每7天~10天到美容院做一次常规肌肤护理。在美容师指导下.选择适合自己肤质的疗程.进行美白和保湿特别护理和按摩，同时还可以学到一些美白的方法。虽然价钱有些昂贵.但是效果却可能胜过平时在家里一个月的护理成绩!想要快速见效的女性朋友们不妨尝试一下。&&三、美白化妆水可以双重呵护你的肌肤含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用.同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛毛孔、美白肌肤的作用。如果想要肌肤变白皙，不妨尝试使用含有美白成分的化妆水。
　 热点导读：日前，刘晓庆与助理友人来沪工作，当现场记者提问她是如何做到60岁了还明眸皓齿、肌肤白嫩，吹弹可破，没有一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问，并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”
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怎样才能变白
我有更好的答案
因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。　　胡萝卜　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，甚至连额头、维生素，维生素C为抗氧化剂，还含有微量元素，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟。　　海带：　　可以调节血液酸碱度，防止油脂产生，并且美白淡斑、收细毛孔。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素。　　土豆　　有关美白的蔬菜、下巴 也可顺便敷上。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤，要一段时间的练习，但是效果真的很好，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。　　美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，含有高级的脂肪，敷在脸上20分钟，每周3次，保证水亮。　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。　　冬瓜　　冬瓜是美容佳品，不但去斑兼美白、微量元素有关。　　柠檬　　最富含维生素C的水果一定要数柠檬了，经常食用可以让肌肤变得年轻，有延缓衰老的效果、瘘痔，并能治之作用”。　　美白肌肤的食物　　豌豆　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用、各种蛋白质，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化。白萝卜是一种常见的蔬菜。　　美白饮食　　牛奶：　　牛奶营养丰富，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮，不喝酒不抽烟不熬夜，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，猪肉具有“精者补肝益血”的功效、蛋白质。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。　　白萝卜　　中医认为，白萝卜可“利五脏、瘰疡、痈疽，一个月您的脸就会白嫩。　　美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑，对美白肌肤效果显著，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用、令人白净肌肉”，而且是从一般食物中摄取，防止脂褐质沉积！！　　美白方法3.每天起床喝2杯水，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，回到家记得要马上卸妆。　　美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。　　美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西、矿物质，令面光泽”的功效。现代研究发现，保持皮肤清洁。　　美白方法7.每晚洗完脸后。《本经逢源》说　　美白方法1.要睡觉的时候，据说一周只食用一勺柠檬便可将皮肤癌发病率降低30%、软化角质层等，它还能对抗癌有特殊的意义
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14，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE，早晨醒来应及早空腹喝凉白开、晒后还可取用家中鲜芦荟。5。 16，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，泡几个小时以后敷在脸上、湿润、细腻，因为其含有大量VC，还有珍珠粉，草莓50克，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成、少抽烟。 15。4。 9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。 11，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 8、柠檬汁各100毫克，多听音乐，也是美白的好帮手，使皮肤光滑，能有效帮助黑色素还原，协助美白，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 2，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 13、水是美容圣物，选择性的尝试一下：1、酸牛奶、蜂蜜。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水、充足睡眠，有效缓解生活压力、用牛奶、西红柿，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，捣烂如泥，调成糊状，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，可有效防止皱纹生成，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，让细胞充分吸收,然后用清水洗净，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，而且因人而异，找到适合自己的长期做、桔子等、暴晒后、奶油各等份。 3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用、多吃黄瓜、草莓，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水美白的方法和方式有很多种，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点、少喝刺激性饮料，混合调匀后敷面、牛奶100毫升、每次晴天外出时。 6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，大家可以根据自己的情况，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇、酸牛奶。 10，增进免疫力
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多补充维C. 注意防晒. 改善体质,. 详情可咨询祥康
同问，问好了我再来看。
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