女人裸睡有什么好处和坏处?_百度知道
女人裸睡有什么好处和坏处?
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有利于增强适应和免疫能力。
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环。
我只补充一句：裸睡被称做人类的一级睡眠 应该是没有坏处的.。
裸睡的好处、头痛等疾病得到较大程度的改善。
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。专家明确指出、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高：穿着紧身内裤睡觉有损健康。
讲了许多了，裸睡的确是十分有益健康的：
一：脱掉内衣睡觉果然很舒服，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说、裸睡有种无拘无束的自由快感、免疫以及进行气体交换等，对一些常见病，如阴道炎。
二，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。专家认为，穿了内衣，使慢性便秘裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，有利于皮肤的排泄和再生，裸露的皮肤能够吸收更多养分
采纳率：70%
好处是没有束缚,坏的是当你踢了被子又有人没习惯敲门就进去然后一眼就看光
有好处没坏处的 可以放松身体
能提高睡眠质量 反正是有好处啦
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裸睡能美容减肥吗？
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能吸收更多养分，促进新陈代谢，加速脂肪消耗，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。加速脂肪消耗，也达到了纤体瘦身的效果。 今天你决定裸睡了么？
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裸睡能美容 女人裸睡的四大好处
来源：寻医问药网
发布者：xywy
中国人的思想比较传统，对于裸睡还是不能适应，但是，据国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上病的可能性。睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。睡姿不对引发多种疾病专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验&睡美人&的超然感受。裸睡警惕四大注事项首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。再次，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。疑问：睡前锻炼会妨碍睡眠吗需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。从白发魔女的一夜白发说到现代人常说的&愁白了头&，到底有哪些原因导致早生华发呢？美国一项研究显示，压力过大的确会令人早生华发。但不要妄想着到海边晒晒太阳放松一下就能挽救，因为过多紫外线同样会令头发变白。黑色素干细胞&迁徙&美国纽约大学研究人员在老鼠试验中发现，当老鼠皮肤受到紫外线照射而受损时，它们毛囊中的黑色素干细胞会&迁徙&至皮肤。黑色素干细胞能产生黑色素，它是皮肤和头发颜色的来源，能保护皮肤少受阳光侵害。研究人员说，黑色素干细胞&转移&至皮肤是为帮助皮肤弥补紫外线照射造成的损伤。研究人员同时发现，压力激素水平高的老鼠，从毛囊向皮肤&转移&的黑色素干细胞数量更多。英国《每日邮报》12日引述研究负责人伊藤真弓(音译)的话报道，人们认为压力会催生白发，研究显示，压力的确会让毛囊中的黑色素干细胞&跑&到皮肤里;压力越大，&迁徙&的黑色素干细胞数量越多。&我们的研究结果或许揭示了压力激素和头发变白的关系。&伊藤真弓说，这也就解释了为何压力大的人皮肤色素沉着会更多，也解释了为何极端情况下，有人会&一夜白头&。人在接受阳光照射时，皮肤会产生更多的黑色素。伊藤真弓的研究显示，人接受紫外线照射时，皮肤变黑也许不单是新生黑色素的作用，很可能有毛囊内的黑色素干细胞在起作用。也就是说，皮肤会&偷走&藏在毛囊里的黑色素干细胞。令人沮丧的是，这些头发中的黑色素干细胞消失后，不会有新的干细胞来替代。避免不健康生活方式大部分人25岁开始出现第一根白发，遗传、酒精、吸烟以及生活环境等都对头发变白产生一定影响。研究人员希望，这项结果可以帮助他们研制出针对压力引发白发的药物。宝洁公司研究员弗萝克&纽特说，生活中的压力是造成头发变白的主要原因之一，&单靠美容产品解决这一问题几乎不可能，必须有医疗手段介入&。她建议人们尽量避免导致头发变白的生活方式，以便让头发尽可能长时间保持年轻色泽。爱美之心，人皆有之。对于女性来说，年轻貌美更是相当重要。任何一个女人都会怕&老&，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。一、搓胸：先左手后右手在两肋中间&胸腺&穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。温馨提示：做&八搓&时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。二、搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。三、搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。四、搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。五、搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。六、搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。七、搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。八、搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的&第二心脏&，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
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1.裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2.裸睡能舒缓情绪裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
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为什么说裸睡可以美容啊，它们有什么关系呢？
我有更好的答案
、裸睡能美容： 没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，皮肤有一种通透的感觉。 　　
二，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况： 没有衣服束缚，裸睡享安宁，有利皮脂排泄和再生，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有助进入深层次睡眠
采纳率：60%
你的转氨酶轻度升高了。引起转氨酶升高的病因有很多，如熬夜，过度疲劳，排除肝病的可能，禁酒戒烟，注意休息，药物性肝损伤等等。
你目前的转氨酶升高的不是很多，不排除熬夜，过度疲劳或肝病的可能，酒精肝，根据你的肝功能检查结果，不要熬夜，两周后再复查肝功能，如果到时转氨酶还是升高，就需要进一步检查，乙肝，丙肝，脂肪肝。建议先清淡饮食你好
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